东营市人民医院

文章 夏季经期护理注意4件事

夏季高温潮湿，私处闷热潮湿，容易滋生细菌，诱发阴道炎，特别是月经期间，更需要加强卫生防护。 1. 卫生巾更换频率要重视 不少女性认为，更换卫生巾的频率应该以经量多少为准。但实际上，普通卫生巾使用2小时后，其表层细菌总数可达107个/平方厘米，经期女性免疫力下降，更容易受到细菌侵害。因此，无论经量多少，都建议每2小时更换一次卫生巾，以减少细菌感染的风险。 2. 药物卫生巾并非绝对安全 市面上一些卫生巾添加了药物成分，宣称具有清凉、除菌等功效。但成分不明的药物卫生巾更容易引起过敏反应。建议选择棉质网面的卫生巾，柔软舒适，对皮肤刺激较小，过敏体质者更应谨慎使用。 3. 使用卫生巾前要洗手 使用卫生巾前，应先洗手，避免将手上的细菌带到卫生巾上。否则，容易引起感染，诱发妇科疾病。 4. 卫生巾存放要讲究 卫生巾不宜存放在潮湿的卫生间，否则容易受潮、发霉，导致细菌滋生。建议将卫生巾存放在干燥、通风的地方，并注意有效期，避免使用过期产品。 夏季经期护理，除了注意卫生巾的使用，还要注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁干燥。如有不适，应及时就医。 5. 妇科炎症的预防和治疗 妇科炎症是女性常见的疾病，夏季气温高，潮湿的环境更容易滋生细菌，引发炎症。预防妇科炎症，应注意以下几点： 1. 保持外阴清洁干燥，勤换内裤； 2. 避免穿着紧身衣物，透气性差的衣物容易导致私处潮湿； 3. 注意性生活卫生，使用安全套，避免交叉感染； 4. 如有不适，应及时就医，避免自行用药。 6. 妇科检查的重要性 定期进行妇科检查，可以发现早期妇科疾病，及时治疗。建议每年进行一次妇科检查，特别是已婚女性。 7. 妇科疾病的治疗方法 妇科疾病的治疗方法多种多样，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。具体治疗方法需根据病情而定，建议在专业医生的指导下进行治疗。 总之，夏季经期护理和妇科疾病预防至关重要，女性朋友们应引起重视。

生命之光传递者

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文章 男人性表现，也要始终如一！

性能力是衡量男性健康的重要指标之一。在现实生活中，不少男性面临着勃起功能障碍（ED）的困扰，这严重影响了他们的性生活和自信心。本文将探讨ED的成因、治疗方法以及如何通过日常保养提升性能力，帮助男性重拾“雄风”。 一、ED的成因及表现 ED的成因复杂，主要包括心理因素和生理因素。心理因素如焦虑、压力、抑郁等，而生理因素则包括糖尿病、高血压、心血管疾病、内分泌失调等。ED的主要表现包括勃起硬度下降、勃起时间缩短、勃起不坚、性欲减退等。 二、ED的治疗方法 目前，治疗ED的方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗方面，常用的药物包括磷酸二酯酶抑制剂、激素类药物等。物理治疗包括体外负压吸引装置、阴茎假体植入等。手术治疗则针对病因进行治疗，如血管重建手术、阴茎矫正手术等。 三、日常保养提升性能力 除了治疗ED，日常保养也非常重要。以下是一些提升性能力的建议： 保持健康的生活方式，戒烟限酒，合理膳食，适量运动。 保持良好的心态，避免过度焦虑、压力和抑郁。 进行夫妻沟通，增进感情，营造和谐的性生活氛围。 定期体检，及时发现并治疗可能导致ED的慢性疾病。 寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗和指导。 四、医院及科室介绍 对于ED患者来说，选择一家专业的医院和科室至关重要。建议选择正规医院，如三级甲等医院，并前往泌尿外科或男科就诊。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。 总之，ED并非不可治愈，男性朋友们不必过于担心。通过积极的治疗和日常保养，相信大家都能重拾“雄风”，享受美好的性生活。

医疗趋势观察站

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文章 让男人远离不育的12种习惯

随着现代社会节奏的加快和生活压力的增加，男性不育症患者越来越多。男性不育不仅影响着夫妻双方的身心健康，也给家庭带来了沉重的负担。了解导致男性不育的因素，并采取相应的预防措施，对于提高生育率具有重要意义。 一、生活习惯与男性不育 1. 穿着习惯：过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都会影响男性的生殖能力。建议穿着宽松舒适的纯棉衣物，避免久坐。 2. 热水浴：长时间泡热水浴、桑拿等高温环境会降低精子数量和质量。建议避免高温环境，选择淋浴。 3. 饮酒：大量饮酒会损伤肝脏，降低精子数量和质量。建议适量饮酒或戒酒。 4. 吸烟：吸烟会导致精子畸形，降低精子活力。建议戒烟。 5. 药物：某些药物如类固醇、阿片类药物等会抑制生殖功能。建议在医生指导下使用药物。 二、环境因素与男性不育 1. 辐射：长期接触辐射会增加男性不育的风险。建议避免长时间接触辐射。 2. 化学物质：某些化学物质如邻苯二甲酸盐、杀虫剂等会损害精子。建议减少接触这些物质。 三、饮食与男性不育 1. 平衡膳食：保证营养均衡，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。 2. 适量摄入锌：锌是精子生成的重要元素，建议适量摄入。 3. 避免过多摄入咖啡因：咖啡因会影响精子质量，建议适量饮用。 四、就医与男性不育 1. 定期体检：及时发现并治疗可能导致不育的疾病。 2. 咨询医生：如有不育困扰，应及时咨询医生，进行相关检查和诊断。 3. 接受治疗：根据医生的建议，接受相应的治疗。

药事通

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文章 骨质增生是什么造成的

随着年龄的增长，骨质增生（骨刺）成为许多中老年人的常见问题。这种疾病的发生与多种因素有关，包括年龄、不适当的活动、骨痂、钙化和骨化以及生物力学因素等。 年龄是导致骨质增生的最主要原因之一。随着年龄的增长，骨骼和关节长期磨损，可能导致周围韧带的松弛，进而导致关节不稳定，容易形成骨刺。不适当的活动或锻炼，如过度运动、超重等，也可能导致关节内骨骼过度磨损，进而引发骨刺。此外，关节骨折的修复过程中，周围的骨细胞会继续增殖，形成骨痂，若骨痂吸收不良，也会导致骨刺的形成。 关节周围软组织损伤后，可发生钙化和骨化，影响骨膜，进而形成骨痂，这也是骨质增生的一个常见原因。此外，生物力学因素，如异常负重和异常应力，会加速关节软骨的退化，进而引发骨刺。 针对骨质增生，患者应采取积极的治疗措施。药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药等。此外，物理治疗、针灸、推拿等治疗方法也可缓解症状。在日常生活中，患者应注意减少日常活动范围，避免关节过度活动、过度负重、过度劳累，加强关节保暖，并适当进行运动锻炼。 对于骨质增生患者而言，选择一家正规的医院和科室进行治疗至关重要。骨科是治疗骨质增生的专业科室，患者应选择具有丰富经验和良好口碑的骨科进行治疗。

生命之光传递者

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文章 男人的“数字健康餐”

随着生活节奏的加快，男性健康问题日益凸显。在众多健康因素中，饮食占据着至关重要的地位。本文将为您介绍七组男性“数字健康餐”，帮助您通过科学饮食改善健康。 一、大蒜：肠癌的克星 肠癌是危害男性健康的常见恶性肿瘤之一。研究发现，大蒜中的有效成分可以抑制肠道细菌的生长，降低肠癌风险。每天食用半瓣生蒜，即可达到预防肠癌的效果。 二、苹果：心脏健康的守护神 苹果富含膳食纤维、果胶和多种抗氧化物质，可以降低胆固醇、预防心血管疾病。荷兰科学家研究发现，每天食用一个苹果，可以将冠心病患病率降低50%。 三、柑橘类水果：胃癌的克星 男性朋友常常暴饮暴食，喜欢吃重口味食物，容易导致胃部疾病。柑橘类水果中的维生素C和柠檬酸可以保护胃黏膜，预防胃癌。每天食用2个柑橘类水果，可以将胃癌风险降低50%。 四、黑木耳：结石的克星 男性患肾结石的概率是女性的两倍。黑木耳富含膳食纤维和多种微量元素，可以促进结石排出。坚持每天食用1-2次黑木耳，可以帮助缓解肾结石症状，预防结石复发。 五、橙汁：心脏健康的守护神 橙汁富含维生素C、柠檬酸和多种抗氧化物质，可以降低胆固醇、预防心血管疾病。医学专家建议，每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），可以降低血脂水平30%，将患心血管疾病的风险降低一半。 六、葡萄：中风的克星 男性患心脏病和中风的概率比女性高。葡萄中的白藜芦醇具有抗氧化、抗炎、抗血栓等作用，可以降低中风风险。每天食用10颗葡萄，可以降低中风风险。 七、南瓜子：前列腺健康的守护神 前列腺疾病是中年男性的常见疾病。南瓜子中的锌元素可以促进前列腺健康。每天食用一把南瓜子（约50克），可以预防前列腺疾病。

医疗星辰探秘

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文章 睡觉时磨牙是怎么回事

磨牙，这个看似无害的习惯，却让很多人在夜间辗转反侧。睡觉时磨牙究竟是怎么回事呢？本文将从病因、影响、预防和治疗等方面为您揭开磨牙的神秘面纱。 一、磨牙的常见原因 1. 精神压力：现代生活节奏快，工作压力大，导致很多人在白天过度紧张，这种紧张情绪在夜间会转化为磨牙行为。 2. 牙齿咬合问题：牙齿咬合关系不良，如牙齿错位、咬合不正等，会导致肌肉紧张，进而引发磨牙。 3. 肠道寄生虫：某些肠道寄生虫会导致消化不良，进而影响睡眠质量，引发磨牙。 4. 神经系统疾病：某些神经系统疾病，如帕金森病、癫痫等，也可能导致磨牙。 5. 生理因素：如生长发育期、月经期等，也可能引发磨牙。 二、磨牙的影响 1. 牙齿磨损：磨牙会使牙齿表面逐渐磨损，严重时可能导致牙齿松动、脱落。 2. 颞下颌关节疼痛：磨牙会导致颞下颌关节负担加重，引发疼痛。 3. 睡眠质量下降：磨牙会干扰睡眠，导致睡眠质量下降，影响身心健康。 三、预防磨牙 1. 减少精神压力：通过运动、听音乐、冥想等方式，缓解精神压力。 2. 改善口腔卫生：保持口腔卫生，定期进行口腔检查。 3. 调整饮食结构：保持饮食均衡，补充维生素和矿物质。 4. 睡前放松：睡前进行轻松的活动，如阅读、听轻音乐等。 四、治疗磨牙 1. 口腔矫正：通过口腔矫正，改善牙齿咬合关系。 2. 牙齿保护器：使用牙齿保护器，保护牙齿免受磨损。 3. 药物治疗：针对神经系统疾病，可使用相应药物治疗。 5. 心理治疗：针对精神压力过大，可进行心理治疗。 总结 睡觉时磨牙虽然不是什么严重的疾病，但会影响生活质量。了解磨牙的原因、影响和治疗方法，有助于我们预防和治疗磨牙，拥有健康的生活。

健康百科

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文章 具体什么原因会导致血管瘤

血管瘤是一种常见的良性肿瘤，其形成原因复杂多样。了解血管瘤的成因，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。 （一）胚胎发育异常 血管瘤的形成与胚胎发育过程密切相关。在胚胎发育的早期阶段，血管组织分化异常，导致血管细胞过度增殖，从而形成血管瘤。 （二）遗传因素 研究表明，遗传因素在血管瘤的发生中起着重要作用。某些遗传基因突变可能导致血管细胞增殖失控，进而形成血管瘤。 （三）外界因素 外界环境因素也可能影响血管瘤的发生。例如，长期接触刺激性物质、紫外线照射、化学物质等，都可能刺激血管细胞增殖，增加血管瘤的风险。 （四）激素水平变化 激素水平的变化也可能导致血管瘤的发生。例如，孕妇在妊娠期间，由于激素水平的变化，血管瘤的发生率会显著增加。 （五）疾病因素 某些疾病也可能诱发血管瘤。例如，血液系统疾病、自身免疫疾病等，都可能导致血管细胞增殖，形成血管瘤。 了解血管瘤的成因，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。对于高危人群，应定期进行体检，及时发现并治疗血管瘤。

医者仁心

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文章 血管瘤能不能治愈

血管瘤是一种常见的良性肿瘤，它起源于血管组织，可以发生在身体任何部位。那么，血管瘤能否被治愈呢？下面我们来详细了解一下。 一、血管瘤的治疗原则 1. 早期治疗：血管瘤早期治愈率较高，一般在70%以上。因此，一旦发现血管瘤，应及时就医。 2. 选择合适的治疗方法：根据血管瘤的类型、大小、部位等因素，选择合适的治疗方法，如手术、激光、硬化剂注射等。 3. 治疗过程中需注意：治疗期间，患者需遵医嘱，配合医生进行治疗，并注意日常保养。 二、血管瘤的治疗方法 1. 手术治疗：适用于较大、较深的血管瘤。手术切除血管瘤组织，可有效防止复发。 2. 激光治疗：适用于较小的血管瘤，如草莓状血管瘤。激光治疗可破坏血管瘤组织，使其逐渐消失。 3. 硬化剂注射治疗：适用于表浅的血管瘤。硬化剂可引起血管瘤组织发生炎症反应，使其逐渐萎缩。 4. 药物治疗：适用于某些类型的血管瘤，如血管内皮瘤。药物治疗可抑制血管瘤的生长。 三、血管瘤的日常保养 1. 保持皮肤清洁：每天用温水清洗血管瘤部位，避免感染。 2. 避免搔抓：搔抓血管瘤部位可能导致感染、出血等并发症。 3. 注意防晒：紫外线可刺激血管瘤组织，使其增大。 4. 定期复查：治疗后，患者需定期复查，观察血管瘤恢复情况。 总之，血管瘤是可以被治愈的。关键在于早期发现、早期治疗，并选择合适的治疗方法。同时，患者需注意日常保养，避免血管瘤复发。

健康管理专家

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文章 诺华-宾大CAR-T疗法首个实体瘤安全实验成功

近年来，随着对人类免疫系统研究的不断深入，免疫疗法逐渐成为癌症治疗领域的一大突破。其中，CAR-T疗法作为一种新兴的肿瘤免疫疗法，在白血病等非实体瘤治疗中展现出极高的疗效。然而，实体瘤治疗一直是CAR-T疗法研究的难点。近日，制药巨头诺华公司与美国宾州大学的研究人员成功开展了一项CAR-T疗法治疗实体瘤的临床实验，为实体瘤治疗带来了新的希望。 这项临床实验主要针对间皮素蛋白阳性的实体瘤患者，研究人员将患者的T细胞进行体外培养，并使用间皮素蛋白对其进行修饰，使其能够靶向杀灭肿瘤细胞。实验结果显示，尽管实验过程中患者出现了败血症、气短等副作用，但并未观察到严重的副作用事件。此外，实验中的患者体内T细胞存在时间较长，且向肿瘤部位富集，显示出CAR-T疗法在实体瘤治疗中的安全性。 值得一提的是，间皮素蛋白也存在于正常组织细胞中，因此研究人员也关注了修饰后T细胞对正常组织的影响。目前，尚无数据表明这些细胞会对正常组织造成明显的损伤。这一研究结果为CAR-T疗法治疗实体瘤提供了有力证据，也为实体瘤患者带来了新的治疗选择。 随着CAR-T疗法在实体瘤治疗中的不断探索，我们期待未来能够有更多关于CAR-T疗法治疗实体瘤的研究成果，为实体瘤患者带来福音。 此外，以下是一些与CAR-T疗法相关的科普知识： CAR-T疗法是一种通过体外培养患者T细胞，并使用特定肿瘤抗原进行修饰，使其能够靶向杀灭肿瘤细胞的一种疗法。 CAR-T疗法在治疗白血病等非实体瘤方面表现出极高的疗效。 CAR-T疗法治疗实体瘤的研究仍在进行中，未来有望为实体瘤患者带来新的治疗选择。 在进行CAR-T疗法治疗时，患者可能会出现一些副作用，如败血症、气短等。 CAR-T疗法是一种安全有效的肿瘤免疫疗法，但治疗过程中仍需注意观察患者的病情变化。

健康饮食指南

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文章 郭长江：挑选蔬菜选应季菜

　　蔬菜作为我们日常饮食中不可或缺的一部分，为我们提供了丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对于维持身体健康起着至关重要的作用。本文将为您详细解析如何挑选蔬菜，让您在享受美味的同时，也为健康加分。 一、蔬菜种类繁多，营养各不相同 蔬菜种类繁多，包括叶菜类、根茎类、瓜茄类、薯类、花菜类、鲜豆类、葱蒜类、水生类、菌藻类以及野生蔬菜类。每种蔬菜所含的营养成分都有所不同，例如嫩茎、叶菜类富含胡萝卜素、维生素C和矿物质；十字花科蔬菜如花菜、甘蓝、卷心菜等含有丰富的植物化学物质；菌藻类含有增强免疫功能的多糖。因此，为了确保摄入全面均衡的营养，我们应该选择多种蔬菜，并经常更换食用。 二、新鲜蔬菜更营养、更安全 蔬菜在存放或运输过程中，部分维生素和矿物质会流失，植物化学物质也会失去活性，甚至亚硝酸盐的含量会增加。因此，选择新鲜蔬菜至关重要。研究表明，在冷冻和解冻过程中，蔬菜会损失30%-60%的维生素；在常温条件下，绿叶蔬菜中的维生素C会不断减少，存放时间越长，减少越多，而亚硝酸盐含量则会逐日递增。 三、深色蔬菜营养价值更高 根据颜色，蔬菜可以分为深色蔬菜和浅色蔬菜。深色蔬菜如深绿色、橘红色、红色、紫色蔬菜等营养价值更高，富含β胡萝卜素、叶绿素、叶黄素、番茄红素、花青素等植物化学物质。这些植物化学物质在抗氧化、抗衰老、维持正常免疫力和预防慢性病等方面发挥着重要作用。因此，中国营养学会建议每天摄入的深色蔬菜应占蔬菜总量的一半以上。 四、应季蔬菜更营养、更安全 与反季蔬菜相比，应季蔬菜的营养价值更高。例如，夏季的番茄口感偏酸，维生素C含量较高；而冬季生长的西红柿口感较差，维生素C含量也较低。此外，应季蔬菜可以避免使用各种催熟药物的影响，更安全可靠。

家庭医疗小助手

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