汕头大学医学院第一附属医院

文章 心脏病引起的心律失常要注意

心脏病作为一种常见的慢性疾病，对老年人的健康构成严重威胁。由于心脏病的并发症众多，其中尤以心律失常为常见，且常与其他疾病症状混淆，容易被忽视。了解心脏病引起的心律失常的特点，对于早期诊断和治疗具有重要意义。 在正常情况下，心脏搏动节律是规律的。但当节律紊乱时，就称为心律失常。触摸挠动脉即可初步判断是否存在心律失常，但要精确了解，必须进行心电图检查。心律失常既可由心脏疾病引起，也可能在无心脏病的情况下发生。 呼吸性心律不齐常见于年轻人，表现为脉搏随呼吸改变而出现反复变快或变慢。深大呼吸时，这种现象更为明显。呼吸性心律不齐与心脏疾病无关。 早搏(期前收缩)是指在睡眠不足、过度劳累或吸烟等情况下，心脏出现不规则搏动。患者可感觉到心跳暂停或心跳紊乱，易被误认为是严重心脏病。 心律绝对不齐常见于心脏瓣膜疾病、甲亢和冠状动脉病变等疾病。心房收缩快而紊乱，称为“心房纤颤”。心房纤颤是一种常见的心律失常，患者可能无明显不适感。 阵发性心动过速是指心脏突然出现快速而规律的心跳。发作时患者可出现心慌、呼吸困难等症状。阵发性心动过速大多数情况下无害，但少数情况下可能导致严重后果。 了解心脏病引起的心律失常特点，对于早期诊断和治疗具有重要意义。一旦出现相关症状，应及时就诊，避免因治疗不及时而危及生命健康。

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文章 女子花上万元隆胸 半年后乳房红肿流脓

近年来，随着社会审美观念的变化，越来越多的女性选择通过整形美容手术来改善自己的外貌。然而，整形美容手术并非百分百安全，错误的手术方式或术后护理不当都可能导致严重的后果。 25岁的芳芳（化名）为了追求“魔鬼身材”，在某美容院花费上万元做了隆胸手术。然而，仅半年后，她的乳房就开始出现红肿、疼痛等症状，甚至伤口处开始流脓。无奈之下，她只好到市区一家大医院求诊。 经过检查，医生发现芳芳的隆胸填充物为“奥美定”，这是一种已被国家药监局禁止使用的材料。由于“奥美定”无定型，一旦注入体内，就很难完全取出，容易引发感染、红肿、硬块等严重后果。芳芳的乳房已经留下了永久的疤痕和硬块，需要进行二次手术才能修复。 医生提醒，爱美的女性在进行整形美容手术前，一定要选择正规的医疗机构和有资质的医生，避免使用已被禁用的材料。同时，术后也要做好护理工作，避免感染等并发症的发生。 以下是关于整形美容手术的一些常见问题： 整形美容手术有哪些常见手术方式？ 如何选择正规的整形美容机构？ 整形美容手术术后如何护理？ 哪些人不适合做整形美容手术？ 整形美容手术有哪些风险和并发症？ 总之，整形美容手术并非百分百安全，爱美的女性在追求美丽的同时，也要注意安全，选择正规、专业的医疗机构和医生，做好术后护理，才能确保手术的安全和效果。

医疗星辰探秘

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文章 白内障患者需注意饮食

白内障，作为一种常见的眼部疾病，严重威胁着人们的视力健康。据统计，我国白内障患者已超过5000万人，且每年新增患者数量还在不断增加。白内障的发生与年龄、遗传、环境等因素密切相关。那么，如何预防和治疗白内障呢？本文将从疾病原因、预防措施、治疗手段等方面进行详细介绍。 一、白内障的病因 1. 年龄因素：随着年龄的增长，晶状体逐渐硬化、浑浊，从而导致白内障的发生。 2. 遗传因素：家族中有白内障病史的人，患白内障的风险更高。 3. 环境因素：长期暴露在强光、紫外线等环境下，会增加患白内障的风险。 4. 营养不良：缺乏维生素C、维生素E、锌、硒等营养素，会导致晶状体营养不良，从而引发白内障。 二、白内障的预防措施 1. 佩戴太阳镜：在户外活动时，佩戴太阳镜可以有效阻挡紫外线对眼睛的伤害。 2. 适当用眼：避免长时间过度用眼，尤其是长时间对着电脑、手机等屏幕。 3. 均衡饮食：保证摄入足够的维生素C、维生素E、锌、硒等营养素，可以延缓白内障的发生。 4. 定期检查：定期进行眼部检查，以便早期发现白内障。 三、白内障的治疗方法 1. 药物治疗：目前尚无特效药物可以治愈白内障，但一些药物可以延缓白内障的发展。 2. 手术治疗：白内障发展到一定程度后，需要通过手术进行摘除和人工晶体植入。 四、白内障患者的日常保养 1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持充足的睡眠。 2. 避免长时间处于强光、紫外线等环境下。 3. 保持乐观的心态：良好的心态有助于白内障的治疗和康复。

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文章 有效缓解白内障的几种食物

白内障是一种常见的眼科疾病，其特点是眼睛晶状体发生混浊，导致视力逐渐下降，甚至失明。近年来，随着生活方式的改变和人口老龄化，白内障的发病率逐年上升。许多临床研究表明，饮食在白内障的预防和治疗中起着重要作用。那么，哪些食物可以有效缓解白内障呢？本文将为您介绍几种具有白内障缓解作用的食物。 1. 绿茶 绿茶中含有丰富的茶多酚，具有强大的抗氧化作用。茶多酚可以清除体内的自由基，保护晶状体免受氧化损伤，从而预防白内障的发生。研究发现，每天饮用3-5杯绿茶，可以有效降低白内障的发病率。 2. 富含维生素C的食物 维生素C是一种抗氧化剂，可以防止自由基对晶状体的损害，从而延缓白内障的发展。富含维生素C的食物包括新鲜水果、蔬菜、番茄、猕猴桃、草莓等。建议中老年人每天摄入500-1000毫克的维生素C。 3. 富含锌的食物 锌是一种微量元素，对于晶状体的代谢和修复具有重要作用。研究发现，白内障患者的晶状体中锌含量较低。富含锌的食物包括海鲜、瘦肉、豆类、坚果等。建议每天摄入15-20毫克的锌。 4. 富含硒的食物 硒是一种抗氧化剂，可以保护晶状体免受氧化损伤。富含硒的食物包括海鲜、坚果、谷类、蘑菇等。建议每天摄入50-200微克的硒。 5. 避免高胆固醇食物 高胆固醇食物会导致晶状体变性，加速白内障的发生。应尽量避免高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄、奶油等。 除了以上食物，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适度运动、保持良好的心态等，也是预防白内障的重要措施。如果您已经患有白内障，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。

医学奇迹见证者

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文章 背部肌肉康复锻炼对腰痛治疗帮助

腰痛，这个看似不起眼的小问题，却困扰着无数人的生活。它可能源于一次不经意的弯腰，也可能源于长时间保持同一姿势。针对腰痛的治疗方法多种多样，而一项新的研究发现，背部肌肉康复锻炼可能成为治疗腰痛的利器。 研究表明，腰部肌肉的无力或疲劳是导致腰痛的重要原因之一。而传统的治疗方式，如药物治疗、物理治疗等，往往只能暂时缓解症状，无法从根本上解决问题。 那么，如何通过背部肌肉康复锻炼来治疗腰痛呢？研究人员发现，一台专门针对背部肌肉训练设计的运动器材可以帮助患者提高背部肌肉的力量和耐力，从而减轻腰痛症状。 这项研究招募了腰痛患者和健康对照者，年龄在18到65岁之间。受试者在半坐位下使用专门设计的背部训练器械进行训练，并通过肌电描计传感器来测定训练中不同肌肉的活动和疲劳水平。 研究结果显示，使用背部训练器械的受试者在训练结束后，背部肌肉的力量和耐力都有显著提高，腰痛症状也得到了明显改善。 除了背部肌肉训练，研究人员还建议患者进行地面伸展训练，以逐渐增强背部肌肉的力量。随着患者病情的好转，可以逐步增加训练强度，进行更高难度的器械练习。 腰痛是一个普遍存在的健康问题，它不仅影响着人们的生活质量，也给社会带来了沉重的经济负担。因此，积极预防和治疗腰痛，对于提高人民健康水平、减轻社会负担具有重要意义。

医疗新知速递

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文章 脑血栓是被气的吗

脑血栓并非生气所致，其形成主要与大脑动脉硬化有关。 脑血栓的形成主要源于大脑动脉硬化的病变。动脉粥样硬化斑块的形成是导致脑血栓的主要原因，常与高血压、糖尿病、血脂异常、高同型半胱氨酸血症、吸烟、饮酒和肥胖等危险因素有关。这些因素会导致脑动脉狭窄甚至闭塞，最终形成脑血栓。 除了常见的危险因素外，血液成分的变化也可能导致脑血栓。如真性红细胞增多症、血小板增多症、高纤维蛋白原血症等疾病会导致血液高凝状态，在脑动脉形成栓塞或栓塞血管，最终导致脑梗死和脑血栓。 脑血栓的基础疾病主要包括高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症以及不良的生活方式。长期大量吸烟、饮酒会导致血管硬化。脑血栓患者常出现肢体活动不灵活、肢体麻木、头晕、饮水呛咳、视野缺损等症状，需要积极治疗。 脑血栓的治疗需要根据病因进行。对于动脉粥样硬化引起的脑血栓，主要治疗包括药物治疗和生活方式干预。药物治疗包括抗血小板聚集药物、抗凝药物和降血脂药物等。生活方式干预包括控制血压、血糖、血脂，戒烟限酒，保持良好的饮食习惯和适度的运动。 对于脑血栓患者，早期诊断和治疗至关重要。如果出现脑血栓的症状，应立即就医。同时，预防脑血栓的发生也非常重要。通过控制危险因素，保持健康的生活方式，可以有效降低脑血栓的风险。 脑血栓患者在日常生活中需要注意以下几点： 保持良好的饮食习惯，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果。 适当运动，增强体质。 控制血压、血糖、血脂。 戒烟限酒。 避免过度劳累和情绪激动。 总之，脑血栓并非生气所致，而是与多种因素有关。了解脑血栓的成因、预防和治疗，对于降低脑血栓的风险具有重要意义。

精准医疗探秘

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文章 跟骨骨折能治愈吗

跟骨骨折是一种常见的足部骨折，多见于高处坠落或足部直接受到撞击的情况。这种骨折会导致脚后跟疼痛、肿胀、活动受限等症状，严重影响患者的生活质量。那么，跟骨骨折能否治愈呢？ 跟骨骨折是可以治愈的。治疗方式取决于骨折的严重程度和患者的具体情况。对于轻微的跟骨骨折，可以通过保守治疗，如休息、抬高患肢、使用冰敷等方法来促进愈合。而对于严重的跟骨骨折，如粉碎性骨折或伴有其他并发症的骨折，可能需要手术治疗。 手术治疗通常包括骨折复位和固定，以及跟腱修复等。通过手术，医生可以帮助恢复骨折部位的正常解剖结构和功能。术后，患者需要遵循医生的指导，进行康复训练，以帮助恢复脚部的活动能力。 除了手术治疗，物理治疗也是跟骨骨折恢复的重要环节。物理治疗可以帮助患者恢复脚部的肌力和关节活动度，预防关节僵硬和肌肉萎缩。常见的物理治疗方法包括肌肉拉伸、关节活动度训练、平衡训练等。 在日常生活中，预防跟骨骨折的发生也非常重要。以下是一些预防措施： 避免从高处坠落或足部受到撞击。 穿着合适的鞋子，避免穿着高跟鞋或鞋跟过高的鞋子。 加强足部肌肉训练，提高足部的稳定性和耐力。 总之，跟骨骨折是可以治愈的。患者应积极配合医生的治疗，并做好日常的康复训练，以促进骨折的愈合和功能的恢复。

数字健康领航者

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文章 烧伤疤痕怎么治疗

烧伤疤痕是常见的皮肤损伤后遗症，对患者的身心健康造成一定影响。针对烧伤疤痕的治疗方法多种多样，以下是一些常见的治疗方法。 1. 外涂祛疤膏：在疤痕形成初期，可以使用祛疤膏进行外敷，并坚持按摩，有助于淡化疤痕，缩小面积。市面上常见的祛疤膏有喜疗妥、美皮护等。 2. 激光疗法：对于长时间存在的疤痕，激光治疗可以去除疤痕组织，起到良好的修复作用。激光治疗分为多种类型，如二氧化碳激光、 fractional激光等。 3. 皮瓣法：皮瓣法主要用于面部疤痕修复，手术目的是保护皮肤的深层组织。常用的皮瓣类型有游离皮瓣、带蒂皮瓣等。 4. 皮肤磨削法：皮肤磨削适用于浅表疤痕，如痤疮、湿疹等。通过磨削表皮和毛乳头层，使疤痕表面光滑，颜色接近正常皮肤。 5. 切除缝合法：切除缝合适用于较大面积的烧伤疤痕，手术会留下细小的疤痕线。对于面部疤痕，可进行多次切除手术，但两次手术间隔至少半年。 6. 疤痕切除及植皮法：适用于大面积疤痕，通过切除疤痕组织，再进行植皮手术，使皮肤恢复正常。 除了以上治疗方法，烧伤患者还需要做好日常护理。保持疤痕部位清洁，避免摩擦和刺激。饮食上应清淡，避免辛辣、刺激性食物。 对于浅Ⅱ度烧伤，一般不会留下疤痕。但患者仍需做好日常护理，如及时消毒、防止感染、保持伤口干燥等。在伤口愈合期间，饮食方面也应保持清淡，避免食用色素高的食物。

康复之路

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文章 便秘大便出血

便秘与大便出血是困扰许多人的常见问题，尤其在炎热的夏季，辛辣食物更易引发便秘。虽然单纯的便秘无需过于担心，通过调整饮食即可缓解，但若伴随大便出血，则需引起重视。 便秘导致大便出血的原因有多种，其中最常见的是痔疮和肛裂。此外，内痔、肠息肉、直肠溃疡甚至肠癌也可能引发大便出血。因此，一旦出现此类症状，应及时就医，明确病因，避免延误病情。 以下是几种常见导致便秘大便出血的疾病： 1. 痔疮：痔疮患者因排便疼痛而抑制便意，导致便秘，进而加重痔疮。当痔核较大，痔黏膜组织变薄时，排便过程中易擦破痔黏膜，引起出血。 2. 肠息肉：肠息肉可能导致排便时出血，尤其是较大的带蒂息肉，表面常有溃疡、糜烂，易出现出血。 3. 肛裂：便秘可能导致肛裂，排便时干燥粪便扩张肛管，撕裂小血管，引起出血。 4. 直肠溃疡出血：慢性疾病可能导致直肠溃疡，表现为大便表面带血，伴有肛门区域疼痛。 5. 肠癌：肠癌是一种恶性肿瘤，常见的症状是粪便带血。结肠癌常表现为便秘与腹泻交替，大便带有鲜血、脓及黏液；直肠癌则为便中带血或脓血便，或粪内有血性分泌物的黏液血便。 面对便秘大便出血，建议采取以下措施： 1. 调整饮食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，保持大便通畅。 2. 适当运动：增强体质，促进肠道蠕动。 3. 保持良好心态：避免过度紧张、焦虑，导致便秘。 4. 及时就医：出现症状后，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。 5. 定期体检：关注身体健康，及时发现潜在疾病。

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文章 睡觉时该向左躺还是向右躺？

在日常生活中，我们每天都要进行大约8小时的睡眠，但你是否曾想过，睡觉的姿势真的会影响我们的健康吗？ 传统观念中，人们普遍认为侧躺是最健康的睡姿，但最新的研究表明，睡姿的选择并非一成不变，而是需要根据个人的健康状况和需求来调整。 首先，让我们来了解一下胃食管反流病。这是一种常见的消化系统疾病，主要表现为胃酸反流到食管，引起烧心、胸痛等症状。研究发现，向右侧睡会降低食道括约肌的弹性，从而增加胃酸反流的风险。 对于心脏病人来说，向左侧睡可能会压迫心脏，导致心脏负担加重。因此，心脏病人应尽量避免向左侧睡，可以选择向右侧或平躺。 对于患有睡眠呼吸暂停的人来说，平躺会使得舌头挡住气道，导致呼吸困难。因此，睡眠呼吸暂停患者应选择侧睡，并尽量保持头部抬高。 除了以上情况，以下是一些其他需要考虑的因素： 1. 体型：肥胖者应避免俯卧睡姿，因为这会增加腹部的压力，导致呼吸困难。 2. 年龄：随着年龄的增长，人体骨骼和肌肉逐渐退化，因此应选择更加舒适的睡姿。 3. 睡眠质量：选择一个适合自己的睡姿，可以提高睡眠质量，有助于身体恢复。 总之，选择正确的睡姿对健康至关重要。我们应该根据自己的健康状况和需求，选择最适合自己的睡姿，从而提高睡眠质量，促进身体健康。

家庭医疗小助手

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