汕头大学医学院第二附属医院

文章 煎鱼时应注意的三个问题

在烹饪过程中，煎鱼是一道常见的菜肴。然而，许多人煎鱼时容易出现鱼皮粘锅的问题。以下将介绍几个避免煎鱼粘锅的小技巧。 首先，煎鱼前需要将锅洗净并擦干，然后烧热，接着放油。将锅稍加转动，使锅内四周都有油。待油烧热后，将鱼放入，鱼皮煎至金黄色时再翻动，这样鱼就不会粘锅。如果油不热就放鱼，很容易使鱼皮粘在锅上。 其次，将鱼洗净后（大鱼可切成块），薄薄沾上一层面粉，待锅里油热后，将鱼放进去煎至金黄色再翻煎另一面。这样煎出的鱼块完整，也不会粘锅。 最后，将鸡蛋打碎倒入碗中搅匀，再将洗净的鱼或者鱼块分别放入碗中，使鱼裹上一层蛋汁，然后放入热油锅中煎。这样煎出的鱼也不会粘锅。 除了煎鱼技巧，以下是一些与医疗相关的知识。 1. 高血压是一种常见的慢性病，需要长期控制血压。患者应遵医嘱，按时服药，并注意饮食和生活习惯。 2. 慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，患者应避免刺激性食物，如辛辣、油腻等，并定期进行胃镜检查。 3. 糖尿病是一种代谢性疾病，患者需要控制饮食，适量运动，并定期监测血糖。 4. 乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，早期发现和治疗可以提高生存率。女性应定期进行乳腺检查。 5. 心脏病是一种常见的循环系统疾病，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，并定期进行心电图检查。

医者仁心

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文章 腿细的女性易患心血管疾病

一直以来，‘美腿’都是女性追求的目标，然而，最近一项发表在BMJ杂志上的研究却提醒我们，过于追求细腿可能隐藏着健康风险。 这项研究分析了超过2000名成年人的腿围、心血管疾病和死亡率等数据，发现大腿周长在60厘米以下的人群，心血管疾病发生率和死亡率显著高于其他人。这引发了人们对‘美腿’与健康的思考。 研究人员认为，腿围过细可能与身体脂肪分布不均、肌肉量不足等因素有关，这些因素都可能导致心血管疾病风险增加。此外，过瘦也可能导致身体抵抗力下降，容易受到感染等疾病的侵袭。 那么，如何判断自己的腿围是否健康呢？一般来说，成年女性的大腿周长在60至70厘米之间是比较适宜的。当然，这只是一个参考值，具体还需结合个人体质和健康状况进行判断。 对于追求美腿的女性来说，建议在追求外观的同时，也要关注自己的健康状况。可以通过以下方式进行改善： 1. 增加肌肉锻炼：通过锻炼大腿肌肉，可以提高肌肉量，改善腿部线条。 2. 保持健康饮食：合理膳食，保证营养均衡，避免过度节食。 3. 增加户外活动：多参加户外运动，如散步、跑步、游泳等，有助于提高身体素质。 4. 注意保暖：避免腿部受凉，防止感冒等疾病。 总之，健康才是美丽的基石。在追求美腿的同时，我们要关注自己的身体健康，做到内外兼修。

医者仁心

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文章 冰电波拉皮的三大优势

追求青春永驻，是每个人心中的美好愿望。随着年龄的增长，肌肤问题逐渐显现，如何有效抗衰老，成为了众多求美者关注的焦点。冰电波祛皱术作为一种非手术美容方法，凭借其独特的优势，成为了逆转青春、重拾自信的利器。 一、安全可靠，无创无痛 冰电波祛皱术采用独特的射频能量，作用于皮肤深层，刺激胶原蛋白的再生，从而达到紧致肌肤、淡化皱纹的效果。该技术具有以下优势： 1. 无创：冰电波祛皱术无需开刀，避免了手术带来的创伤和风险。 2. 无痛：治疗过程中，采用表皮冷却技术，使患者几乎感觉不到疼痛。 3. 安全：射频能量精确控制，不会损伤正常皮肤组织。 二、效果显著，持久稳定 冰电波祛皱术治疗后的效果明显，可以观察到以下改变： 1. 皮肤紧致：射频能量刺激胶原蛋白再生，使肌肤更加紧致有弹性。 2. 皱纹减少：淡化额头纹、鱼尾纹、颈纹等面部皱纹。 3. 肤质改善：改善肤色暗沉、粗糙等问题，使肌肤更加细腻光滑。 三、操作简便，恢复迅速 冰电波祛皱术治疗过程简单，操作时间短，治疗后恢复迅速。患者可以立即恢复正常生活和工作。 四、适用范围广，效果稳定 冰电波祛皱术适用于各种肤质和年龄的人群，尤其适合以下人群： 1. 面部皱纹明显的人群 2. 皮肤松弛、下垂的人群 3. 需要改善肤质的人群 冰电波祛皱术是目前市场上效果稳定、安全性高的非手术美容方法之一，值得广大求美者信赖。

跨界医疗探索者

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文章 刘承勇：男子左眼狂跳 跳出“面瘫”

民间有“左眼跳财，右眼跳灾”的说法，许多人认为这只是无稽之谈。然而，对于广州的王先生来说，他的左眼皮跳了整整两年，却给他带来了无尽的烦恼。 2007年，王先生开始出现左眼皮间歇性跳动，起初并未引起重视。但随着时间推移，跳动越来越频繁，甚至牵扯到左脸、下巴和脖子。这让他倍感尴尬，工作、生活都受到影响。最终，他不得不前往医院寻求帮助。 南方医科大学第三附属医院神经外科刘承勇主任接诊了王先生。经过详细检查，刘主任诊断他为面肌痉挛。他解释说，面肌痉挛是由于颅内血管压迫面神经引起的，导致面部肌肉不由自主地抽动。 刘主任进一步解释，面肌痉挛的治疗方法主要有药物治疗、射频温控热凝疗法、中药和针灸治疗等。其中，显微血管减压术被认为是治愈面肌痉挛的有效方法。该手术通过微创手术将血管与神经分开，并在二者之间垫放特殊材料，从而阻隔血管对神经的压迫。 王先生最终接受了显微血管减压术。术后，他的眼皮跳动症状奇迹般地消失了，高血压也得到了控制。这让他感慨万分，庆幸自己及时就医，避免了更大的痛苦。 面肌痉挛是一种常见的颅神经疾病，多见于中老年人，女性发病率高于男性。该病会导致面部肌肉抽搐、疼痛、口角歪斜等症状，严重影响患者的生活质量。因此，一旦出现类似症状，应及时就医，避免错过最佳治疗时机。 除了显微血管减压术，刘主任还提醒，日常生活中要注意以下事项，以预防面肌痉挛： 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 避免长时间面对电脑、手机等电子屏幕。 适当进行面部肌肉锻炼。 保持心情舒畅，避免情绪波动。 定期进行体检，及时发现并治疗高血压等疾病。

健康饮食指南

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文章 北京知名的癫痫病医院

癫痫病是一种常见的神经系统疾病，它给患者带来了巨大的痛苦和困扰。北京作为我国首都，拥有众多知名的癫痫病医院，为患者提供了专业的治疗和护理。本文将为大家详细介绍北京知名的癫痫病医院，以及癫痫的病因、危害、治疗方法等方面的知识。 癫痫病的病因复杂多样，包括遗传、中毒、感染、营养代谢性疾病、颅内肿瘤、高热惊厥、颅脑损伤等。其中，遗传因素是导致癫痫病的重要原因之一。研究表明，原发性癫痫具有一定的遗传倾向，部分患者可能存在家族遗传史。 癫痫病对患者的危害很大，不仅会影响患者的身心健康，还可能导致意外伤害和死亡。因此，癫痫病的早期诊断和规范治疗至关重要。 目前，北京多家知名癫痫病医院在癫痫病的治疗方面具有丰富的经验和技术优势。例如，北京协和医院、北京天坛医院、北京宣武医院等，都设有专门的癫痫病科室，拥有一支专业的医疗团队。 癫痫病的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗、物理治疗等。药物治疗是最常用的治疗方法，通过服用抗癫痫药物来控制癫痫发作。手术治疗适用于药物治疗无效或副作用较大的患者。物理治疗包括经颅磁刺激、脑电生物反馈等，可以辅助药物治疗，改善患者的症状。 除了药物治疗，癫痫病患者还应注意日常保养。保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，避免接触有毒有害物质，定期进行体检，及时发现并处理可能引发癫痫的因素。 总之，癫痫病是一种需要长期治疗的慢性疾病，患者和家属应保持积极乐观的态度，积极配合医生的治疗，做好日常保养，提高生活质量。

医疗之窗

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文章 三叉神经痛以哪些食物为主

三叉神经痛是一种常见的神经系统疾病，给患者带来极大的痛苦。该病的发作往往突然，且难以预测，给患者的生活和工作带来极大困扰。 针对三叉神经痛的治疗方法有很多，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。然而，无论采取何种治疗方法，饮食调理都是必不可少的。 那么，三叉神经痛患者应该吃什么食物呢？以下是一些建议： 1. 以流食为主，每日五至六餐，可以选择高蛋白、高葡萄糖的液体食品，如牛奶、藕粉、鸡蛋花等，这些食物可以帮助患者补充营养，缓解疼痛。 2. 饮食要营养丰富，多吃新鲜的水果、蔬菜和豆类，这些食物富含维生素和矿物质，有助于缓解病情。同时，要少吃脂肪多的肉类食物，保持饮食清淡。 3. 钙和维生素B族元素对三叉神经痛的恢复有很好的帮助。钙可以促进肌肉及神经功能正常，而维生素B族元素有助于神经递质的合成。富含钙的食物有排骨、深绿色蔬菜、鸡蛋、海带、芝麻等；富含维生素B族元素的食物有香菜、番茄、黄瓜、西瓜、木瓜、菠萝、苹果、梨、桃、杏、柿子、葡萄、西瓜等。 4. 僵蚕全蝎粥：配方：僵蚕10克，全蝎6克，大米250克。制法：1. 僵蚕、全蝎洗净，加入200毫升水，用武火烧沸。煮25分钟，取出药汁备用。2. 大米洗净，放入电饭煲，加入药汁和水600ml，如传统的粥锅煮。食法：每日1次，每次50克。功效：治疗血瘀，散风止痛。适用于风邪上扰所致的三叉神经痛患者。 除了以上食物，患者还应该保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免情绪激动，这些都有助于缓解病情。 总之，三叉神经痛患者要注重饮食调理，保持良好的生活习惯，积极治疗，才能早日恢复健康。

健康百科

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文章 无需缝合的痔疮切除新技术

痔疮是一种常见的肛肠疾病，给患者带来疼痛、出血等困扰。传统的痔疮切除术主要包括开放式Milligan-Morgan技术和闭合式Ferguson技术，但存在术后出血、尿储留和肛门狭窄等并发症，恢复过程也相对缓慢。 近年来，随着医疗技术的不断发展，一种新的痔疮切除技术应运而生。这种技术将通常用于腹部手术术中止血的电热器械应用于痔疮根治术，并与传统的开放式Milligan-Morgan手术结合透热疗法作了对比。 该新技术被称为“改良的无缝合闭合式痔疮切除术”，其原理是通过电极式手术器械，采用电热融合组织，实现组织无缝闭合，从而避免术后出血、尿储留和肛门狭窄等并发症。 以色列Haemek医学中心的Joel Sayfan博士带领的研究团队对这种新技术进行了临床试验。他们采用病例对照研究，将病人分为两组。研究组采用电热器械手术，对照组采用传统的Milligan-Morgan痔疮切除术。结果显示，采用新技术的研究组手术时间和恢复时间都显著缩短，术后并发症减少。 与传统手术方法相比，这种新的痔疮切除技术具有以下优势： 手术时间缩短：电热器械的应用使得手术过程更加迅速，减少了手术时间。 并发症减少：组织无缝闭合避免了术后出血、尿储留和肛门狭窄等并发症。 恢复更快：患者术后恢复时间缩短，生活质量得到提高。 创伤小：手术过程对组织损伤较小，术后疼痛减轻。 安全性高：电热器械应用成熟，安全性高。 这种新的痔疮切除技术为痔疮患者提供了一种更安全、更有效的治疗方案，有望成为未来痔疮治疗的新趋势。 除了手术治疗方法外，痔疮患者还应注意以下事项，以促进康复： 保持良好的饮食习惯：多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻食物。 保持大便通畅：避免便秘和腹泻。 保持肛门卫生：每天清洗肛门，保持干燥。 避免长时间站立或久坐：适当活动，避免肛门局部压迫。 避免过度劳累：保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 总之，痔疮患者应选择合适的治疗方法，并注意日常保养，以促进康复。

智慧医疗先锋者

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文章 2012＇中国脑卒中大会开幕式及主论坛日程安排

2012＇中国脑卒中大会：推动脑卒中防治事业的发展 2012年5月5日，备受关注的2012中国脑卒中大会在大会堂B区隆重开幕。本次大会以‘推动脑卒中防治事业的发展’为主题，吸引了来自全国各地的专家学者、医护人员以及相关企业代表参加。 大会开幕式上，王羽司长担任主持，对大会进行了详细的介绍。首先，高润霖院士对卫生部发布的《脑卒中筛查与防治指导规范》进行了深入解读，为参会者提供了权威的指导。随后，周良辅院士就中国脑卒中筛查防治指南的推广进行了主题发言，强调指南在脑卒中防治工作中的应用价值。 在领导致辞环节，卫生部部长陈竺通过视频发表讲话，对脑卒中防治工作给予了高度重视，并提出了具体要求。王陇德院士代表脑卒中筛查与防治工程办公室做了工作报告，总结了近年来我国脑卒中防治工作的成果和经验。卫生部副部长马晓伟、全国人大副委员长桑国卫等领导也分别发表讲话，对脑卒中防治工作提出了殷切期望。 开幕式最后，举行了优秀基地医院颁奖仪式，对在脑卒中防治工作中表现突出的医院进行了表彰。随后，省级基地医院授牌仪式也圆满完成。 主论坛环节，杨胜利院士、周良辅院士等知名专家学者分别就转化医学、缺血性脑血管病血运重建、心血管病防治、卒中指南认知度调查分析以及神经介入放射学等议题进行了深入探讨，为参会者提供了丰富的学术盛宴。 2012中国脑卒中大会的成功举办，不仅为脑卒中防治工作者提供了一个交流平台，也为推动我国脑卒中防治事业的发展注入了新的活力。

生命之光传递者

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文章 乳腺癌橘皮征原因是什么

乳腺癌作为女性健康的一大杀手，让许多女性朋友闻之色变。梅艳芳、姚贝娜等明星因乳腺癌离世，更是让人们对这种疾病充满恐惧。要想远离乳腺癌，首先要了解它。那么，乳腺癌橘皮征的原因是什么呢？ 乳腺癌橘皮征，顾名思义，即乳房皮肤出现水肿，呈现出类似橘子皮一样的改变。这种症状的产生，主要是因为癌细胞向乳房周围扩散，阻塞了淋巴管，导致淋巴液淤积，从而引起局部皮肤淋巴性水肿。随着病情的发展，毛囊及毛囊孔明显下陷，乳房周边的皮肤被压迫出许多凹陷状的小点，表面坚硬、疙里疙瘩、边界不清，看起来就像橘子皮一样。晚期甚至可能出现皮肤溃烂、渗液等症状。 面对乳腺癌橘皮征，我们应该如何应对呢？一般来说，当临床上出现乳腺癌橘皮征时，说明病情已经进入晚期，癌细胞正在急速增长。此时，患者大多需要立即进行手术治疗。术后，还需考虑化疗或中药调理。同时，患者要保持治疗信心，家属也要给予适当的心理安慰和支持。相信只要遵医嘱，接受正规治疗，乳腺癌也有治愈的可能。 除了了解乳腺癌橘皮征的原因和治疗方法外，我们还要关注日常保养。预防乳腺癌，首先要从养成良好的生活习惯开始。保持良好的作息，避免熬夜；均衡饮食，多吃蔬菜水果；适当运动，增强体质；定期体检，做到早发现、早治疗。此外，女性朋友们还要学会自查乳腺，一旦发现乳腺外形和皮肤有异常变化，要及时就医检查。 乳腺癌橘皮征作为一种晚期体征，提醒我们要重视乳腺癌的预防和早期筛查。只有通过科学的预防和治疗，才能有效降低乳腺癌的发病率，保护女性健康。

医者仁心

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文章 乳腺结节的治疗和原因

乳腺结节，又称乳腺囊性增生，是一种常见的乳腺疾病，尤其在女性群体中较为普遍。由于其病因复杂，治疗方法的选择尤为重要。错误的诊疗方式可能导致耐药性产生，影响整体治疗效果，甚至加重病情。那么，如何正确治疗乳腺结节呢？又有哪些因素可能导致其发生呢？本文将从病因、治疗方法、日常护理等方面为您详细解答。 首先，我们来了解一下乳腺结节的原因。乳腺结节的发生与内分泌激素失调密切相关，如月经紊乱、情绪波动等。此外，不良的生活习惯、遗传因素、膳食结构等因素也可能诱发乳腺结节。 在治疗方法方面，乳腺结节的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和中医调理等。药物治疗方面，常用的药物有激素类药物、中药等。手术治疗适用于结节较大、有恶变风险的患者。中医调理则通过调整人体阴阳平衡，改善内分泌功能，达到治疗目的。 在日常生活中，患者应注意以下几点： 保持良好的心态，避免情绪波动。 调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。 保持充足的睡眠，避免熬夜。 适当进行体育锻炼，增强体质。 定期体检，及时发现病情变化。 对于乳腺结节的治疗，选择正规的医疗机构和专业的医生至关重要。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，并根据自身情况调整生活方式，以获得最佳治疗效果。 总之，乳腺结节是一种常见的乳腺疾病，患者应关注病因，选择合适的治疗方法，并注意日常护理，以降低病情恶化的风险。

生命之光传递者

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