肇庆市第三人民医院

文章 儿童减肥药危害极大

儿童肥胖问题日益突出，让许多家长忧心忡忡。可爱的‘小胖墩’背后，可能潜藏着多种健康隐患。如何科学地帮助孩子减肥，成为家长们关注的焦点。 市面上的减肥药种类繁多，但并非所有药物都适合儿童使用。儿童与成人的生理结构存在差异，减肥药物中的某些成分可能对儿童造成不良影响。因此，家长在给孩子选择减肥方法时，需谨慎对待。 首先，家长应带孩子去医院进行全面的检查，明确肥胖的原因。常见的儿童肥胖原因包括：饮食不当、缺乏运动、遗传因素、内分泌疾病等。根据检查结果，制定个性化的减肥方案。 对于饮食不当引起的肥胖，家长应调整孩子的饮食结构，控制热量摄入。鼓励孩子多吃蔬菜、水果、粗粮等低热量、高纤维的食物，少吃油腻、高糖、高盐的食物。同时，合理安排孩子的饮食时间，避免暴饮暴食。 运动是减肥的重要手段。家长可以根据孩子的年龄和兴趣，选择合适的运动项目，如游泳、跑步、跳绳等。每天坚持运动，逐渐增加运动量，帮助孩子提高身体素质，燃烧脂肪。 对于因内分泌疾病引起的肥胖，需要通过药物治疗进行控制。在医生指导下，合理使用药物，避免药物副作用。 此外，家长还应关注孩子的心理健康。肥胖儿童容易受到同伴的嘲笑，导致自卑、抑郁等心理问题。家长要给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们树立自信，勇敢面对肥胖问题。 总之，儿童减肥需要综合运用饮食、运动、心理等多种方法，帮助孩子科学地减掉多余的脂肪，健康成长。

医疗数据守护者

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文章 出汗头晕怎么回事

出汗头晕是一种常见的症状，可能与多种原因有关，包括前庭系统疾病、血压血糖异常、植物神经功能紊乱以及过度疲劳等。 前庭系统疾病如梅尼埃病、前庭神经炎、耳石症等，可能导致内耳平衡功能障碍，引起出汗头晕。中枢神经系统疾病如脑梗死或肿瘤也可能影响前庭系统，导致类似症状。 血压血糖异常也是出汗头晕的常见原因。低血糖时，患者可能出现出汗、头晕、乏力等症状。血压过低或过高也可能导致头晕出汗。 植物神经功能紊乱和焦虑症也可能引起出汗头晕。当植物神经功能紊乱时，身体调节能力下降，可能出现出汗、头晕等症状。焦虑症患者在紧张、焦虑时也可能出现类似症状。 过度疲劳也是出汗头晕的常见原因。长时间工作、学习或生活压力过大，可能导致身体过度疲劳，出现出汗、头晕等症状。 对于出汗头晕的治疗，首先需要明确病因。针对不同原因，采取相应的治疗措施。如感染性疾病引起的出汗头晕，应进行抗感染治疗；血压血糖异常引起的出汗头晕，应调整血压血糖；植物神经功能紊乱和焦虑症引起的出汗头晕，可进行心理治疗和药物治疗。 在日常生活中，应注意休息，避免过度劳累。适当运动，增强体质。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。对于出汗头晕的患者，应避免生冷食物，多食用温补类食物，促进血液循环。 如果出汗头晕症状严重或持续时间较长，应及时就医，以免延误病情。

医学奇迹见证者

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文章 性爱小妙招：轻松激发性高潮

性健康是现代生活中越来越受到重视的话题。随着年龄的增长，不少夫妻可能会遇到性功能障碍的问题，如性欲减退、勃起困难等。本文将介绍一些性爱小妙招，帮助夫妻们重拾性福生活。 首先，营造良好的夫妻性生活氛围至关重要。可以尝试以下方法：1. 软装搭配：选择暖色调的家居装饰，营造温馨舒适的氛围；2. 温度调节：保持室内温度在20℃-30℃之间，有利于肌肤触感；3. 美化卧室：摆放一些浪漫元素，如烛光、香薰等。 其次，从内在改变入手，提升夫妻性生活品质。以下是一些建议：1. 共浴：共享沐浴时光，增进感情；2. 亲密接触：多拥抱、亲吻，增进彼此间的亲密度；3. 穿着打扮：尝试性感内衣，激发伴侣的欲望。 此外，以下几种疾病也可能影响夫妻性生活，需要引起重视：1. 糖尿病：可能导致勃起功能障碍；2. 高血压：可能导致性欲减退；3. 心脏病：可能导致勃起功能障碍。 针对以上疾病，可以采取以下治疗措施：1. 糖尿病：控制血糖，改善勃起功能障碍；2. 高血压：控制血压，改善性欲减退；3. 心脏病：积极治疗心脏病，改善勃起功能障碍。 最后，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，也有助于提升夫妻性生活品质。

康复之路

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文章 男性精力旺盛的食物排行榜

随着生活节奏的加快，男性健康问题日益受到关注。男性健康不仅仅是指身体健康，还包括心理健康、性健康等方面。本文将为您介绍一些常见的男性健康问题，并提供相应的预防和治疗方法。 一、男性常见健康问题 1. 前列腺疾病：前列腺疾病是男性常见的疾病之一，包括前列腺炎、前列腺增生等。前列腺疾病会导致尿频、尿急、排尿困难等症状。 2. 男性性功能障碍：男性性功能障碍包括勃起功能障碍、早泄、性欲减退等，影响男性的性生活和心理健康。 3. 心理健康问题：男性由于社会角色和压力等因素，容易出现焦虑、抑郁等心理健康问题。 4. 肥胖：肥胖会导致多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等。 二、男性健康预防与治疗 1. 健康饮食：男性应保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、高热量食物。 2. 适量运动：适量运动可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。 3. 控制体重：控制体重可以降低患慢性疾病的风险。 4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会对男性健康造成危害，应尽量戒烟限酒。 5. 定期体检：定期体检可以早期发现疾病，及时治疗。 6. 心理调适：保持积极乐观的心态，学会应对压力，保持心理健康。 7. 遵医嘱：对于患有慢性疾病的男性，应遵医嘱，按时服药，定期复查。

健康管理专家

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文章 多囊卵巢不孕 多因压力过大

近年来，随着社会节奏的加快和竞争压力的增大，不孕不育的发病率逐年上升。根据相关数据统计，我国育龄人口中不孕不育的比例已高达12.5%，超过4000万人。其中，多囊卵巢综合症是导致女性不孕的重要因素之一。 多囊卵巢综合症是一种内分泌失调性疾病，主要表现为月经不调、多毛、肥胖、痤疮等症状。研究表明，压力过大是导致多囊卵巢综合症的重要原因之一。长期处于紧张、焦虑、恐惧等不良心理状态下，会引发植物神经功能紊乱，进而导致内分泌失调，最终引发多囊卵巢综合症。 多囊卵巢综合症不仅影响女性的生育能力，还可能引发糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病。因此，对于患有多囊卵巢综合症的女性来说，及时治疗和调理至关重要。 目前，针对多囊卵巢综合症的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。药物治疗主要采用口服避孕药、促排卵药物等，以调节内分泌，促进排卵。手术治疗主要包括卵巢穿刺术、腹腔镜手术等，以去除卵巢囊肿、恢复正常排卵。生活方式调整主要包括饮食控制、运动锻炼、情绪管理等，以改善内分泌环境，降低疾病风险。 除了药物治疗和手术治疗外，日常保养也非常重要。建议患者保持良好的作息规律，保证充足的睡眠；合理饮食，控制体重；适当运动，增强体质；保持乐观的心态，减轻压力。通过这些方法，可以有效改善多囊卵巢综合症的症状，提高生育能力。 对于多囊卵巢综合症患者来说，选择一家专业的医院和科室进行治疗至关重要。建议患者选择具有丰富临床经验和良好口碑的医院，并在专业医生的指导下进行治疗。

医疗科普小站

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文章 孩子说话中暗藏的内心世界！

孩子的语言表达往往蕴含着丰富的内心世界，作为父母，如何更好地理解孩子的想法呢？本文将探讨如何通过观察孩子的说话方式，如语速、音调、节奏等，来了解孩子的心理状态。 语速的变化反映心理状态 孩子的语速变化是了解其心理状态的重要线索。一般来说，语速快的孩子性格直爽，语速慢的孩子性格内向。如果孩子突然改变语速，可能是出现了问题，需要父母关注。 例如，孩子语速变慢可能表示其对谈话内容不满，语速变快可能表示其内心兴奋或不安。 音调的高低变化揭示情绪波动 孩子的音调变化可以反映其情绪波动。例如，孩子音调变高可能表示其激动或愤怒，音调变低可能表示其失落或沮丧。 父母在教育孩子时，应避免高声斥责，以免对孩子造成负面影响。 说话节奏体现自信与主见 孩子的说话节奏可以反映其自信与主见。自信的孩子说话节奏紧凑，有主见的孩子说话节奏清晰，缺乏主见的孩子说话节奏缓慢，易结巴。 父母应鼓励孩子多表达自己的想法，培养孩子的自信心和主见。 倾听方式揭示关注程度 父母可以通过观察孩子倾听的方式，了解其对谈话内容的关注程度。例如，孩子专注地听父母讲话，表示其对谈话内容感兴趣；孩子心不在焉，表示其对谈话内容不感兴趣。 父母应关注孩子的倾听方式，及时调整谈话内容，提高沟通效果。 总结 通过观察孩子的说话方式，父母可以更好地了解孩子的心理状态，从而更好地与孩子沟通，促进孩子的健康成长。

中医养生之道

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文章 90%男人都有15个心理小隐私

在繁忙的都市生活中，男性面临着各种压力和挑战，这导致他们的心理状况也呈现出一些共同的特点。以下列举了15个常见的男性心理现象，让我们一起来了解和关注男性的心理健康。 1. 疲惫感：由于工作、生活等多重压力，90%的男性都有不同程度的疲惫感。这需要他们学会合理调节，通过运动、休息等方式缓解压力。 2. 睡眠障碍：工作压力大、生活作息不规律等原因，导致90%的男性存在睡眠障碍。保持良好的作息习惯，必要时寻求专业帮助，是改善睡眠质量的关键。 3. 抑郁情绪：面对生活中的种种困境，90%的男性会感到沮丧、焦虑。学会调整心态，寻求亲友支持，是缓解抑郁情绪的有效方法。 4. 性功能障碍：由于生理和心理因素，90%的男性存在性功能障碍。保持健康的生活方式，必要时寻求专业治疗，是改善性功能的关键。 5. 应激反应：面对突发事件，90%的男性会表现出过度的应激反应。学会调整心态，积极应对压力，是提高心理素质的重要途径。 6. 人际关系问题：由于沟通不畅、性格等因素，90%的男性存在人际关系问题。学会倾听、尊重他人，是改善人际关系的有效方法。 7. 自卑心理：由于外貌、能力等因素，90%的男性存在自卑心理。树立自信，关注自身优点，是克服自卑心理的关键。 8. 情绪压抑：由于传统观念、社会压力等因素，90%的男性存在情绪压抑。学会表达情绪，寻求心理支持，是缓解情绪压抑的有效方法。 9. 焦虑情绪：面对生活中的不确定性，90%的男性会感到焦虑。学会调整心态，积极应对，是缓解焦虑情绪的有效方法。 10. 孤独感：由于工作、生活等原因，90%的男性存在孤独感。学会与人沟通、结交朋友，是缓解孤独感的有效方法。 11. 自我怀疑：由于能力、地位等因素，90%的男性存在自我怀疑。学会肯定自我，树立自信，是克服自我怀疑的关键。 12. 焦虑情绪：面对生活中的不确定性，90%的男性会感到焦虑。学会调整心态，积极应对，是缓解焦虑情绪的有效方法。 13. 孤独感：由于工作、生活等原因，90%的男性存在孤独感。学会与人沟通、结交朋友，是缓解孤独感的有效方法。 14. 自我怀疑：由于能力、地位等因素，90%的男性存在自我怀疑。学会肯定自我，树立自信，是克服自我怀疑的关键。 15. 情绪压抑：由于传统观念、社会压力等因素，90%的男性存在情绪压抑。学会表达情绪，寻求心理支持，是缓解情绪压抑的有效方法。

医疗数据守护者

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文章 孩子成长中需要的七大教育

在孩子的成长过程中，他们接触到各种各样的人和事物，对周围的世界充满好奇。那么，孩子的头脑需要吸收哪些知识呢？教育心理学家提出了以下七大教育领域，帮助孩子健康成长。 1. 语言教育：掌握沟通工具 语言是人类沟通的桥梁，也是孩子认识世界的重要工具。从出生开始，孩子就需要学习语言，包括母语和第二语言。语言教育可以帮助孩子更好地表达自己，理解他人，提高沟通能力。 2. 知识教育：认识生活环境 孩子对周围的世界充满好奇，需要学习认识生活环境。通过观察、探索和实践，孩子可以了解自然、社会、科技等方面的知识，培养探索精神和求知欲。 3. 创意教育：发展想象世界 创意教育可以激发孩子的想象力和创造力，帮助他们构建自己的想象世界。通过绘画、音乐、舞蹈等方式，孩子可以表达自己的情感，发展独特的个性。 4. 品格教育：学习做人做事 品格教育是培养孩子良好品质的过程，包括诚实、守信、友善、勇敢等。通过日常生活和学习，孩子可以学习如何与人相处，如何面对困难和挑战。 5. 生涯教育：认识人生 生涯教育帮助孩子认识人生，了解不同职业的特点和要求。通过了解不同的生活方式，孩子可以找到适合自己的发展方向，树立人生目标。 6. 思想教育：培养智慧 思想教育是培养孩子独立思考能力的过程。通过学习哲学、历史、文学等知识，孩子可以形成自己的价值观，提高判断和分析问题的能力。 7. 气质教育：培养幽默感 气质教育是培养孩子乐观、开朗、幽默的性格。通过阅读、旅行、交往等方式，孩子可以培养良好的气质，提高生活品质。

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文章 致生活在遥远星球的孩子

自闭症，一个听起来遥远而又陌生的词汇，却与无数家庭紧密相连。这些孩子被诗意地称为“星星的孩子”，他们生活在遥远的星球，与外界隔绝，却拥有着独特的光芒。 自闭症，又称孤独症，是一种起源于婴幼儿时期的广泛性发育障碍。他们可能拥有澄亮的眼睛，却不愿与他人对视；听力敏锐，却对父母的呼唤充耳不闻；语言能力正常，却几乎不愿与人交谈。他们被称为“星星的孩子”，因为他们的内心充满了孤独，却依然闪烁着希望的光芒。 自闭症的诊断需要综合评估，包括行为观察、言语评估、认知能力评估等。早期干预是自闭症治疗的关键，通过教育训练、行为矫正、药物治疗等方式，可以帮助自闭症儿童改善症状，提高生活质量。 自闭症的治疗方法多种多样，主要包括以下几种： 教育训练：通过行为矫正、早期教育、语言训练等方式，帮助自闭症儿童改善社交能力、沟通能力和学习能力。 行为矫正：通过正向强化、消退、惩罚等行为矫正技术，帮助自闭症儿童改善不良行为。 药物治疗：对于部分自闭症儿童，药物治疗可以帮助改善他们的症状，例如抗焦虑药物、抗抑郁药物等。 家庭支持：家庭是自闭症儿童最重要的支持系统，家长需要学习如何与孩子沟通、如何应对孩子的情绪问题、如何帮助孩子融入社会等。 自闭症的治疗需要耐心和坚持，家长需要给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们走出孤独的星球，拥抱美好的未来。

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文章 抗抑郁的瑜伽体式锻炼

抑郁症是一种常见的精神疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减退、精力不足等。长期患有抑郁症会对患者的身心健康造成严重影响，甚至可能导致自杀。除了药物治疗和心理治疗外，适当的瑜伽锻炼也被证明可以帮助缓解抑郁症症状。 以下是一些针对抑郁症的瑜伽体式，可以帮助您放松身心，提升情绪： 1. 卧束角式（Supta Baddha Konasana）：这个体式可以帮助放松髋关节和臀部肌肉，缓解焦虑和压力。 2. 卧腿曲式（Supta Padangusthasana）：这个体式可以拉伸腿部肌肉，提高身体柔韧性，同时也有助于缓解焦虑和紧张。 3. 下犬式（Adho Mukha Svanasana）：这个体式可以增强手臂和肩膀的力量，同时也有助于缓解压力和焦虑。 4. 站立前曲式（Uttanasana）：这个体式可以拉伸背部和腿部肌肉，缓解身体紧张，同时也有助于提升心情。 5. 头倒立（Sirsasana）：这个体式可以增强头部和颈部的血液循环，缓解疲劳和压力，同时也有助于提升自信心。 6. 上轮式（Urdhva Dhanurasana）：这个体式可以增强背部和腹部肌肉，提升身体力量，同时也有助于缓解抑郁情绪。 7. 坐式扭转（Ardha Matsyendrasana）：这个体式可以拉伸腰部和腹部肌肉，缓解身体紧张，同时也有助于提升情绪。 8. 桥式（Setu Bandha Sarvangasana）：这个体式可以增强背部和臀部肌肉，缓解压力和焦虑。 9. 肩倒立式（Salamba Sarvangasana）：这个体式可以增强颈部和肩部肌肉，缓解疲劳和压力。 10. 坐前曲式（Janu Sirsasana）：这个体式可以拉伸背部和腿部肌肉，缓解身体紧张，同时也有助于提升情绪。 11. 辅助桥式：这个体式可以帮助初学者完成桥式，同时也有助于缓解压力和焦虑。 12. 倒箭式（Viparita Karani）：这个体式可以帮助放松身心，缓解疲劳和压力。 13. 卧式喉呼吸（Reclining Conqueror Ujjayi）：这个呼吸法可以帮助放松身心，缓解焦虑和压力。 14. 仰卧放松式（Savasana）：这个体式可以帮助放松身心，缓解疲劳和压力。

老年健康守护者

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