济宁医学院附属医院

文章 吸烟和不吸烟，肺癌差别有多大？

　　肺癌，作为全球癌症首位发病率和死亡率，已经成为威胁人类健康的重大杀手。其中，吸烟是导致肺癌的首要原因。本文将深入探讨吸烟与肺癌之间的关系，帮助大家了解吸烟对健康的危害，以及戒烟的重要性。 　　首先，我们来了解一下肺癌。肺癌，全称为原发性支气管肺癌，是指起源于支气管黏膜或腺体的恶性肿瘤。近年来，肺癌的发病率逐年上升，已经成为全球癌症首位发病率和死亡率的原因。根据世界卫生组织（WHO）的资料显示，如果不及时控制吸烟和大气污染，到2025年，我国每年肺癌发病人数将超过100万，成为世界第一肺癌大国。 　　吸烟是导致肺癌的首要原因。研究表明，与不吸烟者相比，吸烟者发生肺癌的危险性平均高4-10倍，重度吸烟者可达10-25倍。吸烟为什么会导致肺癌呢？这是因为香烟点燃后会产生大量有害物质，如尼古丁、一氧化碳、苯并芘等，这些物质会刺激支气管黏膜或腺体，导致细胞突变，最终形成肺癌。 　　除了主动吸烟，被动吸烟（二手烟）也是导致肺癌的重要原因。研究表明，被动吸烟者发生肺癌的危险性为夫妻均不吸烟家庭中妻子的2倍。因此，为了保护自己和家人的健康，我们应该远离二手烟。 　　那么，戒烟可以降低肺癌的危险性吗？答案是肯定的。研究表明，戒烟后肺癌发病的危险性逐年减少，戒烟1-5年后可减半，10-15年后肺癌的发病率相当于终生不吸烟者。 　　除了吸烟，还有哪些因素会增加肺癌的风险呢？除了职业致癌因子、空气污染、电离辐射等外部因素外，个人生活习惯、遗传因素等也会影响肺癌的发生。 　　因此，为了降低肺癌的风险，我们应该做到以下几点： 　　1. 不吸烟，不接触二手烟； 　　2. 避免接触职业致癌因子； 　　3. 保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、保持心情舒畅等； 　　4. 定期进行体检，及时发现并治疗肺癌； 　　5. 积极治疗慢性肺部疾病，如慢性支气管炎、肺气肿等。 　　总之，吸烟与肺癌之间存在着密切的关系。为了保护自己和家人的健康，我们应该积极戒烟，并养成良好的生活习惯，降低肺癌的风险。

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文章 手足口病有哪些特点？

手足口病是一种常见的儿童传染病，尤其在春秋季节较为多见。本文将详细介绍手足口病的特点，包括病因、传播途径、症状、诊断和治疗方法。 手足口病的病原体主要是肠道病毒，尤其是柯萨奇A16病毒。这种病毒主要通过飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏、接触患者的口鼻分泌物等。此外，接触被病毒污染的物品也可能导致感染。 手足口病的主要症状包括口腔疱疹、手、足、臀部皮疹以及发热、咽痛等。口腔疱疹通常出现在口腔黏膜、牙龈、舌和咽部，表现为小水泡，周围有红晕。皮疹呈圆形或椭圆形，颜色鲜红，中央有水泡，周围有红晕。 手足口病的诊断主要依靠临床表现，必要时可进行实验室检查，如病毒培养、血清学检测等。治疗方法主要包括对症治疗，如保持口腔卫生、缓解疼痛、补充水分等。此外，抗病毒药物和抗生素等也可能用于治疗。 预防手足口病的关键是加强个人卫生，如勤洗手、避免接触患者、不共用个人物品等。此外，接种手足口病疫苗也是预防感染的有效手段。 手足口病虽然常见，但只要采取正确的预防和治疗方法，可以有效控制病情，避免严重后果。

中医养生之道

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文章 中医怎么有效减肥？艾灸+煲汤

夏天来临，很多人都在为身上的赘肉而烦恼。如何才能健康有效地减肥呢？中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任黄启辉、主治医师林玉洁为您支招，中医艾灸结合煲汤，助您轻松瘦下来。 中医认为，肥胖是由于脾虚湿盛，体内多余水分积聚，形成水肿型肥胖。因此，中医减肥注重调理脾胃，改善体内湿气。 在饮食方面，可以选择党参、茯苓、山药、薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、陈皮等健脾祛湿的食材煲汤。这些食材温和不燥，不会伤胃，同时还能帮助消除体内湿气。 除了饮食，艾灸也是中医减肥的有效方法。艾灸“带脉”可以调节经带，疏肝行滞，消除血瘀积热痰湿，尤其对腰腹部赘肉有很好的消减作用。常见的腹部穴位有中脘穴、水分穴、天枢穴、气海穴、关元穴等，艾灸这些穴位可以增强肠道蠕动，改善便秘，消除小腹赘肉。 除了艾灸，日常保养也很重要。保持良好的作息习惯，适当运动，避免暴饮暴食，都是减肥的关键。 如果您正在为减肥而烦恼，不妨尝试中医艾灸结合煲汤的方法，相信您一定能够收获健康苗条的身材。

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文章 郑远元治甲沟炎靠谱吗

甲沟炎是一种常见的足部疾病，其发病原因多为指甲修剪不当、鞋子过紧或鞋子内嵌异物等。该疾病的主要症状为指甲周围红肿、疼痛，严重时可引起化脓感染。 对于郑远元治甲沟炎的方法，很多人表示效果不错。郑远元采用的是一种保守治疗的方法，主要包括以下几个方面： 1. 局部消毒：使用碘酒等消毒剂对患处进行消毒，预防感染。 2. 局部热敷：使用热水袋或温湿毛巾对患处进行热敷，缓解疼痛和肿胀。 3. 局部涂抹：使用鱼石脂软膏等药物，缓解炎症和疼痛。 4. 抗生素治疗：对于感染严重的患者，可使用抗生素进行抗感染治疗。 除了郑远元治疗方法外，日常生活中我们还可以采取以下措施预防甲沟炎： 1. 修剪指甲：定期修剪指甲，避免指甲过长或过短，以免损伤甲床。 2. 选择合适的鞋子：避免穿着过紧或过松的鞋子，以免挤压或摩擦指甲。 3. 保持足部卫生：每天清洗足部，保持足部干燥，预防细菌滋生。 4. 注意足部保养：涂抹足部保湿霜，保持足部皮肤柔软。 总之，甲沟炎虽然是一种常见疾病，但只要我们了解其发病原因，做好预防措施，并选择合适的治疗方法，就能有效预防和治疗甲沟炎。

健康百科

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文章 牙龈癌的诊断方法有哪些

牙龈癌是一种常见的口腔恶性肿瘤，早期诊断和及时治疗对患者的预后至关重要。本文将介绍几种常用的牙龈癌诊断方法，帮助您更好地了解这一疾病。 1. X线片检查 X线片是诊断牙龈癌最常用的影像学检查方法之一。它能够清晰地显示牙齿、牙槽骨以及颌骨的形态结构，对于发现牙龈癌引起的骨吸收、病变等具有重要作用。通过分析X光片，医生可以初步判断肿瘤的位置、大小以及与周围组织的侵犯程度。 2. 血常规和血生化检查 血常规和血生化检查可以帮助医生了解患者的全身状况，评估其肝肾功能、血液系统等。这对于制定治疗方案、判断病情进展具有重要意义。同时，这些检查结果还可以作为化疗、放疗等治疗的疗效评估指标。 3. HPV病毒检测 近年来，越来越多的研究证实HPV病毒感染与口腔癌的发生密切相关。因此，对于有HPV感染风险的患者，进行HPV病毒检测有助于早期发现牙龈癌。如果检测结果显示高危型HPV病毒阳性，结合临床表现，可以提高牙龈癌的确诊率。 4. 磁共振成像（MRI） MRI是一种无创、高分辨率的影像学检查方法，对于软组织的显示尤为清晰。在诊断牙龈癌方面，MRI可以帮助医生了解肿瘤的大小、形态、位置以及与周围组织的侵犯情况。此外，MRI还可以用于评估治疗效果，监测病情变化。 5. 超声波检查 超声波检查是一种简单、无创的检查方法，可以用于评估牙龈癌的局部侵犯情况。对于早期牙龈癌，超声波检查可以帮助医生判断肿瘤的大小、形态以及与周围组织的界限。 除了上述检查方法，医生还会根据患者的具体病情，结合临床表现、病理学检查等，综合判断牙龈癌的诊断结果。

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文章 如何更好的检查小肠腺瘤

小肠腺瘤是一种较为罕见的良性肿瘤，尽管发病率不高，但其对健康的危害不容忽视。了解小肠腺瘤的检查方法，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。 小肠腺瘤的诊断方法 由于小肠腺瘤的诊断较为困难，误诊率较高，因此需要临床医生具备高度的职业敏感性和警惕性。以下是一些常见的诊断方法： 1. **组织病理学检查**：这是诊断小肠腺瘤的金标准，通过显微镜观察肿瘤组织的细胞形态和结构，可以明确诊断。 2. **影像学检查**：包括X光、CT、MRI等，可以显示肿瘤的位置、大小和形态，有助于初步诊断。 3. **内镜检查**：包括小肠镜和结肠镜，可以直接观察肿瘤的位置和形态，并进行活检。 4. **血液检查**：可以检测肿瘤标志物，如CA199、CEA等，有助于诊断。 5. **胶囊内镜**：通过口服胶囊，拍摄小肠的图像，可以观察肿瘤的位置和形态。 如何预防小肠腺瘤 1. **保持良好的饮食习惯**：多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。 2. **定期体检**：特别是有家族史的人群，应定期进行体检。 3. **戒烟限酒**：吸烟和饮酒会增加患小肠腺瘤的风险。 4. **保持良好的心态**：情绪波动也会影响身体健康。 5. **避免肥胖**：肥胖会增加患小肠腺瘤的风险。 了解小肠腺瘤的检查方法和预防措施，有助于我们更好地保护自己的健康。

精准医疗探秘

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文章 动脉粥样硬化早期病变

动脉粥样硬化是一种常见的慢性疾病，其早期病变对人体的健康影响不容忽视。为了帮助大家更好地了解这一疾病，本文将从以下几个方面进行详细介绍。 一、动脉粥样硬化的病理变化 动脉粥样硬化早期病变的主要特征是动脉壁的弹力层和肌层受到破坏，导致血管壁脆弱、狭窄甚至闭塞。具体表现为： 1. 动脉壁弹性降低，脆性增加，易于破裂； 2. 管腔逐渐变窄，影响血液流通； 3. 可扩张形成动脉瘤，增加破裂风险。 二、动脉粥样硬化对循环系统的影响 动脉粥样硬化早期病变会导致整个循环系统或个别器官的功能紊乱，具体表现为： 1. 主动脉粥样硬化：管壁弹性降低，心脏收缩时扩张能力减弱，收缩压升高，脉压增宽，影响全身血流调节； 2. 内脏或四肢动脉狭窄或闭塞：器官和组织血液供应不足，引起缺血、纤维化或坏死，如心绞痛、心肌梗塞、脑萎缩、高血压、间歇性跛行等； 3. 动脉瘤破裂：血管壁脆弱，易于破裂出血，以脑动脉破裂引起脑血管意外和动脉瘤破裂死亡为多见。 三、动脉粥样硬化的临床表现 动脉粥样硬化早期病变的临床表现与病情严重程度、受累器官等因素有关，常见症状包括： 1. 胸闷、胸痛； 2. 头晕、头痛； 3. 肢体麻木、无力； 4. 高血压、高血脂、高血糖等。 四、动脉粥样硬化的治疗建议 1. 生活方式调整：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动、控制体重等； 2. 药物治疗：根据病情选择合适的药物治疗，如抗血小板聚集药、降血脂药、降血压药等； 3. 手术治疗：对于严重病变或并发症，可能需要进行手术治疗。 五、动脉粥样硬化的预防 1. 增强体质：保持良好的身体状态，提高免疫力； 2. 早期筛查：定期进行体检，早期发现并治疗动脉粥样硬化； 3. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃油腻、高脂肪食物； 4. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动； 5. 控制慢性病：积极治疗高血压、糖尿病等慢性病。

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文章 间质性肺炎患者怎么诊断

间质性肺炎是一种常见的肺部疾病，它主要表现为肺部结缔组织的炎症反应。这种疾病具有病程长、进展慢的特点，如果得不到及时有效的治疗，可能会导致严重的呼吸功能障碍，甚至危及生命。 一、间质性肺炎的诊断方法 1. 症状观察：间质性肺炎患者常见的症状包括干咳、乏力、气促等，严重者可能出现呼吸困难、紫绀等症状。 2. 影像学检查：肺部X光、CT等影像学检查可以显示肺部出现弥漫性网状、结节状或弥漫性磨玻璃影等特征性改变。 3. 肺功能检查：肺功能检查可以评估肺的通气功能和弥散功能，对于判断间质性肺炎的严重程度和预后具有重要意义。 4. 病理学检查：通过支气管镜活检、胸腔穿刺等手段获取肺组织样本，进行病理学检查，可以帮助确诊间质性肺炎的类型。 二、间质性肺炎的治疗方法 1. 抗炎治疗：针对间质性肺炎的炎症反应，可使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物进行抗炎治疗。 2. 抗纤维化治疗：针对间质性肺炎的纤维化过程，可使用吡非尼酮、尼达尼布等药物进行抗纤维化治疗。 3. 支持性治疗：包括氧疗、呼吸机辅助呼吸等，以改善患者的呼吸功能。 三、间质性肺炎的预防与日常保养 1. 避免接触刺激性气体和有害颗粒，如吸烟、粉尘、油烟等。 2. 保持室内空气流通，减少病毒和细菌的滋生。 3. 增强体质，提高免疫力。 4. 定期进行体检，早期发现疾病。

运动与健康

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文章 经期私处瘙痒自查小隐患

外阴瘙痒，是女性常见的妇科症状之一，尤其在月经期间，这一问题更为突出。许多女性反映，平时并无明显不适，但一到月经期，私处瘙痒便成了困扰。本文将针对经期外阴瘙痒这一现象，从病因、预防和治疗等方面进行科普，帮助女性朋友们更好地了解和应对这一问题。 一、经期外阴瘙痒的常见原因 1. 卫生巾使用不当：市面上卫生巾种类繁多，选择不当或使用不规范的卫生巾，如过分厚实、不明厂家产品或假冒伪劣产品等，都可能导致私处瘙痒。 2. 私处卫生状况不佳：月经期间分泌物增多，若不及时更换卫生巾，私处环境潮湿，容易滋生细菌，引发瘙痒。 3. 清洗方式不当：部分女性为了保持私处清洁，会使用热水或清洁剂频繁清洗，反而破坏了私处的菌群平衡，导致瘙痒。 4. 性生活：月经期间进行性生活，容易将细菌带入阴道，引发感染，导致瘙痒。 二、经期外阴瘙痒的预防措施 1. 选择合适的卫生巾：选择正规厂家生产的卫生巾，避免使用过于厚实或刺激性强的产品。 2. 保持私处干燥：及时更换卫生巾，保持私处干燥，避免细菌滋生。 3. 注意个人卫生：每天用温水清洗私处，避免使用刺激性强的清洁剂。 4. 避免性生活：月经期间尽量避免性生活，减少感染风险。 三、经期外阴瘙痒的治疗方法 1. 抗菌消炎：针对细菌感染，可使用抗菌消炎药物进行治疗。 2. 抗真菌药物：针对真菌感染，可使用抗真菌药物进行治疗。 3. 调整生活习惯：保持良好的作息时间，增强免疫力，有助于病情恢复。 4. 私处护理：使用专门的私处护理液，保持私处清洁和健康。 总之，经期外阴瘙痒并非不可治愈，关键在于早期发现、及时治疗和做好预防措施。女性朋友们在日常生活中要关注自身健康，养成良好的生活习惯，才能远离经期外阴瘙痒的困扰。

病友互助家园

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文章 西医对于鼻窦炎的看法

鼻窦炎是一种常见的耳鼻喉疾病，其发病率较高，但很多人对鼻窦炎的认识却十分有限。那么，究竟是什么原因导致了鼻窦炎的发生呢？西医和中医对于鼻窦炎的治疗有何不同？接下来，我们将从西医和中医的角度对鼻窦炎进行详细介绍。 一、西医对鼻窦炎的认识 1. 病理原因 鼻窦是位于鼻腔周围的空腔，包括上颌窦、额窦、筛窦和蝶窦。鼻窦炎是指鼻窦粘膜的炎症，可分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎两种。 急性鼻窦炎是由病毒或细菌感染引起的，常见于感冒、流感等呼吸道感染后。慢性鼻窦炎则可能是急性鼻窦炎反复发作或治疗不当导致的。 2. 症状 鼻窦炎的主要症状包括鼻塞、流涕、鼻涕呈脓性、嗅觉减退、头痛、面颊部疼痛等。 3. 治疗方法 西医治疗鼻窦炎主要采用抗生素、抗炎药物、鼻腔冲洗等治疗方法。对于慢性鼻窦炎，可能需要进行手术治疗。 二、中医对鼻窦炎的认识 1. 病理原因 中医认为，鼻窦炎属于“鼻渊”、“脑漏”范畴，多由外邪侵袭、气虚不固、邪热内生等原因导致。 2. 症状 中医认为，鼻窦炎的主要症状包括鼻塞、流涕、头痛、嗅觉减退、记忆力下降等。 3. 治疗方法 中医治疗鼻窦炎主要采用中药、针灸、拔罐等方法，以清热解毒、疏风通窍、益气固表为主。 三、鼻窦炎的日常保养 1. 注意个人卫生，避免感冒等呼吸道感染。 2. 保持室内空气流通，避免空气污染。 3. 加强体育锻炼，提高免疫力。 4. 避免长时间戴口罩，以免影响鼻黏膜的正常功能。 5. 定期进行鼻腔冲洗，清除鼻腔内的分泌物。

精准医疗探秘

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