科普文章
文章 中医缓解尿痛之法
尿痛，这一困扰许多人的症状，在中医的智慧中有着独特的缓解之道。 中医将尿痛归为“淋证”范畴，认为其多由湿热下注、脾肾亏虚、肝郁气滞等因素引起。针对不同的病因病机，中医采用相应的治疗方法。 若为湿热下注所致的尿痛，常表现为小便频数短涩、灼热刺痛、尿色黄赤等。此时，可选用清热利湿的中药，如车前子、滑石、木通等。这些药物能清热泻火、利水通淋，有效缓解尿痛症状。同时，患者应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重湿热之邪。 对于脾肾亏虚引起的尿痛，患者往往伴有腰膝酸软、神疲乏力、小便淋漓不尽等症状。中医治疗以健脾补肾为主，可选用党参、黄芪、山药、杜仲等中药。这些药物能补益脾肾、扶正固本，提高机体的免疫力，从而缓解尿痛。此外，患者还应注意休息，避免过度劳累，养成良好的生活习惯。 肝郁气滞也是导致尿痛的常见原因之一。此类患者常伴有情绪抑郁、胁肋胀痛、小便涩滞等症状。中医治疗以疏肝理气为主，可选用柴胡、枳壳、香附等中药。这些药物能疏肝解郁、行气止痛，改善患者的情绪状态，从而缓解尿痛。同时，患者应保持心情舒畅，避免情绪波动过大。 除了中药治疗，中医的其他疗法也可用于缓解尿痛。针灸通过刺激特定的穴位，调节人体的气血运行，可有效缓解尿痛。例如，针刺关元、中极、三阴交等穴位，能起到清热利湿、补肾健脾、疏肝理气的作用。此外，艾灸、推拿等疗法也有一定的辅助治疗作用。 总之，中医在缓解尿痛方面有着丰富的经验和独特的方法。通过辨证论治，采用中药、针灸、艾灸、推拿等综合治疗手段，能有效缓解尿痛症状，提高患者的生活质量。但在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵守医嘱，同时注意饮食和生活习惯的调整。
耿强
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院（北院区）
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文章 男人40岁以后性功能会下降吗？
一般情况下，性功能是指人类生殖系统进行性活动的能力。男性四十岁以后性功能是否会下降，需视情况而定。具体分析如下： 1、会 如果男性有不良的生活习惯，如长期劳累、酗酒、熬夜、频繁性生活等生活方法，以及生活压力过大、焦虑、药物等方面因素，是会对性功能方面产生影响的，导致男人四十岁以后性功能下降。 2、不会 如果男性在四十岁后注意饮食健康，保证充足的营养摄入、积极参加体育锻炼，如跑步、游泳、健身等方面运动来增强身体素质，那这类男性的性功能可能不会受到太大影响，甚至可能保持在一个较好的水平。
耿强
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
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文章 中医讲肝脏对性功能影响很大，看看肝郁气滞的症状你有吗？
肝郁气滞是中医常见的证候类型。其主要症状有以下几个方面： 一、情绪方面 1. 抑郁：你可能经常感到情绪低落、闷闷不乐，对很多事情都提不起兴趣。 2. 烦躁易怒：容易发脾气，情绪不稳定，一点小事就可能引发较大的情绪波动。 二、身体方面 1. 胸胁胀痛：两侧胁肋部出现胀满、疼痛的感觉，疼痛性质多为胀痛、窜痛，有时可连及胸部。 2. 乳房胀痛：女性患者可能出现乳房胀痛，在月经前症状可能会加重。 3. 少腹胀痛：下腹部尤其是少腹部位也可能出现胀痛。 4. 咽部异物感：总觉得咽部有东西，但又咳不出、咽不下。 三、消化系统方面 1. 食欲不振：胃口不好，不想吃东西，甚至会出现恶心、呕吐等症状。 2. 胃脘胀满：胃部感觉胀满不适，有时还会出现嗳气、反酸等情况。 四、其他方面 1. 月经不调：女性可能出现月经周期紊乱、月经量少、痛经等问题。 2. 睡眠障碍：难以入睡、多梦易醒，睡眠质量差。
耿强
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院（北院区）
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文章 男性在什么年龄性欲会下降？
性欲是指人们对性活动的欲望和需求，它是由多种生理、心理和社会因素共同决定的。对于男性来说，性欲的变化是一个自然的过程，随着年龄的增长，性欲可能会逐渐下降。本文将探讨男性性欲下降的年龄及其背后的原因，并提供一些建议来保持健康的性欲水平。 1. 男性性欲的变化过程 男性的性欲并不是固定不变的，它会随着年龄和其他因素发生变化。以下是男性性欲的变化过程： 1. 性欲的高峰期 青春期和20多岁：青春期是男性性欲的高峰期，通常发生在青少年晚期到20多岁。这段时间，男性体内的睾酮水平显著增加，性欲较强，性冲动和性活动频繁。 30岁左右：男性在30岁左右性欲仍然较强，性功能处于相对稳定的状态。睾酮水平虽然开始缓慢下降，但下降幅度较小，对性欲影响不大。 2. 性欲的逐渐下降 40岁以后：大约在40岁左右，男性的睾酮水平开始以每年约1%到2%的速度下降。这种激素水平的下降可能导致性欲逐渐减弱。虽然不是所有男性都会经历显著的性欲下降，但在40岁到50岁之间，这种变化通常变得更加明显。 50岁及以后：50岁以后，许多男性会经历更明显的性欲下降。这是由于睾酮水平继续下降，同时其他健康因素（如慢性病、药物使用等）可能对性欲产生负面影响。 2. 性欲下降的影响因素 男性性欲下降并非仅仅与年龄相关，还有其他多种因素可能会影响性欲，包括生理、心理和生活方式因素。 1. 生理因素 睾酮水平下降：睾酮是男性体内主要的性激素，负责维持性欲和性功能。随着年龄增长，睾酮水平逐渐下降是导致性欲下降的主要生理原因。 健康状况：慢性疾病（如糖尿病、高血压、心脏病、肥胖）和前列腺问题可能会影响性欲和性功能。 药物使用：某些药物（如抗抑郁药、降压药、前列腺治疗药物）可能对性欲产生负面影响。 荷尔蒙失衡：除了睾酮，其他激素（如甲状腺激素、催乳素）的异常水平也可能导致性欲下降。 2. 心理因素 压力和焦虑：长期的心理压力、焦虑和抑郁症可能导致性欲下降。这些心理状态会影响大脑对性刺激的反应，降低性欲。 自信心不足：性功能障碍（如勃起功能障碍、早泄）可能导致男性自信心下降，从而影响性欲。 关系问题：夫妻关系的紧张或缺乏亲密感可能导致性欲减弱。沟通不畅、情感疏离等关系问题会影响性欲。 3. 生活方式因素 不良生活习惯：吸烟、过量饮酒、缺乏运动等不健康的生活方式会影响整体健康和性欲。 饮食不均衡：缺乏必要的营养素（如锌、维生素D、Omega-3脂肪酸）可能导致性激素水平下降，进而影响性欲。 睡眠不足：长期缺乏睡眠会影响睾酮水平和整体健康，从而影响性欲。 3. 如何应对性欲下降？ 虽然性欲下降是一个自然的过程，但通过一些健康的生活方式和调整，可以帮助男性维持和改善性欲水平。 1. 维持健康的睾酮水平 均衡饮食：多摄入富含锌、维生素D和Omega-3脂肪酸的食物，如红肉、海鲜、坚果、深海鱼类和绿叶蔬菜。 规律锻炼：适度的有氧运动和力量训练有助于维持睾酮水平，改善心血管健康，增强体力和性欲。 充足睡眠：确保每晚7-9小时的高质量睡眠，有助于维持荷尔蒙平衡和提高性欲。 2. 管理心理健康 减轻压力：通过冥想、瑜伽、深呼吸等方法减轻压力，改善情绪状态。 寻求心理支持：如果感到抑郁或焦虑，建议寻求心理医生或咨询师的帮助，以改善心理状态和性欲。 3. 改善生活方式 戒烟限酒：减少吸烟和饮酒，有助于改善整体健康状况和性欲。 定期健康检查：定期进行健康检查，监测血压、血糖和激素水平，及时发现和处理健康问题。 4. 维持良好的关系和沟通 增进亲密关系：加强夫妻间的沟通和情感交流，有助于改善性欲和性满意度。 解决关系问题：如果存在关系问题，建议与伴侣进行开放的沟通，或寻求婚姻和家庭治疗师的帮助。 4. 何时需要寻求专业帮助？ 如果出现以下情况，建议尽快就医，寻求专业的诊断和治疗建议： 性欲明显下降：如果性欲下降严重影响生活质量或夫妻关系，建议咨询医生或性健康专家。 伴随其他症状：如疲劳、抑郁、体重变化、性功能障碍等，可能提示其他健康问题，需要进行全面评估。 结论 男性的性欲随着年龄增长可能会逐渐下降，通常在40岁以后变得更加明显。这种变化是自然的生理过程，受多种因素影响，包括睾酮水平下降、健康状况、心理因素和生活方式等。通过健康的生活方式、心理调节和良好的夫妻关系，男性可以有效维持或改善性欲水平。如果性欲下降严重影响生活质量或伴随其他不适症状，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助和治疗建议。通过科学合理的健康管理，男性可以更好地维护性健康和整体生活质量。
耿强
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
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文章 为什么年轻人性功能障碍越来越多？
年轻人性功能障碍越来越多，主要有以下几个原因： 一、不良生活方式 1. 长期熬夜：打乱生物钟，影响内分泌系统，导致激素水平失衡，从而影响性功能。 2. 缺乏运动：身体长期处于久坐不动的状态，会使血液循环不畅，尤其是会影响生殖器官的血液供应，容易引发性功能问题。 3. 过度肥胖：肥胖可引起体内激素水平变化，如雄激素水平降低、雌激素水平升高，同时肥胖还可能伴随心血管疾病等风险因素，这些都可能影响性功能。 二、精神心理因素 1. 工作压力大：高强度的工作压力使年轻人长期处于精神紧张状态，容易引发焦虑、抑郁等情绪问题，这些负面情绪会对性功能产生不良影响。 2. 感情问题：如恋爱关系不稳定、夫妻矛盾等，会给心理带来负担，影响性欲和性表现。 三、不良性行为习惯 1. 过度手淫：频繁手淫可能会使生殖器官长期处于充血状态，容易引发前列腺炎等疾病，进而影响性功能。 2. 过早性行为：性器官尚未完全发育成熟就进行性行为，可能会对生殖系统造成损伤。 四、环境因素 1. 环境污染：长期接触有害物质，如重金属、农药等，可能会影响生殖系统的正常功能。 2. 电磁辐射：如长期接触电脑、手机等电子设备的辐射，可能对生殖系统产生一定的损害。 五、其他因素 1. 吸烟酗酒：吸烟会影响血管内皮功能，导致血管收缩，减少生殖器官的血液供应；酗酒会损害肝脏等器官，影响激素代谢，从而影响性功能。 2. 滥用药物：某些药物如抗抑郁药、降压药等可能会有影响性功能的副作用。
耿强
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
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文章 造成阳痿的坏习惯，看看你有哪些？
以下是一些可能造成阳痿的坏习惯： 一、不良生活习惯 1. 长期熬夜：打乱人体生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌调节，导致雄激素分泌减少，从而增加阳痿的风险。 2. 过度劳累：身体长期处于疲劳状态，体力和精力过度消耗，使得性功能受到影响。尤其是长期从事重体力劳动或高强度脑力劳动的人，更容易出现阳痿。 3. 久坐不动：会使会阴部血液循环不畅，影响阴茎的血液供应。同时，久坐还可能导致肥胖、前列腺炎等疾病，进一步增加阳痿的发生几率。 4. 吸烟酗酒：吸烟会损伤血管内皮细胞，影响阴茎的血液灌注；酒精会抑制中枢神经系统，干扰性冲动的传导，长期大量吸烟酗酒可导致阳痿。 二、不良心理习惯 1. 长期焦虑、紧张：现代生活节奏快，工作压力大，长期处于焦虑、紧张状态下，会影响神经系统的正常功能，导致性功能障碍。例如，担心工作业绩、经济压力、人际关系等问题，都可能使男性在性生活中出现心理负担，从而引发阳痿。 2. 过度压抑情绪：不善于表达和释放负面情绪，长期压抑自己的情感，也会对性功能产生不良影响。这种压抑可能会导致心理负担加重，进而影响性生活质量。 三、不良性行为习惯 1. 过度手淫：频繁手淫会使生殖器官反复充血，容易引发前列腺炎等疾病，同时还可能导致性神经疲劳，使阴茎勃起功能下降。 2. 性生活不节制：过度频繁的性生活会使身体疲劳，性功能逐渐减退。尤其是一些年轻人，不注意节制性生活，容易出现阳痿等问题。
耿强
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
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文章 中医讲“中途疲软”
在中医理论中，“中途疲软”通常与以下几个方面有关： 一、病因病机 1. 肾阳不足：肾主生殖，肾阳为一身阳气之根本。若肾阳亏虚，命门火衰，可致宗筋失于温煦，出现勃起不坚、中途疲软等症状。常伴有畏寒肢冷、腰膝酸软、小便清长等表现。 2. 肝郁气滞：肝主疏泄，调畅气机。若情志不遂，肝气郁结，可使气血运行不畅，宗筋失养，从而引起勃起功能障碍，出现中途疲软。往往伴有情绪抑郁或烦躁、胸胁胀满等症状。 3. 心脾两虚：心主神明，脾主运化。劳心过度、饮食不节等因素可导致心脾两虚。气血生化不足，不能充养宗筋，就会出现勃起无力、中途疲软等情况。同时可能伴有心悸、失眠、乏力、食欲不振等表现。 4. 湿热下注：嗜食肥甘厚味、辛辣之品，或外感湿热之邪，可致湿热下注。湿热蕴结下焦，阻滞经络，影响宗筋的气血运行，出现勃起不坚、易疲软等症状。常伴有阴囊潮湿、小便短赤、口苦等表现。 二、治疗方法 1. 中药调理：根据不同的病因病机，采用相应的中药方剂进行治疗。 2. 针灸治疗：通过针刺特定穴位，如关元、气海、肾俞、三阴交等，以调节脏腑功能，促进气血运行，改善勃起功能。 3. 食疗：合理饮食对于改善中途疲软也有一定的帮助。可多食用一些具有补肾壮阳、疏肝理气、健脾养心等作用的食物，如羊肉、韭菜、核桃、山药、莲子等。 4. 心理调节：情绪因素对勃起功能有很大影响。保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可有助于改善中途疲软的症状。 需要注意的是，中医治疗中途疲软需要根据个体情况进行辨证论治，因此最好在专业中医师的指导下进行治疗。同时，养成良好的生活习惯，如适度运动、规律作息、戒烟限酒等，也对改善勃起功能有积极作用。
耿强
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
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文章 中医讲勃起不坚
在中医理论中，勃起不坚被称为“阳痿”或“阳事不举”。以下是中医对勃起不坚的认识： 一、病因 1. 情志失调 - 长期的精神压力、焦虑、抑郁、惊恐等不良情绪，可导致肝气郁结，气机不畅，从而影响宗筋的气血运行，出现勃起不坚。 - 思虑过度，伤及心脾，气血生化不足，宗筋失养，也可引起勃起功能障碍。 2. 饮食不节 - 过食肥甘厚味、辛辣刺激之品，或饮酒过度，可内生湿热，下注肝经，阻滞气血运行，影响宗筋的勃起功能。 - 长期饮食不规律，损伤脾胃，导致气血生化无源，宗筋失养。 3. 房劳过度 - 频繁的性生活、手淫等，可导致肾精亏损，命门火衰，宗筋失养，从而出现勃起不坚。 - 强力入房，劳伤筋骨，或久病体虚，也可损伤肾气，引起阳痿。 4. 久病体虚 - 慢性疾病如糖尿病、高血压、心脏病等，可导致气血不足，肝肾亏虚，影响宗筋的勃起功能。 - 长期服用某些药物，如抗高血压药、抗抑郁药等，也可能引起勃起功能障碍。 二、病机 中医认为，勃起不坚的主要病机是肝肾亏虚、气血不足、湿热下注、肝郁气滞等，导致宗筋失养，或气血运行不畅，从而出现勃起功能障碍。 1. 肝肾亏虚 - 肾为先天之本，主藏精，主生殖。肝主筋，其华在爪。肝肾同源，精血互生。若肝肾亏虚，精血不足，宗筋失养，则可出现勃起不坚。 2. 气血不足 - 气为血之帅，血为气之母。气血充足，则宗筋得养，勃起有力。若气血不足，宗筋失养，则可出现勃起不坚。 3. 湿热下注 - 湿热之邪，下注肝经，阻滞气血运行，影响宗筋的勃起功能。可出现阴囊潮湿、瘙痒、小便黄赤等症状。 4. 肝郁气滞 - 肝主疏泄，调畅气机。若肝气郁结，气机不畅，可导致宗筋气血运行不畅，出现勃起不坚。可伴有情绪抑郁、胸胁胀痛等症状。 三、治疗方法 1. 中药治疗 - 根据不同的病因病机，采用不同的中药方剂进行治疗。 - 也可选用一些补肾壮阳、疏肝理气、活血化瘀、清热利湿的中药进行调理，如淫羊藿、巴戟天、柴胡、丹参、黄柏等。 2. 针灸治疗 - 选取关元、气海、肾俞、命门、三阴交等穴位进行针灸治疗，可起到补肾壮阳、调理气血的作用。 - 也可采用艾灸、拔罐等方法进行辅助治疗。 3. 饮食调理 - 饮食宜清淡，多吃一些补肾壮阳、健脾益气的食物，如羊肉、牛肉、核桃、山药、红枣等。 - 避免食用辛辣刺激、肥甘厚味之品，戒烟限酒。 4. 心理调节 - 保持良好的心态，避免精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。 - 夫妻之间要相互理解、支持，共同面对问题，避免相互指责。 5. 生活习惯调整 - 规律作息，避免熬夜。 - 适度运动，增强体质。 - 避免久坐、憋尿等不良习惯。 需要注意的是，中医治疗勃起不坚需要根据个体情况进行辨证论治，因此建议在医生的指导下进行治疗。同时，勃起不坚也可能是某些器质性疾病的表现，如糖尿病、高血压、心脏病等，因此在治疗前应进行全面的检查，以排除器质性疾病的可能。
耿强
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
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文章 西地那非和他达拉非的区别
1. 西地那非：一般作用时间为4-6小时。 2. 他达拉非：作用时间长达36小时，被称为“周末丸”，在这个时间范围内能让患者有更宽松的时间选择进行性生活。 二、起效时间 1. 西地那非：通常在空腹状态下口服后30-60分钟起效。 2. 他达拉非：起效相对较慢，大约需要30-120分钟，但受饮食影响较小。 三、饮食影响 1. 西地那非：高脂饮食会影响其吸收速度，延迟起效时间并降低血药浓度。 2. 他达拉非：受饮食影响较小，即使在进食后服用，其效果也相对稳定。 四、不良反应 1. 两者都可能出现头痛、面部潮红、消化不良等不良反应，但在具体表现上可能存在个体差异。 2. 西地那非可能对视觉有一定影响，如出现视觉异常等情况的概率相对稍高。
耿强
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
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文章 过度手淫的5个标准，你中了几个？
判断手淫使健康受损的5个具体标准，你中了几个? 一、手淫史超过两年 二、手淫频率每周三次及以上 三、以下3个症状出现2个以上者 ●手淫后性器官出现隐痛或麻木等不适感觉 ●手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样疼痛 ●手淫达到射精的时间逐渐延长 四、以下7个体征出现3项以上者 ●耳鸣 ●腰膝酸软 ●乏力 ●记忆力下降 ●注意力不集中 ●抵抗力下降 ●失眠多梦 五、连续6个月每周遗精次数超过2次。
耿强
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
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