宜春市第二人民医院

文章 再忙也不能忽视孩子

　　在快节奏的现代生活中，许多父母忙于工作，陪伴孩子的时间越来越少。然而，孩子的成长离不开父母的关爱和教育。正如《三字经》中所说：“子不教，父之过”，教育孩子也是父亲不可推脱的责任。 　　除了农村地区的留守儿童，城市里的孩子每天与父亲相处的时间也十分有限。父亲的陪伴质量是否达标，这是我们全社会值得关注的儿童问题。 　　北京师范大学教育学部教授在讲座中指出，父亲在孩子的成长过程中扮演着重要的角色。父亲缺席，不仅会导致孩子缺乏父爱，还可能对孩子的性格和行为产生负面影响。 　　缺少父爱，孩子容易出现以下问题： 　　1. 性格内向，缺乏自信； 　　2. 情绪不稳定，易怒易躁； 　　3. 学习成绩下降，缺乏学习动力； 　　4. 人际关系紧张，难以与人相处。 　　为了让孩子健康成长，父亲们需要做到以下几点： 　　1. 重视与孩子的沟通，倾听他们的心声； 　　2. 花时间陪伴孩子，参与他们的成长过程； 　　3. 用自身的行为为孩子树立榜样； 　　4. 关注孩子的身心健康，及时发现并解决问题。 　　此外，父亲们还可以通过以下方式提升父爱质量： 　　1. 参加亲子活动，增进亲子关系； 　　2. 陪伴孩子进行体育锻炼，培养孩子的团队合作精神； 　　3. 鼓励孩子表达自己的观点，培养孩子的独立思考能力； 　　4. 关注孩子的心理健康，及时发现并解决心理问题。 　　总之，父亲们要担起自己的责任，为孩子营造一个充满爱的成长环境。

生物医疗创新站

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文章 对女性最有益的8大食品大揭秘

女性健康一直是社会关注的焦点。合理的饮食结构对于女性的健康至关重要。本文将为您揭秘对女性最有益的8大食品，从养颜、抗衰老、保持身材等多方面考虑，帮助您拥有更健康的身体。 一、蓝莓果汁：蓝莓果汁被誉为天然抗衰老饮品，富含抗氧化剂，能够帮助对抗皱纹，改善皮肤弹性，提高免疫力。 二、燕麦：燕麦富含膳食纤维，能够降低胆固醇，增加饱腹感，帮助控制体重。 三、花椰菜：花椰菜富含维生素C和维生素A，能够提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强体质。 四、三文鱼：三文鱼富含不饱和脂肪酸和Ω-3脂肪酸，能够降低血脂，保护心血管，增强脑功能。 五、胡桃仁：胡桃仁富含维生素E，能够润肤乌发，缓解疲劳，降低胆固醇。 六、酸奶：酸奶富含钙和蛋白质，能够促进胃液分泌，提高食欲，帮助消化，防止便秘。 七、橄榄油：橄榄油富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，能够降低胆固醇，预防心血管疾病，抑制肿瘤细胞生长。 八、黑巧克力：黑巧克力富含类黄酮，能够润泽皮肤，改善血液循环，提高心情。 除了以上8大食品，绿茶、酸奶沙冰、煲汤等食物也对女性健康大有裨益。

中医养生之道

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文章 多吃谷物酸奶有助保护骨关节

骨关节的健康问题一直是中老年人关注的焦点。日常生活中，一些看似微不足道的小动作，如走路、弯腰、扭头、提重物等，都可能给骨关节带来负担，导致关节损伤。美国医学博士乔治·克鲁西柯提醒，除了积极治疗，合理的饮食搭配也是保护骨关节的重要手段。 首先，谷物类食物富含膳食纤维，能够缓解炎症，减轻关节疼痛和肿胀。我们可以将早餐的面包换成全麦面包，增加杂粮摄入，选择粗粮饼干作为零食，从而轻松补充谷物。 其次，海鱼中含有丰富的欧米伽-3不饱和脂肪酸，有助于关节腔内润滑液的形成，改善关节炎症状。鲑鱼、金枪鱼等深海鱼类，以及亚麻籽、核桃、大豆等食物都是欧米伽-3不饱和脂肪酸的良好来源。 酸奶是关节炎患者的理想食品。酸奶中的益生菌可以帮助保护胃肠黏膜，促进消化。与服用非甾体抗炎药相比，酸奶对肠胃的刺激更小。 保证蔬果摄入也是保护骨关节的重要措施。蔬菜和水果富含多种维生素和矿物质，有助于维持身体内环境的稳态，增强体质，强化骨骼。 此外，控制糖盐摄入也非常重要。精加工食品、高糖高脂食物可能引发炎症，因此，我们应选择天然食材做饭，并注意食品标签，减少糖、钠、反式脂肪酸和防腐剂的摄入。 最后，远离烟酒也是保护骨关节的重要措施。烟酒不仅会影响药物疗效，还会损害肝脏和胃肠道，甚至可能导致股骨头坏死，成为关节的潜在杀手。

健康解码专家

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文章 中医能治疗癫痫病吗

癫痫作为一种常见的慢性神经系统疾病，给患者及其家庭带来了极大的困扰。然而，随着医疗技术的不断进步，癫痫的治疗方法也在不断丰富和完善。除了西医的常规治疗方法外，中医在癫痫的治疗中也有着独特的优势。 中医治疗癫痫主要从以下几个方面入手： 1. 祛痰止痫法：中医认为，癫痫的发生与痰邪有关，因此，通过祛痰、豁痰的方法来治疗癫痫具有重要意义。具体方法包括清热化痰、燥湿化痰、理气化痰、搜风化痰等。 2. 化滞通腑，清热止痫法：适用于中医所说的“食痫”、“热痫”。通过消食化滞、清热通腑的方法来治疗癫痫，常用的药物包括山楂、槟榔、麦芽、鸡内金、神曲、莱菔子等。 3. 活血化瘀法：适用于颅脑外伤、颅内出血等引起的癫痫。通过活血化瘀的方法来改善血液循环，提高治疗效果。 4. 祛风解毒止痫法：适用于因风邪引起的癫痫。通过祛风解毒的方法来治疗癫痫，常用的药物包括菊花、防风、白芷、羌活等。 除了药物治疗外，癫痫患者还需要注意日常保养，如保持良好的作息规律、避免过度劳累、保持心情舒畅等。此外，选择正规医院和专业的科室进行治疗也非常重要。

健康解码专家

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文章 你不知道的樱桃萝卜美容餐

樱桃萝卜，这种小巧玲珑、红皮白瓤的蔬菜，在日常生活中可能并不起眼，但它却蕴含着丰富的营养价值，对人体健康有着诸多益处。 首先，樱桃萝卜含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘。同时，其富含的维生素和矿物质也能有效增强人体免疫力，提高抵抗力。 其次，樱桃萝卜具有很好的解毒作用。其中所含的硫化合物能够帮助人体排除体内毒素，预防癌症。此外，樱桃萝卜还具有利尿作用，能够帮助人体排出多余的水分，预防水肿。 除了上述功效外，樱桃萝卜还能促进消化液分泌，加快新陈代谢，促进脂肪燃烧。这对于想要保持身材、减肥的人群来说，是一个不错的选择。 在美容方面，樱桃萝卜也有着不可忽视的作用。其富含的维生素C和维生素E能够帮助肌肤抗氧化，预防衰老，使肌肤更加光滑细腻。同时，樱桃萝卜还具有清热解毒、消肿利尿的功效，对于改善肌肤问题也有着一定的帮助。 那么，如何才能更好地发挥樱桃萝卜的功效呢？以下为大家介绍几种樱桃萝卜的食用方法： 1. 爽口樱桃萝卜：将樱桃萝卜和莴笋切丝，用野山椒、盐、白醋等调料浸泡24小时后即可食用。 2. 糖浸樱桃萝卜：将樱桃萝卜切片，用柠檬汁、柠檬皮、白糖、盐等调料腌制1天。 3. 牛肉炒樱桃萝卜：将樱桃萝卜切片，牛肉切片腌制后炒熟，与樱桃萝卜一起翻炒即可。 4. 黄豆鸡胗樱桃萝卜汤：将黄豆、鸡胗、樱桃萝卜等材料煲汤，加入适量的盐和鸡粉调味即可。 5. 蜜汁樱桃萝卜：将樱桃萝卜切片，用蜂蜜、白醋、白糖、盐等调料腌制后即可食用。 6. 樱桃萝卜三明治：将樱桃萝卜、奶酪、火腿等材料夹在吐司片中，烤制后即可食用。

癌症防治先锋

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文章 北京骨科最好的医院

北京骨科作为我国骨科领域的佼佼者，拥有众多知名医院和专家。其中，以下几家医院在骨科领域具有较高的声誉和实力： 1. 北京协和医院骨科 北京协和医院骨科是国内著名的骨科中心之一，拥有一流的医疗设备和专业的医疗团队。该科室擅长治疗各种骨科疾病，包括股骨头坏死、骨折、关节疾病等。在治疗股骨头坏死方面，北京协和医院骨科采用多种治疗方法，包括药物治疗、手术治疗等，并根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。 2. 北京积水潭医院骨科 北京积水潭医院骨科是国内知名的骨科医院之一，具有悠久的历史和丰富的临床经验。该科室在治疗股骨头坏死方面，采用多种微创手术技术，如关节镜手术、经皮微创手术等，创伤小、恢复快，为患者提供更舒适的治疗体验。 3. 北京大学第三医院骨科 北京大学第三医院骨科是我国骨科领域的领军科室之一，拥有一支高水平的医疗团队。该科室在治疗股骨头坏死方面，采用综合治疗方法，包括药物治疗、手术治疗、康复训练等，帮助患者尽快恢复健康。 4. 北京医院骨科 北京医院骨科作为我国最早的骨科医院之一，在骨科领域具有较高的声誉。该科室在治疗股骨头坏死方面，采用多种治疗方法，如药物治疗、手术治疗、中医治疗等，为患者提供全面的治疗方案。 5. 首都医科大学附属北京天坛医院骨科 首都医科大学附属北京天坛医院骨科在治疗股骨头坏死方面，采用先进的微创手术技术，如关节镜手术、经皮微创手术等，创伤小、恢复快，为患者提供更舒适的治疗体验。 总之，北京骨科作为我国骨科领域的佼佼者，拥有众多知名医院和专家。如果您或您的家人患有股骨头坏死，建议选择以上医院进行治疗。

医疗新知速递

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文章 母亲带脑瘫儿子跳江求解脱、家有脑瘫儿，只有跳河这条路可走吗？

近日，一起母亲带着脑瘫儿子跳江的事件引起了广泛关注。面对患有脑瘫的孩子，家庭和社会应该如何面对和帮助？本文将围绕脑瘫的成因、症状、治疗和康复等方面进行科普，希望能为家长和社会提供一些帮助。 脑瘫，全称为脑性瘫痪，是指由于出生前后各种原因导致的脑损伤，造成运动功能障碍。脑瘫的病因复杂，包括遗传、早产、窒息、感染等。脑瘫的症状多样，常见的有肢体瘫痪、运动障碍、肌张力异常、智力低下等。 那么，脑瘫孩子的智力一定会出现问题吗？答案是否定的。虽然智力低下是脑瘫患儿常见的伴随症状，但并不意味着所有脑瘫孩子都会出现智力障碍。一些脑瘫孩子智力发育正常，甚至非常聪明。 目前，针对脑瘫的治疗方法主要包括手术、药物治疗和康复训练。手术主要针对痉挛型脑瘫，通过解除痉挛来改善运动功能。药物治疗主要包括抗癫痫药物、肌肉松弛剂等，用于控制癫痫和缓解肌肉痉挛。康复训练是脑瘫治疗的重要组成部分，包括物理治疗、作业治疗、言语治疗等，旨在提高患者的日常生活能力和生活质量。 除了手术治疗和康复训练，家庭和社会也应当给予脑瘫患者更多的关爱和支持。家长要耐心照顾孩子，关注他们的身心健康，帮助他们建立自信。社会各界也要消除对脑瘫患者的歧视，为他们创造一个包容、友好的环境。 总之，面对脑瘫患者，我们要有正确的认知和态度，给予他们关爱和支持，帮助他们走出困境，过上幸福的生活。

生命守护者联盟

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文章 常吃紫菜可降低耳鸣的发生

耳鸣，这个看似微不足道的小问题，却给患者带来了无尽的困扰。在日常生活中，我们常常会遇到听力障碍的人，他们的沟通显得尤为艰难。而耳鸣现象更是让患者感到烦躁不安，严重影响生活质量。 耳鸣的发生原因众多，与生活习惯、环境因素、遗传等因素有关。其中，微量元素的缺乏是导致耳鸣的一个重要原因。缺铁性贫血患者容易出现耳鸣症状，这是因为缺铁会导致红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，从而影响听觉细胞的功能。 为了预防和缓解耳鸣，我们首先要注意饮食。富含铁元素的食物，如紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等，可以帮助补充铁质，改善耳鸣症状。此外，富含维生素C、E的食物，如新鲜绿叶蔬菜、黑芝麻、核桃、花生等，可以改善末梢血流量，保护内耳。黑木耳和韭菜等食物也有助于保持耳部小血管的正常微循环。 除了饮食调理，患者还需要注意以下几点： 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 避免长时间处于噪音环境中。 避免使用对听力有害的药物。 定期进行听力检查。 如果耳鸣症状严重，应及时就医。 总之，耳鸣虽然是一种常见病，但不容忽视。通过合理的饮食调理和生活习惯的改善，可以有效预防和缓解耳鸣症状，提高生活质量。 最后，提醒大家，如果出现耳鸣症状，应及时就医，避免延误病情。

生命之光传递者

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文章 婴儿化脓性脑膜炎的治疗

婴儿化脓性脑膜炎是一种严重威胁儿童健康的疾病，主要发生在出生后6个月内的婴儿。由于婴儿的免疫系统尚未完全发育，对外界病原体的抵抗力较弱，因此，任何轻微的刺激都可能导致疾病的发生。 一、婴儿化脓性脑膜炎的病因及症状 1. 病因：婴儿化脓性脑膜炎主要由细菌或病毒引起，常见的病原体包括肺炎链球菌、脑膜炎奈瑟菌、流感嗜血杆菌等。 2. 症状：早期症状不明显，容易被忽视。常见症状包括：发热、呕吐、头痛、嗜睡、惊厥、颈项强直、呼吸急促、意识模糊等。 二、婴儿化脓性脑膜炎的诊断及治疗 1. 诊断：主要通过脑脊液检查、血常规、影像学检查等手段进行诊断。 2. 治疗：治疗原则为早期、足量、足疗程使用抗生素，同时加强支持治疗。 三、婴儿化脓性脑膜炎的预防及护理 1. 预防：加强孕期保健，提高婴儿的免疫力；注意个人卫生，避免接触病原体。 2. 护理：保持室内空气流通，定期消毒；观察病情变化，及时就医；给予高热量、易消化的饮食。 四、婴儿化脓性脑膜炎的预后及随访 1. 预后：早期诊断和治疗，预后良好。但部分患者可能出现后遗症，如智力障碍、癫痫等。 2. 随访：治疗后需定期随访，监测病情变化，及时发现并处理可能出现的并发症。

智慧医疗先锋者

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文章 宝宝夏季腹泻保健

夏季腹泻是婴幼儿常见疾病之一，尤其在高温潮湿的夏季，腹泻的发生率更高。本文将围绕夏季腹泻的原因、症状、预防和治疗等方面进行科普，帮助家长更好地了解和应对这一疾病。 一、夏季腹泻的原因 夏季腹泻的原因主要有以下几点： 1. 食物污染：夏季气温高，食物容易变质，细菌滋生，宝宝吃了不洁的食物容易导致腹泻。 2. 病毒感染：夏季是肠道病毒、细菌性痢疾等肠道传染病的高发期，宝宝容易被感染。 3. 饮食不当：夏季宝宝容易贪凉，吃冷饮、冰西瓜等，导致胃肠道功能紊乱，引发腹泻。 二、夏季腹泻的症状 夏季腹泻的主要症状包括： 1. 腹泻：宝宝出现水样或糊状大便，次数增多。 2. 腹痛：宝宝出现腹部疼痛，有时伴有哭闹。 3. 呕吐：宝宝出现恶心、呕吐，有时伴有发热。 4. 脱水：宝宝出现口渴、尿量减少、皮肤干燥等症状。 三、夏季腹泻的预防 1. 饮食卫生：家长要保证食物新鲜，煮熟煮透，避免宝宝吃变质的食物。 2. 注意个人卫生：家长和宝宝要勤洗手，避免病从口入。 3. 避免交叉感染：不要让宝宝与腹泻患者密切接触。 4. 注意饮食搭配：夏季宝宝饮食要清淡，避免过量摄入冷饮、冰西瓜等。 四、夏季腹泻的治疗 1. 补充水分：宝宝腹泻会导致脱水，要及时补充水分，可以喝口服补液盐或淡盐水。 2. 胃黏膜保护剂：可以服用胃黏膜保护剂，如思密达，帮助修复胃肠道黏膜。 3. 调整饮食：宝宝腹泻期间要调整饮食，避免油腻、辛辣等刺激性食物，可以吃些易消化的食物，如稀饭、面条等。 4. 抗生素：在医生指导下，可以适量使用抗生素。 5. 其他治疗：如腹泻严重，可以咨询医生是否需要输液治疗。

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