成都市第二人民医院

文章 帮助女性去除雀斑的方法都有什么呢

雀斑是很多女性面临的皮肤问题，不仅影响外观，更可能给她们的心理带来负面影响。那么，如何有效去除雀斑呢？以下将为大家介绍一些科学有效的祛斑方法，帮助女性摆脱雀斑困扰。 一、饮食调理： 1. 西红柿汁：西红柿富含维生素C，能够抑制黑色素的形成，有效减少雀斑。建议每天喝一杯西红柿汁或经常食用西红柿。 2. 黄瓜粥：黄瓜具有清热解毒、润泽皮肤的功效，与大米、生姜搭配煮粥，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。 3. 柠檬冰糖汁：柠檬汁富含维生素C，能够白嫩皮肤、消除雀斑，还能防治动脉硬化。 4. 黑木耳红枣汤：黑木耳具有驻颜祛斑、健美丰肌的功效，与红枣搭配煮汤，可以治疗面部黑斑、形瘦。 5. 胡萝卜汁：胡萝卜含有丰富的维生素A原，可以滑润皮肤、防治雀斑。 二、日常护理： 1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 2. 避免长时间日晒，外出时做好防晒措施。 3. 使用适合自己肤质的护肤品，保持皮肤清洁。 4. 定期进行皮肤护理，如面膜、去角质等。 三、医疗手段： 1. 激光祛斑：通过激光能量破坏雀斑色素细胞，从而达到祛斑效果。 2. 光子嫩肤：利用特定波长的光能量改善皮肤质地，减少雀斑。 3. 微针射频：通过微针射频刺激皮肤，促进胶原蛋白再生，淡化雀斑。 总之，去除雀斑需要内外兼修，通过饮食调理、日常护理和医疗手段相结合，才能达到理想的效果。

医疗新知速递

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文章 尖锐湿疣对患者的危害有啥呢

尖锐湿疣，一种常见的性传播疾病，因其症状隐蔽、传播途径多样，常常被人们忽视。然而，尖锐湿疣的危害不容小觑。本文将从多个角度为您解析尖锐湿疣的危害，帮助大家提高防范意识。 首先，尖锐湿疣的典型症状是生殖器周围的疣状赘生物，伴有瘙痒、疼痛和压迫感。若不及时治疗，疣体可逐渐增大、增多，甚至相互融合，形成菜花状、鸡冠状等外观。这些疣体不仅影响外观，还会压迫周围组织器官，导致排尿困难、排便疼痛等症状。 其次，尖锐湿疣具有高度的传染性。病毒可通过性接触、密切接触、母婴传播等途径传播。此外，一些日常生活用品，如内裤、毛巾、浴盆等也可能成为传播途径。因此，尖锐湿疣不仅危害患者本人，还可能传染给家人和朋友。 此外，尖锐湿疣若不及时治疗，可导致严重的并发症。研究表明，尖锐湿疣与宫颈癌、肛门癌、阴茎癌等恶性肿瘤的发生密切相关。据统计，约15%的宫颈癌、10%的外阴及肛门周尖锐湿疣可发展为恶性肿瘤。因此，及早发现、治疗尖锐湿疣至关重要。 针对尖锐湿疣的治疗，目前尚无特效药物。主要治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗主要是使用抗病毒药物、免疫调节剂等；物理治疗包括激光治疗、冷冻治疗、电灼治疗等；手术治疗适用于疣体较大、部位较深的患者。 为了预防尖锐湿疣，大家应注意以下几点： 1. 增强自我保护意识，避免不洁性接触。 2. 注意个人卫生，勤换内衣裤，保持生殖器清洁干燥。 3. 避免使用他人共用毛巾、浴盆等日常生活用品。 4. 做好孕前检查，及时发现并治疗尖锐湿疣。 5. 如有不适，及时就医。

癌症防治先锋

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文章 肝癌综合介入治疗可提高生存率

肝癌是一种常见的恶性肿瘤，其特点是恶性程度高、进展迅速、预后差。由于肝癌早期症状不明显，很多患者确诊时已处于中晚期，给治疗带来了很大难度。然而，随着医疗技术的不断发展，综合介入治疗为肝癌患者带来了新的希望。 一、肝癌的早期诊断与治疗的重要性 肝癌的早期诊断对于提高患者生存率至关重要。早期肝癌患者手术切除后5年生存率可达到50%~60%。然而，由于肝癌早期症状不明显，很多患者往往在发现时已处于中晚期。因此，提高公众对肝癌的认识，加强肝癌的早期筛查和监测，对于提高患者生存率具有重要意义。 二、综合介入治疗的优势 综合介入治疗是肝癌治疗的重要手段之一。它通过在影像学引导下，将导管插入肿瘤供血动脉，注入栓塞剂或化疗药物，阻断肿瘤血供，从而抑制肿瘤生长和转移。与传统的治疗方法相比，综合介入治疗具有以下优势： 创伤小，恢复快 局部疗效好，可显著减轻患者症状 可重复治疗，适用于多部位肿瘤 与其他治疗方法联合应用，可提高疗效 三、阿帕替尼：靶向治疗的新希望 阿帕替尼是一种新型靶向药物，通过抑制VEGFR2激酶活性，阻断肿瘤血管生成，从而抑制肿瘤生长。多项临床研究证实，阿帕替尼在肝癌治疗中具有良好的疗效和安全性。 四、预防肝癌：从日常生活中做起 预防肝癌的关键在于养成良好的生活习惯。以下是一些预防肝癌的建议： 接种乙肝疫苗，预防乙肝病毒感染 避免食用霉变食物，减少黄曲霉素的摄入 减少饮酒，避免酒精对肝脏的损害 定期体检，早发现、早治疗 总之，综合介入治疗为肝癌患者带来了新的希望。通过早期诊断、积极治疗和良好的生活习惯，肝癌患者有望获得更长的生存时间和更高的生活质量。

全球医疗视野

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文章 值得一看：坐骨神经痛自我疗法

坐骨神经痛是一种常见的神经系统疾病，给患者带来极大的痛苦。本文将为您介绍几种简单有效的坐骨神经痛自我疗法，帮助您缓解症状，提高生活质量。 一、了解坐骨神经痛 坐骨神经痛是指坐骨神经受到压迫或损伤而引起的疼痛。常见的病因包括：腰椎间盘突出、腰部肌肉劳损、骨盆倾斜等。疼痛通常从腰部开始，沿着坐骨神经向下放射至臀部、大腿后侧、小腿外侧以及足部。 二、坐骨神经痛自我疗法 1. 伸缩呈踝法 患者取端坐位，双脚伸直，脊背保持挺直。一只脚的脚尖向下压，另一只脚的脚尖用力抬起，足踝保持弯曲，使大腿内侧肌肉紧张。两只脚轮流进行屈伸动作。此法可缓解坐骨神经痛症状，并消除因姿势不当引起的肌肉痉挛。 2. 腹式呼吸法 采取仰卧位，双眼闭上，用腹部进行呼吸。吸气时，用手将腰部撑起，大小腿同时抬起，脚跟、肩膀和头部贴地，身体呈弧形。呼气时，缓慢恢复仰卧位。此法可改善腰部血液循环，缓解坐骨神经痛。 3. 双臂行走法 取俯卧位，上身用力挺起，双脚保持不动，用手臂行走。此法可矫正弯曲的脊椎，缓解坐骨神经痛。进行此运动时，可选用易滑动的地方，穿上袜子保护脚背。 三、日常保养 1. 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。 2. 加强腰部肌肉锻炼，提高腰部稳定性。 3. 避免提重物，避免腰部过度劳累。 4. 睡姿以侧卧位为宜，床垫硬度适中。 四、医院和科室 如需进一步治疗，可前往医院神经内科或骨科就诊。 总结：坐骨神经痛是一种常见的神经系统疾病，通过自我疗法和日常保养，可以有效缓解症状。如有需要，请及时就医。

远程医疗新视界

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文章 怎样预防遗传性脱发？

脱发，这个看似平常的日常现象，却给许多人带来了困扰。尤其是遗传性脱发，更是让许多男性朋友倍感压力。然而，脱发并非无药可救，通过合理的预防和治疗，我们可以有效地缓解脱发的症状，甚至实现头发的再生。 一、遗传性脱发的病因 遗传性脱发，顾名思义，是由遗传因素引起的。研究表明，脱发的发生与毛囊中的雄性激素有关，当雄性激素水平过高时，就会导致毛囊萎缩，进而引发脱发。 二、预防遗传性脱发的措施 1. 注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于头发的健康。 2. 改善生活习惯：避免熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯，保持良好的作息时间。 3. 减轻压力：长期的精神压力会导致内分泌失调，进而引发脱发。可以通过运动、冥想等方式缓解压力。 4. 注意头发的护理：避免过度烫染、拉扯头发，选择适合自己的洗发护发产品。 三、治疗遗传性脱发的方法 1. 药物治疗：通过服用药物，调节内分泌，抑制雄性激素的作用，从而改善脱发症状。 2. 物理治疗：通过激光、微针等物理治疗方法，刺激毛囊生长，促进头发生长。 3. 手术治疗：对于严重的脱发患者，可以考虑进行植发手术，通过移植毛囊的方式，实现头发的再生。 四、结语 脱发并不可怕，关键是要采取正确的预防和治疗方法。通过养成良好的生活习惯，保持良好的心态，我们就可以有效地预防和治疗脱发，拥有健康的头发。

健康驿站

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文章 胰酶肠溶胶囊的作用

胰腺作为人体内重要的消化腺，分泌多种消化酶参与食物的消化吸收。然而，由于酒精滥用、慢性胰腺炎、胰腺切除术后等原因，部分人群会出现胰腺分泌不足的情况，导致消化吸收功能下降，引发腹泻、营养不良等问题。胰酶肠溶胶囊作为一种治疗胰腺外分泌不足的药物，能够有效改善患者的消化吸收功能。 一、胰酶肠溶胶囊的适应症 胰酶肠溶胶囊主要用于治疗以下疾病引起的胰腺外分泌不足： 囊性纤维化 慢性胰腺炎 胰腺切除术后 胃切除术后 胰腺癌 胃肠道旁路重建术后 胰管或胆总管阻塞 西蒙-席汉氏综合症 二、胰酶肠溶胶囊的成分及性状 胰酶肠溶胶囊的主要成分是胰酶系，由猪、羊或牛胰中提取的多种酶的混合物。主要成分为胰蛋白酶、胰淀粉酶与胰脂肪酶。每1g胰酶肠溶胶囊中，含胰蛋白酶不少于540活力单位，胰淀粉酶不少于6300活力单位，胰脂肪酶不少于3400活力单位。 三、胰酶肠溶胶囊的用法用量 胰酶肠溶胶囊的用法用量因人而异，需根据病情严重程度和饮食结构进行调整。建议在进食时口服，每次总量（详见说明书）的1/2或1/3，剩余剂量在进食期间服完。如整粒吞服有困难，可小心打开胶囊，将胰酶微粒与流质（如果汁）混合后同饮。 四、胰酶肠溶胶囊的注意事项 1. 服用胰酶肠溶胶囊期间，应避免饮酒、吸烟等不良生活习惯。 2. 胰酶肠溶胶囊不宜与其他药物同时服用，如需联合用药，请咨询医生。 3. 服用胰酶肠溶胶囊后，如出现过敏反应或其他不适症状，请立即停药并就医。 五、胰腺外分泌不足的日常保养 1. 饮食方面：多摄入富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类等，有助于改善消化吸收功能。 2. 生活习惯：保持良好的作息规律，避免熬夜、过度劳累。 3. 适当运动：运动可以增强体质，提高免疫力。 4. 定期体检：定期进行胰腺功能检查，以便及时发现并治疗胰腺相关疾病。

绿色医疗倡导者

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文章 如何辩证地对湿疹进行治疗

湿疹，作为一种常见的皮肤炎症性疾病，给患者带来了诸多困扰。这种疾病具有迁延难愈、易复发的特点，给患者的生活和工作带来了很大的影响。 为了避免湿疹的刺激，患者需要特别注意以下几点：首先，不要用手抓挠患处，以免加重病情；其次，避免使用热水或肥皂水清洗患部，以免刺激皮肤；最后，不要随意使用刺激性较强的药物和激素类药物，以免引起不良反应。 花粉、皮屑等过敏原容易导致湿疹的发生，尤其是对于过敏性体质的患者来说。因此，在治疗湿疹时，需要辩证地对待。专家指出，针对不同类型的湿疹，采取不同的治疗方法至关重要。 对于干性湿疹，可以使用软膏或硬膏进行局部涂抹，以起到滋润和保护皮肤的作用。而对于湿性湿疹，在渗出期，应使用溶液进行湿敷，以消炎和抑制渗出。常用的溶液包括硼酸粉溶液、高锰酸钾液、生理盐水等。 除了药物治疗外，日常保养也非常重要。患者应多吃一些清热的食物，如绿豆、西瓜等，以预防湿疹的发生。此外，改善湿疹患者的体质，也是预防湿疹的关键。患者应保持良好的作息，避免过度劳累，增强自身免疫力。 湿疹的治疗需要耐心和坚持，患者应积极配合医生的治疗方案，同时做好日常保养。通过综合治疗，相信大部分湿疹患者都能够得到有效的控制。

医者荣耀

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文章 急性荨麻疹多久能治好?

荨麻疹是一种常见的皮肤病，尤其是急性荨麻疹，给患者带来极大的困扰。它不仅影响皮肤健康，还可能引发一系列并发症，严重危害患者的身体健康。 急性荨麻疹的治疗需要根据病因进行针对性的治疗。常见的病因包括过敏反应、自身免疫性疾病等。在治疗过程中，患者需要积极配合医生，遵循医嘱，按时用药。 急性荨麻疹的治疗方法主要包括以下几种： 1. 抗组胺药物：抗组胺药物可以缓解荨麻疹的瘙痒症状，常用的抗组胺药物有非索非那定、西替利嗪等。 2. 激素治疗：对于严重的荨麻疹患者，医生可能会考虑使用激素治疗，如泼尼松、甲泼尼龙等。 3. 光疗：光疗是一种物理治疗方法，通过照射特定波长的光线，可以抑制荨麻疹的炎症反应。 4. 免疫调节治疗：免疫调节治疗可以帮助调节患者的免疫系统，减少荨麻疹的发作。 5. 日常保养：患者需要保持良好的生活习惯，避免接触过敏原，保持皮肤清洁，避免搔抓。 急性荨麻疹的治疗时间因人而异，一般在1-2周内症状可以得到明显缓解。但需要注意的是，如果治疗不及时，急性荨麻疹可能发展为慢性荨麻疹，治疗难度会大大增加。

医者仁心

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文章 食物五秒法则靠谱吗

生活中，我们常常听到一个说法：如果食物掉到地上，5秒之内被迅速捡起还可以安全食用。因为地上的污垢和细菌没有足够的时间去污染食物。然而，这个“5秒法则”真的靠谱吗？ 女性更倾向于吃掉掉在地上的食物 事实上，最早对5秒法则进行统计整理的是美国伊利诺伊斯州高中女生吉莲·克拉克。她和小伙伴在瓷砖地板上接种细菌，然后在不同时间段把食物放在被细菌污染的地板上。结果发现，细菌在5秒之内就从瓷砖转移到小熊软糖和饼干上，但转移的细菌数量未知。 她的研究报告称，在受访人群中，70%的女性和56%的男性都很熟悉5秒法则，女性更可能吃掉掉落在地上的东西。 5秒法则究竟靠不靠谱？ 面对这个问题，网友表示也不必如此纠结于5秒法则。有网友总结，这主要取决于三点：一是食物贵不贵，二是好不好吃，最后也是最重要的一点，旁边有没有人…… 然而，科学家们对5秒法则进行了严肃的研究。 2007年，美国克莱姆森大学的研究人员在《应用微生物学杂志》上发表了一个关于5秒法则的研究，发现在细菌从地板向食物的转移中，食物类型和食物与地板的接触时间影响不大，关键因素在于食物接触细菌污染的面积和地板的材料。也就是说，5秒之内捡起掉落地板的食物，不能避免细菌污染！ 克莱姆森大学保罗·道森教授所率领的研究团队，在瓷砖、地毯和木质地板上接种了沙门氏菌。5分钟后，他们把腊肠或面包分别与各种地板接触5秒，30秒和60秒，然后检测转移到食物中的细菌数量。在细菌接种后的2、4、8、24小时后重复以上步骤。 结果发现，转移到食物上的细菌数量很大程度上取决于食物表面被污染的面积。地板的材料也会有所影响。比如掉在地毯上的食物转移的细菌会更少，只有不到1%。但当食物与布满细菌的瓷砖和木质地板相接触时，48%-70%的细菌发生了转移。 然而这一切都说明，食物被细菌污染，与食物在地板上停留的时间长短没关系。 去年，英国阿斯顿大学的一项研究几乎使用了相同的参数，研究多种材质的地板（瓷砖、地毯和层压板）与各种常见的食物（黏糊糊的糖果、吐司、意面等）接触的过程中，大肠杆菌和金黄色葡萄球菌转移的情况。 结果显示，对于潮湿的食物，包括意面和黏黏的糖果，掉落地上后5秒内捡起来，食物不会沾上细菌，5秒之后被细菌污染的风险骤增。 地板的类型也是重要因素之一。掉落地上的食物地毯转移细菌的可能性最低，瓷砖和层压板转移细菌风险最高。 这些研究都指向了一个结论——食物落地后产生的细菌数量与食物本身的潮湿程度、地板的表面形状、地面的干净程度等均有一定关系，与时间无关。 因此，从食品安全的角度来讲，掉落在地上的食物，谨慎的做法还是不要捡起来吃。

医者仁心

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文章 带宝宝旅行要拿些啥？这篇文章一次性说透了

随着五一长假的临近，许多家庭计划带着宝宝外出旅行。宝宝旅行的途中，家长需要为他们准备一些必需品，以确保旅途顺利。 首先，消毒湿巾和纸巾是必不可少的。在外出期间，用水可能不太方便，因此消毒湿巾和纸巾可以随时清洁宝宝的小手，保持卫生。 其次，保温杯也是旅行中必备的。在机场、火车站等地方，都有热水供应，因此家长可以带一只容量较大的保温杯，为宝宝储备充足的开水。喝温水可以帮助宝宝暖胃、止吐，呵护宝宝娇嫩的肠胃。 此外，食物和零食也是必不可少的。对于还在喝奶粉的宝宝，需要带上奶粉，并分装到小盒子里。同时，也可以准备一些酸奶、小蛋糕、儿童饼干等食物。但需要注意的是，果冻、花生等食物容易发生呛噎，最好不要带。 空塑料袋也是旅行中必备的。即使平时不晕车的孩子，在长途旅行中也可能出现晕车呕吐的现象，另外有些年纪小的孩子还可能有小便的需求。因此，一定要带足塑料袋，以备不时之需。 故事书和玩具可以帮助宝宝在旅途中转移注意力，避免哭闹。书籍可以选择宝宝平时喜欢看的故事书，或者一些贴纸类、猜谜游戏的书。同时，可以带一两样轻便的玩具，但要注意玩具的材质，避免尖锐的棱角。 创可贴及其他药品也是必备的。出门在外，难免会有磕磕碰碰，创可贴可以及时处理伤口。此外，还要带上宝宝正在服用的药物和其他常备药物，如止泻药、感冒药、退烧药、消化药等。 小剪刀或小刀也是旅行中必备的。在旅行过程中，经常需要打开一些食品、药品的包装，因此带上小剪刀或小刀非常方便。 一次性雨披可以防雨、防潮。对于孩子来说，下雨的时候，雨披要比雨伞方便。此外，如果需要在潮湿的地方就地休息，也可以把雨披铺在地上使用。 最后，预防走失卡也是必不可少的。在硬卡片上写上孩子家长的姓名和联系电话，装在孩子的外衣口袋里，或者做成小纸片戴在孩子手腕上。如果孩子走失，能尽快寻求帮助。

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