上海市嘉定区中心医院

文章 慢性肾衰竭早期好治吗

慢性肾衰竭是一种严重的肾脏疾病，其特征是肾脏功能逐渐恶化，导致身体废物无法有效排出。虽然慢性肾衰竭无法彻底治愈，但早期发现和治疗可以有效延缓病情进展，提高患者生活质量。 慢性肾衰竭的早期症状可能不明显，容易被忽视。常见的症状包括疲劳、食欲不振、腰痛、水肿等。如果出现这些症状，应及时就医，进行相关检查，如肾功能检查、血液检查等，以便尽早诊断。 慢性肾衰竭的治疗主要包括以下几个方面： 1. 治疗原发病：针对慢性肾衰竭的病因进行治疗，如控制高血压、糖尿病等。 2. 控制并发症：慢性肾衰竭容易引起高血压、心脏疾病、贫血等并发症，需要积极控制。 3. 延缓肾功能恶化：通过药物治疗、饮食控制、生活方式调整等措施，延缓肾功能恶化。 4. 透析和肾脏移植：对于晚期慢性肾衰竭患者，可能需要透析或肾脏移植来替代肾脏功能。 在日常生活中，慢性肾衰竭患者应注重以下几点： 1. 饮食控制：限制蛋白质、盐分、水分的摄入，遵循医生建议的饮食方案。 2. 适量运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，提高身体素质。 3. 控制血压和血糖：定期监测血压和血糖，及时调整治疗方案。 4. 避免使用肾毒性药物：避免使用对肾脏有损害的药物，如抗生素、止痛药等。 5. 定期复查：定期进行肾功能检查，及时了解病情变化。

中医养生之道

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文章 吃了油腻的东西恶心怎么办

油腻食物摄入过多是导致消化不良、恶心不适的常见原因。面对这种情况，我们该如何应对呢？以下是一些有效的缓解方法。 首先，保持良好的心态非常重要。当感到恶心时，尽量放松心情，避免过度紧张和焦虑。适当进行深呼吸，转移注意力，有助于减轻不适感。 其次，及时调整饮食结构。油腻食物容易加重肠胃负担，建议暂时避免摄入此类食物。可适量食用清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、稀饭等。 此外，以下方法可缓解油腻食物引起的恶心： 1. 适当饮用温水、茶水、酸奶等，有助于促进消化。 2. 喝醋或吃一些酸味食物，如泡菜、桔子等，可缓解恶心。 3. 消化不良时，可适当按摩腹部，促进肠胃蠕动。 4. 散步或轻度的有氧运动有助于改善消化。 5. 睡觉时可在室内喷洒空气清新剂，营造舒适的睡眠环境。 需要注意的是，若恶心症状持续不缓解，或伴有其他症状（如发热、呕吐、腹泻等），请及时就医，排除其他疾病可能。 预防胜于治疗，日常生活中应注意饮食卫生，避免过量摄入油腻食物，保持良好的生活习惯，才能有效预防消化不良、恶心等不适。

医疗故事汇

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文章 鼻塞滴什么一滴就通

鼻塞，这个看似微小却困扰着许多人的常见症状，其背后的原因却千差万别。今天，我们就来聊聊鼻塞的那些事儿。 首先，让我们了解一下引起鼻塞的常见原因。急性鼻炎、慢性鼻炎、慢性化脓性鼻窦炎、严重的鼻中隔偏曲、慢性扁桃体炎、腺样体肥大、药物性鼻炎、环境因素、全身性疾病等等，都可能成为鼻塞的“罪魁祸首”。 那么，面对鼻塞，我们该如何应对呢？下面，我将为大家介绍几种常见的治疗鼻塞的药物。 首先是鼻腔黏膜收缩剂，如麻黄素滴鼻液、羟甲唑啉、羟甲唑啉滴鼻液等。这类药物通过收缩鼻腔黏膜、减少分泌物来缓解鼻塞。需要注意的是，有冠心病、高血压的患者不宜使用此类药物。 其次是鼻腔喷雾激素，如辅舒良、雷诺考特等。这类药物通过减轻黏膜充血、水肿来改善鼻塞，临床应用没有依赖性，副作用较小。 此外，还有抗组胺的鼻腔喷雾剂，如爱赛平等。这类药物适用于缓解鼻塞，但作用较慢。 除了药物治疗，日常保养也至关重要。保持室内空气流通，避免过敏原，适当锻炼，增强体质，都是预防鼻塞的有效方法。 最后，如果您的鼻塞症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

健康驿站

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文章 减肥茶排油 三大茶汤效果显著

随着夏季的到来，许多爱美的女性开始关注减肥问题，希望在这个季节里展现出完美的身材。减肥方法众多，其中，减肥茶因其简单易行、效果显著而受到许多女性的青睐。那么，市面上常见的减肥茶有哪些？它们又具有怎样的功效呢？本文将为您详细解析。 一、荷叶茶：天然利尿，助消化 荷叶茶是一种非常受欢迎的减肥茶，其主要成分是荷叶，具有很好的利尿和助消化作用。荷叶中含有丰富的荷叶碱、荷叶酸等成分，可以抑制脂肪的吸收，促进脂肪分解，从而达到减肥的效果。 二、普洱茶：降脂减肥，抗氧化 普洱茶是一种发酵茶，含有丰富的茶多酚、茶碱等成分，具有很好的降脂减肥和抗氧化作用。普洱茶可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，同时还可以清除体内的自由基，延缓衰老。 三、绿茶：提神醒脑，抗氧化 绿茶是一种未发酵茶，含有丰富的茶多酚、维生素C等成分，具有很好的提神醒脑和抗氧化作用。绿茶可以促进脂肪的分解，加速新陈代谢，同时还可以提高免疫力，预防疾病。 四、乌龙茶：降脂减肥，消脂瘦身 乌龙茶是一种半发酵茶，具有降脂减肥、消脂瘦身的功效。乌龙茶中含有丰富的茶多酚、茶碱等成分，可以促进脂肪的分解，加速新陈代谢，同时还可以消除水肿，改善便秘。 五、决明子茶：润肠通便，降脂减肥 决明子茶是一种以决明子为主要原料的茶饮，具有润肠通便、降脂减肥的功效。决明子中含有丰富的大黄素、大黄酸等成分，可以促进肠道蠕动，加速粪便排出，同时还可以降低血脂，预防心血管疾病。 除了以上几种常见的减肥茶，还有许多其他的减肥茶可以选择，如山楂茶、菊花茶、荷叶茶等。但是，需要注意的是，减肥茶并不能代替饮食和运动，想要达到理想的减肥效果，还需要结合合理的饮食和适当的运动。

医学奇迹见证者

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文章 什么是慢性支气管哮喘

慢性支气管哮喘，一种常见的慢性呼吸系统疾病，主要表现为反复发作的咳嗽、咳痰、气喘等症状。 慢性支气管哮喘的发病原因复杂，可能与遗传、环境、免疫等多种因素有关。长期吸烟、接触粉尘、空气污染等都是诱发慢性支气管哮喘的重要因素。 慢性支气管哮喘的治疗主要包括药物治疗、吸入治疗、免疫调节治疗等。其中，吸入治疗是慢性支气管哮喘治疗的重要手段，常用的吸入药物有糖皮质激素、长效β2受体激动剂等。 除了药物治疗外，慢性支气管哮喘患者还应注意日常保养。避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等；保持室内空气清新，避免吸烟；适当进行运动，增强体质。 慢性支气管哮喘患者在日常生活中应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持乐观的心态，定期进行复查，及时调整治疗方案。 慢性支气管哮喘患者在选择医院和科室时，应选择呼吸内科或者哮喘专科，以便获得专业的诊断和治疗。

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文章 抵御甲型H1N1流感要“知己知彼”

甲型H1N1流感，又称猪流感，是一种由甲型H1N1病毒引起的呼吸道传染病。近年来，甲型H1N1流感在全球范围内流行，给人们的健康带来了严重威胁。为了有效抵御甲型H1N1流感，我们需要了解其传播途径、症状特点以及防治措施，做到“知己知彼”。 一、甲型H1N1流感的传播途径 甲型H1N1流感主要通过飞沫传播，即当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，将病毒传播到空气中，其他人吸入这些含有病毒的飞沫后，就可能感染甲型H1N1流感。 此外，接触被病毒污染的物品也可能导致感染。因此，日常生活中，我们要注意个人卫生，勤洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以降低感染风险。 二、甲型H1N1流感的症状特点 甲型H1N1流感的症状与普通流感相似，主要包括发热、咳嗽、喉咙痛、流涕、肌肉痛、头痛、乏力等。部分患者还可能出现恶心、呕吐、腹泻等症状。 值得注意的是，甲型H1N1流感对孕妇、老年人、儿童以及患有慢性疾病的人群具有更高的致病风险。因此，这些人群在流感季节要格外注意防护。 三、甲型H1N1流感的防治措施 1. 接种疫苗：接种甲型H1N1流感疫苗是预防流感的有效手段。我国已将甲型H1N1流感疫苗纳入国家免疫规划，建议符合接种条件的人群及时接种。 2. 做好个人卫生：勤洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，保持室内空气流通，减少外出，降低感染风险。 3. 注意饮食：保持均衡饮食，增强体质，提高免疫力。 4. 及时就医：如有发热、咳嗽等症状，应及时就医，避免延误病情。 5. 遵医嘱用药：在医生指导下使用抗病毒药物进行治疗。 总之，了解甲型H1N1流感的相关知识，做好预防措施，是我们抵御流感的重要途径。让我们共同努力，保护自己和他人的健康。

医学奇迹见证者

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文章 慢性咽喉炎手术后效果如何

慢性咽喉炎是一种常见的咽喉部疾病，主要由咽粘膜和粘膜底层炎症、胃食管反流等因素引起。患者常出现异物感、咽部瘙痒、疼痛等症状。对于轻度的慢性咽喉炎，药物治疗通常可以有效缓解症状。然而，当病情加重时，手术治疗可能成为必要的选择。 慢性咽喉炎的手术治疗效果因人而异，取决于患者的具体病情和手术方式。以下是一些关于慢性咽喉炎手术治疗的相关信息： 首先，患者在饮食过程中应避免吸烟和饮酒，多吃清淡和富含维生素的食物，以增强体质。对于胃食管反流引起的慢性咽喉炎，患者可服用抑酸剂和保护胃粘膜的药物。如果药物治疗效果不佳，应考虑手术治疗。 临床上，慢性咽喉炎的治疗方法并非一成不变。针对不同类型的慢性咽喉炎，治疗方法也有所不同。例如，单纯性咽炎通常不需要手术治疗，而肥厚性咽炎则可能需要手术治疗，以消除淋巴滤泡和淋巴组织增生等问题。此外，等离子融化和二氧化碳激光治疗等方法也可用于治疗慢性咽喉炎。 在进行慢性咽喉炎手术治疗时，患者应尽量减少鼻腔接触细菌、病毒感染的可能性。具体的手术方案应由医生根据患者的具体情况制定。只有选择适合的手术方法，才能促进病症恢复。 如果手术治疗效果不理想，患者应寻求医生的帮助，及时调整治疗方案。此外，患者还应保持良好的生活习惯，积极锻炼身体，增强体质，预防上呼吸道感染。注意口腔和鼻腔卫生，避免接触刺激性物质，也有助于慢性咽喉炎的恢复。 总之，慢性咽喉炎的手术治疗效果因人而异。患者应积极配合医生的治疗，并根据自身情况选择合适的治疗方法。同时，注意日常保养，保持良好的生活习惯，有助于慢性咽喉炎的康复。

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文章 紫癜性肾炎儿童饮食禁忌有哪些

紫癜性肾炎，作为一种较为严重的肾脏疾病，尤其在儿童中较为常见。因此，当儿童出现类似病症时，家长需要引起重视，及时带孩子到医院进行检查。针对紫癜性肾炎的儿童，在治疗过程中，合理的饮食护理尤为重要。 首先，要控制盐分的摄入。由于紫癜性肾炎患者容易出现水肿和高血压等症状，因此要避免食用高盐分的食物，如烧烤、腌制食品等。这有助于减轻肾脏负担，避免水钠潴留。 其次，要避免食用容易引起过敏的食物。紫癜性肾炎的发生与过敏反应密切相关，因此要避免食用虾、蟹等海鲜类食物，以及芒果、菠萝等易引起过敏的水果。 此外，还要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、蒜、生葱等。这些食物会刺激胃肠道，加重病情。同时，要避免食用粗糙的食物，如芹菜、油菜、笋、韭菜等，以免损伤胃黏膜。 除了饮食控制外，还要注意日常保养。鼓励孩子进行适当的运动，增强体质。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。在治疗过程中，要遵医嘱，按时服药，定期复查。 紫癜性肾炎的治疗方法主要包括药物治疗和日常护理。药物治疗方面，常用的药物包括激素、免疫抑制剂等。在医生指导下，合理用药，可以有效控制病情。日常护理方面，要注意以下几点： 1. 保持良好的饮食习惯，避免食用刺激性食物。 2. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 3. 注意个人卫生，预防感染。 4. 保持积极的心态，树立战胜疾病的信心。 总之，紫癜性肾炎儿童的治疗和护理需要家长和医生的共同努力。通过合理的饮食、药物治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。

中医养生之道

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文章 不吃早餐能降糖？傻！营养师教你怎么吃血糖才不高

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其核心特征是血糖水平持续升高。许多糖尿病患者认为，不吃早餐可以降低血糖，但这种观念是错误的。 不吃早餐会影响糖尿病患者的全天血糖调节，增加餐后高血糖的风险。北京协和医院肠外肠内营养科副主任医师陈伟指出，不吃早餐会导致午餐和晚餐后胰岛素分泌减少，同时FFA和GLP-1升高，从而增加餐后血糖。 根据《中国餐后高血糖管理专家共识》，大多数2型糖尿病患者餐后血糖的控制目标为10mmol/L以下，而新诊断、病程较短、年龄较轻且无糖尿病并发症的患者，餐后血糖应该低于7.8mmol/L。 为了控制餐后血糖，糖尿病患者应该调整早餐的饮食结构。陈伟建议，早餐应该以低GI、高纤维的食物为主，如全麦面包、燕麦等。同时，早餐中应该包含适量的蛋白质和脂肪，如牛奶、鸡蛋、坚果等。 除了早餐，午餐和晚餐也应该遵循糖尿病饮食原则。陈伟提出了“糖尿病饮食手掌法则”，即一拳头饭、两掌心肉、一指尖脂肪、一捧蔬菜、一拳头水果。这可以帮助糖尿病患者控制总热量摄入，保证营养均衡。 除了饮食管理，糖尿病患者还需要进行适量的运动，并定期监测血糖水平。阿卡波糖等降糖药物也可以帮助患者控制血糖。

医疗数据守护者

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文章 神经性梅毒的传染途径有哪些

神经性梅毒，作为一种危害性极大的传染病，其传染途径多样，了解这些途径对于预防至关重要。 首先，性接触是神经性梅毒最主要的传播途径。在性行为中，生殖器部位皮肤黏膜的损伤为病毒提供了入侵的机会。 其次，血液传播也是神经性梅毒的传播途径之一。通过输血或使用血液制品，梅毒病毒可以进入人体。 产道传播是孕妇感染梅毒后，病毒通过产道传染给胎儿，导致新生儿患病。 此外，间接接触传播也不容忽视。梅毒患者的衣物、生活用品等可能携带病毒，接触后若皮肤有破损，则可能导致感染。 为了预防神经性梅毒，我们需要注意以下几点： 1. 保持安全的性行为，使用避孕套可以有效降低感染风险。 2. 定期进行性病筛查，及时发现并治疗。 3. 避免使用共用针具等可能接触血液的物品。 4. 孕妇应定期进行梅毒筛查，确保母婴健康。 5. 保持良好的个人卫生习惯，避免接触可能携带病毒的物品。

病友互助家园

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