苏州市第九人民医院

文章 男人醉酒一次相当于得肝炎！

你是否有过喝醉的经历？近年来，关于醉酒对肝脏损害的说法层出不穷。有人说，醉酒一次，就相当于得了急性肝炎。这种说法是否可信呢？本文将为您揭秘醉酒对肝脏的危害，并提供一些保护肝脏的方法。 首先，我们需要明确一个概念：长期饮酒对人体肝脏的损害是毋庸置疑的。它可能导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等多种严重后果。尽管并非所有长期饮酒者都会患上肝病，但过量饮酒无疑会对肝脏造成巨大损伤，尤其是肝病患者，大量饮酒会加重病情。 那么，醉酒一次是否真的等于得了急性肝炎呢？上海交通大学医学院附属新华医院消化内科主任范建高表示，这种说法可以理解为一种比喻，但并不完全准确。 范建高主任指出，少量饮酒对健康的影响并不大，但饮酒的危害与饮酒量密切相关。成年男性每日饮酒量不超过20克，女性不超过10克被认为是适量饮酒。当饮酒量超过这个范围，肝脏就无法及时分解酒精，导致肝细胞受损。 肝脏的主要功能是分解酒精，将其转化为乙醛，然后再进一步分解。酒精进入人体后，需要经过乙醇脱氢酶的催化作用，才能被转化为乙醛。有的人体内乙醇脱氢酶活性较高，不易醉酒；而有的人体内乙醇脱氢酶活性较低，容易醉酒。 当饮酒过量时，肝脏的负担加重，肝细胞无法及时分解酒精，导致酒精在体内积累。长期积累的酒精会导致肝细胞受损，形成酒精性脂肪肝，进一步加重肝脏负担。 肝炎病毒和酒精肝都会导致肝细胞受损，导致肝细胞代谢能力下降，进而导致肝区受损。为了保护肝脏，我们需要采取以下措施： 1. 控制饮酒量，避免过量饮酒。 2. 保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠。 3. 健康饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。 4. 保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 5. 定期体检，及时发现并治疗肝脏疾病。 除了以上措施，对于已经出现肝细胞受损的情况，可以通过药物辅助修复受损肝细胞。例如，多烯磷脂酰胆碱（易善复）是一种常用的保肝药物，可以修复破损的肝细胞膜，恢复肝脏代谢功能。 总之，醉酒对肝脏的危害不容忽视。我们要时刻关注自己的肝脏健康，养成良好的生活习惯，预防肝脏疾病的发生。

医疗之窗

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文章 生硬食品 让肝脏“硬上加硬”

近年来，随着生活节奏的加快，快餐文化逐渐流行，许多人养成了只吃炸薯条、汉堡等快餐食品的饮食习惯。然而，这种饮食习惯却可能对肝脏健康造成严重危害，甚至导致肝硬化等严重疾病。 英国一名20岁的青年马丁就是这样一个例子。他从小就偏爱炸薯条、烤豆等快餐食品，成年后更是沉迷其中，每天只吃这些食物。最终，马丁因长期营养不均衡、酗酒等原因导致肝硬化，并最终因肝硬化和贫血症去世。 除了快餐食品，肝硬化患者在饮食上还需要注意其他事项。例如，一些坚硬、带刺的食品，如山核桃、硬质肉类等，都可能损伤曲张的静脉，导致消化道出血。因此，肝硬化患者应避免食用这些食物。 此外，肝硬化患者还需要注意以下几点： 避免吸烟、饮酒、辛辣食物等刺激性食物。 避免食用高脂肪、高胆固醇的食物。 避免食用含纤维素多的蔬菜，如芹菜、韭菜、黄豆芽等。 尽量选择柔软易消化的食物，如菜泥、肉末、烂饭等。 少食多餐，避免过量进食。 市六医院四病区主任医师刘惠敏指出，近年来，因饮食不当导致消化道大出血的肝硬化患者数量逐年增加。其中，一些患者因病情严重，抢救无效而死亡。 因此，提醒广大肝硬化患者，一定要重视饮食管理，避免食用不利于肝脏健康的食物，以免病情加重。

生命之光传递者

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文章 小儿腹泻早期症状有哪些

腹泻是一种常见的消化系统疾病，尤其在小儿中较为常见。了解小儿腹泻的早期症状对于及时诊断和治疗至关重要。 一、小儿腹泻早期症状 1. 轻型腹泻：病程约3～7天。主要症状包括大便次数增多，每次量不多，粪便稀薄，呈黄色或黄绿色，有时伴有少量粘液。全身症状轻微，偶有呕吐或溢乳，食欲减退。 2. 重型腹泻：每日大便次数增多，大便量增多，呈水样或蛋花汤样，伴有腥臭味。全身症状明显，食欲低下，常伴呕吐，体重迅速降低。 二、腹泻的治疗方法 1. 饮食治疗：轻型腹泻可给予清淡易消化的食物，如加咸菜的清淡米汤；重型腹泻需给予流质食物，如面条等。 2. 药物治疗：可使用抗生素、抗病毒药物、止泻药物等，具体药物需遵医嘱。 三、腹泻的预防措施 1. 注意个人卫生，勤洗手，保持餐具清洁。 2. 注意饮食卫生，不吃生冷、不洁食物。 3. 增强体质，提高免疫力。 4. 定期体检，及时发现并治疗腹泻。

癌症防治先锋

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文章 割痔疮疼吗

痔疮，这个让人坐立不安的常见疾病，让许多患者承受着难以言说的痛苦。排便时肛门疼痛、肛门口突出物、肿胀不适，种种症状让人难以忍受。那么，痔疮疼吗？答案是肯定的，痔疮确实会让人感到疼痛。 当痔疮发展到一定程度时，肛门口会出现突出物，这些突出物如果不自行回纳，就需要通过手术切除。割痔疮的过程不可避免地会伴随着疼痛，这也是许多患者对手术望而却步的原因。 传统痔疮手术方法较为简单，直接将突出物割除。然而，这种手术方式痛苦程度较高，术后疼痛感明显，需要使用麻药缓解。随着医疗技术的进步，微创痔疮手术逐渐成为主流。微创手术疼痛感较小，手术时间短，术后恢复快，为患者带来了福音。 手术医生的技术水平也是影响手术疼痛程度的重要因素。经验丰富的医生手术更加熟练，疼痛感自然减轻。此外，选择正规的医疗机构进行手术，也能降低手术风险，确保手术效果。 面对痔疮，患者应积极治疗，避免因恐惧疼痛而延误病情。术后护理同样重要，保持饮食清淡、适当运动，有助于促进康复。总之，了解痔疮相关知识，积极治疗，做好术后护理，才能远离痔疮的困扰。

数字健康领航者

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文章 减肥茶哪个效果好？6款绝赞减肥茶

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康问题。其中，肥胖问题尤为突出，成为影响人们健康和生活质量的重大隐患。为了帮助大家更好地了解肥胖及其相关疾病，本文将从以下几个方面进行科普： 一、肥胖的定义及分类 肥胖是指人体内脂肪组织过度积累，超过正常范围的状态。根据肥胖程度的不同，可分为轻度肥胖、中度肥胖和重度肥胖。 二、肥胖的病因及危害 肥胖的病因复杂，主要包括遗传因素、生活方式、饮食习惯等。肥胖会导致多种疾病，如高血压、糖尿病、心血管疾病、呼吸系统疾病等，严重危害人体健康。 三、肥胖的诊断及治疗 肥胖的诊断主要依靠体重指数（BMI）和腰围等指标。治疗肥胖的方法包括饮食控制、运动锻炼、药物治疗等。其中，药物治疗需要在医生的指导下进行。 四、日常保养与预防 预防肥胖的关键在于养成良好的生活习惯。具体包括： 1. 合理膳食：控制热量摄入，增加膳食纤维摄入，少吃油腻、高热量食物。 2. 适量运动：坚持每天进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 充足睡眠：保证每天7-8小时的睡眠时间。 4. 保持良好心态：避免过度紧张、焦虑等情绪。 五、医院及科室介绍 对于肥胖患者，可以选择前往医院内分泌科、营养科等相关科室就诊。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

医学奇迹见证者

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文章 肝内胆管结石要多吃哪些食物

肝内胆管结石，作为一种常见的肝胆疾病，其发病原因复杂，与细菌感染、胆汁淤积、营养不良等多种因素有关。患者常出现腹部胀痛、全身乏力等症状，严重影响生活质量。 为了帮助肝内胆管结石患者改善病情，以下食物推荐患者多加食用： 1. 橙子：橙子富含维生素C，有助于降低胆固醇，预防结石形成。 2. 橄榄油：橄榄油可促进胆管收缩，润滑肠道，有助于结石排出。 3. 黑木耳：黑木耳中的植物碱可促进消化道和泌尿道腺体分泌，具有化解结石的作用。 4. 辣椒：适量食用辣椒可预防结石形成，同时富含维生素，有助于胆固醇转化为胆汁酸。 5. 菠菜：菠菜富含草酸，有助于降低胆汁中胆固醇的浓度，预防结石形成。 除了调整饮食，肝内胆管结石患者还应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅。在治疗方面，可考虑药物治疗和手术治疗，具体治疗方案需根据患者病情和医生建议制定。 肝内胆管结石患者应定期复查，密切观察病情变化，及时发现并处理潜在问题。

医疗科普小站

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文章 附睾炎只吃活血化瘀的中药可以吗

附睾炎，这个看似陌生实则常见的男性疾病，困扰着不少患者。它是由细菌感染引起的炎症性疾病，治疗的关键在于找准病因，对症下药。那么，仅依靠活血化瘀的中药来治疗附睾炎，是否可行呢？ 首先，我们需要了解附睾炎的病因。急性附睾炎通常与细菌感染有关，治疗原则是抗菌，因此需要使用抗菌药物。慢性附睾炎的病因则更为复杂，可能与生活方式、免疫因素等多种因素有关。因此，慢性附睾炎的治疗需要根据具体病因进行对症处理。 对于活血化瘀的中药，其在治疗附睾炎方面的作用并不显著。虽然中药在中医理论中具有活血化瘀、疏通经络的功效，但在现代医学中，其疗效尚无明确证据支持。因此，仅依靠活血化瘀的中药治疗附睾炎并不可取。 那么，如何正确治疗附睾炎呢？首先，要明确病因，进行针对性的治疗。其次，日常生活中要注意个人卫生，避免细菌感染。此外，保持良好的生活习惯，如锻炼、放松、饮食清淡、多喝水、避免久坐等，都有助于预防附睾炎的发生。 附睾炎的治疗需要综合运用多种方法，包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整等。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，切勿自行盲目用药。 总之，附睾炎的治疗并非一蹴而就，需要患者和医生共同努力。仅依靠活血化瘀的中药治疗附睾炎并不可取，患者应寻求专业医生的帮助，制定合理的治疗方案。

药事通

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文章 怀孕了肠胃炎犯了怎么办

怀孕期间，肠胃炎的发作无疑给准妈妈们带来了额外的困扰。面对这种情况，应该如何应对呢？首先，建议孕妇在出现肠胃炎症状后，及时前往医院就诊，进行相关检查，以便医生根据具体情况进行诊断和制定治疗方案。 目前，针对孕妇肠胃炎的治疗，有多种药物可供选择。例如，益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，促进胃肠功能的恢复；思密达等止泻药物可以有效缓解腹泻症状；对于严重腹泻的患者，口服补液盐可以帮助补充体内电解质，避免脱水。此外，如果合并细菌感染，可以考虑使用青霉素和头孢类药物进行抗菌治疗。 在治疗期间，孕妇还需要注意饮食调理。急性肠胃炎发作时，应选择清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物。此外，保证充足的休息和水分摄入也非常重要。对于重症患者，可能需要在医院进行静脉补液治疗。 以下是一些预防肠胃炎的建议： 注意个人卫生，勤洗手，避免病从口入。 保持良好的饮食习惯，避免食用过期、变质的食物。 加强体育锻炼，提高自身免疫力。 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 总之，孕妇患有肠胃炎时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，注意饮食和日常保养，有助于疾病的恢复。

家庭医疗小助手

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文章 神经性尿频儿童多久会好

神经性尿频是一种常见的儿童泌尿系统疾病，表现为尿频、尿急、尿痛等症状。根据临床观察，大部分神经性尿频儿童会在三个月左右得到明显改善。 神经性尿频的病因复杂，可能与大脑发育不良、情绪波动、心理压力等因素有关。例如，孩子受到惊吓或情绪波动过大时，容易出现条件反射，导致尿频症状。此外，女性儿童更容易出现神经性尿频。 针对神经性尿频的治疗，除了心理安慰外，还可以采用药物治疗。常用的药物包括抗胆碱能药物、抗生素等。此外，家长应关注孩子的日常饮食和生活习惯，避免食用刺激性食物，保持良好的作息时间。 在日常生活中，家长应鼓励孩子多喝水，保持排尿顺畅，避免尿路感染。同时，加强孩子的心理疏导，帮助孩子缓解压力，有助于改善症状。 如果孩子出现严重的神经性尿频症状，应及时就医。泌尿外科医生会根据孩子的具体情况进行诊断和治疗，如尿常规、尿培养、X线检查等。对于长期得不到缓解的患者，可以考虑使用维喜康等药物治疗。 总之，神经性尿频是一种可治之症，家长不必过于担心。通过合理的治疗和日常护理，大部分儿童可以恢复正常。

健康饮食指南

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文章 正常人脉搏一分钟多少次

健康长寿是每个人的追求，而了解自己的身体指标对于保持健康至关重要。脉搏作为重要的生理指标之一，其频率与寿命长短密切相关。那么，正常人脉搏一分钟多少次呢？ 脉搏是心脏跳动时，动脉血管随之扩张和收缩产生的波动。正常成年人的脉搏频率通常在每分钟60-100次之间，其中70-80次/分钟被认为是较为理想的范围。老年人由于新陈代谢减慢，脉搏频率会相对较低，一般在55-60次/分钟。正常脉搏的特点是节律规律，强弱均匀，不会出现快慢不均或强弱交替的现象。 值得注意的是，脉搏频率受多种因素影响。运动和情绪激动时，脉搏会加快；而休息和睡眠时，脉搏则会减慢。成人脉率超过100次/分钟称为心动过速，低于60次/分钟称为心动过缓。这两种情况都可能与心脏健康问题有关，需要引起重视。 有些人认为，心跳越慢越好，因为这样可以减少心脏负担。然而，并非所有慢速心跳都代表健康。张大东院长指出，要从综合角度判断一个人的身体状况，除了脉搏频率，还要观察面色、精神状态等。如果一个人脉搏缓慢但精力充沛，说明身体状况良好；反之，如果脸色苍白，即使脉搏缓慢，也可能预示着身体出现问题。 对于白领人群来说，由于工作压力大、生活节奏快，容易出现脉搏过快的情况。功能性脉搏过快通常与焦虑、心悸、失眠等因素有关，通过加强锻炼、放松心情等方式可以缓解。但如果脉搏过快伴随其他症状，如头晕、胸闷等，应及时就医。 总之，了解正常脉搏频率范围、影响脉搏频率的因素以及如何维护心脏健康，对于保持健康长寿至关重要。

生命守护者联盟

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