湖北江汉油田总医院

文章 激光矫正近视眼的误区

近视眼作为一种常见的眼部疾病，困扰着无数人。在我国，近视的发生率高达31%，位居世界首位。随着科技的发展，激光矫正近视成为了许多近视患者的首选。 然而，在激光矫正近视的过程中，存在许多误区，以下列举几个常见的误区： 误区一：激光矫正近视可以完全治愈近视。 事实上，激光矫正近视只能改善近视患者的视力，但不能完全治愈近视。近视是由于眼轴过长或角膜曲率过大导致的，激光矫正只是通过改变角膜的形态来矫正视力，并不能改变眼轴的长度。 误区二：激光矫正近视适合所有近视患者。 并非所有近视患者都适合激光矫正近视。激光矫正近视的适应症包括：年龄在18岁以上，近视度数稳定两年以上，角膜厚度足够，无眼部炎症等。对于年龄过小、近视度数过高、角膜过薄等患者，激光矫正近视并不适合。 误区三：激光矫正近视越贵越好。 激光矫正近视的价格并非越高越好，价格与手术效果并没有必然的联系。选择激光矫正近视时，应关注手术设备的先进性、手术医生的经验等因素。 误区四：激光矫正近视术后恢复快。 激光矫正近视术后需要一定的时间来恢复，通常需要1-2周的时间。在这段时间内，患者需要注意眼部保护，避免眼部疲劳。 误区五：激光矫正近视可以治疗其他眼病。 激光矫正近视只能矫正近视，不能治疗其他眼病。对于患有其他眼病的患者，应先治疗眼病，再考虑激光矫正近视。

全球医疗视野

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文章 秋季美肌需补血 多吃3种瓜

秋季气候干燥，肌肤容易出现干燥、粗糙等问题，如何保持肌肤水润、白皙成为许多人的关注焦点。除了日常的保湿、防晒外，合理的饮食也是非常重要的。今天，我们就来为大家介绍三种秋季美肌必备的瓜类食物：哈密瓜、冬瓜和黄瓜。 【哈密瓜】 哈密瓜被誉为“瓜中之王”，其营养价值非常高。哈密瓜中含有丰富的维生素A、C、E以及矿物质如铁、锌、硒等，这些成分都具有很好的抗氧化作用，可以帮助肌肤抵御自由基的侵害，延缓肌肤衰老。此外，哈密瓜中还含有大量的水分，可以帮助肌肤补充水分，保持肌肤水润有弹性。 【冬瓜】 冬瓜是一种低热量、低脂肪的蔬菜，含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，具有很好的清热解毒、利尿消肿的作用。经常食用冬瓜可以促进新陈代谢，帮助身体排出多余的毒素，从而达到美肌的效果。此外，冬瓜中的丙醇二酸可以抑制糖类转化为脂肪，有助于控制体重，保持身材。 【黄瓜】 黄瓜被誉为“厨房里的美容剂”，其含水量高达96%以上，具有很好的补水保湿作用。黄瓜中还含有丰富的维生素C和黄瓜酶，可以促进肌肤新陈代谢，增强肌肤的抗氧化能力，预防肌肤老化。此外，黄瓜还具有收缩毛孔、提亮肤色等作用，是秋季美肌的佳品。 除了以上三种瓜类食物外，以下这些食物也对肌肤健康有很大帮助： 1. 乳制品：牛奶、酸奶等乳制品富含蛋白质和维生素，可以帮助肌肤保持弹性和光泽。 2. 水果：橙子、猕猴桃、草莓等水果富含维生素C，具有很好的抗氧化作用。 3. 蔬菜：胡萝卜、西红柿、菠菜等蔬菜富含维生素A和抗氧化物质，可以帮助肌肤保持水润、白皙。 4. 豆制品：豆腐、豆浆等豆制品富含蛋白质和植物雌激素，可以帮助调节内分泌，改善肌肤状况。 5. 深海鱼类：三文鱼、鲑鱼等深海鱼类富含欧米伽-3脂肪酸，可以帮助肌肤保持水润、减少皱纹。 总之，想要在秋季保持肌肤水润、白皙，除了日常的保湿、防晒外，合理的饮食也是非常重要的。希望以上内容能对大家有所帮助。

生命之光传递者

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文章 斩断男友的职场风流梦

　　在繁忙的职场中，许多人都面临着各种压力和诱惑。对于恋爱中的情侣来说，如何避免男友在职场中陷入风流事件，成为了一个值得深思的问题。 　　一、了解他的工作 　　想要避免男友在职场中出现问题，首先要了解他的工作环境。可以通过询问他的工作内容、同事关系、工作压力等方面，了解他的工作状态。同时，也可以通过观察他的工作表现、加班情况等，判断他是否在工作中投入了足够的精力。 　　二、培养共同兴趣 　　共同的兴趣爱好可以让情侣之间的关系更加亲密，也可以让男友在业余时间有更多的精力投入到兴趣爱好中，从而减少与异性接触的机会。 　　三、关心他的情感需求 　　在职场中，人们往往会因为工作压力、人际关系等原因产生负面情绪。作为伴侣，要关心男友的情感需求，及时给予他支持和安慰，帮助他度过难关。 　　四、建立信任感 　　信任是情侣关系中最重要的一环。要避免男友在职场中出现问题，首先要建立彼此的信任。可以通过坦诚沟通、共同面对问题等方式，增强彼此之间的信任。 　　五、保持独立 　　在恋爱关系中，保持独立是非常重要的。不要过度依赖男友，要学会独立思考、解决问题。这样，即使男友在职场中出现问题，你也能够保持冷静，做出正确的判断。

病友互助家园

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文章 白内障前期有哪种症状

白内障是一种常见的眼部疾病，其前期症状包括色觉异常、视力模糊、单眼远视、日盲、夜盲和阴影等。 一、色觉异常 在白内障的初始阶段，晶状体会因吸收更多的水分而膨胀，其上皮细胞间隙扩大并充满微水滴。当光线穿过时，会折射并显示色晕，通常称为虹吸。这种现象会导致患者出现色觉异常，如看到物体的颜色不够鲜艳或出现色差。 二、视力模糊 随着白内障的进展，患者会逐渐出现视力模糊的症状。他们可能会觉得光线周围的光圈和物体的颜色不够明亮，尤其是在晚上开车时，会感到不舒服或易怒，因为从对面驶来的车头灯太耀眼了。 三、单眼远视 在白内障早期，晶状体部分浑浊，部分透明，光通过其投射到视网膜上的物体图像会产生双阴影或多阴影。这会导致患者出现单眼远视的症状。 四、日盲或夜盲 如果晶状体混浊首先从中央开始，白天的发光强度和瞳孔收缩，光线被阻挡进入眼睛，则发生日间失明；如果晶状体周围混浊，夜间进入赤道视网膜的暗光被阻断，赤道视网膜的杆状视细胞专精于液体视觉，因此会发生液体盲。 五、阴影 白内障早期，晶状体部分混浊位于瞳孔区，在眼前可出现位置固定、形状不变的点状或片状阴影。不同于玻璃体混浊引起的漂浮物病。后者的阴影是可移动的。虽然活动范围很小，但时不时地出现，并且其形状是可变的。 白内障的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗可以缓解症状，延缓疾病的发展；手术治疗是目前治疗白内障最有效的方法。白内障超声乳化术和囊外摘除术是目前常见的手术治疗方式。 白内障的预防措施主要包括保持良好的生活习惯、避免长时间暴露在强光下、定期进行眼部检查等。 总之，白内障是一种常见的眼部疾病，早期症状容易被忽视。了解白内障的前期症状，有助于患者及时进行治疗，避免病情恶化。

医者荣耀

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文章 中医能解小儿出游多汗

秋冬季节，干燥寒冷，万物凋零，人体与自然界相呼应，体虚的幼儿容易出现多汗现象。中医认为，小儿为纯阳之体，入睡时常有微汗出，尤其是头额部位，这是正常现象。但如果小儿在安静状态下，如静坐、静卧、睡眠时，全身或身体某些部位出汗过多，甚至大汗淋漓不止，并伴有异常病态，就属于多汗症，多汗症常见于2～6岁体质较为虚弱的儿童，又称为“虚汗”。 多汗症的临床表现主要有三种证型，分别是表虚不固型、营卫失调型、气阴两虚型。针对不同证型，中医采用药粥治疗，不仅患儿易于接受，且疗效显著。 1. 表虚不固型：以自汗为主，汗出以头额、肩背部明显，动则尤甚，平时易感冒，易感疲劳，肢端欠温，舌质淡白，脉象较弱。治宜益气固表止汗。药粥方：党参15克，白术10克，糯稻根15克，大枣6枚，粳米50克，白糖适量。 2. 营卫失调型：以自汗为主，患儿遍身汗出，微恶风寒，或伴有低热，精神困倦，胃纳不振，唇舌淡白，脉象弱等。治宜调和营卫止汗。药粥方：黄芪10克，白术10克，浮小麦20克，桂枝6克，大枣6枚，粳米50克，红糖适量。 3. 气阴两虚型：以盗汗为主，常兼自汗，汗出较多，形瘦神倦，伴有心烦少寐，口干，手足心热，或伴潮热，口唇淡红，舌淡少苔，脉细弱等。治宜益气养阴止汗。药粥方：银耳10克，莲米15克，大枣6枚，粳米50克，冰糖适量。 除了药物治疗，日常生活中，家长应注意以下几点： 1. 保持室内空气流通，避免潮湿。 2. 增强体质，提高免疫力。 3. 注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物。 4. 避免过度劳累，保证充足睡眠。 5. 如有症状加重，应及时就医。

医疗新知速递

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文章 春季晒太阳能补钙健脾胃

春天，万物复苏，阳光明媚。正是人们外出踏青、享受大自然的好时节。而春季晒太阳，不仅能让人心情愉悦，还能带来诸多健康益处，其中最引人关注的就是补钙和健脾胃。 春季阳光充足，紫外线适中，非常适合进行日光浴。适当的日光浴可以促进人体对钙质的吸收，有助于预防骨质疏松。对于儿童来说，晒太阳还能促进骨骼生长和头发发育。 除了补钙，春季晒太阳还有助于改善脾胃功能。中医认为，春季是阳气生发的季节，晒太阳可以促进身体阳气的生发，改善脾胃功能，缓解腹痛、腹泻等症状。 那么，如何进行春季日光浴才能达到最佳效果呢？以下是一些注意事项： 1. 选择合适的时间：上午10点至下午4点之间，阳光中的紫外线强度适中，既能促进钙质吸收，又能避免皮肤晒伤。 2. 选择合适的地方：选择空气清新、绿化较好的地方进行日光浴，避免在污染严重的环境中晒太阳。 3. 控制时间：每次晒太阳不宜超过1小时，以免皮肤晒伤。 4. 注意防晒：涂抹防晒霜或穿着长袖衣物，避免紫外线对皮肤的伤害。 5. 注意饮食：晒太阳前后不宜食用光敏性食物，如芹菜、苋菜、马齿苋等。

医疗之窗

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文章 颈动脉高血压的症状

颈动脉高血压，一种常见的血管疾病，其症状多种多样，严重影响患者的生活质量。 首先，颈动脉高血压患者常出现眩晕症状。这是由于颈动脉受到高血压的影响，导致血液供应不足，从而引起脑部供血不足，进而引发眩晕。此外，血压不稳定也是颈动脉高血压的典型症状之一。高血压和低血压交替出现，给患者带来极大的不适。 颈动脉高血压还会引起视觉障碍。颈动脉受到压迫，导致自主神经功能障碍，同时大脑枕叶视中枢缺血，引起视力下降、流泪等症状。部分患者还会出现咽下困难，表现为吞咽时食管梗阻或异物感，伴有恶心、呕吐、胸闷和干咳等症状。 颈动脉高血压还可能导致下肢运动障碍。高血压可能引起椎体外侧束的压迫或刺激，导致下肢麻木、疼痛、跛行等运动障碍。 颈动脉，作为脊椎动物颈部的动脉，分为颈外动脉和颈内动脉。颈外动脉主要分布在头部和面部的顶部，而颈内动脉则进入大脑并分布到大脑和眼眶。颈动脉高血压的发生可能与肾脏疾病有关，患者可能会出现腰酸、腰痛和水肿等症状。此时，应进行肾功能检查、尿常规检查等，以排除肾脏疾病的可能性。 对于颈动脉高血压的治疗，除了药物治疗外，患者还应注意日常保养。保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适当运动等，有助于控制血压，缓解症状。 颈动脉高血压是一种需要引起重视的疾病。患者应及时就医，接受专业治疗，同时注意日常保养，以降低疾病风险。

生命守护者联盟

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文章 世界各地男人的养生之道

随着现代生活节奏的加快，男性养生意识逐渐增强。男性如何养生？乐观心态是否也是男性养生的一部分？如何释放压力，男性有哪些养生方式？本文将带您了解世界各地男性的养生之道。 全球范围内，有多少男性在为自己的肥胖和凸起的肚子而困扰？又有多少男性能够持续地维持健壮健康的体型？我们都知道绿茶和寿司是健康食品，英国营养学会专家Anne Sidnell指出，健康的食谱是保证年轻、活力、精壮的良药，也在不同程度地影响着我们的生活质量。不同的国家都有其有益的饮食规定，我们可以从这些不同国家的养生之道中受益匪浅。 中国——茶道养生 中国几千年的中医文化源远流长，茶道养生已成为中国人追求健康的思维概念。茶文化中的茶叶含有大量的有益成分，茶多酚能消除抑制癌细胞、抗菌杀菌、抑制艾滋病病毒等。茶叶中的25种氨基酸是构建人体细胞、修复组织的基础材料。正如宋代诗人苏轼所言：“何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶。” 意大利养生之道——良好的工作生活平衡点 意大利政府规定一年允许有42天的假期，这为意大利男性带来了较长的休息时间，使其预期寿命达到83岁。压力管理协会主任Neil Shah分析，当人倍感压力时，身体会自动分泌压力荷尔蒙，这会消耗大量的精神和体能来摆脱这种疲劳，同时还会影响到生活和工作状态，需要大量的时间去重新蓄电充沛体能。 瑞典男人养生——严重的“恋蟹癖” 只有26%的瑞典男性体重偏胖，原因是淀粉蟹。瑞典人从古至今都是螃蟹的忠实粉丝，他们还热爱水煮土豆和棕面包，如黑麦和裸麦粉粗面包等。这些食物中都含有丰富的碳水化合物，是纤维、能量、维生素B的重要来源，有助于维持健康的肌肤和头发。因此，瑞典男性能拥有全欧洲最健康的体魄。 法国男人养生之道——生活越简单越好 法国人因其对红酒和美食的热爱而闻名于世。除了他们比其他欧洲国家普遍偏长的寿命和极低比例的心脏疾病外，法国人到底有什么秘密？著名法国瘦身作家Mireille Guiliano在他的书中提到，法国人每天喝很多的水，每天至少保证30分钟到1个小时的徒步运动，如散步、溜狗等，还喜欢爬楼梯。法国人的健康格言是，越简单越好，有条理根据季节的变动而进食，注重质量而绝非数量。 墨西哥男人养生——睡眠充足最关键 当男性到达中年时，只有9%的人拥有良好的睡眠。英国睡眠委员会成员Jessica Alexander强调，睡眠是改善生活质量的首要事项。一个简短但却有质量的打盹能为你提供多出2杯强烈黑咖啡所能赋予你的能量，而它的效果却能比黑咖啡更久更长，相对的精神压力也轻弱很多。墨西哥人认为，只需要20分钟，给你的身体一段宁静的时刻，也给你自己一段闭目养神的机会，它将会让你的身心受到极大的调节和休养生息。最近的研究也表明，一个星期3次的打盹将会降低心脏病的发病率37%。 日本——就是爱寿司 日本人的减肥食谱无非就是以鱼、蔬菜和豆腐为主，这也是一个重要的原因，为什么日本男性的平均寿命为85.5岁。寿司作为日本菜系中最闻名遐迩的一道料理，本身的健康性不容置疑。它富含人体所需的各种营养，且脂肪含量极少。此外，日本人非常喜爱的豆腐含有独特的植物素，能有效地保护心脏并能预防癌症的产生。鱼肉中所含的酸性omega-3油能保持大脑和心脏健康工作。

未来医疗领航员

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文章 四个月婴儿支气管肺炎严重吗

四个月大的婴儿正处于生长发育的关键时期，其呼吸系统尚未完全成熟，因此更容易受到各种病原体的侵袭。支气管肺炎是婴儿常见的呼吸道疾病之一，若不及时治疗，病情可能会迅速恶化，甚至危及生命。 支气管肺炎的病因主要包括细菌、病毒和支原体等。四个月大的婴儿由于肺部组织发育不完善，免疫力较低，一旦感染，病情往往较为严重。支气管肺炎的主要症状包括咳嗽、发热、呼吸急促、呼吸困难、鼻塞等。 若四个月大的婴儿确诊为支气管肺炎，需要及时进行抗感染治疗。常用的抗生素包括头孢菌素类、青霉素类和阿奇霉素等。治疗期间，家长需要密切观察患儿的病情变化，确保药物剂量准确，避免药物滥用或不足。 除了药物治疗，日常护理也非常重要。家长应保持室内空气流通，保持适当的温度和湿度；及时为患儿清理呼吸道分泌物，保持口腔清洁；加强营养，提高患儿的免疫力。 值得注意的是，支气管肺炎可能会引发一系列并发症，如感染性休克、呼吸衰竭、心力衰竭等。若患儿出现呼吸困难、口唇发紫、意识模糊等严重症状，应立即送往医院就诊。 四个月大的婴儿支气管肺炎虽然严重，但只要及时治疗，绝大多数患儿都能康复。家长应提高警惕，关注患儿的呼吸道健康，一旦发现异常症状，应及时就医。

生命守护者联盟

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文章 如果你拍拖到这地步上，那就赶紧分手吧

　　当恋爱之初，双方都会努力迎合对方的喜好，隐藏自己的某些个性、习惯或想法，以期获得对方的认可和喜爱。然而，如果这种迎合和隐藏持续到热恋期之后，甚至成为了日常相处的方式，那么这段感情可能会变得痛苦不堪。真正的自我得不到释放，未来也可能因此埋下隐患。以下几种情况，或许意味着是时候分手了。 　　1. 对你们的未来感到迷茫 　　恋爱中的两个人，对未来充满期待和憧憬。但如果一方开始对未来感到迷茫，看不到这段感情的发展方向，甚至不愿意讨论这个问题，那么这段感情可能已经出现了问题。 　　2. 失去耐心，争吵不断 　　相处过程中，双方都应该学会理解和包容。如果一方开始失去耐心，频繁发生争吵，那么这段感情可能已经不再适合继续。 　　3. 无法做自己 　　恋爱中的迎合和隐藏，可能导致真正的自我得不到释放。如果一方长期无法做自己，那么这段感情可能已经失去了原有的意义。 　　4. 对对方不满 　　每个人都有自己的优点和缺点。如果一方对对方的缺点感到无法忍受，甚至影响到自己的心情，那么这段感情可能已经不适合继续。 　　5. 不愿花时间相处 　　陪伴是感情中不可或缺的环节。如果一方不愿意花时间陪伴对方，那么这段感情可能已经出现了问题。 　　6. 一方不愿公开恋情 　　如果交往一段时间后，一方仍然不愿意公开恋情，那么这段感情可能存在隐患。 　　其实，人都是会变的。如果在一起感到太累，那么分手可能是最好的选择。

运动与健康

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