暨南大学附属第一医院

文章 经常吃梨有助于减肥 梨怎样吃能减肥？

传统中医认为，梨具有润肺化痰、生津润燥的功效，是冬季保健食品的佳选。近年来，研究发现，经常食用梨还有助于提高减肥效果。 美国路易斯安那州立大学的研究人员对“2001~2010年全国健康与营养调查”的相关数据进行了分析，结果显示，经常吃梨的人腰围更小，患肥胖的风险降低了35%。 梨富含纤维素，每天食用一个中等大小的梨，即可满足成年人每日纤维素推荐摄入量的24%，热量仅为100千卡。此外，经常食用梨的参试者总脂肪、单不饱和脂肪酸、饱和脂肪以及添加糖的摄入量也相对较低。 除了梨，以下食物也有助于减肥： 1. 酸奶 酸奶富含乳酸菌，有助于改善便秘，加快肠胃蠕动，把体内的老残废物排泄掉，从而减少腰腹部脂肪的堆积。 2. 海带 海带富含牛磺酸和食物纤维藻酸，有助于降低胆固醇，排出肠内脂肪，从而达到减肥的效果。 3. 生菜 生菜富含膳食纤维和维生素C，能够增强饱腹感，消除多余的脂肪。生菜内含的莴苣素和甘露醇等成分，更是降低胆固醇、排油消脂、利尿和促进血液循环的天然物质。 4. 木耳 木耳能够促进消化，降低血脂，帮助肠道多余废物和脂肪排泄，从而达到减肥的效果。 5. 香蕉 香蕉热量低，富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，减少脂肪堆积。 6. 番茄 番茄富含果胶等食物纤维，有助于消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。

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文章 激光去太田痣的效果好吗?

太田痣，这种常见的皮肤疾病常常困扰着患者，尤其是出现在面部时，对外观影响较大。目前，激光去太田痣已成为较为有效的治疗方法。然而，许多人担心激光治疗会留下疤痕。那么，激光去太田痣的效果究竟如何呢？下面，让我们一起来了解一下。 北京京城皮肤病医院的专家指出，太田痣是一种色素性胎记，其特点是眼周区域出现青褐色斑痣。激光去太田痣是目前治疗太田痣最有效的方法之一。 相比传统的冷冻治疗，激光治疗具有更高的精确度和安全性。激光治疗通过聚焦光束作用于太田痣组织，将其汽化，从而消除色素细胞。由于激光能量精准，治疗过程中对周围正常皮肤组织损伤较小，因此疤痕风险较低。 大多数患者经过一次激光治疗即可获得显著改善，而对于较深的色素痣，可能需要多次治疗。治疗过程中，医生会根据患者具体情况调整治疗参数，以确保治疗效果。 治疗后，患者需要注意护理。治疗部位可能会出现结痂，切勿用手抠挠，待其自然脱落。此外，治疗期间要避免沾水，注意防晒，以促进皮肤恢复。 北京京城皮肤病医院激光美容科专注于激光治疗技术，为患者提供安全、有效的治疗方案。激光技术在皮肤科领域的应用，为许多皮肤疾病患者带来了福音。 总之，激光去太田痣是一种安全、有效的治疗方法，患者无需过度担心疤痕问题。如有需要，建议咨询专业医生，制定个性化的治疗方案。

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文章 单角子宫是怎么造成的

单角子宫，作为一种常见的子宫畸形，其形成原因主要在于胚胎发育过程中的异常。在胚胎早期，子宫的发育受到多种因素的影响，如遗传、环境、激素等。当子宫发育不完全时，便形成了单角子宫。 值得注意的是，单角子宫在成年后往往没有明显症状，因此并不需要特殊处理。然而，与之相伴的残角子宫则可能引发一些并发症，如异位妊娠等，需要及时进行手术治疗。 对于单角子宫的患者，在妇科检查时，医生会进行详细的评估，包括子宫形态、大小、位置等，以排除其他可能的异常。如果评估结果显示单角子宫不会影响妊娠，且没有其他并发症，医生可能会建议继续观察，不需要特殊处理。 为了更好地了解单角子宫，以下是一些相关内容的拓展： 1. 单角子宫的诊断方法：医生会通过B超、宫腔镜等检查手段，对单角子宫进行诊断。 2. 单角子宫的治疗方法：对于单角子宫患者，通常不需要特殊治疗，只需定期进行妇科检查，观察病情变化。 3. 单角子宫的预后：单角子宫患者通常预后良好，但需要注意定期复查，以防并发症的发生。 4. 单角子宫的生育问题：虽然单角子宫可能对生育有一定影响，但并非绝对。对于有生育需求的患者，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。 5. 单角子宫的预防措施：目前尚无明确的预防措施，但建议女性在备孕期间保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，以降低子宫畸形的发病率。

远程医疗新视界

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文章 青春期患上卵巢囊肿会有什么特点

青春期是女性生命中充满活力的阶段，然而，这个时期也可能伴随着一些健康问题，例如卵巢囊肿。卵巢囊肿是青春期女性常见的疾病，了解其特点有助于早期发现和治疗。 卵巢囊肿是卵巢表面或内部形成的囊性结构，可能包含液体、半固体物质或固体物质。青春期女性的卵巢囊肿多为良性，但恶性的比例也不容忽视。以下是一些青春期卵巢囊肿的特点： 1. 症状不明显：青春期女性的卵巢囊肿往往症状不明显，容易被忽视。一些患者可能会出现腹部肿块、腹痛、月经不规律等症状。 2. 肿块易发现：由于青春期女性的身材较瘦，卵巢囊肿长大时容易压迫腹腔脏器，导致腹部肿块。因此，家长应关注女儿的腰围和腹部，发现异常及时就医。 3. 与月经不规律相关：部分青春期女性患有卵巢囊肿时，会出现月经不规律的症状。如果月经持续不规律，应及时就医。 4. 激素分泌异常：部分卵巢囊肿具有分泌激素的功能，可能导致青春期女性出现发育提前、月经提前等症状。如果出现这些症状，应及时就医。 5. 肿瘤扭转：青春期女性的卵巢囊肿瘤蒂较长，容易因运动、跳跃等动作而发生扭转，导致剧烈腹痛。如果出现突然剧烈腹痛，应及时就医。 预防青春期卵巢囊肿，可以从以下几个方面入手： 1. 保持健康的生活方式：合理饮食、适量运动、保持良好的作息习惯，有助于预防卵巢囊肿。 2. 定期体检：定期进行妇科检查，有助于早期发现卵巢囊肿。 3. 注意月经变化：关注月经是否规律，如有异常应及时就医。 4. 避免过度劳累：避免长时间高强度运动，以免增加卵巢负担。 总之，了解青春期卵巢囊肿的特点和预防措施，有助于女性朋友们保持健康。

精准医疗探秘

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文章 阴道出血怎么回事　40岁阴道出血治疗

生活中，女性朋友们常常会遇到阴道出血的情况，这既可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的预警信号。那么，阴道出血究竟是怎么回事呢？本文将从病因、症状、治疗及日常保养等方面为您详细解答。 一、阴道出血的常见原因 1. 经期出血：女性月经周期中，子宫内膜脱落引起出血，这是正常的生理现象。 2. 卵巢内分泌功能失调：如排卵障碍、多囊卵巢综合征等，导致月经不规律、经量过多等。 3. 生殖器炎症：如外阴溃疡、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等，引起阴道出血。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，可引起月经不规律、经量增多、经期延长等症状。 5. 卵巢肿瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤：这些疾病也可能引起阴道出血。 二、40岁阴道出血的治疗方法 1. 针对病因进行治疗：如针对内分泌失调进行激素治疗，针对炎症进行抗感染治疗等。 2. 手术治疗：对于子宫肌瘤、卵巢肿瘤等良性肿瘤，可行手术治疗。 3. 放疗、化疗等：针对恶性肿瘤，可行放疗、化疗等治疗。 三、阴道出血的日常保养 1. 注意个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，避免使用刺激性强的洗液。 2. 选择合适的内裤：选择宽松、透气的棉质内裤，避免摩擦刺激。 3. 保持良好的心态：避免过度紧张、焦虑，保持轻松愉快的心情。 4. 定期体检：定期进行妇科检查，以便早期发现疾病。

病友互助家园

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文章 医护篇——方兴未艾

艾滋病，这个曾经令人闻之色变的疾病，在医疗科技的不断发展下，逐渐变得可控。本文将围绕艾滋病展开，从疾病本身、治疗方法、日常护理、心理调适等方面进行科普，帮助大家正确认识艾滋病，消除歧视，关爱艾滋病患者。 艾滋病，全称为获得性免疫缺陷综合征（Acquired Immunodeficiency Syndrome，AIDS），是由人类免疫缺陷病毒（Human Immunodeficiency Virus，HIV）引起的。HIV主要攻击人体的免疫系统，导致免疫系统功能严重受损，进而引发各种机会性感染和肿瘤。艾滋病的主要传播途径包括：性传播、血液传播、母婴传播。 目前，艾滋病尚无根治方法，但通过抗病毒治疗可以有效抑制病毒复制，延长患者生存时间。常用的抗病毒药物包括：核苷酸类逆转录酶抑制剂、非核苷酸类逆转录酶抑制剂、蛋白酶抑制剂等。在医生指导下，患者需要长期坚持服用抗病毒药物，并定期进行病毒载量和免疫指标检测。 除了药物治疗，艾滋病患者还需要注意以下几点： 1. 日常生活：保持良好的生活习惯，合理膳食，适量运动，保证充足的睡眠。 2. 预防感染：避免与HIV感染者共用注射器、针头等物品，注意个人卫生，预防细菌和病毒感染。 3. 心理调适：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁，必要时寻求心理咨询师的帮助。 4. 社会支持：积极参加社交活动，与家人、朋友保持良好的沟通，寻求社会支持。 5. 生育问题：HIV感染者需要做好避孕措施，避免将病毒传染给下一代。 随着医疗科技的不断发展，艾滋病已成为可控的慢性病。让我们共同努力，消除歧视，关爱艾滋病患者，为他们创造一个平等、包容的社会环境。

老年健康守护者

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文章 乳腺增生双侧腋下淋巴结肿大怎么办

乳腺增生是一种常见的女性乳腺疾病，其特点是乳腺组织结构的异常增生。双侧腋下淋巴结肿大是乳腺增生的一种常见并发症，可能引起患者的不适和担忧。本文将围绕乳腺增生双侧腋下淋巴结肿大的原因、症状、诊断、治疗和日常护理等方面进行详细介绍。 一、乳腺增生双侧腋下淋巴结肿大的原因 乳腺增生双侧腋下淋巴结肿大的原因主要与乳腺增生本身有关。乳腺增生是由于乳腺组织导管和乳小叶的异常增生导致的，可能与以下因素有关： 1. 内分泌紊乱：如雌激素水平过高、孕激素水平过低等。 2. 情绪因素：如压力、焦虑、情绪波动等。 3. 遗传因素：家族中有乳腺增生病史的女性更容易患病。 4. 生活习惯：如饮食不规律、缺乏运动、吸烟等。 二、乳腺增生双侧腋下淋巴结肿大的症状 乳腺增生双侧腋下淋巴结肿大的症状主要包括： 1. 乳房肿块：质地较硬，边界不清，活动度差。 2. 乳房疼痛：疼痛呈周期性，与月经周期有关。 3. 腋下淋巴结肿大：质地较硬，活动度差。 4. 肩背部疼痛：部分患者可能出现肩背部、上肢等部位的疼痛。 三、乳腺增生双侧腋下淋巴结肿大的诊断 乳腺增生双侧腋下淋巴结肿大的诊断主要依靠以下方法： 1. 体格检查：医生会检查乳房、腋下等部位的肿块和淋巴结。 2. 影像学检查：如乳腺超声、乳腺钼靶等。 3. 实验室检查：如乳腺液细胞学检查、肿瘤标志物检测等。 四、乳腺增生双侧腋下淋巴结肿大的治疗 乳腺增生双侧腋下淋巴结肿大的治疗主要包括以下方法： 1. 药物治疗：如激素类药物、中药等。 2. 手术治疗：如乳腺肿块切除术、乳腺腺叶切除术等。 3. 物理治疗：如乳腺按摩、红外线治疗等。 五、乳腺增生双侧腋下淋巴结肿大的日常护理 乳腺增生双侧腋下淋巴结肿大的日常护理主要包括： 1. 保持良好的心态，避免情绪波动。 2. 注意饮食，保持营养均衡。 3. 增加运动，增强体质。 4. 定期进行乳腺检查，早期发现并治疗乳腺增生。

健康驿站

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文章 皮肤过敏打什么点滴

皮肤过敏是一种常见的皮肤病，其症状包括红肿、瘙痒、疙瘩等。引起皮肤过敏的原因有很多，如植物、药物、食物过敏等。湿疹和荨麻疹是两种常见的皮肤过敏疾病。 一般情况下，皮肤过敏并不需要注射点滴治疗。如果病情较严重，可以采用葡萄糖酸钙针剂加地塞米松针进行治疗。此外，口服扑尔敏、维生素C和在外用激素药膏如尤卓尔等也可以缓解症状。 为了保护肌肤，建议口服维生素E胶丸，它能够稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性。同时，注意休息、勤洗澡、保持个人卫生、远离过敏原等也是非常重要的。 月经期间的女性也可以继续治疗皮肤过敏，建议使用扑尔敏等药物，并注意饮食，避免辛辣刺激性食物。 皮肤过敏输液并非万能，其作用主要是消炎和净化血管。治疗皮肤过敏的关键在于远离过敏原、多喝水、保证休息。 在日常生活中，要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，保持充足的睡眠，适当运动，增强皮肤抵抗力。 此外，皮肤过敏患者还需要注意以下几点： 1. 饮食上，多吃新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，含维他命B的食物。 2. 饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。 3. 随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。 4. 睡眠具有美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替的。 5. 运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力。

生命守护者联盟

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文章 扁桃体炎化脓如何治疗

扁桃体炎化脓是急性扁桃体炎的一种严重类型，主要由细菌感染引起，常见致病菌包括乙型溶血性链球菌、非溶血性链球菌、葡萄球菌和肺炎链球菌等。急性隐窝性扁桃体炎是引起扁桃体化脓的常见原因。 治疗扁桃体化脓需要综合考虑病因、病情和患者体质。首先，患者需要充分休息，避免辛辣刺激食物和烟酒，保持清淡饮食，并多饮水。在此基础上，根据病情和药物过敏情况选择合适的抗生素治疗。 对于大多数患者，首选青霉素或头孢菌素类抗生素口服治疗。如果3天后症状没有明显改善，需要改为静脉输液治疗。治疗过程中，患者需要严格按照医嘱规范、科学、足计量用药，一般需要用药5-7天左右。对于过敏体质的患者，可以选择红霉素、阿奇霉素等药物。 除了抗生素治疗外，布地奈德溶液雾化吸入也是一种常用的治疗方法，可以有效缓解炎症症状。对于病情较重的患者，可以考虑全身给予糖皮质激素治疗，以减轻炎症反应。此外，如果患者进食水困难，必要时可以适当补液。 在治疗期间，患者需要积极配合医生的治疗方案，并保持良好的生活习惯。如果出现发热、吞咽困难等症状加重的情况，请及时就医。 扁桃体炎化脓是一种常见的耳鼻喉科疾病，可以通过及时有效的治疗得到控制。患者应保持良好的生活习惯，注意口腔卫生，预防感冒等疾病，以降低扁桃体炎的发病风险。

医者荣耀

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文章 儿童白血病应该如何预防?

近年来，儿童白血病发病率逐年上升，引起了广泛关注。那么，如何预防儿童白血病的发生呢？以下将从中医和西医角度进行分析，并提供一些预防措施。 首先，中医认为情绪不稳、烦躁易怒会导致机体免疫紊乱，进而引发血液系统疾病。因此，保持良好的心态、积极的生活态度对预防白血病至关重要。 其次，现代医学研究表明，环境污染、核辐射、用药不当、不明病毒等因素都可能引发白血病。以下是一些预防措施： 1. 重视室内空气质量，选择环保装修材料，入住前进行室内环境检测。 2. 注意饮食卫生，避免食用含有化肥、农药的蔬菜和水果。 3. 避免滥用药物，如氯霉素、细胞毒类抗癌药等，必须在医生指导下使用。 4. 减少染发剂的使用，降低白血病风险。 5. 远离高压线、变电站等辐射源。 6. 定期体检，早发现、早治疗。 7. 了解白血病早期症状，如不明原因的发热、贫血、出血、肝、脾淋巴结肿大等，及时就医。 总之，预防白血病需要从多个方面入手，包括改善生活习惯、保持良好心态、远离污染源等。只有综合施策，才能有效降低儿童白血病发病率。

癌症防治先锋

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