宁德市闽东医院

文章 夏季养生食疗有哪些

夏季炎热的天气常常影响人们的食欲和消化功能，导致胃脘不适、倦怠等症状。为了应对这些问题，夏季养生食疗显得尤为重要。 以下是一些适合夏季食用的养生食疗方： 1. 海鲜冬瓜汤：冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效，搭配海鲜和调料，既美味又健康。 2. 荷叶茯苓粥：荷叶具有清热解暑、利湿止泻的作用，茯苓则能健脾利湿、宁心安神。二者搭配煮粥，适合夏季食用。 3. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效，是夏季消暑佳品。 4. 薄荷茶：薄荷具有清热解毒、疏风散热的作用，泡茶饮用，可缓解夏季不适。 5. 酸梅汤：酸梅汤具有生津止渴、消暑解热的作用，是夏季消暑佳品。 除了以上食疗方，以下是一些夏季养生的小贴士： 1. 保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。 2. 注意补充水分，多喝水，保持身体水分平衡。 3. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 4. 适当运动，增强体质。 5. 避免长时间暴露在烈日下，做好防晒措施。

医者仁心

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文章 肾上腺占位病变怎么治疗

肾上腺占位病变是一种常见的内分泌系统疾病，指的是肾上腺区域出现异常的肿块或占位。这些占位可能是良性的，如囊肿、肿瘤或血肿，也可能是恶性的。由于肾上腺占位可能对周围组织和器官造成压迫，因此需要及时诊断和治疗。 肾上腺占位病变可分为功能性和非功能性两大类。 1. 非功能性肾上腺占位：这类占位通常不会引起明显的内分泌症状，治疗主要以保守治疗为主。医生会根据影像学检查结果，如CT、MRI等，评估占位的性质、大小和位置。若占位较小，且未对周围器官造成压迫，可定期观察，必要时进行手术切除。若占位较大，或存在手术指征，则需进行手术治疗。 2. 功能性肾上腺占位：这类占位会引发相应的内分泌症状，如高血压、低钾血症、高血糖等。治疗方式主要包括药物治疗和手术治疗。 药物治疗：针对不同的内分泌症状，采用相应的药物进行纠正治疗。如高血压患者，可使用降压药物；低钾血症患者，可使用补钾药物。 手术治疗：对于功能性肾上腺占位，手术治疗是主要的治疗方法。手术方式包括肾上腺切除术、肾上腺部分切除术等。手术切除肾上腺占位后，患者内分泌症状可得到明显改善。 在日常生活中，预防肾上腺占位病变的发生，应注意以下几点： 1. 健康饮食：保持营养均衡，避免高脂、高糖饮食。 2. 适量运动：增强体质，提高免疫力。 3. 戒烟限酒：减少烟草和酒精对内分泌系统的不良影响。 4. 定期体检：及时发现并治疗内分泌系统疾病。

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文章 骨质增生患者可以进行哪些方面的检查

随着年龄的增长，许多老年人都会遇到骨质增生的问题，这种疾病不仅会影响关节活动，还会导致关节疼痛，给日常生活带来诸多不便。许多老年朋友可能会因为对疾病的忽视而错过最佳的治疗时机。今天，我们就来了解一下骨质增生患者需要进行哪些方面的检查，以便及时发现并治疗疾病。 首先，对于骨质增生患者来说，血常规、血沉、C反应蛋白、类风湿因子等常规化验检查一般都处于正常范围。但需要注意的是，少数炎症严重者，血沉和C反应蛋白可能会轻度升高，这时需要进一步检查以明确诊断。 以下是骨质增生患者常见的检查方法： 1. 滑液检查 滑液检查是评估关节炎症程度的重要手段。受累关节如伴发滑膜炎，可出现滑液量增多，滑液呈清晰、黏稠状，细胞数不高（<20×109/升），多为单核细胞。此外，滑液中还可能发现软骨或骨碎片颗粒，软骨碎片中可见软骨细胞，这些都有助于判断疾病的严重程度。 2. 关节镜检查 关节镜检查是一种微创手术，可以直接观察关节内部情况，如关节软骨及其周围组织。但由于该检查属于创伤性检查，可能伴发感染或出血等不良反应，且费用较高，一般不作为常规检查。 3. X线平片 X线平片是追踪病情变化的标准检查方法。在早期阶段，X线片大多正常。中晚期可见关节间隙不对称性狭窄、关节面下骨硬化和变形、关节边缘骨赘形成，关节面下囊肿和关节腔游离液体等。骨性关节炎的X线特点包括：①关节间隙狭窄；②关节面硬化变形；③关节边缘骨赘；④关节鼠；⑤软骨下囊性变，其边缘分界清楚；⑥骨变形或关节半脱位。 根据X线片的表现，骨性关节炎可分为五级：0级：无改变；1级：轻微骨赘；2级：明显骨赘，关节间隙正常；3级：骨赘外关节间隙中度狭窄；4级：骨赘外关节间隙严重狭窄，伴软骨下骨硬化。 4. 其他检查 随着影像学新技术的发展，如微焦摄影、CT、磁共振和三维重建等，除了对骨关节炎的诊断有帮助外，还可以详细了解骨关节炎的病变进展及药物疗效，为临床治疗提供参考。 总之，对于骨质增生患者来说，及早进行相关检查，明确诊断，及时治疗，对改善生活质量具有重要意义。希望广大老年朋友关注自己的身体状况，如有不适，及时就医。

医疗数据守护者

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文章 胚胎移植后失眠严重有成功的吗

胚胎移植术后失眠问题一直是患者关注的焦点。据研究显示，胚胎移植术后失眠严重者往往成功率较低。这是因为失眠作为一种常见的睡眠障碍，会导致患者难以入睡、难以维持睡眠，甚至早醒或间歇性觉醒，进而产生疲劳、头痛、情绪不佳和注意力不集中等问题，严重影响患者的生活质量。 胚胎移植手术本身就是一个应激事件，手术后的疼痛、担心移植效果等因素都可能导致失眠。然而，短暂的失眠是正常现象，患者不必过度担心。对于术后失眠，可以通过以下方法进行缓解： 1. 药物治疗：在医生指导下，可以选择苯二氮䓬类或非苯二氮䓬类药物进行治疗，如酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆和右佐匹克隆等。 2. 心理调节：保持乐观的心态，避免过多悲伤和焦虑，减轻思想负担，有利于入睡。 3. 日常保养：晚餐不宜过饱，避免咖啡、浓茶等刺激性饮料，选择易于消化的食物。睡觉前可以选择一些助眠食物，如牛奶、醋、生菜、龙眼和核桃等。 4. 睡眠环境：保持卧室干净、空气清新、环境安静，有利于提高睡眠质量。 5. 睡前习惯：睡前半小时保持安静，避免阅读或思考问题，可以尝试想象一些轻松的场景。 此外，患者还可以咨询心理医生或睡眠科医生，寻求专业的帮助。

生命之光传递者

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文章 胰腺炎的具体症状有什么呢?

胰腺炎是一种常见的消化系统疾病，分为急性胰腺炎和慢性胰腺炎两种类型。虽然这种疾病在生活中并不常见，但了解其症状和危害仍然非常重要。 急性胰腺炎的症状 急性胰腺炎的主要症状包括： 1. 休克：患者可能出现苍白、冷汗、脉细、血压下降等休克症状，严重者可危及生命。 2. 腹痛：疼痛常位于中上腹部，可向腰背部放射，弯腰或前倾坐位可缓解。疼痛程度不一，轻者为钝痛，重者呈持续性绞痛。 3. 恶心、呕吐：多数患者起病即出现恶心、呕吐，呕吐物为胃内容物，甚至胆汁。 4. 发热：多数急性胰腺炎患者出现中度发热，一般持续3～5天。 5. 水电解质及酸碱失衡：患者可能出现脱水、代谢性碱中毒、代谢性酸中毒、低钙血症、血糖升高、低血钾、低血镁等。 慢性胰腺炎的症状 慢性胰腺炎的主要症状包括： 1. 腹痛：多位于上腹部，弥散，可放射至背部、两肋，坐起或前倾有所缓解。 2. 胰腺功能不全：不同程度的消化不良症状，如腹胀、纳差、厌油、消瘦、脂肪泻等；半数患者因内分泌功能障碍发生糖尿病。 3. 体征：轻度慢性胰腺炎很少有阳性体征，部分病例有上腹轻度压痛；晚期慢性胰腺炎因脂肪泻可有营养不良的表现；若急性发作，则可出现中至重度的上腹压痛。 了解胰腺炎的症状和危害，有助于我们采取正确的预防和治疗措施，保护我们的胰腺健康。

医疗新知速递

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文章 得了痔疮什么症状呢

痔疮，作为一种常见的肛肠疾病，困扰着许多人的生活。它并非单一的病症，而是一种综合性的疾病，通常与多种因素有关。了解痔疮的症状，有助于我们及时发现并治疗，避免病情加重。 痔疮的主要症状包括： 1. 便血：这是痔疮最典型的症状之一，表现为大便表面带有鲜红色血液，有时甚至出现滴血或喷射状出血。 2. 便秘和干结的大便：由于肛门疼痛，患者可能不愿意排便，导致便秘，进而加重痔疮症状。 3. 肛门疼痛：痔疮会导致肛门疼痛，疼痛程度因人而异，有的轻微，有的剧烈。 4. 肛门瘙痒：痔疮患者常常感到肛门瘙痒，尤其在受凉或潮湿的环境中。 5. 肉球样物脱出：排便时，肛门可能会脱出肉球样物，造成排便困难。 除了以上症状，痔疮患者还可能出现肛门肿物、分泌物增多等问题。 治疗痔疮的方法有很多，包括药物治疗、手术治疗和日常保养等。药物治疗主要包括收敛剂、止痛药和抗炎药等；手术治疗适用于病情较重或反复发作的患者。 在日常生活中，预防痔疮的发生也很重要。以下是一些预防措施： 1. 保持大便通畅：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物等，避免便秘。 2. 注意卫生：保持肛门清洁，每天清洗肛门。 3. 避免长时间久坐或久站：适当运动，促进血液循环。 4. 避免过度用力排便：排便时保持轻松，避免用力过猛。 5. 饮食调理：多吃清淡食物，避免辛辣刺激性食物。

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文章 转呼啦圈的技巧是什么？

转呼啦圈作为一种常见的有氧运动，其魅力在于它不受场地限制，适合各个年龄段的人群。那么，初学者如何才能快速掌握转呼啦圈的技巧呢？以下是一些实用的建议。 一、心态决定成败 初学者在学习转呼啦圈时，可能会遇到呼啦圈滑落的情况，这很正常。关键在于保持积极的心态，相信自己通过不断的练习，一定能够掌握转呼啦圈的技巧。 二、观察学习，模拟练习 在开始练习之前，可以先观察他人如何转动呼啦圈，并想象自己在转动时的场景。通过模拟练习，让腰部适应转动的节奏，再逐渐加入呼啦圈进行实际操作。 三、选择合适的呼啦圈 初学者在选择呼啦圈时，应避免选择过于沉重的，以免拉伤腰部肌肉。一个适中重量的呼啦圈即可满足初学者的需求。 四、注重稳定性，循序渐进 转呼啦圈时，应注重稳定性，避免追求花哨的动作。初学者应以提高转动时间、稳定速度为目标，循序渐进地提高技巧。 五、关注身体反应 在练习过程中，要注意观察身体的反应，如有不适，应立即停止练习，避免造成损伤。 通过以上五个方面的努力，相信初学者一定能够快速掌握转呼啦圈的技巧，享受运动的乐趣。

未来医疗领航员

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文章 出血热症状初期什么样

出血热，又称流行性出血热，是一种由汉坦病毒引起的急性传染病。在疾病的初期，其症状与普通感冒非常相似，很容易被忽视。 首先，出血热的早期症状包括发热、头痛、乏力、肌肉酸痛等，与感冒相似。但需要注意的是，出血热的发热通常较高，且持续时间较长。此外，患者还可能出现恶心、呕吐、腹痛等症状。 在病情进一步发展后，患者可能会出现三红、三痛的症状。所谓三红，指的是面部、颈部和胸部出现发红；三痛则是指头痛、腰痛和眼眶痛。此时，患者还可能出现皮肤出血点、鼻出血、牙龈出血等症状。 出血热的治疗主要包括抗病毒治疗、对症治疗和并发症治疗。抗病毒治疗常用药物有利巴韦林等。对症治疗则包括退热、止痛、补液等。并发症治疗则针对具体症状进行治疗。 为了预防出血热，我们要养成良好的卫生习惯，如勤洗手、保持室内通风等。此外，避免接触鼠类及其排泄物也是预防出血热的重要措施。 总之，出血热是一种严重的传染病，早期症状与感冒相似，容易被人忽视。因此，当发现自己出现类似症状时，一定要及时就医，以免延误病情。

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文章 女婴外阴炎怎么治疗 女婴外阴炎的3个疗法揭晓

女婴外阴炎是一种常见的妇科疾病，尤其在新生儿中较为常见。这种炎症的产生与多种因素有关，如局部潮湿、不恰当的护理、频繁使用纸尿裤等。因此，了解女婴外阴炎的成因和治疗方法至关重要。 一、女婴外阴炎的成因 1. 局部潮湿：女婴外阴部位较为娇嫩，如果护理不当，如不及时清洗、更换纸尿裤等，会导致局部潮湿，从而诱发外阴炎。 2. 不恰当的护理：如使用刺激性的洗涤剂、肥皂等清洗外阴部位，会导致局部皮肤受损，进而引发炎症。 3. 频繁使用纸尿裤：纸尿裤的透气性较差，容易导致局部潮湿，进而引发外阴炎。 二、女婴外阴炎的治疗方法 1. 注意外阴部位的清洁和卫生：平时应保持女婴外阴部位的清洁和干爽，避免局部潮湿，减少细菌滋生。 2. 外用药品：可遵医嘱使用外用激素类药膏或中药清洗外阴，如炉甘石清洗剂等，以止痒和消炎。 3. 适当的锻炼身体：适当的锻炼可以提高机体免疫力，减少致病菌的入侵，从而改善外阴瘙痒和分泌物增多的症状。 4. 注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，保持饮食清淡。 三、女婴外阴炎的预防 1. 注意个人卫生：保持外阴部位的清洁和干爽，勤换内裤，避免局部潮湿。 2. 避免使用刺激性洗涤剂：选择温和的洗涤剂清洗外阴部位。 3. 减少使用纸尿裤：适当增加尿布的使用，提高透气性。 4. 注意饮食：保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。 总之，女婴外阴炎是一种常见的妇科疾病，家长应重视其预防和治疗。一旦发现女婴外阴部位出现异常，应及时就医，避免病情加重。

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文章 频发性室性早搏的治疗

室性早搏，又称期前收缩，是常见的心律失常之一。它指的是心脏在正常心跳节律之外，突然出现的一组心跳。这种心跳可能由心脏本身的问题引起，也可能由其他因素，如压力、焦虑、药物等触发。 对于室性早搏的治疗，需要根据具体情况进行个体化方案制定。首先，医生会进行详细的病史询问和体格检查，必要时还会进行心电图、超声心动图等检查，以确定室性早搏的原因。 如果是功能性室性早搏，即没有明显心脏病基础的室性早搏，治疗重点在于缓解症状和改善生活质量。医生可能会建议以下治疗方法： 1. 调整生活方式：减少咖啡因和酒精的摄入，避免过度劳累和压力，保证充足的睡眠。 2. 药物治疗：常用的药物包括β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，可以帮助控制心律，缓解症状。 3. 心理治疗：通过心理咨询和放松训练，帮助患者缓解焦虑和压力。 如果是器质性心脏病引起的室性早搏，治疗重点在于治疗原发心脏病。例如，对于冠心病患者，可能需要进行冠状动脉介入或搭桥手术；对于心肌病患者，可能需要进行心脏移植。 总之，室性早搏的治疗需要综合考虑患者的具体情况，制定个体化的治疗方案。

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