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文章 直肠癌手术患者健康教育
一、疾病简介 直肠癌是常见的恶性肿瘤之一,其病因不十分明确。直肠癌有多种临床表现,常见有便血、大便变细、排便习惯改变。并可能出现出血、穿孔、梗阻等并发症。 二、手术方案： 目前针对直肠癌的治疗强调 MDT 综合治疗,确定治疗方案的基础包括直肠癌的临床病理分期，同时需结合患者的一般状况及伴随疾病等进行综合考虑。 早期直肠癌不伴淋巴结转移者严格掌握适应证后可酌情选择:内镜下治疗、经肛门或经肛门内镜微创手术局部切除。进展期直肠癌患者，须经腹腔镜或开腹直肠癌根治术，最常选择的手术方式为直肠前切除手术( Dixon 术)，或腹会阴联合切除术( Miles 术)。 一般根据术后病理结果选择辅助放疗或化疗。对于手术无法切除的患者，可行术前新辅助放、化疗，待肿瘤降期后再考虑根治性手术。 三、健康指导建议 （1）预防措施 建议 40 岁以上的人，每 5 年查一次肠镜。 出现不明原因的便秘、腹泻、腹痛，或是大便性状的改变，及时去医院检查。 日常饮食主张多吃高纤维、低脂肪的食物，譬如蔬菜、水果等，不主张多吃煎炸食物及动物油；保持良好的生活习惯，不抽烟、少饮酒，少熬夜，养成每天排便的习惯，防止便秘。 （2）术后出院指导 1.出院后应在家休息还是可以工作 病人出院后需继续休息，根据病情、年龄的不同，逐渐恢复工作。 ◎病人术后在做化疗或放疗期间，宜继续休养。 ◎早期肿瘤病人术后，如体力恢复即可恢复工作，但应避免重体力活。 ◎中期肿瘤病人术后应休息 3～6 个月，以后可逐渐恢复轻便工作，并注意劳逸结合。 ◎晚期肿瘤病人术后以休养为宜。 2.出院后如何用药 ◎放疗、全身化疗：第 1 次放疗或化疗在术后 3 周开始，要按时去医院治疗，注意事项详见放疗、化疗的家庭护理指导章节。常用的化疗药有替加氟(FT207 )、氟尿嘧啶（5- Fu）等。 ◎免疫治疗：胸腺肽、胸腺喷丁（胸腺五肽）、干扰素等。 ◎升白细胞药：升白胺片、肝血宝、利血生等。 ◎中医、中药：贞芪扶正冲剂等。 3.出院后是否需要复查 ◎结肠癌、直肠癌病人再患大肠癌的机会要比正常人高 3 倍，因此，术后一定要定期复查。2 年内每 3 个月复查 1 次，2 年后改为半年 1 次。 ◎复查内容包括全身体检，如锁骨上、腹股沟淋巴结有无肿大、肛门指检及阴道指检、腹部有无肿块等，以及 B 超、胸片、血常规、肝功能、肾功能、免疫功能检查( TBNK )、肿瘤标记物，每半年检查 1 次肠镜。 4.一般护理与自救 ◎有结肠造口者，应学会人工肛门袋的护理。 ◎避免进食易产气或有刺激性的食物。 易产气的食物有：奶酪、豆类、洋葱、啤酒、碳酸饮料。 易引起腹泻的食物有：酒、绿豆、咖啡、菠菜等。 使排泄物有臭味的食物有：大蒜、洋葱、鸡蛋、鱼、芦笋、甘蔗、大白菜等。 ◎养成定时排便的习惯。 ◎定期用食指扩张造瘘口以防止造瘘口狭窄。如发现造瘘口狭窄、排便困难应及时去医院检查处理。 ◎若出现血便、腹痛、淋巴结肿大应立即去医院就诊。 5.饮食与营养 饮食原则：饮食应从稀、软，逐渐过渡到普食，以高热量、高蛋白、高维生素，适量纤维素食物为宜。 ◎饮食要清淡，少吃多餐。 ◎控制脂肪的摄取，以低脂肪饮食为主，常吃些瘦肉、鱼、鸡蛋等高蛋白、低脂肪食物。 ◎多吃富含维生素 A、维生素 C、维生素 E 的食物和富含粗纤维的新鲜蔬菜、水果，保持排便通畅。 ◎戒烟、戒酒，不吃腌制品及变质的食物，忌食或少食油煎食物和烧烤食物。 ◎注意饮食卫生，不吃生冷、半生不熟的食物，防止腹泻。 6.生活起居与情绪 ◎宁静、温馨的家庭气氛，有利于病人的休息。家庭成员之间要和睦相处，关系融洽。每一位家庭成员都要毫无怨言地给予病人无微不至的关怀，悉心照顾病人的饮食起居。 ◎建议病人加入到抗癌行列中去，加入造口协会，与其他病人交流经验和体会，学习新的控制排便方式，获得自信。 ◎适度地运动，尽快融人到正常人的生活和社交中。 ◎保持乐观开朗的心情及稳定的情绪，特别是行结肠造口的病人，首先应战胜自卑心理，以积极向上的态度对待生活，可做一些力所能及的事情以体现自己的价值及生活的意义。 ◎劳逸结合，避免过度疲劳。 ◎需要卧床休息的病人，可以根据自己的体力安排以下活动：听音乐、听新闻广播；阅读或由家属朗读病人喜爱的文艺书籍和报刊杂志；学习卧床气功；与亲友聊天等，力争达到丰富多彩而又不疲劳。 7.休息与锻炼 根据病人的身体恢复情况选择适合的锻炼项目及方式，如散步、打太极拳、气功等，不宜做剧烈活动，要循序渐进，坚持不懈，不断适应日常生活及工作。 小贴士： 人工肛门袋的护理 保持造口周围皮肤清洁、干燥，每次更换或清理造口袋时，要及时洗净周围皮肤上的污物，并用氧化锌软膏外涂，保护皮肤，防止皮炎及皮肤糜烂。 学会结肠造口袋的更换和清洁，准备 2 个肛袋以备更换，更换的次数因人而异，可以在餐前、餐后 2～4 小时更换，或在睡前，或袋内充满 1/3 排泄物时更换。使用过的袋子要用中性清洁剂和清水洗净，晾干备用。避免使用漂白剂或其他强效清洁剂。 如果术后出现肠功能暂时紊乱，如排便次数增多、粪便稀薄、水样便等症状，不要担忧，经过数月后会逐渐好转，如症状严重，可吃一些止泻收敛药，抑制肠蠕动亢进，如复方地芬诺酯（苯乙哌啶）、盐酸洛哌丁胺（易蒙停），以改善排便情况。 如每天排便次数较多，肛门周围疼痛，可在每次便后用温开水擦洗肛门，保持肛门周围清洁干燥，必要时在肛周扑擦一些爽身粉。
于晨
住院医师
泰州市人民医院
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文章 结肠癌手术患者健康教育
一、疾病简介 结肠癌是消化道最常见的恶性肿瘤之一,在我国,结肠癌约占所有恶性肿瘤发病率的第四位,且呈逐年增加趋势。结肠癌的临床症状因肿瘤的部位与病期而异,早期结肠癌可无明显临床症状;而进展期结肠癌大多伴有腹痛、排便习惯与粪便形状改变;部分患者可以扪到腹部肿块,随着病情发展,可以出现贫血、乏力、消瘦、低热等晚期表现。确诊方式是电子结肠镜加活检病理检査。提高结肠癌治愈率的关键是强调早期诊断,并且施行以根治性手术为主的综合治疗。 二、手术方案： 对结肠癌患者要强调 MDT 的综合治疗，确定治疗方案的基础则为结肠癌的临床和病理分期，同时需结合患者全身状况及伴随疾病等进行综合考虑。通常需要外科、肿瘤化疗科、肿瘤放疗科、医学影像科、病理科等多科室医生会诊并制订治疗方案。 局部进展期结肠癌或伴有淋巴结转移的结肠癌应采取以手术为主的综合治疗手段，根据肿瘤侵犯深度及是否伴有淋巴结转移可考虑直接进行根治性手术，并辅以术后化疗等；而对于晚期结肠癌则术前应先进行新辅助化疗，待肿瘤降期后再考虑根治性手术。 三、健康指导建议 （1）预防措施 建议 40 岁以上的人，每 5 年查一次肠镜。 出现不明原因的便秘、腹泻、腹痛，或是大便性状的改变，及时去医院检查。 日常饮食主张多吃高纤维、低脂肪的食物，譬如蔬菜、水果等，不主张多吃煎炸食物及动物油；保持良好的生活习惯，不抽烟、少饮酒，少熬夜，养成每天排便的习惯，防止便秘。 （2）术后出院指导 1.出院后应在家休息还是可以工作 病人出院后需继续休息，根据病情、年龄的不同，逐渐恢复工作。 ◎病人术后在做化疗或放疗期间，宜继续休养。 ◎早期肿瘤病人术后，如体力恢复即可恢复工作，但应避免重体力活。 ◎中期肿瘤病人术后应休息 3～6 个月，以后可逐渐恢复轻便工作，并注意劳逸结合。 ◎晚期肿瘤病人术后以休养为宜。 2.出院后如何用药 ◎放疗、全身化疗：第 1 次放疗或化疗在术后 3 周开始，要按时去医院治疗，注意事项详见放疗、化疗的家庭护理指导章节。常用的化疗药有替加氟(FT207 )、氟尿嘧啶（5- Fu）等。 ◎免疫治疗：胸腺肽、胸腺喷丁（胸腺五肽）、干扰素等。 ◎升白细胞药：升白胺片、肝血宝、利血生等。 ◎中医、中药：贞芪扶正冲剂等。 3.出院后是否需要复查 ◎结肠癌、直肠癌病人再患大肠癌的机会要比正常人高 3 倍，因此，术后一定要定期复查。2 年内每 3 个月复查 1 次，2 年后改为半年 1 次。 ◎复查内容包括全身体检，如锁骨上、腹股沟淋巴结有无肿大、肛门指检及阴道指检、腹部有无肿块等，以及 B 超、胸片、血常规、肝功能、肾功能、免疫功能检查( TBNK )、肿瘤标记物，每半年检查 1 次肠镜。 4.一般护理与自救 ◎有结肠造口者，应学会人工肛门袋的护理。 ◎避免进食易产气或有刺激性的食物。 易产气的食物有：奶酪、豆类、洋葱、啤酒、碳酸饮料。 易引起腹泻的食物有：酒、绿豆、咖啡、菠菜等。 使排泄物有臭味的食物有：大蒜、洋葱、鸡蛋、鱼、芦笋、甘蔗、大白菜等。 ◎养成定时排便的习惯。 ◎定期用食指扩张造瘘口以防止造瘘口狭窄。如发现造瘘口狭窄、排便困难应及时去医院检查处理。 ◎若出现血便、腹痛、淋巴结肿大应立即去医院就诊。 5.饮食与营养 饮食原则：饮食应从稀、软，逐渐过渡到普食，以高热量、高蛋白、高维生素，适量纤维素食物为宜。 ◎饮食要清淡，少吃多餐。 ◎控制脂肪的摄取，以低脂肪饮食为主，常吃些瘦肉、鱼、鸡蛋等高蛋白、低脂肪食物。 ◎多吃富含维生素 A、维生素 C、维生素 E 的食物和富含粗纤维的新鲜蔬菜、水果，保持排便通畅。 ◎戒烟、戒酒，不吃腌制品及变质的食物，忌食或少食油煎食物和烧烤食物。 ◎注意饮食卫生，不吃生冷、半生不熟的食物，防止腹泻。 6.生活起居与情绪 ◎宁静、温馨的家庭气氛，有利于病人的休息。家庭成员之间要和睦相处，关系融洽。每一位家庭成员都要毫无怨言地给予病人无微不至的关怀，悉心照顾病人的饮食起居。 ◎建议病人加入到抗癌行列中去，加入造口协会，与其他病人交流经验和体会，学习新的控制排便方式，获得自信。 ◎适度地运动，尽快融人到正常人的生活和社交中。 ◎保持乐观开朗的心情及稳定的情绪，特别是行结肠造口的病人，首先应战胜自卑心理，以积极向上的态度对待生活，可做一些力所能及的事情以体现自己的价值及生活的意义。 ◎劳逸结合，避免过度疲劳。 ◎需要卧床休息的病人，可以根据自己的体力安排以下活动：听音乐、听新闻广播；阅读或由家属朗读病人喜爱的文艺书籍和报刊杂志；学习卧床气功；与亲友聊天等，力争达到丰富多彩而又不疲劳。 7.休息与锻炼 根据病人的身体恢复情况选择适合的锻炼项目及方式，如散步、打太极拳、气功等，不宜做剧烈活动，要循序渐进，坚持不懈，不断适应日常生活及工作。 小贴士： 人工肛门袋的护理 保持造口周围皮肤清洁、干燥，每次更换或清理造口袋时，要及时洗净周围皮肤上的污物，并用氧化锌软膏外涂，保护皮肤，防止皮炎及皮肤糜烂。 学会结肠造口袋的更换和清洁，准备 2 个肛袋以备更换，更换的次数因人而异，可以在餐前、餐后 2～4 小时更换，或在睡前，或袋内充满 1/3 排泄物时更换。使用过的袋子要用中性清洁剂和清水洗净，晾干备用。避免使用漂白剂或其他强效清洁剂。 如果术后出现肠功能暂时紊乱，如排便次数增多、粪便稀薄、水样便等症状，不要担忧，经过数月后会逐渐好转，如症状严重，可吃一些止泻收敛药，抑制肠蠕动亢进，如复方地芬诺酯（苯乙哌啶）、盐酸洛哌丁胺（易蒙停），以改善排便情况。 如每天排便次数较多，肛门周围疼痛，可在每次便后用温开水擦洗肛门，保持肛门周围清洁干燥，必要时在肛周扑擦一些爽身粉。
于晨
住院医师
泰州市人民医院
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文章 肛周脓肿手术患者健康教育
一、疾病简介 “肛周脓肿”是肛门直肠周围发生急性化脓性感染，且感染的源头“潜伏”在肛内，属肛肠科最常见的急症。任何年龄均可发病，多见于 20~40 岁的青壮年，男大于女。 最常见的表现为：肛周红、肿、疼痛、硬结。发病前多有以下情况：进食大量的辛辣食物及饮酒；腹泻；熬夜、受凉、过劳等引起免疫力下降等因素。 二、手术方案： 肛周脓肿的手术分两种，对脓肿范围较广，一时难以确定内口，或合并严重内科疾病，或身体虚弱，不能耐受根治术，可以采取切开引流术，否则就可以采取切开根治术。切开根治术针对具体病情，由切开挂线术，等压引流术等，都可以一次根治。 三、健康指导建议 （1）预防措施 保持好心情，避免过度疲劳，劳逸结合；平时积极锻炼身体，增强机体抗病能力。 避免久坐、久站。对于久坐、久站的职业人，可适当变换体位，改善局部血液循环。 饮食有节，避免过多食入辛辣、刺激性食物和饮品，如辣椒、白酒等，减少对直肠的不良刺激。 保持大便通畅，防止便秘和腹泻。 早期治疗肛门疾病，如痔、肛裂、直肠炎，肛门灼热不适，突然肛周疼痛，查明原因，及时治疗。 及时治疗可引起脓肿的慢性疾病，如溃疡性结肠炎、糖尿病、血液病，肠结核等。 （2）术后出院指导 出院后应在家休息还是可以工作 ◎肛门部疾病伤口已痊愈的病人出院后可以立即从事自己原来的工作。并应从各种不同的职业中找出自己工作的规律性，做到起居有常，劳逸结合，生活有规律，养成定时排便的习惯，并避免久坐、久立。 ◎出院后需要继续到医院换药的病人，每天应在排便后清洗肛门，并遵医嘱坐浴后换药，直到伤口完全愈合。在此期间可以恢复不需经常走路的轻体力工作，如办公室工作。 出院后是否需要复查 ◎出院后 1 周回院复查，主要复查伤口愈合情况。 ◎伤口需换药者应按医嘱回院或到当地其他医院换药。 一般护理与自救 保持肛周清洁、干燥。出院后近期内在便后或睡前用温开水或加外用消毒液坐浴 20 分钟或洗肛门，以防止感染，并改善局部血液循环。 定时排便，有便意时不要拖延，以免粪便久留肠中，水分被吸收殆尽，使粪便变干、变硬。排便时不得用力屏气，以免对伤口造成损伤性摩擦。 便秘时不可乱服泻药，宜服性质温和的缓泻药物，以调配饮食为主。 戒烟、戒酒。 勤换内裤。 如出现便血，肛门部有物突出及异物感，排便困难时，应及时去医院就诊。 饮食与营养 饮食要有规律。 忌食一切辛辣、刺激性食物及油腻、生冷及热性食物，如酒、葱、韭菜、辣椒、羊肉以及冷饮、凉拌菜和油煎、熏烤食物。 宜多食新鲜蔬菜、水果，以性味清凉为宜，如梨子、甘蔗、香蕉、荸荠等。 多食含纤维素丰富的食物，如青菜、茭白，以保持排便通畅，预防复发。 生活起居与情绪 生活有规律，注意劳逸结合，避免劳累。 避免久坐、久站或长时间步行，以免血液坠积淤滞于肛肠，不利于伤口恢复；同时不宜坐卧湿地或太阳晒过的地面或冰凉的石板等。 避免过紧束腰。腰带或皮带束得过紧，会妨碍腹腔及肛门的血液循环，影响肠蠕动。 节制房事。行房事能加重直肠肛门部的充血，不利于伤口的恢复。 休息与锻炼 适当增加体育运动，可以增加肠蠕动。但肛瘘术后应卧床休息，减少运动，避免局部过度摩擦。
于晨
住院医师
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文章 痔疮手术患者健康教育
一、疾病简介 痔疮是最常见的肛肠疾病。任何年龄都可发病,但随年龄增长,发病率增高。内痔是肛垫的支持结构、静脉丛及动静脉吻合支发生病理性改变或移位。外痔是齿状线远侧皮下静脉丛的病理性扩张或血栓形成。内痔通过丰富的静脉丛吻合支和相应部位的外痔相互融合为混合痔。 二、手术方案： 痔疮治疗以改善和缓解症状为前提。一般情况下对于无症状者无需特殊治疗，对于症状明显者，有选择地选择治疗方案。对于反复发作，症状明显者，经非手术治疗症状不缓解者，可采用手术治疗。 痔疮手术疗法目前常见的有外剥内扎痔疮手术、HCPT 痔疮手术、PPH 痔疮手术、TST 手术、STARR 微创微痛技术等。具体手术方法需要来医院就诊，由专业医生根据病情而定。 三、健康指导建议 （1）预防措施 饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水。 不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。 每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以 5 分钟左右为宜。 便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。 患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等疾病容易诱发痔疮的患者，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。 （2）术后出院指导 1.出院后应在家休息还是可以工作 ◎肛门部疾病伤口已痊愈的病人出院后可以立即从事自己原来的工作。并应从各种不同的职业中找出自己工作的规律性，做到起居有常，劳逸结合，生活有规律，养成定时排便的习惯，并避免久坐、久立。 ◎出院后需要继续到医院换药的病人，每天应在排便后清洗肛门，并遵医嘱坐浴后换药，直到伤口完全愈合。在此期间可以恢复不需经常走路的轻体力工作，如办公室工作。 2.出院后是否需要复查 ◎出院后 1 周回院复查，主要复查伤口愈合情况。 ◎伤口需换药者应按医嘱回院或到当地其他医院换药。 3.一般护理与自救 ◎保持肛周清洁、干燥。出院后近期内在便后或睡前用温开水或加外用消毒液坐浴 20 分钟或洗肛门，以防止感染，并改善局部血液循环。 ◎定时排便，有便意时不要拖延，以免粪便久留肠中，水分被吸收殆尽，使粪便变干、变硬。排便时不得用力屏气，以免对伤口造成损伤性摩擦。 ◎便秘时不可乱服泻药，宜服性质温和的缓泻药物，以调配饮食为主。 ◎戒烟、戒酒。 ◎勤换内裤。 ◎如出现便血，肛门部有物突出及异物感，排便困难时，应及时去医院就诊。 4.饮食与营养 ◎饮食要有规律。 ◎忌食一切辛辣、刺激性食物及油腻、生冷及热性食物，如酒、葱、韭菜、辣椒、羊肉以及冷饮、凉拌菜和油煎、熏烤食物。 ◎宜多食新鲜蔬菜、水果，以性味清凉为宜，如梨子、甘蔗、香蕉、荸荠等。 ◎多食含纤维素丰富的食物，如青菜、茭白，以保持排便通畅，预防复发。 5.生活起居与情绪 ◎生活有规律，注意劳逸结合，避免劳累。 ◎避免久坐、久站或长时间步行，以免血液坠积淤滞于肛肠，不利于伤口恢复；同时不宜坐卧湿地或太阳晒过的地面或冰凉的石板等。 ◎避免过紧束腰。腰带或皮带束得过紧，会妨碍腹腔及肛门的血液循环，影响肠蠕动。 ◎节制房事。行房事能加重直肠肛门部的充血，不利于伤口的恢复。 6.休息与锻炼 适当增加体育运动，可以增加肠蠕动。但肛瘘术后应卧床休息，减少运动，避免局部过度摩擦。
于晨
住院医师
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文章 肛瘘手术患者健康教育
一、疾病简介 肛瘘是常见的肛门直肠病。发病年龄以 20～40 岁青壮年为主，男性多于女性。肛瘘是指肛管直肠与肛门周围皮肤相通的感染性管道，又称为肛管直肠瘘。其内口常位于肛管齿线附近，外口位于周围皮肤上，瘘口长年不愈。民间根据它的主要症状就像破房子漏水一样，所以把这种病命名为瘘。一般认为肛瘘是肛门直肠周围脓肿的后遗疾患，所以肛门直肠周围脓肿是引起肛瘘的根本原因。脓肿破溃或切开后不能愈合，最终形成瘘管。 二、手术方案： 常用的手术方法包括非保留括约肌的方法和保留括约肌的方法。非保留括约肌的方法主要包括挂线疗法、切开疗法和切开挂线疗法。保留括约肌的方法主要包括内口缝合药物脱管法，内口封闭管道引流法及旷置加切开或挂线术。 由于病情不同，症状各异，肛瘘手术方法多种多样，在操作过程中，也可配合使用。 三、健康指导建议 （1）预防措施 调理饮食：多吃清淡含丰富维生素的食物，如萝卜、新鲜蔬菜、水果、瓜果类。对油腻饮食不宜多吃。 保持大便通畅，防治便秘和腹泻。因为便秘、腹泻易擦伤肛管，致细菌侵入而感染。 养成良好的排便习惯，做到每日排便后坐浴，保持肛门清洁。 及时治疗肛门疾病，以免发生直肠周围脓肿及肛瘘。 治疗克隆病、溃疡性结肠炎、结核病、糖尿病等可能会引起肛管直肠周围脓肿的全身性疾病。 （2）术后出院指导 出院后应在家休息还是可以工作 ◎肛门部疾病伤口已痊愈的病人出院后可以立即从事自己原来的工作。并应从各种不同的职业中找出自己工作的规律性，做到起居有常，劳逸结合，生活有规律，养成定时排便的习惯，并避免久坐、久立。 ◎出院后需要继续到医院换药的病人，每天应在排便后清洗肛门，并遵医嘱坐浴后换药，直到伤口完全愈合。在此期间可以恢复不需经常走路的轻体力工作，如办公室工作。 出院后是否需要复查 ◎出院后 1 周回院复查，主要复查伤口愈合情况。 ◎伤口需换药者应按医嘱回院或到当地其他医院换药。 一般护理与自救 保持肛周清洁、干燥。出院后近期内在便后或睡前用温开水或加外用消毒液坐浴 20 分钟或洗肛门，以防止感染，并改善局部血液循环。 定时排便，有便意时不要拖延，以免粪便久留肠中，水分被吸收殆尽，使粪便变干、变硬。排便时不得用力屏气，以免对伤口造成损伤性摩擦。 便秘时不可乱服泻药，宜服性质温和的缓泻药物，以调配饮食为主。 戒烟、戒酒。 勤换内裤。 如出现便血，肛门部有物突出及异物感，排便困难时，应及时去医院就诊。 饮食与营养 饮食要有规律。 忌食一切辛辣、刺激性食物及油腻、生冷及热性食物，如酒、葱、韭菜、辣椒、羊肉以及冷饮、凉拌菜和油煎、熏烤食物。 宜多食新鲜蔬菜、水果，以性味清凉为宜，如梨子、甘蔗、香蕉、荸荠等。 多食含纤维素丰富的食物，如青菜、茭白，以保持排便通畅，预防复发。 生活起居与情绪 生活有规律，注意劳逸结合，避免劳累。 避免久坐、久站或长时间步行，以免血液坠积淤滞于肛肠，不利于伤口恢复；同时不宜坐卧湿地或太阳晒过的地面或冰凉的石板等。 避免过紧束腰。腰带或皮带束得过紧，会妨碍腹腔及肛门的血液循环，影响肠蠕动。 节制房事。行房事能加重直肠肛门部的充血，不利于伤口的恢复。 休息与锻炼 适当增加体育运动，可以增加肠蠕动。但肛瘘术后应卧床休息，减少运动，避免局部过度摩擦。
于晨
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