郑州大学第三附属医院

文章 男人预防不育症先要改掉六大恶习

随着社会的发展和生活方式的改变，男性不育症的问题越来越引起人们的关注。男性不育症是指由于男性生殖系统功能障碍或解剖异常，导致配偶在一年内未采取避孕措施而无法受孕的病症。男性不育症的原因很多，其中一些不良的生活习惯和行为方式是导致男性不育的重要因素。 以下是一些可能导致男性不育的不良生活习惯和行为方式： 1. 紧身衣物 紧身衣物，如紧身牛仔裤，会限制阴囊部位血液循环，导致局部温度升高，影响精子生成。 2. 长时间使用手机 手机等电子产品产生的辐射可能影响男性生殖系统，导致精子数量减少、活力下降。 3. 吸氧吧 吸氧吧中高浓度的氧气可能对身体产生不利影响，干扰睾丸和精细胞的代谢。 4. 洗桑拿 桑拿浴房内温度较高，可能影响精子生长或导致精子死亡。 5. 化妆品使用不当 某些化妆品中含有雌激素等成分，可能影响男性内分泌功能，导致性功能减弱。 为了预防男性不育症，男性朋友应该养成良好的生活习惯，避免上述不良行为，并定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

医者仁心

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文章 饮食不当会导致不孕不育的发生

随着社会的发展，人们的生活方式发生了很大变化，其中饮食结构的不合理成为了影响人类健康的重要因素之一。特别是在育龄人群中，饮食不当可能会导致不孕不育的发生，给家庭和社会带来沉重的负担。 1. 不良饮食习惯与不孕不育的关系 研究表明，不良的饮食习惯与不孕不育的发生存在着密切的关系。以下几种不良饮食习惯容易导致不孕不育： （1）咖啡摄入过多 咖啡中含有咖啡因，过量摄入咖啡因会干扰女性排卵，降低受孕机会。此外，咖啡因还会影响男性精液质量，导致精子数量减少和活力下降。 （2）胡萝卜摄入过多 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，过量摄入胡萝卜素会导致女性月经不调，抑制卵巢排卵，从而影响受孕。 （3）向日葵籽摄入过多 向日葵籽中含有抑制睾丸成分，过量摄入会影响男性生育功能。 （4）酒精摄入过多 酒精会干扰生殖系统的正常功能，导致男性精子数量减少、活力下降，女性月经不调、排卵障碍等。 （5）大蒜摄入过多 大蒜具有杀菌作用，但过量摄入大蒜会影响男性精子质量，导致生育能力下降。 2. 健康饮食与生育 为了提高生育能力，建议育龄人群保持以下健康饮食习惯： （1）均衡膳食 保证摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，避免偏食和挑食。 （2）适量摄入脂肪 适量摄入优质脂肪，如鱼类、坚果等，有助于提高生育能力。 （3）限制咖啡因摄入 尽量减少咖啡、茶等含咖啡因饮料的摄入。 （4）戒烟限酒 戒烟限酒有助于提高生育能力。 （5）保持良好心态 保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。 总之，良好的饮食习惯对于提高生育能力至关重要。育龄人群应重视饮食健康，养成良好的饮食习惯，为孕育健康宝宝奠定基础。

绿色医疗倡导者

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文章 健康饮食常识 酷暑饮食解暑法

夏季高温多湿，人体容易出现中暑、感冒等疾病。那么，如何通过饮食来防暑解暑呢？以下是一些夏季饮食养生的建议。 一、多进稀食 夏季饮食应以清淡、易消化为主。多喝水，多吃水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、西红柿等。此外，早晚可喝粥或汤，如绿豆汤、莲子汤等，具有清热解暑的作用。 二、补充营养 夏季人体出汗较多，容易导致营养流失。因此，要适当补充营养，如蛋白质、维生素、矿物质等。可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等；多吃一些富含维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜；多吃一些富含矿物质的食物，如豆类、坚果等。 三、选择合适的水果 夏季水果种类繁多，但并非所有水果都适合所有人。对于肠胃不好的人来说，最好选择温和一点的水果，如苹果、梨、桃等。对于虚寒体质以及有胃寒、胃溃疡的患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。 四、适量食用辣椒 辣椒具有除湿、开胃的作用。夏季常吃一些寒凉性食物，容易损伤脾胃。搭配一点辣椒食用，可以起到寒热平衡的作用。 五、不同人群的解暑食谱 老人：薏仁扁豆粥、荷叶茯苓粥 儿童：排骨薏米黄豆汤、黄皮蜜糖生姜水 孕妇：桑寄脊骨汤、白鲫粥 六、选择健康解暑饮品 1. 普通水：最健康的解暑饮品，无热量、无添加。 2. 苏打水：口感好，无热量，适合不喜欢喝白水的人。 3. 苦荞茶：促进脾胃运化，增加食欲。 4. 罗汉果茶：清热解毒，润肺止咳。 5. 绿豆沙、酸梅汤、龟苓膏等：传统的解暑良方。 七、自制解暑饮品 1. 冰镇西瓜露：西瓜去皮去籽，瓜瓤切丁，加入适量冰糖，冰镇后饮用。 2. 莲子百合糖水：莲子、百合、枸杞、蜂蜜，煮成糖水后饮用。

中医养生之道

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文章 专家呼吁重视肉芽肿性乳腺炎的防治与研究

近年来，乳腺疾病的发病率逐年上升，其中肉芽肿性乳腺炎作为一种常见的乳腺炎症，常常被误诊为乳腺癌，给患者带来巨大的心理和经济负担。为了提高公众对肉芽肿性乳腺炎的认识，北京协和医院乳腺外科黄汉源教授、北京东直门中医院杜玉堂教授等专家与多家媒体共同举办了一场关于肉芽肿性乳腺炎的防治与研究的研讨会。 会上，黄汉源教授指出，肉芽肿性乳腺炎是一种非哺乳期乳腺炎性病变，其临床表现与乳腺癌相似，容易被误诊。据统计，误诊率高达80%，给患者带来极大的困扰。而杜玉堂教授则强调，肉芽肿性乳腺炎的误诊率更高，甚至高达100%，严重威胁女性健康。 目前，肉芽肿性乳腺炎的治疗面临着诸多困难，包括误诊误治、复发率高、医生治疗积极性不足等问题。黄汉源教授和杜玉堂教授经过多年研究，已成功开发出有效的手术方法，既保住患者的乳房，又降低了复发率。 两位教授呼吁，加强对肉芽肿性乳腺炎的防治与研究，提高公众对疾病的认识，降低误诊率，提高治疗效果，为患者带来福音。 此外，两位教授还强调了乳腺外科的特殊性，指出乳房的美观和功能对于女性和家庭至关重要，不能随意进行手术。他们希望通过对基层医生的培训，提高基层医生对乳腺疾病的诊疗水平，让更多患者受益。

跨界医疗探索者

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文章 男人生育能力有没有年限

自古以来，人们都知道女性在更年期后，即停经后，会失去生育能力。 然而，对于男人生育能力的年限，很多人却存在疑问。那么，男人生育能力是否有年限呢？ 根据生殖医学专家的临床研究，男性的生育能力并没有年龄的上限。然而，与高龄女性类似，随着年龄的增长，男性生育的子女出现痴呆症和畸形儿的比率也会相应增加。 曾有外国媒体报道，英国有一名120岁的老翁仍能使女方受孕的案例，这充分说明了男性生育能力没有年龄的限制。 为了探究男人生育年限的问题，慕尼黑的马克思·普朗克研究中心进行了一项有趣的实验。他们将60-89岁的祖父和24-33岁的父亲进行比较，发现两组男性的精子与田鼠卵结合率高达54%，这表明老年人的精子并不衰老。然而，进一步分析发现，老年人精液中的精子密度较高，但活动力明显降低，不动的精子与畸形精子数都增加了20%，此外，精子代谢所需的果酯浓度亦减低，代谢后的废物增多。 那么，如何从临床上判断男性的“青春程度”呢？生殖医学专家指出：需要观察睾丸的硬度、房事的频率、全身的身体状况（如高血压、糖尿病、心脏病或气喘病等），必要时，再抽血测男性荷尔蒙浓度作为补证。从临床观察绘出的曲线来看，31岁应该是男性“青春程度”的高峰。 英国牛津大学医学院的卡尔布莱恩博士在对500名60至70岁男性的问卷调查中发现，老年人的性生活状态和婚姻有密切的关系。221名独身老人中只有7%有性生活，而279名有伴侣的老人则有54%还维持着每星期1-3次左右的性行为，75岁才慢慢减少。这说明男性的性趣“越磨越利”，年轻时在性方面活跃的人，较能维持老年的性生活。 综上所述，男性的生育能力没有年龄的上限，然而随着年龄的增长，精液的品质较差，精子品质的优劣关系到胚胎素质。太差的精子和卵子形成的胚胎，常引起早期流产，也影响到下一代的素质。 为了提高男性的生育能力，以下是一些建议： 1. 均衡饮食：保持营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高精子的质量和数量。 2. 适量运动：适当的运动可以提高身体的代谢水平，促进血液循环，有助于提高生育能力。 3. 避免不良习惯：戒烟限酒，减少熬夜，避免长时间接触有害物质，如辐射、重金属等。 4. 保持良好的心态：保持乐观的心态，减轻压力，有助于提高生育能力。 5. 定期检查：定期进行生殖健康检查，及时发现并治疗相关疾病。

老年健康守护者

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文章 风湿性溶血性贫血是怎么回事

风湿性溶血性贫血是一种较为罕见的血液疾病，其发病原因可能与多种因素相关。其中，长期服用某些药物被认为是导致风湿性溶血性贫血的主要原因之一。 溶血性贫血属于慢性病性贫血的一种，其病因通常分为四类：失血性贫血、慢性病性贫血、溶血性贫血和免疫性病症。其中，风湿病性贫血属于慢性病性贫血的一种，患者长期服用某些药物可能导致胃部损伤，进而出现贫血症状。通过治疗胃部损伤，可以有效改善贫血。 慢性病贫血是因为患者处于慢性炎症状态，导致红细胞破坏增多，生成不足。只要治愈病因，就可以改善贫血。溶血性贫血是因为影响到血液系统，红细胞自溶，短时间内可能出现剧烈的贫血症状，甚至危及患者生命。免疫性病症是因为自身免疫功能异常，导致血细胞减少，造血能力下降，从而引发贫血。通过控制自身免疫病症，可以改善贫血。 要确定风湿病性贫血的病因，才能正确地治愈病症。患者应保持周围环境安静，获得足够的睡眠，以促进疾病的恢复。症状轻微的患者可以进行适当的体育锻炼，如散步和太极，以增强抵抗力。患者应尽量避免剧烈活动，减少耗氧量。高热患者需穿宽松的棉质衣服，出汗后及时擦汗，并更换湿衣服以防感冒。 对于疟原虫侵入红细胞引起的溶血性黄疸，可以食用具有驱虫作用的食物，如榕树叶、石榴、南瓜子等。建议食用富含维生素C和维生素E的食物，如绿叶蔬菜、花生、核桃、大豆及其制品、青椒等。维生素C和维生素E是抗氧化剂，可以保护红细胞免受损害。维生素E能保护细胞膜免受自由基损伤，保持细胞膜的完整性，对溶血性黄疸有良好的预防和治疗作用。蚕豆病原发病患者禁止食用蚕豆及其制品、油腻快餐，如肥肉和油炸食品。

绿色医疗倡导者

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文章 中国国际养老及康复博览会将于5月在沪举行

随着我国老龄化程度的加深，养老及康复医疗产业成为社会关注的焦点。第九届中国国际养老及康复医疗博览会（以下简称 CHINA AID 2014）将于2014年5月26-28日在上海世博展览馆举办，为行业搭建交流平台。 CHINA AID 2014 由中华人民共和国民政部、全国老龄工作委员会办公室和中国残疾人联合会共同指导，旨在推动养老服务业和康复医疗领域的发展。展会将汇聚来自全球15个国家和地区的400余家企业，展示养老服务、康复医疗、宜居建筑、生活护理、健康养生等领域的最新产品和技术。 展会同期还将举办多场专业论坛和会议，如第四届中国国际老龄产业高峰论坛、第二届中国康复医院院长论坛等，邀请专家学者、行业领袖共同探讨养老及康复产业发展趋势和解决方案。 此外，展会还将关注残疾人康复事业，推动康复资源整合，提高康复服务能力。通过展会的平台，为老龄群体和弱势群体提供更多关爱和支持。 CHINA AID 2014 将为养老及康复产业搭建一个全面展示、交流、合作的平台，助力行业健康发展。

老年健康守护者

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文章 人流过肯定胎盘粘连吗

人工流产（人流）作为避孕失败的补救措施，在临床中得到了广泛应用。然而，人流手术对女性子宫和宫颈的损伤是不可避免的，这也使得许多经历过人流手术的女性对胎盘粘连的问题产生了担忧。那么，人流手术是否一定会导致胎盘粘连呢？本文将为您详细解析。 事实上，人流手术本身并不一定会直接导致胎盘粘连。但是，人流次数越多，胎盘粘连的风险就越大。尤其是手术刮宫这种方式，由于对子宫内膜的损伤较大，更容易导致胎盘粘连的发生。与药物流产相比，手术流产的胎盘粘连发生率要高得多。 胎盘粘连一旦发生，女性可能会出现反复阴道出血的症状，长期以往可能导致贫血，进而影响子宫的收缩能力，增加自然流产的风险。此外，胎盘粘连还可能对胎儿造成严重危害，如胎儿缺氧、畸形甚至死亡。 为了降低胎盘粘连的风险，女性应尽量避免多次人流手术，减少清宫次数。如果不得不进行人流手术，建议选择正规的医疗机构，避免因贪图便宜而选择不正规的小诊所，以免造成不可挽回的损害。 除了减少人流次数，女性还应注重日常保养，保持良好的生活习惯，加强个人卫生，避免性滥交，以最大程度地保障自身健康。 总之，人流手术虽然可以解决意外妊娠问题，但也会给女性带来一定的风险。因此，女性在面临意外妊娠时，应充分了解人流手术的相关知识，合理选择适合自己的避孕方式，尽量避免人流手术的发生。

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文章 宫外孕会有胎心胎芽吗？

宫外孕，又称异位妊娠，是女性常见的妊娠并发症之一。它指的是胚胎在子宫腔以外的部位着床发育，如输卵管、卵巢、腹膜等。宫外孕的发生率虽然不高，但对女性的健康危害极大，可能导致腹痛、出血、甚至危及生命。 宫外孕是否会有胎心胎芽？答案是肯定的。在宫外孕的早期，胚胎会像正常妊娠一样发育，甚至可能出现胎心胎芽。然而，由于宫外孕的发育空间受限，胚胎的发育会受到阻碍，容易导致输卵管扩张、破裂、出血，严重时甚至可能导致胚胎死亡。 如何预防和治疗宫外孕？首先，女性在怀孕后应及时进行产检，监测胚胎的发育情况，以便及时发现并排除宫外孕。一旦确诊为宫外孕，应及时进行手术治疗，如切除患侧输卵管或进行输卵管开窗术等，以避免病情恶化。此外，女性在日常生活中应注意个人卫生，避免感染，保持良好的生活习惯，降低宫外孕的发生风险。 宫外孕的治疗方式主要包括手术治疗和药物治疗。手术治疗适用于大多数宫外孕患者，尤其是病情较重、出血量较大的患者。药物治疗则适用于病情较轻、出血量不多的患者，如甲氨蝶呤等。无论采取哪种治疗方式，患者都应遵循医生的建议，积极配合治疗。 宫外孕患者术后应注意休息，避免剧烈运动，保持良好的饮食习惯，补充营养，促进身体恢复。同时，患者应定期复查，监测病情变化，及时发现并处理并发症。 总之，宫外孕是一种严重的妊娠并发症，女性应提高警惕，了解相关知识，预防疾病的发生。一旦出现疑似症状，应及时就医，避免延误病情。

跨界医疗探索者

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文章 什么是宫外孕症状是什么

宫外孕，又称异位妊娠，是指受精卵在子宫腔外着床发育的情况。这种情况下，由于着床位置的特殊性，往往会导致一系列症状，这些症状因人而异。 首先，大部分宫外孕患者会有停经史，这是由于胚胎在子宫外发育，导致体内激素水平发生变化，从而引起停经。但值得注意的是，有20%到30%的宫外孕患者并没有明显的停经史。 除了停经外，宫外孕患者还可能出现以下症状： 1. 腹痛：宫外孕患者可能会出现一侧下腹部隐痛或酸胀感，当发生输卵管妊娠流产或破裂时，疼痛会加剧，呈现撕裂样疼痛。 2. 阴道出血：宫外孕患者可能会出现不规则的阴道流血，颜色暗红或深褐色，量少，呈点滴状，一般不会超过月经量。少数患者阴道流血量较多，类似于月经。 3. 晕厥、休克：严重的宫外孕患者可能会出现晕厥、休克等症状。 除了上述症状外，宫外孕患者还可能伴随以下情况： 1. 停经：由于胚胎在子宫外发育，体内激素水平发生变化，导致子宫内膜不再脱落，从而出现停经。 2. 阴道出血：宫外孕不是正常妊娠，孕酮水平不高，可能无法维持正常子宫内膜，导致患者出现阴道出血。如果正好发生在该来月经时，可能无法明确停经史，需要仔细观察和询问。 3. 腹痛：宫外孕胚胎着床在子宫外，如输卵管，可能导致输卵管蠕动、收缩，患者表现为隐痛。当发生输卵管妊娠破裂时，疼痛会加剧。 宫外孕的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗常用氨甲蝶呤，通过导致胚胎坏死，自行吸收。手术治疗适用于药物治疗无效或病情严重的情况。

生命之光传递者

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