天津医科大学总医院

文章 12种方法教你远离“不死癌症”

股骨头坏死，又称‘不死癌症’，是一种常见的骨科疾病，虽然不会直接危及生命，但会导致关节功能障碍，严重影响生活质量。那么，如何有效预防和远离股骨头坏死呢？本文将从疾病成因、预防措施、治疗方法等方面为您详细解析。 一、股骨头坏死的成因 1. 骨折：股骨颈骨折是导致股骨头坏死的主要原因之一。 2. 激素滥用：长期使用激素类药物可能导致股骨头坏死。 3. 酗酒：酒精可导致股骨头血管损伤，引发坏死。 4. 肥胖：肥胖可增加关节负担，导致股骨头坏死。 5. 遗传因素：部分股骨头坏死与遗传有关。 二、预防股骨头坏死的方法 1. 避免股骨颈骨折：加强体育锻炼，提高骨骼强度。 2. 减少激素类药物的使用：在医生指导下使用激素类药物。 3. 戒酒：减少酒精摄入，避免酗酒。 4. 控制体重：保持健康体重，避免肥胖。 5. 注意饮食：多摄入富含钙、磷、维生素D的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等。 三、股骨头坏死的治疗方法 1. 药物治疗：使用非甾体抗炎药、止痛药等缓解疼痛。 2. 物理治疗：通过物理疗法改善关节功能。 3. 手术治疗：对于晚期股骨头坏死，可能需要进行关节置换手术。 四、医院和科室推荐 1. 北京协和医院骨科：国内顶尖的骨科医院，在股骨头坏死治疗方面具有丰富的经验。 2. 上海交通大学医学院附属瑞金医院骨科：华东地区领先的骨科医院，在股骨头坏死治疗方面具有较高水平。 3. 中山大学附属第一医院骨科：广东省领先的骨科医院，在股骨头坏死治疗方面具有较高声誉。

医疗故事汇

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文章 房颤患者起居饮食防中风

房颤，即心房颤动，是一种常见的心律失常，随着年龄的增长，患病率逐渐上升。据统计，我国房颤患者人数已达到500万。房颤的危害不容忽视，它不仅会导致心脏功能下降，更重要的是会增加中风的风险。 房颤患者中风的发生率是无房颤患者的5倍，中风后死亡率高达50%，致残率超过70%。因此，预防和治疗房颤，降低中风风险至关重要。 房颤患者应保持良好的生活习惯，以下是一些建议： 1. 饮食方面：低盐、低脂、低胆固醇，多吃新鲜蔬菜和水果，避免烟酒和刺激性食物。 2. 适度运动：散步、太极等有氧运动，有助于改善心脏功能和血液循环。 3. 保持良好的心态：避免过度紧张和焦虑，保持心情舒畅。 4. 定期复查：监测心脏功能和心律，及时发现并处理问题。 5. 遵医嘱用药：按时按量服用抗凝药物，预防中风。 除了以上生活习惯，以下几方面也是预防和治疗房颤的重要措施： 1. 病因治疗：针对房颤的病因进行治疗，如控制高血压、糖尿病等。 2. 抗心律失常药物：控制心律，减少房颤发作。 3. 抗凝治疗：预防中风，降低中风风险。 4. 心脏起搏器植入：改善心脏功能，提高生活质量。 5. 心脏复律手术：治疗顽固性房颤。

全球医疗视野

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文章 白云山金戈价格低廉，单粒仅需48元

近年来，男性功能障碍问题日益受到关注。ED（勃起功能障碍）作为一种常见的男性性功能障碍疾病，严重影响患者的身心健康和生活质量。目前，市面上主要有三种ED药物，分别是白云山金戈、艾力达、希艾力。其中，白云山金戈作为国内最成熟的ED药物，备受患者青睐。 白云山金戈的主要成分是西地那非，通过扩张阴茎血管，增加阴茎血流，从而改善勃起功能。与其他两种药物相比，白云山金戈具有以下优势： 1. 价格亲民：白云山金戈的价格相对较低，单粒仅需48元，10盒1粒，每盒345元，让更多患者能够承受。 2. 安全性高：白云山金戈经过长期临床试验，证明其安全性高，副作用小。 3. 起效迅速：白云山金戈在性刺激作用下，约30分钟内起效，持续时间为4-6小时。 除了药物治疗，患者还可以通过以下方式改善ED： 1. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当锻炼身体，增强体质。 2. 心理调适：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。 3. 饮食调理：多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如海鲜、坚果、瘦肉等。 4. 戒烟限酒：烟酒会加重ED症状，建议患者戒烟限酒。 5. 定期体检：及时发现并治疗可能导致ED的疾病，如糖尿病、高血压等。 总之，ED并非不治之症，患者应积极面对，通过药物治疗和生活调理，恢复健康。

医者荣耀

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文章 秋风起 5大病种袭儿童

秋风渐起，气温变化多端，儿童更容易受到疾病侵袭。以下五种常见疾病需警惕： 1. 秋季腹泻 秋季腹泻是婴幼儿常见的消化道疾病，多发生在两岁以下儿童。预防措施包括：注意饮食卫生，避免生冷食物；保持室内通风，注意保暖；腹泻时给予易消化食物。 2. 感冒 季节交替时，儿童抵抗力下降，容易感冒。预防措施包括：加强锻炼，提高抵抗力；注意保暖，避免受凉。 3. 哮喘 秋季天气忽冷忽热，容易引发哮喘。预防措施包括：保持室内通风干燥，避免过敏原；避免剧烈运动后着凉。 4. 皮肤过敏 秋季花粉等过敏原增多，容易引发皮肤过敏。预防措施包括：找出过敏原，避免接触；使用抗过敏药物。 5. 过敏性鼻炎 秋季天气干燥，容易引发过敏性鼻炎。预防措施包括：找出过敏原，避免接触；使用抗过敏药物。

全球医疗视野

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文章 职场交往什么态度最好

职场中的人际关系错综复杂，如何在各种交往中保持良好的态度至关重要。本文将探讨职场中常见的交往危机，并给出相应的建议。 1. 严谨的工作态度，却失去朋友 钟小姐是一位严谨的主管，她对待工作认真负责，对细节精益求精。然而，她的严谨却让她失去了朋友。同事觉得她难以接近，不愿意与她交流。这让她意识到，在工作中，除了严谨，还需要学会与人沟通，建立良好的人际关系。 2. 保持沉默，阻碍发展 张先生性格内向，在职场中保持沉默。他认为“多做事，少说话”是职场生存之道。然而，他的沉默却让他失去了与同事的交流，也阻碍了他的职业发展。他意识到，在职场中，需要学会表达自己的想法，才能获得认可和机会。 3. 善于沟通，赢得尊重 廖先生在职场中深谙人际关系的处理之道。他认为，与人沟通是职场生存的关键。他善于倾听，尊重他人，并能有效地解决问题。他的沟通能力赢得了同事和上司的尊重，也促进了团队的发展。 4. 保持真诚，建立信任 在职场中，真诚是建立信任的基础。廖先生在处理同事之间的矛盾时，始终保持真诚，能够站在对方的角度考虑问题，最终化解了矛盾，建立了良好的同事关系。 5. 学会倾听，提升沟通能力 在职场中，倾听是沟通的重要环节。只有学会倾听，才能真正理解他人的想法和需求。廖先生通过倾听，了解了同事的想法，并提供了有效的帮助，从而提升了沟通能力。

医疗新知速递

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文章 女人自我安慰的25个小技巧

女性在日常生活中，难免会遇到各种压力和困扰，学会自我安慰是保持身心健康的关键。以下是一些简单易行的自我安慰小技巧，帮助女性应对生活中的各种挑战。 1. 调整心态，积极面对 遇到问题时，首先要保持积极的心态，相信自己有能力解决问题。避免过度焦虑和担忧，学会放松心情，以平和的心态面对生活的起伏。 2. 合理宣泄情绪 偶尔的抱怨和发泄是正常的，但要注意方式方法，避免过度抱怨。可以通过运动、听音乐、写日记等方式，合理宣泄情绪，保持心情舒畅。 3. 关注自身需求 学会倾听自己的内心需求，满足自己的合理需求。可以通过阅读、旅游、学习新技能等方式，丰富自己的生活，提升自我价值。 4. 保持良好作息 规律的作息时间有助于保持身心健康。每天保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息习惯。 5. 健康饮食 注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食品，避免暴饮暴食，保持健康的饮食习惯。 6. 锻炼身体 定期进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力，预防疾病。 7. 学会倾诉 遇到困扰时，可以向亲朋好友倾诉，寻求他们的帮助和支持。 8. 保持乐观 乐观的心态有助于克服困难，迎接挑战。要学会从困境中寻找积极因素，保持乐观的心态。 9. 学会感恩 学会感恩，珍惜身边的人和事，会让生活变得更加美好。 10. 保持自信 自信是成功的基石，要相信自己的能力和价值，勇敢地面对生活的挑战。 ...

健康管理专家

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文章 肺癌小细胞癌能活多久

肺癌，一种常见的恶性肿瘤，严重威胁着人类健康。其中，小细胞肺癌（SCLC）因其恶性程度高、进展迅速、预后较差等特点，让许多患者及家属感到焦虑和无助。那么，肺癌小细胞癌患者能活多久？如何治疗？如何提高生活质量？本文将为您一一解答。 一、小细胞肺癌概述 小细胞肺癌是一种起源于支气管黏膜上皮的恶性肿瘤，占所有肺癌的15%-20%。由于小细胞肺癌细胞分化程度低，生长迅速，容易发生远处转移，因此预后较差。 二、小细胞肺癌的治疗方法 1. 放化疗：目前，放化疗是小细胞肺癌的主要治疗方法。通过放射线和化疗药物的联合应用，可以有效控制肿瘤生长，缓解症状。 2. 手术治疗：对于早期小细胞肺癌患者，手术切除是首选治疗方法。手术切除可以彻底去除肿瘤，提高治愈率。 3. 中医治疗：中医治疗可以配合放化疗，减轻副作用，提高生活质量。中医治疗以扶正祛邪为原则，通过调整人体阴阳平衡，增强机体免疫力，达到控制肿瘤生长的目的。 4. 其他治疗方法：如靶向治疗、免疫治疗等，对于部分患者具有一定的疗效。 三、小细胞肺癌的预后 小细胞肺癌的预后与以下因素有关： 1. 病情分期：早期小细胞肺癌患者的预后相对较好，晚期患者预后较差。 2. 患者年龄：年轻患者的预后相对较好，老年患者预后较差。 3. 机体状况：机体状况良好的患者预后相对较好。 4. 治疗方案：合理的治疗方案可以提高预后。 四、小细胞肺癌的日常保养 1. 保持良好的心态：保持乐观、积极的心态，有助于提高生活质量。 2. 合理饮食：饮食宜清淡、易消化，多吃富含营养、高蛋白的食物。 3. 适度运动：适量运动可以增强体质，提高免疫力。 4. 定期复查：定期复查，及时发现病情变化，调整治疗方案。 五、结语 肺癌小细胞癌患者能活多久，取决于多种因素。通过积极治疗、合理保养，患者可以提高生活质量，延长生存期。

智慧医疗先锋者

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文章 脸色苍白当心“白色高血压”

春天万物复苏，户外运动成为许多人的首选。然而，有些人在运动后会出现脸色苍白、四肢无力的症状，这让他们误以为是长时间不运动或轻度贫血所致。事实上，脸色苍白也可能是高血压的信号，医学上称之为“白色高血压”。 “白色高血压”指的是高血压患者同时伴有贫血症状。许多人错误地认为贫血和高血压是互斥的，但实际上，这两种疾病可以同时存在。高血压是由于动脉血压持续升高导致的，而贫血则是由于血液中红细胞数量减少引起的。 高血压患者容易出现“白色高血压”，这可能与肾脏功能受损有关。肾脏是产生促红细胞生成素的重要器官，肾功能受损会导致促红细胞生成素减少，从而引发贫血。此外，慢性失血性疾病、血液系统疾病等因素也可能导致“白色高血压”。 “白色高血压”患者通常表现为面色苍白、眼睑和指甲苍白无光泽，部分患者还可能出现头晕、耳鸣、失眠、健忘、食欲减退等症状。对于此类患者，首先要明确病因，针对不同原因采取不同的治疗方法。 针对肾功能受损引起的“白色高血压”，首先应检查肾功能受损程度，并采取保护肾脏功能的措施。同时，选择有利于保护肾功能的降压药物，如血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂等。对于排除肾脏病原因的“白色高血压”患者，应进一步排查慢性失血性疾病、血液系统疾病等。 总之，脸色苍白并非仅仅是贫血或运动不足的表现，也可能是“白色高血压”的信号。如果出现此类症状，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施，以保护身体健康。

生命之光传递者

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文章 尊享e生创新迭代再下一城 特需加油包满足中产医疗需求

随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，越来越多的中产家庭开始关注健康问题，对医疗服务的需求也越来越高。特需医疗服务因其优质的服务和专业的团队逐渐成为刚性需求，然而其高昂的价格让很多家庭望而却步。 近日，众安保险推出尊享e生特需加油包，让中端价格享受高端医疗服务成为可能。尊享e生作为一款中端医疗险产品，凭借其亲民的价格和全面的保障，已经成为众多中产家庭的首选。 尊享e生特需加油包最低仅需90元，即可增享特需医疗服务保障。患者在保险期间罹患癌症或良性脑肿瘤，可到二级及以上公立医院特需部、国际部、VIP部接受治疗，100%获得医疗费用赔付。 特需医疗费用较高，且不在社保报销范围内。尊享e生巧妙地将特需医疗锁定在癌症等大病上，使得保费上涨较少。以30岁为例，含特需加油包的尊享e生旗舰版价格为396元，每年额外多支付90元即可增享，45岁以下人群保费均在千元以内。 尊享e生不仅保障全面，还提供多项增值服务，例如质子重离子医疗加油包、医疗费垫付服务等，为用户带来便捷的流程和体验。 尊享e生自推出以来，已经完成了多次迭代升级，成为中端医疗险市场中迭代升级最快、连接服务最广、互联网用户最多的国民医疗险品牌。未来，尊享e生将继续以保险科技为驱动，为国民提供更全面、更便捷的医疗服务。

数字健康领航者

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文章 谁在吞噬男人“孕”力？

近年来，我国不孕不育问题日益突出，平均每8对夫妻中就有一对面临生育困境。据人民网报道，不孕不育人群比例从上世纪70年代的1%—2%，上升至今天的10%—15%，增长速度惊人。世界卫生组织预测，不孕不育将成为继心脑血管病和肿瘤之后的第三大威胁人类健康的疾病。 导致不孕不育的原因有很多，其中男性因素占40%，女性因素占40%，双方因素占20%。除了身体病变外，一些不良生活习惯也在悄悄吞噬着人们的“孕”力。 以下是一些常见的不良生活习惯： 1. 不当饮食：过度节食、偏食等都可能导致营养不均衡，影响生育能力。 2. 烟酒刺激：烟草中的有害物质会降低性激素分泌和杀伤精子，酒精则会影响精子质量。 3. 洗涤剂：洗涤剂中的化学物质可能通过皮肤进入人体，影响卵细胞和精子。 4. 精神压力：长期处于压抑、紧张、悲观等状态，会影响生殖功能。 5. 过度热水浴：睾丸产生精子需要低温环境，过热的水浴会降低精子质量。 6. 性生活不当：性生活过频或过少都可能影响生育能力。 7. 跑步过度：过度跑步可能影响女性激素分泌和月经周期。 8. 骑行：过度骑行可能导致前列腺受损，影响生育能力。 为了预防和改善不孕不育问题，我们建议： 1. 健康饮食：保证营养均衡，避免过度节食和偏食。 2. 戒烟限酒：烟草和酒精都会影响生育能力。 3. 减少洗涤剂使用：女性在计划怀孕期间应尽量减少洗涤剂的使用。 4. 保持良好的心态：避免过度压力和焦虑。 5. 注意个人卫生：保持生殖器官的清洁。 6. 规律性生活：保持性生活规律，避免过频或过少。 7. 适当运动：避免过度运动。 8. 定期体检：及时发现并治疗生殖系统疾病。

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