中山大学附属第三医院

文章 埃博拉病毒：防不胜防

埃博拉病毒，一种神秘而致命的非洲出血热病毒，近年来频繁引发全球关注。这种病毒爆发时，往往来势汹汹，难以控制。它对人体的侵害范围广泛，几乎可以攻击人体所有器官和组织。 感染埃博拉病毒后，病毒会迅速侵入宿主的血液细胞，导致血细胞死亡并凝结，进而堵塞血管，切断血液供应。病毒还会攻击器官中的胶原蛋白，导致器官表面出现孔洞，血液从孔洞中渗出。皮肤下面会出现血斑，液化的死皮形成水疱。随着病毒数量的急剧增加，病毒会摧毁内脏器官，导致器官功能衰竭，最终导致宿主死亡。 目前，埃博拉病毒尚无特效治疗方法。预防措施包括加强个人防护、加强疫情监测、及时隔离患者等。此外，一些疫苗和抗病毒药物正在进行临床试验，有望为埃博拉病毒感染的治疗提供新的希望。 埃博拉病毒的爆发提醒我们，病毒防控是一项长期而艰巨的任务。我们需要加强国际合作，共同应对病毒威胁，保护人类健康。 以下是一些与埃博拉病毒相关的科普知识： 埃博拉病毒主要通过接触传播，如接触感染者的血液、体液、分泌物等。 埃博拉病毒感染的症状包括发热、头痛、肌肉疼痛、恶心、呕吐、腹泻等。 埃博拉病毒感染后，病死率高达50%以上。 预防埃博拉病毒感染，最重要的是加强个人防护，避免接触感染者的血液、体液、分泌物等。 及时发现和隔离患者，是控制埃博拉病毒传播的重要措施。

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文章 漂亮眼睛的七大敌人

　　拥有一双明亮的眼睛是每个人都渴望的，然而，生活中存在着许多“敌人”，它们时刻威胁着我们的眼部健康。本文将介绍七大危害眼睛健康的“敌人”，并为您提供应对策略。 　　1. 酒精：酒精会扩张血管，导致眼部毛细血管破裂，形成斑点。建议适量饮酒，并注意补充水分。 　　2. 烟草：吸烟和二手烟都会导致眼部皱纹的产生。远离烟草，保护眼睛。 　　3. 干燥：干燥会导致眼睛失去光泽，显得无神。使用润眼液，保持眼部湿润。 　　4. 过度日晒：紫外线会损伤眼周皮肤，导致皱纹和白内障等眼部疾病。外出时，佩戴太阳镜或防紫外线眼镜。 　　5. 过期化妆品：过期化妆品容易滋生细菌，引起眼部感染。定期更换化妆品，保持眼部卫生。 　　6. 错误节食：缺乏维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等营养素，会导致眼部疾病。均衡饮食，补充营养。 　　7. 睡眠不足：睡眠不足会导致眼袋、黑眼圈和皱纹。保证充足睡眠，避免咖啡因摄入。 　　除了避免这些“敌人”，我们还可以采取以下措施保护眼睛： 　　1. 频繁眨眼，减少泪液蒸发。 　　2. 避免长时间吹空调，保持眼部湿润。 　　3. 多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。 　　4. 保持良好的生活习惯，保证充足睡眠。 　　5. 适当休息，避免长时间连续操作电脑。 　　6. 保持良好的工作姿势，减少眼部疲劳。 　　7. 调整荧光屏距离，降低对屈光的需求。 　　如果您出现眼睛发红、灼伤、异物感、眼皮沉重、视力模糊、眼球胀痛或头痛等症状，应及时就医。

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文章 非典疫苗

随着非典型肺炎（简称SARS）病毒基因序列的解析，这一神秘病毒的真相逐渐浮出水面。然而，针对这一病毒疫苗的研发工作才刚刚起步，全球医学界都在努力寻找有效的疫苗。 为了应对SARS疫情，全球科学家正在积极探索疫苗研发的多种途径。目前，主要的研发策略包括灭活疫苗、减毒活疫苗、亚单位疫苗和核酸疫苗等四种。 灭活疫苗是通过化学或物理方法使病毒失去感染能力，但仍保留免疫原性的一种疫苗。减毒活疫苗则是使用经过减毒处理的病毒，使其在人体内产生免疫反应。亚单位疫苗则提取病毒的特定抗原成分，激发人体免疫反应。而核酸疫苗则是将病毒的遗传物质（如RNA）导入人体，诱导人体产生免疫反应。 目前，全球多个研究团队正在进行SARS疫苗的研发工作，并取得了一定的进展。我国科学家也在积极投入疫苗研发，力求早日为全球抗击SARS疫情提供有力支持。 除了疫苗研发，全球医学界还积极研究SARS的治疗方法。目前，治疗SARS的主要方法包括抗病毒药物、抗生素、支持治疗等。同时，加强患者护理和隔离措施，也是控制SARS传播的重要手段。 面对SARS这一全球性公共卫生事件，全球医学界正齐心协力，共克时艰。我们有理由相信，在科学家的不懈努力下，人类终将战胜这一病毒，迎来健康的未来。

医疗新知速递

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文章 非典使医院遭遇经济问题

非典型肺炎（简称非典）的爆发，对全球医疗体系造成了巨大的冲击。其中，医院作为抗击疫情的第一线，不仅面临着巨大的医疗压力，还遭遇了严重的经济问题。 首先，非典的爆发导致医院病床紧张，医护人员超负荷工作。为了应对疫情，医院不得不增加医疗设备和药品的投入，这无疑增加了医院的运营成本。 其次，非典患者需要接受隔离治疗，这导致医院收入锐减。同时，由于非典患者的治疗费用较高，医院承担了较大的经济压力。 此外，非典疫情还导致医院面临着人才流失的风险。由于疫情的危险性，一些医护人员选择离开高风险区域，这进一步加剧了医院的人力紧张。 为了应对非典带来的经济问题，医院采取了一系列措施。例如，加强内部管理，提高运营效率；争取政府和社会各界的支持；积极拓展医疗服务项目等。 总之，非典疫情对医院的经济状况造成了严重影响。面对这一挑战，医院需要不断创新和调整，以应对未来的挑战。

健康解码专家

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文章 老年人得了白内障怎么治疗最好？

随着人口老龄化趋势的加剧，白内障已成为老年人常见的眼科疾病之一。那么，老年人得了白内障该如何治疗呢？本文将从药物治疗、手术治疗、预防措施等方面进行详细介绍。 一、药物治疗 1. 眼药水治疗 早期老年性白内障可以通过使用一些功能性的眼药水进行治疗，如晶远亮等。此外，患者还可以口服维生素C、维生素B2以及维生素E，这些营养素能够有效降低白内障病情的发展速度。 2. 药物治疗的优缺点 药物治疗的优势在于费用较低，无需承担手术风险，操作简便，对年龄没有限制。然而，其缺点在于治疗周期较长，视力恢复效果不如手术治疗。 二、手术治疗 1. 手术治疗的适用人群 当老年人的视力低于0.4时，可以考虑通过手术治疗白内障。目前，较为安全的手术方法为白内障超声乳化术联合人工晶体植入术。 2. 手术治疗的优缺点 手术治疗的优势在于视力恢复效果较好，但手术费用较高。此外，老年人进行手术时还需注意高血压、心脏病、糖尿病等老年病的诱发可能。 三、白内障超声乳化术 白内障超声乳化术是一种近年来新开展的白内障手术方法。该手术利用超声波将晶状体粉碎成乳糜状，然后将其吸出，同时植入人工晶体。该手术的优点是切口小，组织损伤少，手术时间短。 四、预防白内障 1. 注意用眼卫生 避免眼睛过度疲劳，保持良好的用眼习惯。 2. 饮食调理 多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、蔬菜、水果、动物肝脏、牛奶等。 五、总结 白内障的治疗方法有多种，患者可根据自身情况选择合适的方法。同时，预防白内障的发生也非常重要。患有白内障的患者应及时去医院检查并治疗，以免病情恶化导致失明。

数字健康领航者

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文章 保胆取石术后的保养要注意什么

保胆取石手术作为治疗胆结石的重要手段，在临床应用中取得了显著的疗效。然而，许多患者对于术后保养却知之甚少。本文将从术后不适症状、饮食调理、大便通畅、生活规律、锻炼身体、定期复查等方面，详细讲解保胆取石手术后的保养要点，帮助患者更好地恢复健康。 一、术后不适症状 保胆取石手术出院后，部分患者可能会出现轻微切口疼痛、消化不良、乏力等症状。这些症状通常在术后一周内逐渐消失，无需过度担心。 二、饮食调理 1. 多吃富含维生素的食物，如绿叶蔬菜、胡萝卜等； 2. 多吃水果； 3. 可适量食用瘦肉、鸡蛋、鱼虾和豆制品等高蛋白食物； 4. 不吃胆固醇含量高的食物，如动物内脏、鱼子、蟹黄等； 5. 不吃高脂肪食物，如肥肉、油炸食品及含油多的糕点； 6. 不吃辛辣刺激性调味品，如辣椒； 7. 不抽烟、不饮酒和咖啡； 8. 必要时可食用山楂、乌梅、玉米须等能促进胆汁分泌、松弛胆道括约肌的食品。 三、保持大便通畅 适当进食粗纤维食物，增加肠蠕动，疏通大便。若2-3天未解大便，可服用一些缓泻剂，如麻仁丸、便塞停、果导片等。 四、保持规律的生活 1. 起居有常，保证充足睡眠； 2. 保持心情舒畅，乐观开朗，无郁闷忧思； 3. 宽容大度，不斤斤计较； 4. 乐观可促进人体新陈代谢，提高抗病能力； 5. 苦闷易郁怒伤肝，使胆管紧张，影响胆汁的分泌与排泄，不利于术后身体康复。 五、坚持锻炼身体 散步、练气功、打太极拳等运动，有助于活动身体，流通气血，增强体质，避免久坐不动。但也要注意劳逸结合，避免过度劳累。 六、定期复查 胆囊结石取出、胆囊息肉摘除后有一定的复发率，建议患者每半年复查一次B超，如有复发需及时治疗。 总结：保胆取石手术后的保养至关重要，患者需严格遵守以上要点，才能更好地恢复健康。

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文章 保持身体健康 早晚一杯蜂蜜水

　　炎炎夏日，燥热难耐，此时一杯蜂蜜水不仅能滋润喉咙，还能带来身心的舒适。蜂蜜，这种看似平凡的天然食品，其营养价值却不容小觑。它不仅能够补充能量，还能起到保健养生的作用，被誉为“老年人的牛奶”。 　　在古代，李时珍在《本草纲目》中就记载了蜂蜜的六种功效，包括清热、补中、解毒、润燥、止疼等。现代研究发现，蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖以及多种氨基酸、矿物质和酶类，这些成分对于人体健康有着重要作用。 　　蜂蜜中的单糖成分无需消化即可被人体吸收，对于消化系统功能减退的老年人尤为适宜。蜂蜜中的氨基酸和酶类能够促进糖类的消化吸收，增强体质，延缓衰老。 　　此外，蜂蜜中的矿物质含量与人体血液中的矿物质含量相似，有利于人体吸收。蜂蜜在体内呈现碱性，能够中和血液中的酸性成分，缓解疲劳，增进健康。 　　蜂蜜在保健养生方面的应用十分广泛。例如，患有高血压的老年人，每日早晚饮用一杯蜂蜜水，有助于维持血液中电解质平衡。对于动脉硬化、便秘、高血压等疾病，蜂蜜都有一定的改善作用。 　　蜂蜜还能改善肝功能，对于慢性肝炎、肝功能不良的患者来说，是一种良好的天然营养品。对于肺结核、久咳等疾病，蜂蜜也能起到一定的辅助治疗作用。此外，蜂蜜还能缓解胃、十二指肠溃疡等症状。 　　蜂蜜的食用方法也很多，可以冲泡蜂蜜水、涂抹面包、加入豆浆等。需要注意的是，蜂蜜不宜与某些药物同时食用，如抗生素等。

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文章 体外养卵和试管婴儿一样吗

近年来，随着辅助生殖技术的不断发展，体外养卵技术逐渐成为关注焦点。许多女性对体外养卵和试管婴儿之间的关系充满疑惑。本文将为您详细介绍体外养卵技术，并与试管婴儿进行对比，帮助您更好地了解这项技术。 体外养卵，又称卵子体外成熟（IVM），是一种在超声引导下，将未成熟卵子从未经刺激或轻微刺激的卵巢中取出，在体外培养液中进行培养，使其成熟的技术。经过体外成熟后的卵子，可以与传统试管婴儿技术相结合，进行体外授精和胚胎移植，最终实现妊娠。 与传统试管婴儿技术相比，体外养卵技术具有以下优势： 1. 无需促排卵治疗：体外养卵技术无需进行促排卵治疗，避免了因促排卵治疗带来的副作用和风险。 2. 安全性更高：体外养卵技术避免了因促排卵治疗导致的卵巢过度刺激综合征，安全性更高。 3. 适用人群更广：体外养卵技术适用于卵巢功能减退、卵巢早衰、多囊卵巢综合征等患者。 体外养卵技术在临床应用中，主要适用于以下几类患者： 1. 多囊卵巢综合征患者：体外养卵技术可以避免因促排卵治疗导致的卵巢过度刺激综合征，适用于多囊卵巢综合征患者。 2. 卵巢低反应患者：体外养卵技术可以提高卵巢低反应患者的受孕率。 3. 需要进行化疗或放疗的癌症患者：体外养卵技术可以保存患者的生育力。 体外养卵技术虽然具有诸多优势，但也存在一定的风险和局限性。例如，卵子体外成熟率较低，可能需要多次尝试才能成功。此外，由于体外养卵技术是一项较新的技术，其长期效果和安全性尚需进一步研究。 总之，体外养卵技术是一种安全、有效的辅助生殖技术，适用于多种不孕不育患者。如果您对体外养卵技术感兴趣，建议咨询专业医生，了解相关信息。

健康驿站

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文章 孕妇腰背痛能按摩吗？

孕期腰背疼痛是许多准妈妈面临的问题。据统计，超过半数的孕妇在孕期会出现不同程度的腰背疼痛。这主要是因为随着胎儿的发育，孕妇的体重逐渐增加，身体重心前移，导致腰部和背部承受更大的压力。此外，孕期激素水平的变化也会导致关节和韧带的松弛，进一步加剧腰背疼痛。 针对孕期腰背疼痛，是否可以进行按摩治疗呢？专家建议，如果疼痛程度不是非常严重，可以尝试进行适度的按摩。然而，孕妇在进行按摩时需要注意以下几点： 1. 选择专业的按摩师：选择经验丰富、资质齐全的按摩师进行操作，确保按摩过程的安全性。 2. 控制按摩力度：按摩力度不宜过大，避免对腰部和背部造成过度的刺激。 3. 避免强烈的手法：如推扳、斜扳、牵拽等，这些手法可能会对孕妇和胎儿造成伤害。 4. 注意按摩部位：避免在腰骶部进行强烈的按摩，如猛烈粗暴的手推和擦法等。 5. 控制按摩频率：一般来说，孕期按摩每周1-2次为宜，临产前3个月最好停止手法按摩。 除了按摩，孕妇还可以采取以下措施缓解腰背疼痛： 1. 适当休息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 2. 保持正确的姿势：站立和行走时保持身体挺直，避免长时间保持同一姿势。 3. 加强腰背肌肉锻炼：进行适当的腰背肌肉锻炼，增强肌肉力量，减轻腰背负担。 4. 选择合适的床垫：选择软硬适中的床垫，有助于保持脊柱的正常生理状态。 5. 注意保暖：保持身体温暖，避免受凉。

家庭医疗小助手

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文章 男性不育：睡姿也关系到精子健康吗？

睡眠，作为人体最重要的生理过程之一，不仅关乎身体健康，也与生殖健康息息相关。特别是对于男性而言，睡姿的选择甚至可能影响到精子的质量。那么，不同的睡姿究竟会对精子健康产生怎样的影响呢？ 首先，我们来了解一下俯卧位睡姿。俯卧位睡姿可能会对阴囊造成压迫，影响其散热。阴囊的温度对于精子的生成至关重要，只有保持在一个恒定的温度下，精子才能正常发育。俯卧位睡姿会导致阴囊温度升高，从而影响精子的生成。此外，俯卧位睡姿还可能刺激阴茎，影响血液流通，导致频繁遗精等问题。 其次，侧卧位睡姿虽然不会对阴囊造成压迫，但存在睾丸扭转的风险。睾丸扭转常见于激烈运动后，但部分情况也可能发生在侧卧睡眠时。当男性侧卧睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，生殖器官承受的压力较站立时更大。若睡眠时不老实，双腿扭动，就可能导致睾丸扭转，引发严重后果。 那么，哪种睡姿才是最健康的呢？北京同济医院专家指出，仰卧位睡姿是最佳选择。仰卧位睡姿可以消除俯卧位和侧卧位睡姿的弊端，为阴囊和阴茎提供充分的活动空间，有利于生殖健康。 除了睡姿，男性不育的病因复杂，治疗难度较大。北京同济医院曹兴午教授创立的“精液脱落细胞学分析法”为男性不育的诊断和治疗提供了新的思路。该方法通过分析精液脱落细胞，从精子形态、生精细胞数量和比例等方面入手，对男性不育进行“病因定位”，为临床治疗提供实验室依据。 除了睡姿和治疗方法，男性在日常保养中也需要注意以下几点： 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。 避免长时间处于高温环境，如桑拿、热水澡等。 适当运动，增强体质。 戒烟限酒，保持健康的生活方式。 总之，睡姿的选择对男性精子健康具有重要影响。保持良好的睡姿，结合科学的治疗方法，以及日常保养，有助于提高男性生育能力。

生命守护者联盟

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