哈尔滨医科大学附属第一医院

文章 新知：睡觉磨牙不一定是病态

夜幕降临，人们纷纷进入梦乡，然而有些人却在睡梦中“咯咯咯咯”地磨起牙来。这究竟是什么原因呢？专家指出，睡觉磨牙并非一定是病态，但过度的磨牙可能会对身体造成一定影响。 睡觉磨牙可能与精神压力过大、情绪焦虑紧张有关。在现实生活中，我们经常遇到一些工作压力大、生活节奏快的成年人，他们在白天承受着巨大的心理压力，晚上则通过磨牙来释放这种压力。此外，情绪焦虑紧张也是磨牙症最常见的发病因素之一。 值得注意的是，儿童和青少年在换牙期也会出现磨牙现象，这是正常的生理现象。但过了换牙期，成年人若经常出现磨牙现象，则可能是一种病态。磨牙会导致牙齿表面保护物质过分磨损，使牙本质暴露出来，从而引发牙齿疼痛、松动等问题。 那么，如何预防和治疗睡觉磨牙呢？首先，要调整心态，保持乐观的情绪。其次，要养成良好的生活习惯，避免过度劳累。此外，可以尝试以下方法： 睡前放松身心，进行深呼吸、冥想等放松训练。 避免晚餐过晚、过饱。 保持良好的睡眠姿势。 必要时，可佩戴牙套进行防护。 寻求专业医生的帮助。 总之，睡觉磨牙并非一定是病态，但过度的磨牙可能会对身体造成一定影响。了解磨牙的原因，采取相应的预防和治疗措施，才能保证我们的身体健康。

AI医疗先锋

170人阅读

查看详情

文章 男子怀念女友要整成张根硕

在追求美丽和完美的道路上，整形美容已经成为越来越多人的选择。然而，有些人在整形的过程中，却因为种种原因而陷入困境。本文将以一位年轻男子为了怀念已故女友而整形的故事为引，探讨整形美容中的心理因素和注意事项。 故事的主人公是一位名叫张星成的24岁青年，他从小生长在农村，怀揣着成为明星的梦想。然而，命运却对他开了一个玩笑，他的女友小琦不幸患上白血病去世。为了纪念女友，张星成决定整形成韩星张根硕的模样，以此来实现他们共同的梦想。 张星成的故事引发了我们对于整形美容中心理因素的思考。整形美容并非简单的物理改变，更是一种心理上的需求。有些人希望通过整形来改变自己的外貌，从而获得更多的关注和认可；有些人则希望通过整形来纪念已故的亲人或朋友。这些心理因素在整形美容中扮演着重要的角色。 然而，整形美容并非万能的。首先，整形美容并不能解决所有问题。有些人希望通过整形来改变自己的命运，然而，整形并不能改变一个人的性格、能力等内在因素。其次，整形美容存在一定的风险。任何手术都有可能存在并发症，整形美容也不例外。最后，整形美容需要付出一定的代价。整形美容不仅需要承担手术费用，还需要承受手术后的恢复期和可能的并发症。 因此，在进行整形美容之前，我们需要认真思考以下问题： 1. 我为什么想要整形？ 2. 整形能否解决我的问题？ 3. 我是否能够承受整形的风险和代价？ 4. 我是否已经做好了充分的准备？ 5. 我是否已经咨询过专业的整形医生？ 只有认真思考这些问题，我们才能做出明智的决策，避免陷入整形美容的困境。 总之，整形美容是一种复杂的过程，需要我们认真对待。在追求美丽的道路上，我们应该理性看待整形美容，既要关注外在美，也要注重内在美。只有这样，我们才能实现真正的美丽和自信。

AI医疗先锋

176人阅读

查看详情

文章 孩子和玩具的“亲密关系”

玩具与儿童健康：从感知到想象 玩具，作为儿童成长过程中的重要伙伴，不仅陪伴着孩子们度过欢乐的时光，更在无形中促进着他们的健康成长。本文将从玩具对儿童感知能力、语言发展、想象力等方面的影响进行探讨，帮助家长更好地了解玩具在儿童成长中的重要作用。 感知能力：触觉与视觉的启蒙 玩具丰富的触感和鲜艳的色彩，能够刺激儿童的触觉和视觉，促进他们感知能力的发展。例如，布书、软质积木等玩具，能够让孩子们通过触摸感受不同的材质，提高他们的触觉敏感度；而形状各异的积木、拼图等玩具，则能够锻炼他们的视觉辨识能力和空间想象力。 语言发展：沟通与表达的桥梁 玩具是儿童沟通与表达的重要工具。在游戏中，孩子们通过模仿、对话等方式，不断丰富自己的语言词汇，提高语言表达能力。例如，扮演医生、老师等角色的游戏，能够让孩子们学习到各种职业用语，锻炼他们的口语表达能力；而阅读绘本、玩具书等，则能够帮助他们积累词汇，提高阅读理解能力。 想象力：创造与探索的源泉 玩具为儿童提供了丰富的想象空间，激发他们的创造力。例如，乐高积木、角色扮演玩具等，能够让孩子们根据自己的想法，构建出各种场景和故事，培养他们的创造力和想象力。 此外，玩具还能促进儿童的社会交往能力、情绪管理能力等方面的发展。因此，家长在选择玩具时，应充分考虑玩具的教育价值，为孩子们提供有益于身心健康的玩具。

绿色医疗倡导者

178人阅读

查看详情

文章 街头整容变毁容，9需再“返工”

随着社会的发展，人们对美的追求越来越强烈，街头美容整形店也应运而生。然而，这些小店往往缺乏医疗美容资质，给求美者带来了巨大的安全隐患。 近年来，越来越多的求美者因美容整形失败而选择“返工”。据统计，在三甲医院胜利油田中心医院烧伤整形科门诊部，整容者中有9%是因为整容失败而不得不进行二次手术。 记者走访了多家街头美容整形店，发现店内设施简陋，卫生条件较差。店主们往往夸大其词，声称自己拥有丰富的整形经验，甚至可以比肩大医院的专家。 事实上，整形美容手术本身存在一定风险，而一些不正规的整形机构为了追求经济利益，往往忽视患者的安全。这些机构往往缺乏专业的医疗设备和医生，手术过程中容易发生感染、出血等并发症，给患者带来严重的后果。 专家提醒，求美者在选择整形机构时，一定要选择具有医疗美容资质的正规医院，避免因美容不成反被“毁容”。 以下是一些选择正规整形机构的小贴士： 查看医院是否具有医疗美容资质 了解医生的资质和经验 了解手术方案和风险 选择具有良好口碑的医院 签订正式的手术协议

医疗科普小站

182人阅读

查看详情

文章 心肌炎能运动吗

心肌炎是一种常见的心脏疾病，主要表现为心肌的炎症反应。这种疾病的发生可能与多种因素有关，如病毒感染、细菌感染、自身免疫性疾病等。那么，患有心肌炎的患者能否进行运动呢？ 对于心肌炎患者来说，一般情况下不建议进行剧烈运动。这是因为，在心肌炎的急性期，患者的心肌组织会受到损伤，心脏功能也会受到影响。此时，进行剧烈运动可能会加重心脏负担，导致病情恶化。因此，在心肌炎的急性期，患者应该以休息为主，避免过度劳累。 那么，心肌炎患者何时可以开始运动呢？一般来说，在心肌炎症状消失、心功能恢复正常后，患者可以在医生的指导下逐渐增加运动量。但是，运动强度和方式应该根据患者的具体情况来确定，避免过度运动。 除了运动，心肌炎患者还需要注意以下几个方面： 饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。 休息：保证充足的睡眠，避免熬夜。 心理：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 定期复查：定期到医院进行复查，监测病情变化。 总之，心肌炎患者能否进行运动需要根据患者的具体情况来确定。在医生的指导下，患者可以逐渐增加运动量，但应避免过度运动，以免加重病情。

健康驿站

162人阅读

查看详情

文章 先天性高血压怎么治疗

高血压，作为常见的慢性疾病，已经成为危害人类健康的‘无声杀手’。其中，先天性高血压（又称原发性高血压）是高血压的一种类型，主要与遗传因素有关。那么，面对这种疾病，我们应该如何进行治疗呢？ 治疗先天性高血压主要从以下几个方面入手： 1. 药物治疗：在医生指导下，患者可服用利尿剂如氢氯噻嗪片、吲达帕胺片等，帮助排出体内多余的盐分和水分，降低血压；此外，肾上腺素受体阻滞剂如酒石酸美托洛尔片和富马酸比索洛尔片也是常用的药物，可以阻断交感神经系统，降低血压。 2. 生活调理：保持良好的生活习惯对控制血压至关重要。患者应定期监测血压，适当进行体育锻炼，保持情绪稳定，避免情绪波动影响血压。 3. 饮食改善：饮食方面，患者应控制盐分摄入，每天不超过6克；多吃新鲜蔬菜和水果，如黄瓜、苦瓜、冬瓜等，这些食物具有降压作用。 4. 定期复查：原发性高血压患者需要定期复查血压，如发现血压不稳定，应及时就医调整治疗方案。 5. 心理支持：面对疾病，患者要保持积极的心态，寻求家人、朋友的关爱和支持，共同战胜疾病。

医疗故事汇

181人阅读

查看详情

文章 荨麻疹血管炎能治愈吗?

荨麻疹血管炎是一种常见的血管炎疾病，以荨麻疹为主要临床表现。虽然这种疾病的治疗较为复杂，但经过合理的治疗和护理，大多数患者仍然可以取得良好的治疗效果。 荨麻疹血管炎的病因尚不完全明确，可能与免疫因素、感染、药物等因素有关。其主要症状为皮肤出现风团，持续时间一般超过24小时，伴随疼痛、关节疼痛、发热等症状。严重者还可能出现肾脏损害等并发症。 针对荨麻疹血管炎的治疗，主要采用糖皮质激素、秋水仙碱、羟氯喹等药物，以减轻炎症反应、缓解症状。此外，患者还需注意饮食和生活习惯，避免接触过敏原，保持良好的心态。 荨麻疹血管炎的预后与患者的病情、治疗方法等因素有关。经过合理的治疗和护理，大多数患者可以恢复正常生活。以下是一些针对荨麻疹血管炎的治疗建议： 1. 早期诊断和治疗：及时就诊，明确诊断，尽早开始治疗。 2. 个体化治疗方案：根据患者的病情和体质，制定个体化的治疗方案。 3. 药物治疗：使用糖皮质激素、秋水仙碱、羟氯喹等药物，以减轻炎症反应、缓解症状。 4. 饮食调理：选择清淡、易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。 5. 日常保养：保持良好的心态，避免过度劳累，适当进行运动。 6. 定期复查：定期复查病情，及时调整治疗方案。

医疗故事汇

192人阅读

查看详情

文章 门静脉炎的症状、病因、治疗及预防

门静脉炎是一种常见的肝门静脉系统炎症，主要表现为腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。该病多由细菌感染引起，其中以阑尾炎引起的门静脉炎最为常见。 门静脉炎的病因主要包括：细菌感染、肝硬化、肿瘤、门静脉血栓形成等。其中，细菌感染是最常见的病因，常见病原体包括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等。 门静脉炎的临床表现主要包括：腹胀、腹痛、恶心、呕吐、寒战、黄疸等。严重者还可出现感染性休克，如血压下降、血液循环动力学不稳定等症状。 门静脉炎的治疗主要包括：一般处理、药物治疗和手术治疗。一般处理包括：去除引起门静脉炎的原因，如静脉导管等；药物治疗包括：抗生素、抗凝药物、活血化瘀药物等；手术治疗包括：手术切除局部血栓性静脉炎、手术切除肿瘤等。 门静脉炎的预防措施主要包括：注意个人卫生，避免细菌感染；积极治疗原发疾病，如阑尾炎、肝硬化等；避免长期使用静脉导管等。 门静脉炎患者应定期复查，以便及时发现病情变化，及时调整治疗方案。

医者仁心

166人阅读

查看详情

文章 揭开林蛙油极致抗衰老面纱

随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康和美丽。然而，岁月的痕迹不可避免地会在我们的皮肤上留下痕迹。化妆虽然可以暂时掩盖衰老的痕迹，但真正的美丽源自于健康的肌肤。那么，如何才能抗老保持青春风采，而不是仅仅依靠化妆呢？今天，我们就来揭开林蛙油这一神奇抗衰老产品的面纱。 林蛙油，被誉为“绿色软黄金”，是一种珍贵的中药材。它富含多种营养成分，如蛋白质、氨基酸、微量元素等，具有很好的滋补养颜作用。林蛙油不仅可以调节女性内分泌，促进新陈代谢，还能滋养卵巢，调气补血，从而达到抗衰老的效果。 那么，林蛙油是如何发挥抗衰老作用的呢？首先，它能够促进肌肤组织的新陈代谢，使肌肤保持光洁、细腻。其次，林蛙油中的胶原蛋白和氨基酸能够滋养肌肤，增强肌肤的弹性和光泽。最后，林蛙油还具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓肌肤衰老。 除了林蛙油，我们还可以通过以下方法来抗衰老： 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 保持良好的饮食习惯，多吃富含抗氧化物质的食物，如蔬菜、水果等。 适当进行运动，增强体质。 保持良好的心态，学会放松。 总之，抗衰老是一个全方位的过程，需要我们内外兼修。林蛙油作为一款优秀的抗衰老产品，可以帮助我们重拾青春光彩。让我们一起行动起来，拥抱健康和美丽吧！

老年健康守护者

173人阅读

查看详情

文章 低血压怎么办吃什么好

低血压，一种常见的血压异常情况，对患者的生活质量产生一定影响。本文将从低血压的病因、诊断标准、治疗方法以及日常保养等方面进行详细介绍，帮助患者更好地了解和应对低血压。 一、低血压的病因 低血压的病因复杂多样，包括生理性低血压和病理性低血压。 1. 生理性低血压 生理性低血压多见于中青年女性，与个人体质有关，通常对身体无明显不良影响。 2. 病理性低血压 病理性低血压可能与以下因素有关： 恶性肿瘤：恶性肿瘤通常会导致高体力消耗，营养素缺乏，从而引发低血压。 消耗性疾病：如肺结核等消耗性疾病，患者消耗更多，需要加强营养。 急性心脏事件：如急性心力衰竭、急性心肌梗死等，可能导致低血压甚至低血压休克。 其他因素：如药物副作用、慢性疾病等。 二、低血压的诊断标准 低血压的诊断标准为收缩压小于90毫米汞柱，舒张压小于60毫米汞柱，或两者都低于此值。 三、低血压的治疗方法 低血压的治疗方法主要包括以下几种： 病因治疗：针对不同病因进行相应的治疗。 饮食调整：多吃含盐汤类食物，适当补充水分。 运动锻炼：适当运动，增强体质。 药物治疗：在医生指导下，使用药物治疗。 四、低血压的日常保养 低血压患者应注意以下日常保养措施： 保持良好的作息规律，避免过度劳累。 饮食均衡，多吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物。 五、低血压的预防 低血压的预防措施主要包括： 加强营养，保持良好的饮食习惯。 总之，低血压患者应积极寻求医生的帮助，明确病因，制定合理的治疗方案，并注意日常保养，以改善生活质量。

病友互助家园

181人阅读

查看详情