桂林市人民医院

文章 艾灸注意事项

艾灸，作为中医传统疗法之一，以其独特的疗效和简便的操作，深受人们喜爱。然而，艾灸并非适合所有人，且操作不当可能造成烫伤，因此了解艾灸的注意事项至关重要。 首先，艾灸具有温经散寒、行气通络、促进血液循环等功效，对于寒湿痹痛、关节疼痛、消化不良等疾病有显著疗效。艾灸通过艾火刺激特定穴位，激发人体自身的调节能力，从而达到治病保健的目的。 然而，并非所有的人都适合艾灸。例如，孕妇、皮肤过敏者、患有高血压、心脏病等疾病的人群应谨慎使用艾灸。此外，艾灸操作不当也容易导致烫伤，因此在艾灸过程中需注意以下几点： 1. 选择合适的艾灸器具和艾条，确保质量和安全性； 2. 艾灸前应先咨询专业医生，了解自身是否适合艾灸； 3. 艾灸时注意调整距离，避免过近造成烫伤； 4. 艾灸后注意观察皮肤反应，如有红肿、疼痛等不适，应立即停止艾灸并采取相应措施； 5. 艾灸后注意保暖，避免受凉。 艾灸作为一种安全有效的中医治疗方法，在日常生活中可以起到很好的保健作用。了解艾灸的注意事项，正确使用艾灸，才能让艾灸发挥最大的疗效。

老年健康守护者

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文章 甲腺瘤是什么原因引起的

甲状腺瘤，又称甲状腺腺瘤，是一种常见的甲状腺良性肿瘤。它可能由先天性和后天性因素共同作用而形成。 先天因素主要与遗传有关，家族中有甲状腺瘤病史的患者更容易患病。后天因素则包括碘摄入过多或不足、长期接触放射线、血清促甲状腺激素水平失衡等。 甲状腺瘤通常无明显症状，但当肿瘤体积增大到一定程度时，可能会出现颈部肿块、呼吸困难、吞咽困难等症状。 甲状腺瘤的治疗方法主要包括手术切除和药物治疗。手术切除是治疗甲状腺瘤的首选方法，尤其是直径大于4厘米的肿瘤。药物治疗则适用于某些特殊类型的甲状腺瘤。 甲状腺瘤术后，患者需要注意休息，减少头部活动，避免剧烈运动。同时，要注意饮食，避免辛辣、油腻食物，多吃富含不饱和脂肪酸的食物，如花生、核桃等。定期复查也是非常重要的。 甲状腺瘤虽然是一种良性肿瘤，但仍有恶变的可能。因此，患者应定期进行甲状腺彩超检查，及时发现肿瘤变化。

绿色医疗倡导者

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文章 感冒会引起支气管肺炎吗？

支气管肺炎，作为一种常见的呼吸系统疾病，其发病因素复杂多样，患者对自身痛苦的认识程度不一。治疗支气管肺炎需要综合考虑患者的痛苦感受，采用合适的药物和治疗方案。 感冒是引发支气管肺炎的常见原因之一。当病毒感染未得到及时治疗和护理时，很容易引发支气管肺炎。因此，了解支气管肺炎的发病因素对于预防和治疗具有重要意义。 支气管肺炎的治疗需要个体化方案。抗生素是治疗支气管肺炎的基础，但患者也需要积极配合治疗，包括保持良好的生活习惯、加强营养摄入和适当运动等。 为了提高治疗效果，患者在治疗过程中应选择正规的医疗机构和专科科室进行就诊。同时，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗方案。 此外，加强日常保养也是预防支气管肺炎的关键。患者应保持良好的个人卫生习惯，避免接触病毒感染源，增强自身免疫力。 总之，支气管肺炎是一种可治疗的疾病，患者应充分了解其发病因素，积极采取预防和治疗措施，以减轻痛苦，恢复健康。

医疗新知速递

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文章 为什么一冷就咳嗽是什么原因

天气转凉，许多人会出现一冷就咳嗽的现象。这究竟是何原因呢？ 一冷就咳嗽，常见于慢性气道炎症性疾病患者。其中，支气管炎是最常见的疾病之一。 支气管炎是一种由多种因素引起的气管、支气管黏膜及周围组织的炎症。主要症状包括咳嗽和咳痰。病毒和细菌感染是常见的诱因。此外，冷空气、吸烟、空气污染和过敏也可能诱发支气管炎。 支气管炎可分为急性和慢性。年轻人中，咳嗽变异性哮喘较为常见。这种哮喘患者的气道高反应性较高，对气温变化非常敏感。吸入冷空气后，很容易引发咳嗽。治疗方面，患者可以使用支气管扩张剂和糖皮质激素缓解症状。 老年患者出现一冷就咳嗽的症状，很可能是慢性支气管炎。慢性支气管炎也是一种慢性气道炎症性疾病，受天气变化和温度变化的影响较大。患者出现一冷就咳嗽的症状时，应及时就医，进行相关检查和治疗。 支气管炎患者需要注意以下几点： 避免吸入刺激性气体，以免加重症状。 听从医生的建议，正确用药，不要随意停药。 学习正确的雾化吸入方法，有助于镇咳祛痰。 注意药物的不良反应，一旦出现，应及时停药，并通知医生。 劳逸结合，避免疲劳。 适当运动，增强体质，提高呼吸阻力。 注意个人卫生和体温变化，及时增减衣物，避免感冒。 在空气污染严重或流感高发的季节，避免去拥挤的地方或戴口罩。 饮食应清淡，主要是软性食物和半流质食物，并注意营养平衡。 补充优质蛋白质，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼等食物。 多吃富含维生素的食物，如橙子、西红柿等。 避免食用速冻、油腻、粘稠的食物，如冷冻西瓜、肥肉等。 避免辛辣和刺激性食物，如胡椒和芥末。 总之，一冷就咳嗽可能与慢性气道炎症性疾病有关。了解病因，积极治疗和保养，才能有效缓解症状，提高生活质量。

癌症防治先锋

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文章 突然头晕目眩是什么原因

孕期头晕目眩是一种常见的现象，尤其在孕5个月时，很多孕妇都会遇到。这可能是由于多种原因引起的，包括体位性低血压、低血糖、妊娠合并心脏病等。 首先，体位性低血压是孕期头晕目眩的常见原因。孕妇在蹲位或仰卧位突然起立时，容易出现血压下降，导致头晕、恶心、呕吐等症状。为了避免这种情况，孕妇应尽量避免突然改变体位，并适当增加饮食中的盐分摄入，以提高血容量。 其次，低血糖也是孕期头晕目眩的常见原因。孕妇在孕期需要更多的能量，如果摄入不足，容易出现低血糖，导致头晕、乏力等症状。建议孕妇保证充足的饮食，尤其是富含碳水化合物的食物，以预防低血糖的发生。 此外，妊娠合并心脏病也是孕期头晕目眩的原因之一。随着怀孕月份的增加，心脏负担逐渐加重，心衰症状发生时常伴有头晕、乏力、呼吸困难等症状。对于患有心脏病的孕妇，需要在医生的指导下进行孕期管理，包括休息、控制体重、预防贫血、适当限盐、预防肝炎、治疗心律失常等。 对于贫血的孕妇，可以通过饮食进行调整，多吃富含铁质的食物，如红肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等。同时，可以适当补充铁剂，以预防贫血的发生。 如果孕妇在孕期出现头晕目眩等症状，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。在日常生活中，孕妇应保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，以提高身体素质，预防孕期并发症的发生。 总之，孕期头晕目眩是多种原因引起的，孕妇应保持良好的生活习惯，定期进行产检，以确保母婴健康。

医疗数据守护者

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文章 长期带胸罩睡觉易睡出乳腺癌吗？

近年来，关于长期佩戴胸罩睡觉是否会增加乳腺癌风险的问题备受关注。虽然目前尚无确凿证据表明二者之间存在直接因果关系，但一些研究指出，长期佩戴胸罩可能会对乳腺造成压迫，影响淋巴回流，从而增加乳腺癌的发病风险。 乳腺癌的发病原因复杂，除了遗传因素外，还包括饮食习惯、生活方式、精神压力、环境污染等多种因素。为了预防乳腺癌，我们应从以下几个方面入手： 1. 健康的饮食习惯：多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高糖、高盐的食物，避免过多摄入刺激性食物。 2. 适当的体育锻炼：增强体质，提高免疫力。 3. 保持良好的心态：学会调节压力，保持心情舒畅。 4. 定期体检：及时发现并处理乳腺疾病。 5. 注意内衣选择：选择合适的胸罩，避免过度压迫乳腺。 除了以上措施外，以下几类人群应特别关注乳腺癌的预防： 1. 有乳腺癌家族史的人群。 2. 月经初潮年龄早、绝经年龄晚的人群。 3. 未生育或晚生育的女性。 4. 长期服用激素类药物的人群。 5. 长期吸烟、饮酒的人群。

未来医疗领航员

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文章 医生：男人想养“精”，5个习惯早放弃！

随着“二胎政策”的放开，越来越多的家庭开始关注备孕问题。然而，在备孕的过程中，往往只重视女性的健康，却忽略了男性同胞的重要性。事实上，精子的质量同样至关重要。那么，如何才能提高精子的质量呢？下面我们就来了解一下。 1、熬夜对精子质量的影响 熬夜是现代生活中常见的现象，但熬夜对精液质量的影响却不容忽视。长期熬夜会导致生精功能紊乱，精子数量减少、活力减弱，甚至增加精子畸形率和DNA碎片率，从而影响生育能力。 2、高温环境对精子的影响 睾丸生成精子需要适宜的温度，过高的温度会损害生精功能。因此，男性应该避免长时间处于高温环境，如泡温泉、蒸桑拿、穿紧身内裤等。 3、电磁辐射对精子的影响 电磁辐射对精子质量也有一定的影响。长时间接触电脑、手机等电子产品，以及处于Wi-Fi发射器附近，都可能导致精子质量下降。 4、饮食对精子质量的影响 饮食对精子质量也有着重要的影响。男性应该多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如牛奶、鸡蛋、羊肉、牛肉、生蚝、核桃等，同时少吃辛辣刺激性食物和转基因食品。 5、性生活对精子质量的影响 性生活对精子质量也有一定的影响。长期禁欲会导致精子质量下降，而频繁性生活也会影响精子质量。因此，男性应该保持规律的性生活，每隔3-4天过一次性生活，有利于提高生育能力。

未来医疗领航员

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文章 空腹静脉血糖正常值？

一、空腹静脉血糖的正常范围及其重要性 我们都知道，空腹静脉血糖是衡量血糖水平的重要指标之一。正常情况下，空腹静脉血糖的参考范围通常为3.9～6.1mmol/L。这个数值不仅帮助我们判断身体是否处于健康状态，还能及时发现问题，为预防和治疗糖尿病等疾病提供依据。 二、糖尿病与空腹血糖的关系 糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其特征是血糖水平持续高于正常范围。在糖尿病的诊断中，空腹血糖是一个重要的指标。当空腹血糖≥6.7mmol/L（或血浆血糖≥7.8mmol/L）时，结合其他检查结果，可以诊断为糖尿病。 三、控制血糖的重要性 控制血糖水平对于糖尿病患者来说至关重要。除了空腹血糖外，餐后2小时血糖也是评估血糖控制情况的重要指标。研究表明，餐后2小时血糖异常出现的时间往往早于空腹血糖异常，因此在糖尿病的治疗中，控制餐后2小时血糖对防治并发症的发生也更为重要。 四、如何检测血糖 目前，检测血糖的方法主要有两种：指尖血血糖检测和静脉血血糖检测。指尖血血糖检测操作简单、方便快捷，是日常生活中常用的检测方法；静脉血血糖检测则更准确，适用于需要精确评估血糖水平的情况。 五、血糖异常的应对策略 当血糖异常时，我们需要采取积极的应对策略。首先，要调整饮食结构，避免摄入高糖、高脂食物；其次，要进行规律的运动，增加胰岛素敏感性；最后，在医生指导下，合理使用降糖药物，将血糖控制在正常范围内。 总之，空腹静脉血糖的正常范围对于评估身体健康状况、预防和治疗糖尿病具有重要意义。我们应该关注血糖水平，及时发现并解决问题，保持健康的生活方式。

中医养生之道

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文章 小儿脑瘫有哪些饮食措施呢？

小儿脑瘫，又称儿童脑性瘫痪，是一种由于脑部发育异常或损伤导致的运动障碍疾病。这种疾病不仅影响患儿的肢体活动，还会对其认知、言语、社交等方面造成影响。因此，对于小儿脑瘫患者来说，合理的饮食护理至关重要。 一、食物选择：选择易于消化吸收、营养丰富、高蛋白质的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。此外，还要注重维生素和矿物质的摄入，如维生素A、B族、C、D以及钙、铁、锌等。 二、营养搭配：合理搭配膳食，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素的均衡摄入。可以采用以下几种搭配方式： 高蛋白食物搭配低脂肪食物，如鱼、鸡肉等搭配蔬菜。 富含维生素的食物搭配富含矿物质的食物，如水果、蔬菜搭配坚果、豆腐等。 富含膳食纤维的食物搭配富含蛋白质的食物，如全谷物、豆类等搭配瘦肉、鸡蛋等。 三、饮食规律：制定合理的饮食时间表，一般早、午、晚三餐，上下午各加一次点心。按时进食，避免暴饮暴食，保证营养摄入。 四、饮食禁忌：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等。限制高热量、高脂肪食物的摄入，如油炸食品、甜食等。 五、饮食特点：食物要易于咀嚼和消化，如煮烂、蒸软、炖烂等。同时，要保持食物的新鲜和口感，提高患儿的食欲。 六、其他注意事项：鼓励患儿多饮水，保持大便通畅；适当进行户外活动，增强体质；定期监测患儿的生长发育情况，及时调整饮食方案。 总之，小儿脑瘫患者的饮食护理需要家长和医生的共同努力。通过合理的饮食，可以为患儿提供充足的营养，促进其康复，提高生活质量。

医疗星辰探秘

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文章 头孢过敏，慎用氨曲南

标题：头孢过敏，慎用氨曲南 一、头孢类药物过敏的危害 头孢类药物是临床常用的抗生素，但由于个体差异，部分患者在使用头孢类药物后会出现过敏反应，严重者可危及生命。近年来，因头孢类药物过敏导致的过敏性休克甚至死亡事件时有发生，令人警醒。 二、氨曲南与头孢类药物的相似之处 氨曲南是一种新型广谱抗生素，在化学结构上与头孢类药物存在相似之处，因此，对于头孢类药物过敏的患者，在使用氨曲南时需格外小心。 三、头孢过敏者慎用氨曲南的原因 1. 交叉过敏：头孢类药物与氨曲南在化学结构上相似，头孢过敏患者可能对氨曲南也存在交叉过敏反应。 2. 过敏反应：头孢过敏患者使用氨曲南后，可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应，严重者可导致过敏性休克。 四、头孢过敏者如何安全使用氨曲南 1. 充分了解自身过敏史：患者在使用氨曲南前，应向医生如实告知自身过敏史，以便医生判断是否可以使用氨曲南。 2. 严格遵循医嘱：如需使用氨曲南，应在医生指导下进行，并严格遵守医嘱用药。 3. 做好皮试：在使用氨曲南前，应进行皮试，以排除过敏反应。 4. 密切观察：使用氨曲南期间，患者应密切观察自身症状，一旦出现不适，立即停药并就医。 五、氨曲南的常见不良反应 1. 静脉给药时：可能出现静脉炎或血栓性静脉炎。 2. 肌肉注射时：可能出现局部不适或肿块。 3. 肝肾功能影响：有肝肾疾病史的患者，使用氨曲南治疗期间，可能引起肝肾功能的指标变化。 六、总结 头孢过敏患者在使用氨曲南时需格外小心，严格遵循医嘱，做好皮试，密切观察自身症状，以确保用药安全。

精准医疗探秘

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