陕西中医药大学附属医院

文章 6个信号说明肝脏已存毒

肝脏，作为人体重要的解毒器官，承担着净化血液、清除体内毒素的重要任务。然而，当肝脏功能受损，排毒不畅时，身体会发出一系列信号，提醒我们肝脏可能已经积聚了毒素。 以下这些信号可能意味着你的肝脏正在积聚毒素： 信号1：脸色发黄、暗淡 信号2：皮肤瘙痒 信号3：头晕、恶心 信号4：指甲长出粗糙的白点或条纹 信号5：脸部两侧长出痤疮 信号6：女人乳腺长出增生 肝脏功能受损，除了上述信号外，还可能引起以下问题： 1. 肝功能下降：导致新陈代谢紊乱，免疫力下降，易感染疾病。 2. 肝炎：病毒性肝炎、酒精性肝炎等。 3. 肝硬化：长期慢性肝病可能导致肝硬化。 4. 肝癌：肝硬化患者易发生肝癌。 为了保护肝脏健康，以下是一些预防措施： 1. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果，少吃油腻、高脂肪食物。 2. 适量运动：增强体质，提高免疫力。 3. 戒烟限酒：烟草和酒精对肝脏有害。 4. 避免接触有害物质：如油漆、化工原料等。 5. 定期体检：及时发现肝脏问题。 此外，绿豆具有很好的解毒作用，可以适当食用绿豆汤、绿豆粥等，帮助肝脏排毒。

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文章 肾病到来时有哪些常见症状

肾脏作为人体重要的排泄器官，其健康状况直接关系到我们的生活质量。然而，肾病往往悄无声息地到来，让人防不胜防。那么，当肾病悄然来临之际，我们该如何识别其常见症状呢？ 一、水肿 肾脏的主要功能是调节体内水分平衡，当肾脏功能受损时，水分不能正常排出，导致体内水分潴留，出现水肿现象。水肿可轻可重，轻者仅表现为眼睑、脚踝轻微肿胀，重者可出现全身明显浮肿，甚至胸、腹腔积液。 二、排尿异常 肾脏还负责过滤血液中的废物和多余水分，形成尿液。当肾脏受损时，尿液的形成和排出会受到影响，出现以下几种情况： 1. 尿频：排尿次数增多，可能是肾脏功能减退的信号。 2. 尿急：尿意突然强烈，难以控制。 3. 尿痛：排尿时伴有疼痛感。 4. 尿潴留：尿液无法正常排出，停留在膀胱内。 5. 尿失禁：尿液不自主地从尿道溢出。 三、尿量异常 肾脏受损时，尿量也会出现异常变化： 1. 少尿：24小时尿量少于400ml。 2. 无尿：24小时尿量少于50-100ml。 3. 多尿：24小时尿量大于3000ml。 四、腰痛 肾脏位于腰部，肾脏疾病可引起腰痛，表现为： 1. 肾绞痛：突发性剧烈腰痛，可向下腹、外阴及大腿内侧放射。 2. 肾区钝痛及胀痛：腰部持续性疼痛，可能由肾脏肿大或肾周疾病引起。 了解肾脏疾病的常见症状，有助于我们及时发现病情，尽早采取治疗措施。当出现以上症状时，应及时就医，进行相关检查，以便尽早确诊和治疗。

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文章 护肝的“三不”原则

肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官，其健康对全身机能至关重要。为了呵护肝脏，我们提出了‘护肝三不’原则，帮助您远离肝病困扰。 一、不饮酒过量 饮酒过量是导致肝脏损伤的主要原因之一。酒精会直接损害肝细胞，导致脂肪肝、肝硬化甚至肝癌。男性每日饮酒量应控制在25克以内，女性应控制在15克以内。 二、不滥用药物 部分药物，如抗生素、抗病毒药物、非甾体抗炎药等，都可能对肝脏产生毒性。滥用药物会增加肝脏负担，导致药物性肝炎。因此，用药应在医生指导下进行，切勿自行购买或滥用药物。 三、不接触环境污染 环境污染物质，如空气中的甲醛、苯等，以及食物中的农药残留等，都可能对肝脏造成损害。应尽量避免接触这些有害物质，保持生活环境的清洁卫生。 除了‘护肝三不’原则外，以下措施也有助于保护肝脏： 1. 均衡饮食 保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，少吃油腻、高脂肪食物。 2. 适量运动 适量运动可以增强体质，提高免疫力，有助于肝脏健康。 3. 保持良好心态 长期处于紧张、焦虑等负面情绪状态，容易导致肝脏功能受损。保持良好的心态，有助于维护肝脏健康。 4. 定期体检 定期进行体检，及时发现肝脏疾病，并进行早期治疗。

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文章 辅助治疗丙肝的食疗方法

丙型肝炎（丙肝）作为一种常见的病毒性肝病，给患者的生活带来了诸多困扰。随着医学技术的不断发展，丙肝的治疗方法也日益丰富。除了常规的药物治疗，合理的饮食调理也是辅助治疗的重要手段。 与建国前后的丙肝患者相比，现在的丙肝患者多数是由病毒感染引起的。因此，他们的饮食需求与过去的患者有所不同。那么，丙肝患者应该如何通过饮食调理来辅助治疗呢？ 对于身体偏胖的丙肝患者来说，应适当控制高脂肪、高胆固醇食物的摄入，多吃富含蛋白质和维生素的清淡食品，如豆制品、瘦肉、蛋类、水果和蔬菜等。同时，要限制糖分的摄入，避免病情恶化。 对于身体瘦弱的丙肝患者，可以适当增加高蛋白和高脂肪食物的摄入，但也要注意适量，避免肝脏负担过重。在调节蛋白质摄入比例时，应选择豆制品、瘦肉、蛋类等优质蛋白质来源，同时搭配适量的蔬菜和水果，保持营养均衡。 除了饮食调理，丙肝患者还应注意以下事项： 1. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。 2. 避免过度劳累，适当进行体育锻炼。 3. 保持乐观的心态，积极配合医生治疗。 4. 定期复查肝功能，监测病情变化。 总之，合理的饮食调理可以帮助丙肝患者改善病情，提高生活质量。在治疗过程中，患者应遵医嘱，保持良好的生活习惯，与病魔做斗争。

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文章 急性肠胃炎的饮食怎么安排好

急性肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，其饮食安排需要根据病情的严重程度来具体分析。 对于病情较轻的患者，可以适量摄入一些易消化的食物，如米汤、白粥、面条、馒头等。这些食物易于消化吸收，不会给肠胃带来过大的负担。 然而，对于病情较重的患者，如出现上吐下泻、发烧等症状，则需要禁食并进行输液治疗。这是因为严重的急性肠胃炎可能导致脱水，而输液可以有效补充水分和电解质，防止病情恶化。 除了饮食调整外，患者还需要注意日常保养。保持良好的饮食习惯，避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，避免过度饮酒和吸烟。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动等，也有助于预防急性肠胃炎的发生。 如果出现急性肠胃炎的症状，建议及时就医。医院可以通过详细的问诊、体格检查和必要的实验室检查，确定病因并进行相应的治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、营养支持治疗、补液治疗等。 在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗方案，并按照医嘱进行饮食调整和生活习惯的改善。同时，患者也要保持良好的心态，积极面对疾病，相信自己能够战胜病魔。

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文章 女性气虚体质的表现有哪些？

在快节奏的现代生活中，女性气虚体质成为一个常见的健康问题。气虚体质的女性朋友常常表现出体形消瘦或偏胖、不耐寒热、容易出汗、疲乏无力、声音低沉、易感冒等症状。 一、气虚体质的原因 气虚体质的形成可能与多种因素有关，如遗传、饮食、生活习惯、精神压力等。长期熬夜、过度劳累、饮食不规律、情绪波动等都可能导致人体气血不足，进而引发气虚。 二、气虚体质的调理方法 1. 调整饮食：气虚体质的女性朋友应多吃补气养血的食物，如红枣、桂圆、山药、莲子、鸡肉等。同时，要避免过量摄入生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。 2. 适量运动：适当的运动有助于增强体质，提高免疫力。可以选择散步、慢跑、瑜伽等有氧运动。 3. 良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。保持良好的作息习惯，有助于调整人体气血。 4. 情绪管理：学会调节情绪，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。 三、气虚体质的药物治疗 对于气虚体质较严重的患者，可以考虑在医生指导下使用中药进行调理。常见的中药有：党参、黄芪、白术、茯苓等。 四、气虚体质的中医治疗 中医认为，气虚体质属于“虚劳”范畴。通过针灸、推拿、拔罐等中医治疗方法，可以改善气血不足的症状。 五、气虚体质的预防 1. 培养良好的生活习惯：保持规律的作息、合理的饮食、适量的运动。 2. 学会缓解压力：通过运动、听音乐、冥想等方式缓解压力。 3. 保持乐观的心态：乐观的心态有助于提高免疫力，预防疾病。

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文章 阴虚火旺可以拔罐吗 阴虚火旺者如何拔罐

阴虚火旺，中医称之为阴虚火炽，是一种常见的内热病证。它表现为体内阴液亏虚，虚火旺盛，导致人体机能失调。随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，阴虚火旺的发病率逐年上升，成为困扰许多人的健康问题。 拔罐作为中医外治法的一种，被认为可以有效缓解阴虚火旺的症状。拔罐通过负压作用，刺激局部皮肤和穴位，促进血液循环，调节阴阳平衡，从而达到治疗目的。 阴虚火旺的常见症状包括：手足心热、失眠多梦、口干舌燥、大便干结、小便短赤等。拔罐治疗阴虚火旺主要有以下几种方法： 1. 症状治疗：针对阴虚火旺的具体症状，选择相应的穴位进行拔罐。例如，针对失眠多梦，可选择神门、三阴交等穴位。 2. 补养脏器：通过拔罐补养肝肾，调节脏腑功能。例如，针对肝肾阴虚，可选择肝俞、肾俞等穴位。 3. 驱除病邪：针对体内邪气，选择相应的穴位进行拔罐。例如，针对血瘀，可选择血海、膈俞等穴位。 4. 日常保养：注意饮食调养，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。避免食用辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 总之，拔罐治疗阴虚火旺是一种安全、有效的治疗方法。但需要注意的是，拔罐并非万能，对于一些严重的阴虚火旺患者，建议在专业医师的指导下进行治疗。

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文章 胆囊壁间结石治疗

胆囊壁间结石是一种常见的胆道系统疾病，给患者的生活带来诸多困扰。本文将从疾病成因、治疗方法、日常保养等方面，为您详细介绍胆囊壁间结石的相关知识。 一、胆囊壁间结石的成因 胆囊壁间结石的成因复杂，可能与以下因素有关： 1. 胆固醇代谢紊乱：胆固醇在胆囊内沉积，形成胆固醇结石。 2. 胆汁成分改变：胆汁中的胆汁酸、胆红素等成分比例失衡，导致胆汁结晶。 3. 胆囊功能异常：胆囊收缩功能减退，胆汁排出不畅。 4. 感染因素：细菌、寄生虫等感染也可能导致胆囊壁间结石的形成。 二、胆囊壁间结石的治疗方法 1. 手术治疗：对于症状明显、结石较大、有并发症的患者，手术治疗是首选。常见的手术方式有胆囊切除术、胆总管切开取石术等。 2. 药物治疗：对于症状轻微、结石较小的患者，可采取药物治疗。常用的药物有溶石药物、排石药物等。 3. 体外冲击波碎石：对于结石较小、位置表浅的患者，可采用体外冲击波碎石。 三、胆囊壁间结石的日常保养 1. 饮食调理：饮食以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣食物。 2. 适量运动：适当运动有助于促进胆汁排出，预防结石形成。 3. 定期体检：定期进行胆囊超声检查，及时发现病情变化。 四、胆囊壁间结石的预防和治疗 1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮酒、吸烟等不良习惯。 2. 饮食均衡，适量摄入脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养素。 3. 定期进行胆囊超声检查，早期发现病情。 4. 出现症状时，及时就医，遵循医生的治疗建议。

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文章 小儿怎么服用醒脾开胃颗粒?

醒脾开胃颗粒是一种常用的中药制剂，主要成分为党参、白术、茯苓等，具有健脾和胃、开胃消食的功效。对于小儿脾胃虚弱、食欲不振、腹胀腹痛等症状有较好的改善作用。 然而，醒脾开胃颗粒并非适用于所有小儿。对于脾胃阴虚、口干舌燥、大便干燥等情况，醒脾开胃颗粒并不适用。因此，在给小儿服用醒脾开胃颗粒前，家长应仔细阅读药品说明书，或咨询医生的建议。 醒脾开胃颗粒的服用方法如下： 剂量：根据小儿年龄和体重，遵医嘱确定剂量。 服用方法：将颗粒溶解于温水中，搅拌均匀后服用。 服用时间：通常在饭后服用，每日2-3次。 除了醒脾开胃颗粒，家长还可以采取以下措施改善小儿脾胃虚弱： 饮食调理：给予易消化、营养丰富的食物，避免油腻、生冷、辛辣等刺激性食物。 运动锻炼：鼓励小儿进行适当的运动，增强体质。 保持良好作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 总之，醒脾开胃颗粒是一种适合小儿脾胃虚弱的中药制剂，但家长在使用过程中应注意适应症，并采取综合措施改善小儿脾胃虚弱。

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文章 浅表性胃炎能喝酸奶吗？浅表性胃炎如何饮食改善

浅表性胃炎是一种常见的胃部疾病，对患者的生活质量影响较大。在治疗过程中，除了药物治疗外，饮食调理也是非常重要的。那么，浅表性胃炎患者能否喝酸奶？如何通过饮食改善病情呢？本文将为您详细解答。 一、浅表性胃炎患者能否喝酸奶？ 酸奶是一种受欢迎的饮品，富含益生菌，有助于维护肠道健康。但对于浅表性胃炎患者来说，建议尽量不喝或者少喝酸奶。原因如下： 1. 浅表性胃炎会导致胃酸分泌过多，酸奶中的乳酸会进一步刺激胃酸分泌，加重胃部不适。 2. 酸奶质地较稠，不易消化，可能会加重胃部负担。 3. 部分酸奶含有添加剂，如防腐剂、甜味剂等，可能对胃部产生刺激。 二、浅表性胃炎患者如何饮食改善？ 1. 适量食用米粥 米粥易于消化吸收，可以减轻胃部负担。患者可以适当食用一些蔬菜粥或山药粥等，以缓解胃部不适。 2. 适当食用蔬菜 蔬菜富含膳食纤维和微量元素，有助于促进肠胃蠕动，缓解消化不良。患者可以多食用一些绿叶蔬菜、黄瓜、西红柿等。 3. 注意营养均衡和荤素搭配 患者应保证饮食多样化，适当食用鱼肉、蛋类等优质蛋白质，以补充身体所需营养。同时，注意荤素搭配，减少油腻食物的摄入。 4. 少食多餐 少食多餐有助于减轻胃部负担，避免一次性进食过多导致胃胀、胃痛等症状。 5. 避免刺激性食物 患者应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重胃部不适。 三、其他建议 1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累。 2. 保持乐观的心态，避免情绪波动过大。 3. 定期进行胃镜检查，及时了解病情变化。 4. 如有病情加重或反复发作，请及时就医。

中医养生之道

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