湘潭市妇幼保健院

文章 胎动的出现，不仅让孕妈真正感受到了宝宝的存在，也是怀孕中晚期孕妈自我监测胎儿宫内安危的一个重要依据。

胎动的出现，是孕妈们感受到宝宝存在的重要标志，也是怀孕中晚期孕妈们自我监测胎儿宫内安危的重要依据。 从孕16周开始，孕妈们就可以开始数胎动了。每天选择一个固定的时间，例如晚上睡前，数3次胎动，每次胎动计数为1小时内的胎动次数。一般来说，每小时胎动次数应在3-5次之间。 然而，并非所有的胎动都是正常的。以下几种胎动情况需要引起孕妈们的警惕： 1. 胎动次数突然减少或增多； 2. 胎动变得规律而有力，像是连续的抽动； 3. 胎动持续时间过长或过短； 4. 孕妈感到腹部疼痛或不适。 如果出现以上情况，孕妈们应及时就医，以免对胎儿造成不良影响。 除了数胎动，孕妈们还可以通过以下方法来监测胎儿宫内安危： 1. 定期进行产检； 2. 注意观察胎动变化； 3. 保持良好的生活习惯； 4. 避免接触有害物质。

医者仁心

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文章 肝内胆管结石有哪些症状

肝内胆管结石是一种常见的胆道疾病，其症状表现多样，有时可能无明显症状，给诊断和治疗带来一定困难。 1. 无明显症状：肝内胆管结石患者中，大部分可能没有任何症状，尤其是单发结石。部分患者可能会感到上腹部和胸背部不适，但症状轻微。这类患者通常在体检时通过B超或CT检查偶然发现结石，此时结石处于静止状态，无需治疗。 2. 黄疸：当结石较大或呈弥漫性分布时，可能会引起胆管梗阻，导致胆汁淤积，出现黄疸。此时患者可能会伴有上腹部疼痛、寒战、发热等症状。黄疸是胆道梗阻的重要体征，可通过临床表现和实验室检查进行诊断。 3. 感染：肝内胆管结石容易合并感染，出现发热、疼痛、恶心呕吐等症状。感染性肝内胆管结石的特点是反复发作的胆管炎，需要及时治疗。 4. 化脓性胆管炎：严重肝内胆管结石患者可能会出现急性梗阻性化脓性胆管炎，表现为高热、寒战、黄疸、休克等症状。此时需要及时治疗，以手术为主，尽可能取出结石，解除胆管狭窄和梗阻，防止结石复发。 5. 腹痛：肝内胆管结石患者通常会有腹痛，严重时甚至影响排尿。手术碎石治疗是主要治疗方法，可以帮助患者尽快消除结石，恢复健康。同时，患者应保持清淡饮食，多喝水，促进结石排出。 6. 出血：部分肝内胆管结石患者可能会出现胆道出血，表现为尿潜血、贫血等症状。长期胆道出血可能导致胆汁性肝硬化。患者应注意饮食，避免辛辣油腻食物，防止病情加重。 肝内胆管结石的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和内镜下治疗。药物治疗主要用于缓解症状，手术治疗是治疗肝内胆管结石的首选方法，内镜下治疗适用于部分患者。 预防肝内胆管结石的关键是保持良好的生活习惯，包括饮食清淡、多喝水、避免暴饮暴食、戒烟限酒等。定期体检也是早期发现肝内胆管结石的重要手段。

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文章 怀孕五个月胎动频繁怎么回事

怀孕五个月是孕妇们开始感受到宝宝在腹中活动的时期，然而有些孕妇会发现，自己的宝宝似乎特别活跃，胎动频繁。这让不少准妈妈们担忧不已，担心宝宝的健康。那么，怀孕五个月胎动频繁究竟是什么原因呢？本文将为您详细解析。 首先，我们需要明确胎动的含义。胎动是指胎儿在母体内的一种主动运动，包括呼吸、翻滚、扭动等。一般来说，怀孕五个月的胎动已经比较明显，准妈妈们可以清晰地感受到宝宝在腹中的活动。 那么，为什么怀孕五个月会出现胎动频繁的情况呢？以下是一些可能的原因： 1. 胎儿发育良好：胎动频繁可能意味着胎儿发育良好，活力充沛。在这个阶段，胎儿已经初具人形，活动能力逐渐增强，因此胎动也会变得更加活跃。 2. 孕妇体位变化：孕妇的体位变化也会影响胎动。例如，当孕妇从躺着变为坐着或站立时，胎动可能会增加。 3. 孕妇情绪波动：孕妇的情绪波动也会影响胎动。当孕妇感到兴奋、快乐或紧张时，胎动可能会增加。 4. 胎儿需求增加：随着胎儿的生长发育，其对营养和氧气的需求逐渐增加。当胎儿需求增加时，胎动可能会增加。 5. 胎盘功能良好：胎盘是胎儿获取营养和氧气的重要途径。当胎盘功能良好时，胎动可能会增加。 当然，胎动频繁也可能与一些异常情况有关，例如： 1. 胎儿缺氧：胎儿缺氧会导致胎动减少，甚至消失。因此，当孕妇发现胎动异常时，应及时就医。 2. 胎盘早剥：胎盘早剥可能导致胎儿缺氧，进而导致胎动减少或消失。 3. 胎盘功能不全：胎盘功能不全可能导致胎儿缺氧，进而导致胎动减少或消失。 总之，怀孕五个月胎动频繁可能是由多种原因引起的，既有正常情况，也有异常情况。准妈妈们不必过于担忧，但也要注意观察胎动情况，如有异常，应及时就医。

绿色医疗倡导者

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文章 伏天喝三鲜茶消暑清热

随着立秋的到来，酷暑难耐的三伏天似乎已经远离我们。然而，事实上，三伏天并未完全结束，此时气温仍然较高，人体容易中暑。因此，为了帮助大家度过这个炎热季节，今天为大家介绍一款具有消暑清热功效的饮品——三鲜茶。 三鲜茶的主要原料包括鲜藿香、鲜佩兰和鲜薄荷，每样各取30克。制作方法简单，只需将这三种药材切碎，稍加煎煮后取汁代茶饮用即可。这款药茶具有消暑清热、和胃解表的功效，非常适合在三伏天饮用。 三鲜茶的制作源于《常见病验方研究参考资料》，方中三味药材均为鲜品，根据中医传统用药习惯制成。鲜藿香和鲜佩兰具有清暑化湿、和胃解表的功效，是夏季常用的解表清暑要药。再配以薄荷，可以加强药茶发散祛邪、清热祛风的功能。值得一提的是，由于三鲜茶使用的是鲜品，因此具有非常清新的香气。 在药店，我们也可以轻松购买到鲜藿香、鲜佩兰和鲜薄荷这三种药材。除了制作三鲜茶，这些药材还可以用于其他中医方剂的制作，如治疗感冒、腹泻等症状。 除了三鲜茶，以下是一些其他适合三伏天的消暑饮品： 1. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效，非常适合在三伏天饮用。 2. 薄荷水：薄荷具有清热解毒、疏散风热的功效，可以用来泡茶或制作清凉饮品。 3. 菊花茶：菊花具有清热解毒、明目降压的功效，适合长期饮用。 4. 冬瓜汤：冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效，适合夏季食用。 总之，在炎热的夏季，大家要注意保持良好的生活习惯，多喝水，适当饮用消暑饮品，以保持身体健康。

生物医疗创新站

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文章 独家偏方让女性更丰满

标题：独家偏方让女性更丰满 导语：健康的女性容颜不仅需要细腻的皮肤，更需要理想的肌肉。本文将介绍一种传统的增肥偏方，帮助消瘦女性强健丰满。 一、偏方介绍 1. 原料：鲜羊肉500克，当归15克，生地15克，大枣10克，姜丝、熟猪油、白糖、酱油、精盐、味精、料酒、清汤、水淀粉各适量。 2. 制法： 将羊肉洗净，切成长约3厘米、粗约0.8厘米的条，入沸水中烫一下，捞出用温水洗净；当归、生地洗净；大枣用水浸泡后用温水洗净。 锅内加入少许猪油，用中火烧至五、六成热时，用姜丝爆锅，放白糖炒化，加羊肉煸炒一会，烹入料酒，注入清汤，置入酱油、精盐、当归、生地、大枣，用旺火烧沸，改用小火烧约1小时，拣去当归、生地，淋入水淀粉勾成浓溜芡，加味精翻匀，盛入盘内即成。 二、偏方特点 肉烂，鲜香微甜，稍有草药味。 三、偏方功效 羊肉性温，具有暖中、补气、滋阴、御风寒、生肌健力的功效。当归、生地、大枣具有补血养颜、润燥的功效。此菜常吃，可以使人肌肉健美，红润光泽，从而达到强健丰满的效果。 四、适用人群 适用于体质虚弱、消瘦、面色苍白、肌肉松弛的女性。 五、注意事项 1. 羊肉性温，不宜过多食用，以免上火。 2. 当归、生地、大枣具有补血功效，孕妇不宜食用。 总结：此偏方简单易行，效果显著。但需注意，饮食调理只是辅助手段，保持良好的生活习惯、适当的运动才是健康美丽的基石。

康复之路

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文章 春季孕妇更需警惕风疹病毒

春季是风疹的高发季节，孕妇作为特殊群体，更需警惕风疹病毒的侵袭。近期，日本国立感染病研究所发布数据，今年日本风疹患者人数激增，已达1029人，比去年同期增加22倍，其中孕妇感染率非常高。我国风疹疫情也呈明显上升趋势，2月份全国报告风疹病例2341例，比去年同期上升133.87%。那么，风疹究竟是什么？孕妇感染风疹会有哪些危害？如何预防风疹呢？本文将为您一一解答。 一、什么是风疹？ 风疹是由风疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要表现为发热、皮疹等症状。风疹患者、风疹病毒携带者是此病的传染源，空气飞沫传播是风疹的主要传播途径。孕妇可通过胎盘将病毒传播给胎儿，也可通过母乳喂养传播给新生儿。 二、孕妇感染风疹的危害 孕妇感染风疹的危害较大，尤其是在怀孕早期。风疹病毒会侵袭胎儿各个器官，导致胎儿发育不良，甚至引发流产、早产、胎儿畸形等严重后果。据统计，新生儿先天性畸形中5%以上是由于孕妇感染风疹引起。 三、如何预防风疹？ 1. 接种疫苗：接种风疹疫苗是预防风疹最有效的方法。孕妇在计划怀孕前应接种风疹疫苗，以降低感染风险。 2. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩，避免接触风疹患者。 3. 增强免疫力：保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，降低感染风疹的风险。 4. 孕期定期检查：孕妇在孕期应定期进行产检，及时发现并处理风疹感染。 四、风疹的治疗 风疹的治疗主要以对症治疗为主，如出现发热、皮疹等症状，应及时就医。患者需注意休息，保持充足的睡眠，多饮水，饮食清淡。少数患者可能并发中耳炎、咽炎、支气管炎等并发症，需及时就医治疗。

药事通

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文章 孕前丈夫需要做的准备

受孕，对于每一对夫妻来说，都是人生中一个重要的转折点。它意味着他们将要承担起抚养下一代的责任。然而，受孕并非像吃饭喝水那么简单，它需要夫妻双方做好充分的准备。 首先，丈夫需要保持良好的情绪。经常忧郁、烦恼或脾气暴躁，会破坏大脑皮层的正常功能，进而影响神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能，最终影响精子的生成和质量。 其次，丈夫要戒除烟酒。众所周知，酒精和烟草中的有害物质会杀伤精子，降低精子的质量。因此，为了优生优育，夫妻双方至少在受孕前3个月开始戒烟戒酒。 此外，丈夫还要避免滥用药物。一些含有雌激素的护肤脂、化学药品等，都可能影响精子的生存能力和质量。尤其是从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，更应在妻子怀孕前避免接触这些有害物质。 在饮食方面，丈夫要做到不偏食，保证营养均衡。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果饮食中缺乏这些营养素，精子的生成会受到影响，甚至产生低质精子。 总之，为了下一代的健康，丈夫需要在受孕前做好充分的准备，包括调整心态、戒烟戒酒、避免接触有害物质、保证营养均衡等。只有做到这些，才能为宝宝提供一个良好的孕育环境。

生命守护者联盟

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文章 肺主动脉瘘是怎么形成的

肺主动脉瘘是一种较为罕见的先天性心脏病，它指的是肺部与主动脉之间出现异常通道，导致血液在肺动脉和主动脉之间异常流动。这种通道可能是先天性的，也可能是在出生后由于其他疾病或损伤导致的。 肺主动脉瘘的形成原因复杂，可能与遗传因素、胎儿发育过程中的异常有关。在胎儿发育过程中，肺部血管与主动脉之间本应正常分离，如果分离异常，就会形成肺主动脉瘘。 肺主动脉瘘患者会出现一系列症状，如气促、乏力、心悸、紫绀等。这些症状主要是由于血液在肺动脉和主动脉之间异常流动，导致血液混合，使得血液中的氧气含量降低，从而引起组织缺氧。 对于肺主动脉瘘的治疗，主要方法包括手术治疗和药物治疗。手术治疗是目前治疗肺主动脉瘘的主要方法，通过手术修复或闭合异常通道，恢复正常的血液循环。药物治疗主要用于缓解症状，改善生活质量。 在日常生活中，肺主动脉瘘患者需要注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 注意饮食，保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 定期复查，监测病情变化。 4. 积极配合医生的治疗，按时服药。 5. 保持乐观的心态，积极面对生活。

医疗故事汇

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文章 秋冬，宝宝维生素摄入

随着秋冬季的到来，天气逐渐变得干燥寒冷，宝宝的抵抗力也面临着考验。除了保暖，妈妈们还需要关注宝宝的维生素摄入，以保证他们的健康成长。 秋冬季节，宝宝最容易缺乏的维生素有四种：维生素A、维生素D、维生素C和维生素B2。这些维生素对宝宝的生长发育、免疫系统、骨骼健康等方面都至关重要。 维生素A对宝宝的视力、皮肤、呼吸系统和消化系统都有保护作用。缺乏维生素A会导致免疫力下降，容易患呼吸道疾病和腹泻。富含维生素A的食物有肝脏、全脂奶、蛋黄、橙黄色蔬菜和绿叶蔬菜等。 维生素D对宝宝的骨骼发育至关重要。缺乏维生素D会导致佝偻病和生长发育迟缓。富含维生素D的食物有肝脏、全脂奶、蛋黄、海鱼和鱼肝油等。此外，阳光照射也能帮助人体合成维生素D。 维生素C具有抗氧化、提高免疫力和促进伤口愈合等作用。缺乏维生素C会导致免疫力下降、易患感冒和牙龈出血等症状。富含维生素C的食物有各种水果和蔬菜，如柑橘、橙子、猕猴桃、草莓、西红柿、青椒、菠菜等。 维生素B2对宝宝的能量代谢和皮肤健康都有重要作用。缺乏维生素B2会导致口角炎、舌炎、唇炎等症状。富含维生素B2的食物有全脂奶、鸡蛋、豆类、坚果和绿叶蔬菜等。 为了确保宝宝在秋冬季节摄入足够的维生素，妈妈们可以采取以下措施： 1.保证宝宝的饮食多样化，多吃富含各种维生素的食物。 2.鼓励宝宝多晒太阳，促进维生素D的合成。 3.如果担心宝宝缺乏维生素，可以在医生指导下适量补充维生素制剂。 4.注意食物的储存和加工方式，以免维生素损失过多。

数字健康领航者

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文章 别让雾霾“偷”走宝宝的钙

近年来，雾霾天气频发，除了对宝宝的呼吸道造成影响外，还有一个容易被忽视的问题——雾霾会影响宝宝对钙的吸收。 钙质摄入不足，影响宝宝发育 钙是人体必需的矿物质，对于宝宝的生长发育至关重要。钙主要存在于骨骼和牙齿中，参与骨骼的形成和维持。如果宝宝钙摄入不足，会导致骨骼发育不良，出现佝偻病、骨质疏松等问题。 雾霾影响钙吸收，需多加注意 雾霾天气中，空气中的细颗粒物会吸附在皮肤和呼吸道上，影响宝宝的钙质吸收。此外，雾霾天气中紫外线照射不足，也会影响宝宝体内维生素D的合成，进而影响钙的吸收。 科学补钙，远离雾霾困扰 为了确保宝宝在雾霾天气中也能获得充足的钙质，家长可以采取以下措施： 1. 增加户外活动时间，尽量选择阳光充足的时候出门。 2. 适当补充维生素D，可以选择维生素D补充剂或富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、蘑菇等。 3. 饮食中增加富含钙质的食物，如牛奶、奶制品、豆制品、鱼类、海产品等。 4. 注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，增强宝宝免疫力。 5. 遵医嘱，合理使用钙剂。 雾霾天气，如何给宝宝补钙 在雾霾天气中，家长可以通过以下方式给宝宝补钙： 1. 选择富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐等。 2. 食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、蘑菇等。 3. 选择钙剂时，注意选择适合宝宝年龄和体重的剂量。 4. 遵医嘱，定期检查宝宝的钙质摄入情况。 总之，雾霾天气对宝宝的钙质吸收有一定影响，家长需要采取科学的方法给宝宝补钙，确保宝宝健康成长。

健康饮食指南

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