中国航天科工集团七三一医院

文章 糖尿病人能喝酒吗？喝什么酒最好？

糖尿病作为一种常见的代谢性疾病，对患者的生活质量造成了一定的影响。对于糖尿病患者而言，关于饮酒的问题一直备受关注。那么，糖尿病患者究竟能否饮酒？如果可以，又应该选择哪种酒呢？ 首先，我们需要明确一点，糖尿病患者不建议饮酒。原因如下： 1. 糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，酒精会干扰血糖的代谢，导致血糖波动。 2. 酒精含有热量，大量饮酒会导致热量摄入过多，从而加重糖尿病病情。 3. 部分糖尿病患者饮酒后，可能忘记进食，导致热量摄入不足，进而引发低血糖。 4. 酒精会加重脂肪肝，而糖尿病患者更容易发生脂肪肝。 那么，在特殊情况下，糖尿病患者如何饮酒呢？以下是一些建议： 1. 控制饮酒量，控制在15克以内。 2. 选择低度酒，如啤酒、葡萄酒等。 3. 饮酒前后注意监测血糖。 4. 饮酒时搭配食物，避免空腹饮酒。 除了控制饮酒，糖尿病患者还应该注意以下几点： 1. 合理饮食，控制热量摄入。 2. 规律运动，增强体质。 3. 按时服药，控制血糖。 4. 定期监测血糖，及时调整治疗方案。 总之，糖尿病患者应该尽量避免饮酒，如果确实需要饮酒，请务必谨慎。

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文章 急性高血压怎么治疗

急性高血压是一种常见的急症，其特点是血压在短时间内急剧升高，严重威胁患者的生命健康。针对急性高血压的治疗，首先要迅速降低血压，以避免出现严重并发症。 在治疗急性高血压时，通常采用静脉给药的方式，快速将血压降至安全范围。常用的药物包括硝普钠、硝酸甘油和拉贝洛尔等。这些药物可以直接扩张血管，降低血压。 除了药物治疗，还需要对患者的病情进行全面评估，以排除其他可能的并发症，如脑梗死、脑出血等。如果患者出现头晕、头痛、恶心、呕吐、一侧肢体发麻、无力等症状，应立即进行头部CT和经颅多普勒检查，明确诊断。 在治疗过程中，需要密切关注患者的血压变化，避免血压下降过快，导致重要器官供血不足。对于伴有急性脑血管疾病的患者，血压的下降幅度应适当控制。 除了药物治疗，患者还需要注意日常保养，避免情绪波动，保持良好的生活习惯。平时应避免冷热刺激，注意增减衣物，防止感冒等疾病。 急性高血压的治疗需要综合多种方法，包括药物治疗、生活方式干预等。患者应积极配合医生的治疗，并定期复查，以监测病情变化。 在急性高血压的治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗。同时，患者还需关注自身病情的变化，一旦出现异常情况，应及时就医。

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文章 心肌缺血能治好吗

在日常生活中，我们都会遇到各种各样的健康问题，其中，心肌缺血是一种常见的病症，它不仅对身体健康造成严重影响，更会对生命安全构成巨大威胁。因此，对于心肌缺血的发生，我们都感到非常担忧。那么，心肌缺血能否被治愈呢？ 心肌缺血的病因与治疗 心肌缺血通常是由于冠心病引起的，主要原因是冠状动脉供血不足，导致心肌出现暂时性的缺血和缺氧，从而引发一系列临床症状。在心肌缺血发作时，患者应立即休息，停止活动，一般情况下，症状会很快缓解。如果症状明显，可采取药物治疗方法，如舌下含服硝酸甘油等。最重要的是，要查明病因，进行针对性的治疗。 建议患者前往正规医院进行冠脉CT或冠脉造影检查，以明确冠脉血管阻塞的程度，从而确定治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗、支架植入或搭桥手术等。同时，患者还需要控制血脂，因为血脂对情绪和压力有很好的调节作用。在日常生活中，患者应注意戒烟戒酒，保持合理的饮食结构，保持良好的心情，并定时喝水。 心肌缺血的日常保养 患有心肌缺血的患者，在日常生活中需要特别注意以下几点： 1. 戒烟戒酒，避免接触二手烟。 2. 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，少吃油腻、高脂肪的食物。 3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 4. 定时进行适量的运动，如散步、慢跑等，但避免剧烈运动。 5. 定期复查，监测病情变化。 总结 心肌缺血是一种常见的病症，但通过合理的治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。患者应积极配合医生进行治疗，并养成良好的生活习惯，以降低心肌缺血的复发风险。

健康饮食指南

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文章 药能让肝脏软化吗？肝的常见中药有哪些

肝硬化是一种常见的慢性肝病，其病理特征为肝脏组织逐渐硬化，功能逐渐丧失。许多患者关心，是否有药物或中药可以帮助肝脏软化？本文将围绕这一话题展开讨论。 首先，需要明确的是，目前没有确切的药物或中药能够使已经硬化的肝脏组织软化。肝硬化是一种不可逆的病变，其病理过程主要涉及肝细胞坏死、炎症反应、纤维组织增生等。因此，治疗肝硬化的目标主要是控制病情发展、改善症状、提高生活质量。 然而，中医中药在调理肝功能、改善肝硬化症状方面具有一定的优势。以下是一些常见的养肝中药： 1. 灵芝：灵芝被誉为‘仙草’，具有滋补肝肾、养血安神的作用。现代研究表明，灵芝多糖具有抗氧化、抗炎、抗纤维化等多种生物活性，对肝功能具有一定的保护作用。 2. 五味子：五味子具有敛肺止咳、涩精止泻、生津止渴等功效。五味子中的木脂素成分具有抗氧化、抗炎、抗肝纤维化等作用，有助于保护肝细胞。 3. 红枣：红枣富含多种维生素和矿物质，具有补中益气、养血安神等作用。红枣中的三萜类化合物具有抗病毒、抗炎、抗肝纤维化等作用，有助于保护肝脏。 除了中药，以下措施也有助于改善肝硬化病情： 1. 限制饮酒：酒精是导致肝硬化的主要原因之一，限制饮酒是预防肝硬化的重要措施。 2. 合理饮食：保持饮食均衡，避免高脂、高盐、高糖食物，控制体重。 3. 避免接触有害物质：如农药、化学品等，以免加重肝脏负担。 4. 定期体检：早期发现肝硬化的迹象，及时治疗。 总之，虽然目前没有药物或中药能够使硬化的肝脏组织软化，但通过合理治疗和保养，可以控制肝硬化病情发展，改善症状，提高生活质量。

癌症防治先锋

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文章 鲁花花生油广告涉嫌误导 专家称简直是笑话(图)

近年来，随着人们对健康饮食的重视，食用油市场也呈现出多样化的趋势。鲁花花生油作为家喻户晓的品牌，一直以其“5S压榨花生油”的广告语深入人心。然而，近期有专家指出，鲁花花生油广告涉嫌误导消费者，其宣称的“不含胆固醇”更是被批“简直是笑话”。 任何纯正的植物油都是不可能含有胆固醇的！专家指出，鲁花花生油广告利用了消费者对健康知识的缺乏和对健康的渴望，夸大了其产品的优势，误导消费者。 事实上，胆固醇并非对人体有害，而是人体必需的一种物质。它参与构成细胞膜、合成激素等生理功能。人体胆固醇水平过低，反而会影响身体健康。 那么，如何科学选择食用油，保证身体健康呢？以下是一些建议： 1. 适量摄入：每人每天食用油的摄入量控制在25克以内。 2. 选择优质食用油：如橄榄油、花生油、菜籽油等。 3. 注意烹饪方式：尽量避免高温油炸，建议采用蒸、煮、炖等方式。 4. 均衡饮食：保持饮食多样化，避免偏食。 5. 定期体检：关注自身健康状况，及时调整生活方式。

医疗数据守护者

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文章 老年人不可忽视甲亢

甲状腺机能亢进，简称甲亢，是一种常见的内分泌疾病。虽然甲亢多发于女性，但老年人也容易患上此病。甲状腺是人体的重要内分泌腺体，位于颈部气管两侧，负责合成甲状腺素，调节人体的新陈代谢。随着年龄的增长，老年人的甲状腺功能逐渐降低，甲状腺素分泌过多时，容易引发甲亢。 甲亢的典型症状包括心慌、乏力、多食易饥、消瘦、容易出汗、眼球突出、大便次数增多等。然而，老年人由于甲状腺萎缩，甲亢症状可能并不明显，容易与其他疾病混淆，导致误诊。 老年人甲亢主要有以下三种临床表现： 1. 心脏症状：老年人甲亢容易引发心脏疾病，如房性心动过速、心房纤维性颤动、心动过速、心绞痛等，甚至心力衰竭。 2. 消化系统症状：老年人甲亢患者常出现食欲不振、纳差、厌食、腹泻与便秘交替等症状，容易被误诊为消化系统疾病。 3. 精神症状：老年人甲亢患者可能出现神志淡漠、反应迟钝、精神抑郁、嗜睡、寡言少语等症状，称为隐蔽型或淡漠型甲亢。 针对老年人甲亢的治疗，首先应进行甲状腺功能检查，明确诊断。治疗方法包括药物治疗、手术治疗和放射性碘治疗等。药物治疗主要包括抗甲状腺药物，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。手术治疗适用于甲状腺肿大明显、药物治疗无效或复发等情况。放射性碘治疗适用于甲状腺功能亢进症状严重、药物治疗无效或无法手术的患者。 老年人甲亢患者应加强日常保养，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，合理饮食，保持心情舒畅。同时，定期到医院进行甲状腺功能检查，及早发现、及早治疗，以减少疾病带来的痛苦。

医者仁心

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文章 秋老虎来袭，防治头痛有妙招

立秋过后，虽然早晚天气凉爽，但白天仍旧热浪袭人，秋老虎肆虐。此时空气干燥，人容易烦躁不安，出现头痛等症状。头痛不仅影响生活质量，还可能引发其他健康问题。以下是一些有效缓解头痛的方法，帮助您度过这个多事之秋。 1. 调整生活习惯，预防头痛发作。 - 确保充足睡眠：缺乏睡眠是头痛的常见诱因。每晚保证7-8小时的优质睡眠，有助于缓解头痛。 - 规律饮食：避免暴饮暴食，少食油腻、辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持肠道健康。 - 适量运动：运动可以改善血液循环，增强身体素质，有助于预防头痛。 2. 调整工作环境，减轻头痛症状。 - 保持室内空气流通，避免空气污染。 - 调整电脑屏幕位置，减少眼睛疲劳。 - 定期休息，避免长时间工作。 3. 药物治疗，缓解头痛。 - 非处方止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解轻度头痛。 - 头痛发作频繁者，应在医生指导下使用处方药物。 4. 中医调理，改善头痛。 - 针灸：通过刺激特定穴位，调节气血，缓解头痛。 - 推拿：改善血液循环，缓解肌肉紧张，减轻头痛。 5. 保持良好心态，减少头痛发作。 - 学会放松，减轻压力。 - 保持乐观，积极面对生活。

健康饮食指南

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文章 飞镖，最佳“办公室运动”

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人长时间处于办公室环境中，缺乏锻炼成为普遍现象。久坐办公室不仅会导致肩颈、手腕、视觉疲劳等问题，还可能引发多种疾病。为了缓解这些问题，我们推荐一种简单易行的办公室运动——飞镖。 飞镖作为一种室内运动，不仅占地面积小，操作简单，还能在锻炼身体的同时增进同事间的友谊。以下是飞镖运动带来的三大益处： 1. 缓解疲劳：飞镖运动需要全身协调运动，可以缓解长时间久坐带来的肩颈、手腕、视觉疲劳。 2. 提高视力：飞镖运动需要全神贯注地观察镖盘，可以有效缓解长时间盯着电脑屏幕造成的眼部疲劳，并改善视力。 3. 增强协调能力：飞镖运动需要大脑和肌肉协同配合，可以提高大脑的平衡和协调能力，延缓大脑退化。 此外，飞镖运动还可以锻炼人的心理素质，帮助人们学会排除外界干扰，提高心理耐受力和抗干扰能力。 然而，飞镖运动也需要注意一些事项，如选择合适的飞镖重量、保持正确的姿势、避免过度训练等，以避免运动损伤。

医疗数据守护者

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文章 英国人每年花150亿来健身

随着生活水平的提高，人们对健康的关注度也越来越高。英国人更是将健身视为生活中不可或缺的一部分，每年在健身上的花费高达150亿英镑。其中，50岁以上的英国人对健身的投入尤为显著，他们每月在健身会员上的消费就超过1.3亿英镑。 那么，英国人为何如此重视健身呢？首先，健身有助于提高心肺功能，增强身体素质，降低患心血管疾病的风险。其次，健身可以缓解压力，改善睡眠质量，提高生活质量。此外，健身还可以帮助人们控制体重，预防肥胖相关疾病。 对于50岁以上的英国人来说，健身更是应对衰老的最好方式。随着年龄的增长，人体各器官功能逐渐衰退，而规律的健身运动可以延缓衰老进程，保持年轻活力。他们通过参加健身房、慢跑、游泳、骑行等活动，保持良好的身体状况。 值得一提的是，英国人不仅注重健身本身，还注重健身后的营养补充。他们会在专业健康商店购买有机食品、营养补充剂等，以确保身体健康。 随着科技的发展，英国人还热衷于使用可穿戴智能设备来辅助健身。这些设备可以帮助他们监测心率、血压、运动状态等数据，从而更好地控制健身计划。 总之，英国人对健身的投入和重视程度值得我们学习。通过科学合理的健身方式，我们可以提高生活质量，延缓衰老进程，拥有健康美好的生活。

癌症防治先锋

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文章 主动脉硬化该如何治疗和注意

主动脉硬化，这一常见的血管疾病，其治疗和日常注意事项尤为重要。 药物治疗是治疗主动脉硬化的重要手段。其中，他汀类药物是降低胆固醇和低密度脂蛋白的首选药物。此外，针对高血压、糖尿病、高脂血症等并发症，也要进行相应的治疗。 除了药物治疗，生活方式的调整也是关键。低糖饮食、低盐低脂低糖饮食、减肥运动、戒烟戒酒、规律作息和减少精神压力，都是日常生活中需要注意的。 高血压是动脉粥样硬化最重要的危险因素。过高的胆固醇会直接沉积在血管壁的内膜上，导致血管壁僵硬弹性降低，甚至管腔狭窄，从而影响相应器官的血液供应。血糖控制不佳，会直接损害动脉内膜，导致动脉粥样硬化的发生。 早期主动脉硬化无明显症状，但随着病情的恶化，患者可能会出现胸痛、胸闷、腹痛、四肢冰冷和麻木等症状。严重者甚至可能出现穿透性溃疡、剥离、破裂和出血等并发症，危及生命。 因此，对于主动脉硬化的患者，要及时就医，积极配合医生进行治疗。同时，在生活中也要注意以上提到的注意事项，以降低疾病风险。

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