郑州大学第三附属医院

文章 精子着床女性会有什么反应

受精卵着床是怀孕过程中的重要环节，许多备孕女性都十分关注这一阶段。事实上，受精卵着床时，女性确实会有一些身体反应，这些反应因人而异，但以下几种是比较常见的： 1. 疲倦、头晕、嗜睡：受精卵着床后，体内黄体素水平升高，这是一种激素，会导致女性感到疲倦、头晕，甚至出现嗜睡的症状。如果症状严重，建议咨询医生，必要时可进行黄体酮补充治疗。 2. 排尿次数增多：受精卵着床后，hCG（人绒毛膜促性腺激素）水平升高，hCG具有利尿作用，会导致女性排尿次数增多。这是正常的生理现象，无需过分担心。 3. 基础体温下降：基础体温的测量是判断排卵和受孕的重要方法。受精卵着床后，基础体温会突然下降，随后又逐渐升高，形成“双相曲线”。这是判断着床成功的重要指标之一。 4. 着床出血：受精卵着床后，部分女性会出现轻微的出血或棕色分泌物，这是着床过程中子宫内膜剥脱的表现。出血量通常很少，无需过分担心。但如果出血量增多，建议及时就医。 5. 乳晕变化：受精卵着床后，体内激素水平升高，会导致乳晕颜色加深、乳房增大、感到胀痛。这些症状在怀孕期间持续存在，属于正常现象。 除了上述症状外，部分女性还可能出现以下症状： 1. 腹部轻微疼痛或酸胀感：受精卵着床时，子宫壁可能会出现轻微的疼痛或酸胀感。 2. 感冒症状：受精卵着床后，部分女性可能会出现类似感冒的症状，如喉咙痛、鼻塞等。 3. 消化道不适：受精卵着床后，部分女性可能会出现消化不良、便秘等症状。 4. 情绪波动：受精卵着床后，体内激素水平变化较大，可能导致情绪波动。 如果女性在备孕过程中出现以上症状，建议保持良好的心态，积极备孕。同时，以下建议有助于提高受孕几率： 1. 保持健康的生活方式：均衡饮食、规律运动、保证充足的睡眠。 2. 避免不良生活习惯：戒烟、戒酒、避免过度劳累。 3. 提高精子质量：男性应保持健康的生活方式，避免高温环境，适当补充锌、硒等微量元素。 4. 解决子宫问题：如果女性患有子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病，应及时就医治疗。 5. 调整卵巢功能：如果女性存在卵巢功能不全等问题，应及时就医调整。

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文章 男人吃什么养精子？

男性生殖健康一直是关注的热点话题。精子质量的高低直接关系到男性的生育能力。那么，男性应该如何养护精子，提高生育能力呢？本文将从饮食、生活习惯等方面为您介绍一些提高精子质量的科学方法。 一、饮食方面 1. 增加富含锌的食物摄入 锌是精子生成的重要微量元素，缺乏锌会导致精子数量减少、活力下降。富含锌的食物包括：牡蛎、瘦肉、鸡蛋、花生、核桃、燕麦等。 2. 增加富含抗氧化剂的食物摄入 抗氧化剂可以清除体内的自由基，保护精子免受氧化损伤。富含抗氧化剂的食物包括：蓝莓、黑莓、石榴、西红柿、绿茶、红葡萄酒等。 3. 增加富含欧米伽-3脂肪酸的食物摄入 欧米伽-3脂肪酸可以改善精子的活力和运动能力。富含欧米伽-3脂肪酸的食物包括：深海鱼类、亚麻籽、核桃、菠菜等。 4. 避免高糖、高脂肪、高盐食物 高糖、高脂肪、高盐食物会影响精子的质量，增加患前列腺癌的风险。建议男性减少这类食物的摄入。 二、生活习惯方面 1. 保持规律作息，避免熬夜 熬夜会影响精子的生成和活力，建议男性保持规律作息，保证充足的睡眠。 2. 避免过度饮酒和吸烟 过度饮酒和吸烟会影响精子的质量，增加患前列腺癌的风险。建议男性戒烟限酒。 3. 保持适当的运动 适当的运动可以增强体质，提高免疫力，对精子的生成和活力也有一定的好处。 4. 减轻压力 长期处于高压状态会影响精子的质量，建议男性学会放松心情，减轻压力。 三、定期体检 男性应该定期进行体检，及时发现并治疗影响精子质量的疾病，如前列腺炎、睾丸炎等。

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文章 小儿骨折有哪些后遗症 小儿骨折的三个后遗症揭晓

儿童骨折是一种常见的损伤，尤其在活泼好动的孩子中较为常见。然而，许多家长对于儿童骨折的了解并不充分，导致一些孩子可能因处理不当而留下后遗症。本文将详细介绍儿童骨折的常见后遗症，以及如何预防这些后遗症的发生。 一、儿童骨折的常见后遗症 1. 外形畸形 如果儿童骨折后未及时得到正确治疗，可能会导致骨骼生长异常，从而出现外形畸形。例如，手臂、腿部可能呈现出弯曲、扭曲等不正常形态，影响孩子的外观和心理健康。 2. 发育迟缓 儿童骨折还可能导致生长发育迟缓。由于骨折后骨骼生长受到影响，孩子可能会出现身高、体重等发育指标低于同龄人的情况。 3. 功能障碍 严重情况下，儿童骨折还可能导致关节功能障碍。例如，关节活动受限、疼痛等，影响孩子的日常生活和学习。 4. 残疾 在极少数情况下，儿童骨折可能引发残疾。尤其是严重的骨折，如股骨干骨折、肱骨干骨折等，如未及时治疗，可能导致终身残疾。 二、预防儿童骨折后遗症的措施 1. 加强安全教育 家长应加强对孩子的安全教育，提高孩子的安全意识，避免因玩耍、运动等意外导致骨折。 2. 合理安排运动 在运动过程中，家长应密切关注孩子的身体状况，避免剧烈运动导致的骨折。 3. 及时治疗骨折 一旦发现孩子骨折，应立即带孩子去医院就诊，及时治疗，避免后遗症的发生。 4. 加强康复训练 骨折后，家长应积极配合医生进行康复训练，帮助孩子尽快恢复功能。 5. 注意营养摄入 保证孩子充足的营养摄入，有助于骨骼生长和恢复。 总之，儿童骨折是一种常见的损伤，家长应充分了解其危害，采取有效措施预防后遗症的发生。

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文章 妊娠合并气胸的治疗方法有哪些

妊娠合并气胸是一种较为常见的孕期并发症，主要发生在生育期的年轻女性身上。由于孕妇的生理特点，气胸的发生率相对较高。严重的气胸会对孕妇的身体健康和胎儿的发育造成严重影响，因此需要及时采取有效的治疗方法。 一、治疗妊娠合并气胸的方法 1. 吸氧治疗：孕妇患有气胸时，应立即卧床休息，避免说话，出现胸闷气短、嘴唇发紫等情况时，可以使用吸管面部给氧。 2. 止痛治疗：剧烈的情绪波动会加速孕妇的心跳，如出现剧烈的胸部疼痛，可以服用适量的止痛药，稳定情绪。 3. 排便通畅：孕妇患有气胸时，要注意保持排便通畅，必要时采用灌肠等方式帮助排便。 4. 抗生素治疗：适当服用广谱抗生素预防感染。 5. 症状治疗：根据临床出现的各种并发症采取相应的措施，如出现咳嗽症状，可以服用止咳药。 6. 终止妊娠：在病情危急、胎盘严重缺氧、继续妊娠会威胁到胎儿健康甚至母亲生命时，需要考虑终止妊娠。 二、妊娠合并气胸的预防 1. 做好孕期保健：定期进行产检，及时发现并处理孕期并发症。 2. 注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。 3. 适当运动：在医生指导下进行适当的孕期运动，增强体质。 4. 注意饮食：保持营养均衡，避免进食刺激性食物。 5. 保持心情舒畅：避免情绪波动过大。 三、妊娠合并气胸的护理 1. 严密观察病情：密切关注孕妇的生命体征、呼吸状况、疼痛程度等，及时发现病情变化。 2. 保持呼吸道通畅：协助孕妇保持呼吸道通畅，必要时给予吸氧治疗。 3. 药物护理：按照医嘱给予止痛药、抗生素等药物治疗。 4. 心理护理：关心孕妇的心理状态，给予心理支持。

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文章 附睾炎应该如何治疗

　　男性生殖系统疾病中，附睾炎是一种较为常见的非特异性感染性疾病。其主要症状为阴囊部位突然性疼痛、附睾肿胀、触痛明显，严重影响了患者的生活质量。因此，了解附睾炎的治疗方法，对于患者来说至关重要。 　　针对不同类型的附睾炎，治疗方法也有所区别。急性附睾炎患者应卧床休息，并托起阴囊以减轻疼痛。早期可使用冰袋冷敷，晚期则可用热敷促进局部血液循环。在治疗过程中，抗感染治疗是关键。临床上常选用广谱抗生素及对革兰氏阴性菌效果较佳的抗生素。对于疼痛、发热等全身症状，可使用解热镇痛药对症处理。若疼痛剧烈，可请专科医师进行局部封闭治疗。 　　不良生活习惯也是导致附睾炎的原因之一。因此，患者在治疗过程中，应注重克服不良生活习惯，合理安排饮食，避免加重病情。 　　对于附睾炎的治疗，北京同济医院拥有一支经验丰富的医疗团队和先进的诊疗技术。医院采用特有的超导能量治疗，快速杀灭细菌、病毒和致病微生物，同时配合基因强化技术，激发人体免疫细胞活性，修复受损细胞，调节人体微环境，强化自身整体免疫功能，提高抗病能力，达到治疗附睾炎的良好效果。 　　如果您或您的家人朋友患有附睾炎，建议及时到北京同济医院就诊。医院地址：北京市东城区北京站东街11号（地铁建国门C出口，出口有标识）。 　　北京同济医院男性不育咨询热线：010-65279999，4008-192-010。

运动与健康

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文章 怎样才能有效提升男同胞精子质量

男性精子质量对生育健康至关重要。精子质量下降可能导致不孕、流产和畸形胎儿等严重后果。因此，提升男性精子质量是夫妻双方的共同责任。以下是一些有效提升精子质量的方法： 一、戒烟限酒：烟草中的有害物质会损害精子活力，而适量饮酒有助于改善精子质量。 二、保持健康体重：肥胖会增加患代谢综合征的风险，进而影响精子质量。 三、均衡饮食：摄入富含维生素E、锌、硒等营养素的食物，如坚果、鱼类、全谷物等，有助于提高精子质量。 四、保持良好生活习惯：避免长时间久坐、穿紧身衣物、长时间暴露在高温环境中等，以降低阴囊温度，有利于精子生成。 五、定期体检：及时发现并治疗可能导致精子质量下降的疾病，如前列腺炎、睾丸炎等。 六、保持良好心态：心理压力过大可能导致内分泌失调，影响精子质量。 七、避免接触有害物质：如重金属、化学物质、辐射等，以免损害精子。 八、避免过度性生活：长期禁欲或过度性生活都可能影响精子质量。 九、使用避孕套：避免性传播疾病对精子质量的损害。 十、寻求专业帮助：如果尝试以上方法后仍无法改善精子质量，建议及时就医。

医疗之窗

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文章 男性不育年轻化 四类药物要少碰

近年来，我国男性不育问题日益突出，呈现出年轻化趋势。据相关数据显示，我国不孕不育患者已超过4000万，其中25-30岁年龄段的人数居多。男性不育的病因多种多样，包括内分泌因素、遗传因素、免疫因素以及药物因素等。 内分泌因素主要由于下丘脑、垂体、睾丸性腺轴的功能障碍导致。遗传因素约占不育病例的2-21%，包括染色体异常、基因突变等。免疫因素则主要由于生殖系统炎症或损伤后，血睾屏障被破坏，导致抗精子抗体的产生，造成免疫不育。 除了上述因素，药物因素也不容忽视。以下四种药物可能导致男性不育： 1. 西咪替丁：用于治疗十二指肠溃疡或上消化道出血，长期服用可能导致男性精子数量减少。 2. 环磷酰胺：用于治疗多发性骨髓瘤等，成人每日用量达6-10克时，可引起男性精子数量显着减少，甚至完全没有。 3. 柳氮磺胺吡啶：用于治疗溃疡性结核，可能导致精液缺乏、精子数量减少、活力降低等不良反应。 4. 复方新诺明：用于治疗尿路感染、呼吸道感染、扁桃体炎等，可诱发精子数量减少。 为了预防男性不育，以下建议可供参考： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力过大。 2. 避免接触有害物质，如放射性物质、化学药品等。 3. 注意生殖系统健康，定期进行体检。 4. 如有生育需求，建议咨询专业医生。

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文章 六类杀精食物 吃傻下一代

现代生活中，男性面临的压力越来越大，饮食也变得不规律。然而，你是否知道，你的饮食习惯可能会影响到你的生育能力？尤其是以下六种食物，过量摄入可能导致精子质量下降，甚至导致不育。 1. 大豆制品 大豆制品中含有丰富的植物雌激素，过多摄入可能会干扰男性体内激素水平，导致精子数量减少。建议男性朋友适量食用，每周不超过3次，每次100克左右。 2. 奶茶 市面上的奶茶中含有大量的反式脂肪酸，这种物质会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响。建议选择低脂或无糖奶茶，并尽量减少饮用频率。 3. 啤酒 啤酒过量饮用会导致尿酸沉积，造成肾脏损害，进而影响精子生成。建议男性朋友适量饮酒，每天不超过2杯。 4. 猪腰 猪腰等动物内脏中含有大量的重金属镉，过多摄入会导致不育。建议男性朋友减少食用动物内脏的频率。 5. 咖啡 咖啡中的咖啡因会刺激交感神经，抑制副交感神经，导致性欲减退。建议男性朋友避免在性生活中饮用咖啡。 6. 烧烤和油炸食品 烧烤和油炸食品中含有致癌物质丙烯酰胺，以及重金属和农药残留，都会对精子产生毒性。建议男性朋友减少食用这类食物。 除了以上六种食物，以下因素也会影响男性生育能力： 1. 睾丸温度过高 长时间坐着、穿着紧身衣物、长时间使用电脑等都会导致睾丸温度过高，从而影响精子生成。建议男性朋友保持良好的生活习惯，避免长时间处于高温环境中。 2. 精索静脉曲张 精索静脉曲张会导致睾丸血流不畅，影响精子生成。建议男性朋友及时就医，进行手术治疗。 3. 缺乏微量元素 锌、硒等微量元素对精子生成至关重要。建议男性朋友通过饮食或补充剂摄入足够的微量元素。 总之，男性朋友要重视自己的饮食习惯和生活习惯，保持良好的身体健康，才能拥有健康的生育能力。

健康驿站

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文章 女汉子恐更难生育孩子、性格也会影响生育

近年来，随着社会的发展和人们生活节奏的加快，越来越多的人开始关注性格与生育能力之间的关系。研究表明，性格与生育能力之间存在一定的关联，不同性格特征的人生育能力存在差异。 性格稳定、外向开放的男性，其生育能力相对较好，而情绪多变、喜怒无常、感情脆弱的“神经质”男性，则更易出现没有后代或子女数量较少的情况。同样，古板严肃、雄心勃勃的“男性化”女性，与温柔细腻、表现出更多女性特质的女性相比，生育的孩子也更少。 研究表明，性格对生育能力的影响可能与激素相关。情绪波动大、容易紧张焦虑的人，更容易出现激素紊乱，进而影响生殖健康。此外，拥有上述性格的人，一般不愿过早结婚生子，倾向于晚婚晚育，有可能因错过最佳生育年龄而造成不育。有上述性格的人结婚后，夫妻关系可能受到影响，甚至导致离婚率升高，也间接影响了生育结果。 中山大学孙逸仙纪念医院妇产科陈慧副主任医师指出，性格、情绪与生育能力是有关联的。以女性为例，如果性格偏男性化，雄心勃勃，情绪容易被激怒，那么遭遇不孕和流产的几率更高。一方面，“男性化”女性往往体内的雄激素水平较高，导致排卵困难，无法生育或容易流产。另一方面，“男性化”女性也是甲亢的高发人群，甲亢会带来生育障碍。 情绪波动过大也会对女性的生育能力造成影响。中山大学孙逸仙纪念医院神经内科刘中霖副主任医师指出，情绪的剧烈波动会造成流产和早产。易动怒的人易紧张，而在紧张状态下，血管会收缩。对处于孕早期的女性来说，血管收缩可造成局部供血不足，从而诱发流产。而孕晚期女性还可能因愤怒紧张情绪引发子宫收缩，从而出现早产。 男性对照顾家庭、抚育后代负有重要责任。性格稳定外向、生活规律、有责任感等特质，有利于更好地承担起照顾家庭和后代的责任。情绪多变、喜怒无常的“神经质”男性往往生活不规律，随心所欲，这些性格特质不利于养育后代。 在遭遇生育危机时，除了重视治疗生殖系统的器质性病变外，也要重视性格、情绪等心理因素对生育能力的影响。夫妻双方应该在适宜生育的阶段完成“造人”大计，尽量避免因追求事业而错过黄金生育期，增加生育困难。在积极备孕期和待产期，夫妻双方应保持心境的平和，不强求，遇事宽容以待，如不必偏执地要求在特定时间制造出“完美宝宝”，不必要求孕期在事业上获得和孕前一样的亮眼业绩，避免受到愤怒、紧张等不良情绪的影响。

跨界医疗探索者

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文章 男人乖一点 精子质量才更好

夫妻生育问题，男性因素往往不如女性复杂。男性主要负责提供健康精子，而女性则涉及排卵、输卵管、子宫等多个环节。因此，男性在生育责任上相对简单。 雾霾对生育能力的影响一直备受关注。虽然精子和卵子的产生过程较长，但雾霾中的污染物仍可能对生殖系统造成影响。环境雌激素是雾霾中的一种污染物，可能扰乱内分泌系统，影响性激素的正常工作，进而影响生育能力。 然而，目前尚无确凿证据表明雾霾对生育能力有直接影响。环境雌激素的含量和普通天气中是否存在差异，以及这种差异是否会影响生育能力，目前仍需进一步研究。 除了环境因素，男性精子质量下降的原因还包括肥胖、久坐、塑料制品、高温环境、电脑辐射、电磁辐射等。因此，男性应关注自身健康，改善生活习惯，提高精子质量。 为了提高生育能力，夫妻双方应保持良好的生活习惯，注意饮食营养，避免接触有害物质。如有生育问题，应及时就医，寻求专业帮助。 总之，男性在生育问题上的责任相对简单，但仍然需要关注自身健康，提高精子质量。同时，夫妻双方应共同努力，提高生育能力。

医疗之窗

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