常州市第一人民医院

文章 宝宝3个月内纯母乳喂养无需喂水

在宝宝的成长过程中，母乳喂养是最为理想和健康的喂养方式。然而，许多新手父母对于宝宝喂养过程中的一些细节问题感到困惑，例如是否需要给宝宝额外喂水。本文将为您解答这个问题，并分享一些关于母乳喂养的科普知识。 母乳是宝宝成长最理想的天然食品，其中含有丰富的营养成分和免疫因子，能够满足宝宝生长发育的需要。一般来说，3个月内的纯母乳喂养的宝宝不需要额外喂水。这是因为母乳中水分含量充足，前乳富含水分，能够满足宝宝解渴的需求，而后乳则富含营养，能够为宝宝提供能量。 然而，随着宝宝逐渐成长，母乳喂养期间是否需要额外喂水则需要根据具体情况来判断。例如，当宝宝开始添加辅食后，需要观察宝宝尿量、皮肤、嘴唇等指标来判断是否需要喂水。如果宝宝出现口干、焦躁、大小便异常、皮肤干燥、嘴唇干裂等情况，可能需要适当增加喂水量。 除了喂水问题，哺乳期妈妈在饮食方面也需要注意。避免食用生冷食物，以免引起肠胃不适，甚至急性肠胃炎。此外，哺乳期妈妈在饮食上应注重食物新鲜和营养均衡，保证母乳质量。 对于需要外出或无法按时喂养的妈妈，可以将母乳挤出保存。但需注意，挤出的母乳最好在当天喝完，最迟不要超过36小时。保存母乳时，应使用专用容器和密封袋，并放入冰箱冷藏层保存。 总之，母乳喂养是宝宝成长过程中最理想的喂养方式。父母们要了解母乳喂养的相关知识，科学喂养宝宝，让宝宝健康茁壮地成长。

医疗科普小站

197人阅读

查看详情

文章 我们对于中医养生的困惑

在现代社会，人们的生活节奏加快，工作压力增大，亚健康状态成为了普遍现象。中医养生作为一种传统的养生方式，逐渐受到人们的关注。然而，在中医养生热潮的背后，也存在着诸多误区和困惑。 首先，关于食疗养生的误区。一些养生专家夸大食物的功效，声称食疗可以“百病皆除”。实际上，中医食疗强调的是五谷为养，蔬果为助，人体健康需要平衡膳食，而不是单纯依赖某种食物。 其次，关于养生方法的误区。中医养生强调辨证论治，因人而异。每个人的体质不同，养生方法也应该因人而异，不能盲目跟风。 再次，关于休闲场所中中医养生的误区。一些休闲场所打着“中医养生”的旗号，实际上却从事着与养生无关的活动。消费者在选择养生场所时，要谨慎辨别。 此外，还有关于养生时机和方式的误区。中医养生强调“治未病”，预防为主。养生应该贯穿于日常生活，而不是等到生病了才去养生。 总之，中医养生是一门博大精深的学问，需要我们认真学习和了解。在选择养生方法时，要避免误区，选择适合自己的养生方式，才能真正达到养生的目的。

健康管理专家

193人阅读

查看详情

文章 专家破解：江湖7大卵巢癌流言

卵巢癌，作为女性生殖系统中的常见肿瘤，一直备受关注。然而，由于对卵巢癌的认知不足，以及防治过程中的错误观念，使得卵巢癌的发病率逐年上升。本文将针对卵巢癌的常见误区进行一一破解，帮助广大女性更好地了解卵巢癌，提高防治意识。 一、卵巢癌并非只发生在更年期或绝经期的女性 很多人认为，卵巢癌主要发生在更年期或绝经期的女性。事实上，卵巢癌可发生在任何年龄的女性，只是更年期及绝经期的女性发病率较高。不同类型的卵巢癌年龄分布也不同，如上皮性卵巢癌多见于中老年女性，性索间质肿瘤随年龄增长而上升，生殖细胞肿瘤则多见于年轻女性。 二、独身者并非卵巢癌的高危人群 有人认为，独身者的卵巢癌发病率较高。然而，这个说法并没有确凿的依据。独身者的卵巢癌发病率可能较高，但这可能与排卵次数有关，而非独身本身。因此，独身者并不需要过于担心卵巢癌的风险。 三、血型与卵巢癌没有直接关系 关于血型与卵巢癌的关系，目前并没有确凿的证据。因此，大家无需过于担心血型与卵巢癌之间的关联。 四、精神因素并非卵巢癌的主要原因 虽然精神因素可能对卵巢癌的发生发展有一定的影响，但并非主要原因。长期的精神压力和情绪波动可能导致生理机能的变化，从而影响卵巢健康。因此，保持良好的心态对预防卵巢癌至关重要。 五、吸烟与卵巢癌没有直接关系 关于吸烟与卵巢癌的关系，目前并没有确凿的证据。因此，吸烟者无需过于担心吸烟会导致卵巢癌的风险。 六、爽身粉与卵巢癌没有直接关系 关于爽身粉与卵巢癌的关系，目前并没有确凿的证据。虽然一些研究发现卵巢癌患者组织中存在滑石粉，但这并不能说明滑石粉是导致卵巢癌的主要原因。 七、糖尿病与卵巢癌没有直接关系 关于糖尿病与卵巢癌的关系，目前并没有确凿的证据。因此，糖尿病患者无需过于担心糖尿病会导致卵巢癌的风险。 总之，了解卵巢癌的常见误区，有助于我们更好地预防和治疗卵巢癌。女性朋友们要关注自身健康，定期进行妇科检查，做到早发现、早诊断、早治疗。

运动与健康

197人阅读

查看详情

文章 脑白质病变是怎么回事能治好吗

脑白质病变，顾名思义，是指大脑白质区域出现的异常改变。这种病变主要与脑动脉硬化有关，但并非所有白质病变都是由于脑动脉硬化引起的。 在影像学检查中，我们可以观察到侧脑室附近的白质区域变薄，这是脑白质病变的典型表现。针对脑白质病变的治疗，主要是改善脑功能不全和预防脑动脉硬化的危险因素。 除了与脑动脉硬化相关的白质病变外，还有一类白质病变与遗传因素、环境因素、病毒感染、毒性代谢等因素有关。这类疾病包括多发性硬化、一氧化碳中毒、酒精中毒、亚急性联合变性等。 脑白质病变的病因尚不完全明确，可能与病毒感染、中毒、变性改变、严重创伤和脑血管疾病等多种因素有关。诊断时，医生会通过脑MRI、精神状态评估和其他辅助检查来确定病因。 对于轻度白质病变的患者，通常不需要特殊治疗，主要针对病因进行干预。而对于严重白质病变的患者，则需要在专家指导下进行治疗，包括对症治疗、康复训练以及控制高血压、高脂血症、糖尿病等危险因素。 在日常生活中，预防脑白质病变的发生也很重要。建议保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等，以降低脑动脉硬化的风险。

中医养生之道

171人阅读

查看详情

文章 哮喘胸口疼是什么原因

哮喘患者常常会出现胸口疼痛的症状，这可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能导致哮喘胸口疼的常见原因： 1. 肺大疱破裂：肺大疱是指肺泡腔内压力升高，肺泡壁破裂，相互融合形成的球囊腔。当肺大疱破裂时，可能会产生气胸，从而引起胸口疼痛。胸片检查可见气胸，需要及时进行胸腔穿刺术缓解气胸对肺部的压迫。 2. 哮喘急性发作：哮喘急性发作时，气道炎症加重，导致呼吸困难、胸闷、胸痛等症状。此时需要给予患者吸氧、卧床休息，并使用雾化糖皮质激素、茶碱、白三烯受体拮抗剂等药物进行抗炎平喘治疗。 3. 肺部感染：肺部感染也可能导致胸口疼痛，常伴有发热、咳嗽、咳痰等症状。根据痰培养药敏结果，进行针对性的抗感染治疗。 4. 其他原因：除了上述原因外，胸腔积液、心绞痛、肋间神经痛等也可能引起哮喘患者出现胸口疼痛。 为了预防哮喘胸口疼，患者应采取以下措施： 1. 积极治疗或控制原发病，如哮喘、肺大疱等。 2. 注意天气变化，避免感冒，引起呼吸道感染。 3. 适当参加体育锻炼，增强抵抗力。 4. 呼吸系统疾病流行期间，避免前往公共场所和接触患者。 5. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。 总之，哮喘患者出现胸口疼痛时，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。

医疗故事汇

191人阅读

查看详情

文章 冬病夏治5种常用的中医方法

冬病夏治，作为我国传统中医药疗法的瑰宝，已有数千年的历史。其核心原理是利用夏季阳气旺盛之时，通过特定的治疗方法，调节人体的阴阳平衡，增强体质，预防和治疗冬季易发的疾病。 在众多冬病夏治的方法中，穴位贴敷是最为常用的一种。这种方法是在夏季三伏天，根据中医辨证理论，选择合适的穴位，将中药制剂贴敷在穴位上，通过药物的作用，调节人体的气血，从而达到治疗疾病的目的。 除了穴位贴敷，艾灸也是冬病夏治的重要方法之一。艾灸通过燃烧艾草，产生的热力和药力，可以温通经络，调和气血，祛除寒邪，对于很多冬季易发的疾病都有很好的治疗效果。 刮痧、割治和拔火罐也是冬病夏治的常用方法。刮痧通过刮拭皮肤，可以促进血液循环，疏通经络，达到祛风散寒的目的。割治则是通过手术的方式，去除体内的病邪。拔火罐则通过拔罐的方式，刺激皮肤，促进血液循环，达到祛寒除湿的效果。 冬病夏治是一种非常有效的治疗方法，但并非所有人都适合。在进行冬病夏治之前，最好先咨询专业的医生，确保适合自己的治疗方法。 除了以上的治疗方法，日常的保养也非常重要。平时要注意保暖，避免受凉，加强体育锻炼，增强体质，才能更好地预防和治疗疾病。 冬病夏治作为一种传统的治疗方法，在现代社会依然具有很高的价值。通过了解和掌握冬病夏治的方法，我们可以更好地预防和治疗疾病，提高生活质量。

智慧医疗先锋者

193人阅读

查看详情

文章 肺结核发病周期多长

肺结核，作为一种常见的呼吸道传染病，其发病周期受到多种因素的影响，其中最为关键的是患者的免疫状况和感染结核菌的数量。 肺结核是由结核分枝杆菌引起的，这种细菌主要侵害肺部组织、气管、支气管和胸膜。由于疾病的慢性过程，患者常常出现咳嗽、咳痰、痰中带血等呼吸道症状，并伴有低热、疲劳、盗汗等全身症状。如果患者的免疫力低下，感染了大量的结核菌，那么病情可能迅速恶化，出现血行播散型肺结核，引起寒战、高热、食欲不振、胸闷、气促等症状。 然而，对于免疫力正常的人群，即使感染了结核菌，也可能长期无症状。这是因为他们的免疫系统可以有效地控制细菌的生长和繁殖。此外，一些特殊的群体，如婴幼儿、糖尿病患者和长期服用免疫抑制剂的患者，由于免疫力下降，更容易发生肺结核。 治疗肺结核的主要方法是抗结核化学药物治疗，这包括使用多种抗生素联合治疗，以达到最佳的治疗效果。此外，对于一些严重的病例，可能需要外科手术来清除感染的组织。 除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。保持良好的饮食习惯，按时进食，摄入足够的热量和蛋白质。选择低脂肪的食物，如鸡胸肉和三文鱼，以及新鲜蔬菜和水果，以提供足够的维生素和预防便秘。同时，避免辛辣、冷食和高脂肪的食物，以及暴饮暴食。 肺结核的治疗需要在专业医生的指导下进行。在治疗过程中，患者需要定期进行复查，以确保病情得到有效控制。

癌症防治先锋

189人阅读

查看详情

文章 多发性肝血管瘤是什么原因引起的

多发性肝血管瘤，一种常见的肝脏良性肿瘤，其成因复杂多样，可能与多种因素相关。 首先，先天因素是导致多发性肝血管瘤的重要原因之一。在胚胎发育过程中，血管系统的发育可能出现异常，导致局部血管扩张，形成多发性的血管瘤。 其次，后天因素也不容忽视。雌激素水平的变化与多发性肝血管瘤的发生密切相关。女性患者多于男性患者，这可能与女性在月经周期、妊娠期和更年期等时期雌激素水平的变化有关。此外，长期服用雌激素药物也可能刺激血管扩张，增加多发性肝血管瘤的风险。 多发性肝血管瘤的治疗方法包括药物治疗、介入治疗和手术治疗等。药物治疗主要是针对症状进行缓解，如抗血小板聚集药物等。介入治疗通过导管技术将药物注入肿瘤血管，以达到缩小肿瘤的目的。手术治疗适用于肿瘤较大、生长迅速或出现并发症的患者。 为了预防多发性肝血管瘤的发生，建议保持良好的生活习惯，避免长期服用雌激素药物。此外，定期体检也是及早发现并治疗多发性肝血管瘤的重要手段。 在日常生活中，患者应注意饮食清淡，避免刺激性食物，保持良好的心态。同时，定期复查，及时了解病情变化，也是非常重要的。 多发性肝血管瘤虽然是一种良性肿瘤，但仍需引起重视。通过了解其成因、治疗方法和预防措施，患者可以更好地应对疾病，提高生活质量。

健康驿站

181人阅读

查看详情

文章 手指痛反映脏腑健康状况

中医养生，自古有之。手指作为人体的重要部位，其健康状况与脏腑功能息息相关。中医认为，手指的五个指尖各有对应的经穴，通过按摩手指，可以起到防病治病、养生保健的作用。 首先，我们来看看不同手指的疼痛与脏腑健康的关系。 小指疼痛可能与心脏和小肠有关。小指指尖的少冲穴与心脏紧密相连，心脏病发作时，可以尝试按压小指指尖以缓解症状；少泽穴则与小肠有关，消化不良时，可以按压此部位以促进消化。 无名指疼痛可能与喉痛或头痛有关。无名指上的关冲穴在感冒发烧时可以揉搓以缓解症状。 中指疼痛可能与心血管疾病有关。中指上的中冲穴在心脏不适时可以按压以缓解症状。 食指疼痛可能与大肠有关。食指上的商阳穴在便秘时可以按压以缓解症状。 拇指疼痛可能与呼吸系统疾病有关。拇指上的少商穴与肺息息相关，肺有疾患时，按压此部位可能会感到疼痛。 除了手指疼痛反映脏腑健康状况外，手指按摩还可以起到以下作用： 1. 按摩拇指可以缓解心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛等症状。 2. 按摩食指可以缓解便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎等症状。 3. 按摩中指可以缓解肝脏疾病、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕等症状。 4. 按摩无名指可以缓解感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒等症状。 5. 按摩小指可以缓解肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠等症状。 那么，如何进行手指按摩呢？以下是一些建议： 1. 先按摩左手，右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。 2. 右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。 3. 换右手按摩，方法相同。 4. 按摩的力道要适中，既要达到一定的刺激强度，又不可过重，以免造成伤害。 5. 按摩的顺序为男性先左手，后右手；女性相反，先右手，后左手。如果没有足够的时间，只需按摩一只手上的穴位即可。

跨界医疗探索者

192人阅读

查看详情

文章 胸积水是什么原因引起的

胸积水，也称为胸腔积液，是指胸膜腔内液体积聚过多的情况。导致胸积水的病因多种多样，包括炎症、恶性肿瘤、创伤等。 1. 炎症：炎症是机体对刺激的一种防御反应，可能由微生物感染、机械损伤、外源性化学物质或异物进入人体等多种原因引起。炎症会导致毛细血管通透性增加，使血管内的液体漏入胸膜腔。常见的炎症性胸积水病因包括肺炎、胸膜炎、结核等。 2. 恶性肿瘤：恶性肿瘤具有生长迅速和侵袭性强的特点，可以从原发部位播散到身体其他部位。肿瘤的形成是细胞生长调控紊乱的结果。恶性肿瘤可能阻塞淋巴管，导致胸膜腔内液体回流障碍，从而形成胸积水。常见的恶性肿瘤性胸积水病因包括肺癌、乳腺癌、淋巴瘤等。 3. 创伤：创伤可能导致食管或胸导管破裂，诱发血性胸腔积液或乳糜性胸腔积液。 4. 其他原因：除了上述原因外，胸积水还可能由以下因素引起： （1）心功能不全：心功能不全会导致体循环淤血，引起胸腔积液。 （2）肝硬化：肝硬化会导致门静脉高压，引起胸腔积液。 （3）肺栓塞：肺栓塞会导致肺部血液循环障碍，引起胸腔积液。 5. 治疗与预防：针对胸积水的治疗主要针对病因进行。炎症性胸积水可使用抗生素、抗结核药物等治疗；恶性肿瘤性胸积水可使用化疗、放疗、靶向治疗等方法治疗。此外，患者还需注意饮食、增强抵抗力等。 饮食方面，患者可多吃富含维生素K的食物，如菠菜、圆白菜、菜花等。饮食注意低盐、忌辣、少油，以碳水化合物和蛋白质为主。同时，患者还需适量运动，如散步、瑜伽等，以增强抵抗力。 总之，胸积水是一种复杂的疾病，病因多样。了解胸积水的病因有助于早期诊断和治疗，提高患者的生活质量。

健康饮食指南

179人阅读

查看详情