天津医科大学总医院

文章 7个坏习惯 宝宝越来越笨

标题：7个坏习惯 宝宝越来越笨 摘要：宝宝的智力发育受到多种因素的影响，一些不良的生活习惯可能会阻碍宝宝智力的健康发展。本文将介绍七个常见的不良习惯，包括长期饱食、轻视早餐、甜食过量、睡眠不足、少言寡语、空气污浊和不愿动脑等，并分析它们对宝宝智力发育的影响。 一、长期饱食的危害 长期饱食会导致大脑中纤维芽细胞生长因子增多，从而引发动脉粥样硬化，加速大脑早衰和智力减退。 二、早餐的重要性 早餐对大脑的营养供应至关重要。不吃早餐或早餐质量差会影响宝宝的智力发展和学习表现。 三、甜食过量对智力的影响 甜食过量会导致营养不良、龋齿等健康问题，进而影响宝宝的智力发育。 四、睡眠不足的危害 睡眠不足会影响宝宝的生长发育、智力发展和学习表现，甚至导致多动症、注意力不集中等问题。 五、少言寡语的影响 少言寡语会影响宝宝的语言能力和思维能力，从而影响智力发展。 六、空气污浊的危害 空气污浊会影响宝宝的呼吸系统健康，进而影响大脑的氧气供应，影响智力发展。 七、不愿动脑的影响 不愿动脑会影响宝宝的学习能力和创造力，从而影响智力发展。 总结：为了宝宝的健康成长，家长们应该避免上述不良习惯，为宝宝创造一个良好的成长环境。

生物医疗创新站

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文章 肿瘤专家提醒：膀胱癌的“导火索”主要有这4个，请勿提前点燃

膀胱癌是一种常见的恶性肿瘤，其发生与多种因素有关。本文将介绍膀胱癌的四大危险因素，以及如何通过科学的生活方式预防和早期发现膀胱癌。 一、膀胱癌的四大危险因素 1. 化学原料接触：长期接触化工原料，如苯、橡胶等，会增加患膀胱癌的风险。 2. 吸烟：吸烟是膀胱癌的重要危险因素之一，吸烟者患膀胱癌的风险是非吸烟者的2-3倍。 3. 憋尿：长期憋尿会导致尿液在膀胱内滞留时间过长，增加尿液中致癌物质的浓度，从而增加患膀胱癌的风险。 4. 长期使用镇痛药：长期使用非甾体抗炎药（NSAIDs）等镇痛药会增加患膀胱癌的风险。 二、如何预防膀胱癌 1. 避免接触化学原料：从事化工行业的人员应做好防护措施，避免长期接触化学原料。 2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是膀胱癌的重要危险因素，应尽早戒烟限酒。 3. 增加运动：适量运动可以增强免疫力，降低患膀胱癌的风险。 4. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食均衡、保持大便通畅等，有助于预防膀胱癌。 三、如何早期发现膀胱癌 \n 1. 注意尿液变化：如出现血尿、尿频、尿急、排尿疼痛等症状，应及时就医。 2. 定期体检：定期进行体检，包括尿液检查、B超检查、膀胱镜检查等，有助于早期发现膀胱癌。 四、膀胱癌的治疗 膀胱癌的治疗方法包括手术治疗、化疗、放疗、免疫治疗等。具体治疗方案应根据患者的病情和身体状况制定。 五、总结 膀胱癌是一种常见的恶性肿瘤，通过了解其危险因素、保持良好的生活习惯、定期体检等措施，可以有效预防膀胱癌的发生。一旦出现相关症状，应及时就医，以便早期发现和治疗。

数字健康领航者

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文章 肺结核规范治疗后容易复发吗

肺结核是一种常见的呼吸道传染病，由结核分枝杆菌引起。经过规范治疗后，患者康复的几率较高，复发率相对较低。 肺结核的治疗需要遵循早期、联合、适量、规律、全程的原则。早期发现和治疗可以有效提高治愈率，降低复发风险。 药物治疗是治疗肺结核的主要方法，常用的抗结核药物包括异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。这些药物需要按照医生的指导进行联合使用，以确保疗效。 除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。戒烟戒酒、保持良好的生活习惯、加强营养和锻炼，都有助于提高治疗效果，降低复发风险。 肺结核患者在治疗期间需要定期复查，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。 值得注意的是，即使经过规范治疗，部分患者仍可能复发。因此，患者需要保持警惕，一旦出现复发迹象，应立即就医。 肺结核是一种严重的传染病，需要引起足够的重视。通过规范治疗和日常保养，可以有效控制病情，降低复发风险。

全球医疗视野

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文章 4个瘦身妙招 让你一身美丽

随着春天的到来，气温逐渐回暖，人们也开始关注自己的身材。然而，冬季的积累让很多人在换季时发现自己的身材走样。今天，我们就来聊聊春季减肥的那些事儿。 首先，晚餐要适量。晚餐过晚或过量进食会导致热量摄入过多，难以消耗，从而容易发胖。建议晚餐选择低热量、易消化的食物，如蔬菜、瘦肉等。 其次，增加蔬菜水果的摄入。新鲜蔬菜水果富含膳食纤维，有助于润肠通便，促进新陈代谢。同时，它们热量低，脂肪少，能提供较强的饱腹感，帮助控制食欲。 此外，维生素C有助于减肥。维生素C是一种抗氧化剂，能促进脂肪代谢，提高身体代谢率。研究表明，维生素C摄入充足的人，运动时脂肪消耗量更高。 保持良好的心态也是减肥的关键。很多人在减肥过程中会遇到平台期，此时容易失去信心。其实，只要坚持下去，保持乐观的心态，就能克服困难，最终达到减肥目标。 除了以上方法，我们还可以从以下几个方面入手： 1. 适量运动：运动是减肥的有效途径。可以选择跑步、游泳、瑜伽等有氧运动，每周至少进行3-5次，每次30分钟以上。 2. 合理安排饮食：控制热量摄入，增加蔬菜水果、粗粮等高纤维食物的摄入，减少油腻、高热量食物的摄入。 3. 充足睡眠：保证每天7-8小时的睡眠，有助于调节身体代谢，促进减肥。 4. 减少压力：压力会导致身体分泌过多皮质醇，增加脂肪堆积。可以通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。

病友互助家园

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文章 过多动物性脂肪可致大肠癌

随着人们生活水平的提高，大肠癌的发病率逐年攀升，成为威胁人类健康的重要杀手之一。这种疾病的发生与多种因素有关，其中饮食因素尤为关键。那么，大肠癌患者应该如何调整饮食，以降低病情恶化的风险呢？本文将从大肠癌的饮食原则、注意事项以及预防措施等方面进行详细介绍。 一、大肠癌的饮食原则 1. 低脂饮食：动物性脂肪摄入过多是导致大肠癌的重要原因之一。因此，大肠癌患者应尽量减少红肉、加工肉类等高脂肪食物的摄入，选择低脂、低胆固醇的食品。 2. 高纤维饮食：膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少肠道内致癌物质的滞留时间，降低肠癌的发生风险。大肠癌患者应多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。 3. 适量摄入蛋白质：蛋白质是人体必需的营养素，但过多摄入会增加肝脏负担。大肠癌患者应选择优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆制品等，并注意适量摄入。 4. 多饮水：保持充足的水分摄入有助于维持肠道通畅，预防便秘，降低肠癌风险。 二、大肠癌的饮食注意事项 1. 避免暴饮暴食：暴饮暴食会导致肠道负担加重，增加肠癌风险。大肠癌患者应保持规律的饮食习惯，避免过度进食。 2. 少食辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物会刺激肠道，加重病情。大肠癌患者应尽量避免食用辣椒、生姜、大蒜等刺激性食物。 3. 限制酒精摄入：酒精摄入过多会增加肝脏负担，增加肠癌风险。大肠癌患者应尽量避免饮酒。 4. 避免高糖食物：高糖食物会刺激肠道菌群失衡，增加肠癌风险。大肠癌患者应限制高糖食物的摄入。 三、大肠癌的预防措施 1. 增强体质：保持良好的生活习惯，加强体育锻炼，提高自身免疫力，有助于预防大肠癌。 2. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗肠道疾病，降低肠癌风险。 3. 调整饮食：保持低脂、高纤维的饮食结构，降低肠癌风险。 4. 避免吸烟、酗酒：吸烟、酗酒是导致大肠癌的重要因素之一，应尽量避免。

医疗科普小站

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文章 中医并非慢郎中 也善治急症

中医治疗起效慢，调理还行，急症还得看西医，这种说法其实并不准确。中医在治疗急症方面也有着丰富的经验和独特的优势。 以1962年毕业的中医专家李士懋为例，他在大庆油田总院工作期间，面对恶劣的自然环境和大量的急症患儿，运用中医理论和方法，成功救治了无数患儿，积累了宝贵的临床经验。 李士懋教授曾用温托法救治了麻疹合并肺炎、心衰的患儿，使用四逆汤救治了重度消化不良的患儿，以及用艾灸救治了中毒性菌痢的患儿。这些案例都充分说明了中医在治疗急症方面的有效性。 李士懋教授还指出，中医在治疗流行病方面也有着丰富的经验。从《黄帝内经》到温病，中医积累了大量关于流行病的医学文献，为治疗乙脑、外感、流行性出血热乃至SARS等疾病提供了宝贵的经验。 中医并非慢郎中，在治疗急症方面也有着独特的优势和丰富的经验。我们应该更加重视和发挥中医在治疗急症方面的作用。

康复之路

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文章 食道癌合并肺部感染的正确护理

食道癌是一种常见的恶性肿瘤，随着病情的发展，癌细胞可能会扩散到肺部，导致肺部感染。因此，在治疗食道癌的过程中，预防和护理肺部感染至关重要。 以下是一些针对食道癌合并肺部感染患者的护理要点： 1. 保持呼吸道通畅：鼓励患者多饮水，进行有效的咳嗽排痰，必要时可进行超声雾化吸入，以减轻肺部炎症。 2. 观察生命体征：密切监测患者的体温、呼吸、心率等生命体征，一旦出现异常，及时处理。 3. 翻身拍背：定期协助患者翻身，拍背，帮助痰液排出。 4. 抗感染治疗：根据病情，给予适当的抗生素治疗。 5. 饮食护理：给予患者易消化、富含营养的食物，鼓励患者多进食，增强体质。 6. 中药辅助治疗：可使用中药人参皂苷Rh2等辅助治疗，提高患者免疫力。 7. 心理支持：给予患者心理支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。 8. 定期复查：定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。

医疗星辰探秘

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文章 影响心脏健康的五敌五友

心脏是人体最重要的器官之一，它负责将血液泵送到全身各个部位，为身体提供氧气和营养物质，同时清除代谢废物。然而，心脏健康却常常受到各种因素的影响。为了保护心脏健康，我们需要了解哪些因素会损害心脏，哪些因素则有益于心脏。 首先，我们来看看那些损害心脏健康的‘五敌’： 1. 油腻食物 油腻食物中含有大量的饱和脂肪酸，这些脂肪酸会升高血液中的胆固醇、三酰甘油和LDL-C水平，导致动脉粥样硬化，增加患冠心病、高血压等心血管疾病的风险。 2. 吃盐过量 过多的盐分会导致体内钠离子过多，引起高血压，进而增加心脏负担。 3. 高血糖 高血糖会导致血管内皮细胞受损，增加心血管疾病的风险。 4. 抽烟 吸烟会导致血管收缩，增加血压，增加心血管疾病的风险。 5. 过量饮酒 过量饮酒会导致心脏负担加重，增加心血管疾病的风险。 那么，哪些因素有益于心脏健康呢？以下是一些‘五友’： 1. 新鲜果蔬 新鲜果蔬富含维生素、矿物质和膳食纤维，能够帮助降低血压、降低胆固醇、预防心血管疾病。 2. 深海鱼 深海鱼富含欧米伽-3脂肪酸，能够降低血压、降低血脂、预防心血管疾病。 3. 高质量睡眠 良好的睡眠有助于降低血压、降低心率、降低心脏负担。 4. 合理运动 运动能够增强心脏功能，降低血压、降低血脂、降低血糖、降低心血管疾病的风险。 5. 乐观心情 乐观的心态有助于降低血压、降低心率、降低心脏负担。 总之，为了保护心脏健康，我们需要远离‘五敌’，亲近‘五友’，养成良好的生活习惯，保持积极乐观的心态。

AI医疗先锋

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文章 胡萝卜下酒可能会中毒？

　　在日常生活中，我们常常听到各种关于食物相克的言论，其中就包括胡萝卜不能与酒同食的说法。这种说法是否靠谱呢？本文将为您揭开真相。 　　首先，我们要了解胡萝卜的营养成分。胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，这种物质进入人体后可以转化为维生素A，对维护视力、增强免疫力等都有积极作用。 　　然而，关于胡萝卜与酒精同食的说法，专家表示，这种担忧是多余的。目前没有确凿的临床案例证明，正常食用量的胡萝卜与酒精同食会导致中毒或损害肝脏。只有在食用量极大、长期食用的情况下，才可能对肝脏产生不良影响。 　　除了胡萝卜，还有一些食物也被误传为与酒精相克，例如凉粉、烧烤等。其实，只要控制好食用量，这些食物与酒精同食并不会对健康造成危害。 　　那么，在饮酒时，我们应该如何选择下酒菜呢？以下是一些建议： 　　1. 选择低脂肪、低热量的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。 　　2. 避免食用油腻、辛辣、高热量的食物，以免加重肝脏负担。 　　3. 适当饮用一些茶水、果汁等饮品，帮助解酒。 　　总之，适量饮酒，合理搭配下酒菜，才能享受健康的生活。

医者仁心

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文章 整形终身负责制难实现(图)

近年来，随着整形美容行业的蓬勃发展，整形美容手术逐渐成为人们追求美丽的一种方式。然而，由于整形美容手术具有一定的风险，一些整形美容事故和纠纷也时有发生。近日，法国马赛法院对PIP假体事件做出终审判决，引发人们对“整形终身负责制”的关注。 PIP假体事件中，近30万名受害女性因假体破裂而遭受身体和心理上的痛苦。尽管5名前高管被判处有期徒刑，但由于公司无赔偿能力，受害者们仍需自己承担治疗费用。这一事件引发了人们对整形美容手术安全的担忧，也引发了人们对“整形终身负责制”的呼吁。 “整形终身负责制”是指，整形美容手术医疗机构对其提供的整形美容服务终身负责，一旦出现并发症或后遗症，医疗机构应承担相应的责任。然而，在实际操作中，这一制度却面临着诸多挑战。 首先，整形美容手术的风险与并发症难以完全预测。即使医疗机构在手术前进行了充分的评估和准备，仍可能发生意外。在这种情况下，要求医疗机构承担终身责任，无疑增加了其经营风险。 其次，整形美容手术的效果受到多种因素的影响，包括手术医生的技术水平、患者的自身条件等。如果将责任完全归于医疗机构，可能忽视了患者的自身因素。 此外，整形美容手术的费用较高，一旦出现并发症或后遗症，治疗费用往往也较高。如果要求医疗机构承担终身责任，可能增加医疗费用负担，导致医疗机构无法正常运营。 为了解决这些问题，一些专家提出，可以建立一套完善的整形美容手术安全保障体系。首先，医疗机构应加强术前评估和术后随访，及时发现和处理并发症。其次，建立整形美容手术责任保险制度，为患者提供一定的保障。最后，加强行业监管，规范整形美容手术市场，提高手术安全水平。 总之，虽然“整形终身负责制”的提出具有积极意义，但在实际操作中仍面临诸多挑战。只有通过不断完善相关制度，才能更好地保障整形美容手术患者的权益。

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