娄底市中医医院

文章 脊髓性肌萎缩症能治吗

脊髓性肌萎缩症，一种常见的遗传性神经肌肉疾病，严重威胁着患者的健康和生活质量。虽然目前尚无根治手段，但通过多种治疗手段的综合运用，可以有效缓解症状，延长患者生存期。 治疗脊髓性肌萎缩症主要包括以下几种方式： 1. 病因治疗：通过基因检测和基因编辑技术，针对患者的具体基因变异进行干预，以期从根本上修复基因缺陷。 2. 对症治疗：通过药物治疗、物理治疗等方式，缓解患者的症状，提高生活质量。 3. 非药物治疗：包括康复训练、心理支持等，帮助患者提高生活自理能力，增强心理承受能力。 4. 药物治疗：利鲁唑等药物可以抑制谷氨酸的释放，延缓病情进展，延长患者生存期。 5. 神经干细胞移植：通过移植神经干细胞，修复受损的神经元，改善患者的症状。 除了治疗，脊髓性肌萎缩症患者还需要注意以下几点： 1. 规律活动：保持肢体活动，延缓肌肉萎缩的发生。 2. 康复训练：进行康复训练，提高生活自理能力。 3. 心理支持：保持积极乐观的心态，增强心理承受能力。 4. 饮食调理：多吃新鲜蔬菜、水果、富含纤维素的食物，保持大便通畅。 5. 定期复查：定期到医院复查，监测病情变化。

医学奇迹见证者

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文章 儿童缺乏营养易致低智商

儿童时期是大脑发育的关键时期，营养摄入对智力发展至关重要。近年来，多项研究表明，儿童长期摄入高糖、高脂肪的加工食品，可能导致智力发育迟缓，甚至影响智商。以下将详细介绍儿童营养与智力发展的关系，以及如何通过合理膳食促进儿童大脑健康发育。 首先，我们来看一下高糖、高脂肪的加工食品对儿童智力发展的危害。这些食品中含有大量的反式脂肪酸和添加剂，会影响大脑神经递质的合成和传递，导致注意力不集中、记忆力下降等问题。此外，长期摄入高糖食品还会引起血糖波动，影响大脑能量供应，进而影响智力发展。 而营养均衡的饮食则对儿童大脑发育具有积极影响。富含蛋白质、Omega-3脂肪酸、维生素和矿物质的食物，如深海鱼类、坚果、新鲜蔬菜和水果等，能够为大脑提供充足的养分，促进神经细胞的生长和发育。 除了膳食营养，儿童的生活环境、心理状态等因素也会影响智力发展。因此，家长在关注儿童饮食的同时，还应关注以下方面： 1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 2. 丰富儿童的生活体验，培养兴趣爱好。 3. 关注儿童心理健康，及时疏导情绪。 4. 定期进行视力、听力等检查，及时发现并解决潜在问题。 总之，儿童营养与智力发展密切相关。家长应重视儿童的膳食营养，为他们提供一个健康、快乐的生活环境，助力孩子智力发展。

健康驿站

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文章 妙用生理期减肥做个瘦美人

生理周期与减肥的关系一直是女性朋友们关注的焦点。在生理周期的影响下，我们的身体和心理都会发生微妙的变化，这也直接影响到我们的减肥效果。本文将深入探讨生理周期与减肥之间的关系，并提供相应的减肥建议。 首先，我们需要明确生理周期和生理期的概念。生理期是指月经来访的那几天，这时候身体较为虚弱，不适合进行饮食控制和激烈运动。而生理周期则是指人的生理循环周期，根据荷尔蒙的变化，主要分为四个阶段：减肥滞留期、减肥高峰期、减肥平快期和减肥慢行期。 第一阶段：减肥滞留期（月经开始后第1-7天） 这个时期，体内的雌激素和孕激素水平都处于最低谷，荷尔蒙缺乏，新陈代谢缓慢，身体容易疲倦。这时候，我们应该适当减少运动量，并注意饮食，多吃一些含铁质和蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品等。此外，还要避免辛辣、油腻的食物，以免加重身体负担。 第二阶段：减肥高峰期（月经后第7-14天） 这个时期，雌性激素和雄性激素分泌旺盛，会加快体内碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和消耗，是减肥的最佳时期。这时候，我们可以适当增加运动量，并保持饮食清淡，多吃一些蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，帮助身体排毒和减肥。 第三阶段：减肥平快期（月经后第14-21天） 这个时期，黄体素分泌增加，肌肤状况不稳定，代谢能力逐渐减缓。这时候，我们可以适当减少运动量，并保持饮食均衡，多吃一些富含B族维生素的食物，如核桃、腰果等，帮助调整月经和镇静神经。 第四阶段：减肥慢行期（月经后第21-28天） 这个时期，黄体激素分泌量达到最高，大脑感应到体内水分流失，会本能地保留盐和更多水分，导致体重增加。这时候，我们应该适当减少盐分摄入，并保持饮食清淡，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如肉类、蛋、豆腐、绿叶蔬菜等。 总之，了解生理周期与减肥之间的关系，并采取相应的措施，可以帮助我们更好地进行减肥。同时，我们还要注意保持良好的心态，相信自己，坚持到底，才能取得理想的效果。

中医养生之道

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文章 11种食物助你轻松预防女人病

女性健康一直是社会关注的焦点，而妇科疾病更是让许多女性头疼的问题。其实，通过合理的饮食调理，我们可以有效地预防妇科疾病的发生。以下11种食物，可以帮助你轻松预防女人病。 1. 贫血：补充高铁食物 缺铁性贫血是女性常见的疾病之一，长期贫血会导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。因此，女性朋友们要注重补充高铁食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等，同时要避免饮用浓茶和咖啡，以免抑制铁的吸收。 2. 经期不适：喝些加蜜热奶 经期不适是女性常见的问题，可以通过喝加蜜热奶来缓解。牛奶中的钾可以舒缓情绪，蜂蜜中的镁可以镇定中枢神经，减轻心理压力。 3. 痛经：吃点香蕉 香蕉中含有丰富的维生素B6，可以安定神经，稳定情绪，改善睡眠，减轻腹痛。 4. 偏头痛：多吃含镁食物 偏头痛好发于育龄女性，可以通过摄取富含镁的食物来减少发作，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等。 5. 抑郁：常吃鱼类 女性比男性更容易出现抑郁情绪，可以通过食用富含ω-3脂肪酸的鱼类来缓解抑郁情绪，如三文鱼、沙丁鱼等。 6. 雌激素下降：摄取豆制品 雌激素是女性体内重要的性激素，可以通过摄取大豆中所含的异黄酮来弥补体内的雌激素不足，调节内分泌功能。 7. 霉菌性阴道炎：多吃蒜类 蒜类中含有蒜素、大蒜辣素等物质，具有杀菌作用，可以抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖，预防霉菌性阴道炎。 8. 乳腺病：多吃全麦食物和海带 全麦食品可以降低雌激素水平，预防乳腺疾病；海带中的碘可以降低体内的雌激素水平，预防乳腺增生。 9. 妇科肿瘤：多吃红皮蔬果 红皮蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，预防妇科肿瘤。 10. 卵巢癌：多吃高钙食物 摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，如牛奶、豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等。 11. 乳腺癌：常饮红酒 红葡萄酒中含有一种天然的抗癌物质，可以避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，预防乳腺癌。

健康管理专家

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文章 习惯性流产不能吃什么

习惯性流产是困扰许多孕妈咪的难题，一旦出现流产征兆，除了及时就医，日常饮食的调整也至关重要。孕妈咪们需要特别注意哪些食物不宜食用，以避免流产风险。 首先，薏苡仁和马齿苋属于滑利食物，可能会刺激子宫收缩，导致流产。薏苡仁具有健脾、补肺、清热、利湿的功效，但滑利特性使其对子宫肌肉有兴奋作用。马齿苋则具有清热解毒、消炎止泻的功效，但也可能引起子宫收缩。 其次，甲鱼和螃蟹具有活血祛淤的功效，尤其是蟹爪、甲鱼壳更具有明显的堕胎作用。孕妇，尤其是孕早期和习惯性流产者，应避免食用或过量食用甲鱼和螃蟹。 此外，热性香料如八角茴香、小茴香、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，可能消耗肠道水分，导致便秘或粪石梗阻，进而引起腹压增大，压迫子宫内的胎儿，造成胎动不安、胎发育畸形、羊水早破、自然流产或早产等不良现象。 除了以上食物，孕妇还应注意避免饮用浓茶、咖啡、巧克力、可乐饮料等含咖啡因的饮料，以免影响胎儿发育。 总之，习惯性流产孕妇在饮食上要格外小心，避免食用对子宫有刺激作用的食物，保持营养均衡，为宝宝的健康成长提供充足的营养。

疾病解码者

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文章 为什么牛皮癣难治疗

当疾病降临，身体会呈现出各种症状，只有深入了解这些症状，才能及时察觉疾病的踪迹。牛皮癣作为一种常见疾病，发病率较高，但由于患者对该病认知不足，导致病情加重。下面我们来探讨一下，为什么牛皮癣难以治疗。 首先，激素治疗是牛皮癣的传统治疗方法之一，但激素治疗会产生很强的依赖性。患者不应过度依赖激素治疗，因为虽然激素可以暂时缓解症状，但长期使用会导致病情恶化，最终难以治疗。因此，治疗牛皮癣建议选择传统中药等非激素治疗方法。 其次，激素对皮肤的副作用较大，使用后会引起皮肤萎缩、变薄、毛细血管扩张、色素斑、多毛等问题。长期使用激素还会产生依赖性，导致人体发胖、骨质疏松，甚至损害肝脏。因此，在治疗牛皮癣时，应避免使用含激素、免疫抑制剂、汞、砷类等药物。 第三，皮肤使用激素后虽然可以暂时好转，但停药后病情会加重。有些银屑病患者为了尽快消退皮损，会长时间依赖激素药物，但在长期使用后发现，皮肤出现了其他问题，如激素治疗导致的皮肤萎缩凸现等。 在日常生活中，牛皮癣患者应注意饮食，主张忌口，但也讲究食物多样化。在治疗过程中，要注重保健，从多种食物中获取身体所需的营养素。食物的多样化符合营养学原则，患者不应偏食、贪食。同时，患者应关注自身病情，及时调整治疗方案，避免病情加重。 为了更好地治疗牛皮癣，患者应选择正规医院和科室进行治疗。在医生的建议下，制定合理的治疗方案，并严格按照医嘱进行治疗。同时，患者应保持积极乐观的心态，增强自身免疫力，有助于病情的康复。

医学奇迹见证者

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文章 慎!卫生纸越白越“毒”

近年来，随着生活水平的提高，人们对家居环境的要求也越来越高。然而，一些看似无害的家居用品，却可能隐藏着致癌风险。美国著名癌症学家曼高斯医生提醒我们，现代家庭的许多卫生用品可能含有致癌化学物，需要引起我们的警惕。 首先，卫生纸是我们日常生活中必不可少的用品。曼高斯博士指出，很多卫生纸为了美观，添加了荧光增白剂或滑石粉等染料。这些添加剂可能含有苯等化合物，长期接触可能导致白血病和癌症。因此，在选择卫生纸时，应尽量选择未经漂白的卫生纸，并在使用后用温水冲洗，以减少有害物质的接触。 其次，很多家庭喜欢在卫生间放置清香剂，以保持空气清新。然而，这些清香剂可能含有化学合成物，也可能诱发癌变。曼高斯博士建议，卫生间最好不要放置除味剂，可以通过经常开窗或使用排气扇来保持空气清新。 此外，消毒水等清洁用品也是家庭中常见的家居用品。然而，消毒水蒸发后会产生大量有害气体，尤其是在浴室热水沐浴时，其毒性更强。因此，这些卫生用品应放置在通风良好的地方，并尽量密封保存。 此外，家里的卫生间还常常放置塑料纸篓。专家指出，厕所里放纸篓会大大增加细菌繁殖的速度，使卫生间变成病毒繁殖场和传染源。因此，建议将纸质物品扔进抽水马桶随水冲掉，或将难以冲掉的卫生用品放在方便袋中带出厕所，以保持卫生间整洁并减少污染。 总之，我们在日常生活中要时刻警惕家居用品中的致癌风险，选择安全、健康的家居用品，为家人创造一个安全、健康的居住环境。

医疗科普小站

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文章 常揉“足三里”可强健脾胃

足三里穴，位于小腿前外侧，是人体十二经脉之足阳明胃经上的一个重要穴位，被誉为保健要穴。经常按摩足三里穴，有助于强健脾胃、调节脏腑气机、增强免疫力，达到防病治病的目的。 对于脾胃功能不佳的人群，按摩足三里穴可以促进胃肠蠕动，提高消化酶活性，增进食欲，帮助消化。对于腹痛症状，足三里穴可以疏通经络、调节胃肠，缓解腹痛。 足三里穴的按摩方法简单易行，家长可以在家中为宝宝进行按摩。取穴时，让宝宝平卧或坐姿，用拇指指腹沿着小腿下端胫骨外侧缘由下向上推，拇指尖所指处向外旁开一横指即为足三里穴。按摩时，可以用拇指指腹按揉，力度以能够忍受为度，每次5-10分钟，一天2-3次。 除了按摩，日常生活中，我们还应注意饮食调理，保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，以提高身体素质，增强免疫力。 足三里穴的保健作用不仅限于儿童，成年人也可以通过按摩足三里穴来强身健体、预防疾病。 总之，足三里穴是一个值得重视的保健穴位，我们应该学会正确取穴和按摩方法，充分利用其保健作用，为我们的健康保驾护航。

全球医疗视野

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文章 患上阳痿症状

阳痿，又称勃起功能障碍，是男性常见的性功能障碍之一，对患者身心健康造成严重影响。许多男性在出现性生活不和谐、时间短、无法满足伴侣等问题时，往往忽视了阳痿的可能性。事实上，阳痿的早期症状明显，及早发现和治疗至关重要。 1. 阳痿的早期症状：主要表现为阴茎勃起不坚，时间短，无法持续到性生活结束。器质性阳痿多见于糖尿病、高血压等慢性病患者，发病缓慢，症状逐渐加重。精神性阳痿则表现为可以自行勃起，但在性交过程中无法勃起，常伴有焦虑、抑郁等精神症状。 2. 阳痿的治疗方法：药物治疗、心理治疗和物理治疗是常见的治疗方法。药物治疗主要包括磷酸二酯酶抑制剂、激素替代疗法等；心理治疗主要针对精神性阳痿，通过心理疏导、认知行为疗法等方式改善患者心理状态；物理治疗包括阴茎泵治疗、电刺激治疗等。 3. 阳痿的日常保养：保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免过度劳累，适当锻炼身体，提高身体素质；保持乐观的心态，避免过度焦虑、抑郁；注意个人卫生，预防生殖系统感染。 4. 阳痿的就医建议：如怀疑自己患有阳痿，应及时就医，到泌尿科或男科就诊。医生会根据患者的具体情况，制定个体化的治疗方案。 5. 阳痿的预防：加强性健康教育，提高自我保护意识；注意个人卫生，预防生殖系统感染；避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

医疗数据守护者

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文章 女性慢性肾盂肾炎能治愈吗

女性慢性肾盂肾炎是一种常见的泌尿系统疾病，其治疗难度较大，治愈率较低。 慢性肾盂肾炎通常指肾盂肾炎迁延不愈超过半年至一年，由于炎症反复浸润，导致肾盂、肾盏、肾皮质、乳头部位等出现慢性炎症改变，如肾盂扩大、畸形、肾实质萎缩等。这些病理改变不可逆转，因此慢性肾盂肾炎不能根治。 女性慢性肾盂肾炎的病因复杂，可能与生理结构、生理周期、性生活、个人卫生习惯等因素有关。例如，女性尿道短、怀孕期间输尿管肌张力降低、性生活不洁等，都可能导致慢性肾盂肾炎的发生。 虽然慢性肾盂肾炎不能根治，但通过合理的治疗和日常保养，可以有效控制病情，减轻症状，延缓肾功能损害。治疗方法包括： 抗感染治疗：根据药敏试验选择合适的抗生素进行治疗。 中药治疗：中药具有清热解毒、利尿通淋、补肾固涩等作用，可辅助治疗慢性肾盂肾炎。 物理治疗：如电疗、超声等，可促进炎症吸收、缓解症状。 手术治疗：对于严重病例，如肾积水、肾结石等，可能需要手术治疗。 慢性肾盂肾炎患者应注意以下几点： 保持个人卫生，勤洗澡、勤换内衣。 注意性生活卫生，使用安全套。 多喝水，保持尿路通畅。 避免憋尿，及时排尿。 注意饮食，避免辛辣、刺激性食物。 总之，女性慢性肾盂肾炎是一种慢性疾病，需要患者积极配合医生进行治疗和日常保养，才能有效控制病情，提高生活质量。

癌症防治先锋

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