滨州医学院附属医院

文章 干咳肺疼怎么回事

干咳肺疼，这种症状在生活中并不少见，它可能是肺部疾病、肌肉疼痛、感染或其他原因引起的。下面我们就来了解一下，干咳肺疼的原因以及相应的预防和治疗措施。 干咳肺疼的原因有很多，其中最常见的是肺部疾病。例如，肺炎、肺结核、肺癌等疾病都可能导致干咳肺疼。这些疾病会刺激肺部，引起剧烈的咳嗽和胸膜疼痛。此外，肌肉疼痛也是导致干咳肺疼的常见原因。剧烈咳嗽会牵拉肺脏，导致胸膜的摩擦性疼痛。这种疼痛通常表现为胸壁的某部位疼痛，需要与肺部疾病引起的胸痛进行区分。 感染也是导致干咳肺疼的常见原因之一。肺内有感染病灶时，会刺激胸膜，导致疼痛。胸膜分为脏层胸膜和壁层胸膜，其中壁层胸膜有神经分布，可以产生痛感。当肺的炎症从肺脏穿过脏层胸膜波及壁层胸膜时，会产生胸腔积液以及炎性分泌物，导致咳嗽时脏层胸膜和壁层胸膜之间的摩擦，产生疼痛。 针对干咳肺疼的治疗，主要根据病因进行。如果是炎症引起的症状，可以选择敏感的抗菌药物，配合一些镇咳药物进行调理。例如，肺力咳合剂就是一种常用的镇咳药物。如果肺部有异常肿瘤，还需要尽早进行手术治疗，术后进行病理检查。如果是恶性的肿瘤，还需要进一步进行化疗和放疗。 为了预防干咳肺疼，我们需要注意以下几点： 1. 注意饮食卫生，避免感染。 2. 保持良好的生活习惯，避免吸烟和过度饮酒。 3. 注意休息，避免过度劳累。 4. 如果出现干咳肺疼的症状，应及时就医，进行诊断和治疗。 总之，干咳肺疼是一种需要引起重视的症状。了解其原因和治疗方法，可以帮助我们更好地预防和治疗这种疾病。

健康饮食指南

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文章 流感的表现症状

流行性感冒，简称流感，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它具有传染性强、传播速度快、潜伏期短等特点，尤其在秋冬季节，由于气温变化剧烈，人体抵抗力下降，更容易感染流感。 一、流感的临床表现 1. 发热：流感的主要症状之一，体温可达39-40℃，常伴有畏寒、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等症状。 2. 呼吸道症状：咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等，部分患者伴有胸骨后不适。 3. 其他症状：部分患者可能出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。 4. 特殊人群表现：儿童、老年人、孕妇、免疫缺陷人群等感染流感后，病情可能更加严重，出现肺炎、心肌炎、脑炎等并发症。 二、流感的预防和治疗 1. 预防： （1）增强体质，提高免疫力。 （2）保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩。 （3）避免前往人群密集的场所。 （4）接种流感疫苗。 2. 治疗： （1）对症治疗：退热、止咳、止泻等。 （2）抗病毒治疗：奥司他韦、扎那米韦等。 （3）并发症治疗：针对肺炎、心肌炎等并发症进行相应的治疗。 三、流感的护理 1. 保持室内空气流通，注意保暖。 2. 多饮水，补充水分。 3. 注意休息，避免过度劳累。 4. 遵医嘱服药。

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文章 骨质疏松症状及治疗方法

骨质疏松症，这一困扰着许多中老年人的常见病症，已经成为我们日常生活中不容忽视的健康问题。随着年龄的增长，人体骨骼中的钙质逐渐流失，导致骨密度下降，从而引发骨质疏松。本文将为您详细介绍骨质疏松的症状、原因、治疗方法以及日常保养措施，帮助您更好地了解和应对这一病症。 一、骨质疏松的症状及原因 骨质疏松的主要症状包括腰背痛、骨痛、驼背、身高缩短、骨折等。其中，腰背痛是最常见的症状，约占患者的70%-80%。疼痛往往在活动后加剧，休息后减轻。骨质疏松的原因主要包括： 1. 年龄增长：随着年龄的增长，人体骨骼中的钙质逐渐流失，骨密度下降，导致骨质疏松。 2. 性别因素：女性比男性更容易发生骨质疏松，尤其是绝经后的女性。 3. 遗传因素：家族中有骨质疏松病史的人，更容易发生骨质疏松。 4. 不良生活习惯：吸烟、饮酒、缺乏运动等不良生活习惯都会增加骨质疏松的风险。 5. 营养不良：钙、维生素D等营养物质的摄入不足，也会导致骨质疏松。 二、骨质疏松的治疗方法 骨质疏松的治疗主要包括药物治疗、生活方式干预和手术治疗。 1. 药物治疗：目前常用的骨质疏松治疗药物包括双磷酸盐类、降钙素类、雌激素类等。这些药物可以抑制骨吸收，促进骨形成，从而提高骨密度。 2. 生活方式干预：改善生活方式，如戒烟限酒、增加运动、合理膳食等，可以有效预防和延缓骨质疏松的发生发展。 3. 手术治疗：对于严重的骨质疏松患者，如骨折等，可能需要手术治疗。 三、骨质疏松的日常保养 1. 增加钙和维生素D的摄入：通过饮食和补充剂摄入足够的钙和维生素D，有助于维持骨骼健康。 2. 增加运动：适量的运动可以增强骨骼强度，预防骨质疏松。 3. 避免跌倒：老年人应加强防摔措施，如使用拐杖、穿戴防滑鞋等。 四、总结 骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，早期预防和积极治疗至关重要。了解骨质疏松的症状、原因、治疗方法以及日常保养措施，有助于我们更好地预防和应对这一病症。

运动与健康

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文章 女孩围巾卷进车轮脊柱断裂

冬季寒冷，人们喜欢佩戴围巾保暖，然而，这看似平常的举动却隐藏着巨大的安全隐患。近日，一名10岁女孩小青（化名）因佩戴围巾不当，不幸发生意外，脊柱断裂，全身瘫痪。 冬季是围巾事故的高发期，很多市民安全意识不足，将围巾佩戴过长，导致围巾卷入车轮、电梯门等，造成严重伤害。据统计，每年冬季，因围巾导致的意外伤害病例数不胜数。 脊柱损伤是严重的医疗事件，可能导致瘫痪、截瘫等严重后果。了解脊柱损伤的分类、症状、治疗及预防措施，对于保障自身安全至关重要。 一、脊柱损伤的分类 脊柱损伤根据损伤程度和部位，可分为以下几种类型： 1. 完全性损伤：指脊髓完全断裂，导致肢体完全瘫痪。 2. 不完全性损伤：指脊髓部分断裂，导致肢体部分瘫痪。 3. 椎间盘突出：指椎间盘突出压迫脊髓，导致肢体功能障碍。 二、脊柱损伤的症状 脊柱损伤的临床症状主要包括： 1. 背部疼痛：受伤部位出现剧烈疼痛，活动受限。 2. 肢体麻木：受伤部位以下出现麻木、刺痛、无力等症状。 3. 肢体瘫痪：严重病例可能出现肢体瘫痪。 三、脊柱损伤的治疗 脊柱损伤的治疗方法包括： 1. 手术治疗：对于严重病例，如椎间盘突出、脊髓损伤等，需进行手术治疗。 2. 康复训练：术后进行康复训练，帮助患者恢复肢体功能。 3. 保守治疗：对于轻度病例，可采取保守治疗方法，如药物治疗、物理治疗等。 四、脊柱损伤的预防 为预防脊柱损伤，应注意以下几点： 1. 注意安全：冬季出行，注意交通安全，避免发生意外。 2. 正确佩戴围巾：佩戴围巾时，注意不要过长，避免卷入车轮、电梯门等。 3. 保持良好的生活习惯：保持良好的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势。 4. 锻炼身体：加强腰背肌肉锻炼，提高脊柱稳定性。

老年健康守护者

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文章 黑豆煮大蒜 健脾又益胃

随着冬季的到来，流感等呼吸道传染病的高发期也随之来临。如何提高自身免疫力，抵御病毒的侵袭，成为许多人关心的问题。除了保持良好的生活习惯，合理膳食也是提高免疫力的关键。今天，就为大家介绍几种简单有效的食疗方，帮助大家增强抵抗力，度过一个健康的冬季。 首先，我们要了解人体免疫力的构成。免疫力是人体的一种防御机制，可以帮助我们抵抗病原体的侵袭。当免疫力低下时，人体容易受到各种疾病的困扰，如流感、肺炎、支气管炎等。因此，提高免疫力是预防疾病的重要手段。 在中医理论中，认为“正气存内，邪不可干”，即人体正气旺盛，就能抵御外邪的侵袭。而黑豆和大蒜正是具有这种功效的食材。 黑豆具有滋阴补肾、健脾利湿的功效，而大蒜则具有杀菌消炎、提高免疫力的作用。将黑豆和大蒜搭配食用，可以起到健脾益胃、提高免疫力的效果。 以下是一些黑豆大蒜的食疗方： 1. 黑豆大蒜红糖水：将黑豆、大蒜和红糖放入锅中，加水煮沸后转小火煮至黑豆熟烂。这款饮品具有健脾益胃、活血调经的功效，适合肾虚型妊娠水肿者饮用。 2. 黑豆大蒜炖鸡汤：将黑豆、大蒜和鸡肉放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮至鸡肉熟烂。这款汤品具有补气养血、增强免疫力的作用，适合体弱多病的人群食用。 3. 黑豆大蒜炒肉片：将黑豆、大蒜和肉片放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炒至肉片熟烂。这款菜品具有滋阴补肾、提高免疫力的功效，适合冬季食用。 除了黑豆大蒜，以下这些食物也具有提高免疫力的作用： 1. 红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效，适合气血两虚的人群食用。 2. 黑芝麻：黑芝麻具有滋阴补肾、润燥通便的功效，适合肾虚便秘的人群食用。 3. 红薯：红薯具有补中益气、健脾养胃的功效，适合脾胃虚弱的人群食用。 4. 鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，具有增强免疫力的作用。 5. 蔬菜水果：蔬菜水果富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有提高免疫力的作用。 总之，冬季养生，提高免疫力至关重要。通过调整饮食结构，选择合适的食材，我们可以有效提高自身的免疫力，抵御疾病的侵袭。

医疗新知速递

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文章 感冒发热出汗的讲究

随着冬季的到来，干燥的气候让很多人容易上火、感冒。对于感冒发热，很多人认为出汗就能好转，这种说法其实有一定的科学依据，但关键在于如何出汗。 在临床治疗中，医生会根据患者的具体病情，开具发汗药物，一般需要熬制600毫升左右，分三到四次服用。患者每次服用后，需要喝一碗热粥，然后盖上被子睡觉。大约一个小时后，如果还没有出汗，就需要再次服用发汗药物，并喝一碗热粥。如果两个小时后仍然没有出汗，就重复之前的步骤，直到出汗为止。通过这样的方法，结合后续的调养，患者的病情可以得到有效缓解。 专家指出，这种汗法不仅适用于感冒发烧，还可以治疗许多其他疾病。汗法是中医治疗的基本准则之一，后来逐渐发展成为中医治疗八法之一——汗、吐、下、和、温、清、消、补。这八法根据不同的病情，采取不同的治疗手段，其中汗法是至关重要的。 专家还告诉我们，汗有正汗和邪汗之分。邪汗属于非正常出汗，包括自汗、盗汗以及因病情恶化所导致的各种出汗。出现邪汗症状，说明身体出现了异常或者病情正在恶化，常伴有四末不温、神疲乏力等症状。而正汗则是身体恢复正常或者治疗得当所出的汗，预示着病情好转，出正汗时会出现汗出热退、静脉、身凉、口中和等表现。 在冬季，常见的感冒有风寒感冒和风热感冒之分。风热感冒的症状为发热加重、怕冷轻微、头痛口干等；而风寒感冒的症状为怕冷较重、发热较轻、无汗头痛。 此外，专家还介绍，自古以来，汗法主要应用于治疗表证，但现代中医也将汗法应用于治疗里证——寒凝证。患有寒凝证的患者往往伴有关节疼痛、身体沉重、遇冷加重、女性痛经、男性腹痛、不受凉食等症状。寒凝证也与冠心病、高血压、风湿或类风湿关节炎、肾病、干燥综合征、消化系统疾病、泌尿系统疾病等有关。 在这些疾病的发展过程中，如果出现“寒凝证”，均可采用汗法治疗。汗法是一种阶段性治疗，并非针对整个疾病的治疗，而是针对“证”而非“病”。

健康百科

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文章 五招轻松远离骨质增生

随着生活节奏的加快，骨质增生这一疾病呈现出年轻化趋势。不仅白领阶层因长时间保持同一姿势而容易出现颈椎骨质增生，青少年长时间沉迷游戏，导致骨骼与软组织过度磨损，也是引发骨质增生的重要因素之一。此外，不良的睡姿、女性常穿高跟鞋、重体力劳动者和运动员的剧烈运动，都可能成为引发骨质增生的诱因。 那么，如何有效预防骨质增生呢？以下五招助你轻松远离骨质增生： 1. 及时治疗关节损伤 关节损伤，包括软组织损伤和骨损伤，与关节骨质增生密切相关。关节内骨折若未得到及时治疗，可能导致关节软骨面不平整，进而引发创伤性关节炎和关节骨质增生。因此，一旦出现关节损伤，应及时就医，避免病情加重。 2. 避免长期剧烈运动 长期、过度、剧烈的运动或活动是引发骨质增生的主要因素之一。尤其是持重关节，如膝关节、髋关节，过度运动会导致关节面受力加大，磨损加剧，进而引发骨质增生。因此，应避免长期剧烈运动，适当调整运动强度和频率。 3. 食用高钙食物 骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，以补充钙质，促进骨骼健康。同时，注意营养结构的均衡，保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养素。 4. 适当进行体育锻炼 适当的体育锻炼是预防骨质增生的有效方法之一。运动可以增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生。但应注意选择合适的运动方式，避免过度运动。 5. 减轻体重 肥胖是引发关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节和软骨的磨损，导致骨质增生。因此，对于体重超标的人群，应积极减肥，减轻关节负担。

数字健康领航者

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文章 整形医师提醒 整形美容没有“捷径”

近年来，整形美容行业在我国发展迅速，越来越多的人选择通过整形手术来改变自己的外貌。然而，整形手术并非没有风险，手术失败案例屡见不鲜，不仅影响身体健康，甚至威胁生命。 近日，一位来自伦敦的女孩在美国费城接受臀部塑形手术时不幸去世。据报道，这位女孩是在网上预约的手术，而整形医师的资质也引发了质疑。这一事件再次提醒我们，整形美容没有捷径可走，必须选择正规医院进行手术。 整形医师指出，安全的整形手术必须遵循以下原则： 选择正规医院和有资质的整形医师 充分了解手术风险和预期效果 做好术前准备和术后恢复 遵循医嘱，定期复查 除了手术本身，术后护理也是非常重要的。以下是一些术后护理建议： 保持伤口干燥清洁，避免感染 遵循医嘱使用药物，如消炎药、止痛药等 避免剧烈运动和撞击 定期复查，观察伤口愈合情况 整形美容并非小事，我们在追求美丽的同时，也要注重安全和健康。选择正规医院、有资质的整形医师，做好术前术后准备，才能确保手术成功，避免悲剧发生。

运动与健康

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文章 给孩子买保险要遵循4个原则

随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的家长开始重视孩子的健康保障，纷纷为孩子购买各类保险产品。然而，面对市场上琳琅满目的保险产品，如何为孩子选择合适的保险，成为许多家长头疼的问题。 保险专家指出，为孩子购买保险时，应遵循以下四个原则： 1. 保障优先，收益其次 为孩子购买保险，首要考虑的是保障其健康成长，而非投资收益。家长应明确保险的主要目的是为了应对孩子可能面临的风险，而非为孩子积累财富。因此，在选择保险产品时，应优先考虑保障范围和保额，而非收益。 2. 量力而行，避免过度投保 市场上针对儿童设计的保险产品种类繁多，包括重大疾病保险、医疗保险、教育储备金保险和意外伤害保险等。家长应根据自身经济状况，为孩子选择合适的保险产品。避免盲目追求保障范围广、保额高的产品，导致家庭经济负担过重。 3. 选择具有豁免条款的产品 豁免条款是指，在合同有效期内，若投保人因意外或疾病导致身故、全残或丧失缴费能力，保险公司将豁免未缴保费，且保障责任继续有效。家长在选择保险产品时，应关注产品是否具有豁免条款，以及豁免范围。 4. 根据年龄段选择合适的保险产品 不同年龄段的孩子面临的风险和需求不同，因此应根据孩子的年龄段选择合适的保险产品。例如，0-6岁儿童易患疾病，可优先考虑医疗保险；7-12岁儿童可考虑教育储备金保险和意外伤害保险；12岁以上儿童可考虑寿险和养老险。 总之，为孩子购买保险时，家长应理性选择，避免盲目跟风，确保为孩子提供合适的保障。

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文章 治疗气管炎患者比较常用的几种方法

气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，对患者的健康和生活质量造成很大影响。及时有效的治疗对于缓解病情、恢复健康至关重要。本文将详细介绍几种治疗气管炎的常用方法，帮助患者更好地了解疾病，选择合适的治疗方案。 一、药物治疗 1. 抗感染药物：根据病原菌检测结果选择合适的抗生素进行治疗。常用药物包括青霉素类、头孢菌素类、喹诺酮类等。轻度患者可口服给药，严重患者需静脉输液。 2. 支气管扩张药：常用的支气管扩张药物包括β2受体激动剂（如沙丁胺醇、特布他林）、抗胆碱能药物（如异丙托溴铵）等。这些药物可以缓解支气管痉挛，改善呼吸困难。 3. 祛痰剂：常用的祛痰剂包括氨溴索、羧甲司坦、溴己新等。这些药物可以帮助患者排出痰液，减轻呼吸道症状。 二、中医治疗 中医治疗气管炎的方法包括中药、针灸、拔罐等。中药可以调理身体，增强免疫力，缓解症状。针灸和拔罐可以改善局部血液循环，促进炎症吸收。 三、物理治疗 物理治疗包括超声雾化吸入、电疗、红外线照射等。这些方法可以缓解症状，促进康复。 四、日常保养 1. 注意保暖，避免受凉感冒。 2. 避免接触刺激性气体和烟雾。 3. 戒烟限酒。 4. 保持室内空气流通。 五、就诊科室 气管炎患者可前往呼吸内科、中医科就诊。

中医养生之道

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