郑州颐和医院

文章 蔬菜防癌还有排名？专家：证据呢？

近年来，关于蔬菜防癌的讨论越来越热烈。一则关于“癌症预防研究所公布的抗癌防癌蔬菜排行榜”的消息在微信朋友圈中被广泛传播，引起了人们的关注。其中，熟红薯因含有骨胶原而位列榜首，生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜等16种瓜菜也纷纷上榜。然而，这份排行榜的真实性究竟如何呢？ 事实上，在中国并没有任何官方机构命名为“癌症预防研究所”。通过查阅资料，我们发现，只有在日本有一家名为“日本国立癌症预防研究所”的机构。而关于这份排行榜，在日本的国立癌症研究所网站上并没有找到相关消息的公布。 此外，这份排行榜的内容也与2005年媒体曝光的内容一致，且在各大网站、论坛和微博上流传至今，可见其并非来自权威机构。 那么，蔬菜真的能防癌吗？世界癌症研究基金会专家小组曾发表报告称，水果和蔬菜可能是降低几种癌症风险的潜在因素，包括胃癌、食道癌、口腔癌和咽喉癌。虽然效果可能局限于特定人群或特定果蔬，但合理摄入，每日五份果蔬，仍然对保持健康大有裨益。 中山大学附属第一医院石汉平教授表示：“即使大量食用果蔬未必会降低癌症风险，但合理摄入，每日五份果蔬，仍然对保持健康大为有利。水果、蔬菜含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化剂，对正常人群具有良好的疾病预防作用，对肿瘤患者则可减少并存病如心血管疾病，进而延长肿瘤生存时间。” 为了更好地预防癌症，中国抗癌协会与世界癌症研究基金会(WCRF)共同发布了《食物、营养与癌症预防》报告的中文版。该报告对膳食提出了14条建议，包括： 1. 食用营养丰富的，以植物性食物为主的多样化膳食，选择富含各种蔬菜和水果、豆类的植物性膳食，但并不意味着素食，但应该让植物性食物占据饭菜的2/3以上； 2. 保持适宜的体重，人群的平均体质指数(BMI)在整个成年阶段保持在21～25，而个体的BMI为18.5～25，避免体重过低或过高，并将整个成人期的体重增加限制在5公斤之内； 3. 坚持体力活动，如果从事轻或中等体力活动的职业，则每天应进行约1小时的快步走或类似的运动，每周还要安排至少1小时的较剧烈出汗运动； 4. 鼓励全年多吃蔬菜和水果，使其提供的热量达到总能量的7%，全年每日吃多种蔬菜和水果，每日达400g～800g； 5. 选用富含淀粉和蛋白质的植物性主食，应占总能量的45%～60%，精制糖提供的总能量应限制在10%以内。 ......

医疗星辰探秘

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文章 肝病看什么科 患上了乙肝有什么症状

随着生活节奏的加快，人们越来越注重身体健康，定期进行健康检查已成为许多人的习惯。然而，在众多科室中，如何选择合适的科室进行检查，尤其是肝功能检查，成为许多患者关注的焦点。那么，肝功能检查究竟挂哪个科室呢？ 首先，了解医院的科室设置对选择科室至关重要。大型医院通常拥有详细的科室分类和检查中心，肝功能检查会在检查中心进行。在一般医院，肝功能检查通常挂内科号。若内科细分，可包括消化内科、泌尿内科、神经内科等，部分医院还设有专门的肝病科。患者来到医院后，可以先咨询前台接待服务人员，获取相关指引。 若在大型综合性医院进行肝功能检查，通常挂内科号。而在肝病专科医院，则直接挂肝病科。建议患者优先选择肝病专科医院进行检查，因为专业医院在肝功能检测方面更为精准。 肝功能检查通常通过抽血进行，且需保持空腹。因此，建议患者在检查前避免进食，以保证检查结果的准确性。 乙肝作为一种常见的肝脏疾病，对患者健康造成严重威胁。许多患者因乙肝而难以找到理想的工作。乙肝病程越长，对患者的危害越大。因此，尽早发现乙肝，减少患者受到的伤害至关重要。以下列举了乙肝的一些常见症状： 一、黄疸：乙肝患者常出现皮肤、巩膜等组织的黄染，体液、排尿和排粪的颜色变黄。这是由于血液中胆红素浓度升高，胆红素从尿液排出所致。 二、乏力：乙肝患者常感到身体乏力，容易疲劳，精神抑郁，失眠多梦。这可能与肝功能受损、营养物质摄入不足以及精神和心理压力有关。 三、消化道症状：乙肝患者常出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等症状。肝脏是重要的消化器官，乙肝患者肝脏内胆汁分泌减少，影响食物的消化和吸收。 四、肝区疼痛：乙肝患者常感到肝区疼痛，可能与肝脏炎症或肿瘤有关。 五、蜘蛛痣和肝掌：乙肝患者可能出现蜘蛛痣和肝掌，这是由于肝脏功能减退，激素代谢紊乱所致。 六、其他症状：乙肝患者还可能出现发热、皮疹、关节痛等症状。

未来医疗领航员

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文章 女生尿频尿不尽怎么办

尿频尿不尽是女性常见的一种泌尿系统症状，它不仅影响女性的日常生活，还可能对身体健康造成潜在威胁。本文将为您详细介绍尿频尿不尽的成因、治疗方法以及日常护理措施，帮助您更好地应对这一困扰。 一、尿频尿不尽的成因 1. 尿路感染：尿路感染是导致尿频尿不尽最常见的原因之一，主要由细菌感染引起。 2. 前列腺问题：男性前列腺增生或炎症可能导致女性出现尿频尿不尽的症状。 3. 妇科疾病：妇科疾病，如子宫肌瘤、宫颈炎等，也可能引起尿频尿不尽。 4. 神经系统疾病：神经系统疾病，如多发性硬化症等，也可能导致尿频尿不尽。 5. 药物因素：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，也可能导致尿频尿不尽。 二、尿频尿不尽的治疗方法 1. 抗生素治疗：针对尿路感染，医生会根据病情给予相应抗生素治疗。 2. 植物药治疗：如使用大蒜素、金银花等具有消炎杀菌作用的中药进行治疗。 3. 手术治疗：对于前列腺增生等疾病，可能需要手术治疗。 三、尿频尿不尽的日常护理 1. 注意个人卫生：保持外阴部清洁干燥，勤换内裤，避免细菌感染。 2. 饮食调理：多喝水，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于预防尿路感染。 3. 适当运动：加强锻炼，增强体质，提高免疫力。 4. 避免憋尿：养成及时排尿的习惯，避免尿路感染。 5. 心理调适：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 总之，尿频尿不尽是一种常见的泌尿系统症状，及时诊断和治疗至关重要。如果您出现尿频尿不尽的症状，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

跨界医疗探索者

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文章 浅表性胃炎中药治疗

浅表性胃炎，作为常见的消化系统疾病之一，对患者的生活质量造成一定影响。早期症状主要表现为胃痛、胃胀、胃酸过多等，如果不及时治疗，还可能出现恶心、呕吐等症状。 针对浅表性胃炎的治疗，中医中药有着独特的优势。以下几种中药在治疗浅表性胃炎方面效果显著： 一、保和丸：保和丸是一种具有疏肝理气、健脾和胃作用的中药制剂，能够有效缓解胃痛、胃胀、胃酸过多等症状，对于改善消化不良也有一定帮助。 二、越鞠丸：越鞠丸主要由栀子、苍术、六神曲等成分组成，具有疏肝解郁、健脾和胃的功效，对于治疗胃痛、胃胀、胃酸过多等症状有显著效果。 三、香砂养胃丸：香砂养胃丸具有健脾养胃、疏肝理气的作用，对于改善胃肠功能紊乱、缓解胃肠痛、呕吐等症状有较好的疗效。 四、舒肝丸：舒肝丸主要由厚朴、川芎、香附、枳壳等成分组成，具有和胃止痛的作用，对于缓解胃痛、胃胀、恶心等症状有一定效果。 除了药物治疗，患者还应注意日常饮食和生活习惯的调整。保持良好的饮食习惯，避免辛辣、油腻食物，戒烟限酒，适当运动，保持良好的心态，都有助于疾病的康复。 如果出现浅表性胃炎的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。选择合适的治疗方案，并按照医嘱用药，才能有效缓解症状，预防疾病复发。

绿色医疗倡导者

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文章 前列腺增生患者如何进行自我保健？

前列腺增生，一种常见的男性疾病，给患者的生活带来了诸多不便。为了帮助患者更好地应对这一疾病，本文将为您详细介绍前列腺增生相关的知识，包括疾病症状、治疗方法、日常保健等方面。 一、前列腺增生症状 前列腺增生患者常见的症状包括尿频、尿急、夜尿增多、排尿困难、尿线变细、尿不尽等。随着病情的加重，患者可能出现尿潴留、尿失禁等症状。 二、前列腺增生治疗方法 1.药物治疗：常用的药物包括α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂等，可以缓解症状，缩小前列腺体积。 2.手术治疗：对于症状严重、药物治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗，如经尿道前列腺切除术、前列腺电切术等。 3.微创治疗：近年来，微创治疗技术逐渐应用于前列腺增生治疗，如经尿道前列腺电切术、经尿道前列腺激光切除术等，创伤小、恢复快。 三、前列腺增生日常保健 1.饮食调整：患者应避免辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，多喝水，保持大便通畅。 2.适当运动：适当参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 3.避免憋尿：有尿意时及时排尿，避免膀胱过度充盈。 4.保持心情舒畅：避免情绪激动，保持心情舒畅。 四、前列腺增生预防 1.保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜。 2.定期体检：及时发现并治疗前列腺增生。 3.保持健康的生活方式：适当参加体育锻炼，保持心情舒畅。 通过以上介绍，相信大家对前列腺增生有了更深入的了解。患者朋友们要积极面对疾病，养成良好的生活习惯，保持乐观的心态，才能更好地应对前列腺增生。

中医养生之道

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文章 吃哪14种食物养肝护肝

肝脏作为人体的重要代谢器官，承担着解毒、合成、储存等重要功能。保持肝脏健康，是维持身体健康的重要前提。以下14种食物，可以帮助您养肝护肝，远离肝病困扰。 1. 草莓 草莓含有丰富的维生素C和天然抗氧化成分，可以增强肝脏的解毒功能，同时具有清热去火的作用。适合肝火旺盛的人群食用。 2. 柑橘 柑橘类水果富含维生素C，有助于肝脏的解毒和排毒。但柑橘性温，不宜过量食用，以免引起上火。 3. 梨 梨具有清热润肺、生津止渴的功效，适合肝病患者食用。梨汁可以缓解肝脏不适，促进消化。 4. 李 李子含有丰富的营养成分，具有清热生津、泻肝利水的功效。适合肝火旺盛、肝气郁结的人群食用。 5. 西红柿 西红柿富含维生素C和番茄红素，具有抗氧化、抗炎的作用。西红柿鸭蛋汤可以滋阴养肝，适合肝病患者食用。 6. 大枣 大枣具有补中益气、养血安神的功效。鲜枣富含维生素C，可以增强肝脏的解毒功能。 7. 蜂王浆、蜂蜜 蜂王浆和蜂蜜具有保肝护肝、增强免疫力的作用。可以将蜂王浆和蜂蜜按1：5的比例混合食用，也可以单独食用。 8. 香蕉 香蕉具有滋阴润肺、养胃的功效。适合肝病患者食用，可以缓解肝脏不适。 9. 绿豆 绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效。可以增强肝脏的解毒功能，适合肝病患者食用。 10. 枸杞 枸杞具有滋补肝肾、明目养血的功效。适合肝病患者食用，可以改善肝脏功能。 11. 苦瓜 苦瓜具有清热解毒、消暑解热的功效。适合肝火旺盛、肝气郁结的人群食用。 12. 猕猴桃 猕猴桃富含维生素C和抗氧化成分，具有保肝护肝的作用。适合肝病患者食用。 13. 鸭子 鸭肉性凉，具有滋阴养胃的功效。适合肝病患者食用，可以缓解肝脏不适。 14. 甲鱼 甲鱼具有滋阴清热、软坚散结的功效。适合肝病患者食用，可以改善肝脏功能。 养肝护肝是一个长期的过程，除了饮食调理，还要注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累。如果出现肝脏不适的症状，应及时就医。

生命之光传递者

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文章 哪些部位易发生冻疮

冻疮，这个冬季常见的皮肤问题困扰着许多朋友。它不仅是寒冷天气的产物，还与个人体质、生活习惯等因素息息相关。那么，冻疮究竟是如何形成的？哪些部位更容易受到冻疮的侵袭？如何预防和治疗冻疮呢？本文将为您一一解答。 冻疮是由于寒冷刺激引起的皮肤损伤，主要发生在机体裸露的部位。这些部位包括手部、面部、耳朵和脚部。由于这些部位直接暴露在外，容易受到寒冷空气和冷水的刺激，导致血液循环不畅，从而引发红肿、瘙痒、疼痛等症状。 冻疮的发生与个人体质密切相关。一些朋友由于身体素质较弱，对寒冷的抵抗力较差，更容易受到冻疮的侵袭。此外，一些不良的生活习惯，如长时间暴露在寒冷环境中、过度劳累、缺乏运动等，也会增加患冻疮的风险。 预防和治疗冻疮的关键在于做好保暖措施。以下是一些有效的预防和治疗冻疮的方法： 1. 加强保暖：在寒冷的冬季，应尽量减少外出时间，避免长时间暴露在寒冷环境中。外出时，要穿戴保暖的衣物、手套、帽子等，保护身体裸露部位不受寒冷侵袭。 2. 保持干燥：保持身体干燥是预防冻疮的关键。洗澡后要及时擦干身体，避免潮湿环境引发冻疮。 3. 适当运动：加强体育锻炼，提高身体素质，增强对寒冷的抵抗力。 4. 药物治疗：对于已经发生冻疮的患者，可以使用一些外用药物，如冻疮膏、烫伤膏等，缓解症状。严重病例可遵医嘱使用口服药物。 5. 注意饮食：保持营养均衡，多吃富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物，增强身体抵抗力。 总之，冻疮是一种常见的冬季皮肤问题，做好保暖措施、改善生活习惯、加强锻炼是预防和治疗冻疮的关键。希望大家在寒冷的冬季能够远离冻疮的困扰。

AI医疗先锋

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文章 北京武警二院肛肠科

想要了解北京哪家医院治疗肛肠疾病更专业？那就赶快拿起电话，拨打010-68011197，咨询北京武警二院肛肠科专家吧！或者您可以通过QQ咨询139785599。北京武警总队第二医院作为一家公立三甲、医保定点医院，拥有丰富的治疗经验和先进的设备，是您治疗肛肠疾病的理想选择。 肛肠疾病是困扰许多人的常见疾病，如便秘、腹泻、肛周脓肿、肛门脱垂、直肠息肉、结肠息肉、便血、腹痛、肛门瘙痒、肛门湿疹等。北京武警二院肛肠科对这些疾病有着丰富的治疗经验，采用多种先进的治疗方法，为患者带来福音。 在治疗痔疮方面，北京武警二院肛肠科引进的PPH、HCPT微创术等，具有微创、痛苦小、出血少、恢复快、无需住院等优点，让患者轻松摆脱痔疮困扰。在治疗肛裂方面，HCPT技术具有治疗疗效显著、无疼痛、不出血、快速、彻底等优点，让患者告别肛裂的痛苦。在治疗肛瘘方面，HCPT技术也是目前最先进的手术方式，具有无疼痛、不出血、快速、彻底、不需住院等优点，降低复发率。 北京武警二院肛肠科拥有一支20多年临床经验的专家团队，他们熟练掌握各种肛肠疾病的诊疗技术，为患者提供专业、个性化的治疗方案。同时，医院还配备了先进的检查和诊疗设备，确保患者得到最优质的医疗服务。 北京武警二院肛肠科，以高度的责任心、精湛的技术、优惠的价格、合理的收费，为患者提供全方位的医疗服务。如果您或您的家人朋友患有肛肠疾病，不妨选择北京武警二院肛肠科，让专家为您解除病痛。

健康解码专家

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文章 胃溃疡A2期会癌变吗

胃溃疡A2期，即胃溃疡的急性活动期，是一个令人关注的疾病阶段。胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，其发病率逐年上升，严重影响人们的生活质量。那么，胃溃疡A2期究竟有多严重？它是否会癌变？本文将为您一一解答。 胃溃疡A2期是胃溃疡发展的一个关键阶段，此时溃疡面处于急性活动期，炎症反应明显。患者常伴有上腹部疼痛、反酸、嗳气等症状，严重时还可能出现呕血、便血等并发症。胃溃疡A2期如果不及时治疗，病情会逐渐加重，甚至可能导致癌变。 胃溃疡的癌变风险与多种因素有关，包括溃疡的部位、大小、形态、持续时间以及患者的年龄、性别、遗传等。研究表明，胃溃疡A2期癌变的风险相对较高，但并非所有患者都会癌变。因此，对于胃溃疡A2期的患者来说，早期发现、早期治疗至关重要。 那么，胃溃疡A2期应该如何治疗呢？目前，胃溃疡的治疗方法主要包括药物治疗、饮食治疗和手术治疗。药物治疗方面，常用的药物包括质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂、胃黏膜保护剂等。饮食治疗方面，患者应避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、烟酒等，保持饮食规律，避免暴饮暴食。手术治疗适用于部分病情较重、药物治疗效果不佳的患者。 除了治疗外，胃溃疡A2期的患者还需要注意日常保养，如保持良好的作息习惯、避免过度劳累、保持心情舒畅等。此外，定期复查也是非常重要的，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。 总之，胃溃疡A2期虽然严重，但并非不可治愈。只要患者积极配合治疗，养成良好的生活习惯，就能有效控制病情，降低癌变风险，重拾健康生活。

全球医疗视野

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文章 肩周炎治疗应先分型 学会七招缓解肩周炎

肩周炎，又称冻结肩、漏肩风，是一种常见的肩关节疾病。其特点是肩关节周围疼痛，伴随关节活动受限，严重影响患者的日常生活。 肩周炎的诊断并不困难，但治疗却需要根据患者的具体情况进行分型，才能取得更好的疗效。 肩周炎一般可分为三个阶段：早期表现为肩关节疼痛，活动不利，有僵硬感；中期肩关节出现粘连，活动受限更加明显；后期肩关节周围肌肉僵硬、萎缩，肩峰突起。 针对不同阶段的肩周炎，治疗方法也有所不同。对于轻症肩周炎，可以采用电针刺激、拔罐、推拿按摩等方法缓解症状。对于中度肩周炎，可以采取神经阻滞、手法松动、物理治疗等方法。对于重症肩周炎，可以通过麻醉无痛下肩关节大手法松解治疗。 除了药物治疗，肩周炎患者还可以通过以下七种锻炼方法缓解症状： 1. 屈肘甩手：背靠墙站立或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。 2. 手指爬墙：面对墙壁站立，用患侧手指沿墙面缓缓向上爬动，然后缓缓将上肢下降至原处，反复做多次，逐渐增加高度。 3. 体后拉手：自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。 4. 展臂站立：上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停一会儿，然后回原处，反复做多次。 5. 梳头：站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上，尽量用肘部擦额部。 6. 旋肩：患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后画圈，幅度由小到大，重复数次。 7. 头枕双手：患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。

医疗之窗

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