济南市儿童医院

文章 用智慧评估孩子长的好不好？

　　在当今社会，随着生活水平的提高，家长们对孩子的关爱也日益加深。很多家长都希望自己的孩子能够健康成长，茁壮成长。然而，如何正确评估孩子的生长发育状况，却成为了许多家长的难题。 　　首先，我们要明确一个观念：高壮白胖并不等同于健康。许多家长认为孩子长得高大强壮就是健康的象征，但实际上，孩子的生长发育是一个复杂的过程，受到遗传、环境、家庭、疾病、心理和营养等多种因素的影响。 　　那么，如何评估孩子的生长发育状况呢？以下是一些实用的方法： 　　1. 遗传因素：孩子的生长发育受到遗传因素的影响较大，父母亲的身材、健康状况等都会对孩子产生影响。 　　2. 环境因素：良好的生活环境有助于孩子的健康成长，包括适宜的居住环境、充足的阳光、新鲜的空气等。 　　3. 家庭因素：和谐的家庭氛围有助于孩子的身心健康，家长应该为孩子提供一个温馨、愉快的成长环境。 　　4. 疾病因素：疾病会直接影响孩子的生长发育，家长应该密切关注孩子的健康状况，及时带孩子就医。 　　5. 心理因素：快乐、活泼的孩子更容易健康成长，家长应该关注孩子的心理健康，及时疏导孩子的负面情绪。 　　6. 营养因素：充足、均衡的营养是孩子健康成长的基础，家长应该保证孩子的饮食营养均衡。 　　除了以上因素，家长还可以通过以下方法评估孩子的生长发育状况： 　　1. 生长曲线图：生长曲线图是评估孩子生长发育状况的重要工具，家长可以根据孩子的身高、体重、头围等指标，在生长曲线图上找到对应的点，了解孩子的生长发育情况。 　　2. 定期体检：定期带孩子进行体检，可以及时发现孩子生长发育中存在的问题，并采取相应的措施。 　　3. 日常观察：家长可以通过观察孩子的日常行为、饮食、睡眠等方面，了解孩子的生长发育状况。 　　总之，评估孩子的生长发育状况需要综合考虑多个因素，家长应该保持耐心，关注孩子的健康成长，为孩子营造一个良好的成长环境。

家庭医疗小助手

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文章 气管炎吃什么好得快

气管炎是一种常见的呼吸道疾病，给患者带来诸多不适。为了帮助患者缓解症状，加速康复，本文将从饮食、生活习惯等方面为大家提供一些建议。 首先，在饮食方面，气管炎患者应避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、海鲜等，以免加重病情。建议多吃清淡、易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。以下是一些适合气管炎患者的食物： 1. 新鲜蔬菜：白菜、菠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，含有丰富的维生素和无机盐，有助于补充身体所需，缓解症状。 2. 健脾补肾理气食物：百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助于增强体质，改善症状。 3. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，促进痰液排出。 其次，在生活习惯方面，气管炎患者应保持良好的作息规律，避免熬夜；保持室内空气流通，避免烟雾、粉尘等刺激；适当进行体育锻炼，增强体质；保持心情愉悦，避免情绪波动。 此外，如果病情严重或持续不缓解，应及时就医。在医生指导下，合理使用药物治疗，如抗生素、止咳化痰药等。 总之，气管炎患者应注重饮食、生活习惯的调整，积极配合医生治疗，才能尽快康复。

生命守护者联盟

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文章 黄疸高的危害有哪些？不及时治疗，或致智力障碍

　　新生儿黄疸是新生儿期常见的疾病，由于新生儿胆红素代谢特点，使新生儿较易发生高胆红素血症。黄疸值偏高对于新生儿来说，是一个不容忽视的问题。与成人相比，新生儿的身体发育尚未完善，免疫系统也相对脆弱，因此黄疸高对新生儿的危害更为严重。 　　 　　黄疸高的危害之一：神经系统损伤 　　高胆红素血症可以导致神经系统损伤，严重时甚至可能引发胆红素脑病。胆红素脑病是一种严重的神经系统疾病，可导致智力障碍、运动功能障碍等后遗症，对宝宝的成长和发育造成严重影响。 　　 　　黄疸高的危害之二：生长发育迟缓 　　黄疸高会影响新生儿的生长发育，导致生长发育迟缓。胆红素代谢异常会干扰正常的生长发育过程，影响宝宝的身高、体重和智力发育。 　　 　　黄疸高的危害之三：肝功能损害 　　高胆红素血症可导致肝功能损害，引起肝细胞损伤和功能障碍。严重时可能导致肝硬化、肝癌等严重疾病。 　　 　　黄疸高的危害之四：听力障碍 　　高胆红素血症还可能影响宝宝的听力，导致听力障碍。听力障碍会影响宝宝的沟通和社交能力，对宝宝的成长产生不利影响。 　　 　　为了预防和治疗新生儿黄疸，家长需要重视以下几点： 　　 　　1. 注意新生儿的喂养和护理，保持新生儿的生活环境清洁、舒适。 　　 　　2. 定期监测新生儿的黄疸指数，一旦发现黄疸值偏高，应及时就医。 　　 　　3. 在医生指导下进行治疗，遵循医嘱，不要擅自使用药物。 　　 　　4. 加强新生儿的营养和锻炼，提高免疫力。

运动与健康

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文章 O型血孕妈最要珍惜头胎

新生儿溶血症，又称母婴血型不合溶血病，是一种常见的血液病。这种疾病主要发生在O型血孕妇与A型、B型或AB型血丈夫之间，由于血型不合，胎儿可能会出现溶血反应，严重时可危及生命。 新生儿溶血症的发生主要与孕妇和胎儿的血型有关。当孕妇是O型血，而丈夫是A型、B型或AB型血时，胎儿可能会遗传父亲的血型，导致母婴血型不合。在这种情况下，胎儿体内的红细胞可能会被孕妇体内的免疫系统识别为异物，从而发生溶血反应。 新生儿溶血症的症状主要包括黄疸、贫血、肝脾肿大等。其中，黄疸是最常见的症状，表现为新生儿皮肤和眼睛发黄。如果新生儿溶血症没有得到及时治疗，可能会导致严重后果，如心力衰竭、脑损伤等。 为了预防新生儿溶血症，孕妇在怀孕期间需要进行定期产检，包括血型和抗体检测。如果检测结果显示孕妇存在溶血症风险，医生会根据具体情况制定治疗方案，如药物治疗、羊水穿刺等。 此外，孕妇在日常生活中也需要注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。 2. 合理饮食，保证营养均衡。 3. 避免接触有害物质，如烟草、酒精等。 4. 积极参加产检，及时发现并处理潜在问题。

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文章 贫血对宝宝身体和心理上的影响

　　标题：贫血对宝宝身体和心理上的影响 　　贫血，作为儿童常见的病症，对宝宝的健康成长影响深远。本文将围绕贫血的病因、症状、危害以及预防和治疗方法等方面展开探讨，帮助家长们更好地了解和应对这一疾病。 　　一、贫血的病因 　　贫血的发生与多种因素有关，主要包括以下几种： 　　1. 铁摄入不足：婴幼儿、青少年、孕妇等特殊人群，由于生长发育迅速或生理需求增加，对铁的需求量较大，若饮食中缺乏含铁丰富的食物，则容易导致贫血。 　　2. 铁吸收不良：消化系统疾病（如胃溃疡、十二指肠溃疡等）、肠道寄生虫感染等疾病会影响铁的吸收，导致贫血。 　　3. 铁丢失过多：慢性失血（如月经过多、消化道出血等）、溶血性贫血等疾病会导致铁的丢失过多，引发贫血。 　　二、贫血的症状 　　贫血的主要症状包括： 　　1. 乏力、头晕、心悸、气短等全身症状。 　　2. 面色苍白、皮肤干燥等外观症状。 　　3. 消化系统症状，如食欲不振、恶心、呕吐等。 　　4. 神经系统症状，如注意力不集中、记忆力减退等。 　　三、贫血的危害 　　贫血对宝宝的健康成长造成以下危害： 　　1. 影响生长发育：贫血会导致宝宝生长发育迟缓，身高、体重等指标落后于同龄儿童。 　　2. 影响智力发育：贫血会影响宝宝的大脑发育，导致记忆力、注意力等认知功能受损。 　　3. 免疫力下降：贫血会导致宝宝免疫力下降，容易感染各种疾病。 　　四、预防和治疗 　　预防贫血的关键在于合理膳食，确保宝宝摄入足够的铁质。以下是一些预防和治疗贫血的方法： 　　1. 增加含铁丰富的食物摄入，如红肉、动物肝脏、豆制品、绿叶蔬菜等。 　　2. 补充维生素C，有助于铁的吸收。 　　3. 定期进行体检，及时发现并治疗贫血。 　　4. 针对病因进行治疗，如纠正消化系统疾病、治疗寄生虫感染等。 　　五、总结 　　贫血是影响宝宝健康的常见疾病，家长应引起重视。通过合理膳食、定期体检和及时治疗，可以有效预防和控制贫血，保障宝宝的健康成长。

远程医疗新视界

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文章 宝宝什么时候开始刷牙最好？

　　六七个月大的宝宝，第一颗乳牙的萌出，总是让家长们既惊喜又担忧。惊喜的是宝宝开始长牙了，担忧的是宝宝应该如何正确刷牙。据调查，家长们对宝宝何时开始刷牙有着不同的看法。 　　有的家长认为宝宝乳牙迟早会换掉，没有必要太在意。但实际上，乳牙的健康与否对宝宝的成长有着重要的影响。乳牙不仅关乎宝宝的咀嚼、发音、美观，还与恒牙的萌出空间密切相关。乳牙排列不齐、龋齿等问题，都可能影响宝宝的颌骨发育、进食和语言功能，甚至影响面容。 　　那么，宝宝何时开始刷牙最合适呢？在乳牙未萌出前，家长们可以通过给宝宝漱口、清洁口腔来预防口腔炎症。乳牙萌出后，可以使用指套牙刷轻轻按摩牙床，帮助宝宝清洁牙齿。 　　以下是一些关于宝宝口腔护理的要点： 　　1. 乳牙未萌出前：以漱口为主，可以使用纱布蘸温开水或淡盐开水清洁口腔。 　　2. 乳牙萌出后：可以使用指套牙刷清洁牙床和牙齿，轻轻按摩牙龈。 　　3. 乳牙长齐后：可以逐渐过渡到使用儿童牙刷，并教导宝宝正确的刷牙方法。 　　4. 定期带宝宝进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。 　　5. 培养宝宝良好的饮食习惯，避免过多摄入糖分和酸性食物。 　　总之，宝宝的口腔健康需要家长们的关注和呵护。从婴儿期开始，培养宝宝良好的口腔卫生习惯，让宝宝拥有一口健康的牙齿。

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文章 某些水果是否真的可以美容？

随着季节的变换，各种新鲜水果纷纷上市，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，成为了我们日常饮食中不可或缺的一部分。然而，水果在采摘、运输和储存过程中可能会残留农药、细菌等有害物质，因此，如何正确清洗水果，保证其安全卫生，成为了我们关注的焦点。 葡萄表面有一层白霜，这实际上是葡萄自身分泌的糖醇类物质，对人体并无害处。但葡萄表面可能残留有农药和泥土，因此清洗葡萄时，可以将葡萄放入水中，加入两勺面粉或淀粉，轻轻搓洗，面粉和淀粉的粘性可以将表面的污垢和农药残留吸附下来，随后用清水冲洗干净即可。 苹果的表皮可能残留有化学物质，因此不建议直接食用。清洗苹果时，可以将苹果浸泡在水中，然后在表皮涂抹一点盐，轻轻搓洗，再用清水冲洗干净，这样可以去除表面的污垢和化学物质。 杨梅表面有很多细小的缝隙，容易藏匿寄生虫和细菌，因此清洗杨梅时，可以将杨梅放入盐水中浸泡20-30分钟，这样既可以杀灭寄生虫，又可以去除表面的污垢。 桃子的表面有很多绒毛，这些绒毛可能会吸附灰尘和细菌，因此清洗桃子时，可以先用水将桃子淋湿，然后在表面涂抹盐，轻轻搓洗，再用清水冲洗干净，或者将桃子放入盐水中浸泡一会儿，然后再搓洗，最后用清水冲洗干净。 草莓表面高低不平，且表皮很薄，因此清洗草莓时，需要更加小心。首先，可以用流动的自来水冲洗草莓表面，去除大部分的污垢和农药残留。然后，可以将草莓浸泡在淘米水和淡盐水中，淘米水可以分解农药，淡盐水可以使附着在草莓表面的昆虫和虫卵浮起来，便于被水冲掉，同时也有消毒作用。最后，用清水冲洗干净即可。 除了以上几种水果，其他水果的清洗方法也大致相同。例如，清洗柑橘类水果时，可以将水果放入淡盐水中浸泡一会儿，然后用清水冲洗干净；清洗西瓜时，可以用流动的自来水冲洗表面，然后用刀将西瓜切开，去除内部可能残留的细菌。 总之，正确清洗水果，不仅可以去除表面的污垢和农药残留，还可以保证我们的健康。希望大家在享受美味水果的同时，也能注意清洗水果的方法，确保食品安全。

癌症防治先锋

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文章 生吃萝卜好又营养又防癌

萝卜，作为我们日常生活中常见的蔬菜，近年来备受关注。研究表明，生吃萝卜不仅能提供丰富的营养，还具有强大的防癌抗癌作用。 首先，萝卜中富含维生素C，其含量是梨的8-10倍。维生素C被誉为‘抗癌能手’，可以阻断致癌亚硝胺的形成，阻断外来致癌物的活化，解除外来致癌物的毒性，提高机体免疫功能抵抗癌细胞，发挥抗氧化、抗辐射作用来对抗致癌物质，通过促进干扰素合成来对抗癌细菌及致癌病毒等。 其次，萝卜中含有一种叫‘干扰素诱生剂’的抗肿瘤和抗病毒的活性物质。科学家通过实验证明，这种物质能刺激细胞产生干扰素，对食道癌、胃癌、鼻咽癌、子宫颈癌等均有显著的抑制作用。 此外，萝卜中还含有一种能分解亚硝酸的酶，这种酶可以使致癌物质亚硝酸分解而失去作用，但这种酶遇热即分解而失去抗癌作用。 萝卜中丰富的纤维素可促进肠蠕动，减少粪便在肠道内的停留时间，及时把肠道中的有毒致癌物质排出体外，有利降低结肠癌的发病率。 萝卜中的木质素可将巨噬细胞的活力提高2-3倍，提高机体的抗癌能力。 因此，生吃萝卜是一种非常有效的防癌抗癌方法。然而，需要注意的是，生吃萝卜的量一般为每日或隔日100-150克为宜。生吃萝卜后半小时内不宜吃其他食物，以免抗癌活性物质被稀释或破坏。同时，不宜与橘子、梨、苹果、葡萄等富含植物色素的水果同食，因为这样可能会诱发甲状腺肿。

健康百科

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文章 心脏瓣膜置换术后患者能正常生育宝宝吗？

心脏瓣膜置换术作为一种常见的治疗心脏瓣膜疾病的方法，已经帮助许多患者重获健康。那么，对于这部分患者来说，生育是否成为可能呢？下面，我们就来探讨一下。 首先，需要明确的是，心脏瓣膜置换术后，患者的生育能力基本不受影响。然而，在妊娠期间，患者需要注意以下几点： 1. 孕晚期保胎：由于心脏瓣膜置换术后的患者可能存在一定的风险，因此在孕晚期需要特别注意保胎，避免流产等不良情况发生。 2. 抗凝药物调整：在妊娠期间，患者需要继续服用抗凝药物，如华法林。但在临产前，需要提前更换抗凝药物，停用华法林，以避免生产过程中出现的出血和胎儿畸形等问题。 除了以上几点，患者还需要注意以下几点： 1. 定期产检：患者需要定期进行产检，以便及时了解胎儿的发育情况，以及及时发现并处理可能存在的问题。 2. 产后复查：产后，患者需要及时进行复查，以便了解心脏瓣膜置换术后的恢复情况，并根据医生的建议调整治疗方案。 总之，心脏瓣膜置换术后患者是可以正常生育的。但为了保障母婴健康，患者在妊娠期间需要特别注意以上几点。

未来医疗领航员

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文章 病毒性脑膜炎复发了多久能治好

病毒性脑膜炎是一种由多种病毒引起的脑膜炎症，常见于儿童。其中，肠道病毒是最常见的病原体，其次是腮腺炎病毒、疱疹病毒和腺病毒。这种疾病通常起病急，患者会出现发热、头痛、呕吐、颈部僵硬等症状，以及全身不适、喉咙痛、畏光、腹痛等。 病毒性脑膜炎的治愈时间因个体差异而异，但一般来说，复发后经过14天左右的治疗，患者可以得到缓解。 病毒性脑膜炎的治疗主要包括对症治疗、支持治疗和并发症的防治。对症治疗包括退热、止吐、止痛等；支持治疗包括保持营养、维持水电解质平衡等；并发症的防治包括预防感染、治疗脑积水等。 为了预防病毒性脑膜炎的复发，患者需要做好以下几点： 调整饮食结构，增加营养，保证充足的休息。 注意个人卫生，勤洗手，避免接触病毒。 避免过度劳累，增强体质。 定期复查，监测病情。 病毒性脑膜炎患者应选择正规医院进行治疗，在医生的指导下用药。不要自行调整药物剂量和方法，以免造成不良后果。

家庭医疗小助手

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