邳州市人民医院

文章 夏季没食欲 泰式美味鱿鱼开胃不长肉

夏季炎热，很多人会出现食欲不振的情况，这时候可以选择一些开胃的食物来提振食欲。今天为大家介绍一道适合夏季食用的美食——泰式鱿鱼，这道菜不仅美味开胃，而且热量低，非常适合想要保持身材的人群。 【食材准备】 1. 鱿鱼1条，红椒1个，洋葱半个，柿子椒1个 2. 食盐、甜辣酱、白胡椒粉、食用油适量 【制作步骤】 1. 将鱿鱼洗净，撕去外皮，切成菱形块，青红椒和洋葱切块备用。 2. 烧一锅水，将鱿鱼焯水，待鱿鱼卷曲后捞出，放入冷水中过凉。 3. 锅中加油，爆香青红椒和洋葱，加入鱿鱼块和甜辣酱，翻炒均匀。 4. 加入适量的盐、白胡椒粉调味，翻炒均匀，炒至收汁即可。 健康小贴士： 1. 鱿鱼富含蛋白质和钙质，但胆固醇含量较高，患有高血脂、高血压等疾病的人群应适量食用。 2. 鱿鱼与墨鱼虽然外观相似，但属于两种不同的生物，两者在营养价值上相差不大。 3. 适量食用鱿鱼可以补充蛋白质和钙质，但食疗只是日常辅助调理，若身体出现不适，请及时就医。

全球医疗视野

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文章 坐骨神经痛的治疗方法

坐骨神经痛是一种常见的疾病，它会导致沿着坐骨神经分布区域的疼痛，包括臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足背外侧。这种疼痛可能是由于多种原因引起的，如腰椎间盘突出、骨盆问题、肌肉紧张等。 针对坐骨神经痛的治疗方法有很多种，以下是一些常见的治疗方法： 1. 饮食疗法：通过调整饮食结构，摄入富含营养的食物，如富含钙、镁、维生素D的食物，有助于缓解坐骨神经痛的症状。 2. 药物治疗：常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、肌肉松弛剂、止痛药等，可以帮助缓解疼痛和炎症。 3. 外用中药治疗：中医认为坐骨神经痛是由于“风寒湿邪”引起的，因此可以使用外用中药进行治疗，如贴剂、药膏等。 4. 推拿治疗：通过按摩、推拿等手法，可以缓解肌肉紧张和疼痛，改善血液循环。 5. 针灸治疗：针灸可以帮助调节身体的气血，缓解疼痛和炎症。 6. 运动疗法：适当的运动可以增强肌肉力量，改善关节活动度，减轻疼痛。 7. 物理治疗：如电疗、超声波治疗等，可以帮助缓解疼痛和炎症。 8. 手术治疗：对于严重的坐骨神经痛，可能需要手术治疗。 在治疗坐骨神经痛的过程中，患者应该积极配合医生的治疗，并注意日常保养，如避免长时间保持同一姿势、保持良好的生活习惯等。

生物医疗创新站

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文章 肛周脓肿手术要住院吗

肛周脓肿，作为一种常见的肛肠疾病，其发病原因复杂，主要与细菌感染、局部刺激、解剖结构等因素有关。常见的致病菌包括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等，这些细菌侵入肛周组织后，可引起局部炎症反应，最终形成脓肿。 肛周脓肿的治疗通常需要住院进行手术治疗。手术方式包括切开引流、括约肌保护等，具体方案需根据患者病情和医生判断而定。手术的目的是彻底清除脓液，防止感染扩散，同时尽量保护肛门括约肌的功能，避免术后出现肛门失禁等并发症。 术后，患者需要遵循医生的建议进行康复治疗。主要包括以下几个方面： 1. 术后换药：保持手术创面引流通畅，预防感染。 2. 控制排便：术后3天内尽量不排便，有利于伤口愈合。 3. 饮食调理：术后饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。 4. 注意休息：保持良好的作息规律，避免过度劳累。 5. 定期复查：术后定期复查，监测病情变化。 除了手术治疗外，肛周脓肿的预防也非常重要。以下是一些预防措施： 1. 注意个人卫生：保持肛门周围清洁干燥，避免细菌滋生。 2. 避免过度刺激：避免长时间久坐、久站，减少肛门局部压力。 3. 增强体质：加强体育锻炼，提高免疫力。 4. 注意饮食：保持饮食均衡，避免辛辣刺激性食物。 肛周脓肿虽然是一种常见的肛肠疾病，但通过合理的治疗和预防措施，可以有效控制病情，避免并发症的发生。

家庭医疗小助手

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文章 亚临床甲亢不治会怎样

亚临床甲亢，一种看似平静但暗藏隐患的甲状腺疾病，常常被忽视。它不像临床甲亢那样有明显症状，如心悸、怕热、多食易饥等，但却可能对身体造成严重损害。 亚临床甲亢如果不加以治疗，可能会导致心脏和骨质代谢等方面出现一系列问题。例如，老年患者可能会出现心律失常、房颤、早搏等症状；女性患者则可能面临骨质疏松的威胁。 那么，如何应对亚临床甲亢呢？首先，我们需要了解它的成因。亚临床甲亢可能与多种因素有关，如桥本甲状腺炎、格雷斯病等。因此，针对病因进行治疗至关重要。 治疗亚临床甲亢的方法主要包括药物治疗和生活方式调整。药物治疗通常需要医生根据患者的具体情况进行调整。生活方式调整则包括低碘饮食、避免食用十字花科食物等。此外，定期复查甲状腺功能、补充钙质等也是必要的。 在日常生活中，我们还可以通过以下措施来预防和缓解亚临床甲亢： 1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 2. 注意饮食均衡，适量摄入蛋白质、维生素等营养物质。 3. 适当进行体育锻炼，增强身体素质。 4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 总之，亚临床甲亢虽然隐蔽，但危害不容忽视。只有及早发现、积极治疗，才能远离疾病困扰，享受健康生活。

病友互助家园

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文章 缓解痔疮症状的食物

痔疮是一种常见的肛肠疾病，给患者带来极大的痛苦。预防痔疮，改善饮食是关键。本文将介绍一些有助于缓解痔疮症状的食物，帮助您远离痔疮困扰。 一、富含膳食纤维的食物 膳食纤维能增加胃肠蠕动，促进排便，预防便秘，从而降低痔疮发作的风险。常见的富含膳食纤维的食物有： 蔬菜：芹菜、菠菜、韭菜、竹笋等 水果：苹果、桃、杏、瓜类等 粗粮：糙米、燕麦、玉米等 二、具有润肠通便作用的食物 一些食物具有润肠通便的作用，能够缓解便秘，减轻痔疮症状。以下是一些具有润肠通便作用的食物： 赤小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛 槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血消痔的功效 黑芝麻：对于痔疮患者兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便，减轻痔疮出血症状、脱出症状的作用 蜂蜜：对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用 肉苁蓉：可用于老人，病久体虚者和产妇便秘、痔疮脱出症状、出血症状等，具有补肾壮阳，润肠通便的功效 三、痔疮患者的饮食禁忌 痔疮患者应避免食用刺激性食物，如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茵香、蒜、葱等。这些食物会刺激直肠肛门的粘膜皮肤，加重痔疮症状。 四、预防痔疮的其他措施 除了改善饮食外，以下措施也有助于预防痔疮： 保持良好的排便习惯，避免久坐马桶 加强体育锻炼，增强体质 避免过度劳累，保证充足的睡眠 保持肛门卫生，预防感染 总之，预防痔疮，改善饮食是关键。通过合理的饮食和生活习惯，我们可以有效缓解痔疮症状，远离痔疮困扰。

生命之光传递者

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文章 老年人得肿瘤有什么特点？

随着人口老龄化加剧，老年人肿瘤的发病率也逐年上升。老年人肿瘤具有一些独特的特点，了解这些特点对于预防和治疗老年人肿瘤具有重要意义。 首先，老年人易患多发性恶性肿瘤。多发性恶性肿瘤是指一个人同时或先后患不同组织、器官的原发癌。据统计，多发性恶性肿瘤约占老年人肿瘤的10%，年龄越大，多发性恶性肿瘤的比例越高。 其次，老年人无症状的潜伏肿瘤较多。许多老年人生前未发现肿瘤，死后做尸体解剖却发现肿瘤病灶。这可能是由于老年人的肿瘤发展缓慢，症状暴露前就已死于心、脑血管疾病或其他老年性疾病。此外，老年人出现无症状潜伏肿瘤还可能是由于肿瘤症状被其他老年性疾病所掩盖。 第三，老年肿瘤患者往往表现出一些非特异症状。由于身体逐渐衰老，或伴发其他疾病，老年肿瘤患者可能表现出衰弱、无力、全身痛等症状，容易被误认为一般衰老表现而被忽视。 第四，老年人肿瘤容易被误诊为其他非肿瘤性老年性常见病。例如，骨肿瘤可表现为关节疼痛和骨质疏松，易被误认为老年人退行性关节炎或风湿病；前列腺癌常常有尿频、尿急、排尿困难、尿线变细、夜尿次数多等表现，很像常见的老年男性前列腺肥大；胃肠道肿瘤有消化不良、大便习惯改变等症状，类似胃肠道功能衰退的表现；肺癌早期症状有咳嗽和胸痛，更容易与慢性支气管炎、支气管扩张等肺部常见病混淆。 为了预防和治疗老年人肿瘤，建议老年人定期进行体检，特别是针对高发肿瘤的筛查。同时，老年人应保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等，以降低肿瘤的发生风险。 当老年人出现身体不适时，应及时就医，避免误诊和漏诊。医生会根据患者的症状、体征和辅助检查结果，进行全面的评估，并给出相应的治疗方案。 总之，了解老年人肿瘤的特点，有助于提高老年人的肿瘤防治意识，降低肿瘤的发病率和死亡率。

医者仁心

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文章 支气管癌的早期症状

支气管癌，作为最常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率一直居高不下。了解支气管癌的早期症状对于早期诊断和治疗至关重要。 支气管癌的早期症状主要包括咳嗽、咳痰、痰中带血或间断性咯血等。当肿瘤侵犯到大血管时，部分患者会出现大咯血。此外，由于肿瘤引起的支气管狭窄和气道受压，患者可能会出现胸闷、气短等症状，并逐渐加重，最终可能出现呼吸困难和三凹征。当肿瘤进一步扩大，压迫食管侵犯时，患者可能会出现吞咽困难。胸膜或胸壁被侵犯时，可能发生胸痛。此外，患者还可能出现明显的食欲不振、消瘦、恶病质、发热等全身症状。 支气管癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗、靶向药物和免疫治疗等。早期行根治性切除术是治疗支气管癌的重要手段。对于不能接受手术或不愿接受手术的患者，建议进行放疗或根治性放疗。在获得组织病理学后，根据组织病理学类型和基因检测结果，可以优先推荐患者通过靶向药物和免疫药物治疗进行靶向药物治疗或免疫药物治疗，以获得最大的生存效益。 除了治疗外，饮食和生活习惯也对支气管癌患者至关重要。建议患者多吃碱性食物，避免腌制、油腻、辛辣食品，并戒烟。 在日常生活中，我们也应该关注自己的身体健康，定期进行体检，特别是有吸烟史、长期接触有害物质的人群，更应提高警惕，尽早发现并治疗。 支气管癌虽然是一种可怕的疾病，但只要我们提高警惕，早期发现，积极治疗，就一定能够战胜它。

健康驿站

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文章 肺腺癌会传染给家人吗

肺腺癌，一种常见的恶性肿瘤，常常让人担忧其传染性。然而，可以明确的是，肺腺癌并不具备传染性，家人照顾患者或与患者同住，并不会因此感染肺腺癌。 家族中多个成员患肺腺癌，并非因为传染，而是遗传因素。家族成员可能存在相同的遗传易感性，或者有共同的吸烟、环境污染等不良生活习惯，导致肺腺癌的发生。肺腺癌并非传染病，不具备传染源、传播途径和易感人群，因此不会传染给家人。 肺腺癌是支气管肺癌的一种类型，其发生与多种因素相关，包括遗传、吸烟、环境污染等。患者体内肿瘤细胞增殖失控，凋亡受阻，分化受损，导致肿瘤生长。肺腺癌的治疗方法包括手术、化疗、放疗等，具体治疗方案需根据患者病情制定。 肺腺癌患者在日常生活中应注意避免吸烟，减少接触致癌物质，加强体育锻炼，提高免疫力。此外，定期进行体检，及时发现并治疗疾病，也是预防肺腺癌的重要措施。 对于有家族遗传病史的患者，建议定期进行胸部CT等检查，以便早期发现肿瘤。同时，患者应积极配合医生治疗，保持良好的心态，提高生活质量。 肺腺癌并非传染病，家人无需过度担忧。了解疾病相关知识，积极预防，才能更好地关爱患者，共同对抗病魔。

医疗新知速递

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文章 能改善宝宝枕秃的有效措施

宝宝的秀发乌黑浓密，宛如天使的翅膀，然而，细心的家长们却发现宝宝后脑勺出现了一块光秃秃的“洼地”，这究竟是怎么回事呢？其实，这就是我们常说的枕秃。 枕秃的成因 枕秃主要出现在婴儿的后脑勺，是由于以下原因造成的： 1. **物理摩擦**：婴儿大部分时间都在床上度过，头部与枕头接触，由于摩擦，头发逐渐被磨掉，形成枕秃。 2. **出汗刺激**：婴儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，汗液刺激头皮，导致头发脱落。 3. **枕头不适**：过硬或过软的枕头都可能导致枕秃。 4. **缺钙**：婴儿生长发育迅速，对钙的需求量大，缺钙可能导致枕秃。 如何预防和改善枕秃 1. **选择合适的枕头**：选择高度适中、柔软透气、清洁卫生的枕头，避免过硬或过软的枕头。 2. **勤换枕套**：保持枕头清洁，定期更换枕套，防止汗渍和污垢刺激头皮。 3. **保持头皮清洁**：定期给宝宝洗头，保持头皮清洁干燥，减少汗渍和污垢的刺激。 4. **补充钙质**：根据医生的建议，合理补充钙质，预防缺钙引起的枕秃。 5. **晒太阳**：适当晒太阳，促进维生素D的合成，有助于钙的吸收。 总结 枕秃是婴儿常见的生理现象，家长不必过于担心。通过合理的预防和护理，可以有效改善枕秃，让宝宝的头发更加健康美丽。

健康管理专家

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文章 右脸面瘫是什么原因引起的

面瘫，又称面部神经麻痹，是一种常见的中枢神经系统疾病，主要表现为面部肌肉无力或瘫痪。其中，右脸面瘫较为常见，可能由多种原因引起。 一、右脸面瘫的常见原因 1. 腮腺炎病毒：腮腺炎病毒是引起右脸面瘫的主要原因之一。该病毒主要通过飞沫传播，常见于学龄前儿童。腮腺炎病毒感染后，患者会出现头痛、发热、腮腺肿胀等症状，严重时可导致面部神经受损，引发面瘫。 2. 病毒感染：除了腮腺炎病毒，其他病毒感染也可能导致右脸面瘫，如流感病毒、带状疱疹病毒等。这些病毒感染可引起呼吸系统疾病，进而损害面部神经。 3. 心理因素：心理因素在右脸面瘫的发生中亦不可忽视。长期处于紧张、焦虑、抑郁等心理状态，可能导致自主神经功能紊乱，从而引发面瘫。 4. 疾病因素：一些疾病也可能导致右脸面瘫，如肿瘤、脑部疾病、糖尿病等。这些疾病可压迫或损伤面部神经，引发面瘫。 二、右脸面瘫的治疗方法 1. 抗炎治疗：针对感染引起的右脸面瘫，首先应给予抗炎治疗，如甲基强的松龙、氟美松等，以减少面部水肿。 2. 营养神经治疗：营养神经药物，如甲钴胺、腺苷钴胺等，可改善神经功能，促进面瘫恢复。 3. 针灸治疗：针灸具有调节气血、疏通经络的作用，对右脸面瘫有一定的疗效。 4. 功能训练：加强面部肌肉的功能训练，可促进面瘫恢复，提高患者生活质量。 三、预防措施 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 加强体育锻炼，提高免疫力。 3. 注意个人卫生，预防病毒感染。 4. 保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

医学奇迹见证者

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