重庆医科大学附属第一医院

文章 耳聋耳鸣，竟是糖尿病惹的祸

听力下降和耳鸣，是许多人生活中常见的困扰。很多人会首先想到耳鼻喉科就诊，但你知道吗？糖尿病，这个看似与听力无关的疾病，竟然也可能导致听力问题。 糖尿病与耳聋之间的关系，并非偶然。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，长期血糖控制不良会导致血管病变。而耳部血管同样会受到波及，导致耳部供血不足，进而引发听力下降、耳鸣甚至耳聋。 糖尿病患者更容易出现听力问题，据统计，糖尿病患者出现听力障碍的几率是没有糖尿病的人的两倍，耳聋发病率高达35％～50％。 那么，糖尿病引发的听力问题有哪些表现呢？ 1. 需要别人重复说话：糖尿病患者可能会发现自己需要别人重复说话才能听清，或者经常误解别人的话。 2. 听不清尖细的声音：糖尿病患者可能会对女性或小孩的声音反应迟钝，听不清尖细的高音。 3. 在嘈杂环境中听不清：在商场、车站等嘈杂环境中，糖尿病患者可能会感到听力下降，难以捕捉到所需信息。 4. 普通音量觉得太低：糖尿病患者可能会将电视、收音机的音量调得很大，而其他人觉得舒适的音量他们却听不清楚。 那么，糖尿病患者应该如何预防听力问题呢？ 1. 控制血糖：糖尿病患者要严格控制血糖，保持血糖稳定，避免血管病变。 2. 注意饮食和生活作息：保持健康的饮食习惯，避免高糖、高脂食物，规律作息，避免过度劳累。 3. 定期检查听力：糖尿病患者要定期进行听力检查，早期发现听力问题，及时治疗。 4. 避免噪声：远离噪声环境，避免长时间佩戴耳机。 5. 保持良好的心态：保持乐观、积极的心态，避免过度焦虑和抑郁。

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文章 脑供血不足的危害

脑供血不足，又称脑缺血，是指脑部血液供应不足，导致脑组织缺氧和功能障碍的一种疾病。近年来，随着生活节奏的加快和人口老龄化趋势的加剧，脑供血不足的发病率呈上升趋势。 脑供血不足的病因主要包括： (1) 颈椎病：颈椎病可导致椎动脉受压，引起脑部供血不足。 (2) 高血压：高血压可导致血管痉挛，影响脑部血液供应。 (3) 糖尿病：糖尿病可导致血管病变，增加脑供血不足的风险。 (4) 高脂血症：高脂血症可导致动脉粥样硬化，阻塞脑部血管。 脑供血不足的危害主要包括： (1) 短暂性脑缺血发作（TIA）：表现为短暂性的头晕、头痛、肢体无力等症状。 (2) 脑梗死：表现为肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难等症状。 (3) 脑出血：表现为剧烈头痛、呕吐、意识障碍等症状。 脑供血不足的治疗方法包括： (1) 生活方式干预：戒烟限酒、控制体重、适量运动、保持良好心态等。 (2) 药物治疗：抗血小板药物、抗凝血药物、降血压药物等。 (3) 手术治疗：针对严重颈动脉狭窄或脑动脉瘤等，可考虑手术治疗。 脑供血不足的日常保养措施包括： (1) 适度运动：如散步、慢跑、打太极拳等，有助于改善血液循环。 (2) 饮食调理：保持低盐、低脂、低糖的饮食，多吃蔬菜、水果和富含Omega-3脂肪酸的食物。 (3) 充足睡眠：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 (4) 调整心态：保持乐观、积极的心态，避免情绪波动。

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文章 小儿脑瘫患儿的饮食护理措施

脑瘫，即脑性瘫痪，是一种常见的婴幼儿神经系统疾病，给无数家庭带来了沉重的负担。脑瘫患儿的饮食护理在治疗过程中起着至关重要的作用，合理的饮食可以促进患儿的生长发育，改善病情。 一、小儿脑瘫患儿的饮食原则 1. 营养均衡：脑瘫患儿的饮食应保证充足的营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。多食用瘦肉、鱼、蛋、奶、豆制品等优质蛋白质食物，以及新鲜蔬菜和水果。 2. 易消化吸收：脑瘫患儿的消化系统功能相对较弱，应选择易于消化的食物，如粥、面条、烂饭等。随着年龄增长，逐渐过渡到普通饮食。 3. 定时定量：脑瘫患儿的饮食应定时定量，避免暴饮暴食，以免引起消化不良。 4. 避免刺激性食物：刺激性食物如辛辣、油腻、生冷等，会刺激患儿的胃肠道，应尽量避免。 5. 适量饮水：脑瘫患儿应保持充足的水分摄入，以促进新陈代谢。 二、小儿脑瘫患儿的饮食护理方法 1. 喂养方式：根据患儿的吞咽能力，选择合适的喂养方式。如吞咽困难，可进行鼻饲或胃管喂养。 2. 进食姿势：喂食时，患儿应保持坐位或半坐位，避免仰卧位，以免食物误入气管。 3. 进食速度：喂食速度不宜过快，以免引起呛咳或窒息。 4. 进食环境：保持安静、整洁的进食环境，避免患儿分心。 5. 口腔卫生：注意患儿的口腔卫生，预防口腔感染。 三、小儿脑瘫患儿的饮食禁忌 1. 避免高盐、高糖、高脂肪的食物。 2. 避免辛辣、刺激性食物。 3. 避免过硬、过热、过冷的食物。 4. 避免饮用碳酸饮料。 总之，合理膳食是小儿脑瘫患儿康复的重要环节。家长应掌握科学的饮食护理方法，为患儿提供充足的营养，助力他们健康成长。

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文章 肝硬化病人呕血如何治疗

肝硬化是一种常见的慢性肝脏疾病，其特征是肝脏结构和功能的慢性损害。其中，食管和胃底静脉曲张是肝硬化晚期常见的并发症，也是导致患者呕血的主要原因。 当食管和胃底静脉曲张破裂时，血液会流入食管和胃底，引起呕血。这种情况非常严重，需要立即采取措施。 首先，需要迅速进行液体复苏。对于呕血量较大，甚至引起出血性休克的病人，快速补液和纠正休克至关重要。这有助于维持患者的生命体征。 同时，积极的止血治疗也至关重要。常用的抑酸剂包括奥美拉唑，它可以改善肠道的PH值，有利于止血。此外，生长抑素类药物也是常用的止血药物。 如果条件允许，可以进行急症胃镜下的治疗。通过胃镜，医生可以对局部出血血管进行套扎或硬化剂注入，以实现止血。 另外，断流术也是一种可行的治疗方法。这种手术包括脾切除和贲门周围血管离断，可以达到止血的效果。 对于呕血量较大的患者，很容易出现营养不良、肝功能恶化和低蛋白血症等问题。因此，适当输血和白蛋白，以纠正贫血和低蛋白血症，是必要的。 专家提醒，肝硬化患者发生呕血时，患者和家属要保持镇静。因为曲张静脉破裂出血后，等到出血达到一定量，静脉压力降低，出血速度会减慢，出血量也会减少，出血往往可以自行停止。 为了预防和减少呕血的发生，肝硬化患者需要定期进行肝脏检查，并遵循医生的建议进行相应的治疗。 此外，患者还需要注意日常保养，如保持良好的饮食习惯，避免过度饮酒和吸烟，保持良好的情绪等。 总之，对于肝硬化患者呕血的治疗，需要综合考虑患者的具体情况，制定个体化的治疗方案。同时，患者和家属也需要积极配合医生的治疗，并做好日常的保养工作。

健康管理专家

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文章 儿童健身房

随着生活水平的提高，儿童肥胖问题日益严重。在英国，儿童肥胖已成为一个亟待解决的问题。为了帮助孩子们摆脱肥胖困扰，英国政府和社会各界纷纷行动起来，其中，儿童健身房作为一种新型的健身方式，受到了广泛关注。 儿童健身房旨在为孩子们提供一个安全、有趣、健康的运动环境。在这些健身房中，孩子们可以自由选择适合自己的运动项目，如骑自行车、做腿部屈伸运动、跳健身操等。这些运动不仅能够帮助孩子们消耗多余的热量，还能提高他们的身体素质和抵抗力。 儿童健身房通常由专业的教练进行指导，他们具备丰富的儿童运动经验，能够根据孩子们的年龄和身体状况制定合适的运动方案。此外，儿童健身房还注重培养孩子们的团队协作精神和运动兴趣，让他们在快乐中健康成长。 除了运动健身，儿童健身房还注重培养孩子们的饮食健康。他们提供营养均衡的餐食，并教授孩子们如何选择健康的食物。通过这些措施，儿童健身房有效地帮助孩子们控制体重，预防肥胖。 值得一提的是，儿童健身房不仅受到孩子们的喜爱，也得到了家长们的认可。许多家长表示，孩子参加儿童健身房后，不仅体重得到了控制，还培养了良好的运动习惯和健康的生活方式。 当然，儿童健身房也存在一些争议。一些专家认为，孩子们应该更多地参加集体运动，如篮球、羽毛球等，以提高他们的团队协作能力。然而，不可否认的是，儿童健身房为孩子们提供了一个良好的运动场所，有助于他们健康成长。 总之，儿童健身房作为一种新型的健身方式，在预防和控制儿童肥胖方面发挥着重要作用。相信随着儿童健身房的不断发展，越来越多的孩子将从中受益，健康成长。

精准医疗探秘

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文章 6味养生中药盲目使用可能会伤害眼睛

中药作为我国传统医学的重要组成部分，在日常生活中被广泛使用。然而，有些中药虽然具有养生保健的作用，但盲目使用却可能对眼睛造成伤害。本文将详细介绍六种常见的中药，提醒大家在使用时要注意剂量和体质，以免对眼睛造成损害。 菊花 菊花具有清热解毒、明目养肝的功效，常被用来泡茶饮用。但需要注意的是，菊花也可能引起过敏性结膜炎，特别是对花粉过敏的人群。因此，饮用菊花茶时要适量，并注意观察身体反应。 银杏 银杏是一种常用的中药，具有扩张血管、改善血液循环的作用。但银杏和阿司匹林都有降低血小板的活性，长期混合使用可能导致眼内出血。因此，患有眼部疾病或正在服用抗凝药物的人群应避免使用银杏。 甘草 甘草具有调和药性、解毒的功效，但过量使用可能导致水钠潴留、血压升高等副作用。研究发现，每天服用大量甘草可能导致视力丧失。因此，使用甘草时要遵医嘱，避免过量。 胡萝卜类草药 胡萝卜富含β-胡萝卜素，具有抗氧化作用。但过量摄入胡萝卜素可能导致皮肤黄染、白内障等问题。因此，食用胡萝卜时要适量，并注意观察身体反应。 辣椒 辣椒具有刺激性，可刺激眼部黏膜，加重结膜炎症状。因此，患有眼部疾病的人群应避免食用辣椒。 柠檬醛 柠檬醛是一种常用的香料，具有刺激性。研究表明，柠檬醛可升高眼压，可能导致青光眼。因此，使用柠檬醛时要谨慎，并注意观察身体反应。 总之，中药虽然具有养生保健的作用，但使用时也要注意剂量和体质。特别是患有眼部疾病的人群，更应谨慎使用中药，避免对眼睛造成损害。

家庭医疗小助手

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文章 喝0度的水能减肥？身体会消耗热量把水加热？

近年来，关于喝水减肥的说法备受关注。许多网友认为，饮用冰水可以帮助减肥，因为人体需要消耗热量来将冰水加热至体温。那么，这种说法是否科学呢？本文将从科学角度分析喝水减肥的原理，并探讨如何通过合理饮水来达到减肥的目的。 首先，我们要明确一个事实：人体在维持体温正常时确实需要消耗能量。当饮用冰水时，身体需要通过新陈代谢将冰水加热至体温，这个过程会消耗一定的热量。但是，这种热量消耗是非常有限的，不足以对减肥产生显著影响。 其次，水的总量比水的温度对减肥效果更为重要。研究表明，多喝水可以帮助提高新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而有助于减肥。而水的温度对减肥效果的影响并不明显。 那么，如何通过喝水来达到减肥的目的呢？以下是一些建议： 1. 每天保证充足的饮水量，男性每天应喝约3.7升水，女性应喝约2.7升水。 2. 在每顿饭前喝一杯水，可以帮助控制食欲，减少食物摄入量。 3. 选择合适的饮水温度，以温水为宜，避免饮用过冷或过热的水。 4. 注意饮水时间，早晨起床后、运动前后和睡觉前是补充水分的最佳时机。 5. 避免长时间不喝水，以免造成脱水。 除了喝水，以下方法也可以帮助您更好地达到减肥的目的： 1. 保持良好的饮食习惯，合理搭配膳食，控制热量摄入。 2. 增加运动量，提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。 3. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 4. 保持积极的心态，避免因减肥过程中的挫折而放弃。

AI医疗先锋

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文章 预防高血压并发症从生活做起

高血压作为心脑血管疾病的主要危险因素，其危害不容忽视。除了常见的脑卒中、高血压性心脏病、主动脉夹层等严重并发症外，高血压还会对肾脏造成损害，严重者可导致肾衰竭。因此，了解高血压的并发症，并采取积极的预防措施至关重要。 高血压的常见并发症： 一、脑卒中 脑卒中，即中风，是高血压最常见的并发症之一。高血压会导致脑血管病变，增加脑卒中的发病风险。脑卒中不仅给患者带来身体上的痛苦，还会导致残疾甚至死亡。 二、高血压性心脏病 高血压性心脏病是指长期高血压导致心脏负荷加重，引起心脏结构和功能改变的心脏病。高血压性心脏病患者容易出现心绞痛、心肌梗死、心律失常等症状，严重者可发生心力衰竭。 三、主动脉夹层 主动脉夹层是指主动脉内膜和中膜发生撕裂，形成夹层血肿，导致主动脉壁分离。主动脉夹层是高血压的严重并发症之一，病情危急，死亡率高。 四、肾脏损害 长期高血压会导致肾脏血管病变，引起肾功能损害。肾脏损害是高血压的常见并发症之一，严重者可导致肾衰竭。 预防高血压并发症，从日常生活做起 一、合理膳食 控制食盐摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻食物和高胆固醇食物。 二、适量运动 坚持适量运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压。 三、戒烟限酒 吸烟和饮酒都会增加高血压的发病风险，因此戒烟限酒是预防高血压并发症的重要措施。 四、保持良好心态 学会调节情绪，保持良好的心态，有助于降低血压。 五、定期体检 定期进行体检，及时发现高血压并进行规范治疗。

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文章 小儿脑瘫疾病的治疗办法会有哪些呢

小儿脑瘫是一种严重影响儿童健康的疾病，给家庭和社会带来了巨大的负担。了解小儿脑瘫的治疗方法对于患者和家属来说至关重要。本文将详细介绍小儿脑瘫的治疗方法，帮助患者和家庭更好地应对这一挑战。 一、早期诊断与干预 小儿脑瘫的早期诊断和干预对于改善患者的预后至关重要。通过早期筛查和评估，可以及时发现并干预脑瘫症状，避免病情恶化。 二、康复治疗 康复治疗是小儿脑瘫治疗的重要手段，主要包括以下几种： 1. 物理治疗：通过针对性的运动训练，改善患者的肌肉力量、协调性和运动能力。 2. 作业治疗：帮助患者学习和掌握日常生活技能，提高生活质量。 3. 语言治疗：针对语言障碍患者，进行语言训练和沟通技巧训练。 4. 心理治疗：帮助患者和家庭应对心理压力，提高心理承受能力。 三、药物治疗 药物治疗可以缓解部分脑瘫症状，如肌张力增高、抽搐等。常用的药物包括肌肉松弛剂、抗癫痫药物等。 四、手术治疗 对于部分严重病例，手术治疗可能是必要的。例如，对于肌肉严重挛缩和关节畸形的患者，可以通过手术改善关节活动范围和肌肉力量。 五、家庭护理与支持 家庭护理和情感支持对于脑瘫患者的康复至关重要。家属应学习相关的护理知识和技巧，为患者提供良好的生活环境和情感支持。 总结 小儿脑瘫的治疗是一个复杂而漫长的过程，需要患者、家属和医生的共同努力。通过早期诊断、综合治疗和家庭护理，可以帮助患者最大限度地改善生活质量。

药事通

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文章 心肌炎都有哪些症状

心肌炎是一种常见的心肌炎症性疾病，其病因多样，包括病毒、细菌、真菌等微生物感染，以及自身免疫性疾病、药物等因素。由于病因复杂，心肌炎的症状表现也呈现出多样性。 心肌炎患者可能会出现以下症状： 1. 疲劳、乏力、呼吸困难：这是心肌炎最常见的症状，患者可能会感到身体疲惫无力，甚至出现呼吸困难。 2. 心悸、心慌：患者可能会出现心跳加速、心律不齐等症状，严重者可能出现晕厥。 3. 胸闷、胸痛：部分患者可能会出现胸闷、胸痛等症状，严重者可能类似于心绞痛。 4. 心力衰竭：在病情严重时，患者可能会出现心力衰竭，表现为呼吸困难、水肿、乏力等症状。 5. 其他症状：部分患者还可能出现发热、关节疼痛等症状。 心肌炎的治疗主要包括以下几个方面： 1. 休息：患者需要充分休息，避免过度劳累，减轻心脏负担。 2. 抗病毒、抗感染治疗：根据病因，给予相应的抗病毒、抗感染治疗。 3. 心脏保护药物：如β受体阻滞剂、ACE抑制剂等，以减轻心脏负担，改善心肌功能。 4. 心力衰竭治疗：在心力衰竭发生时，给予相应的治疗，如利尿剂、血管扩张剂等。 5. 手术治疗：在病情严重时，可能需要进行手术治疗。

家庭医疗小助手

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