中国医科大学附属第四医院

文章 如何帮孩子度过入园焦虑期

刚进入幼儿园的孩子，面临着从家庭到幼儿园环境的转变，这种转变往往伴随着分离焦虑。分离焦虑是指个体因与亲密的人或物体分离而产生的情绪反应，如不安、哭泣、拒绝与他人互动等。 分离焦虑是儿童在成长过程中常见的心理现象，尤其在新环境适应期表现得尤为明显。以下是一些帮助幼儿克服入园焦虑的方法： 1. 建立安全感：家长可以通过陪伴、倾听、拥抱等方式，让孩子感受到安全感，减轻分离焦虑。 2. 培养独立性：家长可以逐步培养孩子的自理能力，如独立进食、穿脱衣物、使用卫生间等，让孩子在幼儿园生活中更加自信。 3. 模拟幼儿园环境：家长可以在家中模拟幼儿园环境，让孩子提前适应幼儿园的生活，减轻入园焦虑。 4. 良好的沟通：家长与老师要保持良好的沟通，共同关注孩子的情绪变化，及时调整教育方法。 5. 积极鼓励：家长要积极鼓励孩子，让孩子感受到幼儿园的乐趣，激发孩子对幼儿园的向往。 6. 调整作息时间：家长要帮助孩子调整作息时间，让孩子适应幼儿园的作息规律。 7. 家园共育：家长与幼儿园共同关注孩子的成长，共同为孩子营造一个良好的成长环境。

医疗科普小站

181人阅读

查看详情

文章 哪些女性容易怀缺陷Baby

生一个健康的宝宝是每位父母最大的心愿，然而，一些潜在的风险因素可能会增加女性生育缺陷宝宝的可能性。了解这些风险因素，有助于孕妇做好孕期保健，降低生育缺陷宝宝的风险。 以下是一些可能导致女性生育缺陷宝宝的风险因素： 1. 孕早期感染 孕妇在孕早期感染某些病原体，如风疹病毒、巨细胞病毒等，可能导致胎儿畸形或发育不良。因此，孕妇要避免接触可能传播病原体的环境，如宠物市场、医院等。 2. 环境暴露 孕妇长期接触某些有害物质，如重金属、农药、射线等，可能导致胎儿畸形。因此，孕妇要避免接触这些有害物质，如不接触油漆、不食用被农药污染的蔬菜水果等。 3. 精神压力 孕妇长期处于精神压力状态下，可能导致胎儿发育不良。因此，孕妇要学会调节情绪，保持心情舒畅。 4. 遗传因素 遗传因素也是导致胎儿畸形的重要原因。孕妇要了解家族遗传病史，必要时进行遗传咨询。 5. 年龄因素 随着年龄的增长，女性生育缺陷宝宝的风险会增加。35岁以上的孕妇，应加强孕期保健，定期进行产检。 为了降低生育缺陷宝宝的风险，孕妇应做好以下几点： 1. 做好孕前检查，了解自身健康状况。 2. 避免接触有害物质。 3. 保持良好的生活习惯。 4. 定期进行产检。 5. 保持乐观的心态。

康复之路

172人阅读

查看详情

文章 男人滥饮啤酒，招来癌症

啤酒作为一种常见的饮品，在人们生活中占据了重要的位置。然而，近年来，医学研究发现，长期大量饮用啤酒会对人体健康造成严重损害，甚至引发癌症等严重疾病。 首先，啤酒中含有较多的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，适量饮用可以增进食欲、促进消化和消除疲劳。然而，若无节制地滥饮，体内累积的酒精就会对肝脏、肾脏和心脏造成损害，引发一系列健康问题。 1. 啤酒心：大量饮用啤酒会导致心肌组织出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速，甚至心力衰竭和心律紊乱。 2. 啤酒肚：啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会导致体内脂肪堆积，形成“啤酒肚”，易引发血脂、血压升高。 3. 结石和痛风：啤酒中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等成分，会促进尿酸量增加，诱发痛风和结石。 4. 胃肠炎：大量饮用啤酒会损伤胃黏膜，引发胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。 5. 癌症：大量饮用啤酒会降低人体反应能力，增加患口腔癌和食道癌的危险性。 6. 铅中毒：啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，损害生殖系统，易致老年性痴呆症。 为了维护身体健康，我们应该适量饮用啤酒，并注意以下几点： 1. 适量：成人每次饮用量不宜超过300毫升，一天不超过500毫升。 2. 适温：饮用啤酒最适宜的温度在12℃~15℃。 3. 不宜与腌熏食品共餐。 4. 宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒下酒食物。

病友互助家园

179人阅读

查看详情

文章 人工虎骨可以替代天然虎骨

近年来，随着我国对野生动物保护的重视，天然虎骨已在我国医药市场绝迹多年。然而，虎骨作为一种具有显著抗炎、追风、镇痛、健骨等功效的中药材，仍然受到许多患者的关注。为了满足患者的需求，同时保护野生动物资源，我国科研人员成功研发出人工虎骨，并已用于临床治疗。 人工虎骨在药理、药效以及安全性方面，均与天然虎骨基本一致。这意味着，使用人工虎骨替代天然虎骨，不仅可以满足患者的需求，还可以避免对野生动物资源的破坏。目前，我国已批准人工虎骨用于生产多种中成药，如大活络丹、小活络丹等。 人工虎骨的研发过程历时多年，科研人员通过对天然虎骨的化学成分进行分析，发现其他非保护动物的骨骼中也含有类似成分。基于这一发现，他们采用仿生学研究方法，研制出与天然虎骨成分基本相似的人工虎骨。经过严格的实验和临床研究，人工虎骨在治疗骨质疏松、风湿、骨伤等方面表现出良好的疗效。 除了用于生产中成药，人工虎骨还可以用于制备注射剂、胶囊剂等多种剂型。目前，山西金花企业（集团）股份有限公司已成功生产人工虎骨粉和金天格胶囊等一类新药，并已进入市场。 随着人工虎骨的广泛应用，我国中医药事业将得到进一步发展。同时，这也为保护野生动物资源、促进人与自然和谐共生提供了有力支持。

健康百科

172人阅读

查看详情

文章 刀口用什么药好得快？

在日常生活中，刀伤是常见的意外伤害。如何快速有效地治疗刀口，促进伤口愈合，是许多人关心的问题。以下介绍几种促进刀口愈合的方法。 1. 鱼肝油：鱼肝油富含维生素A和D，能够促进伤口愈合。使用方法是将鱼肝油丸剪破，将油液倒在伤口上，形成保护膜，同时为伤口提供营养。 2. 鸡蛋膜：鸡蛋膜具有类似创可贴的保护作用，能够防止细菌感染。使用方法是将鸡蛋膜贴在伤口上，沾有蛋清的一面朝外，能够起到杀菌和促进愈合的作用。 3. 抗生素：刀伤后，可能会发生感染，因此需要使用抗生素进行治疗。常见的抗生素有阿莫西林和头孢克肟等，可以口服或外用。 4. 中药：中药在促进伤口愈合方面也有一定作用。常用的中药有三七伤药片、独一味胶囊等，可以口服或外用。 5. 伤口护理：刀口愈合的关键在于良好的伤口护理。要保持伤口清洁干燥，避免感染。同时，避免食用刺激性食物，如辣椒、韭菜等。 总之，刀口愈合需要综合治疗，包括药物治疗、伤口护理和日常保养。通过合理的治疗方法，可以有效促进刀口愈合，缩短恢复时间。

未来医疗领航员

168人阅读

查看详情

文章 久坐族减肚子很简单

长时间久坐办公的人群，如办公室职员、程序员等，常常会面临一个问题：腹部脂肪堆积，形成难看的小肚腩。这不仅影响外观，还可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。那么，如何才能有效地减掉腹部脂肪呢？本文将从饮食、生活习惯和运动三个方面，为大家提供一些建议。 一、饮食调整 1. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以帮助增加饱腹感，减少热量摄入。建议每天摄入25-30克膳食纤维，如燕麦、糙米、全麦面包、豆类等。 2. 控制碳水化合物摄入：选择低GI值的碳水化合物，如糙米、全麦面包、玉米等，避免摄入过多精制碳水化合物，如白米饭、白面食等。 3. 适量摄入优质蛋白质：优质蛋白质可以增加饱腹感，促进肌肉生长，提高基础代谢率。建议每天摄入1.2-1.5克/千克体重的蛋白质，如鸡胸肉、鱼、瘦肉、豆制品等。 4. 限制脂肪摄入：选择健康的脂肪来源，如鱼油、橄榄油、坚果等，避免过多摄入饱和脂肪和反式脂肪。 二、生活习惯改善 1. 定期活动：每工作1小时，起身活动5-10分钟，促进血液循环，减少腹部脂肪堆积。 2. 保持良好的坐姿和站姿：避免长时间弯腰、驼背，保持脊柱正直，有助于减少腹部脂肪堆积。 3. 睡眠充足：保证每天7-8小时的睡眠，有助于调节身体代谢，减少腹部脂肪堆积。 三、运动锻炼 1. 有氧运动：如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，每周至少进行150分钟，有助于燃烧腹部脂肪。 2. 力量训练：如深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等，每周至少进行2-3次，有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。 3. 拉伸运动：如瑜伽、普拉提等，每周至少进行2-3次，有助于放松肌肉，减少腹部脂肪堆积。 减掉腹部脂肪需要时间和耐心，关键在于坚持。希望以上建议能帮助大家成功减掉腹部脂肪，拥有健康美好的身材。

医疗新知速递

191人阅读

查看详情

文章 卵巢颗粒细胞瘤中西疗法

卵巢颗粒细胞瘤是一种常见的妇科肿瘤，属于卵巢性索间质肿瘤，其恶性程度较低。该疾病的治疗方法主要包括手术、药物治疗和放射治疗。由于卵巢颗粒细胞瘤具有复发的可能性，因此治疗过程中需要密切关注患者的病情变化。 卵巢颗粒细胞瘤的治疗方案根据肿瘤的分期进行制定。临床Ⅰ期卵巢颗粒细胞瘤可以通过手术切除肿瘤，如果肿瘤包膜完整，可以仅进行单侧附件切除；如果肿瘤包膜破裂，则需要行全子宫双附件切除，并辅以术后化疗。 对于临床Ⅱ期以上的卵巢颗粒细胞瘤，需要进行肿瘤细胞减灭术，切除全子宫、双附件、大网膜、腹主动脉旁淋巴结、腹膜后淋巴结及转移瘤。术后根据患者具体情况，可能需要进行化疗或放疗。 除了手术治疗，中医药在卵巢颗粒细胞瘤的治疗中也发挥着重要作用。中医认为，卵巢颗粒细胞瘤的发生与肝肾不足、气滞血瘀等因素有关。中医治疗以扶正祛邪为原则，通过调理气血、化瘀散结等方法，达到改善患者症状、提高生存质量的目的。 以下是一些常用的中医药方剂： 内服煎剂：益母草、夏枯草、泽兰叶、乌药、龙骨、菟丝子、石韦、半枝莲、天葵子、莲子心、金银花、川楝子、沙参、桂枝、竹茹、山甲珠、龟板、鳖甲、阿胶。每日1剂水煎服，30剂为一疗程。 内服散剂：九节菖蒲、芦荟、西洋参、珍珠、海马、蜈蚣、冬虫夏草。炮制后研细末，每日服3次，每次1～2克。 卵巢颗粒细胞瘤的治疗需要患者积极配合医生，定期复查，以便及时调整治疗方案。

生物医疗创新站

182人阅读

查看详情

文章 孩子的隐私也请您尊重

在孩子的成长过程中，隐私保护显得尤为重要。孩子如同幼小的幼苗，需要我们用心呵护，尊重他们的隐私就是呵护他们成长的重要一环。 隐私保护对孩子的成长有着诸多益处。首先，尊重孩子的隐私可以避免打击他们的自信心。在成长过程中，孩子会不断尝试新事物，而隐私保护可以让孩子在探索中更加自信，勇敢面对挑战。 其次，隐私保护有助于麻痹孩子的羞耻心。当孩子犯错时，隐私保护可以让孩子在犯错后得到宽容，减少羞耻感，从而更好地进行自我反思和改正。 此外，隐私保护还能削弱孩子的自省力。在成长过程中，孩子需要不断反思自己的行为，而隐私保护可以帮助孩子更好地认识自己，提高自省能力。 值得注意的是，隐私保护对孩子的社会交往能力也有很大影响。尊重孩子的隐私可以让他们在人际交往中更加自如，建立良好的人际关系。 最后，隐私保护还能加强孩子与亲人的亲密关系。在家庭生活中，尊重孩子的隐私可以让孩子感受到家庭的关爱，从而加强与亲人的情感联系。 总之，尊重孩子的隐私对孩子的成长至关重要。作为家长和监护人，我们应该时刻关注孩子的隐私，为他们营造一个健康成长的环境。

医疗故事汇

190人阅读

查看详情

文章 12大肌肤杀手全为“老友”

随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康与美丽。然而，生活中隐藏着许多肌肤杀手，它们悄悄地影响着我们的皮肤健康。这些杀手中，有很多都是我们常见的食品，让我们一起来看看吧！ 1、甜品中的“甜蜜陷阱” 甜品是很多人无法抗拒的美食，但其中的糖分却是肌肤的大敌。过多的糖分会导致体内自由基的产生，加速肌肤老化，甚至引发皮肤炎症和痘痘等问题。因此，适量摄入甜品，保持健康的饮食习惯，是保持肌肤健康的关键。 2、饮料中的“隐形杀手” 很多人喜欢喝鲜榨果汁，但加了糖分的橙汁、苹果汁等，其热量和糖分甚至超过了碳酸饮料。长期大量饮用含糖饮料，会导致肥胖、糖尿病等健康问题，也会加速肌肤老化。建议多喝水，选择无糖或低糖的饮料。 3、腌制食品的“隐形隐患” 腌制食品如腌菜、腌肉等，含有较多的盐分和亚硝酸盐，长期食用会增加患高血压、心脏病等疾病的风险，也会导致皮肤粗糙、暗沉等问题。建议适量食用腌制食品，并注意饮食平衡。 4、油炸食品的“油腻负担” 油炸食品如炸鸡、油条等，含有较多的油脂和热量，长期食用会导致肥胖、高血脂等健康问题，也会导致肌肤暗沉、毛孔粗大等问题。建议适量食用油炸食品，并注意饮食平衡。 5、咖啡因的“提神陷阱” 咖啡因可以提神醒脑，但过量摄入会导致失眠、焦虑等不良反应，也会导致肌肤干燥、皱纹等问题。建议适量饮用咖啡，并注意补充水分。 除了以上提到的食品，还有许多其他的肌肤杀手，如烟草、紫外线等。为了保持肌肤健康，我们需要养成良好的生活习惯，远离这些肌肤杀手。 最后，提醒大家，如果发现皮肤出现异常情况，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

数字健康领航者

165人阅读

查看详情

文章 婴儿感冒半个月不好正常吗

婴儿感冒是常见的呼吸道疾病，通常情况下，通过合理的药物治疗和护理，婴儿感冒症状会在半个月内得到缓解。然而，如果婴儿感冒超过半个月仍未好转，家长应该引起重视。 感冒久治不愈的原因可能包括： 病毒感染未得到有效控制 细菌感染，如支气管炎或肺炎 过敏性疾病，如过敏性鼻炎 其他潜在疾病，如先天性心脏病、免疫缺陷病等 为了明确诊断，建议家长带孩子到正规医院进行肺部CT检查和血常规检查。以下是一些常见的治疗方案： 1. 支气管炎：根据症状，可口服中成药如小儿咳喘灵口服液、小儿麻甘颗粒等，必要时可进行雾化吸入治疗。 2. 肺炎：以抗炎治疗为主，根据病情轻重选择口服或静脉注射抗炎药物。症状较轻者可口服药物并配合雾化吸入，症状较重者需静脉注射抗炎药物和清热去火药物。 3. 过敏性疾病：根据过敏原进行针对性治疗，如使用抗过敏药物、脱敏治疗等。 此外，家长还需要注意以下几点： 避免进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等 避免进食太咸、太甜的食物，以免刺激咽喉 避免进食生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料等 保证充足休息，适当户外活动，避免过度疲劳 避免到公共场所或人口聚集的地方，以免交叉感染 室内保持通风，保持空气新鲜 总之，如果婴儿感冒超过半个月仍未好转，家长应及时带孩子就医，避免病情加重。

医疗故事汇

166人阅读

查看详情