南京脑科医院

文章 脑供血不足的疾病危害介绍

脑供血不足，这一看似普通的疾病，却隐藏着巨大的健康风险。随着年龄的增长，脑动脉硬化成为其主要的发病基础。正常成年人的平均脑血流量为每分钟100克脑组织40-60毫升，而大脑对血液供应的敏感度极高。当血液供应降至正常值的75%-85%时，人就会出现判断错误和意识障碍；降至51%-65%时，则可能出现昏迷。脑循环的短暂中断，甚至几秒钟的停止，都可能导致丧失知觉，几分钟的停止则可能造成不可逆的神经元损伤。因此，保持充足的血液供应对维护大脑的正常功能至关重要。 生活中，我们常发现中老年朋友出现头晕、头痛、记忆力减退、失眠等症状，但通过CT、MRI等检查却发现并无异常。近年来，国际医学界研究发现，这些症状的根源很可能是慢性脑供血不足，这是一种长期、慢性的脑供血不足，医学家将其命名为慢性脑供血不足（CCCI）。 脑供血不足不仅会导致认知功能障碍，还可能引发一系列严重后果，如中风、痴呆等。因此，了解脑供血不足的危害，重视预防，对维护健康至关重要。 那么，如何预防脑供血不足呢？首先，要保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。其次，要定期进行体检，及时发现并处理可能引起脑供血不足的疾病，如高血压、糖尿病等。此外，对于已有脑供血不足症状的人群，应及时就医，寻求专业治疗。 在治疗方面，医生会根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。药物治疗方面，常用的药物包括抗血小板聚集药、抗凝药、扩血管药等。物理治疗方面，常见的有经颅磁刺激、脑循环治疗等。康复训练方面，则包括语言康复、认知康复、肢体康复等。 总之，脑供血不足是一种不容忽视的疾病，了解其危害，积极预防，及时治疗，才能有效降低疾病风险，保护我们的健康。

医疗之窗

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文章 肺炎竟还伴有哮喘？别害怕，专科医生带你诊治

近年来，肺炎已成为危害人类健康的重要疾病之一。其中，部分肺炎患者还伴随哮喘症状，使得病情更加复杂。本文将为您详细介绍肺炎伴哮喘的病因、症状、治疗及日常保健方法，帮助您更好地了解这一疾病。 【病因】肺炎伴哮喘的病因复杂，主要包括细菌感染、病毒感染、支原体感染、衣原体感染等。此外，患者自身免疫因素、过敏体质、环境污染等因素也可能导致肺炎伴哮喘的发生。 【症状】肺炎伴哮喘患者主要表现为咳嗽、咳痰、呼吸困难、气促、胸痛、发热等症状。部分患者还可能伴有哮喘发作，如喘息、胸闷、咳嗽加剧等。 【诊断】肺炎伴哮喘的诊断主要依靠临床症状、体征和辅助检查。医生会根据患者的症状、体征、胸部影像学检查（如胸片、CT）等结果，综合判断是否存在肺炎伴哮喘。 【治疗】肺炎伴哮喘的治疗主要包括抗感染治疗、解痉平喘治疗、抗炎治疗等。具体治疗方案需根据患者的病情和体质进行调整。 1. 抗感染治疗：根据病原菌种类选择合适的抗生素进行治疗。 2. 解痉平喘治疗：使用支气管扩张剂、抗过敏药物等缓解哮喘症状。 3. 抗炎治疗：使用糖皮质激素等药物减轻炎症反应。 【日常保健】肺炎伴哮喘患者在日常生活中应注意以下几点： 1. 保持室内空气流通，避免接触过敏原。 2. 适当锻炼，增强体质。 3. 避免吸烟和二手烟。 4. 遵医嘱按时服药。 5. 注意保暖，预防感冒。 6. 定期复查，监测病情。 徐州医科大学附属医院呼吸内科致力于肺炎伴哮喘等呼吸系统疾病的研究和治疗，为患者提供优质的医疗服务。

健康管理专家

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文章 达人秘籍：打造职场社交高手

在充满竞争和挑战的职场中，社交能力的重要性不言而喻。想要成为职场社交高手，不仅需要掌握与人沟通的技巧，更需要了解自己的社交风格，并针对不同类型的人采取不同的交往策略。 首先，我们需要了解自己的社交风格。心理学家将人们分为四类社交风格：信任他人且自信、怀疑他人但自信、信任他人但缺乏自信、怀疑他人且缺乏自信。了解自己的社交风格，有助于我们更好地与他人沟通，并克服社交中的困难。 其次，针对不同类型的人，我们需要采取不同的交往策略。对于信任他人且自信的人，我们需要保持真诚和开放，与他们建立良好的合作关系。对于怀疑他人但自信的人，我们需要尊重他们的观点，并耐心倾听他们的意见。对于信任他人但缺乏自信的人，我们需要给予他们支持和鼓励，帮助他们建立自信心。对于怀疑他人且缺乏自信的人，我们需要耐心倾听他们的担忧，并帮助他们建立信任。 此外，我们还应该注意以下几点： 1. 善于倾听：在沟通中，倾听是至关重要的。我们需要耐心倾听他人的意见和需求，并从中获取有价值的信息。 2. 善于表达：清晰、简洁地表达自己的观点，有助于他人理解我们的意图。 3. 保持真诚：真诚是建立良好关系的基础。 4. 保持耐心：在交往过程中，难免会遇到困难和挑战，我们需要保持耐心，积极应对。 5. 学会赞美：适当的赞美可以增进人际关系，但要避免过度赞美，以免产生负面效果。

跨界医疗探索者

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文章 研究发现 郊外露营能治心病

在快节奏的现代生活中，越来越多的人受到心理问题的困扰。一项最新的研究发现，郊外露营可能成为治疗心理疾病的一种有效方法。 据美国《福克斯新闻网》报道，美国科罗拉多大学博尔德分校的科学家发现，郊外露营一周能够帮助人体生理节律与大自然同步，从而改善睡眠质量、调节情绪，对治疗失眠、焦虑等心理疾病具有积极作用。 研究者招募了8名健康成年人参与实验，要求他们在郊外宿营一周。实验期间，研究者检测了受试者的褪黑激素水平、睡眠状况和心情指数。结果显示，经过一周的露营，受试者的作息规律与自然节律完全同步，睡眠质量明显提高，心情也变得更加愉悦。 研究团队认为，现代生活中，人们长时间暴露在人造光线中，生物钟易被打乱，导致褪黑激素分泌紊乱，从而引发失眠、焦虑等心理问题。而郊外露营能够帮助人们摆脱人造光线的干扰，让生物钟逐渐恢复到自然节律，从而改善心理状况。 此外，研究人员还发现，郊外露营能够帮助人们放松身心，减轻压力，提高生活质量。在自然环境中，人们更容易感受到生活的美好，从而提高幸福感。 因此，科学家建议，对于患有失眠、焦虑等心理疾病的人群，可以尝试进行郊外露营，以改善心理状况。同时，对于普通人来说，定期进行户外活动，亲近大自然，也有助于提高身心健康。

绿色医疗倡导者

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文章 脑瘫救助医院

脑瘫救助医院：为生命带来希望 脑瘫，作为一种常见的神经系统疾病，给患者带来了巨大的痛苦和困扰。它不仅严重危害患者的生命健康，还使患者承受着巨大的心理和生活压力。因此，及时治疗脑瘫对于患者来说至关重要。 面对日益增多的脑瘫患者，如何选择一家好的脑瘫救助医院成为了许多患者家庭关注的焦点。以下是一些选择脑瘫救助医院的重要参考因素： 1. 技术实力：一家优秀的脑瘫救助医院应具备先进的治疗技术和设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。例如，采用脑电刺激、康复训练等多种手段，帮助患者改善症状。 2. 医疗团队：优秀的医疗团队是保证治疗效果的关键。脑瘫救助医院应拥有一支经验丰富、技术精湛的医疗团队，包括神经科、康复科、心理科等多学科专家。 3. 服务质量：良好的服务质量是患者康复的重要保障。脑瘫救助医院应注重患者的心理需求，提供人性化的服务，为患者营造一个温馨舒适的康复环境。 4. 收费合理：收费合理是患者选择医院的重要因素之一。脑瘫救助医院应严格执行国家收费标准，让患者看得起病。 5. 设备先进：先进的医疗设备是保证治疗效果的重要条件。脑瘫救助医院应配备先进的诊疗设备，如脑电图、肌电图、康复训练设备等。 6. 知名专家：知名专家的坐诊可以提高治疗效果，为患者提供专业、权威的治疗建议。 总之，选择一家好的脑瘫救助医院对于患者来说至关重要。患者和家属应充分了解以上因素，选择一家适合自己病情的医院进行治疗，为生命带来希望。

运动与健康

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文章 北京哪治疗癫痫好

癫痫作为一种常见的神经系统疾病，其治疗与选择合适的医院至关重要。在北京，众多癫痫医院凭借专业的团队、先进的设备和丰富的临床经验，为广大癫痫患者提供优质的治疗服务。 在众多医院中，例如XX医院癫痫科，以其在癫痫诊断和治疗方面的优势而备受患者信赖。该科室拥有一支由经验丰富的癫痫专家组成的团队，能够针对不同类型的癫痫进行精准诊断和个体化治疗方案制定。 癫痫的治疗不仅需要精准的诊断，还需要科学的药物选择和规范的药物治疗。在药物选择方面，医生会根据患者的病情、年龄、体质等因素综合考虑，选择最适合患者的抗癫痫药物。目前，市面上常用的抗癫痫药物包括苯妥英钠、卡马西平、丙戊酸钠等。 除了药物治疗，癫痫的治疗还包括物理治疗、心理治疗和手术治疗等多种方法。其中，物理治疗主要包括脑电图监测、经颅磁刺激等；心理治疗则侧重于帮助患者调整心态，减轻心理压力；手术治疗则针对部分难治性癫痫患者，通过切除大脑中异常放电的病灶来控制癫痫发作。 癫痫患者在进行治疗的同时，还需要注意日常保养，包括合理饮食、规律作息、避免过度劳累等。此外，患者应定期复查，及时调整治疗方案，以确保治疗效果。 总之，选择一家专业的癫痫医院，制定科学的治疗方案，是癫痫患者战胜病痛的关键。

生物医疗创新站

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文章 精神创伤怎么恢复

精神创伤是一种常见的心理问题，它会对患者的身心健康产生严重影响。为了帮助患者恢复健康，精神创伤的治疗需要采取综合性的措施。 首先，消除不良环境因素是治疗精神创伤的重要一步。如果患者在发病阶段处于创伤性环境中，及时将患者从不良环境中移出，有助于减少不良刺激的影响，为患者创造一个安全、舒适的治疗环境。 其次，心理干预在精神创伤治疗中起着至关重要的作用。专业的心理医生会根据患者的具体情况，采取个性化的心理治疗方法，如认知行为疗法、心理动力疗法等，帮助患者调整心态，缓解心理压力。 药物治疗也是治疗精神创伤的重要手段之一。在专业医生的指导下，给予相应的药物治疗，如抗焦虑药物奥沙西泮、丁螺环酮等，可以帮助患者改善睡眠、缓解焦虑情绪。对于抑郁症患者，抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀等也可用于改善患者的情绪。 除了心理干预和药物治疗，日常保养也是精神创伤患者恢复健康的重要环节。患者应保持良好的作息规律，避免过度劳累；适当参加体育锻炼，增强体质；保持乐观的心态，积极面对生活中的困难和挑战。 精神创伤的治疗需要患者、家属和医生共同努力。患者应积极配合医生的治疗方案，家属应给予患者更多的关爱和支持，医生则应根据患者的病情变化，及时调整治疗方案，帮助患者早日恢复健康。

康复之路

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文章 五种引发小儿脑瘫的原因

小儿脑瘫是一种常见的神经系统疾病，给患儿和家庭带来了巨大的痛苦。许多家长不禁会问，为什么我的孩子会患上这种病呢？其实，小儿脑瘫的病因复杂多样，涉及出生前后、分娩过程以及母体等多个方面。 首先，出生后因素是导致小儿脑瘫的重要原因之一。新生儿惊厥、低体重、抑制状态等都可能增加患病的风险。 其次，产前因素也不容忽视。遗传因素在脑瘫的发生中扮演着重要角色，如近亲中有癫痫、脑瘫或智能低下等疾病者，其子女患病的风险会更高。此外，染色体异常也是导致小儿脑瘫的产前因素之一。 分娩过程中的风险因素也不容忽视。早产、臀位、低体重、胎儿畸形、窒息、羊膜炎、胎位异常以及脐带过短等都可能导致小儿脑瘫。 妊娠期其他因素也可能影响胎儿的健康。妊娠期的感染、理化因素、胎儿期的缺血缺氧症以及母体营养障碍等都可能导致胎儿脑部发育受损，从而引发小儿脑瘫。 最后，母体因素也是导致小儿脑瘫的重要原因之一。母亲智力低下、分娩过程障碍、癫痫、甲亢以及多次死胎等都与小儿脑瘫的发生密切相关。 了解了小儿脑瘫的病因，家长朋友们应该更加重视孕期保健和分娩过程中的风险因素，以降低孩子患病的风险。

远程医疗新视界

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文章 春季养肺的诀窍

呼吸系统健康对人体的重要性不言而喻，而春季更是养肺的关键时期。本文将从中医、西医角度出发，探讨春季养肺的多种方法，帮助大家提高肺功能，享受健康生活。 中医认为，肺为娇脏，易受外邪侵害。春季气温多变，气候干燥，人体容易出现呼吸道不适。因此，春季养肺尤为重要。 一、中医养肺方法 1. 饮食调养：春季宜多食用润肺食物，如梨、蜂蜜、银耳、百合等。避免食用辛辣、油腻食物。 2. 起居调养：春季宜早睡早起，避免熬夜。保持室内空气流通，避免潮湿。 3. 情绪调养：保持心情舒畅，避免情绪波动过大。 4. 运动养生：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，提高肺功能。 二、西医养肺方法 1. 呼吸功能锻炼：进行腹式呼吸、缩唇呼吸等呼吸功能锻炼，增强肺活量。 2. 避免有害物质：避免吸烟、接触空气污染、油烟等有害物质。 3. 疾病预防：预防感冒、肺炎等呼吸道疾病。 4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗肺疾病。 总之，春季养肺需要从多方面入手，包括饮食、起居、情绪、运动等。希望大家通过本文的介绍，能够更好地养护肺部，远离疾病，享受健康生活。

病友互助家园

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文章 六个姿势完全暴露你的健康等级

你是否了解自己的健康状况？健康等级的高低直接关系到我们的生活质量。以下六个简单的测试，可以帮助你了解自己的健康状况，并为你提供改善的建议。 测试一：平衡性测试 双脚前后排列站成一条直线，用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟，双手自然下垂放在身体两侧，然后闭上双眼，在心中默数10个数字。如果身体晃动，说明平衡性不足，需要加强平衡锻炼。 测试二：听力测试 让朋友站在距离你1米远的位置，背对着你和你聊天。如果可以听清楚，说明听力正常。如果听不清，说明听力受损，可能与长时间使用耳机有关。 测试三：骨盆测试 坐在椅子上，观察膝盖高度是否一致。然后仰躺在地板上，放松下肢，请朋友观察脚踝倾斜度是否一致。不一致说明骨盆变形，可能与长期穿着高跟鞋或单肩背包有关。 测试四：呼吸效率测试 单手握住点燃的蜡烛，尝试用一口气将蜡烛吹灭。如果无法吹灭，说明呼吸效率低，可能影响体内细胞氧气供应。 测试五：血液循环测试 以楼梯间的台阶为道具，完成上下台阶的动作，每分钟上下20次，连续做3分钟。然后测量心跳数，对照表格判断血液循环状况。 测试六：脊椎健康测试 保持站立，请人从侧面拍照。头部与肩部、肩部与耳朵应该在一条直线上，背部下半部分应向内有一定弧度。不符合标准说明脊椎健康存在问题。 通过以上测试，你可以初步了解自己的健康状况。如果发现问题，应及时就医或采取相应的改善措施，保持健康的生活方式。

远程医疗新视界

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