泰和县中医院

文章 椎管内巨大神经鞘瘤

椎管内巨大神经鞘瘤是一种较为罕见的神经系统肿瘤，它起源于神经鞘细胞，通常发生在脊柱的椎管内。这种肿瘤的生长速度较快，容易压迫周围的神经组织，导致患者出现一系列神经系统症状。 一、椎管内巨大神经鞘瘤的症状 椎管内巨大神经鞘瘤的症状因肿瘤的大小、位置和侵犯范围而异，常见的症状包括： 肢体无力或麻木 疼痛，尤其是在活动时 步态不稳或平衡障碍 感觉异常，如刺痛、灼痛或麻木感 大小便功能障碍 二、椎管内巨大神经鞘瘤的诊断 椎管内巨大神经鞘瘤的诊断主要依靠以下方法： 临床表现：通过详细的病史询问和体格检查，医生可以初步判断患者是否存在神经系统症状。 影像学检查：CT、MRI等影像学检查可以明确肿瘤的大小、位置和侵犯范围。 实验室检查：血液和脑脊液检查可以帮助排除其他神经系统疾病。 三、椎管内巨大神经鞘瘤的治疗 椎管内巨大神经鞘瘤的治疗方法包括手术、放疗和化疗等。 手术：手术是治疗椎管内巨大神经鞘瘤的主要方法，通过手术可以切除肿瘤，缓解症状，改善生活质量。 放疗：放疗可以用于术后辅助治疗，减少肿瘤复发的风险。 化疗：化疗通常不用于椎管内巨大神经鞘瘤的治疗，但在某些情况下，化疗可以作为辅助治疗手段。 四、椎管内巨大神经鞘瘤的预防 目前，椎管内巨大神经鞘瘤的预防措施尚不明确。但是，通过以下方法可以降低患病风险： 保持良好的生活习惯，如戒烟、限酒、合理饮食等。 定期进行体检，以便及早发现和治疗神经系统疾病。 总之，椎管内巨大神经鞘瘤是一种罕见的神经系统肿瘤，需要引起重视。通过了解其症状、诊断、治疗和预防方法，可以帮助患者更好地应对疾病，提高生活质量。

家庭医疗小助手

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文章 6个界线为婚姻上“防护罩”

在日常生活中，我们经常听到‘健康的生活方式’这一概念，但究竟如何才能实现健康的生活方式呢？本文将从疾病预防、合理膳食、运动锻炼、心理调适等多个方面为您详细介绍。 首先，预防疾病是保持健康的关键。定期进行健康体检，了解自己的身体状况，及时发现并治疗疾病，是预防疾病的重要手段。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免熬夜、保持良好的睡眠等，也能有效降低患病风险。 其次，合理膳食是保持健康的重要保障。均衡摄入各种营养素，控制热量的摄入，避免过量摄入脂肪、糖分等，有助于维持身体健康。此外，多喝水、多吃蔬菜水果，也有助于提高身体免疫力。 运动锻炼是保持健康的重要途径。适量的运动可以增强体质、提高免疫力、改善心血管功能、降低患病风险。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 心理调适也是保持健康的重要方面。保持积极乐观的心态，学会释放压力，有助于提高生活质量。可以通过与朋友交流、参加兴趣爱好、听音乐等方式来调节情绪。 最后，选择一家正规医院，定期进行健康检查，寻求专业医生的帮助，也是保持健康的重要途径。 总之，保持健康的生活方式需要我们从多个方面入手，养成良好的生活习惯，积极预防疾病，才能拥有健康快乐的生活。

全球医疗视野

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文章 孕妇轻微脑震荡怎么办

孕妇在怀孕期间，由于身体机能的变化，更容易受到外界因素的影响。其中，轻微脑震荡是较为常见的一种情况。当孕妇头部受到外力撞击后，可能会出现头痛、头晕等症状，严重者甚至可能出现颅内出血。 面对这种情况，孕妇应及时就医，进行观察和检查。由于孕妇的特殊生理状态，CT检查等可能对胎儿造成影响的检查项目需要谨慎进行。在此期间，孕妇应保持绝对的卧床休息，室内环境保持安静，并定期进行超声检查，监测胎儿健康状况。 如果脑震荡症状不严重，大多数孕妇在休息1~2周后，症状会逐渐好转。但如果孕妇出现精神恍惚、头痛剧烈、昏迷等症状，可能是颅内出血导致的，应及时进行颅内磁共振检查。由于磁共振检查没有辐射，对胎儿基本没有影响，因此可以放心使用。 脑震荡后，孕妇可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。此时，应避免食用油腻、刺激性食物，以免加重不适。若呕吐频繁，可暂时禁食，待症状好转后再逐渐恢复饮食。此外，孕妇还可能出现情绪低落、焦虑等情况，家属和医生应给予关注和开导，帮助孕妇缓解心理负担。 总之，孕妇轻微脑震荡的情况并不少见，但通常情况下，经过适当的休息和护理，孕妇可以恢复健康。在日常生活中，孕妇应尽量避免脑力劳动，保证充足的睡眠，有助于脑部休息和恢复。

病友互助家园

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文章 创伤性肩周炎多久能好

创伤性肩周炎是一种常见的肩部疾病，其恢复时间通常在3个月左右。这种疾病主要由于肩部韧带或关节软骨的轻度损伤引起。根据损伤程度的不同，治疗方法也有所差异。 轻度创伤性肩周炎可以通过保守治疗，如物理疗法（推拿、按摩、理疗、热疗或水疗）和药物治疗（口服消炎镇痛药、外用消炎镇痛药或活血药物）得到缓解。这些治疗可以帮助缓解肌肉劳损或炎症症状，增加肩关节活动度并缓解疼痛。 对于中度或重度创伤性肩周炎，如关节囊或肩袖有严重损伤，保守治疗效果不佳时，可能需要进行关节镜手术进行肩袖缝合或修补治疗。 在日常生活中，患者需要注意以下几点： 避免局部寒冷刺激，以免加剧炎症反应。 避免再次受伤，以免加重软组织损伤。 进行适当运动，避免过度运动导致软组织慢性劳损。 注意肩部肌肉力量和柔韧性训练，预防肩周炎复发。 定期进行肩部检查，及时发现并处理肩部问题。 创伤性肩周炎的治疗和康复需要患者、医生和康复治疗师共同努力。通过科学的治疗和合理的康复训练，大部分患者可以恢复正常肩关节功能。 如果您或您的家人朋友患有创伤性肩周炎，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

医疗星辰探秘

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文章 懒人专属的居家养生妙招

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注养生，希望通过简单的方式提高生活质量，预防疾病。居家养生无需花费大量时间和金钱，只需掌握一些简单的小技巧，就能达到保健强身的目的。 一、认识养生 养生是指通过各种方法保养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的。养生不仅仅是老年人的事，年轻人也需要关注养生，预防疾病，提高生活质量。 二、居家养生小妙招 1. 梳头 梳头是日常生活中简单易行的一种养生方法。通过梳头可以刺激头皮穴位，促进血液循环，改善头发质量，预防脱发。建议每天早晚各梳头一次，每次3-5分钟。 2. 伸懒腰 伸懒腰可以促进全身血液循环，缓解肌肉疲劳，提高精神状态。建议每工作一段时间后，伸个懒腰，放松身心。 3. 踮脚尖 踮脚尖可以锻炼下肢肌肉，促进血液循环，预防下肢静脉曲张。具体做法：站立，双脚并拢，用力踮起脚跟，保持2-3秒，然后放下。重复多次。 4. 深呼吸 深呼吸可以增加肺活量，提高血液含氧量，促进新陈代谢。建议每天进行深呼吸练习，每次3-5分钟。 5. 叩齿 叩齿可以锻炼牙齿，增强咀嚼功能，预防口腔疾病。具体做法：每天三餐前后，用上下牙齿轻轻相互叩击，每次4-8下。 6. 转目 转目可以锻炼眼部肌肉，改善视力，预防近视。具体做法：双眼从左向右转动14次，再从右向左转动14次，然后闭上眼睛休息片刻。 7. 搓足心 搓足心可以促进血液循环，增强免疫力，预防感冒。具体做法：每天晚上洗脚后，用手掌搓热足心，每次搓20分钟。

医疗新知速递

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文章 低血钾的症状及危害

低血钾是一种常见的电解质紊乱，它会对人体多个系统造成损害。本文将详细介绍低血钾的症状、危害以及预防和治疗方法。 一、低血钾的症状 1. 运动和神经系统：早期可能出现烦躁不安、精神不振、嗜睡等症状，严重时甚至可能出现昏迷。此外，患者还可能出现肌无力，严重者甚至会出现软瘫。 2. 心血管系统：患者会出现心慌、胸闷等症状，主要由于快速性心律失常导致。 3. 消化系统：大部分患者会出现腹胀、便秘、恶心、呕吐等症状，还有可能出现麻痹性肠梗阻。 二、低血钾的危害 1. 影响运动能力：低血钾会导致肌肉无力，影响运动表现。 2. 增加心血管疾病风险：低血钾会增加心律失常、心肌梗死等心血管疾病的风险。 3. 影响神经系统功能：低血钾会影响神经系统功能，导致认知能力下降。 4. 影响消化系统功能：低血钾会导致消化系统功能紊乱，影响食欲和营养吸收。 三、低血钾的预防和治疗 1. 饮食调整：患者应多吃富含钾的食物，如香蕉、橙子、土豆等。同时，避免食用高糖、高盐、高脂肪的食物。 2. 药物治疗：对于低血钾患者，医生会根据具体情况开具补钾药物，如氯化钾、门冬氨酸钾等。 3. 纠正病因：针对病因进行治疗，如治疗胃肠道疾病、调整药物剂量等。 四、低血钾的日常保养 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 定期进行体检，及时发现并治疗低血钾。 3. 遵医嘱进行治疗，不要自行调整药物剂量。

健康百科

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文章 黄脸婆常吃9种食物

想要拥有健康的肤色，不仅需要精心的护肤，合理的饮食也至关重要。以下几种食物，营养丰富，对改善肤色、调理身体都有很好的帮助。 1. 枸杞 枸杞含有丰富的抗氧化物质，能够清除体内的自由基，延缓衰老，改善肤色暗沉。此外，枸杞还有滋补肝肾的作用，对于肝肾阴虚引起的肤色暗黄、眼干眼涩等问题有很好的改善作用。 2. 酒酿 酒酿具有很好的活血化瘀、暖宫调经的作用，对于女性来说，适量食用酒酿可以帮助改善肤色，缓解月经不调等问题。 3. 鹌鹑蛋 鹌鹑蛋的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对于补充身体营养、改善肤色都有很好的作用。特别是鹌鹑蛋中的卵磷脂，对于改善记忆力、预防老年痴呆等都有很好的作用。 4. 木瓜 木瓜含有丰富的维生素A、C和E，能够抗氧化、美白肌肤。此外，木瓜还有很好的通乳作用，对于产后乳汁不足的妈妈来说，是一道很好的食疗佳品。 5. 红枣 红枣具有很好的补血养颜的作用，对于面色苍白、手脚冰凉的女性来说，红枣是很好的食疗选择。 想要拥有健康的肤色，除了合理的饮食，还需要注意以下几点： 1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 2. 坚持运动，促进血液循环，增强体质。 3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 4. 注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。

全球医疗视野

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文章 什么是面瘫？产生原因有哪些？

面瘫，又称面神经麻痹，是一种常见的神经系统疾病。它主要表现为面部肌肉无力或瘫痪，导致面部表情不对称。面瘫的病因复杂多样，了解其成因有助于我们更好地预防和治疗。 　　首先，感染是导致面瘫的主要原因之一。常见的感染病原体包括病毒、细菌和寄生虫等。例如，带状疱疹病毒感染可导致带状疱疹，进而引发面瘫；感冒病毒、脑膜炎双球菌等也可能导致面瘫。 　　其次，肿瘤也是引起面瘫的常见原因。颅内外肿瘤，如听神经瘤、脑膜瘤、垂体瘤等，都可能压迫或侵犯面神经，导致面瘫。此外，手术过程中对面神经的损伤也可能引起面瘫。 　　创伤也是导致面瘫的一个重要原因。面部外伤、手术损伤、烧伤等均可能导致面神经损伤，进而引发面瘫。此外，面部肌肉过度疲劳、受凉、免疫力下降等也可能诱发面瘫。 　　除了上述原因，其他因素如中毒、代谢性疾病、自身免疫性疾病等也可能导致面瘫。例如，酒精中毒、糖尿病、系统性红斑狼疮等疾病都可能损害面神经，导致面瘫。 　　面对面瘫，患者应保持积极的心态，及时就医。治疗面瘫的方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗主要针对感染、炎症等病因，如抗病毒药物、抗生素等。物理治疗包括电疗、热疗、按摩等，有助于改善局部血液循环，促进神经功能恢复。手术治疗适用于某些严重病例，如肿瘤压迫导致的面瘫。 　　为了预防面瘫，我们应注意以下几点： 　　1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累、受凉。 　　2. 注意面部卫生，避免面部感染。 　　3. 加强体育锻炼，提高免疫力。 　　4. 积极治疗相关疾病，如糖尿病、高血压等。 　　5. 定期进行健康检查，早期发现和治疗面瘫。

医疗之窗

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文章 红烧肉既肥腻 营养损失更多

红烧肉作为一道经典的中式菜肴，以其独特的风味和口感深受人们喜爱。然而，你是否知道，红烧肉的烹饪方式会导致其中部分营养素的损失？ 近日，由中国疾病预防控制中心健康教育所组织专家编写的《奥运健康手册》指出，猪肉在红烧、清炖的过程中，维生素B1的损失最为严重，可达60%～65%。而蒸制猪肉时，维生素B1的损失相对较小，仅为3%，维生素B2则几乎全部保留。 维生素B1，又称为硫胺素，是一种水溶性维生素，对于人体的正常生理功能具有重要意义。缺乏维生素B1会导致多种疾病，如脚气病、神经系统疾病、消化系统疾病等。 为了减少红烧肉中维生素B1的损失，我们可以采取以下措施： 1. 尽量缩短烹饪时间，避免长时间炖煮。 2. 烹饪过程中加入适量的水，以减少维生素B1的流失。 3. 烹饪完成后，可以将肉汁收集起来，单独食用。 4. 增加其他富含维生素B1的食物摄入，如全麦面包、燕麦、豆类等。 除了维生素B1，红烧肉中还含有蛋白质、脂肪、矿物质等营养素。虽然红烧肉在烹饪过程中会损失部分营养素，但只要合理搭配膳食，仍然可以获得丰富的营养。 总之，红烧肉虽然美味，但我们在享受美味的同时，也要关注其中的营养损失。通过科学的烹饪方法和合理的膳食搭配，我们可以最大限度地保留红烧肉的营养价值。

医学奇迹见证者

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文章 女人补肾吃什么东西好

随着社会的发展，女性在各个领域的地位不断提升，承担的责任与义务也随之增加。然而，在追求事业与家庭平衡的过程中，一些女性由于生活节奏加快、工作压力增大等原因，容易出现肾虚等问题。 肾虚是指肾脏功能减退，导致身体出现一系列症状，如腰膝酸软、精神不振、失眠多梦、面色晦暗等。对于女性而言，肾虚不仅会影响身体健康，还可能影响生育能力。 那么，女性肾虚应该如何调理呢？以下是一些常见的补肾方法： 1. 饮食调理 （1）黑芝麻：含有丰富的维生素E、B族维生素和矿物质，具有滋补肝肾、养血润燥的功效。 （2）核桃：富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有补肾壮腰、润肺止咳的功效。 （3）黑枣：含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，具有补益脾胃、滋肾养血的功效。 （4）桑葚：含有丰富的维生素、氨基酸和矿物质，具有滋补肝肾、养血明目的功效。 （5）黑豆：富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有补肾壮腰、活血化瘀的功效。 2. 适量运动 （1）太极拳：太极拳动作缓慢、柔和，有助于调节气血、强身健体。 （2）瑜伽：瑜伽动作有助于放松身心、缓解压力，提高身体柔韧性。 （3）游泳：游泳可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能。 3. 保持良好心态 （1）学会放松：适当进行冥想、深呼吸等放松训练，缓解压力。 （2）保持乐观：积极面对生活，保持乐观的心态。 （3）学会倾诉：与家人、朋友分享自己的感受，寻求心理支持。 4. 定期体检 定期进行体检，及时发现并治疗肾虚等问题。

老年健康守护者

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