广州市越秀区中医医院

文章 中医治疗胃食管反流病的方法有哪些

胃食管反流病，一种常见的消化系统疾病，其发病机制主要是由于胃酸分泌过多和胃肠道蠕动异常导致的。从中医的角度来看，这种病症主要与“火热”有关。中医治疗胃食管反流病的方法主要包括祛热、祛湿、促动力等。 祛热是中医治疗胃食管反流病的重要方法之一。通过清热解毒，可以减少胃酸分泌，缓解胃部不适。常用的清热药物包括黄连、黄芩、栀子等。 祛湿也是中医治疗胃食管反流病的常用方法。湿邪容易困阻脾胃，导致脾胃运化失常，从而加重胃食管反流病的症状。常用的祛湿药物包括苍术、茯苓、泽泻等。 促动力治疗可以帮助改善胃肠道蠕动，促进胃内容物顺利排空，减少胃食管反流的发生。常用的促动力药物包括半夏、枳实、厚朴等。 除了中药治疗，中医治疗胃食管反流病还可以配合针灸、推拿等疗法。针灸可以调节人体的气血平衡，改善胃肠道功能；推拿可以缓解肌肉紧张，改善胃部不适。 值得注意的是，中医治疗胃食管反流病需要根据患者的具体情况进行辨证论治。不同的患者体质、病情不同，需要选用不同的治疗方法。 对于胃食管反流病患者来说，日常保养也非常重要。患者应该保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物；戒烟限酒；保持心情舒畅；适当进行体育锻炼，增强体质。 如果患者症状严重或治疗效果不佳，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

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文章 女人肾虚有哪些症状

女性肾虚，一个常常被忽视的健康问题。许多人认为肾虚是男性专属，但实际上，女性同样可能受到肾虚的困扰。那么，女性肾虚有哪些症状呢？以下是一些常见的表现： 一、失眠、注意力不集中、记忆力下降 肾阴虚是女性肾虚的常见类型。这种类型的肾虚会导致女性情绪烦躁、注意力难以集中，工作效率下降。此外，失眠、多梦也是常见的症状。腰膝酸软也是肾虚的典型表现。 二、食欲不振、恶心、胃疼、腹痛、腹泻、便秘 女性肾虚患者往往食欲不振，即使面对喜欢的食物也难以提起兴趣。进食生冷、干硬食物时，胃部会感到不适。此外，尿频、小便无力、大便粘滞不畅也是常见的症状。 三、性欲下降、抑郁、焦灼、心慌等情绪问题 肾虚会导致女性月经不调、性欲下降。即使面对丈夫的性需求，也可能感到疲惫不堪。此外，女性还可能出现抑郁、焦灼、心慌等情绪问题。 四、免疫力下降、耳鸣、鼻塞 女性肾虚会导致免疫力下降，更容易感冒。感冒时，可能出现鼻塞、流鼻涕、咽痛等症状。此外，肾虚还可能导致耳鸣、鼻塞。 五、畏寒怕冷、腰酸背痛 女性肾虚患者比一般人更容易感到寒冷。背部、胸部、腰部、肌肉等都可能出现疼痛。长时间站立或坐姿不当，可能导致腰酸背痛。 六、脱发增多 肾虚会导致头发干枯、稀疏、失去光泽。即使使用最好的洗发护发用品，也难以改善头发状况。

医者仁心

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文章 转氨酶多高不能化疗呢

化疗作为恶性肿瘤治疗的重要手段，在临床应用中发挥着至关重要的作用。然而，并非所有患者都适合接受化疗，尤其是那些转氨酶水平异常升高的患者。那么，转氨酶水平达到何种程度会影响到化疗的实施呢？本文将对此进行详细解析。 转氨酶水平与肝功能 转氨酶是反映肝功能的重要指标，主要包括丙氨酸氨基转移酶（ALT）和天冬氨酸氨基转移酶（AST）。当转氨酶水平超过正常参考值上限时，通常提示肝功能存在异常。对于化疗患者而言，较高的转氨酶水平可能预示着肝脏负担加重，从而影响化疗的疗效和安全性。 转氨酶水平与化疗 根据临床实践，当转氨酶水平超过正常参考值上限的2倍时，通常不建议进行化疗。这是因为化疗药物本身具有一定的肝毒性，会进一步损害肝脏功能。此外，高转氨酶水平还可能提示患者存在肝脏疾病，如病毒性肝炎、脂肪肝等，这些疾病本身就需要先进行治疗，才能考虑化疗。 转氨酶水平升高的原因 引起转氨酶水平升高的原因较多，主要包括以下几种： 1. 药物性肝损伤：某些化疗药物、抗生素、抗病毒药物等可能引起肝损伤，导致转氨酶水平升高。 2. 病理性肝损伤：肝脏疾病，如病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等，均可导致转氨酶水平升高。 3. 非特异性因素：如饮酒、肥胖、药物滥用等，也可能引起转氨酶水平升高。 转氨酶水平升高的处理 针对转氨酶水平升高的患者，首先需要明确病因，针对病因进行治疗。具体措施如下： 1. 药物治疗：针对药物性肝损伤，可停用可疑药物，并给予保肝药物治疗；针对病毒性肝炎，可给予抗病毒治疗。 2. 生活方式干预：避免饮酒、合理饮食、保持体重、规律作息等。 3. 定期复查：密切监测肝功能、转氨酶水平等指标，以便及时调整治疗方案。 总结 转氨酶水平是评估肝功能和化疗安全性的重要指标。对于转氨酶水平异常升高的患者，应谨慎考虑化疗，并在专业医生的指导下进行治疗。

绿色医疗倡导者

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文章 老人运动 | 中老年人练瑜伽，能治慢性病

随着生活水平的提高，中老年人的健康问题日益受到关注。瑜伽作为一种低强度、高收益的运动方式，逐渐成为中老年人健身的首选。本文将介绍中老年人练习瑜伽的益处、动作推荐以及注意事项，帮助中老年人更好地享受瑜伽带来的健康。 一、中老年人练瑜伽的益处 1. 改善身体机能：随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，瑜伽可以帮助中老年人改善肌肉力量、柔韧性和平衡能力，提高生活质量。 2. 缓解慢性病：瑜伽的呼吸和冥想练习有助于降低血压、缓解焦虑、改善睡眠，对慢性病如高血压、糖尿病、心脏病等有辅助治疗作用。 3. 调节心理状态：瑜伽的冥想练习有助于缓解压力、提高情绪，改善中老年人的心理状态。 4. 增强社交互动：参加瑜伽课程可以帮助中老年人结识新朋友，增加社交互动，提高生活质量。 二、中老年瑜伽动作推荐 1. 山式：站立，双脚并拢，手臂自然下垂，保持身体平衡。这个动作可以增强腿部肌肉，提高平衡能力。 2. 鸽王式：坐在瑜伽垫上，双腿伸直，脚跟靠近臀部，手臂向后伸展，手掌触地。这个动作可以缓解腰背疼痛，提高柔韧性。 3. 舞蹈式：站立，双脚分开与肩同宽，一只手臂上扬，另一只手臂向下伸展，眼睛看向手臂。这个动作可以增强腿部肌肉，提高协调能力。 4. 仰卧英雄式：仰卧在瑜伽垫上，双腿伸直，脚跟靠近臀部，手臂放在身体两侧。这个动作可以缓解腰背疼痛，提高柔韧性。 5. 犁式：俯卧在瑜伽垫上，双脚伸直，手臂向后伸展，手掌触地。这个动作可以缓解颈部和肩部紧张，提高柔韧性。 三、中老年瑜伽注意事项 1. 在练习瑜伽之前，请咨询医生意见，确保适合您的身体状况。 2. 选择适合中老年人的瑜伽课程，避免过于剧烈的动作。 3. 练习过程中，保持呼吸均匀，避免憋气。 4. 如有不适，请立即停止练习。

中医养生之道

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文章 婴儿秋季腹泻如何治疗

秋季腹泻是婴幼儿常见的肠道传染病，主要病原为轮状病毒。本文将介绍婴儿秋季腹泻的病因、症状、治疗以及日常护理等方面的知识，帮助家长们更好地应对这一疾病。 一、病因 秋季腹泻的主要病原为轮状病毒，主要通过消化道传播。此外，细菌感染、饮食不当、气候变化等因素也可能导致婴幼儿发生秋季腹泻。 二、症状 婴儿秋季腹泻的主要症状包括： 频繁腹泻，每日可达10次以上 水样便，伴有酸臭味 恶心、呕吐 食欲不振、发热 脱水症状，如口渴、尿量减少、眼窝凹陷 三、治疗 1. 对症支持治疗： 补充水分和电解质：口服补液盐或静脉输液，防止脱水 止吐药物：如小剂量止吐剂，缓解呕吐症状 保护胃肠道黏膜：蒙脱石散 益生菌：调节肠道菌群，促进恢复 2. 抗病毒治疗：目前尚无特效的抗病毒药物，主要以对症支持治疗为主。 四、日常护理 注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、刺激性食物 保持室内空气流通，注意保暖 加强锻炼，提高免疫力 定期进行体检，及时发现并治疗其他疾病 五、就医指南 腹泻症状持续不缓解，应及时就医 伴有脱水症状，应立即就医 有慢性腹泻史，应及时就医

家庭医疗小助手

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文章 高校新生遭黑心棉来自逝者用品

近年来，随着人们生活水平的提高，对床上用品的要求也越来越高。然而，一些不法商家却为了追求利益，将一些劣质的床上用品推向市场，其中就包括“黑心棉”制品。 “黑心棉”是指一些由废弃衣物、医疗废物等材料经过简单加工制成的絮用纤维制品。这些制品往往未经消毒，含有大量的细菌、病毒和化学物质，对人体健康造成极大的危害。 那么，如何辨别“黑心棉”呢？以下是一些简单的鉴别方法： 1. 观察颜色：优质棉制品颜色洁白，无杂色；而“黑心棉”颜色发黄、发黑，甚至带有异味。 2. 观察弹性：优质棉制品弹性良好，手感柔软；而“黑心棉”弹性差，手感粗糙。 3. 观察纤维：优质棉制品纤维细腻、均匀；而“黑心棉”纤维粗乱，甚至带有杂质。 4. 观察燃烧：优质棉制品燃烧后灰烬少，无刺激性气味；而“黑心棉”燃烧后灰烬多，有刺激性气味。 为了保障自身健康，建议大家在购买床上用品时，一定要选择正规渠道，不要贪图便宜购买劣质产品。

医疗数据守护者

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文章 减肥吃面食还是米饭

在追求健康生活方式的过程中，人们对于主食的选择一直存在困惑，尤其是在减肥期间，面食和米饭哪种更合适？本文将从营养、能量、消化等多个角度，为您解答这一疑问。 一、营养：面食与米饭各有所长 面食和米饭作为主食，它们所含的营养成分各有特点。面食中富含维生素B1、维生素E、蛋白质和钙等营养素，而米饭则相对较少。此外，面食的膳食纤维含量也比米饭更丰富。 二、能量：米饭热量较低，有利于减肥 从能量角度来看，米饭的热量比面食低。每100克米饭的热量为117千卡，而每100克面食的热量则为233千卡。因此，在减肥期间，选择米饭作为主食更有利于控制热量摄入。 三、消化：米饭易消化，适合消化功能较弱的人群 在感冒发烧或消化不良时，人们往往会选择食用容易消化的食物，如大米粥。这是因为米饭中的淀粉含量较高，易于消化吸收。而面食中的植酸含量较高，可能会影响消化功能。 四、饮食多样化：面食和米饭均衡搭配更科学 虽然面食和米饭各有优缺点，但并不意味着我们要选择其中一种作为主食。合理的饮食结构应该是面食和米饭均衡搭配，并适当增加粗粮的摄入，以满足身体对各种营养素的需求。 五、减肥期间的主食选择建议 1. 控制主食摄入量：减肥期间，应控制主食的摄入量，避免过量摄入导致热量过剩。 2. 增加蔬菜摄入：蔬菜富含膳食纤维和维生素，有助于促进消化和提供饱腹感。 3. 适量增加蛋白质摄入：蛋白质有助于提高饱腹感，并促进肌肉生长。 4. 避免高热量、高脂肪的食物：如油炸食品、甜点等。 总之，在减肥期间，选择合适的主食对于控制体重至关重要。通过合理搭配，我们可以获得丰富的营养，同时达到减肥的目的。

药事通

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文章 缺血性结肠炎能活多久

缺血性结肠炎是一种常见的结肠缺血性疾病，主要发生在左半结肠，如降结肠或脾区附近的结肠。由于这部分肠道血供相对较弱，因此更容易受到缺血的影响。患有便秘、糖尿病、高血压、血管疾病等疾病的人群，更容易发生缺血性结肠炎。 缺血性结肠炎的主要症状包括腹痛和血便。通过影像学检查可以发现局部肠管出现均匀增厚。肠镜检查可以观察到局部肠壁肿胀、缺血，部分区域可能出现粘膜脱落、坏死、出血等症状。 幸运的是，经过积极的治疗，缺血性结肠炎的患者可以康复，并不会对生命和生存时间产生影响。患者需要在医生的指导下积极寻找病因，进行对症治疗。 治疗缺血性结肠炎的方法主要包括药物治疗、手术治疗和介入治疗。药物治疗可以通过扩张血管、改善微循环、抗血小板聚集等作用来改善病情。手术治疗适用于病情严重、出现并发症的患者。介入治疗可以通过球囊扩张、支架植入等方法来改善肠道血供。 除了药物治疗和手术治疗外，患者还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适当运动等，有助于改善病情。此外，患者应定期进行复查，以便及时发现并处理病情变化。 缺血性结肠炎是一种可治疗的疾病，患者无需过度担忧。只要积极寻求治疗，并注意日常保养，就能恢复健康。

全球医疗视野

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文章 肚子脂肪怎么减掉？

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身材和健康。其中，腹部脂肪的堆积成为许多人头疼的问题。那么，肚子脂肪怎么减掉呢？以下是一些有效的方法。 1. 健康饮食是关键 减少腹部脂肪，首先要从饮食入手。建议摄入低热量、高蛋白、高纤维的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品、蔬菜和水果。同时，要避免高糖、高脂、高盐的食物，如油炸食品、甜点、饮料等。 2. 增加有氧运动 有氧运动如跑步、游泳、骑自行车等，可以有效燃烧脂肪，尤其是腹部脂肪。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，或者75分钟的高强度有氧运动。 3. 搭配力量训练 力量训练可以帮助增加肌肉量，提高新陈代谢率，从而帮助燃烧脂肪。建议进行全身性的力量训练，如深蹲、俯卧撑、哑铃卧推等。 4. 充足的睡眠 睡眠不足会导致体内激素失衡，增加腹部脂肪的堆积。建议每晚保证7-8小时的睡眠。 5. 保持良好的心态 压力过大也会导致腹部脂肪的堆积。要学会放松心情，保持良好的心态。

数字健康领航者

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文章 急性坏死性肠炎需要做哪些检查

急性坏死性肠炎是一种常见的肠道疾病，对患者的生活质量造成严重影响。为了明确诊断并制定合适的治疗方案，以下几种检查方法至关重要： 1. 血常规：血常规检查是诊断急性坏死性肠炎的重要手段。通过检查血液中的白细胞、中性粒细胞等指标，医生可以判断患者是否存在炎症反应。此外，红细胞和血红蛋白的降低也可能提示肠道出血或贫血。 2. 粪便检查：粪便检查有助于了解肠道健康状况。在急性坏死性肠炎患者中，粪便颜色可能呈暗红色或鲜红色，隐血试验呈强阳性，镜下可见大量红细胞和脱落的肠系膜。 3. X线检查：X线检查是一种简单、无创的检查方法，可以观察肠道的形态和功能。在急性坏死性肠炎患者中，常见肠麻痹、肠扩张、肠壁增厚、肠壁水肿、肠壁坏死、肠痉挛、肠臂囊样积气等表现。 4. 腹部CT：腹部CT检查可以更全面地观察肠道情况，对疾病的诊断和评估具有重要意义。 5. 腹腔镜检查：对于疑似急性坏死性肠炎的患者，腹腔镜检查可以直观地观察肠道病变情况，并进行组织病理学检查。 在明确诊断后，患者应遵医嘱进行相应的治疗，如药物治疗、手术治疗等。同时，保持良好的生活习惯也是非常重要的。 1. 药物治疗：针对急性坏死性肠炎的治疗，常用的药物包括抗生素、止泻药、补液剂等。医生会根据患者的具体情况选择合适的药物。 2. 手术治疗：对于重症患者或伴有并发症的患者，可能需要手术治疗。手术的目的在于切除病变部位，防止病情进一步恶化。 3. 日常保养：患者在日常生活中应注意以下几点： （1）饮食：以易消化、低脂肪、低纤维的食物为主，避免刺激性食物。 （2）休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 （3）情绪：保持乐观的心态，避免情绪波动。 4. 定期复查：在治疗过程中，患者应定期复查，以便医生了解病情变化，及时调整治疗方案。

医学奇迹见证者

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