中山大学附属第五医院

文章 眼睛下面一直抽搐跳动怎么办

眼睛下面频繁抽搐跳动，可能是多种原因引起的，需要针对性地进行治疗。 首先，我们需要明确引起眼部抽搐的原因。常见的病因包括用眼过度、缺乏睡眠、眼部炎症、面神经疾病、特发性眼睑痉挛等。 针对不同的病因，治疗方法也有所不同。对于用眼过度、缺乏睡眠引起的眼部抽搐，可以通过调整作息时间、减少用眼时间、进行眼部按摩等方式进行缓解。对于眼部炎症引起的眼部抽搐，需要针对炎症进行治疗，如使用抗感染药物、局部用药等。对于面神经疾病引起的眼部抽搐，可以考虑使用营养神经药物、理疗电刺激等方法进行治疗。对于特发性眼睑痉挛，可以尝试使用肉毒素注射等方法进行缓解。 在日常生活中，我们应该注意以下几点来预防眼部抽搐： 1. 养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 2. 避免长时间用眼，适当进行眼部休息。 3. 注意眼部卫生，预防眼部炎症。 4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 5. 如出现眼部抽搐症状，应及时就医，明确病因并采取相应的治疗措施。

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文章 冻伤后怎么救治

在寒冷的冬季，冻伤是一种常见的皮肤损伤。冻伤是由于皮肤长时间暴露在低温环境下，导致局部血液循环受阻，组织细胞受损的一种现象。了解冻伤的成因、症状及治疗方法，对于预防和治疗冻伤具有重要意义。 一、冻伤的成因与症状 冻伤的成因主要有以下几种： 1. 低温环境：长时间暴露在低于0℃的低温环境下，容易导致冻伤。 2. 湿冷环境：在潮湿、寒冷的环境中，皮肤更容易受到冻伤。 3. 饮食不当：缺乏营养、过度劳累等，都会降低身体的抗寒能力，增加冻伤的风险。 冻伤的症状主要表现为： 1. 局部皮肤苍白、发凉、麻木。 2. 局部皮肤出现红肿、瘙痒、疼痛。 3. 严重时，局部皮肤可能出现水疱、溃疡等。 二、冻伤的治疗方法 1. 保持温暖：一旦发生冻伤，应立即脱离寒冷环境，进入温暖的房间，用温水浸泡冻伤部位，促进血液循环。 2. 促进血液循环：可用温水按摩冻伤部位，促进血液循环，缓解疼痛。 3. 抗菌消炎：局部可涂抹抗菌消炎药物，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，预防感染。 4. 外敷药膏：可选用具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药外敷药膏，如云南白药膏、红花油等。 5. 避免热敷：冻伤部位不宜直接用热水或火烤，以免加重组织损伤。 6. 及时就医：如冻伤症状严重，应及时就医，避免病情恶化。 三、冻伤的预防措施 1. 增强体质：加强锻炼，提高身体的抗寒能力。 2. 注意保暖：在寒冷季节，注意保暖，穿着适当的衣物，避免长时间暴露在低温环境中。 3. 饮食调养：保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，提高身体的抗寒能力。 4. 避免过度劳累：保证充足的睡眠，避免过度劳累，降低冻伤风险。

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文章 脊髓血管瘤怎么引起的

脊髓血管瘤是一种较为罕见的疾病，其发生原因主要与胚胎期血管发育异常有关。在临床上，脊髓血管瘤的发病率较低，但一旦发生，对患者的生活和健康会造成严重影响。 脊髓血管瘤根据形态可分为海绵状血管瘤和毛细血管瘤两大类。海绵状血管瘤较为常见，主要由先天性血管畸形和血管发育不良引起。此类血管瘤通常为单发，边界清晰，颜色呈棕黑色或紫蓝色，大小不一，从针尖到桑葚不等。它们可能位于脊髓背根，有时甚至会侵犯半脊髓。 脊髓血管瘤的发生与遗传、环境等因素有关。部分患者可能存在家族遗传史，而一些不良的生活习惯，如吸烟、饮酒等，也可能增加发病风险。此外，脊髓血管瘤的发生与患者的年龄、性别等因素也有关。 脊髓血管瘤的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和放射治疗等。药物治疗主要针对缓解症状，而手术治疗和放射治疗则旨在消除肿瘤。具体治疗方法的选择需根据患者的具体情况来确定。 为了预防脊髓血管瘤的发生，患者应养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的作息时间、加强体育锻炼等。此外，定期体检也是早期发现脊髓血管瘤的重要手段。 脊髓血管瘤患者在日常生活中还需注意以下几点： 保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、糖、维生素B族和维生素C等营养素。 避免食用高脂肪、油炸、烟熏等食品，预防肥胖。 保持良好的心态，避免过度劳累。 定期复查，监测病情变化。 总之，脊髓血管瘤是一种较为罕见的疾病，但其危害不容忽视。了解脊髓血管瘤的发病原因、治疗方法及预防措施，有助于患者更好地应对疾病，提高生活质量。

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文章 哪些癌症与性生活有关系?

　　随着现代医学的发展，癌症已成为全球范围内威胁人类健康的主要疾病之一。近年来，越来越多的研究表明，某些癌症与性生活存在一定的关联。本文将介绍几种与性生活相关的癌症，并探讨其发病机制和预防措施。 　　一、阴茎癌与包皮过长 　　阴茎癌是一种较为罕见的恶性肿瘤，其中70%~90%的患者有阴茎包皮过长史。包皮过长会导致阴茎冠状沟中的污垢长期刺激，增加阴茎癌的发病风险。因此，对于包皮过长的男性，建议尽早进行包皮环切手术，以降低阴茎癌的发病风险。 　　二、乳腺癌与性生活不协调 　　研究发现，乳腺癌患者中，晚婚或终身不结婚的女性比例较高。这可能与长期的精神压抑、性生活不和谐导致内分泌紊乱有关。因此，保持和谐的性生活，有助于维持内分泌平衡，降低乳腺癌的发病风险。 　　三、宫颈癌与性生活紊乱 　　宫颈癌是一种常见的女性恶性肿瘤，其发病与性生活紊乱密切相关。早婚、早开始性生活、性生活过度、不注意性卫生等因素均会增加宫颈癌的发病风险。此外，与多个男性有性关系的女性也更容易患上宫颈癌。因此，女性应注重性卫生，避免不安全的性行为。 　　四、前列腺癌与性生活频密 　　前列腺癌是男性最常见的恶性肿瘤之一。研究发现，性生活过早、婚前有较长时间的手淫史、婚后性生活过频等因素均会增加前列腺癌的发病风险。此外，50岁以下的男性如果性生活过度，也容易患上前列腺癌。因此，男性应保持适度的性生活，避免过度刺激。 　　五、预防措施 　　为了降低与性生活相关的癌症发病风险，以下预防措施值得参考： 　　1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒； 　　2. 注意性卫生，避免不安全的性行为； 　　3. 保持和谐的性生活，避免性生活过度； 　　4. 定期进行体检，早发现、早治疗。

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文章 锻炼孩子好口才从绕口令开始

绕口令作为一种独特的语言游戏，对孩子的语言及思维发展具有显著的促进作用。它不仅能够锻炼孩子的口才，增强记忆力，还能培养孩子的反应能力和思维能力。 绕口令的练习，可以让孩子在轻松愉快的氛围中，提高语言表达能力。它通过反复练习，锻炼孩子的唇、舌、口等器官的协调性，使发音更加准确、清晰。此外，绕口令的练习，还能提高孩子的注意力、观察力和记忆力。 在教孩子练习绕口令时，家长需要注意以下几点： 1. 耐心引导，循序渐进 孩子刚开始学习绕口令时，可能会感到困难。家长需要耐心引导，从简单的绕口令开始，逐步增加难度。同时，家长要鼓励孩子，让他们在练习中找到乐趣。 2. 注重发音，纠正错误 绕口令的练习，需要注重发音的准确性。家长要耐心地纠正孩子的发音错误，帮助他们养成良好的发音习惯。 3. 多样化练习，提高兴趣 家长可以尝试让孩子练习不同类型的绕口令，如动物绕口令、植物绕口令、数字绕口令等，以提高孩子的兴趣。 4. 创设情境，激发潜能 家长可以创设一些情境，让孩子在情境中练习绕口令，激发他们的潜能。 5. 家长陪伴，共同进步 家长可以陪伴孩子一起练习绕口令，共同进步。

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文章 甲状腺瘤不能吃什么食物

甲状腺瘤是一种常见的甲状腺疾病，其发生可能与遗传、碘摄入、辐射等多种因素有关。患者往往在早期没有明显症状，容易被忽视。因此，了解甲状腺瘤的饮食禁忌、症状表现、治疗方法等知识，对于患者的健康管理至关重要。 在饮食方面，甲状腺瘤患者应避免摄入过多的碘元素。海鲜、海带、紫菜等含碘丰富的食物应尽量少吃或不吃。此外，高盐、辛辣、油腻等刺激性食物也建议减少摄入，以免刺激甲状腺，加重病情。 甲状腺瘤的症状主要取决于肿瘤的大小、类型以及是否分泌甲状腺激素。早期患者可能没有明显症状，仅在体检时被发现。随着肿瘤增大，可能会出现颈部肿块、吞咽困难、呼吸困难等症状。若肿瘤分泌甲状腺激素，还可能出现甲亢症状，如心慌、手颤、体重减轻等。 甲状腺瘤的治疗方法主要包括手术、放疗、药物治疗等。手术治疗是最常见的方法，适用于大多数患者。放疗和药物治疗则适用于部分晚期患者或手术无法完全切除的患者。患者应积极配合医生的治疗方案，定期复查，及时调整治疗方案。 为了预防甲状腺瘤的发生，建议保持良好的生活习惯，避免接触辐射，合理膳食，定期进行体检。一旦发现甲状腺结节，应及时就医，进行相关检查，以便早期发现、早期治疗。 甲状腺瘤的治疗需要综合治疗，包括药物治疗、手术治疗、放疗等多种方法。药物治疗主要针对甲亢症状，如使用抗甲状腺药物等。手术治疗是治疗甲状腺瘤的主要方法，适用于大多数患者。放疗则适用于部分晚期患者或手术无法完全切除的患者。患者应积极配合医生的治疗方案，定期复查，及时调整治疗方案。 甲状腺瘤患者在日常生活中应注意以下几点： 避免摄入过多的碘元素，如海鲜、海带、紫菜等。 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等。 定期进行体检，及时发现甲状腺结节。 遵医嘱，按时服药，定期复查。 保持积极的心态，树立战胜疾病的信心。

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文章 日常生活中如何保护好腰椎？

在日常生活中，我们常常忽视了对腰椎的保护，而腰椎问题却可能带来严重的后果。腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病，其根本原因在于脊柱不正，导致腰椎间盘受力不均匀。为了预防腰椎间盘突出，我们需要养成良好的生活习惯，从以下几个方面进行保护。 首先，正确的姿势对于腰椎的保护至关重要。无论是站立还是坐着，都应该保持胸部挺起，腰部平直，形成“站如松，坐如钟”的姿势。长时间保持同一姿势容易导致腰背肌肉疲劳，因此，每隔一段时间应适当进行原地活动或腰背部活动，以缓解肌肉疲劳。 其次，加强腰背肌肉的锻炼也是预防腰椎间盘突出的重要手段。通过进行一些针对性的腰背肌肉锻炼，如游泳、瑜伽等，可以增强腰背肌肉的力量，提高腰椎的稳定性。 此外，保持良好的生活习惯也是预防腰椎间盘突出的关键。避免过度劳累，保证充足的睡眠，适当进行户外活动，都有助于保持腰椎健康。 在腰椎出现问题后，及时就医是非常重要的。医生会根据病情的严重程度，制定相应的治疗方案。治疗腰椎间盘突出的方法有很多，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。在选择治疗方案时，患者应根据自己的具体情况，与医生进行充分沟通，选择最适合自己的治疗方案。 总之，保护腰椎是我们每个人都应该关注的问题。通过养成良好的生活习惯，加强腰背肌肉的锻炼，及时发现并治疗腰椎问题，我们都可以远离腰椎间盘突出，拥有健康的生活。

医疗科普小站

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文章 牛皮癣吃火锅要注意什么

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，患者在生活中需要注意饮食和生活习惯，以减少病情的复发。火锅作为一种美食，在寒冷的冬季受到许多人的喜爱。那么，患有牛皮癣的人吃火锅需要注意什么呢？本文将从食物选择、烹饪方法、饮食搭配等方面，为您详细解析。 首先，选择火锅食材时，要注意以下几点： 1. 避免辛辣刺激性食物：火锅中的辣椒、花椒等辛辣刺激性食物会刺激皮肤，加重病情。因此，患有牛皮癣的人应避免食用。 2. 选择清淡食物：火锅中的肉类、海鲜等食物较为油腻，容易加重病情。建议选择清淡的食物，如蔬菜、豆腐等。 3. 注意食物新鲜度：火锅食材应选择新鲜、无污染的食材，避免食用变质或农药残留较多的食物。 其次，在烹饪方法上，应注意以下几点： 1. 避免过度烹饪：过度烹饪的食材会失去营养价值，同时也会刺激皮肤。建议将食材煮至熟透即可。 2. 尽量减少调料：火锅调料中的辣椒、花椒等辛辣刺激性调料会刺激皮肤，加重病情。建议使用清淡的调料，如酱油、醋等。 此外，在饮食搭配上，应注意以下几点： 1. 适量饮酒：适量饮酒可以促进血液循环，但过量饮酒会加重病情。患有牛皮癣的人应避免饮酒。 2. 保持饮食规律：饮食规律有助于维持身体健康，减少病情复发。 3. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。患有牛皮癣的人应增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、粗粮等。 总之，患有牛皮癣的人在吃火锅时，应注意食物选择、烹饪方法、饮食搭配等方面，以减少病情的复发。

健康饮食指南

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文章 怎么治湿疹才有效果呢

湿疹是一种常见的皮肤病，给患者带来极大的不适。许多患者在经过一段时间的治疗后，发现湿疹反复发作。那么，如何才能有效治疗湿疹呢？下面我们将从饮食、皮肤护理、药物治疗等方面进行探讨。 首先，了解湿疹的过敏源对于治疗至关重要。患者应避免接触刺激性物质，如碱性肥皂、化妆品、香水等。对于婴儿湿疹，家长应特别注意避免给宝宝食用或接触过敏源，如虾、牛奶等。 其次，皮肤护理是湿疹治疗的重要环节。患者应保持皮肤干爽，避免过热或过冷的水洗澡。对于干燥型或渗出型湿疹，可使用保湿产品进行护理。对于严重的湿疹，可在外用皮质类固醇霜剂，但需注意不要长期使用。 药物治疗方面，根据医生的建议，可使用抗组织胺类药物如仙特明等。此外，中医治疗湿疹也有一定的疗效，如使用中药内服或外敷。 除了药物治疗和皮肤护理外，日常饮食和生活习惯也对湿疹的治疗有一定影响。患者应保持良好的作息时间，避免过度劳累，保持心情舒畅。同时，加强体育锻炼，提高自身免疫力。 如果患者对湿疹的治疗感到困惑，应及时就医。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。在就医过程中，患者应如实向医生反映病情，积极配合治疗。 总之，湿疹的治疗需要患者、家属和医生的共同努力。通过合理的治疗和日常护理，相信湿疹可以得到有效控制。

癌症防治先锋

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文章 你知道孩子铝中毒危害么

铝中毒，这个名字可能不如铅中毒那样广为人知，但它的危害同样不容忽视，尤其是对于儿童。家长们，你们知道孩子铝中毒的危害吗？今天，我们就来科普一下这个话题。 近年来，一些儿童喜爱的食品，如达利食品的比克“薯我”系列薯片，就被检测出铝超标。这让我们不得不重视儿童铝中毒的问题。 那么，孩子铝中毒会有什么症状呢？轻度中毒者可能出现头痛、头晕、恶心、呕吐、四肢无力、失眠、腹痛、口渴及心动过缓等症状；中度中毒者症状会加重，并可能出现嗜睡、抽搐、呼吸困难、心电图显示有缺血改变等；重度中毒则可能导致昏迷、抽搐、严重呼吸困难、血压下降、休克、心动过速、气短、肝肿大、肾脏明显受损等症状。 长期摄入铝会导致哪些危害呢？首先，铝中毒会危害神经系统，对老年人及儿童尤为突出，特别对脑组织及智力危害尤为明显，引起行为异常、智力障碍、反应迟钝等。其次，铝会影响人体钙和磷的代谢，影响骨骼的生长，容易导致中老年人骨质疏松症和儿童佝偻病及牙齿生长发育迟缓。此外，过量摄入的铝还可能对各种脏器造成慢性损害，使免疫功能下降。 那么，如何预防孩子铝中毒呢？首先，要避免让孩子摄入铝含量高的食品，如膨化食品、油条、麻花等。其次，要注意饮食健康，选择新鲜、安全的食品。此外，还要定期给孩子体检，以便及时发现并处理铝中毒问题。 最后，家长们要重视儿童铝中毒的预防和治疗，为孩子的健康成长保驾护航。

智慧医疗先锋者

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