科普文章
文章 睡不好
首先四个月孩子经常有个睡眠倒退期，就是忽然易醒易哭闹了，有的孩子出现夜惊，另外有的孩子这一阶段开始出牙，也会有这个情况。要改善这个情况，首先妈妈不要焦虑，这是一个很多孩子都会经历的阶段，只要孩子生长曲线图正常，不要担心，辅助宝宝过了这一时期就好。 其次，建立规律的生活，吃奶 3 小时左右一次，白天两到三次小睡，注意黄昏觉不要睡太长时间。另外建立孩子吃~玩~睡的模式，让孩子吃完奶玩一会，玩累了再睡，睡醒可以在吃奶。白天尽量不要奶睡，晚上能不奶睡也尽量不奶睡。另外这一月龄是孩子习得翻身的关键月龄，白天可以给孩子做做锻炼，如翻身、拉坐、俯卧抬头训练等，也还可以继续做做抚触按摩被动操，加起来每次做三四十分钟，一天做两三次，这样白天练好了，也有助于晚上睡眠。
庞薇
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文章 5-6个月宝宝精细动作能力指导#育儿#
目的：练习手的主动抓握，促进手眼协调 ① 拿捏玩具 准备一些容易抓握的小玩具，如小积本、小玩具、小魔术棒等，让宝宝坐着，先给他两个小玩貝，一件一件地给，让他两手拿着玩具，然后再给他玩具，宝宝会扔下手中的一个再拿起另外的一个，反复给他玩貝，让他扔掉再拿，两只手轮流训练。 在宝宝抓取玩貝时，让宝宝练从满手到拇、食指抓取。刚开始家长可拉着宝宝的拇指和直指捏玩貝，训练一段时间后宝宝会慢慢自己学着用食指和拇指捏小东西。家长也可给宝宝一些大粒的豆子让宝宝捏，但要注意别让宝宝塞进嘴里。 ② 撕纸训练 准备各种质地的纸，如卫生纸、报纸等，让宝宝稳坐在床上，将纸放在宝宝前面，妈妈先撕几张给宝宝看，然后和宝宝一起撕，拉着宝宝的小手捡起大纸片，让宝宝的小手捏着纸片撕扯。但不能有过硬的纸，还要防止宝宝将小纸片放到里。在撕纸的过程中，锻炼了宝宝手部精细动作的能力。 平时让宝宝听一些欢快的音乐，各种动物叫声，让宝宝感受各种声音；带宝宝到户外看看大自然，花花草草、树木、建筑等等，可以丰富宝宝的视野。
庞薇
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文章 4个月频繁夜醒
一般四个月孩子会翻身后频 繁夜醒，睡不好， 多 考虑以下几点原因： 1.可能与奶睡有关：家长要知道人的睡眠分为深浅睡眠，如果孩子是以吃奶的情况接觉的，考虑后期可能会一直养成这种习惯，饿了的表现一般来说，宝宝饥饿时，最开始会表现为警觉、身体活动增加、脸部表情增多，然后发展为哭闹，吃奶是大口吞咽。但如果只是含着乳头不吸吮或者是嘴巴偶尔懒洋洋的动一动，那么这就属于安抚性质的喂奶，这种就不建议喂奶，换其他的方式安抚睡觉，比如最常见的亲拍安抚哄睡的动作需要一定的技巧，宝宝哭闹厉害的时候频率快力度稍大，随着宝宝平静下来，再逐渐放缓放轻。比如轻拍在宝宝大声哭闹抗拒的时候，频率要快力度稍大然后随着平静下来，可以逐步放缓，最后可以维持在您自己心跳的频率，最后宝宝入睡了，只需要将手轻轻放在宝宝身上。另外， 拍睡的位置建议尝试不同部位，比如前胸，大腿，手臂，有些宝宝也喜欢轻拍床垫，抚摸前额等等，都可以尝试。 2.和大人过于干预有一定关系：浅睡眠时期孩子可能就会伴随一些哼唧，扭动等，建议这个期间要注意孩子哼唧之后不要急着哄他或喂食，也不要开灯，保持安静，可以观察一会，看看他自己能否安定下来。如果能安静下来，就不要紧。如果说孩子不能安静下来，哭闹，适量安抚，这样的情况并不会持续很久，家长不用太担心。 3，平时白天可以增加孩子活动量，消耗能量：避免孩子白天睡得过多影响孩子夜间睡眠情况，观察改善看看。 4.随着孩子大动作的发育，睡眠会有一个倒退期的发展现象：不过这个家长不需要担心，属于正常生长中的现象，不需要特殊干预，随着孩子的发育，会自行改善。 5.如果孩子喜欢趴着：可以正常趴着睡，趴着睡觉本身不会影响婴儿心脏和肺部功能和发育，就是注意不要有阻塞口鼻的可能。家长主要是注意孩子身体周围不要放塑料袋、纸巾、衣服、纸尿裤灯物品，也就是说保持婴儿头部周围没有任何物品，防止物品有阻塞口鼻，阻碍呼吸。 6.或者晚上孩子睡觉时，家长可以使用一款宽松舒适的睡袋来给孩子穿上：可以改善孩子的睡眠情况。#育儿专家说# #儿科医生鲍秀兰##育儿#
庞薇
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文章 小婴儿鼻塞怎么办
大多数新生儿或小婴儿鼻塞是一种正常的生理现象。 宝宝出生前处在温暖湿润的羊水中，出生后接触的是外界环境，内外环境温差以及湿度的改变造成了新生儿容易出现鼻塞。 新生儿或小婴儿鼻腔相对狭窄，鼻粘膜上血管丰富，鼻腔粘膜柔软，鼻毛少，而淋巴组织相对比较丰富，因此受到外界环境温度的刺激很容易出现鼻黏膜水肿，鼻粘膜血管扩张，鼻腔分泌物增加而出现鼻塞，有的新生儿或小婴儿由于鼻粘膜渗出的鼻涕也会堵塞鼻腔。所以往往出现鼻塞。这种情况在新生儿或者 3 个月内的小婴儿非常多见。 生活中建议家长要注意保持温暖舒适的居住环境，相对湿度最好在 50‾60%，冬季室内温度一般为 22-24℃，夏季室温在 26-28℃。家里常备生理海盐水滴剂或者喷雾，湿润孩子鼻粘膜，缓解鼻塞，如果有鼻屎堵塞，可以适当的清理一下。#育儿# #科普#
庞薇
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文章 总是夜里惊醒的宝宝是不是缺点啥？
有些宝宝夜里经常会醒来，这时家长就会开始琢磨了，宝宝是不是缺点啥呢？缺锌？缺钙？缺铁？ 一般宝宝夜里经常醒来的主要原因是大脑本来已经开始休息了，可是身体却叫醒了它。 但唤醒宝宝大脑的因素又很多，如太冷太热、出牙期疼痛、尿了、饿了、鼻塞等身体因素；不稳定的温度和湿度、空气刺激物、陌生的声音等环境因素，都会使宝宝频繁夜醒。 另外，随着宝宝经历一个又一个“生长里程碑”（例如学会了趴，坐、爬、走）时，他们经常会醒来练习这些刚刚学会的新技能。（宝宝还真是勤奋呢！） 而当宝宝停止晚上“热身运动”，准备好好睡觉时，其他的一些因素——比如与妈妈分开的焦虑，又会让宝宝醒来。 所以，家长还需要根据实际情况，来找出使宝宝夜醒的元凶呢！#育儿专家说# #科普# #儿科医生鲍秀兰#
庞薇
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文章 【如何判断孩子是否患有多动症？】如何引导孩子的行为？
宝宝多动症的五大表现： 1 注意力不集中 孩子注意力不集中，不持久，主观控制力不足，不能注意听教师讲课，容易被外界的刺激分心。家长反映，孩子在玩游戏机和看有趣的电视时却能目不转睛，高度集中，但需用意志控制的上课就不能注意，缺乏学习上的坚强意志和毅力，无法好好学习甚至厌学。 2 活动过多 表现为心神不定，心慌意乱，有头无尾，杂乱无章。在课堂座位上不停扭动，做小动作，东张西望。下课后如脱缰野马，无目的地狂奔乱跑。部分多动症儿童似乎比较文静、少动，但注意力易分散，上课思想开小差，不知道上课的内容。 3 冲动任性 易激动，好发脾气，冲动任性，做事缺乏考虑，不顾后果。常随心所欲进行捣乱，破坏东西、偷窃、斗殴、惹是生非。 4 心理改变 情绪不稳，有的兴奋不安，话多，爱管闲事，做事毛躁，难以入睡;有的反应迟钝，动作懒散，作业拖拉，情绪波动，感情脆弱，易哭易笑，不能承爱挫折，不合群或喜欢与较小的儿童为伍;性格倔强，不怕打骂，不听劝告，我行我素，有的产生自卑逆反，甚至出走、犯罪或自杀。 5 学习困难 多动症儿童智能并不低下，但约有60%左右学习困难。表现 ①视运动障碍：如临摹图画时，画面安排无序，不按原形排列，文字书写潦草; ②听觉障碍，辨音困难：不能将语音组成词汇或句子; ③认知困难：分不清左右、颜色、地点、定向; ④朗读困难：容易念错，如78读成87;武汉读成汉武; ⑤考试时会“上场晕”：平时能答的题全部忘记，成绩下降，有明显学习困难。 儿童多动症，它是儿童期特别是学龄期儿童的常见多发的行为问题。其以注意力障碍、活动过度、行为冲动、智力在正常范围内为主要特点。目前病因尚不十分清楚，但家庭因素在众多儿童多动症的影响因素中是较重要的因素之一，此类病症严重影响儿童的学习和良好行为方式的形成，给家庭和社会带来许多问题。家长可以试着日常的引导孩子。一般良好的家庭氛围，以及正确的引导，对于宝宝有很好的治疗作用。 确诊孩子有多动症后，建议家长可以尝试这样做： 1、利用正强化 多动症儿童常常会被负面语言困扰。试着“捕捉他们的良好表现”。所以当发现您的孩子良好地完成任务或正确地遵循指令时，要在当下表扬他们。例如“我看到你把你的外套挂起来了，非常棒！” 2、专注于行为 不要经常批评您的孩子的行为，而应关注相关行为的负面后果。不要说，“我告诉过你不要推！试着说，“我不喜欢你推你的弟弟，他会受伤。” 请务必说出行为并且只针对行为。重要的是，即使您不喜欢他们的行为，您的孩子也会明白您爱他们 3、帮助他们放松 放学后小朋友到家会经常疲惫不堪或者情绪低落。他们在学校一整天都努力控制他们的反应并参于课程。通过给予他们渴望的东西以调节他们的觉醒水平来帮助您的孩子。 到家后，可以让他们去跑步，在户外玩耍，或干一些家务活，如用吸尘器打扫、提洗衣篮、往架子上放东西。这可以为他们整天渴望身体活动提供大量的平静放松。 4、提供感官食品 吃一些需要大量咀嚼或吸吮的食物、用吸管喝健康的饮品，这可以为口腔提供繁重的工作，有助于多动症儿童平静下来。脆脆的蔬菜、坚硬的椒盐脆饼干、坚果和水果都是不错的选择。尽最大的努力使他们保持健康，因为糖和咖啡因会增加多动症。 5、使用有用的指令 在给予指令之前，叫他的名字，以获得孩子的注意力。 使用命令句而不是疑问句，例如“请在出门前清理你的玩具”，而不是“你能清理你的玩具吗？” 指令应尽量具体，如“请在晚餐前倒垃圾”。保持指令简短并且适合孩子的发展水平。 6、记录每日图表 家庭日报卡和学校日报卡可以帮助孩子欣赏他们的进步。当孩子们能够在日常生活中以可见的方式看到他们的成功时，对他们来说更有意义，也能让他们根据进步获得奖励。 7、制定积分或代币制 当您的孩子完成特定项目（如家务或家庭作业）时，他们可以获得积分。短期奖励通常更有效，例如糖果或玩他们最喜欢的视频游戏系统的时间。没有完成某些任务也应该导致积分被扣掉，正面强化对于孩子来说比负面强化或惩罚更具有强烈的动机。 8、使他们的双手忙碌 多动症小朋友通常可以从手上拿东西保持双手忙碌中受益。在家里，可以让他们帮助烹饪和厨房任务，如揉面团或压饼干模具。让他们手上拿玩具，如硬橡皮泥或玩具。鼓励他们在口袋里放些玩弄小物件，例如释放压力的挤压玩具或小豆袋。#儿科医生鲍秀兰# #育儿专家说#
庞薇
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文章 生活中如何预防儿童性早熟呢？
通常如果女孩在8岁以前，出现乳房发育等第二性征（或在10岁以前出现月经初潮）；男孩在9岁以前出现睾丸增大等第二性征，并伴有体格的过快发育，要考虑性早熟了。 平时在饮食上要主要营养均衡，尽量避免高热量，油炸的食物，饮食最好少盐，少油，以炒，蒸，煮为主。 不要额外给孩子加强营养或者吃保健品。 其次家长要把含激素的药物比如避孕药，放置妥当，避免孩子误食；平时保证良好的生活习惯，作息规律，每天适量运动。密切观察宝宝的生长发育情况，按时体检，如果发现有异常体征出现，及早去医院面诊检查。
庞薇
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文章 突然不吃饭，饮食量减少
如果孩子一切都正常，在这期间也没有生病，突然这段时间开始不好好吃饭，饭量明显减少,并且孩子没有任何不适的表现，那很可能是生理性的厌食了，原因是： 前段时间吃的多了，宝宝胃肠代谢不了，就会出现不愿意吃东西的表现 随着宝宝的味觉开始发育，厌倦了口味一成不变的奶和辅食，喝奶的兴趣下降，尤其是孩子每天的辅食一成不变的情况下 前期增长过快（通常伴有进食较多），属于身体的自身调节。大部分宝宝持续 2-3 周时间就会自行调整过来，也有的宝宝会持续 1 个月左右 建议： 营造安静舒适的用餐环境避免外界的干扰 白天让宝宝多活动活动增加活动量，促进胃肠蠕动有助于增加食欲，比如中午的时候带去游泳，给孩子做做抚触，被动操，多趴，多爬，平时饭后一小时主动顺时针按摩孩子的腹部周围促消化，这样都可以促进孩子的食欲 可以少量多餐喂养，孩子不吃，家长不要强迫宝宝进食，否则容易加重厌食的情绪，在观察就行
庞薇
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文章 入睡困难
孩子一直入睡困难，可能与多方面因素有关，比如没有良好的睡眠程序，睡眠环境太吵，或者平时睡觉不关灯等等。 建议给孩子建立良好的睡前程序，在睡觉前 30 分钟，在客厅或者其他卧室以外的地方完成哺乳（把哺乳和睡觉分开），然后再洗澡擦拭口腔（这个主要是夜间睡眠前的程序），同时也应该注意及时的观察睡眠信号，等有信号了，再一起进入睡觉的房间，开始宁静温馨的亲子时间，比如哼唱，温和对话，讲绘本等等方式，然后轻拍等我们希望的方式安抚入睡。 所以，从这里看出，睡眠程序可以预留 20-30 分钟时间，这些动作是我们长期可以执行的，让宝宝把这些动作和睡眠关联起来的，睡眠环境要注意减少噪声，室内温度与湿度要适宜，一般要求温度在 26℃—28℃，湿度 60%，避免在亮光环境下睡觉，室内保证空气流通等。
庞薇
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文章 这几种保健品，一定不能给孩子吃
1.人参 人参中含有的人参素、人参甙等物质会影响身体健康。如果滥服人参可能出现兴奋、激动易怒、烦躁失眠等神经系统亢奋的症状。而且人参具有促进人体性腺激素分泌的效能，可能会导致性早熟，严重影响孩子的身心健康。 2.号称增高的保健品 可以增高的保健品，根本不存在。号称可以增高的保健品，其中可能掺有性激素或生长激素，短期内促进了身高增长，却会加速骨骺闭合，原本孩子能长到 1 米 8，却被限制在 1 米 5。甚至还会出现可怕的性早熟，比如之前有新闻中的 5 岁男孩，就因为吃增高药，长出了胡子。所以，只要是宣传吃了能长高的，统统拒绝！ 3.蜂王浆 蜂王浆中所含的性激素有雌二醇、睾酮和孕酮三种，过量服用可能会导致性早熟，而且给一岁内的孩子服用还可能导致肉毒杆菌中毒 4.牛初乳 真正的牛初乳内含有激素，像泌乳素、生长激素，促性腺激素等等，儿童不宜多吃，长期大量食用可诱发性早熟！从 2012 年 9 月 1 日起，国家卫计委已经禁止在婴幼儿配方食品中添加牛初乳，同样禁止用牛初乳为原料生产乳制品。
庞薇
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