郑州大学第一附属医院

文章 男人如何尽情释放自己的柔情

都说女人是水做的，需要呵护。殊不知，男人也是水做的。男人也会脆弱，也需要关心，因此男人流眼泪是正常不过的。 在医学领域，男性心理健康同样重要。男性在面临压力和情绪困扰时，可能会出现抑郁、焦虑等心理问题。因此，关注男性心理健康，学会释放情绪，对他们的身心健康至关重要。 首先，男性可以通过运动、兴趣爱好等方式释放压力。运动可以促进内啡肽的分泌，缓解焦虑情绪；兴趣爱好可以让人暂时忘记烦恼，享受生活。此外，男性还可以尝试冥想、瑜伽等放松技巧，帮助自己平静心情。 其次，男性要学会与家人和朋友沟通，寻求情感支持。在遇到困难时，不要独自承受，而是要主动寻求帮助。与家人朋友的交流可以缓解压力，增强心理韧性。 此外，男性还可以通过咨询心理医生或心理咨询师，学习更有效的应对压力和情绪困扰的方法。心理医生或心理咨询师可以根据男性的具体情况，提供个性化的治疗方案。 在日常生活中，男性要注意以下几点，以维护心理健康： 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。 保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。 避免过度饮酒和吸烟。 适当参加社交活动，拓展人际关系。 学会放松，保持乐观的心态。 总之，男性要学会释放自己的柔情，关注心理健康，才能拥有更美好的生活。

医疗趋势观察站

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文章 下肢静脉栓塞的原因

下肢静脉栓塞是一种常见的血管疾病，其发生原因复杂多样。本文将从运动减少、血凝系统异常等多个角度，为您详细解析下肢静脉栓塞的成因。 首先，长期卧床或久坐是导致下肢静脉栓塞的重要因素之一。由于活动减少，下肢静脉血液回流不畅，血液在血管内滞留，容易形成血栓。 其次，血凝系统异常也是下肢静脉栓塞的重要诱因。例如，孕妇、肿瘤患者等人群，由于生理或病理原因，血凝系统功能异常，血液更容易凝固，从而引发下肢静脉栓塞。 此外，血液高凝状态、血流缓慢、血管壁损伤等因素也可能导致下肢静脉栓塞。血液高凝状态常见于老年人、肿瘤患者、孕妇等人群；血流缓慢则多见于长期卧床、久坐等不良生活习惯；血管壁损伤则可能由穿刺、药物输注、牵引伤等创伤引起。 为了预防和治疗下肢静脉栓塞，患者需要采取以下措施： 1. 积极锻炼，增加下肢活动量，促进血液回流。 2. 注意饮食，保持营养均衡，避免摄入过多高脂肪、高热量食物。 3. 保持良好生活习惯，避免久坐、久站。 4. 定期进行体检，及早发现并治疗潜在疾病。 5. 如有下肢肿胀、疼痛等症状，应及时就医。 总之，了解下肢静脉栓塞的成因，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。对于高危人群，更应加强自我保健，降低患病风险。

中医养生之道

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文章 新生儿大便有奶瓣 父母怎么办

新生儿大便中出现奶瓣是许多新手父母都会遇到的问题。奶瓣是指宝宝大便中出现白色颗粒或瓣状物，通常由消化不良引起。 宝宝消化不良的原因有很多，包括喂养不当、饮食成分搭配不合理、牛奶浓度过大或突然改变饮食品种、对添加辅食不适应等。 当宝宝出现消化不良时，大便中会出现奶瓣，表现为量多、泡沫多、粥样、蛋花样、稀水样，并伴有特殊的酸臭气味。 针对新生儿大便有奶瓣的问题，父母可以采取以下措施： 1. 观察宝宝的精神状态和食欲情况，只要宝宝精神状态良好、食欲正常，体重增长理想，可以不必过于担心。 2. 注意宝宝的喂养方式，调整饮食，避免过量喂养，避免突然改变饮食成分。 3. 观察宝宝的粪便性状，了解其消化情况。如果粪便臭味明显，可能表示蛋白消化不良；如果粪便中多泡沫，可能表示碳水化合物消化不良；如果粪便外观如奶油状，可能表示脂肪消化不良。 4. 如果宝宝出现腹泻、呕吐、发热等症状，应及时就医。 5. 如果宝宝消化不良症状持续存在，建议咨询儿科医生，寻求专业指导。 总之，新生儿大便有奶瓣是常见的消化不良症状，父母不必过于担心。通过调整饮食、观察宝宝状况，大多数宝宝可以恢复正常。

医学奇迹见证者

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文章 引起睾丸疼痛的罪魁祸首！

睾丸疼痛是男性朋友常见的困扰之一，很多男性朋友对左侧睾丸疼痛的情况感到担忧，不知道这是怎么回事。下面，我们将从北京同济医院专家的角度，为大家解答这个问题。 睾丸疼痛的原因多种多样，以下是一些常见的原因： 1. 附睾炎：附睾炎是引起睾丸疼痛的常见原因之一。患者可能会出现高热、白细胞升高、阴囊胀痛、沉坠感等症状。在站立或行走时，疼痛可能会加剧。一般来说，急性症状在一周后可以逐渐消退。 2. 睾丸扭转：睾丸扭转是一种严重的疾病，会导致急性疼痛。睾丸通过精索与身体相连，而精索是睾丸的命脉。睾丸扭转会导致精索血液循环受阻，引起严重疼痛。 3. 慢性前列腺炎：慢性前列腺炎的症状复杂多样，有时容易与单纯神经衰弱混淆。治疗难度较大，治疗标准不统一。 4. 精索静脉曲张：精索静脉曲张会导致阴囊或睾丸有坠胀感或坠痛，阴囊肿大，摸之有蚯蚓团状软性包块。平卧时，症状可能会减轻或消失。 5. 睾丸鞘膜积液：睾丸鞘膜积液是由多种原因引起的，如血丝虫、外伤、睾丸结核等。患者可能会出现睾丸肿胀等症状。 睾丸疼痛是男科疾病常见症状，无法仅凭单一症状确诊。建议及时到正规男性专科医院进行检查，明确病因后对症治疗，以免延误病情。 北京同济医院在治疗附睾炎方面具有丰富的经验。以下是北京同济医院治疗附睾炎的优势： 1. 针对患病部位，采用高科技治疗仪特有的超导能量，快速发挥高能辐射作用，全面高效杀灭患处细菌、病毒和致病微生物，排解毒素。 2. 配合基因强化技术，激发人体免疫细胞的活性动力，修复受损细胞，调节人体微环境，强化自身整体免疫功能，提高抗病能力。 北京同济医院男性不育咨询热线：010-65279999，4008-192-010 北京同济医院地址：北京市东城区北京站东街11号（地铁建国门C出口，出口有标识）

健康饮食指南

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文章 前列腺囊肿治疗很重要，预防需重视

前列腺囊肿是男性常见的疾病之一，其发生原因主要是由于前列腺腺管堵塞，导致腺体液积累形成囊肿。这种疾病不仅会影响男性的排尿功能，还可能引发一系列并发症。 一、前列腺囊肿的常见症状 1. 排尿困难：前列腺囊肿会导致尿路阻塞，使患者出现尿急、排尿费力等症状。 2. 尿频、尿急：囊肿压迫膀胱，导致膀胱容量减小，患者容易出现尿频、尿急的情况。 3. 排尿疼痛：囊肿压迫尿道，使患者排尿时感到疼痛。 4. 肉眼可见的囊肿：部分患者可通过体检发现前列腺囊肿。 二、前列腺囊肿的预防措施 1. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少对尿道的刺激。 2. 保持大便通畅：多吃蔬菜、水果，适量运动，预防便秘。 3. 避免久坐：长时间坐着会增加前列腺负担，容易引发囊肿。 4. 避免着凉：前列腺对温度敏感，着凉容易引发炎症。 5. 注意个人卫生：每天清洗下身，预防感染。 三、前列腺囊肿的治疗方法 1. 药物治疗：针对炎症和感染引起的囊肿，可使用抗生素、抗炎药物等治疗。 2. 手术治疗：对于较大的囊肿或伴有并发症的患者，可考虑手术治疗。 3. 中医治疗：中医认为前列腺囊肿与肾虚、湿热有关，可通过中药调理、针灸等方法进行治疗。 四、北京同济医院前列腺科 北京同济医院前列腺科拥有一支经验丰富的医疗团队，采用中西医结合的方法治疗前列腺疾病，取得了良好的疗效。 地址：北京市东城区北京站东街11号（地铁建国门C出口，出口有标识） 电话：010-65279999，4008-192-010

医疗之窗

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文章 前列腺炎影响生育和精子质量吗?

前列腺炎，作为男性常见疾病之一，其影响范围不仅局限于患者的身体，更可能波及其生育能力。前列腺作为男性生殖系统的重要组成部分，其分泌的前列腺液是精液的重要成分。因此，慢性前列腺炎患者常常担忧，该疾病是否会对其生育能力造成影响，是否会影响到下一代的健康。 前列腺炎对生育能力的影响主要体现在以下几个方面： 1. 精液成分改变：前列腺炎会导致前列腺液中掺杂细菌，使得精液环境恶化，影响精子的生存和活动。 2. 精液酸碱度改变：前列腺炎会导致精浆中酸性物质增加，改变精液的酸碱度，不利于精子生存。 3. 精液粘稠度增加和液化异常：前列腺炎会导致前列腺液中液化酶活性下降，精液粘稠度增加，不利于精子正常活动。 4. 精液量和精子密度改变：前列腺炎会导致精浆分泌量减少，精子密度降低，影响生育能力。 针对前列腺炎的治疗，北京同济医院独创的“前列腺炎六位数综合疗法”效果显著。该疗法结合中医辩证治疗和现代医疗技术，从多个方面入手，攻克前列腺炎的难题，提高疗效，缩短疗程，减少对正常组织的损伤。 除了治疗，前列腺炎患者还应注意日常保养，如保持良好的生活习惯、避免过度劳累、避免辛辣刺激性食物等，以促进病情恢复，提高生育能力。 北京同济医院，专业治疗前列腺炎，为患者提供全方位的医疗服务。

医者仁心

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文章 保护精子质量的日常好习惯

精子是男性生育的种子，其质量直接影响到生育能力。在如今这个生活节奏加快、环境污染加剧的时代，如何保持精子质量成为许多男性关心的问题。以下是一些有助于保护精子质量的日常好习惯，让我们一起了解一下吧！ 1. 注意穿着 穿着宽松舒适的衣物，避免长时间穿着紧身衣物，尤其是内裤。过紧的衣物会压迫睾丸，导致睾丸温度升高，从而影响精子生成。建议选择纯棉材质的内裤，保持阴囊的通风散热。 2. 限制高温环境 高温环境会影响精子生成，如长时间泡热水澡、蒸桑拿等。建议男性尽量避免长时间处于高温环境中，尤其是未生育的男性。 3. 戒烟限酒 烟草和酒精对精子生成有不良影响。吸烟会导致精子活力下降，酒精则会抑制精子生成。建议男性戒烟限酒，保持健康的生活方式。 4. 注意饮食 均衡饮食有助于提高精子质量。建议男性多吃富含锌、硒、维生素E等营养素的食物，如海鲜、坚果、绿叶蔬菜等。同时，避免摄入过多咖啡因和糖分。 5. 适量运动 适量运动有助于提高精子质量。建议男性进行有氧运动，如跑步、游泳等，每周至少150分钟。 6. 保持良好心态 心理压力会影响精子质量。建议男性保持良好的心态，学会放松，减轻心理压力。

疾病解码者

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文章 准爸爸备孕五大妙招

秋天是收获的季节，也是备孕的最佳时节。在这个美好的季节里，准爸爸们也该为迎接新生命的到来做好准备。那么，准爸爸如何科学备孕呢？以下五大妙招，助你成为健康爸爸！ 一、均衡饮食，补充营养 准爸爸的饮食应注重均衡，多吃富含蛋白质、矿物质和微量元素的食物。例如深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等，这些食物富含优质蛋白质，有助于提高精子的数量和质量。同时，也要注意补充锌、硒等微量元素，这些元素对精子生成和活动能力至关重要。 二、戒烟戒酒，远离有害物质 吸烟和饮酒对男性生殖健康有严重影响。吸烟会导致精子数量减少、畸形率增加，甚至导致不育；饮酒则会影响睾酮水平，导致性功能障碍和精子质量下降。因此，准爸爸们应尽早戒烟戒酒，为宝宝的健康保驾护航。 三、规律作息，保持良好心态 规律的生活作息和良好的心态对备孕至关重要。准爸爸们应保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，要学会放松心情，减轻压力，避免焦虑和紧张情绪对备孕产生负面影响。 四、加强锻炼，增强体质 适量的运动有助于提高精子的质量，增强体质。准爸爸们可以选择跑步、游泳、瑜伽等有氧运动，每周至少进行3-5次，每次30分钟以上。 五、定期检查，预防疾病 备孕期间，准爸爸们应定期进行体检，了解自己的身体状况，及时发现并预防疾病。如有需要，可咨询专业医生，制定个性化的备孕方案。

健康百科

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文章 前列腺炎患者，应尽量在上午喝水

前列腺炎是困扰许多男性的常见病症，其严重程度可导致不育等严重后果。因此，了解前列腺炎的保健知识对于男性朋友来说至关重要。北京同济医院的专家指出，前列腺炎患者应养成良好的饮水习惯，尤其是注意睡前不宜过多饮水。 睡前过多饮水会导致膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，从而引发急性尿潴留。此外，睡前饮水还会增加夜间起夜次数，影响睡眠质量，进而降低生育力。 前列腺腺体位于尿道上口，因此前列腺疾病会直接影响排尿。尿频、排尿不适、排尿困难等症状都是前列腺疾病的常见表现。 然而，前列腺疾病患者并非不能饮水。有些人认为前列腺疾病患者本身就有排尿困难，因此不敢饮水，这其实是一个误区。前列腺疾病患者应保持适量的饮水，以避免脱水、尿液浓缩形成结石。 前列腺疾病患者应养成适量饮水、规律排尿的良好习惯。例如，在上午或中午多喝水，下午和晚上尽量少喝或不喝水，睡前两小时内不喝水，以避免夜间膀胱过度充盈引发急性尿潴留。 北京同济医院针对前列腺炎的治疗采用了“前列腺炎六位数综合疗法”，该疗法结合中医辩证治疗、补虚化瘀理念与先进医疗技术，针对不同病情采用多种综合技术手段，包括六位数检测技术、中医引经导药技术、EASY-100沃尔曼治疗技术、CDY超声叠加音频治疗技术、多药物协同治疗等，实现标本兼治，疗效安全可靠。 北京同济医院男性不育咨询热线：010-65279999，4008-192-010 北京同济医院地址：北京市东城区北京站东街11号（地铁建国门C出口，出口有标识）

医疗数据守护者

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文章 弱精症怎么治疗好

弱精症，又称为精子活力低下，是导致男性不育的主要原因之一。这种病症表现为精液中前向运动的精子比例低于50%或快速向前运动的精子（a级）数低于25%。弱精症的发生可能与多种因素有关，包括遗传、环境、生活方式等。 针对弱精症的治疗，主要分为药物治疗和手术治疗两种方式。 在药物治疗方面，常用的药物包括激肽释放酶类药物、三磷酸腺苷类药物、维生素类药物等。这些药物可以刺激精子运动，促进精子鞭毛运动，间接提高精子活力，并改善引起弱精症的病因，如高泌乳素血症、前列腺炎、甲状腺功能异常等。 手术治疗主要针对由精索静脉曲张引起的弱精症。目前，北京天伦医院采用的显微外科腹股沟小切口精索静脉结扎术和腹腔镜下精索静脉高位结扎术等治疗方法，取得了良好的疗效，术后精液改善率可达80%以上，总受孕率得到显著提升。 除了药物治疗和手术治疗，日常保养也非常重要。男性应保持健康的生活方式，避免吸烟、酗酒等不良习惯，适当进行运动，保持良好的心态，这些都有助于提高精子质量。 北京天伦医院是一家专注于不孕不育研究的医院，拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队。医院设有多个科室，为患者提供全方位的诊疗服务。

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