北京中医药大学东方医院

文章 银屑病的冬季护理方法有哪些

银屑病，又称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病。在冬季，银屑病患者需要特别注意皮肤护理，以免病情加重。本文将从环境、生活习惯、饮食、治疗等方面，为您详细介绍银屑病患者的冬季护理方法。 首先，银屑病患者应尽量避免高温和干燥的环境。室内保持空气流通，适当使用加湿器，以缓解皮肤干燥。洗澡时，水温不宜过高，以免刺激皮肤。洗澡后，可涂抹润肤乳，保持皮肤滋润。 其次，良好的生活习惯对银屑病的恢复至关重要。患者应保证充足的睡眠，避免过度劳累。冬季饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。同时，适当进行锻炼，增强身体素质。 药物治疗方面，银屑病患者可根据病情选择外用药、口服药或光疗等方法。外用药如激素类、维生素D3类似物等，可缓解皮肤炎症；口服药如甲氨蝶呤、环孢素等，可调节免疫系统；光疗如窄波紫外线光疗等，可抑制皮肤细胞的异常增殖。 此外，银屑病患者应保持乐观的心态，避免情绪波动。如出现病情加重或反复，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 总之，银屑病患者的冬季护理需要从多方面入手，包括环境、生活习惯、饮食、治疗等。通过科学合理的护理，有助于缓解病情，提高生活质量。

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文章 产后伤寒怎么办

产后伤寒是一种常见的感染性疾病，尤其在产后妇女中较为多见。产后妇女由于身体虚弱，免疫力下降，更容易感染伤寒杆菌。本文将详细介绍产后伤寒的病因、症状、治疗方法以及日常保养措施，帮助产后妇女更好地应对这一疾病。 一、产后伤寒的病因 产后伤寒的主要病因是伤寒杆菌的感染。伤寒杆菌主要通过食物、水源等途径传播，感染后会引起发热、乏力、食欲不振等症状。 二、产后伤寒的症状 产后伤寒的主要症状包括： 发热：体温一般在39℃以上，可持续数周。 乏力：患者会出现明显的疲劳感，无法进行正常活动。 食欲不振：患者食欲下降，进食量减少。 咳嗽、咽痛：部分患者会出现咳嗽、咽痛等症状。 肝、脾、肠道受累：伤寒杆菌可侵犯多个器官，引起肝、脾、肠道等器官的炎症。 三、产后伤寒的治疗方法 产后伤寒的治疗主要包括以下两个方面： 一般治疗：包括隔离、休息、观察病情变化、口腔护理、饮食调理等。 对症治疗：针对发热、腹泻等症状进行治疗，如物理降温、收敛药物、开塞露等。 四、产后伤寒的日常保养 为了预防产后伤寒的复发，产后妇女应注意以下几点： 保持良好的个人卫生，勤洗手、勤换洗衣物。 避免食用生冷、寒凉、刺激性食物。 保持室内环境清洁卫生。 适当进行体育锻炼，增强体质。 保持良好的饮食习惯，均衡摄入营养。 五、产后伤寒的预防 预防产后伤寒的关键在于加强个人卫生和饮食安全。以下是一些预防措施： 注意饮食卫生，生食瓜果蔬菜要洗净。 不食用未经充分煮熟的食物。 避免饮用生水。 加强体育锻炼，增强体质。 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 总之，产后伤寒是一种常见的感染性疾病，产后妇女应引起重视。通过了解产后伤寒的病因、症状、治疗方法以及日常保养措施，可以帮助产后妇女更好地应对这一疾病。

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文章 恶性脑肿瘤要多吃些什么食物

恶性脑肿瘤是一种常见的神经系统恶性肿瘤，其治疗和康复过程中，饮食调理同样至关重要。患者应遵循以下饮食原则，以促进身体健康。 首先，新鲜蔬菜是恶性脑肿瘤患者的理想食品。蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素，有助于维持正常的身体机能，同时热量低，不会加重患者负担。常见的蔬菜有油菜、白菜、芹菜等。 其次，蛋白质是人体必需的营养元素，对于恶性肿瘤患者来说，适量的蛋白质摄入有助于增强免疫力。牛奶、鸡蛋等含蛋白质丰富的食物是患者的理想选择。 此外，硒元素在防癌抗癌方面具有重要作用。富含硒元素的食物包括猪瘦肉、鸡蛋、鸭蛋、花生和人参等，患者可适量食用。 水果也是恶性脑肿瘤患者饮食的重要组成部分。猕猴桃、苹果、橘子等水果中含有丰富的维生素C，有助于增强患者的抗病能力。 在饮食方面，患者应保持清淡，适量食用坚果。同时，应避免食用高脂肪食物，以免加重肠胃负担。 总之，恶性脑肿瘤患者应注重饮食调理，以促进身体健康和康复。

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文章 下肢静脉血栓的预防措施有哪些

下肢静脉血栓是一种常见的血管疾病，其发生会对患者的日常生活造成严重影响。为了降低下肢静脉血栓的发生率，我们需要采取积极的预防措施。 首先，适当的体育锻炼是预防下肢静脉血栓的关键。运动可以增强心肺功能，促进血液循环，提高血管弹性。例如，散步、慢跑、游泳等都是不错的选择。 其次，戒烟限酒也是预防下肢静脉血栓的重要手段。烟草中的尼古丁和酒精都会损伤血管壁，增加血栓形成的风险。 此外，长时间久坐或久站都会导致下肢静脉血液回流不畅，增加血栓形成的可能性。因此，长时间工作或学习时，要记得定时起身活动，做一些简单的伸展运动。 在饮食方面，保持清淡、易消化、高营养的食物结构，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于增强体质，预防下肢静脉血栓。 最后，如果出现下肢肿胀、疼痛、发红等症状，应及时就医，进行相关检查。早期诊断和治疗可以降低血栓形成的风险，减轻病情。

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文章 宝宝脐带脱落后要怎么护理

脐带，作为宝宝与母体相连的生命线，承载着营养和氧气，见证了宝宝在母体内的成长。然而，随着宝宝的出生，脐带完成了它的使命，变成了一个需要精心护理的小伤口。 脐带脱落后，如何正确护理，预防感染，是新手爸妈们关心的问题。本文将详细介绍脐带脱落后护理的要点，帮助家长们更好地呵护宝宝的健康。 一、脐带脱落后，如何进行日常护理？ 1. 保持脐部清洁干燥：脐带脱落后，脐窝内会有少量渗出液，需要每天用温盐水或生理盐水清洗，然后用干净的棉签轻轻擦干。避免使用湿巾或酒精棉球，以免刺激皮肤。 2. 选择合适的护理用品：选择透气性好的纱布或棉质衣物，避免使用化纤材质，以免摩擦刺激脐部。 3. 避免感染：不要让宝宝的手指或玩具触碰脐部，以免细菌感染。如果脐部出现红肿、渗液或异味，应及时就医。 二、脐带脱落后，如何预防感染？ 1. 定期消毒：脐带脱落后，每天用75%的酒精棉球擦拭脐部，保持局部干燥。避免使用碘酒或其他刺激性消毒剂。 2. 注意尿布更换：及时更换尿布，避免尿液浸泡脐部，引起感染。 3. 避免摩擦：避免衣物摩擦脐部，以免造成皮肤损伤。 三、脐带脱落后，如何应对脐疝？ 有些宝宝在脐带脱落后，脐部会出现一个向外突出的圆形肿块，称为脐疝。脐疝是由于腹壁肌肉发育不全，导致腹腔内容物突出所致。 1. 观察脐疝大小：如果脐疝较小，且宝宝没有不适症状，可以观察其自然闭合。如果脐疝较大，或宝宝出现腹痛、呕吐等症状，应及时就医。 2. 物理治疗：对于较小的脐疝，可以采取物理治疗方法，如使用松紧带或弹力绷带固定，减轻腹压，帮助腹壁肌肉发育。 3. 手术治疗：如果脐疝较大，或反复出现嵌顿，可能需要手术治疗。 总之，脐带脱落后，家长们需要细心护理，保持脐部清洁干燥，预防感染，并关注脐疝的情况。在护理过程中，如有任何疑问，应及时咨询医生，确保宝宝的健康。

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文章 牛皮癣护理工作的四个要点介绍

银屑病，又称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病，其特征是皮肤上出现红斑、银白色鳞屑和瘙痒。银屑病的病因尚不完全清楚，可能与遗传、免疫、环境等多种因素有关。对于银屑病患者来说，除了积极治疗外，合理的日常护理同样至关重要。 首先，在饮食方面，银屑病患者应尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒类等。同时，应多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。此外，保持良好的作息习惯，避免熬夜，也是预防银屑病复发的重要措施。 其次，在日常生活中，患者应注意保持皮肤清洁，避免皮肤受到刺激。对于患有银屑病的部位，应选择柔软的衣物，避免摩擦。同时，患者应避免过度劳累，保持心情舒畅，避免情绪波动过大。 在治疗方面，银屑病目前尚无根治方法，但通过合理的治疗可以控制病情，减轻症状。常用的治疗方法包括外用药物、系统治疗、物理治疗等。外用药物包括激素类、维生素D3衍生物、钙调磷酸酶抑制剂等；系统治疗包括口服或注射免疫抑制剂、生物制剂等；物理治疗包括光疗、水疗等。 此外，患者还应定期到正规医院就诊，与医生保持良好的沟通，及时调整治疗方案。同时，患者应积极配合医生，遵循医嘱，按时按量用药，避免擅自停药或更换药物。 总之，银屑病患者在日常生活中要注意饮食、作息、情绪等方面的调整，同时积极治疗，才能有效控制病情，提高生活质量。

健康驿站

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文章 黄体酮不足中医怎么调理

对于女性而言，黄体酮的充足程度至关重要，它直接关系到怀孕的几率。一旦黄体酮不足，就会引发不孕不育等问题。幸运的是，中医为我们提供了一些有效的调理方法。 首先，我们可以采用首乌和熟地黄搭配煎煮成汤，服用后可以起到滋阴补肾的效果，对于因肾阴虚导致的黄体酮不足有很好的调理作用。 其次，对于同时存在黄体酮不足、子宫寒冷和性欲冷淡等问题的女性，我们可以采用鹿茸、海狗肾、母丁香、小茴香、龙眼肉、复盆子、枸杞子、人参等药材进行调理，以缓解肾阳虚引起的问题。 此外，黄安孕子方也是一个不错的选择。党参、巴乾天、覆盆子以及杜仲等药材的搭配使用，可以帮助解决因黄体酮不足引起的月经量多、月经周期不稳定、习惯性流产等问题，同时还能安养肝肾、调理气血，改善内分泌循环状态，促进黄体酮分泌。 除了中药调理，患者在日常生活中也需要注意调整心态，保持愉快的心情，做好个人卫生清洁工作，避免感染。同时，应避免食用酸辣生冷食物，适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入。 总之，中医调理黄体酮不足的方法多种多样，患者可以根据自身情况选择适合自己的方法。在调理过程中，建议咨询专业中医师，以确保安全和效果。

运动与健康

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