东营市人民医院

文章 利于冠心病的食物有哪些

冠心病，作为常见的慢性心血管疾病，严重危害着人们的健康。除了药物治疗和手术治疗，日常饮食也对其康复起着重要作用。那么，哪些食物有利于冠心病患者的健康呢？本文将为您详细介绍。 一、玉米 玉米富含维生素E和维生素A，能清除人体内多余的胆固醇，预防动脉硬化。玉米油含有大量不饱和脂肪酸，对降低血脂、改善心血管功能有显著作用。 二、麦芽 麦芽富含蛋白质和维生素E，能降低血液粘稠度，阻止动脉粥样硬化的形成。每天早晨喝一碗麦芽粥，对冠心病患者的康复大有裨益。 三、蔬菜和水果 大蒜和洋葱富含硫化物和抗氧化物，能降低血脂、抗血小板聚集，预防血栓形成。此外，蔬菜和水果中的膳食纤维有助于降低胆固醇，维护心血管健康。 四、豆类 豆类富含植物蛋白和膳食纤维，能降低胆固醇、改善血脂。大豆中的豆固醇具有与胆固醇相似的结构，能抑制肠道对胆固醇的吸收。 五、深海鱼类 深海鱼类富含ω-3脂肪酸，能降低血脂、抗炎、抗血栓，对心血管健康有很好的保护作用。 六、坚果 坚果富含不饱和脂肪酸、维生素E和矿物质，能降低血脂、抗炎、抗氧化，对心血管健康有益。 除了上述食物，冠心病患者还应保持良好的饮食习惯，如低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜和水果，少吃油腻食物和甜食。同时，适量运动、戒烟限酒，保持良好的心态，也是预防冠心病的重要措施。

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文章 短阵房性心动过速需要治疗吗

短阵房性心动过速，这是一种常见的心律失常，其特点为突发突止。对于大部分患者而言，短阵房性心动过速并不需要特殊治疗，因为其可能仅见于正常人，也可能由心脏和肺脏疾病引起。 了解短阵房性心动过速的成因至关重要。它可能由冠心病、心肌缺血、心肌病、心肌炎等心脏疾病引起，也可能与高血压、慢性阻塞性肺病等肺脏疾病相关。 在治疗短阵房性心动过速时，医生会首先寻找并治疗可能的原发疾病。对于频发房性早搏或房性心动过速的患者，可能需要使用倍他受体阻滞剂、心律平、胺碘酮等药物进行治疗。然而，控制原发疾病才是治疗的关键。 对于短阵房性心动过速患者，保持良好的生活习惯和心态同样重要。建议患者保持心情舒畅，规律作息，饮食清淡易消化，并保持良好的睡眠质量。 如果短阵房性心动过速发作频繁，并伴有严重症状，应及时就医，明确诊断并接受针对性治疗。此外，完善24小时动态心电图检查，有助于评估房速发作的次数和频率。 总之，短阵房性心动过速并非总需治疗，但了解其成因、积极控制原发疾病、保持良好的生活习惯，对于预防和治疗该疾病至关重要。

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文章 今幸健康资讯：卵巢癌的饮食调理

卵巢癌是一种常见的妇科恶性肿瘤，其发病率和死亡率较高。卵巢癌的发生与年龄、遗传、环境等因素有关，而饮食调理在卵巢癌的治疗和康复过程中也发挥着重要作用。 一、卵巢癌患者的饮食原则 1. 优质蛋白质：卵巢癌患者应保证充足的蛋白质摄入，如鸡肉、鱼肉、瘦肉、豆制品等，以增强机体的抵抗力。 2. 高纤维食物：高纤维食物可以促进肠道蠕动，预防便秘，如糙米、燕麦、芹菜、菠菜等。 3. 新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于提高免疫力，预防癌症复发。 4. 适量脂肪：卵巢癌患者应适量摄入脂肪，以避免肥胖和血脂异常，如橄榄油、鱼油等。 5. 限制刺激性食物：卵巢癌患者应避免食用辛辣、油腻、腌制等刺激性食物，以免加重病情。 二、卵巢癌患者适合吃的食物 1. 高钙食物：如牛奶、奶制品、豆制品、小鱼、小虾、海带等，有助于控制癌细胞生长和扩散。 2. 番茄：番茄富含番茄红素，具有抗氧化作用，可以降低卵巢癌的发病风险。 3. 大蒜：大蒜具有抗癌作用，可以降低卵巢癌的发病率。 4. 茶叶：茶叶中的茶多酚可以抑制癌细胞生长，预防癌症复发。 5. 菌菇类食物：如香菇、金针菇、冬菇、黑木耳、白木耳等，具有抗癌作用，可以提高人体免疫力。 三、卵巢癌患者的日常保养 1. 保持良好的心态：卵巢癌患者应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。 2. 适度运动：卵巢癌患者应适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，以增强体质。 3. 充足睡眠：卵巢癌患者应保证充足的睡眠，以恢复体力和精力。 4. 定期复查：卵巢癌患者应定期复查，以便及时发现病情变化。

生命守护者联盟

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文章 笔记本电脑：居然引发男性死精症？

在现代社会，笔记本电脑已经成为人们生活中不可或缺的工具。然而，你可能不知道，长期使用笔记本电脑可能会对男性的生殖健康造成潜在威胁。近年来，死精症已经成为影响男性生育能力的常见疾病之一。那么，笔记本电脑与死精症之间究竟存在怎样的关系呢？本文将为您揭开这层神秘的面纱。 研究发现，笔记本电脑在使用过程中会产生一定的热量，长期将其放置在膝盖上使用，会导致阴囊温度升高。正常情况下，精子的生成需要维持在一个相对较低的温度环境中，如果温度过高，就会影响精子的正常发育和活力，从而导致死精症。 除了笔记本电脑，以下因素也可能导致男性死精症： 生殖系统感染：如前列腺炎、睾丸炎等，会导致精子质量下降。 不良生活习惯：如长期吸烟、饮酒、熬夜等，会影响精子质量。 环境污染：如重金属、辐射等，会损害精子。 心理因素：如长期精神压力大、情绪不稳定等，会影响精子质量。 为了预防死精症，男性朋友可以从以下几个方面进行自我保健： 避免长时间将笔记本电脑放置在膝盖上使用。 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，保证充足睡眠。 注意生殖系统卫生，预防生殖系统感染。 保持良好的心态，减轻精神压力。 如果出现死精症症状，应及时就医。北京同济医院生殖科拥有一支经验丰富的医疗团队，采用中西医结合的方法，为患者提供个性化的治疗方案。相信在专业医生的指导下，患者一定能够战胜病魔，重获生育能力。

健康饮食指南

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文章 青少年近视度数增长怎么办

近年来，青少年近视问题日益严重，许多家长对孩子的视力问题忧心忡忡。烟台业达医院暨烟台眼科医院门诊就经常接到家长的咨询：“孩子才13岁，近视度数就达到了400多度，怎么办？” 青少年近视并非只是视力模糊那么简单，它是一个复杂的病理过程。许多家长在孩子出现视力模糊时，就急于带孩子去眼镜店配眼镜，这样做可能会对孩子的眼睛造成更大的伤害。因为未经专业眼科医院诊断，孩子可能并非真性近视，或者配镜度数不准确，导致孩子长期视疲劳，近视度数急剧增加。 那么，如何正确应对青少年近视问题呢？首先，青少年验光配镜必须进行专业的医学验光。医学验光包括屈光度、散光轴位、调节力、双眼单视功能、双眼调节平衡、主视眼的辨别等，其内容是普通常规验光内容的5倍以上，能够更精准、更科学地保护孩子的眼睛。 其次，对于青少年学生而言，除了矫正视力，更要关注近视度数的控制。过度用眼是导致青少年近视度数快速增长的主要原因。因此，除了配戴眼镜，还可以考虑使用角膜塑形镜、RGP、青少年渐进片等控制近视的产品。 角膜塑形镜技术是控制与延缓青少年近视发展的最佳方法。它通过在睡觉时配戴一种特殊逆几何形态设计的高透氧性角膜塑形镜片，将角膜中央的细胞推向周边，使光学区变平，从而快速提高裸眼视力，有效阻止近视的增长。 此外，医学验光配镜还将为近视患者建立“眼健康档案”，对个人视力发展情况进行预测、跟踪、评估和控制，给孩子眼睛更好的呵护。 眼科专家提醒，角膜塑形镜、RGP的验配须在专业医疗机构进行，并由专业眼视光医生进行操作。同时，为确保安全、效果、舒适度等，角膜塑形镜/RGP均是“私人定制”，验配的合适与否与全面严谨的检查息息相关。

绿色医疗倡导者

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文章 煮妇必学厨房防癌攻略

厨房，作为家庭生活的核心区域，不仅是美食的诞生地，也是健康隐患的聚集地。近年来，女性肺癌的发病率逐年上升，引起了广泛关注。研究表明，长期暴露在厨房油烟中是导致女性肺癌的重要因素。 油烟中含有多种有害物质，如苯并芘、多环芳烃等，这些物质在高温下会释放出来，对人体造成危害。此外，厨房油烟还会导致眼干、眼痒、咳嗽、喉咙痛等症状，长期吸入还可能引发哮喘、气管炎等疾病。 为了降低厨房油烟对健康的危害，以下是一些建议： 1. 使用高效抽油烟机，并确保其正常运作。 2. 做饭时打开窗户通风，并关闭厨房门，避免油烟扩散。 3. 控制油温，避免高温油炸食物。 4. 选择健康的烹调方式，如蒸、煮、炖等。 5. 定期清洗抽油烟机、炉灶等设备。 6. 注意厨房的通风换气，保持空气流通。 7. 定期进行健康体检，关注呼吸系统健康。

智慧医疗先锋者

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文章 脑积水最严重到什么程度

脑积水，这一听起来陌生却又与人类健康息息相关的问题，究竟会对患者造成怎样的影响？最严重的情况下，它甚至可能导致患者生命体征的紊乱、呼吸心跳的停止，甚至死亡。 脑积水并非单一疾病，它通常与颅脑外伤、颅内肿瘤、感染等多种因素相关。当脑脊液循环通路受阻、吸收障碍或分泌过多时，脑室系统或蛛网膜下腔就会逐渐扩张，形成积水。 脑脊液是脑组织的生存环境，其循环受阻会对神经系统造成严重影响。常见的病因包括颅内出血、感染、肿瘤以及导水管狭窄等。当脑脊液吸收减慢，异常聚集后，就会形成脑积水。 针对脑积水，治疗手段主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗方面，常用的利尿剂包括双氢克尿噻、速尿、甘露醇等。山梨醇是一种刺激性较小的利尿剂，适用于中度脑积水患者。激素类药物可用于治疗伴有蛛网膜粘连的脑积水，以消炎、抗菌。手术治疗方面，解除梗阻手术是治疗脑积水的首选方法，脑脊液分流术则需根据具体情况选择。 脑积水患者需要注意饮食清淡、作息规律、适当运动。积液量较多时，应尽快进行手术治疗，以防止并发症。术后还需注意护理，促进疾病快速痊愈。部分患者在手术前已遗留后遗症，术后需积极康复治疗。 脑积水是一种需要引起重视的疾病。了解其病因、症状、治疗和预防方法，对于保障患者健康具有重要意义。

中医养生之道

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文章 女白领压力大谨防卵巢早衰

都市快节奏的生活中，女白领们面临着巨大的工作压力。她们在职场中努力拼搏，却往往忽视了自身的健康。卵巢早衰，这个看似遥远的词汇，正悄悄地影响着她们的生活。 卵巢早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能减退，表现为月经紊乱、潮热、盗汗等症状。据临床数据显示，27%~30%的年轻白领女性正面临着这个问题的困扰。 卵巢早衰的原因可能与工作压力、生活作息不规律、环境污染等因素有关。长期的精神压力会导致内分泌失调，进而影响卵巢功能。此外，不良的生活习惯，如熬夜、吸烟、饮酒等，也会加重卵巢的负担。 面对卵巢早衰，女性朋友们应该引起足够的重视。首先，要保持良好的心态，学会释放压力。可以通过运动、瑜伽、冥想等方式，缓解紧张情绪。其次，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。此外，还要注意饮食均衡，多吃富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、坚果等。 对于已经出现卵巢早衰症状的女性，应及时就医。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。药物治疗可以缓解症状，延缓卵巢功能衰退。此外，激素替代疗法也是一种有效的治疗方法。 除了药物治疗，心理治疗也非常重要。心理医生可以帮助患者调整心态，减轻心理压力。同时，还可以通过家庭治疗、社交活动等方式，改善患者的心理健康。 为了预防卵巢早衰，女性朋友们应该定期进行妇科检查。通过定期检查，可以及时发现卵巢功能减退的迹象，并采取相应的预防措施。

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文章 男人最怕无精？或是睾丸发育不良惹的祸

俗语有云：‘女人最怕无卵，男人最怕无精’。睾丸作为男性生殖系统的重要器官，其健康与否直接关系到男性的生育能力和身体健康。然而，睾丸发育不良却成为众多男性朋友心中的隐痛。本文将围绕睾丸发育不良的原因、症状、治疗方法以及日常保养等方面进行详细介绍，帮助广大男性朋友了解和关注自身健康。 一、睾丸发育不良的原因 睾丸发育不良可分为先天性和后天性两种。先天性因素主要包括染色体异常、遗传等，后天性因素则包括环境因素、外伤、疾病感染等。 二、睾丸发育不良的症状 睾丸发育不良的主要症状包括：睾丸体积减小、质地变硬、疼痛、勃起功能障碍、精子数量减少等。 三、睾丸发育不良的治疗方法 1. 内分泌治疗：通过激素替代疗法调节体内激素水平，促进睾丸发育。 2. 手术治疗：针对隐睾症等先天性因素引起的睾丸发育不良，可进行手术治疗。 3. 辅助生殖技术：对于无法自然生育的患者，可考虑采用试管婴儿等辅助生殖技术。 四、日常保养 1. 保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度饮酒、吸烟等不良习惯。 2. 注意饮食：保持营养均衡，多吃富含锌、硒等微量元素的食物。 3. 适当运动：增强体质，提高免疫力。 4. 定期体检：及时发现并治疗相关疾病。 五、总结 睾丸发育不良对男性朋友的身心健康造成很大影响，因此，关注睾丸健康、及时发现并治疗至关重要。希望本文能帮助广大男性朋友了解睾丸发育不良的相关知识，提高自我保健意识。

医疗新知速递

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文章 失眠和烦躁是不是高血压的表现？

高血压，作为常见的心血管疾病，对我们的生活和工作都造成了极大的影响。它不仅会影响我们的身体健康，还可能引发其他多种并发症。因此，及时了解高血压的早期症状，并采取相应的预防和治疗措施，对保障我们的健康至关重要。 那么，失眠和烦躁是否是高血压的早期症状呢？以下将为大家详细介绍。 一、失眠和烦躁：高血压的早期信号 1. 烦躁、心悸和失眠：高血压患者常常会出现不明原因的烦躁、心烦以及心悸等症状，这些症状会影响到患者的睡眠质量，导致失眠。这是由于患者的大脑皮层功能紊乱和植物神经功能失调所致。 2. 肢体麻木：高血压患者还可能出现肢体麻木的情况，尤其是手指和脚趾，有时还会伴有皮肤上像蚂蚁爬过的感觉。此外，颈部和背部的肌肉紧张和酸痛也是常见症状。这些症状通常不易缓解。 3. 全身症状：高血压患者早期还可能出现全身症状，如头晕痛、情绪易激动、注意力不集中等。部分患者还可能出现颈部板滞等症状。 二、高血压的治疗与预防 治疗高血压的主要目的是降低心脑血管并发症发生和死亡的总体危险。因此，在治疗高血压的同时，还应干预其他可逆性心血管危险因素（如吸烟、高胆固醇血症或糖尿病等），并适当处理同时存在的各种临床情况。 以下是一些预防和治疗高血压的方法： 1. 减少钠盐摄入：过多摄入钠盐会导致血压升高，因此，控制钠盐摄入对预防和治疗高血压至关重要。 2. 控制体重：肥胖是高血压的重要危险因素，因此，保持健康的体重有助于降低血压。 3. 不吸烟：吸烟会损伤血管内皮，导致血压升高，因此，戒烟对预防和治疗高血压具有重要意义。 4. 限制饮酒：饮酒会刺激血管扩张，导致血压升高，因此，限制饮酒对预防和治疗高血压有帮助。 5. 体育运动：适当的体育锻炼可以增强心脏功能，降低血压。 6. 减轻精神压力：精神压力会导致血压升高，因此，保持良好的心态对预防和治疗高血压至关重要。

全球医疗视野

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