江苏省中医院

文章 儿童阑尾炎手术后的饮食

阑尾炎作为一种常见的腹部疾病，其发病率之高令人咋舌。它不仅给成年人带来困扰，更是儿童健康的隐形杀手。儿童由于生理结构特点，阑尾炎症状往往不明显，容易延误治疗，导致病情加重。因此，了解儿童阑尾炎的预防、诊断和治疗至关重要。 一旦孩子患上阑尾炎，手术治疗是首选。术后恢复期，饮食护理尤为重要。以下是一些儿童阑尾炎术后饮食的注意事项： 1. 术后初期，应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免刺激伤口，影响愈合。2. 逐渐过渡到易消化、营养丰富的流质或半流质食物，如粥、面条等。3. 避免食用易引起胀气的食物，如豆类、奶制品等。4. 保持饮食清淡，多喝水，促进肠胃蠕动。 除了饮食护理，家长还应关注孩子的术后康复情况。以下是一些建议： 1. 保持伤口清洁干燥，定期换药。2. 观察孩子是否有发热、腹痛等症状，如有异常，及时就医。3. 鼓励孩子进行适当的运动，促进肠胃蠕动，预防便秘。4. 注意保暖，避免感冒。 总之，儿童阑尾炎术后饮食护理至关重要。家长应密切关注孩子的饮食情况，确保其顺利康复。

医学奇迹见证者

189人阅读

查看详情

文章 鼻梁骨折24小时症状

鼻梁骨折是常见的面部外伤之一，由于鼻骨结构较为薄弱，容易受到撞击或外力作用而发生骨折。在骨折后的24小时内，患者可能会出现以下症状： 1. 局部疼痛：骨折部位会有明显的疼痛感，尤其在触碰或运动时加剧。 2. 肿胀：骨折部位会出现肿胀，甚至可能伴有瘀血。 3. 鼻塞：骨折可能会影响鼻腔通气，导致鼻塞。 4. 鼻出血：骨折部位可能会出现少量鼻出血。 5. 鼻梁畸形：严重者可能出现鼻梁歪斜或畸形。 鼻梁骨折的治疗方法取决于骨折的严重程度。轻微骨折可以通过保守治疗，如冷敷、休息、抬高头部等缓解症状。严重骨折可能需要手术复位和固定。 此外，患者在日常生活中应注意以下事项： 1. 避免剧烈运动，以免加重症状。 2. 保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素C和E的食物，如新鲜蔬菜、水果等。 3. 避免吸烟和饮酒，以免影响骨折愈合。 4. 如有鼻塞，可使用生理盐水冲洗鼻腔。 5. 如有鼻出血，可用冷毛巾敷在鼻梁上，或使用止血药。

医者仁心

190人阅读

查看详情

文章 女性多吃红色蔬果有助预防肿瘤

女性健康一直是社会关注的焦点，尤其是30岁后，妇科疾病和肿瘤的威胁逐渐增加。为了帮助女性朋友们远离肿瘤的困扰，本文将从预防观念、定期体检、肿瘤普查以及日常饮食等方面，为大家提供一些建议。 首先，树立预防观念至关重要。30岁后的女性应做好每月一次的乳房自查，并定期进行体检，特别是35-40岁的女性，应留X线摄影基础片，40-49岁女性每1-2年进行一次X线检查，以早期发现乳腺疾病。 其次，参加肿瘤普查也是预防肿瘤的重要手段。有效的宫颈细胞学检查可以降低宫颈癌死亡率，而卵巢癌由于早期不易发现，需要配合肿瘤标志物检查、影像学检查等特殊检查。 在日常生活中，饮食调理也是预防肿瘤的重要途径。红色蔬果如红苹果、红辣椒等含有天然植物化学成分，可以有效抑制妇科肿瘤细胞的生长，降低其对雌激素的反应性。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。同时，补充足量钙质可以降低卵巢癌的发病率，女性每天应摄入1000毫克钙。 育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，有助于维持雌激素水平，预防乳腺疾病。海带中含有大量碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，平衡体内雌激素水平，预防乳腺增生。红葡萄皮和葡萄籽中的天然抗癌物质可以避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，预防乳腺癌。 总之，预防肿瘤需要从多方面入手，树立预防观念，定期体检，参加肿瘤普查，并注重饮食调理，才能有效降低肿瘤的发病率，保障女性健康。

健康管理专家

163人阅读

查看详情

文章 贫血的人吃什么水果

贫血是一种常见的血液疾病，其病因多种多样，包括外伤、慢性失血、营养不良等。其中，营养不良是导致贫血的常见原因之一，尤其是缺乏铁、叶酸、维生素B12等营养物质。 贫血的主要症状包括疲劳、乏力、头晕、心悸、面色苍白等。严重贫血还可能导致呼吸困难、心跳加快、晕厥等严重并发症。 对于贫血患者来说，除了积极治疗原发疾病外，饮食调理也非常重要。以下是一些适合贫血患者食用的水果： 1. 龙眼：龙眼富含铁质、葡萄糖、蔗糖等营养成分，具有补血养颜、安神定志的功效。 2. 樱桃：樱桃富含铁、钙、磷等矿物质，具有补血、增强体质的作用。 3. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和多种微量元素，可以帮助身体吸收铁质，改善贫血症状。 4. 香蕉：香蕉富含钾、镁、维生素B6等营养成分，有助于改善贫血引起的疲劳和乏力。 5. 葡萄：葡萄富含矿物质和多种维生素，具有补血、养颜、抗衰老的作用。 6. 甘蔗：甘蔗汁中含有丰富的铁、钙、锌等微量元素，具有补血、滋养的功效。 除了水果外，贫血患者还应多吃富含铁质的食物，如猪肝、瘦肉、鸡蛋、黑芝麻、红枣等。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，也有助于改善贫血症状。 需要注意的是，贫血患者应根据自己的具体病情和体质，在医生指导下进行饮食调理和药物治疗，以取得最佳治疗效果。

医疗故事汇

188人阅读

查看详情

文章 怀孕几个月胎动减少

怀孕期间，胎动的变化是孕妇们非常关心的问题。了解胎动次数是否在正常范围内，对于及时发现胎儿异常、保障母婴安全至关重要。 孕检是了解胎儿发育情况的重要途径。从怀孕初期到分娩，定期进行孕检可以帮助孕妇及时了解自身和胎儿的健康状况，并针对潜在问题采取相应的措施。 在怀孕后期，胎动次数可能会出现减少的情况。这可能与胎儿体积增大、活动空间减小有关。然而，孕妇仍需避免剧烈运动，以免影响胎儿。左侧卧位有助于预防脐带绕颈等问题。 胎动是了解胎儿健康状况的重要指标。从怀孕第5个月开始，孕妇可以明显感受到胎动。正常情况下，每小时胎动次数应在3-5次以上，12小时内胎动次数应在30-100次以上。胎动的次数、速度、强度等变化可以反映胎儿的安危。 除了胎动，孕妇还应关注其他指标，如胎儿心率、羊水量等。这些指标的变化也可能提示胎儿出现异常。 孕妇在孕期应保持良好的生活习惯，如合理膳食、充足睡眠、适当运动等，以促进胎儿健康发育。同时，保持愉快的心情也是非常重要的。 如果孕妇发现胎动减少或其他异常情况，应及时就医，以便医生进行评估和处理。

医学奇迹见证者

184人阅读

查看详情

文章 无症状房颤如何管理？看最新共识怎么说

近年来，随着医疗技术的不断发展，无症状房颤逐渐引起了人们的关注。欧洲心律学会（EHRA）近日发布了关于无症状心律失常管理的共识，对无症状房颤的诊断、治疗和预防提出了专家建议。 无症状房颤是指在常规体检或心电图检查中偶然发现的房颤，患者没有明显的症状。据统计，无症状房颤的患病率较高，尤其在老年人和有基础疾病的人群中更为常见。 无症状房颤的治疗原则与有症状房颤相似，主要包括以下方面： 1. 抗凝治疗：抗凝治疗是预防房颤患者发生卒中的关键措施。根据患者的具体情况进行个体化选择，常用的抗凝药物包括华法林、达比加群、利伐沙班等。 2. 房颤消融：房颤消融是一种治疗房颤的有效方法，通过射频消融等方法消除房颤病灶，恢复心脏的正常节律。适用于症状明显、药物治疗效果不佳的患者。 3. 心率控制：心率控制是通过药物或手术等方法降低房颤患者的心率，改善症状。适用于症状轻微的患者。 4. 生活方式干预：包括控制体重、戒烟限酒、合理膳食、适量运动等，有助于改善患者的生活质量。 5. 定期复查：房颤患者需要定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。 此外，无症状房颤患者还需要注意以下几点： 1. 重视房颤的早期筛查，及时发现并治疗。 2. 积极控制基础疾病，如高血压、糖尿病等。 3. 保持良好的心态，避免过度劳累。 总之，无症状房颤的管理需要综合治疗，患者应积极配合医生进行治疗，降低疾病风险。

生命守护者联盟

189人阅读

查看详情

文章 扁桃体发炎是怎么引起的需要注意什么

扁桃体炎是一种常见的咽喉疾病，主要表现为喉咙疼痛、吞咽困难等症状。那么，扁桃体炎是如何引起的呢？又有哪些注意事项呢？本文将从病因、症状、治疗方法等方面为您详细介绍。 扁桃体炎的病因主要有以下几点： 1. 抵抗力下降：当人体抵抗力下降时，病原体容易入侵，引发扁桃体炎。 2. 休息不足：长时间劳累、缺乏休息，导致身体抵抗力下降，容易引发扁桃体炎。 3. 病毒感染：常见的病毒如流感病毒、腺病毒等，可引起扁桃体炎。 4. 细菌感染：链球菌、葡萄球菌等细菌感染也可导致扁桃体炎。 5. 化学刺激：如吸烟、饮酒等不良习惯，可刺激咽喉，引发扁桃体炎。 扁桃体炎的症状主要包括： 1. 喉咙疼痛：这是扁桃体炎最典型的症状，疼痛可放射至耳部。 2. 吞咽困难：吞咽食物或唾液时，疼痛加剧。 3. 咽部不适：感觉喉咙有异物感，干痒。 4. 发热：部分患者伴有发热症状。 5. 咳嗽：咳嗽症状较轻。 针对扁桃体炎的治疗方法主要有以下几种： 1. 抗生素治疗：根据病原体类型，选择合适的抗生素进行治疗。 2. 热敷：用热水袋敷在颈部，缓解疼痛。 3. 多休息、多饮水：保持充足的休息，多饮水，有助于病情恢复。 4. 保持口腔卫生：饭后漱口，避免细菌感染。 5. 注意饮食：避免辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。 在日常生活中，要注意以下几点，预防扁桃体炎： 1. 增强体质：加强体育锻炼，提高抵抗力。 2. 保持良好的生活习惯：避免吸烟、饮酒等不良习惯。 3. 注意饮食卫生：避免食用生冷、不洁食物。 4. 保持室内空气流通：避免长时间处于密闭、潮湿环境中。 5. 及时就医：出现症状时，及时就医，避免病情加重。

健康百科

174人阅读

查看详情

文章 肾虚患者适宜食物有哪些？

肾虚，中医称之为肾虚证，是中医常见的证候之一，主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、精神疲惫、面色苍白等症状。肾虚的病因多种多样，包括先天不足、后天失养、劳损过度等。治疗肾虚，除了药物治疗，合理的饮食调理也是非常重要的。 那么，肾虚患者应该吃哪些食物呢？以下是一些适合肾虚患者的食物： 1. 芝麻 芝麻具有补肾益精、润肠通便的作用。芝麻中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以补充肾精，增强体质。 2. 粟米 粟米又称谷子，具有补肾益气的功效。粟米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，可以补充气血，增强体力。 3. 豇豆 豇豆具有补肾健脾、清热解毒的作用。豇豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以补充营养，增强免疫力。 4. 牛骨髓 牛骨髓具有润肺补肾、益髓填精的作用。牛骨髓含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，可以补充肾精，增强体质。 5. 羊骨 羊骨具有补肾强筋、温中散寒的作用。羊骨含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，可以补充肾精，增强体质。 除了以上食物，肾虚患者还应注意以下几点： 1. 避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。 2. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 3. 积极参加体育锻炼，增强体质。 4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 通过合理的饮食调理和生活保健，肾虚患者可以改善症状，提高生活质量。

生命守护者联盟

179人阅读

查看详情

文章 高血糖患者的饮食原则是什么呢?

随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，高血糖已成为一种常见的慢性疾病。许多人对高血糖的认识不足，导致病情恶化。那么，高血糖患者的饮食原则是什么呢？本文将从多个方面为您详细介绍。 一、控制能量摄入 高血糖患者需要控制总能量摄入，避免体重增加。建议选择复合糖类，如淀粉、玉米等，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖等单糖，因为它们容易引起血脂升高。 二、限制脂肪摄入 高脂肪饮食会导致血脂升高，增加心血管疾病风险。高血糖患者应限制脂肪摄入，选择植物油进行烹调，多吃海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物。 三、适量摄入蛋白质 蛋白质是人体必需的营养素，但过量摄入会增加肾脏负担。高血糖患者每日蛋白质摄入量以每公斤体重1g为宜，每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性。 四、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品 土豆、茄子、海带、莴笋等蔬菜富含钾、钙，有利于维持血压稳定。牛奶、酸牛奶、虾皮等食物含钙丰富，有助于骨骼健康。 五、限制盐的摄入量 高盐饮食会导致血压升高，加重心血管负担。高血糖患者每日盐摄入量应逐渐减至6g以下，有助于降低血压，减少体内钠水潴留。 六、多吃新鲜蔬菜、水果 新鲜蔬菜、水果富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于降低血糖、控制体重。高血糖患者每天应摄入不少于8两新鲜蔬菜和2-4两水果。 七、其他注意事项 1. 保持良好的饮食习惯，定时定量进餐；2. 避免暴饮暴食，避免饮酒；3. 适当运动，控制体重；4. 定期监测血糖，及时调整饮食。 总之，高血糖患者的饮食原则是：控制能量摄入、限制脂肪摄入、适量摄入蛋白质、多吃含钾钙丰富的食品、限制盐的摄入量、多吃新鲜蔬菜、水果。通过合理的饮食调整，高血糖患者可以有效地控制病情，提高生活质量。

医学奇迹见证者

189人阅读

查看详情

文章 肾亏的人少用维生素C

肾脏作为人体的重要器官，承担着过滤血液、排除废物、维持水电解质平衡等重要功能。然而，由于不良生活习惯、遗传等因素，肾脏疾病已经成为威胁人类健康的常见疾病。肾亏作为肾脏功能减退的一种表现，给患者的生活带来了诸多困扰。 维生素C作为一种常见的营养素，对人体健康具有重要意义。它参与多种生理过程，如促进铁的吸收、增强免疫力、抗氧化等。然而，对于肾亏患者来说，过量摄入维生素C可能带来不利影响。 首先，过量摄入维生素C会增加肾脏负担。肾脏是维生素C排泄的主要器官，当维生素C摄入过多时，肾脏需要加大工作强度，将多余的维生素C转化为草酸排出体外。长期如此，可能导致肾脏负担过重，加重肾损伤。 其次，过量摄入维生素C可能引发肾结石。草酸是草酸盐结石的主要成分，而维生素C摄入过多可能导致体内草酸含量增加，从而增加肾结石的风险。 此外，对于肾亏患者来说，维生素C的代谢产物可能对肾脏造成毒害。研究表明，维生素C的代谢产物可能对肾脏细胞产生毒性作用，进一步加重肾损伤。 因此，肾亏患者应适量摄入维生素C。一般来说，成年人每天摄入100-200毫克维生素C即可满足需求。对于肾亏患者，建议将维生素C摄入量控制在每天100毫克以内。同时，患者应避免食用富含草酸的食物，如菠菜、巧克力、茶叶等。 除了维生素C，肾亏患者还应关注饮食、生活方式等方面。保持清淡饮食，避免摄入高盐、高脂、高蛋白食物；适当运动，增强体质；保持良好的心态，避免过度劳累。通过综合调理，有助于改善肾亏症状，提高生活质量。

健康解码专家

193人阅读

查看详情