重庆医科大学附属第二医院

文章 白露节气慎防气管炎 哮喘预防5招数

白露节气，气温逐渐转凉，早晚温差较大，正是气管炎、哮喘等呼吸系统疾病的高发期。为了帮助大家更好地预防这些疾病，本文将从疾病成因、预防措施、日常保养等方面进行详细介绍。 一、气管炎、哮喘的成因 1. 环境因素：空气污染、花粉、螨虫、动物毛发等过敏原容易引发气管炎、哮喘。 2. 呼吸系统感染：感冒、支气管炎、肺炎等呼吸道感染可能导致哮喘发作。 3. 气候变化：白露节气气温变化较大，容易诱发哮喘。 4. 精神因素：情绪激动、紧张等可能导致哮喘发作。 5. 生活习惯：吸烟、饮酒、缺乏运动等不良生活习惯也会增加患气管炎、哮喘的风险。 二、预防措施 1. 避免接触过敏原：了解自身过敏原，避免接触花粉、螨虫、动物毛发等。 2. 预防呼吸道感染：加强锻炼，提高免疫力；注意保暖，避免感冒。 3. 戒烟限酒：烟酒刺激呼吸道，加重病情。 4. 合理饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻食物。 5. 适量运动：增强体质，提高免疫力。 6. 保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气清新。 三、日常保养 1. 规律作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 2. 情绪管理：学会调整心态，保持乐观积极的心态。 3. 定期体检：及时发现并处理潜在的健康问题。 四、就医指南 如果出现呼吸困难、胸闷、咳嗽等症状，应及时就医。就诊科室可包括呼吸内科、过敏科等。 总之，白露节气是气管炎、哮喘等呼吸系统疾病的高发期，大家要重视预防工作，保持良好的生活习惯，提高自身免疫力，才能远离疾病困扰。

病友互助家园

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文章 是什么因素引起男性不育的？

在传统观念中，人们往往将不育的责任归咎于女性，但实际上，男性不育也是一个不容忽视的问题。男性不育不仅给家庭带来困扰，也给患者本人带来巨大的心理压力。那么，究竟是什么因素导致了男性不育呢？本文将为您详细解析。 1. 烟酒危害：烟草中的有害物质会降低激素水平，损害精子质量。酒精摄入过多也会影响精子生成和活力。 2. 化学物质侵害：日常生活中，洗涤剂、化妆品等含有化学物质的产品也可能对男性生殖健康造成危害。 3. 饮食不当：营养不良、偏食、暴饮暴食等不良饮食习惯都可能影响精子质量。 4. 热环境因素：过高的温度会影响睾丸的正常功能，导致精子数量和质量下降。紧身裤、长时间泡热水澡等都是不利因素。 5. 精神心理因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等心理问题也可能导致男性不育。 6. 性生活不规律：性生活过频或过少、不规律等都会影响精子质量和受孕机会。 7. 运动不当：过度运动、长时间骑行等可能导致生殖器官受损，影响精子生成。 8. 其他因素：如遗传因素、染色体异常、内分泌疾病等也可能导致男性不育。 了解男性不育的成因，有助于我们预防和改善这一状况。男性朋友应关注自身健康，养成良好的生活习惯，积极预防和治疗男性不育。

精准医疗探秘

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文章 预防糖尿病肾病的妙招

肾脏是人体的重要器官，负责过滤血液中的废物和多余水分，维持体内电解质平衡。然而，对于糖尿病患者而言，肾脏健康尤为重要，因为糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症之一。 为了预防糖尿病肾病，以下是一些关键措施： 1. 定期体检 糖尿病患者应定期进行肾脏功能检查，如尿微量白蛋白检查，以早期发现肾脏损害。 2. 严格控制血糖 良好的血糖控制是预防糖尿病肾病的基石。建议将糖化血红蛋白控制在7%以下，以减少对肾脏的损害。 3. 管理血压和血脂 高血压和高血脂是糖尿病肾病的危险因素。通过生活方式调整和药物治疗，将血压和血脂控制在正常范围内，有助于预防肾脏损害。 4. 戒烟限酒 吸烟和过量饮酒会加重肾脏负担，增加糖尿病肾病的风险。戒烟限酒是保护肾脏的重要措施。 5. 适度运动 适量运动有助于控制血糖、血压和血脂，降低糖尿病肾病的风险。 总之，糖尿病患者在日常生活中应重视肾脏健康，通过综合管理，预防糖尿病肾病的发生和发展。

医学奇迹见证者

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文章 腰部疼痛可能是腰椎病缠身

你是否经常感到腰部疼痛？是否曾去医院进行检查？腰部疼痛是生活中常见的现象，但许多人却忽视了这一信号。事实上，频繁的腰部疼痛很可能是腰椎病的早期征兆。 腰椎病是一种常见的骨病，其主要症状为腰部疼痛。这种疼痛可能持续几周或几个月，表现为持续性钝痛、卧床休息后减轻或剧烈痉挛性疼痛。如果出现这些症状，应引起高度重视，及时就医。 腰椎病如果不及时治疗，后果不堪设想。据统计，颈椎病、腰椎病患者因疾病导致生活自理能力丧失而使用轮椅的人数仅次于脑血管病患者，位居第二。轻度腰椎病患者可能会出现颈肩疼痛、酸胀、僵硬、腰腿疼痛、麻木、无力等症状。如果不积极治疗，这些症状会逐渐加重，最终可能导致眩晕、四肢无力、视力下降、耳鸣等严重后果。 那么，如何治疗腰椎病呢？在80-90年代，人们对腰椎病的认识还不够深入，常用的治疗方法包括牵引、按摩等。但这些方法只能暂时缓解疼痛，并不能从根本上治愈腰椎病。因此，要想科学有效地治疗腰椎病，必须找到病因，进行针对性治疗。 中医认为，腰椎病的发病原因主要是腰椎间盘功能退变，导致髓核含水量减少、蛋白多糖含量下降、胶原纤维增多，最终导致髓核失去弹性。要想从根本上治疗腰椎病，必须先养骨，再通络。养骨的方法包括使用纯中草药，这些药物可以软化骨赘，与蛋白多糖、胶原蛋白发生连锁生化反应，延缓其降解过程，修复软骨，增加巨噬细胞的活性，抑制炎性细胞的侵润，达到抗炎消肿的效果，从而解除对神经的压迫。

生命守护者联盟

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文章 脑卒中高危人群筛查和干预试点项目管理办法

脑卒中，又称中风，是一种严重的脑血管疾病，主要表现为突然出现的局灶性神经功能缺损。近年来，随着生活方式的改变和人口老龄化，脑卒中的发病率呈逐年上升趋势。为了有效预防和控制脑卒中，我国启动了脑卒中高危人群筛查和干预试点项目，旨在通过早期筛查和干预，降低脑卒中的发病率、复发率、致残率和死亡率。 项目目标是在北京、山西、山东、河南、四川、陕西等6个省（市）的40个项目县（市、区）筛查和干预脑卒中高危人群80万例。项目实施过程中，各级卫生行政部门、疾控机构、基层医疗卫生机构和医院将密切合作，共同推进项目工作。 项目内容包括：确定项目点、确定筛查对象、筛查内容、实施步骤、经费管理和监督评估等。项目将采用多种手段，如健康教育和宣传动员、问卷调查、实验室检查、体格检查、颈动脉超声检查等，对高危人群进行筛查和干预。 脑卒中高危人群主要包括：高血压患者、糖尿病患者、高血脂患者、吸烟者、肥胖者、有卒中家族史者等。对于高危人群，项目将采取针对性的干预措施，如生活方式干预、药物治疗、定期随访等，以降低脑卒中的发生风险。 脑卒中高危人群筛查和干预试点项目是我国脑卒中防治工作的重要举措，对于提高脑卒中防治水平、保障人民群众健康具有重要意义。

生命守护者联盟

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文章 普大型心脏见于哪种疾病？

心脏作为人体最重要的器官之一，其健康对每个人来说都至关重要。然而，随着年龄的增长，心脏疾病的风险也随之增加。尤其是对于老年人而言，心脏问题可能会带来严重的健康威胁。那么，当出现普大型心脏时，我们该如何应对呢？本文将为您详细介绍普大型心脏的常见病因、治疗方法以及日常保养措施。 一、普大型心脏的常见病因 1. 器质性心脏病 普大型心脏最常见于各种器质性心脏病，如心力衰竭、风心病、心脏瓣膜病、扩张型心肌病、克山病等。这些疾病会导致心脏结构和功能发生变化，从而引发心脏增大。 2. 心律失常 某些心律失常，如房颤、室颤等，也可能导致心脏增大。 3. 高血压 长期高血压会导致心脏负担加重，进而引发心脏增大。 二、普大型心脏的治疗方法 1. 药物治疗 针对普大型心脏的治疗，主要采取对因和对症的治疗方法。常用的药物包括利尿剂、ACE抑制剂、β受体阻滞剂、洋地黄类药物等。 2. 手术治疗 对于某些严重的心脏疾病，如心脏瓣膜病、先天性心脏病等，可能需要手术治疗。 三、普大型心脏的日常保养 1. 健康饮食 保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物，少吃油腻、高盐、高糖的食物。 2. 适量运动 进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强心脏功能。 3. 戒烟限酒 吸烟和过量饮酒都会对心脏造成损害，因此要尽量避免。 4. 定期体检 定期进行体检，及时发现并治疗心脏疾病。 四、选择合适的医院和科室 对于普大型心脏患者，选择一家专业的心脏病医院和科室至关重要。在治疗过程中，要充分信任医生，积极配合治疗。 总之，普大型心脏是一个需要引起高度重视的疾病。了解其病因、治疗方法以及日常保养措施，有助于我们更好地预防和治疗心脏疾病，保护心脏健康。

药事通

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文章 这种胃痛其实是肝癌

肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，然而，肝脏疾病却常常被忽视。据统计，约37%的肝病患者在初期误以为是胃病，导致延误治疗。本文将为您介绍肝脏疾病的早期症状、常见病因以及预防措施，帮助您更好地了解肝脏健康。 一、肝脏疾病的早期症状 1. 食欲不振、恶心、呕吐 2. 乏力、疲倦 3. 腹部不适、疼痛 4. 黄疸 5. 皮肤瘙痒 二、肝脏疾病的常见病因 1. 乙肝病毒感染：在我国，约80%的肝癌患者是由乙肝病毒感染引起的。 2. 脂肪肝：长期饮酒、高脂肪饮食等不良生活习惯会导致脂肪肝，进而发展为肝硬化或肝癌。 3. 药物性肝损伤：长期服用某些药物，如抗生素、抗肿瘤药物等，可能导致肝脏损伤。 4. 遗传因素：某些遗传性疾病，如α-抗胰蛋白酶缺乏症等，会增加患肝脏疾病的风险。 三、预防肝脏疾病的措施 1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、合理膳食、适量运动。 2. 定期体检：高危人群（如乙肝病毒携带者、长期酗酒者等）应定期进行肝脏检查。 3. 注意药物安全：避免长期大量服用可能损害肝脏的药物。 4. 接种疫苗：接种乙肝疫苗可以有效预防乙肝病毒感染。 四、肝脏疾病的治疗 1. 抗病毒治疗：针对乙肝病毒感染，可使用抗病毒药物进行治疗。 2. 脂肪肝治疗：通过改善生活方式、控制饮食、使用药物治疗等方法治疗脂肪肝。 3. 肝硬化治疗：针对肝硬化，可使用抗纤维化药物、肝移植等方法进行治疗。 4. 肝癌治疗：针对肝癌，可使用手术、放疗、化疗、靶向治疗等方法进行治疗。

AI医疗先锋

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文章 食疗治肝病小方法

随着社会节奏的加快和人们生活压力的增大，肝病患者的数量逐年上升。肝病已成为严重威胁人类健康的疾病之一。目前，国内对于肝病的治疗尚无特效药物，因此，肝病患者在日常生活中需要注意饮食和生活习惯的调整。 在众多的食疗方法中，以下几种对于肝病患者的康复具有一定的辅助作用： 1. 蛋白质摄入：肝脏是人体重要的代谢器官，而蛋白质是维持肝脏健康的重要营养素。肝病患者可以适当增加蛋白质的摄入量，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。牛奶富含优质蛋白质，易于消化吸收，同时还有助于缓解肝病症状。 2. 水果选择：火龙果、葡萄等水果含有丰富的花青素，可以促进肝细胞修复，具有抗氧化、抗衰老的作用。葡萄籽中的前花青素具有强大的抗氧化活性，有助于调整肝脏细胞功能，抵御自由基对肝脏的损伤。 3. 蔬菜选择：胡萝卜和番茄是肝病患者的理想蔬菜选择。胡萝卜富含胡萝卜素，可以转化为维生素A，具有补肝明目的作用。番茄具有清肝降火、保护细胞、防癌抗癌的功效，同时还能提升免疫力、预防视力退化、预防心脏病等。 4. 忌口：肝病患者应尽量避免食用罐头、油炸等垃圾食品，这些食品中的添加剂、防腐剂等会加重肝脏负担。此外，肝病患者还应戒酒戒烟，适当进行体育锻炼，增强体质。 总之，肝病患者在日常生活中应注意饮食调理，保持良好的生活习惯，以促进肝病的康复。

健康解码专家

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文章 肝硬化早期什么症状

肝硬化，作为常见的慢性肝病，其早期症状往往不明显，导致许多患者未能及时察觉并接受治疗。了解肝硬化早期的症状，对于早期发现和干预至关重要。 以下是肝硬化早期可能出现的症状： 1. 全身症状 患者可能会出现乏力、易疲劳、体力下降等症状。部分患者还可能出现面部色素沉着。 2. 消化系统症状 食欲减退、腹胀、便秘、腹泻、肝区疼痛等症状在肝硬化早期较为常见。 3. 体重下降、面色黝黑 慢性肝炎或肝硬化患者中，约三分之一的患者面部眼眶周围皮肤出现晦暗黝黑，这是由于肝硬化导致的肝功能减退，黑色素生成增多所致。 4. 性激素紊乱 肝硬化早期可能导致雌激素增加，雄激素减少，男性患者可能出现乳房增大、胀痛、睾丸萎缩等症状；女性患者可能出现性激素紊乱、月经紊乱、乳房缩小、阴毛稀少等症状。 5. 蜘蛛痣和肝脾肿大 少数肝硬化患者可能出现蜘蛛痣，肝脏轻度到中度肿大，多见于酒精性肝硬化患者，一般无压痛。脾脏可正常或轻度肿大。 了解肝硬化早期症状，有助于我们及时发现并干预，避免病情进一步恶化。

医疗数据守护者

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文章 糖尿病患者要掌握什么护理的技巧

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，对患者的生活质量和健康造成严重影响。为了帮助糖尿病患者更好地控制病情，掌握一些护理技巧至关重要。 首先，皮肤护理是糖尿病患者日常生活中不可忽视的一部分。由于糖尿病患者的皮肤内含糖量增加，容易滋生细菌，导致皮肤感染。因此，保持皮肤清洁、勤换衣物、涂抹润肤油以及及时治疗毛囊炎等皮肤问题，对于预防感染至关重要。 其次，糖尿病患者需要注意身体的一些病变。例如，血管病变可能导致肢体缺血或血管栓塞，从而引发组织坏死。因此，糖尿病患者应密切关注身体变化，如有异常及时就医。 此外，伤口处理也是糖尿病患者需要注意的环节。对于伤口，应及时切除坏死组织、彻底清创，并定期换药。在换药过程中，使用生理盐水和3%双氧水进行冲洗，以保持伤口清洁。 坚持用温水泡脚也是糖尿病患者日常护理的重要一环。每晚用40℃左右的温水泡脚20分钟，泡后用软毛巾轻轻擦干，防止微小损伤。同时，糖尿病患者应注意脚趾的修整，避免损伤甲沟引起感染。 除了以上护理技巧外，糖尿病患者还应避免使用一些香料和调味剂，以保持饮食清淡。这样有助于控制血糖水平，预防并发症的发生。 总之，糖尿病患者通过掌握正确的护理技巧，可以有效控制病情，提高生活质量。

中医养生之道

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