佳木斯大学附属口腔医院

文章 宝宝乳牙萌出护齿同时要磨牙

乳牙的萌出对宝宝的生长发育至关重要，它不仅影响宝宝的咀嚼能力，还关系到宝宝未来的口腔健康。一般来说，宝宝的乳牙会在出生后6、7个月开始萌出，最先长出的通常是下门牙。随后，宝宝会每隔大约4个月长出一对牙齿，直到2岁半时，20颗乳牙会全部长齐。 值得注意的是，每个宝宝的生长发育速度不同，有的宝宝可能会较早或较晚长出乳牙。这可能与宝宝的个体差异、营养状况、生活环境等因素有关。父母不必过于担心，只要宝宝的生长发育在正常范围内即可。 为了确保宝宝的乳牙健康，父母需要从以下几个方面进行护理： 1. 选用合适的牙刷：对于1岁以下的宝宝，可以选用特制的柔软牙刷。对于已经长出8-11颗牙齿的宝宝，可以更换尖型刷毛的硅质固齿牙刷。对于已经长出11颗牙齿的宝宝，可以使用真正的牙刷，但要注意刷头大小和刷毛的柔软度，以免擦伤宝宝的牙龈。 2. 正确刷牙方法：宝宝刷牙应由父母协助进行，每天饭后和睡前各刷一次。使用淡盐水或无氟牙膏，轻轻刷洗宝宝的牙齿和牙龈。 3. 增加咀嚼锻炼：让宝宝尝试咀嚼磨牙饼干，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，促进牙齿的坚固。同时，适当增加宝宝的辅食种类和硬度，有助于宝宝的牙齿和咀嚼能力的发展。 4. 注意营养摄入：保证宝宝的营养摄入均衡，尤其是钙、磷、维生素等对牙齿发育有益的营养素。 5. 定期口腔检查：带宝宝定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题。

运动与健康

185人阅读

查看详情

文章 精神紧张或导致夜间磨牙

夜间磨牙，一个看似平常的现象，实则隐藏着诸多健康隐患。它并非简单的牙齿摩擦，而是牙对牙的研磨活动，其背后可能隐藏着紧张、压力等心理因素。本文将为您揭示夜间磨牙的三大危害，并探讨其背后的原因以及预防和治疗方法。 首先，夜间磨牙会对牙齿造成严重损伤。牙齿自相残杀，导致牙釉质磨损，牙齿松动，甚至引发牙痛。此外，牙周组织也会受到损伤，造成牙齿移位、退缩，牙龈萎缩等问题。 其次，夜间磨牙还会导致咀嚼肌疲劳。长时间磨牙会使咀嚼肌感到酸痛、疲劳，下颌关节疼痛，张口困难或出现弹响等症状。 最后，夜间磨牙还会降低睡眠质量。磨牙使人在睡眠过程中无法得到充分的休息，导致第二天感到疲劳，影响生活质量。 精神因素是导致夜间磨牙的主要原因。白天过度疲劳、精神高度紧张等都会引发夜间磨牙。学生因学业压力，儿童和青少年因参加各种兴趣班、补习班，都可能成为磨牙的高发人群。 要预防和治疗夜间磨牙，首先要养成良好的生活习惯。避免白天过度劳累，睡前放松身心，适当进行放松运动。其次，可以尝试使用牙垫，减轻牙齿磨损。最后，如果磨牙症状严重，应及时就医，寻找背后的原因，并采取针对性的治疗。

病友互助家园

177人阅读

查看详情

文章 教你躲避身体暗藏的“雷区”

随着年龄的增长，健康问题逐渐成为我们关注的焦点，尤其是女性。进入三十岁后，身体开始进入多事之秋，了解自身健康状况，掌握女性特有的健康弱点至关重要。 乳腺健康：警惕乳腺癌的威胁 乳腺癌已成为女性肿瘤的首位，是威胁女性健康的主要杀手。早期乳腺癌往往没有明显症状，容易被忽视。定期进行乳腺自检和体检，及时发现异常。 关节健康：预防关节损伤 女性关节韧带天生较为脆弱，容易发生扭伤、拉伤等关节损伤。注意运动姿势，加强关节力量训练，预防关节损伤。 骨骼健康：预防骨质疏松 女性更容易发生骨质疏松，尤其在更年期后。补充钙质，进行适量的运动，预防骨质疏松。 胃肠健康：关注胃肠问题 女性更容易出现胃肠问题，如慢性便秘、肠炎等。注意饮食卫生，多吃富含膳食纤维的食物，预防胃肠疾病。 生殖健康：关注妇科问题 女性应定期进行妇科检查，关注生殖健康问题，如宫颈癌、卵巢癌等。

医疗新知速递

173人阅读

查看详情

文章 肌腱拉伤的症状

肌腱拉伤是一种常见的运动损伤，它给患者带来了诸多困扰。为了帮助大家更好地了解这种疾病，本文将详细介绍肌腱拉伤的症状、治疗方法以及预防措施。 一、肌腱拉伤的症状 1. 剧烈疼痛：肌腱撕裂后，患者会感到剧烈的疼痛，并伴有烧灼感。疼痛会在活动受损部位时加剧，导致活动受限。 2. 局部肿胀：肌腱撕裂后，局部会出现肿胀现象。这是因为肌腱撕裂导致血管破裂或出血，大量淤血堆积在局部。 3. 局部活动受限：肌腱是连接肌肉和骨骼的结构，肌肉通过肌腱拉动骨骼，促使关节运动。当肌腱受损时，会引起剧烈疼痛，导致受损关节僵硬，活动受限。 二、肌腱拉伤的治疗方法 1. 制动与休息：肌腱拉伤时，患者需要制动并注意休息，避免过度活动和运动加重病情。 2. 消炎止痛：可给予塞来昔布、依托考昔等非甾体类药物消炎止痛，或局部应用双氯芬酸钠等外用软膏消炎止痛。 3. 局部热敷理疗：局部热敷理疗，或物理疗法，如红外线、磁疗等，可加速血液循环，消炎止痛。 4. 手术治疗：对于严重的肌腱损伤，可能需要手术治疗。 三、肌腱拉伤的预防措施 1. 增强肌肉力量：加强肌肉力量可以增加肌腱的承受能力，减少肌腱损伤的风险。 2. 正确的锻炼方法：在锻炼时，要遵循正确的锻炼方法，避免过度用力。 3. 注意安全：在运动时，要注意安全，避免跌倒、扭伤等意外伤害。

生命之光传递者

187人阅读

查看详情

文章 颌骨整形术，让你美丽变脸

颌骨畸形，这种看似微不足道的面部问题，却可能对患者的心理健康和生活质量造成严重影响。颌骨、牙齿及其周围组织的正常比例关系是面部和谐美观的基础。然而，由于遗传、发育或后天损伤等原因，颌骨畸形的发生率并不低。那么，颌骨畸形究竟有哪些危害？如何通过整形手术改善？ 颌骨畸形不仅影响面部美观，还可能引发一系列并发症。例如，上颌前突或下颌后缩可能导致咬合功能障碍，引起咀嚼困难；颞下颌关节紊乱则可能导致疼痛、张口受限等问题；此外，颌骨畸形还可能增加龋病和牙周病的风险。 颌骨整形手术，也称为正颌外科手术，是一种通过改变颌骨位置和形态来改善面部轮廓和功能的方法。手术方法包括截骨术、骨移植、固定术等，具体方案需根据患者的具体情况制定。 颌骨整形手术的适应症主要包括： 颌骨畸形引起的容貌美观问题 颌骨畸形引起的咀嚼功能障碍 颞下颌关节紊乱 龋病和牙周病 手术前，医生会进行详细的检查和评估，包括病史询问、体格检查、影像学检查等，以确定手术方案。手术过程中，医生会根据患者的具体情况，选择合适的麻醉方式和手术方法。 颌骨整形手术后，患者需要遵循医嘱进行术后护理，包括休息、饮食、口腔清洁等。此外，定期复查和复诊也是必不可少的。 总之，颌骨畸形虽然看似微不足道，却可能对患者的生活造成严重影响。通过颌骨整形手术，可以帮助患者改善面部轮廓和功能，提高生活质量。

健康百科

184人阅读

查看详情

文章 西医三大疗法治疗三叉神经痛

三叉神经痛，这种疾病相信很多人都有所耳闻。它是一种发生在面部、尤其是三叉神经分布区域的短暂、反复发作的剧烈疼痛，让患者苦不堪言。 三叉神经痛分为原发性和继发性两大类。原发性三叉神经痛病因不明，而继发性三叉神经痛则可能由炎症、外伤、肿瘤、血管病等因素引起。 西医学治疗三叉神经痛主要分为四大类： 1. 病因治疗：针对继发性三叉神经痛的病因进行治疗，如切除脑桥小脑角肿瘤、控制感染、降糖及营养神经等。 2. 症状治疗：对于原发性三叉神经痛，主要目的是止痛。常用的药物包括卡马西平、苯妥英钠、氯硝西泮等，也可与氯丙嗪、苯巴比妥合用，但疗效和副作用均不确定。 3. 神经阻滞疗法：适用于不能耐受药物副作用或不宜手术的患者。此法止痛效果好，但作用时间不持久，操作要求高，可能引起副作用。 4. 三叉神经痛的手术治疗：当其他治疗方法无效时，才会考虑手术疗法。常见的手术方法包括射频电流经皮选择性电凝术、经皮三叉神经节甘油注射法、三叉神经感觉根部分切除或延髓三叉神经脊束切断术、微血管减压术等。 三叉神经痛的治疗需要综合考虑病因、病情、患者意愿等因素，选择最合适的治疗方案。 除了药物治疗和手术治疗外，患者还应注意日常保养，如保持良好的作息习惯、避免过度劳累、保持心情舒畅等，以减轻疼痛症状。 如果您或您的家人朋友患有三叉神经痛，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

疾病解码者

173人阅读

查看详情

文章 冬天男人防阳痿吃啥比较好

阳痿，作为一种常见的男性性功能障碍，给许多男性带来了困扰。尤其在寒冷的冬季，天气因素和饮食结构的变化，更容易导致阳痿的发生。那么，男性如何预防阳痿？冬季又有哪些食物可以帮助预防阳痿呢？ 首先，预防阳痿需要从日常生活习惯入手。保持良好的作息规律，避免过度劳累，减少吸烟、饮酒等不良习惯，都是预防阳痿的有效方法。 其次，合理的饮食也是预防阳痿的重要手段。在冬季，男性可以适当增加以下食物的摄入： 1. 辣味食物：辣椒、生姜、胡椒等辣味食物可以促进血液循环，提高人体御寒能力，同时也有助于增强食欲。 2. 高蛋白食物：羊肉、牛肉、鸡肉、鱼虾等富含优质蛋白质的食物，有助于补充体力，增强免疫力。 3. 海鲜：海参、虾、蟹等海鲜富含锌、硒等微量元素，有助于提高性功能。 4. 动物肝脏：猪肝、鸡肝等动物肝脏富含维生素A和维生素E，有助于保护血管，增强免疫力。 5. 蔬菜和水果：胡萝卜、菠菜、苹果、橙子等富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力，预防阳痿。 除了以上食物，以下几种食疗方也有助于预防阳痿： 1. 强身壮力汤：牛里脊肉、胡萝卜、苹果、鸡蛋、鸡汤等食材，具有强身增力、恢复体力、松弛肌肉的功效。 2. 羊腰粥：羊腰、粳米等食材，具有补肾益精、益气壮阳、强健腰膝的功效。 预防阳痿是一个长期的过程，需要男性朋友从多方面入手，保持良好的生活习惯，合理饮食，才能有效预防阳痿的发生。

健康百科

187人阅读

查看详情

文章 引起宝宝睡眠问题原因有哪些

宝宝睡眠问题一直是家长们关注的焦点，婴幼儿时期，宝宝的睡眠问题更是不容忽视。睡眠问题如入睡困难、睡眠不安、睡眠摇头、夜醒、梦呓和磨牙等，若不及时纠正，将严重影响孩子的身心健康。 一、认识宝宝的睡眠问题 入睡困难：宝宝晚间有睡意，但上床后半小时以上无法入睡。 睡眠不安：宝宝睡眠不深，易惊醒。 睡眠摇头：宝宝睡眠中有规律地点头、左右摇头，甚至头撞床或墙。 夜醒：宝宝夜间不能连续睡眠5小时以上。 梦呓：宝宝睡眠中频繁说梦话，常伴哭闹或烦躁不安。 磨牙：宝宝入睡后咀嚼肌持续收缩，发出磨牙声。 二、宝宝睡眠问题的原因及对策 睡眠环境不良：噪音、强光刺激、室温不合适、包裹不当和环境污染等，都会影响宝宝的睡眠。 生活环境不良：抚育人不固定、居住拥挤、抚育人文化素质低、家庭经济拮据等，也与睡眠问题有关。 抚育不当：白天睡得过多、抱着哄睡、拍着睡等，也容易导致睡眠问题。 与抚育人同睡：与父母同睡的孩子睡眠质量较差。 气质因素：困难型和中间近困难型气质的宝宝更易发生睡眠问题。 生活规律性差：生活无规律性的宝宝睡眠问题率更高。 生理心理发育不成熟：宝宝的感知能力发育不成熟，体位觉和触觉感知能力失调，也与睡眠问题有关。 母亲因素：母亲怀孕时的睡眠状态、剖宫产出生的宝宝、母亲焦虑情绪等，都可能影响宝宝的睡眠。 针对宝宝的睡眠问题，家长需要分析原因，采取相应对策，如改善睡眠环境、调整生活规律、建立良好的睡眠习惯等，帮助宝宝拥有良好的睡眠。

绿色医疗倡导者

181人阅读

查看详情

文章 打哈欠下巴脱臼怎么回事

打哈欠下巴脱臼，听起来可能有些不可思议，但实际上是一种常见的颞下颌关节疾病。这种情况下，颞下颌关节内的髁突会从关节囊中滑出，导致下巴无法正常闭合。 颞下颌关节是人体复杂的关节之一，负责支撑下颌骨的运动。由于人类饮食习惯的演变，颞下颌关节逐渐进化，关节窝增大，而髁突相对减小。这种结构有利于关节的运动，但也使得髁突更容易脱位。不良的咀嚼习惯，如长时间嚼硬物、咬合不正等，会加剧关节的负担，增加脱位的风险。 打哈欠时，由于嘴巴突然张开，容易导致颞下颌关节的稳定性降低，髁突从关节囊中滑出，造成下巴脱臼。这种情况多见于老年人，因为随着年龄增长，颞下颌关节囊和韧带逐渐松弛，关节稳定性下降。 颞下颌关节脱臼后，应及时就医，由专业医生进行手法复位。复位后，需要进行物理治疗和功能锻炼，增强关节周围肌肉的力量，改善关节的稳定性。此外，日常生活中要注意饮食，避免咀嚼硬物，减少对关节的刺激。定期进行热敷，有助于缓解关节疼痛，预防复发。 如果保守治疗效果不佳，可能需要手术治疗。手术方法包括关节囊和韧带重建、髁突成形等，可以有效改善关节的稳定性，恢复正常的咀嚼功能。 总之，打哈欠下巴脱臼是一种常见的颞下颌关节疾病，需要引起重视。通过改善生活习惯、加强关节锻炼和及时就医，可以有效预防和治疗这种疾病。

健康百科

161人阅读

查看详情

文章 夜间常磨牙 磨出国字脸

夜间磨牙，这一看似不起眼的习惯，却可能对我们的口腔健康造成严重影响。许多人在夜间不知不觉中磨牙，导致牙齿磨损、牙龈出血，甚至引发“国字脸”等面部畸形。 精神压力是导致夜间磨牙的重要原因之一。性格内向、容易焦虑的人，在遭受打击后更容易出现磨牙现象。此外，缺乏钙质、牙齿畸形、寄生虫感染等也是引发磨牙的常见原因。 夜间磨牙的危害不容忽视。牙齿过度磨损会导致牙齿敏感、疼痛，甚至引发牙髓坏死。长期磨牙还可能导致面部肌肉紧张、咀嚼能力下降。因此，对于患有夜间磨牙的人来说，及时治疗至关重要。 治疗夜间磨牙的方法有很多。首先，应找出导致磨牙的原因，针对病因进行治疗。例如，牙齿咬合不合适可以通过正畸治疗进行调整；缺乏钙质可以通过补充钙剂来改善；寄生虫感染则需进行驱虫治疗。此外，还可以通过佩戴咬合垫、进行心理疏导等方式来缓解磨牙症状。 除了治疗，日常保养也非常重要。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，可以有效预防夜间磨牙的发生。此外，放松心情、缓解压力也是预防磨牙的有效方法。 总之，夜间磨牙虽然看似微不足道，但对其危害却不容忽视。了解磨牙的原因、危害以及治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗夜间磨牙，维护口腔健康。

数字健康领航者

171人阅读

查看详情