湖北省妇幼保健院

文章 月子里的小孩一天睡多长时间好呢

月子里的小孩睡眠时间一直是家长们关注的焦点。新生儿每天需要睡18~20小时，随着年龄增长，睡眠时间逐渐缩短。2~3个月时睡16~18小时，4~9个月时睡15~16小时，1岁时睡14~15小时，2~3岁时睡12~13小时，4~5岁时睡11~12小时，6~13岁时睡9~10小时。 为什么随着年龄增长，睡眠时间逐渐缩短呢？这是因为睡眠是一种生理性保护，新生儿视觉、听觉神经发育不完善，对外界声光刺激容易产生疲劳。随着年龄增长，各系统发育逐渐完善，接受外界事物的能力和兴趣也越来越强，睡眠时间也逐渐缩短。 现代研究表明，人在睡眠时生长激素分泌旺盛，这种生长激素是使婴儿得以发育、功能得到完善的重要因素。因此，在婴幼儿时期，多睡对生长发育有很大的好处。但人与人之间都存在个体差异，相同年龄的宝宝，每日睡眠时间可能会相差2~3个小时。如果宝宝虽然睡觉少，但精力旺盛，食欲良好，没有一丝困倦的表现，那就不必担心。 如果宝宝不但睡得少，而且白天精神萎靡，不爱活动，那么做父母的就应好好找一找原因，是因为环境吵闹，还是床铺被褥不合适，需要立即加以调整。此外，一些宝宝在病后，特别是发热性疾病退热以后，机体需要恢复，睡眠时间可能会比平时延长，这是机体的正常调节，经过充足的睡眠，宝宝的身体就会很快复原。 新生儿的睡眠时间占一天的大部分，每天要睡16～17个小时，约占1天的70％。其睡眠周期约45分钟。睡眠周期包括浅睡和深睡，在新生儿期浅睡占1/2，以后浅睡逐渐减少，到成年仅占总睡眠量的1/5～1/40。深睡时新生儿很少活动，平静，眼球不转动，呼吸规则；而浅睡时有吸吮动作，面部有很多表情，有时似乎在做鬼脸，有时微笑，有时噘嘴，眼睛虽然闭合，但眼球在眼睑下转动。四肢有时舞蹈样动作，有时伸伸懒腰或突然活动一下。父母要了解孩子在浅睡时有很多表现，不要把这些表现当作婴儿不适而用过多的喂养或护理去打扰他们。 新生儿出生后，睡眠规律未养成，夜间尽量少打扰，喂养间隔时间由2～3小时逐渐延长至4～5小时，使他们晚上多睡白天少睡，尽快和成人生活规律同步。同样，父母精神好了，就能更好地抚育自己的孩子成长。

健康百科

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文章 小孩拉羊屎是什么原因呢

宝宝大便呈羊屎状，这是许多家长关心的问题。宝宝由于免疫系统尚未成熟，很容易生病，因此，观察宝宝的大便情况，有助于了解其健康状况。 宝宝大便呈羊屎状的原因可能与多种因素有关。以下是一些常见原因： 1. 饮食因素：食物中蛋白质含量过高、纤维素含量过低、食物过于精细等，都可能导致宝宝大便干燥，形成羊屎状。 2. 便秘：宝宝便秘是导致大便呈羊屎状的主要原因。便秘可能由饮食、消化不良、肠道功能异常等因素引起。 3. 营养不良：营养不良会导致宝宝消化功能减弱，大便干燥，形成羊屎状。 4. 药物因素：某些药物如抗生素、钙剂等可能引起宝宝便秘，导致大便呈羊屎状。 5. 疾病因素：某些疾病如甲状腺功能减退、先天性巨结肠等也可能导致宝宝大便呈羊屎状。 针对宝宝大便呈羊屎状的问题，可以采取以下措施： 1. 调整饮食：增加富含纤维的食物摄入，如蔬菜、水果、粗粮等，促进肠道蠕动，缓解便秘。 2. 增加水分摄入：多喝水，保持肠道湿润，有助于缓解便秘。 3. 适当运动：鼓励宝宝进行适量的运动，增强肠道蠕动功能。 4. 观察病情：如果宝宝大便呈羊屎状持续时间较长，或者伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行治疗。

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文章 儿童过敏性鼻炎症状有哪些

孩子是父母的心头肉，健康问题总是让家长们忧心忡忡。过敏性鼻炎作为一种常见的儿童疾病，其症状往往容易被忽视。本文将详细介绍儿童过敏性鼻炎的典型症状，帮助家长们更好地识别和应对这一疾病。 一、过敏性鼻炎的常见症状 1. 鼻塞、流涕、打喷嚏：这是过敏性鼻炎最典型的症状，孩子会频繁出现鼻塞、流清鼻涕和打喷嚏的情况。 2. 咳嗽、喉咙痒：过敏性鼻炎会导致孩子出现咳嗽、喉咙痒等症状，尤其是在早晨起床后更为明显。 3. 黑眼圈：过敏性鼻炎会导致眼周血液循环不畅，从而出现黑眼圈。 4. 睡眠不安：过敏性鼻炎会影响孩子的睡眠质量，导致孩子睡眠不安、辗转反侧。 5. 面部潮红、皮疹：部分孩子可能出现面部潮红、皮疹等症状。 二、过敏性鼻炎的预防与治疗 1. 避免接触过敏原：家长要帮助孩子识别和避免过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。 2. 保持室内空气清新：经常开窗通风，保持室内空气流通，减少过敏原的积聚。 3. 保持室内清洁：定期打扫卫生，清除尘螨、霉菌等过敏原。 4. 使用药物治疗：对于症状较轻的孩子，可以采用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物治疗。 5. 寻求专业帮助：如果孩子的症状严重或持续不缓解，应及时带孩子去医院就诊，寻求专业医生的帮助。

医疗数据守护者

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文章 七个月宝宝辅食食谱粥有哪些？

宝宝的健康成长是每个家庭关注的焦点。在宝宝成长的不同阶段，饮食搭配尤为重要。对于七个月大的宝宝来说，除了母乳和配方奶，合理的辅食添加可以满足宝宝的营养需求，促进其健康成长。 七个月宝宝辅食种类丰富，其中粥类辅食因其易于消化吸收而备受家长青睐。以下介绍几种适合七个月宝宝食用的粥类辅食： 1. 糙米粥：糙米含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质，有助于宝宝消化吸收，增强免疫力。 2. 红薯粥：红薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、B族维生素等，有助于宝宝视力发育，促进肠道蠕动。 3. 玉米粥：玉米含有丰富的膳食纤维、维生素A、B族维生素等，有助于宝宝肠胃健康，增强抵抗力。 4. 西兰花粥：西兰花含有丰富的维生素C、维生素K、钙、铁等，有助于宝宝骨骼发育，增强免疫力。 5. 胡萝卜粥：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B族维生素等，有助于宝宝视力发育，提高免疫力。 在制作粥类辅食时，应注意以下几点： 1. 粥的质地要细腻，易于宝宝吞咽和消化。 2. 粥的口味要清淡，避免添加过多的盐、糖等调味品。 3. 粥的食材要新鲜，避免使用变质或发霉的食物。 4. 粥的温度要适宜，避免过热或过冷。 5. 粥的量要适中，避免过量摄入导致宝宝消化不良。 总之，七个月宝宝粥类辅食种类丰富，家长可以根据宝宝的喜好和营养需求进行选择。在添加辅食的过程中，要循序渐进，观察宝宝对食物的反应，确保宝宝健康成长。

病友互助家园

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文章 4岁宝宝咳嗽很厉害怎么办？

当宝宝4岁时，他们的身体还比较脆弱，咳嗽成了常见的困扰。家长们往往会焦虑不已，那么当4岁宝宝咳嗽严重时，应该如何应对呢？本文将从中医角度、生理原因、日常保养等方面，为您提供一些建议。 首先，中医认为，鱼虾蟹等海鲜类食物容易助湿生痰，对于咳嗽有痰的宝宝来说，应该避免食用。此外，海鲜中含有的特殊蛋白质，可能加重过敏体质宝宝的咳嗽症状。 咳嗽是宝宝身体的一种自我保护机制，通过咳嗽可以清除呼吸道内的痰液。然而，有些家长过于担心，急于给宝宝止咳，导致痰液不能顺利排出，反而加重病情。因此，并非所有咳嗽都需要止咳药，只有当咳嗽由感冒、支气管炎、咽炎、哮喘等疾病引起时，才需要针对性的药物治疗。 4岁宝宝咳嗽的原因有很多，盲目用药可能导致不良反应。因此，专家建议，注重日常保养才是关键。在秋冬季节，家长应该让宝宝多休息，保持室内空气流通，避免烟尘刺激。此外，尽量避免给宝宝洗澡，以免加重咳嗽。平时还要注意保暖，避免给宝宝食用刺激性食物。同时，多给宝宝喝水，多吃水果，以保持身体水分。 当宝宝咳嗽并且痰多时，可以适当补充水分，让宝宝多饮水，以起到冲刷咽喉的作用。但要注意，咳嗽时不要喝冷饮或过烫的水，最好饮用温开水，并可以适当加入一些蜂蜜。 如果宝宝咳嗽症状严重或持续不缓解，建议及时就医，避免延误病情。 在日常生活中，家长还要注意以下几点： 1. 保持室内空气湿润，避免空气干燥刺激宝宝的呼吸道。 2. 鼓励宝宝多休息，避免过度劳累。 3. 注意饮食卫生，避免宝宝感染肠胃疾病。 4. 定期带宝宝进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。 总之，当4岁宝宝咳嗽严重时，家长要保持冷静，理性应对。通过合理饮食、充足休息、适当用药等手段，帮助宝宝缓解咳嗽症状，恢复健康。

远程医疗新视界

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文章 宝宝多大会翻身呢？

翻身是宝宝成长过程中的重要里程碑，标志着他们开始探索世界。然而，每个宝宝的发育时间都不尽相同，家长不必过分焦虑。本文将探讨宝宝翻身的时间规律、影响因素以及相关注意事项。 首先，让我们了解一下宝宝翻身的时间规律。据统计，大约14%的宝宝在三个月内学会翻身，27%的宝宝在四个月内学会，23%的宝宝在五个月内学会，14%的宝宝在六个月内学会，而12%的宝宝在七个月以上学会。值得注意的是，这些数据仅供参考，具体时间因宝宝个体差异而异。 宝宝翻身的动力可能来自于对周围环境的兴趣，或是想要靠近父母。父母应耐心引导，避免过度干预。在宝宝学习翻身的过程中，父母可以提供适当的玩具和活动，帮助他们发展身体协调能力。 然而，部分宝宝可能直接从爬行过渡到站立，跳过翻身的阶段。这并不意味着他们发育不良，而是个体差异所致。父母不必过于担心，应关注宝宝的整体发育情况。 值得注意的是，如果宝宝到了六个月以上仍未学会翻身，且缺乏活动兴趣，建议及时就医。医生会通过全面评估，了解宝宝的整体发育情况，并提供相应的指导和建议。 此外，家长在关注宝宝翻身的同时，还应关注其他大运动技能的发展，如坐、爬、走等。这些技能的发展有助于宝宝建立良好的身体协调能力，为未来的学习和生活打下基础。 总之，宝宝翻身的时间规律因个体差异而异，家长无需过分焦虑。在关注宝宝成长的过程中，父母应耐心引导，关注整体发育，并及时寻求专业指导。

医疗数据守护者

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文章 黄体期出血是黄体功能不全吗？黄体功能不全的三个特点须知

黄体功能不全，又称为黄体功能不足，是妇科常见疾病之一，困扰着许多女性。该疾病主要发生在女性排卵后，由于黄体分泌不足，导致雌激素和孕激素水平下降，进而引发一系列症状。 那么，黄体功能不全有哪些典型症状呢？以下将从三个方面进行介绍： 1. 体温变化：正常情况下，女性排卵后会出现体温升高的情况。但黄体功能不全时，体温升高幅度较小，持续时间较短，一般在7-10天左右。这种体温变化可以帮助女性初步判断是否存在黄体功能不全。 2. 月经异常：黄体功能不全会导致月经周期缩短、月经量增多、月经淋漓不尽等月经异常现象。这些症状可能会对女性的生活和工作造成一定影响。 3. 子宫内膜变化：黄体功能不全会影响子宫内膜的正常分泌反应，导致子宫内膜周期变化不均衡，从而引发一系列妇科问题，如不孕、习惯性流产等。 除了上述症状外，黄体功能不全还可能引起以下问题： 1. 药物治疗：对于黄体功能不全的患者，医生会根据病情给予相应的药物治疗，如促排卵药物、激素替代疗法等。 2. 手术治疗：对于部分严重患者，可能需要通过手术治疗，如子宫内膜切除术等。 3. 日常保养：女性在日常生活中应注意保持良好的作息规律，避免熬夜，保持心情舒畅，适当进行体育锻炼，增强身体素质。 4. 医院科室：黄体功能不全属于妇科疾病，患者应前往妇科就诊。在就诊过程中，医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗。

疾病解码者

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文章 妇科炎症不孕能治疗吗

妇科炎症是女性常见的疾病，种类繁多，如阴道炎、子宫内膜炎、附件炎等，这些炎症不仅影响女性健康，还可能导致不孕。因此，了解妇科炎症与不孕的关系，以及如何预防和治疗，对于女性来说至关重要。 妇科炎症是如何导致不孕的呢？首先，阴道炎和子宫内膜炎等炎症会破坏生殖道的正常菌群，导致生殖道感染，从而影响受孕。其次，附件炎中的输卵管炎症如果不及时治疗，容易导致宫外孕，严重威胁女性生命。 那么，妇科炎症导致的不孕能治疗吗？答案是肯定的。治疗妇科炎症的关键在于及时就医，根据具体病情选择合适的治疗方案。例如，阴道炎可以通过抗感染药物治疗，子宫内膜炎可以通过抗生素治疗，附件炎可以通过手术治疗等。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。女性应保持外阴清洁，避免过度劳累，保持良好的心态，这些都有助于预防和治疗妇科炎症。 妇科炎症治疗医院和科室的选择也非常关键。建议选择正规医院，找经验丰富的医生进行诊疗。妇科炎症治疗周期较长，需要耐心配合医生的治疗方案。 总之，妇科炎症是导致不孕的重要原因之一，女性应重视妇科炎症的预防和治疗，保持良好的生活习惯，才能拥有健康的身体和幸福的家庭。

绿色医疗倡导者

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文章 宝宝持续低烧

宝宝发烧是家长们非常关注的问题，低烧作为常见的发烧症状，通常指体温在37.5℃~38.5℃之间。针对宝宝低烧的处理，家长朋友们需要了解以下知识。 首先，宝宝低烧时，不建议使用冰枕或冰敷额头的方式退烧。因为小宝宝体温调节能力较差，使用冰枕可能导致体温下降过快，宝宝难以适应。此外，局部冰敷只能起到局部降温作用，不如温水擦拭全身效果更好。 温水擦拭的具体方法是用37℃左右的温水毛巾擦宝宝的四肢和前胸后背，使皮肤温度逐渐降低，让宝宝感觉舒适。同时，还可以用稍凉的毛巾（约25℃）擦拭宝宝的额头和脸部。需要注意的是，如果宝宝出现手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等寒冷反应，应立即停止擦拭。 退烧的关键在于降低宝宝的设定温度。当病原体侵入人体后，体温会升高到一定温度，这就是设定温度。只有降低设定温度，才能有效退烧。如果使用冷水擦拭，企图通过散热来退烧，反而会让宝宝发抖寒战，非常痛苦。因此，在使用物理降温方法之前，最好先使用退烧药物。 宝宝发烧时，穿衣问题也让家长们犹豫不决。其实，加减衣物要配合发烧的过程。当设定温度提高、体温开始上升时，宝宝会感到冷，此时应添加长袖透气的薄衫，并给予退烧药。服药半小时后，药效开始发挥，设定温度降低，身体开始散热，宝宝会冒汗感觉热，此时应减少衣物，或采用温水擦拭帮助退烧。 宝宝发烧时，饮食应以清淡为主。通常情况下，宝宝发烧后会出现食欲不振的现象，此时应以流质、营养丰富、清淡、易消化的食物为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。当体温下降，食欲好转后，可改为半流质食物，如肉末菜粥、面条、软饭等，并搭配易消化的菜肴。同时，要多喝温开水，增加体内组织水分，稳定体温，避免体温再度升高。 有些家长认为宝宝发烧时应该补充营养，于是给孩子吃大量富含蛋白质的鸡蛋。实际上，这不但不能降低体温，反而会增加体内热量，使婴儿体温升高，不利于患儿康复。 总之，面对宝宝低烧，家长朋友们要了解正确的处理方法，避免盲目用药或采取不当的降温措施，以免对宝宝造成不必要的伤害。

健康驿站

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文章 1岁半宝宝身高体重是怎样的

宝宝在出生后的成长过程中，身高和体重是家长最关心的问题之一。一岁半的宝宝，其身高和体重增长速度如何？我们一起来了解一下。 一、一岁半宝宝身高体重标准 根据世界卫生组织的数据，1岁半男宝宝的身高标准范围为73.6—92.4厘米，平均身高为82.7厘米；体重标准范围为8.13—15.75千克，平均体重为11.29千克；头围标准范围为43.7—51.6厘米，平均头围为47.6厘米。 1岁半女宝宝的身高标准范围为72.8—91厘米，平均身高为81.5厘米；体重标准范围为7.79—14.9千克，平均体重为10.65千克；头围标准范围为42.8—50.5厘米，平均头围为46.4厘米。 二、宝宝身高体重不达标怎么办？ 1. 辅食营养要全面：1岁半的宝宝可以开始添加辅食，家长需要保证辅食的营养均衡，避免宝宝偏食或厌食。 2. 观察宝宝是否患有疾病：如果宝宝身高体重不达标，家长需要排除宝宝患有疾病，如营养不良、消化不良等。 3. 适量的运动：运动可以促进宝宝的身体发育，增强体质。家长可以带宝宝进行户外活动，如散步、跑步等。 4. 保证充足的睡眠：睡眠对宝宝的生长发育至关重要，家长要保证宝宝充足的睡眠时间。 5. 保持舒适：舒适的生长环境可以让宝宝心情愉悦，有利于生长发育。 三、关注宝宝生长发育 家长要关注宝宝的生长发育情况，定期带宝宝进行体检，及时发现并解决问题。

健康解码专家

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