东平县人民医院

文章 外科手术后多久才能洗澡？

手术，是许多患者不得不面对的治疗方式。术后恢复期间，患者的饮食和生活习惯都会受到一定程度的限制。其中，术后多久才能洗澡，成为了许多患者关心的问题。 事实上，关于术后洗澡的问题，医学界已经进行了大量的研究。研究表明，与包扎不洗澡相比，术后伤口未拆线时洗澡并不会增加伤口感染的风险。 那么，术后多久才能洗澡呢？一般来说，手术后的第一天，患者应保持伤口干燥，避免沾水。从第二天开始，可以逐渐适应洗澡。具体时间取决于手术部位和伤口情况。例如，腹部手术后的患者，可以等到伤口拆线后再洗澡；而四肢手术后的患者，则可以提前一些时间。 术后洗澡时，应选择温水，避免使用过热的水。洗澡过程中，要避免水流直接冲到伤口。洗澡后，应及时擦干身体，并更换干净的衣服。 除了洗澡，术后恢复期间，患者还应注意以下几点： 1. 休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。 2. 饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。 3. 适量运动：根据医生的建议，进行适量的运动，有助于促进血液循环，加速恢复。 4. 避免剧烈运动：术后一段时间内，应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。 5. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，有助于身体恢复。 总之，术后洗澡并非禁忌，但要注意选择合适的时间和方法。在医生的指导下，做好术后恢复工作，才能尽快恢复健康。

生物医疗创新站

101人阅读

查看详情

文章 MM易犯的毁容护肤手法

每天早晨，我们都会进行一系列的护肤步骤，从清洁脸部到涂抹防晒霜，每一个步骤都至关重要。然而，错误的护肤手法不仅会浪费我们之前的努力，甚至可能给肌肤带来毁灭性的灾难。那么，哪些常见的护肤手法容易导致毁容呢？让我们一起来看看吧。 1. 精华液涂抹错误 许多人在涂抹精华液时，习惯直接将其涂于脸上，然后用手掌打圈涂抹。事实上，这种方法并不适用于含活性成分或精华类的面霜。正确的做法是，先将适量精华液放在掌心，顺着面部淋巴排毒的方向，将整个面部分为额头、面颊和下巴三个区域，整脸涂抹后再用手掌轻轻拉开精华液，并适当按摩，增加吸收、促进循环。 2. 眼霜涂抹错误 眼霜是针对眼部肌肤的护理产品，需要特别小心使用。许多人在涂抹眼霜时，会横向推开，这样做很容易损伤眼部皮肤，并增加眼部出现幼纹的机会。正确的做法是，先挤出小量眼霜于无名指指腹，再轻轻按在眼部肌肤上。由外眼角至内眼角，以点按式手法，如同弹钢琴的动作，将眼霜点按于眼部肌肤。这样有助眼霜吸收，又能够促进肌肤血液循环，消除黑眼圈。 3. 爽肤水涂抹错误 爽肤水具有清洁和收缩毛孔的作用，但许多人涂抹爽肤水时，习惯用手直接拍打。实际上，如果双手不干净，反而会影响效果。正确的做法是，先用爽肤水将化妆棉浸湿，然后由内向外、由下向上的方向轻拍脸和颈。再以鼻子为中间位置，以横向方式擦拭。这样可拭去老化角质，令肌肤更清洁。 4. 护肤霜涂抹错误 护肤霜是肌肤护理中非常重要的一步，但许多人涂抹护肤霜时，会大面积涂抹，这样做容易导致皮肤无法吸收。正确的做法是，顺着毛孔打开的方向，由下至上的推进方式是非常有效的。先把面霜点在下巴、两颊、额头和鼻尖，然后从下巴开始以打圈的方式缓缓向上，经过鼻子，到额头；再从嘴角两边向上将脸颊上的面霜也涂开。 5. 粉底涂抹错误 粉底是打造完美妆容的重要一步，但许多人涂抹粉底时，会从脸中心向外推开，这样做容易导致粉底越涂越厚。正确的做法是，因为毛孔是向下打开的，由上至下的手法涂粉底更能遮盖毛孔。先将粉底挤在手背，让体温使其溶化，再将粉底点于面上。在额头和鼻尖部分先由上向下涂匀；颧骨以下则向两颊向下抹开；下巴位由上至下抹匀。 总之，正确的护肤手法对于呵护肌肤至关重要。让我们告别错误的护肤手法，让肌肤更加健康美丽。

数字健康领航者

175人阅读

查看详情

文章 常吃这几种食物，别怪为何得癌？

在日常生活中，美味佳肴总是令人垂涎，但与此同时，我们也应警惕食物可能带来的健康风险。以下几种常见食物，若经常食用，可能增加患癌症的风险，让我们一起来了解。 1. 油炸食物：油煎饼、臭豆腐、煎芋角、油条、炸薯条等。 油炸食品在高温煎炸过程中，会产生多种致癌物质，如三四苯丙芘、丙烯酰胺等，这些物质会影响到口腔黏膜、咽喉、食管、胃、肠等消化道，特别是大肠，更容易受到致癌物质的影响。 2. 熏制食物：熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等。 熏制食物中含有苯并芘等强致癌物质，长期食用容易患食道癌和胃癌。此外，熏制过程中添加的辣椒、糖等调料也会刺激胃黏膜，增加患癌风险。 3. 烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等。 烧烤过程中，肉类会产生氧化物等生物活性分解产物，具有细胞毒性作用，易成为癌瘤诱发剂。此外，高脂肪、高蛋白的食物也容易导致营养过剩和肥胖，增加患乳癌等疾病的风险。 4. 隔夜熟白菜和酸菜、反复烧开的水 隔夜熟白菜、酸菜以及反复烧开的水容易产生亚硝酸盐，进入人体后转化为亚硝酸胺，成为致癌物质。 5. 腌制食物：咸鱼、咸肉、虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉等。 腌制食物在腌制过程中会产生二甲基亚硝酸盐，进入人体后转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺，增加患消化道癌变的风险。 6. 霉变食物：米、麦、豆、玉米、花生等食品受潮霉变。 霉变的食物会产生黄曲霉菌素等致癌物质，对消化道器官和肝脏等脏器都有癌变的危险。 为了预防癌症，我们应该养成良好的饮食习惯，选择清淡的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用上述致癌食物。

未来医疗领航员

162人阅读

查看详情

文章 梦游症的症状

梦游症，又称为夜游症，是一种常见的睡眠障碍。它主要发生在夜间睡眠的前1/3阶段，患者可能会在梦中爬行、行走，甚至进行一些复杂的动作，如烹饪、打扫等。值得注意的是，患者在梦游过程中通常意识清醒，但无法回忆起具体行为。 梦游症的特点是发作频率不固定，可能一次、几次或持续数晚，然后间隔很长时间。患者通常在梦中离开床铺，缓慢而安静地行动，有时甚至表现出暴力行为，如奔跑、跳跃等。部分患者还可能出现出汗、面部潮红等植物神经功能障碍。 梦游症通常不会造成严重后果，但为了避免意外伤害，患者家属需要密切关注患者的睡眠情况，并采取一些预防措施。以下是一些预防和处理梦游症的建议： 1. 营造安全的睡眠环境：保持室内光线柔和，避免放置尖锐物品，整理好家具，确保床铺安全舒适。 2. 规律作息：保持规律的作息时间，避免过度劳累和情绪压力，有助于改善睡眠质量。 3. 避免诱因：睡前避免饮用刺激性饮料，如咖啡、茶等，减少电子产品使用时间，避免睡前过度兴奋。 4. 药物治疗：对于频繁发作的梦游症患者，可以在医生指导下使用药物治疗，如苯二氮䓬类或三环类抗抑郁药。 5. 寻求专业帮助：如果梦游症状严重，建议及时就医，进行针对性治疗。

健康饮食指南

169人阅读

查看详情

文章 眼睛倒睫刺眼睛怎么办？

眼睛倒睫，即睫毛向内生长，刺入眼球，是一种常见的眼部问题。很多患者因此感到不适，甚至出现疼痛、流泪等症状。那么，眼睛倒睫怎么办呢？下面我们来了解一下。 首先，需要明确的是，眼睛倒睫的治疗方法因人而异，需要根据病情严重程度和个体差异来选择。 对于轻度眼睛倒睫，即只有几根睫毛倒睫的情况，可以通过电解的方法进行治疗。电解是一种破坏毛囊的方法，可以使毛囊失去生长能力，从而防止睫毛再次倒长。 而对于较严重的眼睛倒睫，如半排或整排睫毛倒长，则需要及时进行手术治疗。手术方法根据上下眼睑的不同而有所差别。下眼睑倒睫可以通过矫正肌肉的方法进行治疗，而上眼睑倒睫则可以通过手术让内翻的睫毛翻出来，类似于双眼皮手术。 除了手术治疗外，还有一些日常保养方法可以帮助缓解眼睛倒睫的症状。例如，保持眼部卫生，避免揉眼睛，以及使用人工泪液等。 总之，眼睛倒睫是一种常见的眼部问题，可以通过多种方法进行治疗。如果您或您的家人朋友出现眼睛倒睫的症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

全球医疗视野

167人阅读

查看详情

文章 股骨头坏死形成的几种原因

股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，对患者的生活质量造成严重影响。了解股骨头坏死的成因，有助于我们提前预防，避免疾病的发生。 首先，股骨头坏死的形成与遗传因素有关。家族中有股骨头坏死病史的人群，更容易发生该疾病。 其次，长期过量饮酒也是导致股骨头坏死的重要原因。酒精会损害肝脏，进而影响骨髓的造血功能，导致股骨头坏死。 此外，长期服用某些药物，如糖皮质激素等，也可能导致股骨头坏死。这些药物会抑制骨髓的造血功能，影响骨细胞的正常代谢。 此外，股骨头坏死还与外伤、长时间站立或行走、髋关节过度负重等因素有关。 对于已经患有股骨头坏死的患者，应及时就医，寻求专业治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。在日常生活中，患者应注意适当休息，避免过度劳累，加强营养，预防疾病复发。 总之，了解股骨头坏死的成因，有助于我们提前预防，避免疾病的发生。同时，积极治疗，加强日常保养，也是改善患者生活质量的重要措施。

医疗新知速递

161人阅读

查看详情

文章 pph痔疮手术位切低了有什么后遗症

痔疮，一种常见的肛肠疾病，困扰着许多人。它通常由饮食不当、便秘等原因引起，症状包括出血、疼痛等。当药物治疗无效时，PPH痔疮手术成为了一种有效的治疗选择。 然而，手术并非万能。如果手术过程中手术位切低，可能会引发一系列后遗症。以下是一些可能出现的后遗症： 1. 肛瘘：手术位切低可能导致肛瘘的形成，这是一种严重的并发症，需要进一步的治疗。 2. 出血和疼痛：手术位切低可能导致术后出血和疼痛加剧，影响患者的生活质量。 3. 治疗不彻底：手术位切低可能导致手术效果不佳，需要再次进行修复治疗。 4. 患者心理负担：术后后遗症可能导致患者产生焦虑、抑郁等心理问题。 为了避免这些后遗症，患者在选择手术时需要注意以下几点： 1. 选择正规医院和经验丰富的医生进行手术。 2. 术前充分了解手术风险和可能出现的后遗症。 3. 术后遵循医嘱，进行正确的术后护理。 4. 保持良好的生活习惯，预防痔疮复发。

全球医疗视野

172人阅读

查看详情

文章 性生活后失眠是怎么回事?

性生活后失眠，可能是由于过度紧张兴奋导致的。另外也有可能是由于压力过大，造成了内分泌系统失调，使人一直处于亢奋或者是紧张状态，情绪波动造成了植物神经功能紊乱，也容易出现失眠。 性生活后失眠的原因可能包括以下两个方面：1、性生活后失眠可能是由于性生活过程中神经系统过度兴奋引起的。在性生活过程中，大脑神经仍处于紧张状态，导致失眠症状。建议及时调整心态，保持轻松心情。还可以适当进行头部按摩，帮助缓解失眠症状。2、认为是在性生活过程中过度消耗气血所致。失眠是由气血不足、体液不足引起的，与营养摄入不足、体质虚弱等不良因素有关。建议增加营养，提高身体素质，有助于避免失眠。 如果性生活后失眠，可以尝试以下方法进行缓解：1、可以尝试服用朱砂安神丸、安神补脑液或酸枣仁丸等中成药。2、性生活后失眠主要与肾虚有关，可以通过口服金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸和右归丸进行治疗。3、性生活后失眠也可以通过中医理疗进行治疗，如艾灸、针灸或药浴等。4、调整睡眠习惯，睡前喝一些牛奶和蜂蜜水，泡脚和洗个热水澡，有助于改善失眠症状。5、适当地进行运动，提高身体的体质和抗病能力。6、在饮食上多吃富含纤维素的食物，如新鲜的水果和蔬菜，有助于睡眠。

远程医疗新视界

163人阅读

查看详情

文章 夏季吹空调太久当心月经紊乱

夏季炎炎，空调成为人们避暑的首选。然而，很多女性为了追求凉爽，长时间待在空调房内，却忽略了这种生活习惯可能对身体健康带来的潜在风险。尤其是月经紊乱，成为了空调房内女性的一大隐患。 月经紊乱是妇科常见问题，其症状包括月经周期异常、经量过多或过少、经期疼痛等。而导致月经紊乱的原因有很多，除了常见的内分泌失调、生殖器官炎症等因素外，夏季长期吹空调也可能成为诱因。 空调环境下，室内外温差较大，人体需要一段时间才能适应这种温度变化。如果长时间处于空调环境中，人体末梢血管收缩，血液循环不畅，容易导致腹痛、痛经等症状。此外，空调环境中的干燥空气还会影响卵巢功能，导致排卵障碍，进而引发月经紊乱。 为了避免夏季空调使用对月经造成不良影响，以下是一些建议： 控制室内温度，保持在26℃左右为宜。 空调房内穿着袜子，避免腿部和脚部受凉。 空调运行1-3小时后，关闭空调，打开窗户通风换气。 每隔一段时间到室外活动，增加身体血液循环。 注意饮食，保持营养均衡。 此外，如果出现月经紊乱的症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。在医生指导下，进行相关检查和治疗，以恢复正常的月经周期。 总之，夏季空调使用需谨慎，避免长时间待在空调房内，以免影响身体健康。关注月经健康，从生活细节做起。

健康饮食指南

161人阅读

查看详情

文章 治疗外痔疮的方法

痔疮是一种常见的肛肠疾病，其症状包括大便困难、肛门疼痛、出血等。外痔是痔疮的一种类型，由于位于肛门外的痔疮更容易受到感染，因此及时治疗至关重要。 以下是一些治疗外痔的方法： 1. 中医外治法：将砂药粉涂抹在薄纸上，敷于足心，可缓解疼痛和出血。 2. 中药敷贴：将山栀子仁、面粉、白酒混合成面团，敷于手腕脉搏处，有助于改善外痔症状。 3. 中药外用：将硫磺、雄黄、樟脑等药物研成粉末，用麻油调和后涂抹于痔疮部位，可缓解湿热所致的外痔。 4. 中药内服：五倍子、乌梅、苦参等中药煎煮后服用，具有清热解毒的作用，可改善外痔症状。 5. 日常保养：保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，避免久坐，保持肛门卫生。 如果外痔症状严重，可能需要手术治疗。建议患者及时就医，由专业医生评估病情并制定治疗方案。 外痔疮是一种常见的肛肠疾病，其症状包括大便困难、肛门疼痛、出血等。以下是一些预防外痔疮的方法： 1. 保持良好的排便习惯：避免长时间用力排便，减少对肛门的损伤。 2. 饮食调理：保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。 3. 适当运动：加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 4. 保持肛门卫生：每天用温水清洗肛门，保持肛门清洁干燥。 5. 定期检查：定期进行肛肠检查，早期发现并治疗外痔疮。

未来医疗领航员

177人阅读

查看详情