耒阳市人民医院

文章 高血压的成因、症状及治疗方法

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的健康。今天，我们将为大家介绍一种常见的疾病——高血压。高血压是引起心脏病、中风等严重疾病的主要危险因素，了解高血压的成因、症状及治疗方法对于预防疾病至关重要。 一、高血压的成因 高血压的成因复杂，主要包括遗传因素、生活方式、心理因素等。遗传因素是指家族中有高血压病史的人更容易患高血压；生活方式因素包括高盐饮食、缺乏运动、吸烟等；心理因素如长期的精神压力也是高血压的诱因。 二、高血压的症状 高血压的症状并不明显，很多患者在早期可能没有任何感觉。但随着病情的加重，部分患者会出现头痛、头晕、疲劳、心悸等症状。需要注意的是，这些症状并不具有特异性，容易被忽视。 三、高血压的治疗方法 高血压的治疗方法主要包括药物治疗、生活方式干预和手术治疗。药物治疗是最常见的治疗方法，常用的降压药物有ACE抑制剂、ARB类、钙通道阻滞剂等。生活方式干预包括饮食调整、适量运动、戒烟限酒等。手术治疗适用于一些特殊类型的高血压患者。 四、高血压的预防 预防高血压的关键在于改变不良生活方式。具体措施如下： 1. 限制盐摄入，每天不超过6克； 2. 增加蔬菜和水果的摄入，保持饮食均衡； 3. 适量运动，每周至少150分钟中等强度运动； 4. 保持良好心态，学会缓解压力； 5. 定期体检，及早发现高血压。 总之，了解高血压的成因、症状及治疗方法，对于我们预防疾病、保障身体健康具有重要意义。

医疗之窗

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文章 十种水果 让女人年轻十岁(图)

女性想要保持年轻美丽的肌肤，除了日常的护肤保养，合理的饮食也是至关重要的。下面将介绍十种具有美容养颜效果的水果，帮助女性朋友们实现年轻十岁的愿望。 1. 草莓：美白保湿，滋润肌肤 草莓富含果酸、维生素和矿物质，能够增强皮肤弹性，具有美白和保湿的功效。草莓适合油性皮肤，具有去油和洁肤的作用。将草莓汁作为美容品敷面，可以令皮肤清新平滑，避免色素沉着。草莓中的维生素A和钾质对头发健康也有益处。 2. 西红柿：祛斑美白，平衡PH值 西红柿富含维生素和酸性汁液，可以帮助平衡皮肤的PH值，对于皮肤黑且粗糙的人，可以将西红柿捣汁涂于面部，去除面部死皮，达到祛斑美白的效果。 3. 樱桃：补血补肾，促进角质层形成 樱桃富含铁和胡萝卜素，对气血虚的人有补血补肾的作用。樱桃中的维生素C可以滋润嫩白皮肤，促进角质层形成。樱桃中的果酸还能促进角质层的形成。 4. 菠萝：淡化色斑，促进新陈代谢 菠萝富含维生素，可以淡化面部色斑，使皮肤润泽透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢。肤色暗沉的人可以用菠萝汁擦拭面部，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。 5. 苹果：淡化雀斑和黄褐斑，保持肌肤水分 苹果富含水分和各种保湿因子，对皮肤有保湿作用。苹果中的维生素C可以抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化雀斑和黄褐斑。苹果中的果酸可以使毛孔通畅，有祛痘作用。 6. 柠檬：美白抗老化，消除疲劳 柠檬富含维生素和钙质，可以作为化妆品和护肤品的原料。柠檬具有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等美容功效。 7. 葡萄：抗氧化，延缓衰老 葡萄籽具有超强抗氧化能力，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭、预防动脉硬化。葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。 8. 猕猴桃：消除雀斑和暗疮，促进消化 猕猴桃富含维生素C和E，可以美丽肌肤，增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃中的可溶性纤维可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。 9. 桔子：增强肌肤弹性，消除细纹 桔子富含果酸和维生素，可以增强肌肤弹性，消除面部小细纹。桔皮中的维生素含量特别高，可以用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。 10. 桃子：防止色素沉着，促进血液循环 桃子富含果酸和维生素，可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。桃子中的维生素B和C可以促进血液循环，使面部肤色健康、红润。

病友互助家园

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文章 哈尔滨哪里治疗皮肤过敏好

皮肤过敏是一种常见的皮肤病，它会给患者带来诸多不便和困扰。哈尔滨作为我国东北的重要城市，拥有众多优质的医疗资源，那么哈尔滨哪里治疗皮肤过敏好呢？本文将为您详细介绍。 首先，我们来看看哈尔滨治疗皮肤过敏的医院。哈尔滨祥云皮肤病医院是哈尔滨治疗皮肤过敏的首选医院。这家医院是按照国家三级标准建设的专科皮肤病医院，隶属于北京祥云医疗投资公司，是北京京城皮肤病医院连锁机构。医院设有皮肤内科、皮肤外科、中医科、中西医结合科、银屑病门诊、白癜风门诊、皮炎湿疹门诊、痤疮门诊、性病科、激光美容科、医学美容科、中药浴疗区等专业化特色诊疗科室，是集临床、科研、预防为一体的现代化、专业化皮肤病专科医院。 哈尔滨祥云皮肤病医院的专家表示，皮肤过敏的原因有很多，如化妆品、食物、花粉、空气、环境等。过敏后会出现红肿、瘙痒、脱皮等症状，严重影响患者的生活质量。要想治愈过敏，必须从引起过敏的过敏原入手，对症治疗。 那么，如何预防皮肤过敏呢？以下是一些建议： 1. 避免接触过敏原：找出引起过敏的过敏原，尽量避免接触。 2. 注意饮食：避免食用辛辣刺激性食物，多吃青菜、水果等富含维生素的食物。 3. 保持个人卫生：勤洗澡、勤换衣物，避免细菌滋生感染患处。 4. 保持室内通风：保持室内空气流通，避免摆放花草类易引起过敏的植物，家中禁止养猫狗等动物。 5. 选择合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用刺激性强的化妆品。 除了以上预防措施，选择一家专业的皮肤病医院进行治疗也非常重要。哈尔滨祥云皮肤病医院拥有先进的诊疗设备、专业的医生团队和良好的服务态度，为患者提供全方位的治疗服务。

生命之光传递者

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文章 前方捷报！血液净化拯救高血脂？！

随着生活水平的提高，人们越来越关注自己的健康状况。近年来，一种名为血液净化的治疗方法在网络上引起了广泛关注。许多私人机构宣称，血液净化可以“排毒养颜”，甚至可以治疗高血脂等疾病。 那么，血液净化真的有这么神奇的效果吗？让我们一起来揭开它的神秘面纱。 首先，我们需要了解血液净化的本质。血液净化是一种将患者血液引出体外，通过特殊的过滤设备去除血液中的代谢废物、毒素等有害物质，然后将净化后的血液输回体内的治疗方法。这种技术主要用于治疗肾功能衰竭、急性肾损伤等疾病。 然而，一些私人机构却打着“血液净化”的旗号，为高血脂、高血压等慢性病患者提供所谓的“排毒养颜”服务。这种做法存在很大的风险。因为高血脂等疾病并非血液中存在毒素，而是血脂水平过高导致的。血液净化并不能降低血脂，反而可能对患者的健康造成危害。 血液净化过程中存在许多潜在风险，如感染、出血、血栓等。此外，一些私人机构缺乏专业的医疗设备和医护人员，无法保障患者的安全。 那么，如何正确面对血液净化呢？首先，我们应该选择正规医疗机构进行血液净化治疗。其次，要充分了解治疗的适应症和禁忌症，避免盲目跟风。最后，要注重日常保养，保持健康的生活方式。 总之，血液净化并非万能，我们应该理性看待这种治疗方法。珍爱生命，远离谣言，让我们共同守护健康。

医疗之窗

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文章 宝宝6个月前别瞎补钙

全民补钙现象在我国日益普遍，然而，对于婴幼儿来说，盲目补钙却可能带来潜在风险。 美国医生普遍不推荐给宝宝补钙，认为母乳和配方奶已经能够满足宝宝对钙的需求。 在中国，很多家长和医生都存在过度补钙的观念，导致很多宝宝过早开始补钙，甚至从出生就开始。 过度补钙可能对宝宝的健康造成负面影响，如影响铁和锌的吸收，增加肾脏负担，干扰电解质平衡等。 那么，宝宝何时应该补钙呢？一般来说，6个月以内的宝宝，只要保证母乳充足，就不需要额外补钙。 6个月以后，宝宝可以通过摄入适量的奶制品和均衡饮食来获取所需的钙质。 家长和医生应该根据宝宝的实际情况，科学合理地指导宝宝补钙，避免盲目补钙带来的潜在风险。

医者荣耀

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文章 过敏脸肿了如何消肿？

过敏反应是人体免疫系统对某些物质过度反应的一种表现，常见的症状包括皮肤红肿、瘙痒、呼吸困难等。其中，脸部肿胀是过敏反应中较为常见的症状之一。那么，当脸部出现过敏肿胀时，我们该如何有效地消肿呢？以下是一些实用的建议。 首先，要立即停止使用任何化妆品或护肤品。过敏时，皮肤屏障功能受损，对外界刺激的抵抗力减弱，使用化妆品可能加重皮肤症状。此时，只需进行简单的清洁工作，保持皮肤清爽即可。 其次，可以涂抹一些抗过敏药物，如非镇静抗组胺药、抗炎药等。这些药物可以缓解皮肤瘙痒、红肿等症状。在使用药物时，请务必遵循医嘱，避免自行购买使用。 此外，局部冷敷也是一种有效的消肿方法。将生理盐水或冷开水浸湿纱布，敷在肿胀部位，每次敷15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。 在药物治疗的同时，还需要注意日常保养。保持充足的睡眠，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，保持良好的心态，都有助于减轻过敏症状。 如果症状严重或持续不退，应及时就医。医生会根据您的具体情况制定治疗方案，如口服抗过敏药物、外用药膏等。 总之，面对过敏导致的脸部肿胀，我们要保持冷静，采取科学的应对措施。通过合理的治疗和日常保养，相信您很快就能恢复健康。

健康饮食指南

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文章 继发性高血压不能单靠降压

高血压一直是中老年人健康的‘隐形杀手’，但近年来，越来越多的年轻人也加入了高血压的行列。比如23岁的赵宇，他就患有高血压，每天吃着大量降压药，血压依然高达280/190mmHg，最终因脑出血导致脑疝，病情危重。 那么，为什么年纪轻轻的赵宇会患上高血压呢？原来，赵宇患有嗜铬细胞瘤，这种肿瘤长在人体肾脏上，会分泌儿茶酚胺，导致恶性高血压，血压可突然飙升至200～300/130～180mmHg，并伴随剧烈头痛、全身大汗淋漓、心悸、心动过速等症状。因此，治疗高血压的关键在于切除肿瘤。 然而，赵宇的肿瘤与血管紧密相连，手术难度极大，很多医院都拒绝了手术。赵宇自暴自弃，不再按时口服降压药，导致血压高达240/170mmHg，最终导致脑血管破裂出血。手术时，赵宇的血压仍然居高不下，给手术带来了极大的风险。最终，医生成功为赵宇清除了脑部出血，挽救了他的生命。 这起病例提醒我们，高血压分为原发性和继发性。继发性高血压是由其他疾病引起的，不能单纯依靠降压药治疗。如果血压异常或常规降压药效果不佳，最好做相关检查，找到病因，从根本上解决问题。 以下是一些关于高血压的科普知识： 1. 高血压的常见症状包括头痛、头晕、胸闷、乏力等。 2. 高血压患者应定期监测血压，按时服药，并注意饮食和生活方式的调整。 3. 高血压患者应避免摄入高盐、高脂肪、高胆固醇的食物，戒烟限酒。 4. 高血压患者应适当运动，保持良好的心态。 5. 如果出现血压异常或相关症状，应及时就医。

药事通

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文章 立夏时节如何养生 饮食起居巧养心

立夏时节，气温逐渐升高，人体也容易受到气候变化的影响，出现心烦意乱、食欲不振等症状。为了保持身体健康，我们需要采取一系列养生措施，重点关注饮食、起居和情绪等方面。 一、饮食养生：健脾养心，清淡为主 立夏时节，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。可以适当食用一些具有健脾养心作用的食物，如牛奶、豆制品、鸡肉、瘦肉等。同时，多吃一些富含维生素和纤维素的食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等，有助于预防心血管疾病。 二、起居养生：顺应天时，午休养神 立夏时节，白昼时间变长，夜晚时间变短，人们应该顺应天时，晚睡早起。同时，可以适当增加午休时间，以缓解疲劳，保持精力充沛。 三、情绪养生：保持平和，调养心神 立夏时节，气温升高，人们容易心烦意乱。为了保持情绪稳定，可以采取以下方法： 保持乐观的心态，避免过度焦虑。 多参加户外活动，呼吸新鲜空气。 适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等。 四、中医养生：针灸按摩，调理身心 中医认为，立夏时节人体阳气旺盛，容易心火过旺。可以通过针灸、按摩等中医手段，调理身心，达到养生保健的目的。 五、预防疾病：注意防范，及时就医 立夏时节，气温升高，是各种疾病的高发期。为了预防疾病，我们要注意以下几点： 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，勤通风。 加强体育锻炼，增强体质。 注意饮食卫生，预防食物中毒。 如有身体不适，及时就医。

健康驿站

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文章 急性肾小球肾炎患儿最常见和最早出现的症状是什么

急性肾小球肾炎是儿科常见的肾脏疾病之一，主要见于学龄前儿童和青少年。这种疾病的主要症状包括蛋白尿、血尿、水肿、高血压以及一过性的氮质血症。其中，血尿和水肿是患儿最常见的早期症状。 血尿通常表现为尿液中出现红细胞，可以是镜下血尿（肉眼无法看到）或肉眼血尿（肉眼可见）。水肿则多出现在早晨，常见于眼睑和颜面部，也可能会波及到双下肢。随着病情的进展，患儿可能会出现尿量减少、血压升高，严重时甚至可能出现肾功能不全。 急性肾小球肾炎的主要原因是溶血性链球菌感染引发的免疫炎症反应。这种疾病通常具有前驱感染史，如上呼吸道感染、扁桃体炎等。由于疾病具有自限性，多数患儿预后良好。 在治疗方面，急性肾小球肾炎主要以对症治疗为主，包括休息、利尿、控制血压等。一般情况下，无需限制饮水量，但如果出现无尿、少尿、循环充血或心力衰竭等症状，则应适当减少饮水量。此外，患儿还需注意饮食调理，限制盐分和蛋白质的摄入，多吃低盐、低蛋白的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。 在日常生活中，患儿应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意个人卫生，预防感染。若出现相关症状，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。 急性肾小球肾炎的早期诊断和治疗对于改善患儿预后至关重要。家长和医护人员应密切关注患儿的病情变化，以便及时采取相应的措施。

全球医疗视野

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文章 心衰患者贫血增加死亡风险

老年心力衰竭患者常常伴随着贫血问题，这一现象引起了医学界的广泛关注。研究表明，贫血与心衰患者的死亡率增加密切相关。然而，贫血是否是导致死亡风险增加的直接原因，还是仅仅作为一种标记物存在，目前尚无定论。 耶鲁大学的研究团队对2281例心衰患者的资料进行了分析，发现其中48%的患者存在贫血。与无贫血的患者相比，有贫血的患者在一年内的死亡率明显更高。特别是血球压积低于27%的患者，其死亡风险与射血分数仅为20%的患者相当。 研究还发现，血球压积每降低1%，死亡风险就会增加2%。此外，低血球压积还预示着再入院率的增加。因此，对于心衰患者来说，贫血问题不容忽视。 针对心衰患者的贫血治疗，目前尚无明确的标准。Krumholz博士指出，临床医生需要关注心衰患者的贫血问题，并探讨有效的治疗方案。同时，对于贫血的治疗时机和血球压积水平也需要进一步研究。 除了药物治疗，心衰患者的日常保养同样重要。保持健康的饮食习惯、适量的运动和良好的心态，都有助于改善心衰患者的预后。 总之，贫血是心衰患者死亡风险增加的一个重要因素。关注贫血问题，采取有效的治疗措施，对于改善心衰患者的预后具有重要意义。

医学奇迹见证者

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