中国中医科学院广安门医院

文章 大拇指根部疼痛怎么回事

大拇指根部疼痛是一种常见的症状，可能与多种原因有关。以下是一些可能导致大拇指根部疼痛的常见原因及应对方法： 1. 急性损伤：拇指急性挫伤和扭伤是导致大拇指根部疼痛的常见原因。这可能是由于运动损伤、跌倒或其他意外事故造成的。治疗时，首先要让拇指关节充分休息。必要时，可用支具或石膏固定，以避免进一步损伤。此外，冷敷和抬高受伤部位也有助于缓解疼痛。 2. 腱鞘炎：腱鞘炎是一种常见的慢性疾病，多发生在手部。当拇指长时间过度使用或姿势不当时，可能导致腱鞘炎症，引起疼痛。治疗腱鞘炎的方法包括制动休息、局部药物治疗、口服药物治疗和物理治疗。此外，改善姿势、避免过度使用手指和手腕，以及加强手部肌肉锻炼也是预防腱鞘炎的有效措施。 3. 关节炎：关节炎也是一种可能导致大拇指根部疼痛的常见原因。痛风性关节炎、类风湿性关节炎等疾病都可能引起关节炎症，导致疼痛和肿胀。治疗关节炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。患者应根据自身病情选择合适的治疗方案。 4. 其他原因：除了上述原因外，还有一些其他因素可能导致大拇指根部疼痛，如感染、肿瘤等。若疼痛持续时间较长或症状加重，应及时就医，以便明确诊断并采取相应治疗。 5. 日常保养：为了避免大拇指根部疼痛，日常生活中应注意以下事项： - 保持正确的姿势，避免长时间重复同一动作。 - 加强手部肌肉锻炼，提高手指和手腕的稳定性。 - 注意手部保暖，避免受凉。 - 饮食方面，多摄取富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以促进疾病恢复。

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文章 3款水果餐帮组肾虚男人

肾虚是中医中常见的概念，指的是肾脏功能不足，导致身体出现一系列不适症状。在现代医学中，肾虚可能与多种因素相关，如慢性疾病、不良生活习惯等。 肾虚主要表现为肾阳虚和肾阴虚两种类型。肾阳虚的症状包括腰酸、畏寒、四肢发冷、性功能下降等；肾阴虚的症状则表现为腰酸、燥热、盗汗、头晕、耳鸣等。 以下三种水果餐可以帮助肾虚男性调理身体，增强肾脏功能： 1. 龙眼肉粥：龙眼肉具有补心脾、养血安神的功效，适合心脾两虚、阳痿早泄等肾虚症状的患者。制作方法：将龙眼肉、红枣和粳米放入锅中，加水煮沸后转小火熬煮30分钟，加入适量白糖即可。 2. 刺莓酒：刺莓果具有健脾益气、补心养血的功效，适合心脾气血不足、阳痿不举等肾虚症状的患者。制作方法：将刺莓果洗净、干燥后研碎，加入米酒浸泡7天以上，每日早晚各服15毫升。 3. 琥珀核桃：核桃具有补肾固精、温肺定喘的功效，适合肾阳虚、腰膝酸软等肾虚症状的患者。制作方法：将核桃肉放入开水中浸泡10分钟，去皮后加入白糖炒至金黄色，再用香油炸至金黄色即可。 除了食疗，肾虚患者还应注意日常保养，如保持良好的作息习惯、适当运动、避免过度劳累等。同时，建议在医生指导下进行治疗，以获得更好的疗效。

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文章 女性怎样可以补肾 你知道吗

　　在现代生活中，无论男性还是女性，都需要重视肾脏健康，因为肾虚不仅会影响女性的整体健康状况，严重时还可能引发一系列疾病，带来多方面的危害。那么，女性应该如何补肾呢？日常生活中有哪些方法可以帮助肾脏保持健康呢？ 　　 　　一、中医养生与补肾 　　中医理论认为，肾为先天之本，肾脏健康与人体各项生理功能密切相关。以下是一些中医养生方法，可以帮助女性补肾： 　　1. 食疗：中医认为“药食同源”，通过合理的饮食搭配，可以起到补肾的作用。例如，黑芝麻、核桃、山药、枸杞等食材，都具有补肾的功效。 　　2. 拔罐：拔罐是一种传统的中医治疗方法，通过在肾俞穴等部位进行拔罐，可以刺激肾脏，促进血液循环，达到补肾的效果。 　　3. 睡眠：充足的睡眠对肾脏健康至关重要。晚上11点到凌晨3点是肾脏的“黄金时间”，保证良好的睡眠质量，有助于肾脏的自我修复。 　　二、西医治疗与补肾 　　1. 药物治疗：对于肾虚症状明显的女性，可以在医生指导下，使用一些补肾药物进行治疗。例如，六味地黄丸、肾宝等中成药，可以帮助改善肾虚症状。 　　2. 手术治疗：对于一些肾虚引起的疾病，如肾结石、肾积水等，可能需要手术治疗。 　　三、日常保养与补肾 　　1. 适量运动：适量的运动可以增强肾脏功能，提高免疫力。例如，散步、慢跑、瑜伽等运动，都对肾脏健康有益。 　　2. 保持良好的心态：情绪波动会影响肾脏健康。保持乐观的心态，有助于肾脏的自我调节。 　　3. 避免过度劳累：过度劳累会导致肾脏负担加重，影响肾脏健康。注意劳逸结合，避免过度劳累。 　　总之，女性补肾是一个综合性的过程，需要从中医养生、西医治疗、日常保养等多个方面入手。只有综合调理，才能让肾脏始终保持健康。

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文章 肌瘤严重吗

子宫肌瘤，一种常见的妇科疾病，近年来呈现年轻化趋势。过去，子宫肌瘤多见于中年女性，但如今，越来越多的年轻女性也加入了这一行列。那么，子宫肌瘤究竟严重吗？本文将为您详细解答。 一、子宫肌瘤的危害与风险 子宫肌瘤是一种良性肿瘤，主要由平滑肌和结缔组织构成。它可能引发多种症状，如子宫出血、腹部包块、压迫感、疼痛、白带增多、不孕、流产和贫血等。虽然子宫肌瘤是良性的，不会转移或致命，但如果不及时治疗，可能会对女性健康造成严重影响。 二、子宫肌瘤的治疗方法 针对子宫肌瘤的治疗，主要分为药物治疗和手术治疗。药物治疗包括促性腺激素、米非司酮、达那唑、他莫昔芬等，但部分患者可能存在严重的副反应。手术治疗则是针对症状明显或肌瘤较大的患者，术后恢复较快。此外，患者应保持愉快的心情，避免过度压力，并多摄入新鲜蔬菜和水果。 三、子宫肌瘤的大小与症状 一般来说，直径小于5cm的子宫肌瘤可能不会引起明显症状。但当肌瘤直径超过5cm时，可能出现月经改变等症状。对于5cm以上的肌瘤，大多数需要手术治疗。对于特殊部位的子宫肌瘤，如黏膜下肌瘤，可能伴有月经量增多、贫血等症状，需要尽快手术治疗。 四、子宫肌瘤的预防与保养 预防子宫肌瘤的关键在于保持良好的生活习惯和饮食习惯。女性应注意调整生活节奏，避免过度劳累；保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果；保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。此外，定期进行妇科检查，以便及时发现和治疗子宫肌瘤。 五、子宫肌瘤的就医指南 患有子宫肌瘤的女性，应及时就医，明确诊断并制定合理的治疗方案。在就医过程中，应选择正规医院和专业的妇科医生，以确保治疗效果。

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文章 肩周炎怎么引起？

肩周炎，一种常见的慢性肩部疾病，困扰着许多中老年人。尽管统计数据显示，体力劳动者更容易患上肩周炎，但并不意味着其他人就可以高枕无忧。肩周炎的夜间疼痛尤为明显，尤其在50岁以后，发病风险更高。那么，肩周炎究竟是如何引起的呢？了解其成因，有助于我们更好地预防和应对这一疾病。 一、肩部因素 1. 年龄因素：肩周炎多发生在40岁以上的中老年人，随着年龄增长，软组织逐渐退变，对外力的承受能力减弱，成为肩周炎的潜在因素。 2. 过度使用：长期过度活动、姿势不良等导致的慢性损伤，是肩周炎的主要诱因。 3. 外伤史：肩部外伤后固定过久，导致肩周组织萎缩、粘连；肩部急性挫伤、牵拉伤后治疗不当等，也可能引发肩周炎。 二、肩外因素 1. 颈椎病：颈椎病引起的肩部牵涉痛，若长期不愈，可能导致肩部肌肉痉挛、缺血，进而形成炎性病灶。 2. 心、肺、胆道疾病：这些疾病引起的肩部牵涉痛，若原发病长期不愈，也可能导致肩周炎。 三、肩关节囊旋转套炎症 肩关节囊旋转套炎症是引起肩周疼痛的最常见原因。老年人即使进行一些并不剧烈的活动，如举起较轻的物品，也可能引发肩周炎，这与老年性退变有关。病因可能来自肩周软组织的炎症，如上肌腱炎、肩岬下滑囊炎等。 病理改变 肩关节周围炎的病理改变主要发生在盂肱关节周围，包括肌和肌腱、滑囊和关节囊。慢性损伤导致这些结构增生、粗糙，以及关节内、外粘连，从而产生疼痛和功能受限。后期粘连严重时，甚至可与骨膜粘连，此时疼痛消失，但功能障碍难以恢复。 肩周炎的发生，与年轻时肩部受伤未得到充分治疗、年龄增长、身体机能退化等因素有关。因此，年轻人要注重肩部保护，及时治疗肩部损伤，预防肩周炎的发生。

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文章 脑肿瘤早期能治好吗？多种方法助力康复

脑肿瘤，作为一种常见的颅内肿瘤疾病，在中老年人群体中较为多见。患者常会出现恶心、呕吐、记忆力减退等症状。然而，如果能够在早期发现并采取积极的治疗措施，脑肿瘤的治疗效果仍然十分乐观。 一、早期脑肿瘤的治疗方法 1. 药物治疗：对于早期脑肿瘤患者，药物治疗是重要的治疗手段之一。常用的药物包括甘露醇、甘油果糖、呋塞米等，用于减轻脑水肿和缓解症状。此外，如果患者伴有癫痫发作，还需配合使用抗癫痫药物。 2. 手术治疗：手术治疗是早期脑肿瘤治疗的重要手段。根据肿瘤的大小、位置和患者的年龄等因素，可以选择肿瘤全切除或部分切除。对于无法完全切除的肿瘤，还可以通过颅内减压术来缓解症状，提高患者的生活质量。 3. 放射治疗：对于低度或高度恶性的胶质瘤、垂体瘤，以及肿瘤体积小于3cm的患者，放射治疗是一种有效的治疗方法。 此外，化学药物治疗、免疫治疗、基因治疗、光动力治疗等方法，对于早期脑肿瘤患者也有一定的治疗效果。患者应根据自身病情，在医生的指导下选择合适的治疗方案。 二、脑肿瘤患者的日常护理 在治疗期间，患者应做好各项日常护理工作，保证营养均衡，提高免疫力。以下是一些具体的建议： 1. 保持良好的心态：积极的心态有助于患者更好地应对疾病，提高治疗效果。 2. 合理膳食：患者应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等，以保证营养均衡。 3. 规律作息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 4. 适当锻炼：在医生的建议下，患者可以适当进行锻炼，增强体质。 5. 定期复查：患者应定期到医院进行复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。 总之，早期脑肿瘤的治疗效果是值得期待的。患者应积极配合医生的治疗，做好日常护理，提高生活质量。

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文章 你知道牛皮癣是否会传染吗

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。由于皮肤出现银白色鳞屑，因此得名。许多人对银屑病抱有误解，认为其具有传染性。然而，事实并非如此。 银屑病的病因尚未完全明确，但研究表明其与遗传、免疫、环境等因素有关。与细菌、病毒、真菌等病原体不同，银屑病不具备传染性，患者之间不会相互传染。 银屑病症状主要包括皮肤出现红色斑块，覆盖银白色鳞屑，边界清晰。这些斑块可能出现在身体的任何部位，如头皮、四肢、躯干等。部分患者可能出现关节疼痛、肿胀等症状，称为银屑病关节炎。 治疗银屑病的方法包括药物治疗、物理治疗、心理治疗等。药物治疗主要包括外用药物、口服药物和注射药物。外用药物如糖皮质激素、维生素D3类似物等；口服药物如甲氨蝶呤、环孢素等；注射药物如生物制剂等。物理治疗包括光疗、水疗等。心理治疗则帮助患者缓解焦虑、抑郁等情绪。 除了药物治疗，患者还应注意日常保养。保持皮肤清洁、湿润，避免搔抓、摩擦皮肤。穿着宽松、透气、柔软的衣物，避免紧身衣物刺激皮肤。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动等。 银屑病是一种慢性疾病，需要长期治疗和护理。患者应保持积极的心态，积极配合医生治疗，并注意日常保养，以减轻病情，提高生活质量。

老年健康守护者

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文章 身体寒湿重如何去除

身体寒湿重，是中医理论中常见的一种体质问题，可能与体质寒凉、居住环境潮湿等因素有关。这种体质的人常常会出现手脚冰凉、关节酸痛、身体乏力等症状，影响生活质量。 针对身体寒湿重的问题，中医有丰富的治疗方法。以下是一些常见的治疗方法： 1. 饮食调理：饮食应以温热、易消化为主，避免生冷、寒凉的食物。可以多吃一些温热的食物，如生姜、大枣、羊肉等，有助于驱寒湿。 2. 运动养生：适当的运动可以促进气血运行，改善身体寒湿状况。可以选择一些温和的运动，如散步、太极拳、瑜伽等。 3. 热敷：使用热水袋、艾灸等方法进行热敷，可以促进血液循环，驱散寒湿。 4. 中药治疗：根据个人体质和病情，可以选择合适的中药进行调理。常见的药物有当归、川芎、白术等。 5. 中医推拿：通过中医推拿手法，可以疏通经络，改善气血运行，缓解身体寒湿症状。 除了以上治疗方法，平时还需要注意以下几点： 1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 2. 避免受寒，注意保暖。 3. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 4. 注意个人卫生，保持身体清洁。 身体寒湿重是一种常见的体质问题，通过合理的调理和治疗，可以有效改善症状，提高生活质量。

疾病解码者

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文章 精油按摩减肥真的有效果？该选择哪一种？

近年来，随着生活水平的提高和人们对健康的关注，精油按摩减肥成为了一种流行的减肥方式。许多人都希望通过精油按摩来达到排毒、减肥的目的。那么，精油按摩减肥真的有效果吗？我们应该如何选择适合的精油呢？ 首先，我们需要了解精油按摩的基本原理。精油按摩是通过将精油涂抹在身体上，然后通过按摩师的专业手法，促进血液循环、加速新陈代谢，从而达到减肥的效果。在这个过程中，精油的作用至关重要。不同的精油具有不同的功效，因此选择合适的精油对于减肥效果有着重要的影响。 那么，哪些精油可以用于减肥呢？以下是一些常见的减肥精油： 1. 杜松精油：具有很好的利尿作用，可以消除体内多余水分，消除水肿，同时还可以帮助排除肠道毒素，改善便秘问题。 2. 天竺葵精油：可以刺激淋巴系统运转，加速毒素清除，同时还可以改善皮肤问题，如痘痘、色斑等。 3. 茴香精油：具有很好的净化作用，可以消除体内因过度饮食及酒精所累积的毒素，同时还可以改善蜂窝组织炎、便秘和胀气等问题。 4. 茶树精油：具有净化皮肤、抗感冒、抗菌、增强免疫力等作用，可以帮助我们保持健康。 5. 薰衣草精油：具有放松身心、缓解压力的作用，可以帮助我们更好地入睡，改善睡眠质量。 当然，除了选择合适的精油外，我们还需要注意以下几点： 1. 选择正规的按摩机构，确保按摩师的专业性。 2. 按摩的频率不宜过高，一般15到20天做一次即可。 3. 注意个人体质，避免使用不适合自己的精油。 4. 按摩过程中要注意保暖，避免感冒。 总之，精油按摩减肥是一种安全、有效的减肥方法。只要我们选择合适的精油，并注意相关的注意事项，相信一定能够达到理想的减肥效果。

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文章 按摩手法不当小心关节脱位

随着生活节奏的加快，越来越多的人选择通过按摩来缓解身体疲劳和缓解压力。然而，错误的按摩手法却可能导致意想不到的后果，例如关节脱位。 近日，一位48岁的刘女士因肩周炎去附近的盲人推拿店按摩，由于手法过重，导致肩膀疼痛加剧，活动受限。经过中大医院康复科确诊，刘女士的肩膀发生了半脱位。康复科范友强治疗师指出，错误的按摩手法是导致刘女士关节脱位的原因。 除了肩周炎，颈椎病也是按摩不当的常见受害者。颈椎病分为神经根型、交感型、脊髓型和椎动脉型，其中脊髓型颈椎病最为严重，按摩不当可能导致截瘫。神经根型颈椎病在急性期也不宜进行按摩，以免加重病情。 范友强治疗师强调，按摩虽然是一种有效的疗养方式，但必须由专业人员进行。未经正规培训的人进行按摩，不仅可能伤害皮肤和软组织，还可能伤及神经和骨骼，导致瘫痪甚至死亡。因此，选择正规的医疗机构进行按摩至关重要。 除了肩周炎和颈椎病，以下疾病也不适宜进行按摩：严重高血压、心脏病、骨质疏松症、皮肤病和传染性疾病等。颈部疼痛者更应慎重选择按摩，以免加重病情。 总之，按摩作为一种常见的保健方式，在享受其带来的舒适感的同时，也要注意选择正规医疗机构和专业按摩师，避免因按摩不当导致意外伤害。

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