唐山市妇幼保健院

文章 肠道病毒Cox A16型手足口病饮食保健

肠道病毒Cox A16型手足口病饮食保健 一、手足口病概述 手足口病是由肠道病毒Cox A16型引起的常见儿童传染病，主要症状为手、足、口等部位出现疱疹，伴有发热、厌食、乏力等症状。合理饮食对于手足口病的恢复至关重要。 二、手足口病食疗方 1. 红萝卜1条，白茅根15g，竹蔗1节，生苡仁15g，每日1剂，煎水代茶。 2. 灯芯草5扎，蝉蜕3g，木棉花1朵，鸡骨草10g，瘦猪肉50g，煲汤饮用。 3. 荷叶粥：鲜荷叶2张，白米50克，将荷叶切碎，煮粥吃。 以上食疗方适用于3-6岁儿童，剂量可根据年龄调整。 三、手足口病饮食原则 1. 病初 病初阶段，患者可能出现发热、厌食等症状，此时饮食应以流质食物为主，如牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等，以减轻口腔疼痛。可用吸管进食，减少食物与口腔粘膜的接触。 2. 烧退后 烧退后，患者口腔疼痛减轻，可逐渐过渡到泥糊状食物，如牛奶香蕉糊等，以补充营养，促进恢复。 3. 恢复期 恢复期，患者可逐渐恢复正常饮食，但应注意食物多样化，保证营养均衡。可适量摄入蔬菜、水果、肉类等，但应避免生冷、辛辣、刺激性食物。 四、手足口病饮食禁忌 1. 禁食冰冷、辛辣、酸咸等刺激性食物。 2. 治疗期间应避免食用鱼、虾、蟹等海产品。 五、手足口病预防措施 1. 勤洗手，保持手部卫生。 2. 避免与患者密切接触，减少交叉感染。 3. 注意室内通风，保持空气流通。 4. 儿童应接种手足口病疫苗，提高免疫力。

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文章 心理教育：正视孩子的投机取巧

　　在孩子的成长过程中，许多家长会发现孩子会逐渐出现一些投机取巧的行为，例如编造借口、嫁祸于人、逃避责任等。这些行为让家长感到困惑和担忧，担心孩子的道德观念和价值观受到影响。那么，如何正确看待孩子的投机取巧行为，并采取有效的措施加以引导呢？ 　　一、孩子投机取巧行为的原因 　　1. 家庭教育方式不当：家长过于溺爱孩子，过度满足孩子的物质需求，导致孩子缺乏自我控制能力，容易采取投机取巧的方式满足自己的欲望。 　　2. 缺乏挫折教育：孩子在成长过程中遇到挫折时，缺乏应对能力，容易采取逃避、推卸责任的方式应对。 　　3. 缺乏道德教育：家长没有注重孩子的道德教育，导致孩子缺乏道德观念，容易采取不诚实、不道德的行为。 　　二、孩子投机取巧行为的影响 　　1. 影响孩子的道德观念：投机取巧的行为容易让孩子形成错误的价值观，认为不诚实、不道德的行为可以带来好处。 　　2. 影响孩子的心理健康：投机取巧的行为容易让孩子产生心理负担，导致焦虑、抑郁等心理问题。 　　3. 影响亲子关系：孩子的投机取巧行为容易让家长产生失望、愤怒等情绪，影响亲子关系。 　　三、如何应对孩子的投机取巧行为 　　1. 建立正确的家庭教育观念：家长要注重培养孩子的道德观念，教育孩子诚实守信、承担责任。 　　2. 注重挫折教育：让孩子在遇到挫折时学会面对，培养孩子的抗挫折能力。 　　3. 培养孩子的自我控制能力：家长要引导孩子学会自我控制，避免过度依赖家长。 　　4. 加强亲子沟通：家长要关注孩子的心理需求，及时了解孩子的困惑和烦恼，给予孩子关爱和支持。 　　5. 树立榜样：家长要以身作则，为孩子树立良好的榜样。

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文章 北京站男科医院专家讲解：男性想要二胎要怎么做

近年来，随着“二孩政策”的逐步放宽，越来越多的家庭开始考虑生育二胎。然而，对于一些男性朋友来说，生育二胎并非易事。为了帮助男性朋友们顺利实现生育二胎的梦想，本文将围绕男性生育二胎的相关问题进行科普。 首先，我们需要了解，影响男性生育能力的主要因素有哪些。常见的影响因素包括：年龄、生活方式、环境污染、职业暴露等。随着年龄的增长，男性的生育能力会逐渐下降，尤其是精子质量会受到影响。此外，吸烟、酗酒、熬夜等不良生活方式也会导致精子质量下降，从而影响生育能力。 为了提高生育二胎的成功率，男性朋友在备孕前应该进行全面的体检。北京站男科医院的李翠英博士建议，男性朋友应该关注以下几个方面： 1. 精子质量检查：通过精液分析，了解精子的数量、活力、形态等指标，评估生育能力。 2. 生殖系统检查：检查睾丸、附睾、输精管等生殖器官是否存在异常。 3. 男性内分泌检查：检查激素水平是否正常，如睾酮、FSH、LH等。 4. 基因检查：排除染色体异常等遗传疾病。 如果男性朋友存在生育问题，北京站男科医院可以提供以下治疗方案： 1. 微创手术：如输精管吻合术、睾丸活检等，用于治疗输精管阻塞、无精子症等。 2. 男性不育症治疗：如激素治疗、药物治疗等，用于治疗内分泌失调、生殖系统感染等。 3. 辅助生殖技术：如试管婴儿、人工授精等，用于解决严重生育问题。 除了以上治疗手段，男性朋友还应该注意以下几点，以提高生育二胎的成功率： 1. 改善生活方式：戒烟限酒、规律作息、保持良好的心态。 2. 注意饮食：均衡饮食，多吃富含锌、硒、维生素等营养素的食物。 3. 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。 4. 定期体检：及时发现并治疗相关疾病。

健康解码专家

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文章 吃什么排黄疸

黄疸，作为一种常见的儿科疾病，在新生儿中尤为常见。虽然大多数情况下，黄疸不会对宝宝造成严重的健康问题，但家长仍然需要关注并采取相应的措施。那么，如何帮助孩子排黄疸呢？以下是一些简单有效的食疗方法。 1. **茵陈鲫鱼汤**：茵陈鲫鱼汤是传统的中医食疗方，具有退黄疸、清湿热、健脾和胃的功效。具体做法是将茵陈和鲫鱼一起炖煮，再加入适量的姜片和盐调味即可。 2. **苹果燕麦糊**：苹果燕麦糊是一种简单易做的营养早餐，富含水溶性纤维和多种维生素。将苹果、燕麦和牛奶一起搅拌成糊状，再加热至适宜的温度即可。 3. **胡萝卜山药粥**：胡萝卜山药粥是一种营养丰富、易于消化的粥品，具有健脾益胃、清热解毒的功效。将胡萝卜、山药和稀饭一起煮成粥，再加入适量的盐调味即可。 除了食疗，以下是一些日常保养建议： 1. **保持充足的水分**：多喝水有助于促进黄疸的消退。 2. **适当晒太阳**：适量的日晒有助于促进胆红素的代谢。 3. **避免辛辣刺激性食物**：辛辣刺激性食物可能会加重黄疸症状。 4. **定期复查**：定期带孩子去医院复查，观察黄疸消退情况。 黄疸是一种常见的儿科疾病，家长无需过度担心。通过合理的食疗和日常保养，大多数宝宝都能顺利度过黄疸期。

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文章 父母血型会引起新生儿黄疸、喝玉米须煲水可以预防新生儿黄疸，到底有没有科学依据？

随着预产期的临近，准妈妈们对即将到来的小生命充满了期待。然而，一些家庭长辈可能会分享一些传统的育儿经验，比如喝玉米须水可以预防新生儿黄疸。那么，这种说法是否科学呢？ 什么是新生儿黄疸？ 新生儿黄疸是指新生儿出生后，由于胆红素代谢异常导致血液中胆红素水平升高，进而引起皮肤、黏膜和巩膜发黄的一种病症。根据发病机制，新生儿黄疸可分为生理性黄疸和病理性黄疸。 生理性黄疸是新生儿出生后常见的现象，一般在出生后2-3天出现，4-5天达到高峰，5-7天内消退，最迟不超过2周。大多数足月儿和早产儿都会经历生理性黄疸。 而病理性黄疸则是由各种原因导致的，如新生儿感染、遗传代谢性疾病、肝脏疾病等，需要及时就医治疗。 喝玉米须水可以预防新生儿黄疸吗？ 关于喝玉米须水预防新生儿黄疸的说法，目前并没有科学依据。玉米须具有一定的利尿、消肿、降血压、利胆、止血等作用，但对于预防新生儿黄疸并没有明确的研究证明。 事实上，新生儿黄疸的预防主要从以下几个方面入手： 1. 了解父母血型：如果母亲是O型血，父亲是A型血或AB型血，新生儿出现溶血性黄疸的几率会偏高。因此，夫妻双方在孕前和孕期需要进行血型检测，了解血型是否匹配。 2. 注意孕期营养：孕妇在孕期要注意营养均衡，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、西红柿等，有助于提高新生儿免疫力。 3. 注意孕期保健：孕妇在孕期要注意休息，避免过度劳累，定期进行产检，及时发现并处理孕期并发症。 4. 做好新生儿护理：新生儿出生后，要及时喂养，保持皮肤清洁，观察黄疸症状，如有异常及时就医。 总结： 喝玉米须水预防新生儿黄疸的说法没有科学依据。预防新生儿黄疸，需要从多方面入手，包括了解父母血型、孕期营养、孕期保健和新生儿护理等。

健康管理专家

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文章 秋冬重回白皙

经过炎炎夏日的阳光照射，我们的皮肤变得暗沉、干燥，失去了往日的白皙。很多职场女性由于工作繁忙，没有足够的时间进行细致的护肤，那么有没有一款产品可以一步到位，解决美白和补水的问题呢？ 当然有！那就是OLAY水感透白赋采凝乳。这款产品能够迅速渗透肌肤，乳状质地带有淡淡的香氛，涂抹在皮肤上后，虽然刚开始可能会觉得有点油腻，但经过轻轻按摩后，就能被皮肤迅速吸收。使用后，皮肤会变得非常细腻、水润，仿佛每个细胞都被美白精华充盈，弹性十足。即使是临睡前使用，第二天早晨皮肤依然保持水润饱满，肤色也会变得更加细腻白皙。 OLAY水感透白赋采凝乳 产品名称：水感透白赋采凝乳 品牌名称：OLAY玉兰油 产品系列：水感透白系列 产品分类：乳液 专柜价格：140元 产品规格：150毫升 产品功效：美白保湿 适用部位：面部 适用肤质：所有肤质 适用年龄：所有年龄 有效成分：橙皮苷、维他命B3 橙皮苷经常用于专业美容院的导入产品中，能快速渗透到皮肤底层。而维他命B3则可以直接作用于肌肤底层的黑素细胞，抑制黑色素的生成，从源头促进皮肤美白。同时，维他命B3还能强化皮肤的保水屏障，牢牢锁住皮肤的水润度，保湿效果也相当不错。这款150毫升的乳液如果使用得当，可以使用6个月左右，性价比相当高。 蔚蓝网活动特价：120.4元！ 支付方式：货到付款/支付宝/快钱/银行汇款/邮局汇款 配送费：北京高校区免费送货上门，其他地区满95元免5元运费（具体配送费查看网站说明） 蔚蓝网：http://www.wl.cn/ 如果你知道更多关于护肤产品的优惠促销信息，或者想向小编提供优惠信息，欢迎与小编联系。小编联系信箱：zenghui#mail.39.net（把#改成@即可），联系电话：020-85501999-8618，曾小姐。

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文章 你家孩子走路姿势对吗？

　　许多家长都关注孩子的成长发育，其中走路姿势就是一个重要方面。然而，很多幼儿存在走路姿势不正常、容易跌跤等问题。这些步态异常可能与胎儿在母体内的姿势、出生后过早走路、缺钙等因素有关。 　　那么，如何检测步态异常呢？目前国际上最可靠的量化评估手段是三维步态分析筛查。该系统通过红外摄像头捕捉患儿行走时的关节运动，尤其是下肢关节的运动及相对位置，来判定哪个环节的哪个部分出了问题，以及严重程度。 　　除了三维步态分析，还可以通过测力台检测患儿行走时对地面的作用力，以及表面肌电图检测肌肉的异常活动。此外，通过关节角度被动测量，可以确定影响“内八字”的关键下肢关节是否有不正常的关节活动度。综合以上数据，为临床干预提供证据支持。 　　预防步态异常的措施包括： 　　1. 不要过早让孩子走路，尽量少用学步车等助行器。 　　2. 不会走路的孩子最好不要穿鞋，学会走路后，在家里也尽量不要穿鞋，以促进感觉神经系统和足部肌肉的发育。 　　3. 给孩子选择宽松合脚的鞋子，玩耍、爬动时最好不要穿鞋袜。 　　4. 注意孩子的睡姿和坐姿，避免趴着睡觉或双腿向外分开坐。 　　步态异常不仅影响外观，还可能导致关节退行性变。干预治疗手段包括睡姿和坐姿调整、反穿鞋、拉伸训练、推拿、矫形支具以及手术治疗等。 　　指导专家：姜淑云 　　岳阳中西医结合医院步态分析室主任，医学博士，主任医师，硕士生导师 　　擅长：儿童和成人步态异常和临床运动分析等临床和科研

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文章 吃枸杞能减肥吗？中药枸杞减脂瘦身秘方

枸杞，作为一种常见的食材和中药材，在传统医学中被广泛用于养生保健。除了众所周知的明目、补肾、降低血糖等功效外，枸杞在减肥瘦身方面也有着一定的作用。那么，枸杞如何才能发挥其减肥功效呢？本文将为您详细解析枸杞减肥的原理、方法以及注意事项。 枸杞减肥原理 枸杞中的有效成分，如枸杞多糖、枸杞肽等，具有抗脂质过氧化、降低血脂、调节血糖等作用，能够帮助改善人体代谢，从而起到减肥瘦身的效果。 枸杞减肥方法 1. 枸杞泡水：将枸杞洗净，用开水冲泡，代茶饮用。每天坚持饮用，有助于降低血脂、血糖，达到减肥目的。 2. 枸杞搭配其他食材：将枸杞与其他食材搭配，如薏米、菊花、红枣等，制作成茶饮或汤品，可以增强减肥效果。 3. 枸杞减肥食谱： （1）枸杞消水肿减肥食谱：早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。 （2）枸杞大黄开胃消食减肥食谱：早餐：饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。中餐：黄瓜片炒肉1份，米饭1碗，枸杞30克泡水喝。晚餐：木耳炒鸡蛋1份，米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。 （3）枸杞茯苓调理肠胃减肥食谱：早餐：蜂蜜水1杯，地瓜饼2块、水煮菠菜1份。中餐：茯苓豆腐1份、全麦馒头1个。晚餐：魔芋1份、水煮面条1小碗、苹果汁1杯。 （4）枸杞红花排毒消脂减肥食谱：早餐：绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。中餐：红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。晚餐：玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。 （5）枸杞党参暖胃塑身，减肥同时兼顾健康：早餐：枸杞30克泡水喝，黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份。中餐：海带1份、米饭小半碗、花草茶1杯。晚餐：党参枸杞鸡肉汤1份，花草茶1杯。 （6）枸杞山楂解腻消脂，杜绝肥肉堆积：早餐：绿豆枸杞粥1碗，山楂茶1杯。中餐：鲫鱼豆腐清汤1碗，蒜蓉西兰花1份。晚餐：米饭半碗，拌海带丝白菜丝1份，山楂茶1杯。 枸杞减肥注意事项 1. 枸杞性温，体质偏热者应适量食用。 2. 枸杞减肥期间，应保持良好的作息和饮食习惯，避免暴饮暴食。 3. 枸杞减肥效果因人而异，不可期望过高。

医者荣耀

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文章 胎儿医学大会落幕 被动式胎心曲线成亮点

1964年，超声多普勒胎儿心电图被广泛应用于妇产科临床，至今已半个世纪。然而，随着科技的进步，一种新的胎心检测技术——被动式原理，正在逐渐崭露头角。 近日，第六届中国胎儿医学大会落下帷幕。传世未来创始人马骥良在会上介绍了萌动，一款家庭医疗胎儿监护贴，它基于被动式原理，为妇产科医生和孕妇带来了新的选择。 被动式原理的萌动，不同于传统胎心仪的超声波检测，它类似于听诊器，安全无害，孕妇无需涂抹耦合剂，即可长期佩戴。它能够连续监测胎心和胎动，并通过云端同步数据，为医生提供更全面的监护信息。 在大会现场，马骥良分享了萌动帮助一位有不良妊娠史的产妇及时发现危险，最终迎来健康宝宝的故事。这充分展示了被动式胎心曲线在临床实践中的价值。 随着二孩政策的开放，孕产妇数量激增，对胎心监护的需求也日益增长。萌动作为一种新的胎心检测技术，有望为孕妇提供更便捷、更安全的监护服务，同时也为医生提供了更全面的监护信息。 被动式胎心曲线的出现，不仅丰富了胎心监护的手段，也为胎儿医学的发展带来了新的机遇。

生命守护者联盟

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文章 男人肾虚腰疼怎么调理

男性腰疼是常见的症状，可能是肾虚引起的，也可能是其他原因，如腰肌劳损、泌尿系感染、腰间盘突出、肾结石等。肾虚患者常伴有腰酸、腰疼、失眠多梦、身体乏力、头晕耳鸣、潮热盗汗等症状。 针对肾虚腰疼的治疗，首先需要明确病因，进行相关检查。治疗肾虚腰疼的方法主要包括药物治疗和饮食调理。 药物治疗方面，可根据肾阴虚或肾阳虚的不同类型选择合适的药物。肾阴虚患者可选用六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等滋补肾阴的中成药；肾阳虚患者可选用金匮肾气丸、右归丸、补肾壮阳丸等温补肾阳的中成药。 饮食调理方面，可多进食一些具有补肾功效的食物，如猪腰、猪肾、枸杞、羊肉等。同时，应尽量避免吸烟饮酒，保持良好的生活习惯。 除了药物治疗和饮食调理外，患者还应加强日常锻炼，增强体质，避免长时间保持同一姿势，减轻腰部的负担。 如果腰疼症状严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

健康驿站

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