中国医科大学附属第四医院

文章 静脉曲张的症状是怎么来的

静脉曲张是一种常见的血管疾病，其症状的成因复杂多样，主要包括以下几种： 1. 先天性因素：部分人群由于遗传因素，静脉壁薄弱，静脉瓣膜功能不全，容易导致血液回流不畅，从而形成静脉曲张。 2. 长时间站立或久坐：长时间保持同一姿势，尤其是站立或久坐，会增加下肢静脉压力，导致血液回流受阻，引发静脉曲张。 3. 肥胖：肥胖人群由于体重过大，会增加下肢静脉的负担，导致血液循环不畅，引发静脉曲张。 4. 习惯性便秘：长期便秘会导致腹压增加，影响下肢静脉回流，容易引发静脉曲张。 5. 吸烟饮酒：吸烟饮酒会损害血管壁，导致血管硬化，血液循环不畅，容易引发静脉曲张。 了解静脉曲张的成因和症状，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。 为了预防和治疗静脉曲张，我们可以采取以下措施： 1. 改善生活习惯：避免长时间站立或久坐，适当进行运动，保持健康体重。 2. 注意饮食：多吃富含纤维的食物，保持大便通畅。 3. 穿着舒适：选择合适的鞋子，避免穿着紧身衣物，影响下肢血液循环。 4. 使用弹力袜：在医生指导下，适当使用弹力袜，帮助改善下肢静脉回流。 如果出现静脉曲张的症状，建议及时就医，以免病情加重。

全球医疗视野

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文章 每日健康豆知识(434)：痔疮疼痛按摩承山穴

痔疮，作为一种常见的肛肠疾病，困扰着许多人的生活。它不仅会给患者带来疼痛和不适，还会影响日常生活和工作。为了帮助患者更好地了解痔疮，本文将从疾病成因、治疗方法、日常保养等方面进行详细介绍。 一、痔疮的成因 痔疮的发生与多种因素有关，主要包括： 长时间久坐或久站，导致肛门局部血液循环不畅。 饮食习惯不当，如过多食用辛辣、油腻食物。 便秘或腹泻，导致肛门压力增大。 妊娠、分娩等生理原因。 二、痔疮的治疗方法 痔疮的治疗方法主要包括以下几种： 药物治疗：针对轻度痔疮，可使用药物进行缓解症状。 手术治疗：对于严重的痔疮，可能需要手术治疗。 物理治疗：如激光治疗、冷冻治疗等。 中医治疗：通过中药、针灸等方式进行治疗。 三、痔疮的日常保养 为了预防痔疮的发生和加重，患者应注意以下日常保养： 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻食物。 保持肛门清洁，每天温水坐浴。 适当运动，促进肛门血液循环。 避免长时间久坐或久站。 四、承山穴按摩缓解痔疮疼痛 除了上述治疗方法外，患者还可以尝试按摩承山穴来缓解痔疮疼痛。承山穴位于小腿后侧肌肉处，取穴时足尖着地、足跟提起、用力后蹬，可见小腿肚的肌肉出现一个“人”字形分叉，即是承山穴。中医认为，按摩承山穴可以促进气血运行，缓解痔疮疼痛。 总之，痔疮患者应积极采取综合措施，预防和治疗痔疮，提高生活质量。

跨界医疗探索者

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文章 关注四名“艾滋孤儿”的命运

艾滋病作为一种严重的传染病，给患者家庭和社会带来了巨大的痛苦。其中，艾滋孤儿作为弱势群体，面临着更多的困境和挑战。 故事的主人公是四名艾滋孤儿，他们原本生活在河南，因父母感染艾滋病去世，生活陷入困境。在好心人的帮助下，他们被带到重庆，希望在那里得到更好的照顾和成长。然而，由于社会对艾滋病的歧视和误解，他们很快遭遇了种种困境。 首先，学校拒绝接收这四名孤儿。他们认为孤儿的存在会影响到其他学生的学习和生活，甚至担心孤儿会将艾滋病病毒传染给其他同学。这种恐惧和无知，让这些孩子无法在学校正常学习和生活。 其次，社区居民也对他们持有歧视态度。一些居民担心孤儿会将艾滋病病毒传染给他人，拒绝与他们接触，甚至排斥他们进入社区。这种歧视和排斥，让这些孩子感到孤立和无助。 面对困境，好心人黄伟感到十分无助。他原本希望通过自己的力量帮助这些孩子，却没想到会遇到如此多的困难。最后，他只能无奈地将孩子们送回河南。 这个故事引发了人们对艾滋孤儿问题的关注和思考。我们应该如何对待艾滋孤儿？如何消除社会对艾滋病的歧视和误解？如何为艾滋孤儿提供更好的关爱和支持？这些都是值得我们深思的问题。 首先，我们需要加强对艾滋病的科普宣传，提高公众对艾滋病的认识和理解。只有消除对艾滋病的恐惧和误解，才能消除对艾滋孤儿的歧视和排斥。 其次，我们需要完善相关政策和制度，为艾滋孤儿提供更好的保障和支持。例如，政府可以设立专门的救助基金，为艾滋孤儿提供生活、学习和医疗等方面的帮助；学校可以设立专门的班级，为艾滋孤儿提供特殊的教育和关爱。 最后，我们需要社会各界共同努力，为艾滋孤儿提供更多的关爱和支持。每个人都应该伸出援手，帮助他们走出困境，融入社会。

生命之光传递者

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文章 让宝宝与蚊虫不再亲密接触

夏季是蚊虫活跃的季节，婴儿由于其体温调节能力较弱，更容易受到蚊虫叮咬的困扰。蚊虫叮咬不仅会导致婴儿皮肤瘙痒，甚至可能引发传染性疾病，给婴儿健康带来威胁。 为了预防蚊虫叮咬，家长可以采取以下措施：保持家庭环境卫生，定期清洁家居，消除蚊虫滋生环境；注意个人卫生，勤洗澡、换衣服，保持皮肤清洁；在婴儿身体暴露部位涂抹防蚊产品，如婴儿专用防蚊露等。 目前市场上防蚊产品种类繁多，但很多产品并不适合婴儿使用。含有DEET成分的防蚊产品虽然效果较好，但安全性较低，不适合婴儿使用。因此，家长应选择专为婴儿设计的防蚊产品，如含有高效低毒成分的婴儿防蚊露，确保婴儿的安全。 除了使用防蚊产品，家长还应注重婴儿的日常保养。保持婴儿皮肤清洁、干燥，避免出汗过多；穿着透气性好的衣物，减少蚊虫叮咬的机会。 此外，家长还应关注婴儿的免疫系统，增强婴儿体质，提高婴儿对蚊虫叮咬的抵抗力。可以通过适当增加户外活动，让婴儿接触自然阳光，增强婴儿的免疫力。 总之，预防蚊虫叮咬，家长需要采取综合措施，从环境、个人卫生、防蚊产品、日常保养等方面入手，确保婴儿度过一个健康、舒适的夏天。

家庭医疗小助手

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文章 弱视治疗后裸眼视力能正常吗

弱视是一种常见的儿童视力问题，许多家长对此都十分关心。弱视是指单眼或双眼的最佳矫正视力低于正常水平，但眼部无器质性病变。那么，经过治疗，弱视患者的裸眼视力能否达到正常呢？本文将为您详细解答。 弱视的治疗效果因人而异，但一般来说，治疗效果理想的患者裸眼视力有望达到正常水平。弱视的治疗关键在于早期发现和早期干预。当孩子出现视力异常时，家长应及早带孩子去医院眼科进行检查，确定病因，并进行针对性的治疗。 导致弱视的原因主要有以下几种：单眼斜视、屈光参差、高度屈光不正以及形觉剥夺。针对不同原因的弱视，医生会采取不同的治疗方法。例如，对于斜视导致的弱视，可能需要进行斜视矫正手术；对于屈光不正导致的弱视，则可能需要佩戴眼镜或隐形眼镜进行矫正；对于形觉剥夺导致的弱视，则可能需要进行遮盖治疗。 弱视治疗需要长期坚持。在日常生活中，患者应注意以下事项： 1. 遵医嘱进行定期复查，及时调整治疗方案。 2. 严格执行医生制定的治疗计划，包括遮盖、戴眼镜、滴眼药水等。 3. 保持良好的生活习惯，避免长时间近距离用眼，如看电视、玩手机等。 4. 坚持做眼保健操，促进眼部血液循环，放松眼部肌肉。 5. 注意饮食营养，多吃富含维生素A、维生素C和叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿、鸡蛋等。 6. 保持乐观的心态，积极配合治疗。 总之，弱视是一种可治疗的疾病。只要家长和患者积极配合治疗，大部分弱视患者都能恢复良好的视力。

医疗故事汇

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文章 常吃香蕉和土豆减少肠癌风险

近年来，随着生活水平的提高，人们的饮食结构发生了很大变化。其中，主食类食物的摄入量逐年增加，尤其是淀粉类食物，如大米、小麦、土豆等。研究表明，这类食物不仅能够满足人体能量需求，还能有效降低肠癌风险。 据英国剑桥大学最新研究，中国人淀粉的消耗量是世界上最高的，比英国多一倍以上。然而，令人惊讶的是，中国的结肠癌发病率却比英国低一半。这与澳大利亚等以肉类为主食的国家形成鲜明对比，澳大利亚的结肠癌发病率是中国人的4倍。 那么，淀粉类食物是如何发挥预防肠癌的作用呢？首先，淀粉进入肠道后，肠道细菌将其分解，加速可能致癌的废物排出体外。其次，含淀粉丰富的食物往往富含钾，有利于维持肠道神经肌肉的兴奋性，促进大便畅通。此外，淀粉类食物发酵后，如醋、豆豉、酵母馒头等，可以产生免疫活性物质和B族维生素，有利于维护肠道菌群平衡，清除致癌物。 实验证明，淀粉在肠道内经发酵酶作用，会产生大量的丁酸盐。丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂，能够直接抑制大肠细菌繁殖，防止大肠内壁可能致癌的细胞产生。 因此，在日常饮食中，我们应该注意多摄入含淀粉丰富的食物。建议每天摄入淀粉类食物的总量应占每日总能量的50%-60%。除了常见的米、面、土豆等主食外，我们还可以选择豆类、水果等富含淀粉的食物，如香蕉、火龙果等。 当然，有些淀粉类食物过多摄入并不利于健康，如炸薯条、炸薯片、含人造黄油高的点心等。因此，在享受美食的同时，也要注意适量。 此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也是预防肠癌的重要措施。 总之，淀粉类食物在预防肠癌方面具有重要作用。通过调整饮食结构，增加淀粉类食物的摄入，可以有效降低肠癌风险。

远程医疗新视界

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文章 过敏能吃黄桃吗

黄桃，这种色泽鲜艳、口感甜美的水果，深受大众喜爱。那么，对于过敏体质的人来说，能否享用这份美味呢？ 首先，我们要明确一点，黄桃本身并不会引起过敏反应。它富含多种维生素和矿物质，尤其是铁元素，对于缺铁性贫血患者来说，是理想的食疗佳品。 然而，过敏体质的人是否可以放心享用，还需根据具体情况来判断。有些人可能对黄桃中的某些成分过敏，即使过敏症状已经缓解，也不能掉以轻心。否则，可能会导致过敏症状加重，甚至引发严重的过敏反应。 此外，还有一些人对黄桃上的白色绒毛过敏。这类患者即使将桃毛清洗干净，也无法完全避免过敏。因此，建议这类患者尽量避免食用黄桃，转而选择油桃。 在治疗过敏方面，常见的药物包括口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等）和外用药物（如糖皮质激素软膏、炉甘石洗剂等）。对于过敏症状较严重的患者，可能需要采用静脉用药（如糖皮质激素、葡萄糖酸钙等）进行抢救治疗。 为了避免过敏症状反复发作，患者需要避免接触过敏源，戒烟戒酒，避免辛辣刺激、羊肉、海鲜等易引发过敏的食物。同时，加强体育锻炼，提高自身免疫力，也是预防过敏的重要措施。 总之，过敏体质的人是否可以食用黄桃，需要根据个人情况进行判断。在日常生活中，我们要注意饮食安全，避免过敏反应的发生。

医疗故事汇

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文章 老人冬日泡脚科学进行时

随着冬季的到来，泡脚成为了许多老年人的日常养生习惯。他们在吃过晚饭后，会准备一盆热水，边泡脚边看电视，享受着冬日里的温暖。然而，泡脚并非简单的热水浸泡，而是需要讲究科学的。 首先，泡脚的时间不宜过长。一般来说，泡脚时间控制在20-30分钟为宜。如果泡脚时间过长，会导致局部血液循环过快，造成身体其他部位相对缺血，尤其是老年人，容易因脑供血不足而出现昏厥。 其次，饭后不宜立即泡脚。因为饭后胃部血液需求量较大，泡脚会分散血液流向胃部，影响消化吸收。建议饭后1小时后再进行泡脚。 此外，泡脚后不宜立即入睡。泡脚后，双脚会变得温暖，此时应该及时穿上袜子保暖，并等待全身热度缓缓降低后再入睡，有利于睡眠质量。 选择合适的泡脚桶也是非常重要的。建议使用木质桶，底部面积较大，可以让双脚舒适地平放进去。泡脚时，水温控制在40摄氏度左右为宜，并随时添加热水保持水温。 对于一些患有慢性疾病的老年人，可以选择中药泡脚来辅助治疗。例如，气虚的老人可以选用党参、黄芪、白术等补气药；高血压患者可以选择菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等；冬季皮肤干燥、容易皴裂的老人可以选择桂枝、银花、红花等。需要注意的是，中药泡脚时不要使用金属和塑料盆，以免影响药效。 最后，使用按摩脚盆泡脚时要慎重。按摩脚盆的水流力度不够，且刺激面较大，不易达到治疗效果。建议使用木质泡脚桶，既实惠又安全。

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文章 烫伤起泡怎么处理

烫伤是生活中常见的一种意外伤害，尤其在家庭和厨房环境中更为常见。当烫伤发生后，如何正确处理起泡的烫伤部位，是许多患者关心的问题。 烫伤起泡是烫伤程度较深的表现，此时需要采取正确的处理方法，避免感染和加重病情。以下是一些常见的处理步骤： 1. 冷疗：将烫伤部位用冷水冲洗或浸泡，可以帮助降低烫伤部位的表皮温度，减轻疼痛和肿胀。注意，如果烫伤部位已经起泡，不建议用冷水直接冲洗，以免造成水泡破裂。 2. 消毒：用消毒液（如碘伏）清洁烫伤部位，并覆盖无菌纱布或创可贴，以防止感染。 3. 保护水泡：如果水泡较小，可以不必刺破，让其自然吸收。如果水泡较大，可以用消毒过的针头轻轻刺破，并排出泡内液体，然后覆盖无菌纱布。 4. 休息：避免剧烈运动和长时间站立，以免加重烫伤部位的负担。 5. 观察病情：如果烫伤部位出现红肿、疼痛加剧、发热等症状，应及时就医。 除了以上处理方法，以下是一些预防烫伤的建议： 1. 注意安全：在使用热水、蒸汽、高温物体时，要小心谨慎，避免烫伤。 2. 使用防护用品：在厨房、实验室等高温环境中，可以佩戴防护手套、围裙等防护用品。 3. 儿童安全教育：加强对儿童的安全教育，避免他们接触高温物体。 烫伤是一种常见的意外伤害，正确的处理方法可以帮助减轻疼痛和肿胀，促进伤口愈合。同时，预防烫伤的发生也是非常重要的。

远程医疗新视界

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文章 女人腰更易痛 护腰保暖要及时

女性腰部的美丽与健康一直以来都是人们关注的焦点。然而，由于女性特殊的生理结构和生活方式，腰部更容易出现疼痛问题。本文将为您解析女性腰痛的常见原因，并提供有效的预防和治疗方法。 首先，女性腰痛的常见原因包括： 1. 肾虚腰痛 肾虚是女性腰痛的常见原因之一。中医认为，腰为肾之府，肾虚会导致腰部酸软、疼痛，尤其在劳累或房事后加重。 2. 寒湿性腰痛 寒湿侵袭会导致腰部疼痛，尤其在阴雨天或天气转冷时症状加重。 3. 血瘀性腰痛 腰部扭伤或劳损会导致局部瘀血，表现为刺痛或针扎样疼痛。 4. 盆腔炎 盆腔炎等妇科疾病也会导致腰部疼痛，伴有小腹坠痛、白带增多等症状。 针对以上腰痛原因，以下是一些预防和治疗方法： 1. 日常保养 加强腰部肌肉锻炼，如倒走、瑜伽、慢跑等；注意腰部保暖，避免受寒；适当增加腰腹部力量训练。 2. 药物治疗 根据具体病因，可选用止痛药、活血化瘀药等治疗。 3. 物理治疗 如针灸、推拿、拔罐等物理治疗方法，可缓解腰部疼痛。 4. 中医治疗 中医中药治疗，如补肾壮腰、祛寒除湿等，对腰痛有较好的疗效。 总之，女性腰部健康需要引起重视。通过科学的预防和治疗方法，可以有效预防和治疗腰痛，拥有健康美丽的身材。

绿色医疗倡导者

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