中国医科大学附属盛京医院

文章 预防痔疮的九个窍门

痔疮，作为一种常见的肛肠疾病，其高发病率与人们的生活习惯密切相关。尤其在炎炎夏日，由于饮食和作息的不规律，痔疮的发生率更是居高不下。为了帮助大家远离痔疮的困扰，以下是一些预防痔疮的实用窍门： 1. 增加膳食纤维摄入 膳食纤维可以促进肠道蠕动，软化大便，预防便秘，从而降低痔疮的发生风险。建议日常饮食中多摄入蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物。 2. 保持充足水分摄入 多喝水可以保持肠道通畅，预防便秘，减少痔疮的发生。每天至少饮用8杯水，以促进肠道蠕动。 3. 注意肛门卫生 保持肛门清洁干燥，避免使用粗糙的卫生纸，以免刺激肛门皮肤。便后使用温水清洗，可减轻肛门不适。 4. 避免久坐久站 长时间保持同一姿势，容易导致肛门静脉回流受阻，诱发或加重痔疮。建议每隔一段时间起身活动，避免长时间坐着或站着。 5. 控制体重 肥胖会增加肛门负担，诱发痔疮。通过合理饮食和运动控制体重，有助于预防痔疮。 6. 注意排便习惯 避免用力过猛，尽量在排便时保持轻松的心态。如果出现便秘或腹泻，应及时调整饮食和生活习惯。 7. 避免过度饮酒和辛辣食物 过度饮酒和辛辣食物会刺激肛门，加重痔疮症状。建议适量饮酒，避免食用过多辛辣食物。 8. 保持心情舒畅 情绪波动会影响肠道功能，加重痔疮症状。保持心情舒畅，有助于预防痔疮。 9. 定期体检 定期进行体检，及时发现和治疗痔疮，避免病情恶化。

生命之光传递者

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文章 包茎长了一个痘痘怎么回事

包茎部位出现痘痘可能是由于多种原因引起的，以下是一些常见的原因和相应的治疗方法： 1. 毛囊炎：毛囊炎是毛囊皮脂腺发炎的一种疾病，可能表现为单个或多个皮疹，伴有轻微红肿和疼痛。这可能是由于细菌感染引起的。治疗毛囊炎的药物包括抗生素、抗真菌药物和局部外用药膏。常用的抗生素有头孢呋辛、阿莫西林和多西环素等。抗真菌药物包括酮康唑、咪康唑和克霉唑等。局部外用药膏有复方多粘菌素B软膏、莫匹罗星软膏和夫西地酸乳膏等。 2. 皮脂腺异位症：皮脂腺异位症是一种常见的皮肤病，主要表现为多个淡黄色丘疹，可融合成片。治疗皮脂腺异位症的方法包括激光治疗、高频电针治疗和冷冻治疗。激光治疗可以控制皮损的去除程度，一般不需要包扎，治疗后出血少，治疗后注意护理，不会留下疤痕。高频电针治疗适用于数量少、面积小的丘疹。冷冻治疗是用液氮涂抹在皮脂腺上，使皮脂腺坏死脱落。 3. 尖锐湿疣：尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病。包茎部位出现尖锐湿疣可能是因为不洁性生活导致的感染。治疗尖锐湿疣的方法包括药物治疗和物理治疗。药物治疗包括转移因子、胸腺素和α-干扰素凝胶等。物理治疗包括激光治疗、冷冻治疗和手术切除等。 4. 日常保养：为了避免包茎部位出现痘痘，应注意以下日常保养措施： 保持个人卫生，每天清洗包茎部位。 避免穿着紧身衣物，保持局部通风。 避免抓挠患处，以免加重病情。 避免与患有性传播疾病的人进行性接触。 定期进行体检，及时发现并治疗潜在的疾病。 5. 就医建议：如果包茎部位出现痘痘，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。不要自行用药，以免延误病情。

运动与健康

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文章 支气管炎久咳不愈怎么办

支气管炎，一种常见的呼吸道疾病，常常困扰着许多患者。它主要表现为咳嗽、咳痰等症状，严重时甚至会影响患者的日常生活。那么，当支气管炎久咳不愈时，我们应该怎么办呢？ 首先，如果您的支气管炎久咳不愈，建议及时就医。医生会根据您的病情，为您制定个性化的治疗方案。通常，治疗支气管炎的药物包括抗炎药、止咳药、化痰药和平喘药等。这些药物可以有效地缓解您的症状，帮助您恢复健康。 除了药物治疗，支气管炎的日常保养也非常重要。患者应保持良好的生活习惯，避免吸烟和接触二手烟，同时注意保暖，避免受凉。在饮食方面，应选择清淡、易消化的食物，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和瘦肉等。此外，加强锻炼，提高自身免疫力，也是预防支气管炎复发的重要措施。 值得注意的是，支气管炎的治疗是一个长期过程，患者需要耐心配合医生的治疗方案。如果您的症状持续不缓解，或者出现呼吸困难、胸痛等症状，请及时就医，以免病情加重。 总之，支气管炎久咳不愈时，患者应保持积极的心态，及时就医，并做好日常保养。相信在医生和自身的共同努力下，您一定能够战胜疾病，重获健康。

癌症防治先锋

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文章 儿童脑囊肿症状有哪些

儿童脑囊肿是一种常见的脑部疾病，由于胚胎期脑组织血液循环障碍引起的脑损伤而形成。这种囊肿可能出现在大脑的任何部位，并可能引起一系列症状。 儿童脑囊肿的症状可能包括： 1. 头晕、头痛：这是最常见的症状之一，可能伴随着恶心和呕吐。 2. 认知功能下降：如记忆力下降、注意力不集中等。 3. 性格改变：如原本内向的性格变为外向，或原本外向的性格变为内向。 4. 言语功能障碍：如不会说话、听不懂别人说话等。 5. 癫痫发作：如四肢抽搐、口吐白沫等。 6. 大小便失禁、行走功能障碍、吞咽呛咳等。 值得注意的是，并非所有儿童脑囊肿都会表现出明显的症状，有些可能在体检时意外发现。 儿童脑囊肿的治疗方法主要包括： 1. 观察等待：对于无症状或症状轻微的儿童脑囊肿，医生可能会建议观察等待，定期进行头部CT检查，观察囊肿的变化。 2. 药物治疗：对于症状明显的儿童脑囊肿，医生可能会根据具体情况给予药物治疗。 3. 手术治疗：对于囊肿较大、占位效应明显、引起压迫症状的儿童脑囊肿，可能需要手术切除。 除了药物治疗和手术治疗外，以下措施也有助于改善儿童脑囊肿的症状： 1. 饮食调整：多进食富含营养的食物，避免进食辛辣刺激性食物。 2. 适量运动：有利于增强免疫力。 3. 保持良好心态：避免过度紧张和焦虑。 4. 定期体检：及时发现并处理可能引起儿童脑囊肿的疾病。

智慧医疗先锋者

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文章 什么会造成神经梅毒的感染

神经梅毒作为一种性传播疾病，近年来发病率有所上升，给人们的健康带来了严重威胁。那么，究竟是什么原因导致了神经梅毒的感染呢？本文将为您详细解析。 首先，不洁性生活是导致神经梅毒感染的主要原因之一。与感染了梅毒螺旋体的伴侣发生性接触，尤其是没有使用安全套的情况下，感染的风险大大增加。 其次，免疫力低下的人群更容易感染神经梅毒。例如，HIV感染者、长期使用免疫抑制剂的患者等，由于免疫力下降，身体抵御病毒的能力减弱，从而增加了感染的风险。 此外，母婴传播也是神经梅毒感染的一个途径。如果孕妇感染了神经梅毒，病毒可以通过胎盘传染给胎儿，导致胎儿出生后感染。 神经梅毒的感染还与个人卫生习惯有关。如果个人卫生习惯不佳，如共用毛巾、马桶等，也可能导致感染。 为了预防神经梅毒的感染，我们应该做好以下几点： 1. 保持良好的个人卫生习惯，避免共用个人用品。 2. 洁身自好，避免不洁性生活。 3. 如果有性伴侣感染了性病，应及时就医并采取防护措施。 4. 免疫力低下的人群应加强免疫力，并定期进行性病筛查。 5. 孕妇应定期进行产检，及时发现并治疗性病。

健康百科

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文章 脊柱结核能治好吗

脊柱结核，作为一种常见的骨关节结核疾病，其治疗前景令人鼓舞。据统计，脊柱结核约占所有骨关节结核病例的50%，主要侵犯椎体，而附件结核仅占1%-2%。其中，腰椎是脊柱结核最常受累的部位，其次是胸椎，而胸腰椎和腰骶椎的发病率相对较低。跳跃性病变，即两个或两个以上病灶同时出现，由无病椎体分隔，在脊柱结核中约占3%-7%。 尽管脊柱结核的病情严重，但通过系统的治疗，患者仍然有望获得临床治愈。治疗脊柱结核的关键在于早期发现、早期治疗。目前，抗结核药物治疗是治疗脊柱结核的主要手段。通过联合用药、足疗程用药，可以有效地控制结核病菌的生长，为后续的治疗打下坚实的基础。 除了药物治疗，手术治疗也是治疗脊柱结核的重要手段之一。通过手术，可以彻底清除病灶，减轻神经压迫，重建脊柱稳定性，矫正脊柱畸形。需要注意的是，手术治疗应在抗结核药物治疗的基础上进行，以确保手术效果的最大化。 规范化的抗结核治疗是治疗脊柱结核的关键。在整个治疗过程中，医生会密切监测患者的病情变化，及时调整治疗方案。除了药物治疗，全身支持治疗和局部制动也是非手术治疗的重要组成部分。患者应保持良好的休息环境，适当进行活动，避免加重病变的损害。 脊柱结核的治疗是一个长期的过程，患者需要保持良好的心态，积极配合医生的治疗。通过科学的治疗和精心的护理，大部分脊柱结核患者都可以获得良好的治疗效果。 值得注意的是，脊柱结核的预防同样重要。患者应养成良好的生活习惯，加强锻炼，提高自身免疫力。同时，对于有结核病接触史的人群，应定期进行体检，以便早期发现、早期治疗。 总之，脊柱结核是可以通过系统治疗而治好的。患者应保持乐观的心态，积极配合医生的治疗，相信在不久的将来，他们一定能够战胜病魔，重获健康。

医疗故事汇

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文章 过敏性哮喘病发作时该怎么办

过敏性哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，其特征是气道对某些过敏原过度敏感，导致气道炎症、狭窄和痉挛。 当过敏性哮喘发作时，患者应立即就医，前往正规医院的呼吸内科接受治疗。医生会根据病情制定个体化的治疗方案，通常包括以下方面： 1. 缓解期治疗：主要包括避免接触过敏原、戒烟、加强体育锻炼、增强体质、预防感冒、注意休息等。 2. 急性期治疗：主要针对哮喘的临床表现，给予恰当的药物，如支气管扩张剂、抗炎药物等，以解痉平喘、缓解症状。 过敏性哮喘的常见危害包括： 1. 水电解质和酸碱失衡：哮喘发作时，患者常出现缺氧、脱水和营养不足，容易导致水电解质和酸碱失衡。 2. 气胸和纵隔气肿：哮喘发作时，小气道特别容易堵塞，咳嗽时容易增加肺泡内压力，肺泡也容易破裂，粘附在一起形成肺大泡。此外，气体也可能沿着肺间质到达纵隔，形成纵隔气肿，并流向肺外胸膜腔，导致气胸。 3. 阻塞性肺气肿和慢性肺心病：如果过敏性哮喘得不到及时有效地治疗，很容易导致阻塞性肺气肿和慢性肺心病。 为了控制过敏性哮喘，患者应积极进行日常保养，如： 1. 饮食调理：食用养肺和平喘食物，如白萝卜、芹菜、油菜和木耳。可以食用新鲜蔬菜和水果，如西红柿、火龙果。 2. 避免过敏原：避免接触容易导致过敏的食物，如海鲜、羊肉等。 3. 保持室内空气流通：避免长时间呆在封闭空间内。

AI医疗先锋

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文章 厌氧菌肺炎的主要原因

厌氧菌肺炎是一种常见的肺部感染，主要由误吸口腔分泌物引起。这种疾病常常发生在免疫力较低的患者身上，如脑血管病后遗症患者和牙周炎患者。 误吸是指食物、液体或唾液等物质被吸入肺部。口腔内存在大量厌氧菌，当这些细菌被误吸入肺部后，便容易引发感染。厌氧菌肺炎的典型症状包括高烧、咳嗽、腐烂脓性痰，并伴有大量腐肉组织脱落和咳出痰，严重者可出现脓胸、体重减轻、贫血等消耗性表现。 治疗厌氧菌肺炎通常需要使用抗生素，如氨苄西林舒巴坦等。此外，支气管镜等检查手段可以帮助清除气道内的痰液，辅助病情的控制。 为了预防厌氧菌肺炎，患者应保持口腔清洁，定期刷牙，避免暴饮暴食，戒烟戒酒。对于长期卧床的患者，应将床头抬高30°~40°，并采取适当的进食姿势，避免窒息。 在日常生活中，患者还应保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，保证蛋白质和脂肪的摄入，并喝大量的水，以确保全面均衡地营养摄入。 如果怀疑自己患有厌氧菌肺炎，应及时就医，以便得到及时有效的治疗。

医疗新知速递

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文章 晚上打呼噜怎么办

打鼾，俗称打呼噜，是很多人都会遇到的问题。它不仅影响睡眠质量，还可能引发一系列健康问题。那么，晚上打呼噜怎么办呢？ 打鼾的成因很多，包括鼻塞、咽喉炎、扁桃体肥大、腺样体肥大、下颌骨畸形、肥胖、睡眠姿势不当等。要缓解打鼾，首先要找到病因，然后采取相应的治疗方法。 以下是一些缓解打鼾的方法： 保持鼻腔通畅：使用生理盐水冲洗鼻腔，或使用鼻喷剂缓解鼻塞。 改变睡眠姿势：尽量采取侧卧位睡眠，避免仰卧位。 减肥：减轻体重，减少颈部脂肪沉积。 戒烟限酒：烟草和酒精会加重打鼾症状。 使用止鼾器：市面上有多种止鼾器，如鼻夹、口腔呼吸器等。 如果以上方法效果不佳，建议及时就医。耳鼻喉科、口腔科和呼吸内科都可能对打鼾进行治疗。以下是一些常见的治疗方法： 药物治疗：如鼻黏膜收缩剂、抗组胺药等。 手术治疗：如扁桃体摘除术、腺样体摘除术、鼻中隔矫正术等。 正压通气治疗：如家用呼吸机等。 总之，打鼾不是小事，要引起重视。通过积极的治疗和保养，可以有效缓解打鼾症状，提高生活质量。

老年健康守护者

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文章 坐办公室成小蛮腰还是大腹婆？你自己选

在繁忙的都市生活中，许多上班族抱怨长时间坐在办公室，缺乏锻炼，导致身材走样，尤其是腹部脂肪堆积。然而，办公室里的小蛮腰也大有人在，这并非全因办公室环境所致，而是坐姿问题。 不良坐姿的潜在危害 1. 胸部下垂：扣肩、驼背等不良坐姿会导致胸部不挺拔，松弛下垂，失去女性的优雅气质。 2. 颈部松弛：长时间低头伏案，颈部皮肤松弛，容易出现双下巴、颈纹等问题。 3. 大腹婆：坐姿不端正，腹部脂肪堆积，形成“游泳圈”。 4. 臀部松弛下垂：站立时腿无力，臀部松弛下垂，大腿变粗。 5. 颈椎病：长时间保持同一姿势，颈部肌肉劳损，容易引发颈椎病。 6. 腰肌劳损：长时间用一只胳膊肘部托腮，导致身体重心偏移，腰部肌肉受损。 正确的坐姿 电脑屏幕与下巴保持水平，距离约35厘米。身体微前屈，腰靠在靠背上，大腿与地板平行。调整椅子高度，确保舒适。 想要保持身材，关键在于端正坐姿。 除了坐姿，日常保养也十分重要。以下是一些建议： 1. 坐姿矫正器：帮助纠正不良坐姿。 2. 颈部按摩器：缓解颈部肌肉紧张。 3. 腰部保健操：增强腰部肌肉力量。 4. 适当运动：如瑜伽、普拉提等，有助于塑造身材。 5. 注意饮食：避免高热量、高脂肪食物，保持营养均衡。

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